#yogasiberia

1830*610*6mm Yoga Mat with Position Line Non Slip
GRAB yours  at http://bit.ly/2H0HdmX
BUY yours  at http://bit.ly/2H0HdmX
New Eco-Friendly Material – More expensive but worth it. TPE is the latest technological improvement to the traditional yoga mats. No latex, no PVC, or any heavy metal. Our mats are made of SGS certified TPE material which is non-slip, odor-less and excellent in cushioning, unlike that cheap & traditional non-green PVC, NBR or EVA yoga mats. They are truly eco-friendly, healthy and recyclable.
.
.
.
.
.
#yoga #yogaleila #yogacar #yogatantra #yogaisbeautiful #yogaencancun #yoganomade #yogaintructor #yogagonnafunkyouup #yogasharer #yogawithmiumiu #yogateacher #yogawithchildren #yogasafari #yoganaturals #yogashymkent #yogacentered #yogagirlhk #yogasiberia #yoganag #YogaPrivate #yogacenterch #yoga419 #YogaSanctuaryVegas #YogaCenterofMorroBay #yogaholik #yogaiaofficial #yogaminsk #yogawithin #yogaduckling
1830*610*6mm Yoga Mat with Position Line Non Slip
GRAB yours at http://bit.ly/2H0HdmX
BUY yours at http://bit.ly/2H0HdmX
New Eco-Friendly Material – More expensive but worth it. TPE is the latest technological improvement to the traditional yoga mats. No latex, no PVC, or any heavy metal. Our mats are made of SGS certified TPE material which is non-slip, odor-less and excellent in cushioning, unlike that cheap & traditional non-green PVC, NBR or EVA yoga mats. They are truly eco-friendly, healthy and recyclable.
.
.
.
.
.
#yoga #yogaleila #yogacar #yogatantra #yogaisbeautiful #yogaencancun #yoganomade #yogaintructor #yogagonnafunkyouup #yogasharer #yogawithmiumiu #yogateacher #yogawithchildren #yogasafari #yoganaturals #yogashymkent #yogacentered #yogagirlhk #yogasiberia #yoganag #YogaPrivate #yogacenterch #yoga419 #YogaSanctuaryVegas #YogaCenterofMorroBay #yogaholik #yogaiaofficial #yogaminsk #yogawithin #yogaduckling
Тичером быть классно, все что-то делают, а ты ходишь такой важный🤘
Шучу😂
⠀
Обычно происходит так - все на ковриках занимаются, а я бегаю от одного человека к другому, стараюсь уделить внимание и поправить.
А если еще и замеры делаем, так вообще...
Пытаешься пролезть во все мыслимые и немыслимые места, не выглядев при этом нелепо.
Вот тут точно и растяжка нужна, и терпение😂😨
⠀
А сейчас по мимо занятий занята в подготовке к крутому мероприятию!
Мы готовим для вас 💣💥
Вам должно очень понравится, мы все делаем для этого.
⠀
Как выразилась моя коллега: "Ваш кайф - наша работа"👌
⠀
Кайфового вечера, друзья
И до встречи на тренировках😉
⠀
#йогатичер
#растяжкакрасноярск
#тянемслюбовью
#стрейтчинг
#тренерпорастяжке
#летоsnami
#summеrnоtеs
#yogasiberia
Тичером быть классно, все что-то делают, а ты ходишь такой важный🤘
Шучу😂

Обычно происходит так - все на ковриках занимаются, а я бегаю от одного человека к другому, стараюсь уделить внимание и поправить.
А если еще и замеры делаем, так вообще...
Пытаешься пролезть во все мыслимые и немыслимые места, не выглядев при этом нелепо.
Вот тут точно и растяжка нужна, и терпение😂😨

А сейчас по мимо занятий занята в подготовке к крутому мероприятию!
Мы готовим для вас 💣💥
Вам должно очень понравится, мы все делаем для этого.

Как выразилась моя коллега: "Ваш кайф - наша работа"👌

Кайфового вечера, друзья
И до встречи на тренировках😉

#йогатичер
#растяжкакрасноярск
#тянемслюбовью
#стрейтчинг
#тренерпорастяжке
#летоsnami
#summеrnоtеs
#yogasiberia
Внезапно #йога108новосибирск в гостях у #йогавкалининграде #калиниград39 #калиниград
#хатхайогакалининград
💎
Проведу два мастер-класса:
☝
СУББОТА: "Техника ПРОГИБОВ: разумно, бережно, но глубоко"
От базовых несложных вариаций шалабхасаны перейдем к более «продвинутым» уштрасане и различным видам «мостов» в их классических формах и интересных вариациях (например, «шагающий мост»); рассмотрим комбинированные сложные формы (например, прогиб + шпагат, прогиб + баланс/перевернутая поза).
✌
ВОСКРЕСЕНЬЕ: 💥Вьяямы - больше, чем разминка

На данном занятии мы попрактикуем некоторые вьяямы из следующих направлений:
💥 прана-вьяяма,
💥 сукшма- и стхула-вььяма,
💥 активные движения «Йоги взаимодействия» Саймона Борг-Оливера (yoga synergy, Simon Borg Oliver),
💥💥 карана-крама в подходе Михаила Баранова и «йоги108». Участники мастер-класса выполнят простые йоговские движения и, возможно, откроют их для себя заново.
🕉
Это будут практические занятия для любого уровня подготовки, приглашаем всех желающих

РАСПИСАНИЕ:
суббота (24.08) - 16:00 - 18:30
воскресенье (25.08) - 15:00 - 17:30

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Калининград, Йога-центр "Акуна Матата" (БЦ Морской, ул.Театральная, 35)

Организатор: @evgenia.emelianova_yoga

#yoga108novosibirsk #yogateacher #yogasiberia #yogaeverywhere #yoga #yogapractice #yogaeveryday #йогадлявсех #йогакаждыйдень
Внезапно #йога108новосибирск в гостях у #йогавкалининграде #калиниград39 #калиниград
#хатхайогакалининград
💎
Проведу два мастер-класса:

СУББОТА: "Техника ПРОГИБОВ: разумно, бережно, но глубоко"
От базовых несложных вариаций шалабхасаны перейдем к более «продвинутым» уштрасане и различным видам «мостов» в их классических формах и интересных вариациях (например, «шагающий мост»); рассмотрим комбинированные сложные формы (например, прогиб + шпагат, прогиб + баланс/перевернутая поза).

ВОСКРЕСЕНЬЕ: 💥Вьяямы - больше, чем разминка

На данном занятии мы попрактикуем некоторые вьяямы из следующих направлений:
💥 прана-вьяяма,
💥 сукшма- и стхула-вььяма,
💥 активные движения «Йоги взаимодействия» Саймона Борг-Оливера (yoga synergy, Simon Borg Oliver),
💥💥 карана-крама в подходе Михаила Баранова и «йоги108». Участники мастер-класса выполнят простые йоговские движения и, возможно, откроют их для себя заново.
🕉
Это будут практические занятия для любого уровня подготовки, приглашаем всех желающих

РАСПИСАНИЕ:
суббота (24.08) - 16:00 - 18:30
воскресенье (25.08) - 15:00 - 17:30

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Калининград, Йога-центр "Акуна Матата" (БЦ Морской, ул.Театральная, 35)

Организатор: @evgenia.emelianova_yoga

#yoga108novosibirsk #yogateacher #yogasiberia #yogaeverywhere #yoga #yogapractice #yogaeveryday #йогадлявсех #йогакаждыйдень
Para meditar, mejorar la postura  #inflexibleyogis #yogadailypractice #pranayamayoga #yogalove #anahatayoga #happiness #yogastore #mannerofyoga #yogateacher #yoga #yogasiberia #xuanlanyoga #iyengaryoga #yogawithprops #austin_iyengar_yoga#meditation
Resting & meditating in #svastikasana to announce a short break in our classes #yogapractice #yogasiberia #yoga108novosibirsk #yogateacher
🕉
Изменения в расписании #студияйогиЕвропейскийберег в преддверии нового сезона: ☝ с 21.08 по 27.08☝ отмена занятий.

Возобновим 🍒28 августа (среда) - #мягкаяйога #йогадлябеременных в 18:30 (запишитесь) ⚡внимание  #йогаутро в 06:30 👉 29 августа (не среда, а четверг). В сентябре с 01.09 по 8.09 йога пока по прежнему расписанию (только #йогаутро в 06:30 не в среду 4.09, а во вторник 3.09, см. stories). После нас ждут нововведения, сплошь на пользу практикующим йогу с нами. Ждем вас к нам 😻🙏 #йога108новосибирск #йога #yoga  #европейскийберег #hathayoga #йогадлявсех #йогавевропейскомбереге #fitnessЕвропейскийберег #спортивнаясреда #жизньвбруснике
🌞
P.S. Приглашаем мам (с малышами🐣) на курс восстановления после родов по программе коррекции диастаза #ЙогаМамми #yogamammyoffline 💥 - идет новый набор, старт занятий по мере набора группы (бонус 🎁 для активных мамочек - возможность пройти курс бесплатно, см.: https://vk.com/wall-110154812_1278 🎁)
Resting & meditating in #svastikasana to announce a short break in our classes #yogapractice #yogasiberia #yoga108novosibirsk #yogateacher
🕉
Изменения в расписании #студияйогиЕвропейскийберег в преддверии нового сезона: ☝ с 21.08 по 27.08☝ отмена занятий.

Возобновим 🍒28 августа (среда) - #мягкаяйога #йогадлябеременных в 18:30 (запишитесь) ⚡внимание #йогаутро в 06:30 👉 29 августа (не среда, а четверг). В сентябре с 01.09 по 8.09 йога пока по прежнему расписанию (только #йогаутро в 06:30 не в среду 4.09, а во вторник 3.09, см. stories). После нас ждут нововведения, сплошь на пользу практикующим йогу с нами. Ждем вас к нам 😻🙏 #йога108новосибирск #йога #yoga #европейскийберег #hathayoga #йогадлявсех #йогавевропейскомбереге #fitnessЕвропейскийберег #спортивнаясреда #жизньвбруснике
🌞
P.S. Приглашаем мам (с малышами🐣) на курс восстановления после родов по программе коррекции диастаза #ЙогаМамми #yogamammyoffline 💥 - идет новый набор, старт занятий по мере набора группы (бонус 🎁 для активных мамочек - возможность пройти курс бесплатно, см.: https://vk.com/wall-110154812_1278 🎁)
#kapoparty #капотуса посвящается... Пойми, на небесах только и говорят, что о капотасане. Как она бесконечно прекрасна… О пятках, которые они видели… О том, как спина, погружаясь в прогиб, стала алой как кровь. И почувствовали, что капотасана впитала энергию светила в себя, и эго было укрощено, и огонь тапаса уже догорал в глубине. А ты?.. Что ты им скажешь? Ведь ты ни разу не был в капотасане... ⠀

#йога_с_Чепой в студии йоги "Й" @y_eto_yoga Новосибирск, пр. К.Маркса 57 (цоколь)

Товары для йоги здесь @makarasana.yogamats скидка 10% по промокоду ЧЕПА 
#йога #йогавсибири #йоганск #хатхайога #хатха #Сибирь #Новосибирск #йоганидра #растяжка #Novosibirsk #левыйберег #йогастудия #студияйоги 
#ashtangayoga #yoga #практика #асана #yogasiberia  #аштангарулит #аштангайога #выкрутасаны 
#йогакаждыйдень #йогатерапия #йогажизнь #йогапрактика #тайскиймассаж
#kapoparty #капотуса посвящается... Пойми, на небесах только и говорят, что о капотасане. Как она бесконечно прекрасна… О пятках, которые они видели… О том, как спина, погружаясь в прогиб, стала алой как кровь. И почувствовали, что капотасана впитала энергию светила в себя, и эго было укрощено, и огонь тапаса уже догорал в глубине. А ты?.. Что ты им скажешь? Ведь ты ни разу не был в капотасане... ⠀

#йога_с_Чепой в студии йоги "Й" @y_eto_yoga Новосибирск, пр. К.Маркса 57 (цоколь)

Товары для йоги здесь @makarasana.yogamats скидка 10% по промокоду ЧЕПА
#йога #йогавсибири #йоганск #хатхайога #хатха #Сибирь #Новосибирск #йоганидра #растяжка #Novosibirsk #левыйберег #йогастудия #студияйоги
#ashtangayoga #yoga #практика #асана #yogasiberia  #аштангарулит #аштангайога #выкрутасаны
#йогакаждыйдень #йогатерапия #йогажизнь #йогапрактика #тайскиймассаж
Pain is temporary.
It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever. That surrender, even the smallest act of giving up, stays with me.
(Lance Armstrong)

Сегодня в ленте попалось прекрасное... о временности и непостоянстве, о движении и поражениях и движении снова... Я попыталась перевести, но на английском это все равно красивее😍. "Боль временна.
Она может длиться минуту, или час, или день, или год, но в конце концов она утихнет, и что-то иное займет это место. Если я уйду, сдамся, она будет длиться вечно. Эта капитуляция, даже самый маленький акт капитуляции, остается со мной." (Lance Armstrong)

Наши моменты поражений (боли, травм, сложных этапов) в практике или жизни - это часть нашего опыта, это то, что становится нами. Сама боль - это, на самом деле, лишь небольшой отрезок пути, который всегда конечен. Опыт, который она несет - новые открытия и исследования своих возможностей в условиях боли - остается с нами навсегда. Это то, что будет ДЕЛАТЬ НАС, именно это и есть Трансформация - плоды практики. 
Это очень личное, даже в рамках Традиции, даже в рамках одной практики, даже в рамках биомеханики и анатомии.  Невозможно поделиться своим опытом прохождения этого этапа. Все, что мы можем, это подсказать, куда направить внимание, можем помогать экспериментировать, можем пожелать сил, вдохновения, веры, но передать опыт - нет. Просто помните "И это тоже пройдет!"💖
Pain is temporary.
It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever. That surrender, even the smallest act of giving up, stays with me.
(Lance Armstrong)

Сегодня в ленте попалось прекрасное... о временности и непостоянстве, о движении и поражениях и движении снова... Я попыталась перевести, но на английском это все равно красивее😍. "Боль временна.
Она может длиться минуту, или час, или день, или год, но в конце концов она утихнет, и что-то иное займет это место. Если я уйду, сдамся, она будет длиться вечно. Эта капитуляция, даже самый маленький акт капитуляции, остается со мной." (Lance Armstrong)

Наши моменты поражений (боли, травм, сложных этапов) в практике или жизни - это часть нашего опыта, это то, что становится нами. Сама боль - это, на самом деле, лишь небольшой отрезок пути, который всегда конечен. Опыт, который она несет - новые открытия и исследования своих возможностей в условиях боли - остается с нами навсегда. Это то, что будет ДЕЛАТЬ НАС, именно это и есть Трансформация - плоды практики.
Это очень личное, даже в рамках Традиции, даже в рамках одной практики, даже в рамках биомеханики и анатомии.  Невозможно поделиться своим опытом прохождения этого этапа. Все, что мы можем, это подсказать, куда направить внимание, можем помогать экспериментировать, можем пожелать сил, вдохновения, веры, но передать опыт - нет. Просто помните "И это тоже пройдет!"💖
🌀ЛАБОРАТОРИЯ ДВИЖЕНИЯ ПО ГЕННЫМ КЛЮЧАМ. 29 ГК – ПРЫЖОК В БЕЗДНУ 🌀
⠀
Год назад я начала проводить лаборатории движения по генным ключам. Дизайн человека и генные ключи - это про тело, проживание, наблюдение, а не про чтение и узнавание новой ментальной информации.
Я не знаю, как «правильно» должно быть на лабораториях по ГК, я делаю так, как мне самой на данный момент интересно. Меня привлекает формат «следования транзитной погоде» - в течение года циклично меняются ключи, через которые проходит Солнце. И это накладывает отпечаток на всех людей, независимо от того, активирован этот ключ в карте или нет.
Зная, на что обратить внимание – а это особенности проявления теней генного ключа, подавленный или реакционный их характер, паттерны жертвы, дары, которые открываются через принятия и проживания теней – можно за несколько дней, пока транзит актуален, рассмотреть себя в этом контексте.
⠀
Самая первая лаборатория в 2018 г. была про 4 ГК – «Универсальная панацея». Тенью этого ключа является «нетерпимость» - и та часть лабы, которая относилась к тени, очень явно показала участникам их взаимодействие с аспектами нетерпимости в их жизни. А дальше было «принятие» и «прощение» - то самое – универсальное действие. И для меня удивительно (так как первая все-таки лаборатория) как изменилось пространство в процессе, с какими чувствами участники ушли тогда – наполненность, спокойствие, внутренняя гармония.
⠀
Сейчас я снова хочу проводить такие лаборатории, и первая, посвященная 29 ГК, состоится в Новосибирском Академгородке 18 августа, а в Барнауле – 21 августа.
⠀
29 генный ключ – «Прыжок в бездну». Про тотальное доверие своему сердцу, своему пути, своим желаниям, циклам этих желаний, про сдачу и отсутствие гарантий успеха, про определяющие этого самого успеха или неуспеха, про страх жить и быть.
⠀
➡️➡️➡️
🌀ЛАБОРАТОРИЯ ДВИЖЕНИЯ ПО ГЕННЫМ КЛЮЧАМ. 29 ГК – ПРЫЖОК В БЕЗДНУ 🌀

Год назад я начала проводить лаборатории движения по генным ключам. Дизайн человека и генные ключи - это про тело, проживание, наблюдение, а не про чтение и узнавание новой ментальной информации.
Я не знаю, как «правильно» должно быть на лабораториях по ГК, я делаю так, как мне самой на данный момент интересно. Меня привлекает формат «следования транзитной погоде» - в течение года циклично меняются ключи, через которые проходит Солнце. И это накладывает отпечаток на всех людей, независимо от того, активирован этот ключ в карте или нет.
Зная, на что обратить внимание – а это особенности проявления теней генного ключа, подавленный или реакционный их характер, паттерны жертвы, дары, которые открываются через принятия и проживания теней – можно за несколько дней, пока транзит актуален, рассмотреть себя в этом контексте.

Самая первая лаборатория в 2018 г. была про 4 ГК – «Универсальная панацея». Тенью этого ключа является «нетерпимость» - и та часть лабы, которая относилась к тени, очень явно показала участникам их взаимодействие с аспектами нетерпимости в их жизни. А дальше было «принятие» и «прощение» - то самое – универсальное действие. И для меня удивительно (так как первая все-таки лаборатория) как изменилось пространство в процессе, с какими чувствами участники ушли тогда – наполненность, спокойствие, внутренняя гармония.

Сейчас я снова хочу проводить такие лаборатории, и первая, посвященная 29 ГК, состоится в Новосибирском Академгородке 18 августа, а в Барнауле – 21 августа.

29 генный ключ – «Прыжок в бездну». Про тотальное доверие своему сердцу, своему пути, своим желаниям, циклам этих желаний, про сдачу и отсутствие гарантий успеха, про определяющие этого самого успеха или неуспеха, про страх жить и быть.

➡️➡️➡️
По правде говоря, йога не требует времени - она дает время.
Ганга Уайт
По правде говоря, йога не требует времени - она дает время.
Ганга Уайт
Расписание ближайших событий и мастер-классов. Приходите и развивайтесь вместе с Вистарой🙏
Расписание ближайших событий и мастер-классов. Приходите и развивайтесь вместе с Вистарой🙏
Говорят, что лето подходит к концу, поэтому самое время объявить жаркие планы на осень🔥. Но перед этим напоминаю, что завтра новая аштанга неделя и я вас жду в 6:30 в @myata_yoga_studio☝️😉 А потом, пока я в отпуске, меня заменит @alyonkazhupikova, не пропускайте практику😉. Итак, Осень⬇⬇⬇ Кроме ежедневных майсор-классов в  @myata_yoga_studio (ул. Сакко и Ванцетти, 31/1) и вечерних классов по понедельникам и средам в @ashtangayoga_school_nsk (ул. Галущака, 4) я проведу несколько семинаров и приглашаю вас присоединиться: 🔜 Омск 27-29 сентября - все подробности и запись у @yoganastya; 🔜 Екатеринбург 11-13 октября - все подробности и запись у @sashas_yoga; 🔜 Краснодар 18-20 октября - все подробности и запись у @ashtanga_kuban; 🔜 Новосибирск 9 ноября в @myata_yoga_studio "Аштанга старт" - семинар для тех, кто желает начать, продолжить и узнать, чем же все-таки мы занимаемся по утрам😉; 🔜Благовещенск 15-17 ноября - все подробности и запись у @kireevakireeva.

На февраль у меня один грандиозный план мечты, о котором я напишу чуть позже😉😍. Пишите, записывайтесь и давайте встречаться🤗

P.S. на осень и зиму больше семинаров не планируется, если вы хотите увидеть меня в своих городах, то можно строить планы начиная с марта, лучше заранее😉.
Говорят, что лето подходит к концу, поэтому самое время объявить жаркие планы на осень🔥. Но перед этим напоминаю, что завтра новая аштанга неделя и я вас жду в 6:30 в @myata_yoga_studio☝️😉 А потом, пока я в отпуске, меня заменит @alyonkazhupikova, не пропускайте практику😉. Итак, Осень⬇⬇⬇ Кроме ежедневных майсор-классов в  @myata_yoga_studio (ул. Сакко и Ванцетти, 31/1) и вечерних классов по понедельникам и средам в @ashtangayoga_school_nsk (ул. Галущака, 4) я проведу несколько семинаров и приглашаю вас присоединиться: 🔜 Омск 27-29 сентября - все подробности и запись у @yoganastya; 🔜 Екатеринбург 11-13 октября - все подробности и запись у @sashas_yoga; 🔜 Краснодар 18-20 октября - все подробности и запись у @ashtanga_kuban; 🔜 Новосибирск 9 ноября в @myata_yoga_studio "Аштанга старт" - семинар для тех, кто желает начать, продолжить и узнать, чем же все-таки мы занимаемся по утрам😉; 🔜Благовещенск 15-17 ноября - все подробности и запись у @kireevakireeva.

На февраль у меня один грандиозный план мечты, о котором я напишу чуть позже😉😍. Пишите, записывайтесь и давайте встречаться🤗

P.S. на осень и зиму больше семинаров не планируется, если вы хотите увидеть меня в своих городах, то можно строить планы начиная с марта, лучше заранее😉.
Приглашаю завтра, 18 августа, - будет воскресная #йогазарядка в 09:30: ☀ 🌞 ясно и солнечно - будем на площадке у 108/110 домов; ⛅☁ пасмурно, но нет дождя, - соберемся у 124 дома; 🌦🌧 если дождит, то попрактикуем в нашей #студияйогиевропейскийберег 
#йогавевропейскомбереге #йога108новосибирск #чатушпадапитха #catushpadapitha
#квадратныймост #йога #хатхайога  #европейскийберег #йоганаберегуоби #новосибирск #nsk54 #йоганск #fitnessевропейскийберег #yogateacher #yogapractice #yogasiberia
Приглашаю завтра, 18 августа, - будет воскресная #йогазарядка в 09:30: ☀ 🌞 ясно и солнечно - будем на площадке у 108/110 домов; ⛅☁ пасмурно, но нет дождя, - соберемся у 124 дома; 🌦🌧 если дождит, то попрактикуем в нашей #студияйогиевропейскийберег
#йогавевропейскомбереге #йога108новосибирск #чатушпадапитха #catushpadapitha
#квадратныймост #йога #хатхайога #европейскийберег #йоганаберегуоби #новосибирск #nsk54 #йоганск #fitnessевропейскийберег #yogateacher #yogapractice #yogasiberia