#soyresiliente

4 months ago, wearing this was no possible... Today is mi first bike ride after my accident and, obviously, I am a bundle of nerves 🚴🏼‍♀️————————————————>
#bike #firstride #iflcanyoucan #nothingisimpossible #nomoreexcuses #swimbikerun #loveswimming #bike #bici #triathleonteam #triatleongirls #we🦁 #soyvaliente #soyresiliente #soyfuerte #jesúsmitodo #todolopuedoencristoquemefortalece #icandoeverythingthroughchristwhostrengthensme
Hablemos un poco sobre esta palabra poco conocida pero que abarca una gran significado " resiliencia" es la capacidad de sobreponerte a una adversidad y utilizar como impulso a tu favor, pero no nos enfoquemos en la definición, hagamos la mas entendible y mas practica, cuando estas atravesando por una mala racha o te sucede algo adverso debes utilizar ese dolor, ese sufrimiento y transformarlo en una fuerza motriz que te impulse para adelante, que te llene de energía revitalizante y puedas usar esa energía para lograr una meta o un objetivo o lo que te hallas propuesto a lograr antes de que te ocurriera ese inesperado suceso. La resiliencia al igual que la motivación son dos piezas fundamentales para cualquier emprendedor aprender a utilizarlas a tu favor es lo mejor que podes hacer en un momento de desespero o frustracion , sobre todo automotivarte y ser resiliente es la mejor forma de conseguir fuerzas y seguir adelante. Así de simple...
#automotivacion
#soyresiliente

Cjvr
Cuando tienes una minina en casa y cree que tu eres su mami.
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Esta gatita fue rescatada en plena oscuridad una madrugada en la autopista cerca del aeropuerto. Esta asustada y llena de grasa. .
La limpiamos completita y esta en casa esperando adopción. .
No tiene nombre, por ahora es Chiquita.
Quieres ponerle nombre?
Es super cariñosa, es amor puro hecho gatica.
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#soyresiliente #cat #cats #gatos #adoptaungatoabandonado
Por el resto de Febrero les dejo en mi biografía el link de mi conferencia.
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Sobre parejas y amor con un toque de humor, donde podrás reir con las historias de mi vida en este tema y al mismo tiempo tomas conciencia sobre como ha sido la tuya. .
Esta conferencia tiene un enfoque ecucativo sobre el tema de parejas con un toque de humor.
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #parejas #amor #humor #sanvalentin
Para amar, es necesario generar amor hacia ti mismo. De esta manera podrás reconciliarte con tu vida, te dará paz y estabilidad; y un nivel adecuado de autoestima. ¡Ámate!
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#soyresiliente #resiliencia #vivalavida #amor #gratitud #felicidad #sanvalentin #instamood
Feliz día 😘
#diadesanvalentin
#yokoikenji
#soyresiliente
#colombia
#venezuela
No puedes controlar todas las situaciones de tu vida, pero si puedes controlar todas tus actitudes hacía esas situaciones.
#soyresiliente
#tbt Un parto, una vida que llega.
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Cuando se es médico se tienen muchos privilegios o por lo menos yo lo percibo asi, estar alli junto a una parturienta en el momento del parto es un regalo.
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Momento de tensión para todo el equipo que acompaña, sin embargo todos remando en una dirección....la llegada de una nueva vida de la mejor manera.
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Gracias Dios por estar allí junto a mi y ser luz con cada paciente.
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Foto: Hospital Pablo Acosta Ortiz, San Fernández de Apure. Un 1990 y algo cuando no existian teléfonos inteligentes. . Autor Dr. Gidder Benitez .
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #Venezuela #inteligenciadelser #lecheria #puertolacruz #Barcelona #parto #saladepartos #sanfernandodeapure #hospitalpabloacostaortiz
Hola comparto con uds el primero de varios videos, preparados con la finalidad de que sepas cuando puedo apoyarte como Médico de Familia. .
Si tienes dudas o alguna inquietud, comenta, escribe un dm.
Comparte si crees que puede ser útil a otros. .
Mas información en destacados como Medicina familiar.
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #Venezuela #inteligenciadelser #lecheria #puertolacruz #Barcelona
Ve a las historias y lee la información preparada para ti.
Desde ya estamos disponibles para atenderles.
Te iremos anunciando nuestros servicios disponibles.
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #inteligenciadelser
#Venezuela #lechería #puertolacruz #Barcelona #guanta
Hace varios años, Dios me dio un lema sobre la juventud que dice: "Para menores de 120 años". Esto simboliza que la juventud no radica en la fuerza o edad sino en el corazon (pasión, fe y fervor) son ingredientes distintivos de una persona joven en espíritu ( aunque tenga 70 años o mas) para todos los que leen #FelizDiaDeLaJuventud
Así que, si eres menor de 120 años 😊 feliz día.
#menoresde120años
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#biblia #jesucristo #sigueavanzando #jesus #resiliente #soyresiliente #oracion #aragua #venezuela #maracay #venezuelabendita #sehumilde #notedetengas #avanza
- Comencé de nuevo.
- ¿Por dónde?
- Por dentro... .
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#deadentrohaciaafuera #soyresiliente #resiliencia #vivalavida #felicidad #amor #gratitud
Dile a tu mente lo que quieres, lo que deseas, haz que el universo conspire a favor de ti y traiga a tu vida aquello que deseas.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#EntrenandoTuMente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
Deja las culpas, acepta que tu también eres responsable de todo lo que te sucede, son tus acciones y decisiones las que definen un momento de tu vida, pero no toda! Así que el pasado lejos o cerca, dejalo atrás y envía amor a todas aquellas personas que en algún momento te hirieron.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#EntrenandoTuMente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
Nadie mas que yo para saber lo fuerte que he sido durante la tormenta.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
"La flor que crece en la adversidad es la más hermosa de todas"🌻🌹🌷🌼...Palabras dignas de ser recordadas. Hay frases, pensamientos o citas que ves en una imagen, o tal vez, la escuchas en una película, frases que te identifican, he aquí una de ellas de la #pelicula📽 #mulan💞 #moshu🐉 @disney #habiaquecompartirlo🖒 #resiliencia💚 #soyresiliente 🌱⚘
Al 9 lo que es del 9! SUS GOLES ⚽!
Felicitaciones @ariasroman10, por el triunfo!! La adversidad, estar lejos de los seres queridos, hacen una mezcla que uno mismo puede terminar siendo su propio rival. Pero si uno tiene en claro sus objetivos y te arriesgas por lo que te apasiona, nada ni nadie te puede detener! El que jugo afuera sabe de lo que uno está hablando.
#elclasicosegana #clubdportivo #soyresiliente #saltafutboloficial #afaoficial
“Tomé una respiración y escuché el viejo rebuzno de mi respiración: soy yo, soy yo, soy yo.” - Sylvia Plath.
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#soyresiliente #vivalavida #respira #felicidad #amor #gratitud #mindfulness #resiliencia
Tu mente no puede controlarte, tu tienes el control. Cuando creas que escapa de tus manos, cambia de escenario, baila, haz ejercicios, escucha musica... Lo que te guste, pero no dejes que te domine.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#EntrenandoTuMente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
Revisa quienes son las personas que te rodean, y quedate solamente con el segundo grupo, esas que son medicina para tu alma y le dan un valor agregado a tu vida.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
#vamosbien
#soyresiliente
⚡Sin duda alguna, las historias de #HarryPotter fueron muy relevantes en el mundo de la literatura infantil y juvenil apenas salió a luz el primer libro. 🎬Y la influencia de la historia fue mayor cuando paso del formato de libro a película. Te imaginas pensar que los salones y pasillos donde se desarrollaba la historia del mítico mago en #hogwarts era en realidad una facultad de estudios bíblicos o teológicos?🙋‍♀️ Así como lo lees. Este maravilloso campus es nada más y nada menos que la facultad de teología de #oxford en Reino Unido.
El director de la piedra filosofal #chriscolumbus hablo con la productora #warner para elegir como escenarios a esta famosa institución por su belleza medieval y estética ideal para la historia, siendo utilizada como escenario en las primeras 6 películas de la saga.

Podríamos teorizar 😎qué #hermione #ron #harry pudieron toparse en varias ocasiones con alguna biblia del lugar?

Realmente interesante.
Dime qué opinas, déjame tu comentario aquí abajo.
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.#jovenescristianos #jovenesconproposito #cristianos #jesucristo #fe #esperanza #soyresiliente #resiliente #musicacristiana #youtubercristiano #maracay #aragua #venezuela #venezuelabendita #venezolanos #memecristiano
Que bendición!!! ya esta el primer vídeo del año 2019, en esta oportunidad hablare de las 7 cosas que aprendí de la pelicula de #netflix #birdbox o como se llama en español #aciegas

Déjame tu comentario aquí abajo y dime que te pareció la película y que enseñanza te dejo. bendicoines queridos resilientes.
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#jovenescristianos #jovenesconproposito #cristianos #jesucristo #fe #esperanza #soyresiliente #resiliente #musicacristiana #youtubercristiano #maracay #aragua #venezuela #venezuelabendita #venezolanos #memecristiano
Vivan los médicos Venezolanos!! Hoy siento una necesidad imperiosa de contarles mis últimas vivencias, aunque me invada la emoción y las lágrimas corran por mi rostro.
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Cuando se es estudiante de medicina se tiene el sueño de graduarse para poder ayudar a los enfermos y curarlos, ese primer escalon es duro sobre todo hoy dia, cuando la crisis económica sentimos que nos aplasta. Cómo sobrevive 24 y más horas de estudio y trabajo un futuro médico en los hospitales de nuestro pais? Dónde descansan, dónde y que comen estos muchachos?
Nuestros hospitales perdieron lo mínimo para sus enfermos y también para sus médicos.
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Luego esta el escalon de Postgrado,mas duro aunque ya tengas fortalezas, claro el compromiso, dedicación, exigencia, responsabilidad es en grado superlativo en comparación al estudiante de pregrado. La presion academica barbara, pero hoy dia esta la otra que juega a secuestrar emocionalmente a nuestros médicos, les roba su sonrisa sus ganas de ayudar y aunque no se justifique, les deja rostros pálidos, cansados y desencajados que ayer me apoyaron a pesar de las circunstancias y sonrieron para mi en medio de esta guerra.
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Sentia miedo de pedir ayuda en medio del caos no solo de la enfermedad, la muerte estaba también alli frente a mí, me sentí pequeña y vulnerable, sentí que no hago lo suficiente por ellos mis estudiantes y por mi país. Pero encontre una sonrisa que me dijo Dra tranquila yo la voy a ayudar! Mientras la muerte pasaba a mi lado envuelta en sabanas desechables.
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A las 2:20am llegó el mensaje de ayuda: Dra. tenemos lo necesario para solucionar, ella residente de postgrado tuvo unos minutos para escribirme, yo le agradezco hoy en mi nombre y de mi familiar pero siento la necesidad de agradecerle en nombre del pais entero a ella y todos los residentes de postgrado de mi pais. .
Muchos rostros no los recuerdo pero uno de ellos me recordó ayer y me dijo: para nosotros Dra. es fácil no la olvidamos...Hoy pido por ellos, son heroes anónimos en medio de la realidad avasallante. Les agradezco haberme permitido aportar algo de mi.

Foto #hospitalrazetti #udoanz #medicosudo #soyresiliente #medicodefamilia #Venezuela #crisishumanitaria
Hoy trabajamos el "YO SOY" lo que tu declaras, eso es lo que eres. Mirate en el espejo y declara y cree lo que eres "soy fuerte, soy valiente, soy seguro" recuerda que tu eres lo que tu crees que eres! ⚫
Tuvimos problemas con el internet y por ello no pudimos publicarlo antes.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#EntrenandoTuMente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
Esa es la diferencia entre ser positivo y ser uno más del montón. ⚫
#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
#tbt Qué modelo de amor en pareja conoces?
Sabías que la forma de relacionarse tus padres como pareja te programa para tu vida amorosa de adulto?
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En esta foto mis padres reciente cumplieron 49 años de Matrimonio. Hoy me inspiro en ellos para escribirles.
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De niño miramos la primera relación de pareja en nuestros padres. Esa programación sin darnos cuenta define qué tipo de pareja atraemos a nuestras vidas, todos los patrones que rechazamos de nuestros padres pueden ser los que trae nuestra pareja. Como es eso? Pues si odias, rechazas y te dijiste: jamos buscaré un hombre como mi padre, mi mamá estaba loca! Cuidado.
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Las heridas de nuestros padres en su relación y miradas con desprecio por nosotros, pueden convertirse en el plato que te servirá la vida en la mejor vajilla de porcelana fina, solo la toma de conciencia de ello puede llevarte a las acciones para transcender esa lealtad. Posteriormente las acciones te llevaran a transitar el camino de la sanación.
En el manejo de parejas en crisis he confirmado que el trabajo personal de cada miembro es indispensable, para poder mirarse el uno al otro más allá de las barreras y reencontrarse de nuevo en la relación si se quiere reconstruir el puente entre ellos.
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Mis padres han reconstruido muchos puentes, míralos conversar al respecto es sanador para mí, darle el mismo significado que ellos les dieron para avanzar y no el que mi mente creo respecto a sus conflictos y crisis. No se duda cuanto han tenido que superar para estar 49 años juntos.
En el cumpleaños reciente de mi madre mi padre le escribió¨:...hoy esta de cumple la propietaria de mi corazón, la dueña de mis sentimientos, ya que encendió la luz del camino en mi vida en momentos felices y de dificultades…le debo en parte las horas de felicidad de mi existencia como padre, profesional y como ser humano…Gracias por todo el apoyo…Te amo Berdi.
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Muchos dirán que hermoso y maravilloso….pocos se imaginaran los grandes retos de estas dos almas para estar juntos. Para mi los mejores.
Sabias que puedes tener relaciones de pareja efectivas y diferentes?
Qué tipo de relación tienes hoy? Cuéntame.
#soyresiliente#medicodefamilia #familydoctor #inteligenciadelser
Como superar eventos adversos emocionales, de esos que te tumban contra el piso.
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1.- Mantén la calma, si es posible respira y procura ordenar las prioridades a resolver dentro del caos reinante. Si priorizas estarás mejor a pesar de…la vida es la prioridad ante todo. Mantén tu seguridad aún en medio de todo, si estas con vida y a salvo podrás con lo que se suceda.
2.- Pide ayuda, busca apoyo de todo tipo, monetario si lo necesitas; emocional súper fundamental, personas que te apoyen sin juzgarte, sin criticarte e incluso en ocasiones hasta sin preguntar. Pueden ser esas amistades que siempre han estado incluso muy lejos de ti y te aprecian de verdad.
3.- Organiza tu día a día con apoyo, busca quien te limpie la casa, que te cocinen y envasen en la nevera para que tengas alimentos listos para consumir, quizás tu no tendrás animo ni tiempo para ocuparte de tu casa por unos días.
4.- Date tu espacio a solas, para llorar, gritar, escribir, colorear, bailar, cantar en fin lo que se te antoje. Un espacio para meditar y drenar las emociones respecto a lo ocurrido, explícale a los que conviven contigo que esto no es nada que estés fuera de control, todo lo contrario te dará luego más control.
5.- Busca apoyo profesional de Médicos, Psicólogos, Orientadores, Psicoterapeutas, decide tu si es necesario o si tus familiares te lo recomienda escúchalos quizás ellos perciban situaciones donde necesitas ese apoyo profesional.
6.- Mantén viva la esperanza cada día, enciende una velita a tu Ángel de la Guarda, a tu Santo, a tu Virgen, a tu Dios. Ora, reza, canta mantras, medita.
7.- Pide descifrar el mensaje oculto ante tan devastadora situación a Dios, a la Vida al Universo. Detrás de cada situación vivida por dura hay un mensaje y gran aprendizaje oculto.
8.- Ve resolviendo y tomando decisiones poco a poco, no corras, pero tampoco te paralices, el tiempo te ayudará a dirigirte hacia donde quieras, decide, prueba, siente y corrige. Vive un dia a la vez.
No hay recetas mágicas…
Hoy te comparto lo que a mí me funcionó…también puedes construir tu receta para Ser Resiliente…
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #yoescritora #inteligenciadelser
Siente como la energía recorre tu cuerpo y botas todo lo malo.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#EntrenandoTuMente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
Atrevete! Sal de donde estas aunque ese paso no sea gigante y los demás no lo noten, tu si! Y verás como poco a poco llegarás a tu meta, solo saliendo de tu zona de confort!

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
“La aventura de vivir, comienza con la osadía de soñar. ¡Atrévete!”.
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#soyresiliente #resiliencia #vivalavida #aventura #felicidad #gratitud #amor #montaña
Hablando de abundancia, bendice todos tus alimentos. Agradece el pan de tu mesa por muy poco que sea, recuerda que todo lo demás que necesitas va camino a ti a través de las diferentes vías del agradecimiento.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#EntrenandoTuMente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
🍃Siempre tendremos la capacidad de adaptarnos positivamente a situaciones adversas... Pase lo que pase , no es el fin del mundo⚡.
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Nota mental: Somos de quién nos encuentra en pedazos y nos ama hasta dejarnos completos , de quién no nos cambia pero nos mejora.
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Gracias Dios🙏.
Gracias Universo🌌.
Gracias Vida Mía 🍃.
Vamos que vamos🚶.
Los buenos somos más 🇻🇪.
🗣I KEEP RUNNING FOR MY DREAMS.
. 📸: @eduardo.ec 😍.
💎:@privor_ecuador😍.
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#crecimientopersonal #venezolanosporelmundo #superacion #motivation #soyresiliente #losbuenossomosmas
A cuantos les ha pasado? A mí siempre.
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#biblia #jesucristo #fe #esperanza #Dios #jesus #resiliente #soyresiliente #paz #salvacion #iglesia #oracion #venezuela #musicacristiana
Ante tanta incertidumbre ten presente mantenerte cuerdo (salud mental) sano (salud física) y feliz ( salud espiritual). #soyresiliente # crecerenadversidad # mipsiconline
Hoy comenzamos estos 21 días para entrenar tu mente con pensamientos y hábitos sanos para enfrentar tu día a día con una mejor actitud.

Empecemos... Hoy sólo agradece. Desde lo mas simple como al levantarte o al irte a dormir, y así poco a poco en cada momento de tu día por todo lo que tienes.

#AmaTuSer🍃
#AgradeceAmaPerdona🙏💗😇 #GraciasGraciasGracias🙏💕
#SoyFeliz😆
#YoPuedo🙋
#SoyResiliente
#EntrenandoTuMente
#TodoEstaEnLaMente😎👊
La madre es un Ser puesto en la Tierra por Dios.

Hoy es un día especial, mi mami @berdi50 ,
Les hablaré de la madre y su importancia en nuestras vidas. El primer y decisivo éxito en nuestras vidas es el nacimiento. Sabias que un 80% de nosotros somos productos de embarazos no deseados, que terminan siendo aceptados. Ese Si de nuestra madre a la vida es decisivo para lograr nacer, mi madre dió ese si a mi vida y alli inicia el agradecimiento, muchas madres no pueden dar ese si y es válido. .
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Las madres aportan a nuestras vidas, como ellas tengan para aportar. Las madres perfectas no existen, en las imperfecciones de las madres los hijos crecen. Mi madre es una mujer resiliente con una gran historia de vida, conoces la historia de tu madre? No importa, pero te puedo decir que si no la conoces es por que su historia es tan dolorosa y por ello no te la cuenta, como terapeuta y madre te puedo decir que el silencio es proporcional al dolor en la vida de nuestras madres.
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Por ello no recibimos el 100% de nuestras madres y eso recibido es suficiente, el resto nos corresponde a nosotros. En ocasiones la madre sólo da la vida y alli esta el primer éxito, naciste!!. Puede criarte y cuidarte una abuela o una tia, pero naciste de tu madre y sin ese hecho no estuvieses aqui.
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Quien logra tener un cariño auténtico por su madre, puede lograrlo en sus relaciones, la madre es el principio de todo junto al padre, sin embargo las madres impactamos en un porcentaje mayor a los hijos al llevarlos 9 meses en nuestro vientre o menos...yo necesite solo 7 meses y fueron suficientes, no necesite reanimación ni estar en incubadora.
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Por muchos años luché sin saber porque en la relación con mi madre, todo cambió cuando me puse en mi lugar, la pequeña ante esa mujer, la grande aunque yo haya crecido. Todo cambió en mi vida y es un regalo ver cuanto he recibido y todavia recibo de mi madre.
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Hoy mamá en tus 69 años te agradezco infinitamente el que seas hoy y siempre para mi la mejor madre del Mundo. Feliz cumpleaños mamita.
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #Venezuela #inteligenciadelser #lecheria #puertolacruz #madre #mamita
#tengounagranmadre #éxito
Vas a sanar mi amada Venezuela 🇻🇪
#soyresiliente
En vista de lo percibido hoy en varios escenarios y por las redes les dejo estas recomendaciones sencillas y prácticas.
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Soy médico de Familia, docente de la cátedra de Epidemiologia de la #UdoAnz #escuelademedicina y siento debo aportar en estos momentos. .
En las aulas mi estudiantes aprenden a romper la cadena epidemiologica o sucesión de pasos que se cumplen para adquirir una enfermedad como la diarrea, es clave romper esa cadena al interrumpir la via de transmisión. ¿Cómo? Les cuento.
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Medidas de prevención de diarreas.
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1.- Lávese las manos antes de cocinar o,manipular alimentos, al regresar a casa, luego de contactar con animales, antes y después de ir al baño.
2.- Lave bien los alimentos con agua potable antes de consumirlos o antes de almacenarlos en la nevera.
3.- Mantenga la higiene del hogar, cocina, baños, patios y donde almacena los desechos del hogar mantenga tapado los envases de almacenamiento.
4.- Hierva el agua antes de tomarla entre 10 a 15min, repósela, airéela y almacene en envases higiénicos. El agua de la tubería no es apta para el consumo humano directo. Usa agua hervida por ahora en tu cocina en los procesos donde la necesites.
5.- Restringe el consumo de alimentos preparados de forma dudosa, jugos, batidos, helados. Protege tus alimentos de moscas, abejas, chiripas y otros.
6.- Cuida que los más pequeños de casa puedan ingerir al bañarse el agua de la ducha o incluso en piscinas.
7.- Los parásitos, bacterias y otros tienden a proliferar en espacios de mala higiene, cómbatelos con la limpieza y aclarando tus dudas.
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Dejemos la desinformación y especulación a un lado, existe una realidad y usted puede asumir en su hogar la responsabilidad de protegerse.
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Si tienes dudas dejalas aquí, con gusto te apoyaré. Comparte, comenta.
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #Venezuela #Barcelona #anzoategui #inteligenciadelser #lecheria #puertolacruz #diarrea #amibiasis #prevención
El invierno no te congela cuando mantienes encendida la llama del amor y la esperanza dentro de tu corazòn. El yoga siempre fuè mi refugio y la respuesta en mis momentos de dudas, la luz en medio de mi oscuridad, la medicina para ayudarme a sanar las heridas y lograr asì encontrar mi paz interior bien sea en New York, Venezuela, Chile, Colombia, Aruba, Zaragoza, Madrid, China o Japòn. 😂🤣😂#catarsis #yoga #emociones #soyresiliente #sobreviviente #holistica #compasiòn #dharmas #goodvibers #yogalovers #yogalifestyle. Thankful my photos by my dear @agent_00mack 🤗❤
Winter no must be freeze you when you keep in side yourself the flame of love and hope burning in your heart. Yoga has been always my refuge and the answer in my moments of doubt, the light in the middle of my darkness, the medicine to help me heal the wounds and connect with my inner peace wherever im live New York, Venezuela, Chile, Colombia, Aruba, Zaragoza, Madrid, Curacao China or Japan 😂🤣😂 Peace star for yourself. Namaste
Jamas me avergonzare de aquello que me trajo paz, vida, salvación,  me dio identidad. El evangelio de Cristo es la más grande noticia que el mundo haya recibido jamas.
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#biblia #jesucristo #sigueavanzando #jesus #resiliente #soyresiliente #oracion #aragua #venezuela #maracay #venezuelabendita #sehumilde #notedetengas #avanza
A veces sentimos que nos estamos ahogando en un mar de làgrimas, dolor y sufrimiento pero mientras que seas consciente de que la luz emerge desde lo màs profundo de tu Ser nada ni nadie te apagarà la divina conexiòn. #meditación #soyresiliente #amor #cuerpomente #despertar #luz
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🌟MI FÓRMULA DE LA FELICIDAD🌟
Nunca pude elegir mis circunstancias pero siempre elegí como reaccionar frente a ellas. Podía quedarme llorando o buscar una alternativa que me fuera más agradable. No tengo lo que quiero pero quiero y valoro demasiado lo que tengo. No vivo (aún) lo que deseo, pero disfruto muchísimo todo lo que vivo. No me quejo y por el contrario agradezco. Comparto con quienes quieren compartir conmigo sin perder el tiempo en los que no valoran mi presencia. Me acepto como soy y me alejo de los que critican sin sumar. Aprendo de lo que no sale y sigo luchando por lo que mi corazón late.
🔜Mi felicidad depende de mi: el día que lo descubrí y entendí fui feliz cada día más 😅😁
🔜SI YO PUEDO VOS TAMBIÉN👍
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#MeAmoConLocura #SoyFuerte #SoyResiliente #MeMotivo #SoyPositiva #LaVidaQueElijo #SiYoPuedoVosTambién
. 🐞Natalia De Las Nieves🌻
Enero empezó tan intenso que esta semana pasada debí parar para recuperar mi salud. Los médicos en ocasiones tendemos a creernos todopoderosos y nada mas alejado de la realidad, puede diluirse esa sensibilidad y empatia que debe caracterizarnos.
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Es un fenómeno en las redes que cuando hablamos lo negativo se ignora la publicación, parece que solo queremos ver lo bonito y una alegria perpetua inexistente en cualquier ser humano. Sin embargo hablaré de ello.
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Estos fueron mi estudiantes de la última pasantia culminada conmigo, ellos ya casi son médicos. Estos chicos estuvieron desde Noviembre a Diciembre en el área rural cercana a la capital de nuestro estado, encontraron médicos rurales creando e ingeniando maneras de apoyar al paciente a curarse. Miraron de cerca a un anciano decirles: Dr. No me haga el recipe porque no tendré como comprar la medicina. .
La escasez de medicamentos es lo imperante junto a enfermedades que pudieran controlarse con medicamentos y otras en el mejor de los casos son prevenibles con solo cambiar las condiciones ambientales y garantizar por ejemplo el surtido de agua potable para el consumo humano. .
Cuanto hablamos de ser empaticos y sensibles y al llegar a este encuentro todos los dias de labor, quizás la alternativa para sobrevivir puede ser lo contrario aunque no se justifique.
Esa dura labor fue escogida por ellos para su profesión, yo los impulso y les doy todo lo que puedo, para mi son heroes anónimos en las actuales circunstancias, ellos no decaen en su mision de curar solo con sus manos y en ocasiones hasta por encima de su labor se empeñan en llevar mucho más de lo que les corresponde: Dra. Lo logré insistí tanto y les conseguí medicinas. .
Sigan adelante muchachos, juntos sumamos por un nuevo camino para todos sin exclusiones,sobretodo para los enfermos que tanto nos necesitan.
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #Venezuela #inteligenciadelser #lecheria #puertolacruz #Barcelona #udoanz #hospitalrazetti #medicos #udomedicina #pasantiarural
“El único verdadero viaje de descubrimiento consiste no en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos.” - Marcel Proust.
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#soyresiliente #resiliencia #vivalavida #connuevosojos #felicidad #amor #gratitud #viajar #lima #perspectiva
“He aprendido a vivir cada día según venga y no añadir conflictos con el temor del mañana.”
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#soyresiliente #resiliencia #vivalavida #avivir #amor #gratitud #esperanza #felicidad #merida
💝Que se vaya lo malo y que venga lo bueno, salud🍷por lo que ayer dolio y hoy ya no importa💝... #reescribiendomihistoria #soyresiliente #resiliencia tengo #amorpropio❤ #menteycuerposano #disciplina #motivacion #mamade✌👬 #amorbonito❤🐻
🌞😉😘🍀La fuerza no viene de una capacidad fisica sino de una voluntad indomable🍀😘😉🌞 #motivacion #disciplinapositiva #ilovetraining #menteycuerposano #arteamanopty #tatoogirl #hennatattoo by @arteamanopty y @bellinecollection #viviendoalmaximo #soyresiliente #resiliencia #enamoradadelavida😊
Cuando tu corazón se conecta con el corazón de Dios, cosas extraordinarias suceden 🙌🌟🙌.
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#soyresiliente #vivalavida #felicidad #gratitud #amor #resiliencia #dios #merida
Que amanezca la libertad en cada uno de los corazones de mi patria grande.
Que nos reconozcamos los unos a los otros.
Que la reconciliación sea la pauta diaria.
Que vuelva la armonia y paz.
Que los sueños recuperen sus espacios.
Que la esperanza renazca en este nuevo amanecer.
Que podamos transcender lo aprendido.
Que se expanda la consciencia de cada Ser.
Que regresen las acciones conjuntas en pro de nuestro pueblo.
Que regresen los caminantes a los parques.
Que regresen los viajeros a las carreteras.
Que regresen los estudiantes a las aulas con sus profesores.
Que regresen las medicinas a los hospitales junto a los médicos y enfermeras.
Que renazca lo nuevo cada dia.
Que la alegria deje de ser solo para sobrevivir.
Qur la prosperidad y abundancia este en tofos los hogares.

El sueño vive en ti y en mi, ahora vienen las acciones.
Venezuela nos espera y cuenta conmigo, contigo, con todos!
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #Venezuela #Barcelona #anzoategui #inteligenciadelser #lecheria #puertolacruz #23deenero #libertad
Llegó el Blue Monday, considerado como el día más triste del año... 🔵🗓😢 Mira el video completo en en mi página de Facebook: Juan Pablo García 😉
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#bluemonday #video #felicidad #amor #gratitud #soyresiliente
Buenos días y feliz comienzo de semana para todos. Bendiciones. .
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#biblia #jesucristo #sigueavanzando #jesus #resiliente #soyresiliente #oracion #aragua #venezuela #maracay #venezuelabendita #sehumilde #notedetengas #avanza
“Nunca dejes de tener esperanza, todos los días ocurren milagros.”.
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#soyresiliente #vivalavida #esperanza #gratitud #amor #felicidad #cdmx
#tbt
Un reto más cumplido...
Salir de la zona de confort requiere de valentia, desde pequeña e identificado que soy valiente. También aprendí que la vida del pendejo es dura, asi mismo es muy dura al perderse un sin fin de vivencias y experiencias.
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En un reto entonces de valentía aqui estoy en noviembre 2018 en la #pasarelaazul de @mamaazulanz desfilando un traje de baño de @sableblanc_ve para #mujeresdecuerposreales .
Mas allá de mi peso y edad, soy una mujer muy sencilla que cada vez aprendo y modelo más a mi mami @berdi50 ella es la coqueteria pura. Entonces me atreví a salir y desnudarme de mis miedos, temores, creencias, exigencias de esta manera me acepto tal cual soy y a mi cuerpo. Yo soy más que un cuerpo, más que mis conductas, más que un patron a seguir, este fue un logro de soltar, confiar y valorar las oportunidades y el decir SI, asi mismo con mayúscula.
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Fue un momento de disfrute, de confianza en cada paso, en cada respiro, sentir los aplausos recibidos por mi y para mis compañeras fue realmente maravilloso. No me importa el que dirán y las interpretaciones absurdas de los que no se atreven a dar el salto al vacío, les respeto su inamovilidad pero yo he decidido vivir cada momento, cada instante y es lo mas pleno que alimenta mi Ser.
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Gracias a todas mis amigas mencionadas pude aportar a una gran causa para la Fundacion @mamaazulanz
Gracias a @tuqueque8 Directora de @sableblanc_ve
Gracias a @arcobalenovzla por sus zarcillos
Gracias a @inesmakeup1
Gracias a mis compañeras de pasarela @soymaganavarro @margaritabellorinc @handmadelhein @alevienecontodo
Gracias infinitas a @soniamiguelg por inmortalizar este momento gracias espero guardarlo para mis nietas!!
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Cuando sales de la zona de confort entras en la zona de magia y reduces esa area de tu vida que luego de nuevo se convierte en zona de confort y de nuevo nos corresponde dar otro salto...desde ya preparado para tus saltos en el 2019? Yo estoy lista y tu? Cuéntame que saltos no atreves a dar? .
#soyresiliente#medicodefamilia #familydoctor #inteligenciadelser #zonadeconfort
#zonademagia #mujeres #saltoalvacio #puertolacruz #Barcelona #lechería #colombia #argentina #peru #ecuador
“Lo que escojas con el corazón es lo que el Universo va escoger contigo.”
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#soyresiliente #vivalavida #felicidad #gratitud #amor #esperanza #cdmx
Huellas 💢 imborrables que me dejaron grandes lecciones de vida #1añoya #mujerreal #mamade✌👬 #amorpropio❤ #amandomiscicatrices #soyresiliente "Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que Ser Fuerte es Tu Unica Opción" 🍀💝😉
Yo tuve un maestro con ojos de muchos colores...
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En una oportunidad de mi niñez asistí a una clase donde el maestro cuando explicaba y hablaba a sus estudiantes sus ojos noté, le cambiaban de color, yo conocia esos ojos muy bien y su color en estado natural, por ello me sorprendió tanto ver los cambios en las tonalidades de ellos . Luego supe que eso nos puede pasar al sentir pasion por lo que hacemos....Ese dia mi cerebro guardó esa vivencia tan significativa que impactaria mi futuro al descubrir que yo quería ser como ese maestro....Ese maestro es mi Papá @el_maravillero
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Hoy te doy gracias por llevarme a tus clases y hacerme participe de tu gran labor por 46 años. Cuantos estudiantes pasaron por tus aulas y pupitres, cuantos te escucharon, cuantos todavia te recuerden como yo a los mios...
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Mi primera maestra #lesbiafiguera fue mi maestra de kindergarten, Mis maestros de primaria de 1ero a 6to grado: Ana Aray, Sofia Pericana, Isabel Elena, Martha, Mercedes, y ...Mercedes en 6to de nuevo pero al dejarnos para irse a un convento, vino otra a sustituirla lo lamento no recuerdo su nombre, fue tan dura la experiencia que no lo guardé en mi memoria...De esa manera impactamos los docentes, maestros y profesores a los estudiantes, que aun hoy me invade la tristeza de ese momento vivido en mi último año de primaria.
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Queremos pupitres llenos de estudiantes y excelentes maestros, hoy 15 de Enero de 2019, fecha cuando se celebra el Dia del Maestro en #Venezuela yo agradezco a todos los #maestros de mi vida.

Cuéntame recuerdas tus maestros? Alguno especial o lo contrario? Comenta Comparte o dale like .
#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #diadelmaestro #maestro #ojosdecolores #pupitresllenos
Mantente siempre firme a la esperanza.
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#soyresiliente #vivalavida #gratitud #esperanza #amor #felicidad #cdmx #casaazulfridakahlo
“Tres cosas nunca debes perder: tu sonrisa, tu alegría y tu forma de ser.”.
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🛴 #soyresiliente #vivalavida #felicidad #gratitud #amor #cdmx #CitrusGotReal #LimeLife #LimeCDMX
N•A•D•A
#Resiliente #SoyResiliente
Buenos días!!!
@oficialdiananavarro ❤️
Q tengáis feliz día, ya es viernes!!
😍😊💕
#resiliencia #diananavarro #soyresiliente
Sabias que Dios jamas escribe historias con finales tristes o tormentosos? Al mejor estilo de Stephen King? No. Nada de eso.
A pesar de las tormentas que estés pasando, el siempre va a estar allí, y te aseguro que saldrás en victoria.

Dios esta contigo Venezuela. No Temas. .
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#biblia #jesucristo #sigueavanzando #jesus #resiliente #soyresiliente #oracion #aragua #venezuela #maracay #venezuelabendita #sehumilde #notedetengas #avanza
“Date permiso para querer lo que quieres.” - Danielle LaPorte.
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#soyresiliente #resiliencia #vivalavida #amor #gratitud #felicidad #miercoles #reflexiones
La desgracia no viene a mi, ante la adversidad busco la forma de solucionar lo que me aqueja.

#SoyResiliente #nohaygasolina #DesabastoEnGasolina #PsicoterapiaOnline
¿Por qué no he decidido emigrar?
Esta es una pregunta que me ha surgido hace unos meses y he conseguido muchas respuestas, unas muy duras conmigo por cierto.
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Cuando todo en #Venezuela empezó a intensificarse, el emigrar se convirtió en una opción, no solo para los profesionales también para mucha gente de estratos muy bajos.
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Entonces cuando miré esa migración masiva y hasta desaforada...ojo no digo que no se justifique, cada quien tiene sus razones...fui muy dura y me dije: eres una floja, miedosa, atrévete, sal de la zona de confort que tanto hablas!.
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Tengo gran parte de mis documentos en regla y casi listos, cada vez que tengo un bajon emocional aprovecho y avanzó otro paso.Partidas de Nacimiento, titulos, notas, programas, pero es que migrar es mucho más que los documentos y la maleta. Para mí #migrar es un proyecto planificado con responsabilidad y hasta con apoyo...cuestion de cero improvisación prácticamente.
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Entonces me di cuenta de algo más... tengo un proyecto que inicia aquí en mi pais, desde allí deseo abrirme al Mundo este año es decisivo para iniciar su lanzamiento y proyección. .
También me di cuenta que la gran mayoría de mis amigos, compañeros de trabajo y familia sigue aquí, alli me dije cero juicios y criticas, existimos quienes seguimos apostando a crear esa #masacrítica necesaria para dar el salto, nuestro pais necesita de ese impulso anónimo prácticamente para la expansión de la consciencia y ese es parte de mi propósito. .
A ratos puedo olvidar lo que les cuento y quisiera salir corriendo cuando llego a sentirme asfixiada por lo circundante. Es que permanecer no ha sido fácil , reinventarse y emprender tampoco. Pero de ello se trata la vida aqui o en cualquier país.
Decidi permanecer para reinventarme desde aquí...
Desde estas montañas de la foto...
Desde el #PáramoMerideño...
Desde mi #Venezuela ...
Estas montañas me dan fuerza y raices por ello te las muestro...
Mi conexión con ellas es grande y les pido me sustente en lo nuevo por venir...
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Cuéntame y tú porque no emigras? Comenta, comparte o dale like.
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#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #inteligenciadelser #emigrar #colombia #peru #argentina #ecuador
Generalmente creemos que la tardanza de Dios en dar una respuesta es sinónimo de fracaso, pero no es así. Así como el chef debe esperar el momento exacto para sacar del horno su pastel, no antes ni después, sino en el momento justo (Kairos) de igual manera Dios no puede adelantarse a su respuesta porque ésta no sería perfecta.
Por esta razón, si aun no has recibido respuesta a tu oración, no te desanimes ni te desesperes. Aún tu pastel (bendicion) no está listo, pero pronto lo estará. Sabes porque?

Dios nunca falla.
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#biblia #jesucristo #sigueavanzando #jesus #resiliente #soyresiliente #oracion #aragua #venezuela #maracay #venezuelabendita #sehumilde #notedetengas #avanza
Hoy sigo modo mamá , bueno tener un solo hijo no es fácil.
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Palabras a mi hijo en su cumpleaños.
Te amo con locura extrema cuando miro lo grande que estas, pero no eres el amor de mi vida.
Eres un hombre bello físicamente para mi, alto y bien parecido, pero no eres el hombre de mi vida.
Sueño para ti lo mejor del mundo, pero no viniste a la vida para hacer mis sueños realidad.
Me alegran tus triunfos, tus logros y aunque me llenan de felicidad, tu no eres el unico motivo de alegria en mi vida.
Me encantan disfrutar de tu compañía y disfruto de ti, pero no eres el compañero de mi vida.
Si tuviese tu edad y te conociera de seguro me gustarias, pero no eres el príncipe azul de mi vida.
Me impulsa en la vida ser tu ejemplo y guia, pero no eres mi motor para mis logros, es mi responsabilidad no poner esa carga en tus hombros.
Puedo ser tu confidente en algunas situaciones, pero no soy y nunca seré tu mejor amiga.
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Es que ser tu madre es mucho mas allá de todo esto junto.
Ser tu madre es respetarte, amarte incondicionalmente, dejar que tomes tus decisiones, verte que te equivocas y saber que allí te fortaleces, mirar tus miedos y auparte a que asumas riesgos sin decidir yo por ti.
Ser tu madre es un regalo de la vida, sólo te abone para que tus raices fuesen sólidas y vueles alto, sin pretensiones de retribuciones ni compensaciones asfixiantes.
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Ser tu madre es sólo eso lo más bello, ser tu madre.
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Te ama mamá @juandzambranog @serviciotecnicojd .
#soyresiliente #medicodefamilia #familydoctor #modomama #hijo #hijolibre #
Cuando era niño, cada año en este día despertaba con la emoción y la ilusión de que mi zapato que dejaba una noche antes debajo del nacimiento tuviera un presente de parte de los Reyes Magos. Hoy, tanto a dos amigos y a mi, Dios nos dio la oportunidad de representar a los tres Reyes Magos y tuvimos el privilegio de compartir con peques y grandes la magia de este día. ¡Feliz Noche de Reyes! Dios me los bendiga a todos 🤴🏻🤴🏼👳🏽‍♂️🐪🐪🐪.
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#diadereyes #nochedereyes #vivalavida #felicidad #amor #gratitud #soyresiliente #resilientes #reyesmagos