Selamat malam🌛
..
Tema kita kali ini adalah Galau 😞
..
Galau? Galau itu bingung 🤔 terhadap suatu masalah yang menyebabkan ketidak nyamanan.
..
Selama ini, orang banyak mengartikan 'galau' sebagai sebuah keadaan yang tidak karuan. Jika dilihat dari ilmu psikologi, galau galau pada artinya kecemasan. 😨
..
Setiap orang bisa dipastikan tidak akan pernah terlepas dari suatu kondisi yang disebut galau. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah bagaimana kita mengantisipasinya agar kecemasan tersebut tidak berlebihan dan menimbulkan efek negatif bagi kita. 😮
..
Disadari atau tidak, kita kerap menggalaukan hal-hal atau masalah sepele sehingga seolah-olah masalah tersebut tidak ada solusinya. Kunci mengatasi kegalauan, salah satunya ada di hati dan pikiran kita sendiri 😉
..
Apa sih akibat dari galau? 😌
..
Kesehatan terganggu. Galau membuat metabolisme dalam tubuh menjadi tidak seimbang.😔 Ketika kondisi ini terjadi terus menerus muncul lah gejala-gejala awal, jika diabaikan maka menjadi sebuah penyakit kronis. 😰
..
Selain itu, kalian bisa menjadi putus asa dan bahkan bisa sampai bunuh diri lho!😱 ..
Maka dari itu, jika ada masalah jangan terlalu dipikirkan, kalo kamu nggak bisa mengatasi nya sendiri, cobalah minta bantuan temanmu 👭 siapa tau teman mu bisa membantu menyelesaikan masalah mu!😇
..
Sekian buat hari ini, good night~🌃
#sebayasquad #pikr #pikr107 #smpn107