#mybreakfast

I Lost 40lbs By Drinking My Breakfast video

Good morning!

A happy New week to y'all, hope you had a splendid weekend?
.
.
.
What did you have for breakfast?
.
.
.
Reposted from @nks_kitchen - .
.
.
.
.
.
#breakfastcommunity #morningstar #foodplan #foodmenu #waffles #mondaybreakfast #officebreakfast #breakfasthealthy #fastbreakfast #mybreakfast
Mi sono sempre piaciuti gli animali e la natura in generale, le piante e i fiori e tra questi le rose mi hanno da sempre affascinato e anche se non ne ho molte, quella nera è la più bella. Questa cioccolato e pere credo piaccia a tutti 😋😜😜😜
.
.
.
#mybreakfast #breakfast_ #foodfit #fitfood #lacolzione #colazionesana #colazioneitaliana #cleaneats #healthylifestyle #healthybreakfast #healthyeat #lacolazionedeicampioni #mangiasanovivimeglio #maisaltarelacolazione #nutrition #motivation
บางครั้งที่เราไม่สามารถปรุงอาหารกินเองได้ ต้องพึ่งร้านอาหารนอกบ้าน และแถมถ้ามีตัวเลือกที่ไม่มากนัก เราอาจจะเกิดความวิตกกังวลว่า แล้วจะเลือกกินยังไงให้พังน้อยที่สุด

ระหว่างร้านอาหารตามสั่ง กับ ร้านข้าวแกง ควรเลือกร้านไหนดี

คำตอบคือ.... ไม่มีอะไรเป็นหลักตายตัวหรอกค่ะ แต่ถ้าต้องเลือกจริงๆ ร้านข้าวแกงน่าจะเป็นอะไรที่เราสามารถเลือกอาหารที่หลากหลายได้มากกว่า ดีต่อสุขภาพมากกว่า เพราะเราสามารถเลือกอาหารที่ไม่ผัดไม่ทอดได้ เลือกอาหารที่มีผักเยอะๆได้ แถมเลือกอาหารที่เราชอบได้เยอะกว่าด้วย

สำหรับมื้อนี้นัตเลือก ไข่พะโล้ไม่ราดน้ำ ไก่ผัดเครื่องแกงไม่ราดน้ำ และ ไข่ผัดบวบไม่ราดน้ำอีกเช่นกัน ที่ร้านมีผักสดและน้ำพริกมาให้ด้วย ดีงามเข้าไปอีกค่ะ 😊

ส่วนถั่วมันเดือย นัตบอกแม่ค้าว่าไม่ใส่น้ำเชื่อม สับปะรดเชื่อม และ น้ำสับปะรดเชื่อมค่ะ

แค่เลือกและใส่ใจขึ้นอีกนิด ทำให้เราหุ่นดีและสุขภาพดีขึ้นได้นะคะ 😊😊😊 .
.
.
.
.
.

#breakfast #mybreakfast​ #กินข้าวนอกบ้านก็หุ่นดีได้ #ใส่ใจตัวเอง #ข้าวราดแกงริมทาง #ถั่วมันเดือย #อร่อยข้างทาง #อร่อยนอกบ้าน #ไข่พะโล้ #ไข่ผัดบวบ #thaistreetfoods #mychoice #myway #healthyfood #healthybalance #healthyeating #healthymeal #healthylifestyle
Morning☕ И пусть весь мир подождёт...🤤 #доброеутро
Dzień dobry 😘 Życzę wszystkim udanego startu w nowy tydzień 🙂😘
.
.
.
.
#poniedziałek #monday #mojeśniadanie #śniadaniemistrzów #mybreakfast #dzieńdobry #instafood #foodblogger #foodfoto #jedzenie #smacznie #pysznie #kolorowo #bezglutenowo #jajka #poznań
🌹Утро доброе всегда!!!👍Каким бы дальше не был день...🌤Утро всегда прекрасно и так интригующе...ведь ты еще не знаешь ЧТО ждет тебя сегодня!!!
🌹Ну а я чувствую,что сегодня меня ждет что то очень хорошее и неожиданное!!!В последнее время на интуицию легко полагаюсь - она меня не подводит!
☀А за окошком уже солнышко и это так прекрасно!!!🙃
😘Спасибо всем,что Вы со мной!!!
😉Отличного вам дня и прекрасного настроения на всю предстоящую неделю!!💫
#утро#моеутро#доброеутро#кофе#тортик#завтрак#вкусняшки#люблюжизнь#счастьевмелочах#понедельник#классноже#мойдень#солнышко#солнце#mymorning#myday#mybreakfast#lovelife#ilove#cake#coffee#sun#monday#RK_личное
Hezké pondělní ráno 🌞😉. Já dnes začala den pohankovou kaší.
#dobrerano#goodmorning#dobrouchut#bonapetit#snidane#dnessnidam#mojesnidane#breakfast#breakfasttime#mybreakfast#kase#porridge#pohankovakase#buckwheatporridge#mojekase#myporridge#dnesjem#jidlo#food#instafood#mnam#yummy
Formula 1 only and have a nice week!!
Καλημέρα!! Καλή Εβδομάδα!! 😀
Για να ξεκινήσω με δύναμη 💪 και ενέργεια ⚡️ μέρα και βδομάδα μια είναι η λύση!!
Herbalife Formula1 Breakfast! 💚το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας!
😀💪🔝👏📱😋😉⚖️⚡️📩📱
#georgeyourwellnesscoach #herbalifecoach #myshake #mybreakfast #itsmonday #newweek #setyourgoaks #starttoday #getfit #stayhealthy
#themostimportantmealoftheday #maketheworldhealthierandhappier #askmehow #askmenow #icanhelpyou
#Repost @helena_cooks (@get_repost)
・・・
Breakfast this morning was a full vegetarian English breakfast. Thanks to @sainsburys who sent me a few of their Sainsbury’s Love Your Veg range products as a gift. They taste really good, a very good alternative to meaty sausages in my opinion. But for now I’ll stick to non vegetarian sausages. ❤️
Wish you all happy Saturday 😘
✨✨✨✨⭐️✨✨✨✨
#Breakfast #Thismorning #Nashta #Brekkie #Brunch #Vegetarian #Vegan #Vegetarianbreakfast #Mostimportantmealoftheday #Breakfastathome #CupofTea #Englishtea #Englishbreakfast #Onthetable #Deliciousfood #Yummybreakfast #Strawberry #Foodpic #Eggybreakfast #Breakfastidea #Tea #Breakfastideas #Breakfastgoals #Mybreakfast #Foodforlife #Foodpic #Breakfastspread #Thismorningsbreakfast #Pictureoftheday
☀ ДЕНЬ 6...🎆 . 〽В выходные особенно сложно как-то мне... Изо всех сил стараюсь не съесть запрещенку.🤐
. 🍳 ЗАВТРАК: Кофе сладкий с молоком, имбирем и корицей, гречка с молоком, фрукты( банан, апельсин, яблоко) .Цветочки для настроения😄
. 🍲 ОБЕД: Говядина с овощами (лук, морковь, сладкий перец), хлебец ржаной, огурец
. 🍌 ПЕРЕКУС: Яблоко
. 🍲 УЖИН: Бедро цыпленка запеченое, салат греческий ( лук зеленый, помидор, огурец, сладкий перец, творожный сыр, маслины)
. 🌛 Нужно скорее лечь спать, чтоб не съесть чего-нибудь еще😁
. ❤ СИЛЕ ВОЛИ СЛАДКОЕЖКИ!
. #пп#выходные#диета#худею#зож#питаюсьправильно#мама#молодаямама#спорт#тренировки#рацион#похудетьклету#красивоетело#силаволи#сладкоежка##myday#lovelife#irinslife#food#eat#mybreakfast#mydinner#mysupper#sport
My breakfast for today. These are Perkedel Jagung Goreng, Snack Gorengan (Ote-Ote, Tahu Isi, Singkong Goreng), Mini Pie Kismis. While watching Mowgli The Legend of The Jungle. #breakfast #mybreakfast #sarapan #sarapanpagi #sarapanku #havingbreakfast #whilewatchingmovie #breakfastoftheday #breakfastoftoday #perkedel #perkedeljagung #perkedelgoreng #dadarjagung
กาแฟดำตอนเช้าๆ

ใครไม่ดาร์กคงไม่เข้าใจ 😔🤣 ☕ข้อคิดดีๆวันละข้อ..... "อะไรที่มันเป็นพิษ ก็ควรตัดมันออกไปจากชีวิตซะบ้าง" .
.
.
.

#blackcoffee #breakfast #mybreakfast #darkside #dark #happiness #happytime #blackandwhite #preworkout #goodmorning​#goodtimes #taketime #enjoyyourlife #begin​ #be_gin​ #b_gin​ #bestrong​ #moveon
雞胸肉蘿蔔豆腐燒🔥

低脂肪高蛋白料理

材料:
雞胸肉約2片/豆腐半塊/洋蔥半顆/紅蘿蔔半條/雞蛋1顆/桃紅喜馬拉雅鹽少許/醬油少許 (喜馬拉亞鹽含有高達98%的氯化鈉,其它成分包含鉀,鎂和鈣,故使鹽呈現粉色調。含豐富的礦物含量)

作法:洋蔥切小塊、豆腐切碎、雞胸肉切成絞肉、紅蘿蔔切小塊,混合後加入雞蛋。放入鍋子煎,兩面皆呈現金黃色即可裝盤囉😌

#低卡料理#低gi飲食 #mybreakfast #cookingday #cookinglife
#breakfast #mybreakfast #misup #geraiabanglobam #lepasberurut
What is the name of this animal in your language?
📲 Like - Comment - Save
Follow: @Alisahayeva
👑Healthy breakfast Queen
🍎Healthy lifestyle enthusiast
🏋🏽️‍♀️Never-skip-a-good-gym-sesh person
Follow: @Alisahayeva
Follow: @Alisahayeva
Follow: @Alisahayeva
.
.
.
.
.
.
.
.
.
From: @petit_gustave
♡ อรุณสวัสดิ์ มันเดย์ เฮ เฮ้ เฮ เฮ ♡ อย่าสูญเสียพลังงานดีดีที่มีค่า
ไปกับคนที่ไม่เห็นค่าของพลังดีดี ตื่นมายิ้มให้ตัวเองก่อน
อย่าไปรอยิ้มจากใคร ถ้าได้ถือเป็น กำไร

คาถาสอนน้อง เตือนตัวเอง วันละนิดนะจ๊ะ กินข้าวเช้ากันคะ เพราะตื่นสาย เลยเป็นต้ม ผัด ทอด ตามของที่มี กินง่าย สบายท้องคะ ปลาทูตัวใหญ่มาก นี่จาน 12 นิ้วนะ แกงจืดเต้าหู้กับผักที่เหลือจากเมื่อวาน อกไก่ผัดกระเทียม ผลไม้นิดหน่อย อร่อยจัง มีความสุข สุขภาพแข็งแรงในวันเริ่มงาน นะคะทุกคน ^.^ #มื้อเช้าสำคัญนะยูวววว์
#คาถาสอนน้องยามเช้า
#กินข้าวบ้านป้า
#รสอร่อยบายป้าปู
#กินไปเถอะความสุขมันอยู่ตรงนั้น
#ไอเลิฟมายไลฟ์
#ไอไลค์มายฟู๊ด
#ป้าปูนฤมณฑ์
#papunarumon
#ilovethaifood
#mybreakfast
Good food for good health 😍😆👌💪
.
.
Avocado, boiled egg, tomatoes cherry, steamed sweet corn 🥑🥚🍅🌽
.
.
#breakfast #mybreakfast #breakfasttime #breakfastoftheday #breakfastideas #healthyfood #healthybreakfast #goodfood #superfood #instabreakfast #instafood #foodblogfeed #foodinsta #foodporn #foodpost #foodporn #foodism #foods #foodblogfeed #avocado #sweetcorn #tomatocherry #sarapanku #sarapansehat #alpokatmentega #jagungmadu #foodphotography #veggies #veganfood
А впереди еще три дня и три ночи,
И шашлычок под коньячок - вкусно очень.
И я готов расцеловать город Сочи
За то, что свел меня с тобой.#ой #ой #шашлыкмашлык #мойзавтрак #шашлычокподконьячок #вкусноочень #ничточеловеческоенамнечуждо #weekendvibes #presidentsday #familyfun #sundayfunday #mybreakfast #domoreofwhatmakesyouhappy
Cheese Omlette Sandwich + Black Coffee #mybreakfast .
.
#breakfastideas #coffee #eggs #omlette #cheese #wholemeal #bread #instafoodie #protein #foodgram #foodpics #sgfoodies #mumbaifoodie
Back to reality today. I’m not going to lie... I’m ready to go home already. #backtowork #monday
Morning...breakfast time😊 Sarapan yang sehat-sehat dulu yah....biar tetap sehat, kuat, dan bersemangat. Ayo yang belum sarapan....jangan lupa sarapan dulu!😊 .
.
.
.
.
#homecooking #mybreakfast #breakfast #breakfastmenu #healthybreakfast #healthymeals #healthfood #healthylife #goodfood #superfood #superfoodbreakfast #raisinandappleoatmeal #oatmeal #sarapan #instahealth #foodpics #foodporn #foodphotography
No need to rush on Monday, just prepare your breakfast and enjoy it...❤❤
#ilovemonday #breakfasttime #breakfastwithcoffee #szeenstagram #szeebreakfastquotes #mybreakfastfortoday #mybreakfast #ideaforbreakfast
飯じゃ飯じゃ、バイト休みの朝は優雅()
#ちょっこりさん #グリンチ⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#babygrinch⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ #いいねした人全員フォローする
#mybreakfast #今日のご飯 #今日のあさひるごはん #ヴィドフランス #ヴィドフランス🇫🇷
กินแบบตั้งคอไม่ไหว.....กันทั้งคู่😴😴😴😴
.
.
.
.
.
#mybreakfast
#Timeofeating
#happytime
이거
#맛있겠다
#사랑해요
Hello Monday ‼️ umpisa na naman ng lahat 😂💪🏻👍
.
.
Good morning IG friends 🧡😊
.
.
Di na kami nag aabot ni hubby kumain ng breakfast kaya mag isa nal lang lagi ☺️😅
.
.
Furikake rice
Butter salmon
Veggies soup .
Japanese tea .
.
.
#今日のご飯 #朝ごはん #クッキングラム #クッキング #momlife #momrecipe #momcooking #japanlife #workingmom #workingmomlife #breakfastideas #breakfasttoday #breakfast #mybreakfast #homemadefood #homecooked #japanesefood #heresmyfood #healthylifestyle #healthymom #feedyoursoul #foodismylife #foodislove #foodpost #foodstyle #foodography #goodmorningpost #iphonephotography#positivevibes
Hasil ngoven jam 5 pagi sebelum ke sekolah 😊
#bakingexperiences #simplebread #nokneadbread #mybreakfast
Goooooood morning 🧡💛 #MyMonday #MyBreakfast
#mybreakfast#tuna#sandwich#starbucks#🥪🥪🥤🥤
Oh lordy! This one is going into my permanent breakfast rotation! Korean Kimchi & Oyster Mushroom Eggs. 10/10 on the flavour scale. 🙌👊
Total fat 14g
Total carbs 6.4g
Total protein 14g
🌞Good Morning Monday!!!
Look at my beautiful mother in her 67th year of glory. May I be blessed wrinkle free skin when I’m her age.
#happybirthday #우리엄마 #love #family #greatskin #hopeitrunsinthefamily #greatcrossiant #cake #hercake #mybreakfast #reunited #inkorea #strawberryseason #생신축하해요 #생축🎉
Sauerkraut and Mango Kefir
#mybreakfast
.
おはようございます◎
Good morning!
.
トーストとスープ◎
.
昨日は1日研修。
早めに出発したけど、
スマホを忘れて戻って…
バタつきました。
.
休みなしだけど、
昨日は夕方、久しぶりに
ランニング。
約3週間ぶりで体が重かった…
.
このペースだと、
走りたい距離に届かないなぁ。
.
月曜日。
今週もがんばりましょ\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/
.
.
.
#朝 #朝時間 #朝美人アンバサダー #朝食 #朝ごパン #パン #食パン党 #暮らし #日々 #ワンプレート #イイホシユミコ #モーニングおうちカフェ #おうちモーニング #おうち時間 #コーヒー #パンとスープ #morning #gm #goodmorning #breakfast #todaysbreakfast #mybreakfast #onthetable #onmytable #coffee #coffeelover #coffeelife
Assalamualaikum n good morning dear IGers. "Push yourself, because no one else is going to do it for you." Alhamdulillah.. this sandwiches is prepared by my beloved son.

#syukurselalu💕
#alhamdulillah
#goodmorning
#happymonday
#mybreakfast
#sandwiches
#milo
#geekitchen💙💙
#imnotthecook
#portmeirionlovers
#nikmatmanalagiyangkaudustakan
Taste of healthy self-love. Кого должен любить черт? #mybreakfast #sundaybreakfast #breakfastathome #semolina #bilberry #raspberry #heartyfood #мойзавтрак #воскресныйзавтрак #завтракдома #маннаякаша #черника #малина
Non è Domenica senza il dolce!
Tortino nero dal cuore bianco. (io, se fossi in voi, non aspetterei)
PER LA RICETTA CLICCATE SUL LINK IN BIO 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻@rossincucina
.
#rossincucina #homemade #tortinocuorecaldo
#mybreakfast #breakfastlover #morningslikethese #coffeandseasons #jj_cofeebreak #dolcivisioni #mycommontable #gatheringslikethese #instabreakfast #thebakefeed #flatlaytoday #f52grams #lifeandthyme #yummy #delicious #foodporn #foodphotography #becoffeestyle #fromwhereicoffe #VSCOgrid
Bananas and peanut butter has always been one of my favorite combos, but I’ve been eating it non stop lately🤪🤷🏼‍♀️ I’ve also been trying to be adventurous so I got CRUNCHY Pb with chia seeds and flaxseeds and it was really good!😊💞.
-dEATS-
*mini cinnamon bagel.
*banana.
*crunchy Pb.
❤️❤️❤️
Day 1️⃣4️⃣- Akşam yemeğim ⏰ 18:30 • Tarhana çorbası ve sebze türlü, içinde bezelye,havuç, patlıcan,patates, kırmızı biber, soğan, sarımsak, domates salçası, domates püre, İtalyan baharatları karıştırdım • #saglik #diyetyemekleri #diyet #diyetgünlüğü #diyetyapiyorum #kahvalti #kiloveriyorum #sagliklibeslenme #mybreakfast #diet #foodie #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiet #diyetteyim #diyetteyiz #fitgirl #motivation #followforfollowback #lifestyle #instafood #foodie
Waffles de avena (o si no tienen wafflera Pancakes de avena!!) 💜🐷
1🍌madurito
1/2tz de bebida vegetal
1-2🥄 de jarabe de maple
1🥄de vinagre de manzana
1🥄dita de vainilla (opcional)
1.5tz de avena (hojuelas enteras)
1cucharadita de polvo para hornear
🏁licuar primero la avena hasta que se haga como harina* 👍 agregar a la licuadora el resto de los ingredientes y licuar hasta incorporar ! Les debe de quedar una mezcla espesa.
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
#healthy #healthywaffles #healthybreakfast #avena #waffles #wafflesdeavena #saludable #desayunosaludable #desayunofit #desayuno #cleaneating #wafflesveganos #veganwaffles #vidasaludable #alimentacionsana #healthychoices #mybreakfast #dietasana #comerbien
#nutritious #oatwaffles #nutritivo #healthyfood #desayunosano #ricoysano
Друзья,рецепт этого тортика 🎂чуть позже тоже 😉Знаю,что я ещё тот вам должна,но пока только фото 🥰Скажу только,что это торт из печенья,быстренький 🤗

#tagsapp #сервировка #рецепты #рецепт#завтрак#кухня #breakfastclub #салат #сервировкастола #фаршированныйперец#breakfast #накрытыйстол#2019 #instafood#ужин#foodblogger#eating #foodstamping #салаты #foodspotting #foodstagram #blogger#фуршет#mybreakfast#зима#закуски #food#фуршетныйстол #еда
#MyBreakfast This Morning #sunnysideupegg #stirfriedturkey #potatoebreadtoast #waffles #coffee ☕️🍳🍞🥓
День не может быть плохим, если начинается с идеального завтрака 😍
.
#breakfast #mybreakfast #cheese #маслотом #арахисовоемасло
Воскресенье день @gastrofest.by ☕️ кофе и десерта .
.
.
🥰 #tagsapp #instafoodapp #instafoodie #instafood #eatingout #eatinggood #eating #foodstamping #foodshare #foodspotting #foodstagram #food #lovebreakfast #bestbreakfast #mybreakfast #morningfood #morningpost #morningtime #morningview #mornings #goodmorning #morning #instabreakfast #breakfastlove #breakfastideas #breakfasts #breakfastfood #breakfastlover #breakfastisserved #breakfastflow
#mybreakfast #goodfood #mmmmthatsgood
Dopo una lunga e rilassante passeggiata all'aria aperta🌈, sotto il sole☀️primaverile🌻🌼
Faccio merenda con i Dorayaki😍
Io li adoro con la crema di arachidi🥜e banane🍌
Stasera invece cena cinesee: spaghetti di soiaa🍝🥠🥡già non vedo l'ora!!
#morningscenes #colazionesana #colazionedeicampioni #colazione_italia #coffeeaddicted #breakfastisserved #colazione #breakfastlover #instacolazione #colazioneperfetta #buonacolazione #dolcezzeincucina #colazioneitaliana #colazionetime #healthybreakfast #mybreakfast #italianbreakfast #creativityinmybreakfast #coffeeandseasons #coffeelover #morninglikethese #coffeeholic #storyofmytable #food4igers #flatlay #italiaintavola #appetitejournal #fotointavola #foodblogfeed #tablesituation
#mybreakfast English muffin with creamy Swiss ,yogurt fage , English muffin with peanut butter and banana and milk chocolate coconut almond cookies
#mybreakfast #breakfast #eggs #strawberries #yesyoucan #detoxwater
Day 1️⃣4️⃣- Daha çok muz yedim tabi 😂⏰ 15:30• #saglik #diyetyemekleri #diyet #diyetgünlüğü #diyetyapiyorum #kahvalti #kiloveriyorum #sagliklibeslenme #mybreakfast #diet #foodie #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiet #diyetteyim #diyetteyiz #fitgirl #motivation #followforfollowback #lifestyle #weekend #foodie #instafood #tagsforlikes
Cheers to Sunday brunch! 🥂 Have you read about my morning in #GreerSC on the blog yet??!! 🙌 If not, you’ve gotta check out my post for all the delicious details about breakfast/brunch at @dineatselect112! 🤤 Click the link in my bio for more on your new favorite brunch spot! ❤️ || #ChristenEatsGreer
How my Sunday morning usually looks like 🥞🤷🏻‍♀️ ——————————
Egy átlagos vasárnap délelőtt 🥞🤷🏻‍♀️
——————————
#pancake #banana #palacsinta #pancakesunday #mymorning #mybreakfast #brunch #breakslowhome #brunchathome #homemade #brekkie #reggeli #pb #cinnamon #eatwell #mutimiteszel #mik_gasztro #bbgcommunity #fitnessjourney #hungarianbbggirls
Start off my day with my lean green smoothie packed with vitamins. #spinach#kale#lemon#greenapple#bannana#avacado#pineapple#ginger#coconutwater#refreshing#nomnomnom#vitamix#smoothie#mybreakfast#healtystart#goodmorning
My ketocoffe#itworks#mybreakfast
Sunday = fakeaway. ‘McDonald’s’ sausage, bacon and egg muffin. Using a wholemeal roll for my HEB and a slice of low fat cheese for half a HEA. 2.5 syns for the sausage 😋 I’m struggling with tonsillitis so every mouthful was great but pure torture to swallow 😩 going to be on soup the rest of the week if this keeps up 😂
.
.

#slimmingworld #slimmingworlduk #slim #slimming #slimmer #sw #swuk #health #healthy #healthyeating #food #foodie #foodstagram #myfood #fakeaway #mcdonalds #slimmingworldmcdonalds #slimmingworldfakeaway #sausageandegg #brunch #breakfast #mybrunch #mybreakfast #slimmingworldbreakfast #slimmingworldbrunch
صباح أول يوم من اخر اسبوع ✨😍
فطوري كان : 🍎🍎🍎+ ☕️
أكلت تفاحتين ونص ماقدرت أكمل 🙂
.
.
.
.
نظام هالاسبوع
فطور وعشا اليوم نفس كمية الفاكهة
وفطور وعشا بكرة نصف كمية الفاكهة اللي اكلناها اليوم 👌🏻
يعني اخذت مثلا على الفطور والعشا ست تفاحات يصير بكرة باخذ ٣ تفاحات واقسمهم على الفطور والعشا
الغدا : اي نوع بروتين مع خضار مسلوقة او سلطة
اليوم الثالث : الفطور والعشا حيكون ٤ زبادي نقسمهم عليهم والغدا نفسه (بروتين وخضار)

وبكذا نكون خلصنا اول ثلاث ايام
ثاني ثلاث ايام نرجع للاسبوع الاول اللي فيه نشويات بكل الوجبات ✨
.
.
.
مشروب سد الشهية اذا شفت نفسي ماشية كويس اوقفه واذا بديت احس ان الوضع هاه ولا هاه 😂 ارجع له 👌🏻 .
.
.
.
.
.
.
. ..
..
..
.. .
. .
#تحدي #لاللحرمان #دايت_صحي #الحمد_لله #الحمدلله #دايت #رجيم #ريجيم #حمية #فطوري #فطور_صحي #صحية #keto #ketodiet #healthyfood #cleaneating #ketogenicdiet #lowcarb #mybreakfast #breakfast #egg #health #eatclean #goodmorning #beans #apple #highprotein #oatmeal #egg #🍎
🍳🍊 🍉🍌🍍🥞🧀🍰😋😋😋
#breakfast #mybreakfast #sundaybreakfast #yummymummies #fruits #egg #cheese #instagood #cake #photooftheday #chocolatecake #coconutcake #eating #delicious #sundaymood
Desayuno preparado 😁👑
#desayuno# #comienzaeldía# #lovely #mybreakfast #sweetbreakfast