#keepfrozen

#bachelorfood #chipotle #chipotlesauce #chipotleblackbeanburger #blackbeanburgers #blackbeanburger #chipotleblackbean #veggieburgers #morningstar #morningstarfarms #noartificialflavoursorcolours #keepfrozen #bellpeppers #sweetpeppers #spinach #stirfry #healthyish #food #dinner #gregoakes73 ©2019.GregOakes.com
Busy busy Monday at the plant 📦 Boneless Skinless Chicken Breasts are out for delivery! #GoldenValleyIndustries
Busy busy Monday at the plant 📦 Boneless Skinless Chicken Breasts are out for delivery! #GoldenValleyIndustries
You can now buy two videos ‘Material Puffin’ (2014) and ‘Keep Frozen part zero’ (2013) at  www.6x6project.com  Limited edition of 5 plus 2 AP  #6x6project #limitededition #limitededitions #videoart #videoartists #huldarósgudnadóttir #huldarosgudnadottir #contemporaryart #visualart #berlinartist #berlinart #icelandicart #icelandicartist #puffinlove #puffin #femaleartist #womenartists #bildudalur #reykjavíkurhöfn #gentrification #consumerism #consumerculture #keepfrozen
When in doubt, choose Red...and it will make you sm:)e.

#ChunkyRedVelvet silvanas by @danibop__17 😋

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
🍭Ayala Center Cebu 🍭SM City Cebu 🍭SM Seaside City 🍭Banilad Town Centre
When in doubt, choose Red...and it will make you sm:)e.

#ChunkyRedVelvet silvanas by @danibop__17 😋

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
🍭Ayala Center Cebu 🍭SM City Cebu 🍭SM Seaside City 🍭Banilad Town Centre
KAMBING PERAP BERAPI
.
Kalau nk cepat, nak pantas, tknak penat balik keje terus masuk dapur masak lamb je. 10minit je guys dah boleh masak hidangan menu berbuka puasa sepantas ABC💃💃 Kambing yg diperap dgn 19 ramuan secret yg menyedapkan dan enak.
.
.
RM55 1kg
RM35 1/2kg

meh wassap👇👇 Wasap.my/60133245274/frozenLamb

#mamasabwarriors
#sabrinabakery
#mamasabbakery
#sayajualkekmamasab
#keepfrozen #frozenlamb #frozen #lamb #kambingperap #kambingperapberapi
.
KAMBING PERAP BERAPI
.
Kalau nk cepat, nak pantas, tknak penat balik keje terus masuk dapur masak lamb je. 10minit je guys dah boleh masak hidangan menu berbuka puasa sepantas ABC💃💃 Kambing yg diperap dgn 19 ramuan secret yg menyedapkan dan enak.
.
.
RM55 1kg
RM35 1/2kg

meh wassap👇👇 Wasap.my/60133245274/frozenLamb

#mamasabwarriors
#sabrinabakery
#mamasabbakery
#sayajualkekmamasab
#keepfrozen #frozenlamb #frozen #lamb #kambingperap #kambingperapberapi
.
Lechschwimmen am 12.05.2019 11Grad Wassertemperatur... hey der Sommer kommt.
🙋✌ #lechschwimmen #landsbergamlech #megaextreme #coldwater #cool #megaextremesport #cold  #outdoor  #ig_naturelovers #naturewonders #norisknofun #earthgalery #legendary #enjoylive #free #lifelovers #chillimlilli #genießen #gönndir #earth #nature #natur #draußen #landschaft #läuft #keepfrozen #arena #carolinenbrücke #eisschwimmer
Back to the Roots Lechschwimmen am 05.05.2019
🙋✌ #lechschwimmen #landsbergamlech #megaextreme #coldwater #cool #megaextremesport #cold  #outdoor  #ig_naturelovers #naturewonders #norisknofun #earthgalery #legendary #enjoylive #free #lifelovers #chillimlilli #genießen #gönndir #earth #nature #natur #draußen #landschaft #läuft #keepfrozen #arena #carolinenbrücke #eisschwimmer
Pick it, pack it, tape it, ship it.
Technologic... actually old school but we can’t get that #daftpunk song out of our head.
Pick it, pack it, tape it, ship it.
Technologic... actually old school but we can’t get that #daftpunk song out of our head.
Treat yourself... You deserve it! 😉
.
🍭Matcha Cookies and Cream
🍭Purple Yammy
🍭Pistachio
🍭Chunky Red Velvet

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
@jinnitadashi ❤️
Treat yourself... You deserve it! 😉
.
🍭Matcha Cookies and Cream
🍭Purple Yammy
🍭Pistachio
🍭Chunky Red Velvet

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
@jinnitadashi ❤️
Super-Power Chocolate Pudding. 
You thought this was salad? Think again! This is food for Gods of the Gods turning you into Gods... Indeed. 
Ask me for this recipe. It's in the upcoming ebook Johanna's R-Awesome Chocolates.

#superfoods #chocolate #pudding #homemade #easyrecipes #tenminutemeal #keepfrozen #gourmetfood #JohannasRawFoods #desserts #rawfood #vegan #plantbased
Super-Power Chocolate Pudding.
You thought this was salad? Think again! This is food for Gods of the Gods turning you into Gods... Indeed.
Ask me for this recipe. It's in the upcoming ebook Johanna's R-Awesome Chocolates.

#superfoods #chocolate #pudding #homemade #easyrecipes #tenminutemeal #keepfrozen #gourmetfood #JohannasRawFoods #desserts #rawfood #vegan #plantbased
#catering #cateringlife #freezer #cateringequipment #cateringsupplies #keepcold #keepfrozen #kitchen #kitchenequipment #fresh #freshfood #wholesale #wholesalers #commercialkitchen #kitchenlife
YUHUUUU ... !! 💃💃💃
Produk GO! dan SPYLEE nya bisa banget dibeli di UD MUTIARA TEGAL..
Berbagai macam olahan ikan dengan kualitas no.1 bukan kaleng kaleng. * BG by @anekabaksogo

YUK BURUAN BORONG sebelum kehabisan.. Harga lebih murah. Kualitas terjamin. 100% HALAL.

#spylee #gofrozen #keepfrozen #kekian #diamond #siomay #baksoikan #kotategal #tegal #distributor #distributortegal #jajanantegal #snackkekinian #snacktegal #rumahmakantegal #resellertegal #agentegal #cateringtegal #kateringtegal #makananbeku #bisnistegal #dodolantegal #frozenfoodtegal
YUHUUUU ... !! 💃💃💃
Produk GO! dan SPYLEE nya bisa banget dibeli di UD MUTIARA TEGAL..
Berbagai macam olahan ikan dengan kualitas no.1 bukan kaleng kaleng. * BG by @anekabaksogo

YUK BURUAN BORONG sebelum kehabisan.. Harga lebih murah. Kualitas terjamin. 100% HALAL.

#spylee #gofrozen #keepfrozen #kekian #diamond #siomay #baksoikan #kotategal #tegal #distributor #distributortegal #jajanantegal #snackkekinian #snacktegal #rumahmakantegal #resellertegal #agentegal #cateringtegal #kateringtegal #makananbeku #bisnistegal #dodolantegal #frozenfoodtegal
A happy #Easter indeed! Many thanks @makiandkat, we are in awe. Thank you as well @foodpanda_ph for delivering our frozen treats.

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
🍭Ayala Center Cebu 🍭SM City Cebu 🍭SM Seaside City 🍭Banilad Town Centre
A happy #Easter indeed! Many thanks @makiandkat, we are in awe. Thank you as well @foodpanda_ph for delivering our frozen treats.

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
🍭Ayala Center Cebu 🍭SM City Cebu 🍭SM Seaside City 🍭Banilad Town Centre
The start of the week is always busy. Always a reliable on the go snack at @briquitosilvanas BTC.
.
📸: @btccebu

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
The start of the week is always busy. Always a reliable on the go snack at @briquitosilvanas BTC.
.
📸: @btccebu

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
Pogłębianie i rozwijanie siły woli to jedyny sposób, aby skonfrontować swój strach i kontrolować go.
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Pogłębianie i rozwijanie siły woli to jedyny sposób, aby skonfrontować swój strach i kontrolować go.
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Wreszcie na miejscu - czas na troche refleksji...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Wreszcie na miejscu - czas na troche refleksji...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
What's up Wednesday?

Rocky Road and Pistachio #silvanas by Venice, @hoynice. ❤️
- - - -
🍭Ayala Center Cebu 🍭Banilad Town Centre 🍭SM City Cebu 🍭SM Seaside City
What's up Wednesday?

Rocky Road and Pistachio #silvanas by Venice, @hoynice. ❤️
- - - -
🍭Ayala Center Cebu 🍭Banilad Town Centre 🍭SM City Cebu 🍭SM Seaside City
Kochani z okazji tego, że dzisiaj mam rewelacyjny dzień i chciałbym żebyś i Ty taki miał - ogłaszam KONKURS, w którym do wygrania DARMOWY UDZIAŁ W WARSZTATACH ODDECHOWYCH Z EKSPOZYCJĄ NA ZIMNO o wartości 599 zł, które odbędą się 11 maja 2019 w Gorzowie Wielkopolskim.

3 takie nagrody !!!!!! Aby wziąć udział w konkursie należy: ✔️ zarejestrować udział na👉👉 https://mailchi.mp/2d028a1b0869/ittsebastianzachara?fbclid=IwAR3QAEgeiv1A50mDATOHDWH5TnE6RN7p17xwXbL1sC3DbmV0tV-pPsB1EA4 ✔️ polubić fanpage - Sebastian Zachara - Ice Tiger Training - ITT
✔️zaprosić do zabawy 5-ciu znajomych, którzy chcieliby otrzymać taki prezent, pozostawiając komentarz z oznaczeniem tej osoby
✔️ udostępnić i polubić ten post

ITT - ICE TIGER TRAINING
to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji. Zmierz się z najnowocześniejszą metodą, dzięki mojemu programowi, zaprojektowanemu w celu stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska.

Przystąpienie do Ice Tiger Trening podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu... Po warsztatach będziesz w stanie: -kontrolować stres
-zarządzać energią
-wzmocnić układ odpornościowy
-pozbyć się wielu dolegliwości
-głębiej i mocniej spać
-łatwiej wchodzić w stan medytacji
-zwiększyć swoją wydolność
-podnieść poziom sportowy ☝🏼Zabawa trwa do 01 maja 2019r. 
Wyniki zostaną ogłoszone 03 maja, w trakcie losowania podczas transmisji na żywo.

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Kochani z okazji tego, że dzisiaj mam rewelacyjny dzień i chciałbym żebyś i Ty taki miał - ogłaszam KONKURS, w którym do wygrania DARMOWY UDZIAŁ W WARSZTATACH ODDECHOWYCH Z EKSPOZYCJĄ NA ZIMNO o wartości 599 zł, które odbędą się 11 maja 2019 w Gorzowie Wielkopolskim.

3 takie nagrody !!!!!! Aby wziąć udział w konkursie należy: ✔️ zarejestrować udział na👉👉 https://mailchi.mp/2d028a1b0869/ittsebastianzachara?fbclid=IwAR3QAEgeiv1A50mDATOHDWH5TnE6RN7p17xwXbL1sC3DbmV0tV-pPsB1EA4 ✔️ polubić fanpage - Sebastian Zachara - Ice Tiger Training - ITT
✔️zaprosić do zabawy 5-ciu znajomych, którzy chcieliby otrzymać taki prezent, pozostawiając komentarz z oznaczeniem tej osoby
✔️ udostępnić i polubić ten post

ITT - ICE TIGER TRAINING
to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji. Zmierz się z najnowocześniejszą metodą, dzięki mojemu programowi, zaprojektowanemu w celu stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska.

Przystąpienie do Ice Tiger Trening podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu... Po warsztatach będziesz w stanie: -kontrolować stres
-zarządzać energią
-wzmocnić układ odpornościowy
-pozbyć się wielu dolegliwości
-głębiej i mocniej spać
-łatwiej wchodzić w stan medytacji
-zwiększyć swoją wydolność
-podnieść poziom sportowy ☝🏼Zabawa trwa do 01 maja 2019r.
Wyniki zostaną ogłoszone 03 maja, w trakcie losowania podczas transmisji na żywo.

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Zaczynając przygodę z nauką oddychania, kontaktem z zimnem, medytacją a później kontrastem gorąco zimno było to dla mnie niesamowitym doświadczeniem. 
Mój trening ITT zapewnia praktyczne zastosowanie tych praktyk i tworzy doskonałe środowisko do nauki. W trakcie obozów zajęcia będą obejmować treningi na basenie, terapię kontrastową, pracę oddechową, ćwiczenia ogólnorozwojowe i wyciszenie. Obozy są idealne dla każdego, kto chce rozwijać się jako osoba chcąca polepszyć swoje zdrowie fizyczne oraz samopoczucie psychiczne jak i dla sportowców, którzy chcą złamać swoje granice i polepszyć osiągane rezultaty sportowe.  Od czasu powstania Ice Tiger Training przeprowadzam cotygodniowe sesje cieplne i lodowe z klientami, od najlepszych sportowców, którzy są dobrze zorientowani w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i mocy swojego organizmu, po osoby rozpoczynające podróż zdrowotną.  Włączam niestandardową pracę oddechową do moich sesji ciepła i lodu.  Moi klienci przyjmują te sesje fantastycznie i z nową świadomością, której wcześniej nie mieli wracają do domów utrwalając i wprowadzając poznane techniki w codzienne życie.  Zwykle otrzymuję od nich informacje o tym, jak poprawił się ich sen, spadł poziom stresu i polepszyły się wyniki sportowe. 
P.S a dzisiaj mocny trening dla naczyń krwionośnych - naprzemienna posiadówa w saunie i zamrażarce.
Różnica temperatury 100 stopni - 10 min sauna - 5 min zamrażarka i tak 4 serie 😉

Uczucie rewelacja co widać po wyrazie twarzy...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Zaczynając przygodę z nauką oddychania, kontaktem z zimnem, medytacją a później kontrastem gorąco zimno było to dla mnie niesamowitym doświadczeniem.
Mój trening ITT zapewnia praktyczne zastosowanie tych praktyk i tworzy doskonałe środowisko do nauki. W trakcie obozów zajęcia będą obejmować treningi na basenie, terapię kontrastową, pracę oddechową, ćwiczenia ogólnorozwojowe i wyciszenie. Obozy są idealne dla każdego, kto chce rozwijać się jako osoba chcąca polepszyć swoje zdrowie fizyczne oraz samopoczucie psychiczne jak i dla sportowców, którzy chcą złamać swoje granice i polepszyć osiągane rezultaty sportowe. Od czasu powstania Ice Tiger Training przeprowadzam cotygodniowe sesje cieplne i lodowe z klientami, od najlepszych sportowców, którzy są dobrze zorientowani w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i mocy swojego organizmu, po osoby rozpoczynające podróż zdrowotną. Włączam niestandardową pracę oddechową do moich sesji ciepła i lodu. Moi klienci przyjmują te sesje fantastycznie i z nową świadomością, której wcześniej nie mieli wracają do domów utrwalając i wprowadzając poznane techniki w codzienne życie. Zwykle otrzymuję od nich informacje o tym, jak poprawił się ich sen, spadł poziom stresu i polepszyły się wyniki sportowe.
P.S a dzisiaj mocny trening dla naczyń krwionośnych - naprzemienna posiadówa w saunie i zamrażarce.
Różnica temperatury 100 stopni - 10 min sauna - 5 min zamrażarka i tak 4 serie 😉

Uczucie rewelacja co widać po wyrazie twarzy...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
important parts -- compressors for truck air conditioner system and truck refrigeration units

#compressor#compressors#accessories #ac #truck#trucks#truckaircondition #truckac#trucklife #spareparts #valeo #refrigeration #refrigerationcompressor#thermal #cool #frozen #keepitfresh #keepfrozen #reefertruck #freezer
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurahenak
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurahenak
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641 
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Barang Baru Masukkkk.... 💃💃💃💃
GO! dari KEEP FROZENFOOD.
Yuk monggo dilihat2 sayyy..
Barang kualitas OK, bukan kaleng kaleng. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 UD MUTIARA 📍 Jl. Bawal (Dekat Masjid Al-Taqwa) Tegalsari. Tegal. ⏰ Buka Senin-Sabtu 08.00-17.00 (tanggal merah tutup) 📱 WA: 0815653641
Instagram.com/frozenfood.tegal/

#frozenfoodtegal #gofrozen #gofrozenfood #frozenfoodmurah #frozenfood #distributortegal #resellertegal #reselleropen #keepfrozen #agentegal #snacktegal #jajanantegal #kulinertegal #tegalkuliner #tegalculinary #tegalculinery #makananbeku #bisnistegal #bisnisonlinetegal #makananmurah
Our ❤️ is smiling @yourtitakate. We are humbled and grateful for your awesome comment.

#OnTheGoBiteSizedGoodness silvanas available at 🍭Ayala Center Cebu 🍭SM Seaside City 🍭Banilad Town Centre 🍭SM City Cebu.

#Briquito #BriquitoSilvanas
Our ❤️ is smiling @yourtitakate. We are humbled and grateful for your awesome comment.

#OnTheGoBiteSizedGoodness silvanas available at 🍭Ayala Center Cebu 🍭SM Seaside City 🍭Banilad Town Centre 🍭SM City Cebu.

#Briquito #BriquitoSilvanas
Uziemienie i pozyskanie energii z rana lepsze niż kawa...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Uziemienie i pozyskanie energii z rana lepsze niż kawa...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Jak spędzacie sobotni wieczór?

Z tego co widzę po moich znajomych, jedni imprezują, inni oglądają telewizje itd.

Ja natomiast skupiam się na oddechu i na swoim wnętrzu - oczyszczam głowę pozbywając się pędu myśli. Jednocześnie leżąc w zimnej wodzie poprawiam swoje zdrowie i wciąż rozwijam panowanie nad swoim ciałem.

Pytacie mnie - czy ja nie czuję zimna - oczywiście, że czuję. Zimno zawsze będzie zimno - kwestia tylko zapanowania nad nim.

Zimno moim przyjacielem ...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Jak spędzacie sobotni wieczór?

Z tego co widzę po moich znajomych, jedni imprezują, inni oglądają telewizje itd.

Ja natomiast skupiam się na oddechu i na swoim wnętrzu - oczyszczam głowę pozbywając się pędu myśli. Jednocześnie leżąc w zimnej wodzie poprawiam swoje zdrowie i wciąż rozwijam panowanie nad swoim ciałem.

Pytacie mnie - czy ja nie czuję zimna - oczywiście, że czuję. Zimno zawsze będzie zimno - kwestia tylko zapanowania nad nim.

Zimno moim przyjacielem ...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Dzisiaj dzięki profesjonalizmowi 4Memory Grupa filmowa i Mateusz Stachowiak skończyliśmy kolejny dzień zdjęciowy do filmiku przedstawiającego ITT. 
Sam z niecierpliwością czekam na efekt ... Jeszcze raz Mat dzięki za Twoją pracę...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Dzisiaj dzięki profesjonalizmowi 4Memory Grupa filmowa i Mateusz Stachowiak skończyliśmy kolejny dzień zdjęciowy do filmiku przedstawiającego ITT.
Sam z niecierpliwością czekam na efekt ... Jeszcze raz Mat dzięki za Twoją pracę...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Przyszła wiosna idą ocieplenia więc trzeba było doposażyć swój warsztat o maszynę do produkcji endorfinek.

Cel / temperatura wody w okolicach zera i codzienne posiadówki. 
Młody tygrys stwierdził, że będzie tu spał... ITT - Sebastian Zachara
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Przyszła wiosna idą ocieplenia więc trzeba było doposażyć swój warsztat o maszynę do produkcji endorfinek.

Cel / temperatura wody w okolicach zera i codzienne posiadówki.
Młody tygrys stwierdził, że będzie tu spał... ITT - Sebastian Zachara
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
„Gdziekolwiek go znajdziesz, ciesz się spokojem i pozwól mu się nakarmić. To ulga od hałasu i zgiełku, źródło jasności i spokoju”

ITT - Sebastian Zachara
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
„Gdziekolwiek go znajdziesz, ciesz się spokojem i pozwól mu się nakarmić. To ulga od hałasu i zgiełku, źródło jasności i spokoju”

ITT - Sebastian Zachara
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Zapraszam - Sebastian Zachara - ITT
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Zapraszam - Sebastian Zachara - ITT
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Keep Frozen  #stilllifephotography #photography #photoshoot #photographer #photo #sonya7ii #ice #grape #grapes #fineartphotography #sonyphotography #sonyalpha #keepfrozen #静物 #静物摄影 #摄影 #保鲜请冷藏
Co jeśli powiem ci, że kluczem do długoterminowej adaptacji jest nauka, a nie cierpienie. Czy byłbyś bardziej otwarty na rzeczy, których na początku nie rozumiesz? ⁣

Mając tak dużo informacji dostępnych w dzisiejszych czasach, rozumiemy, że może być trudno przesiać to wszystko. Na warsztatach oddechowych moim celem nie jest racja. Moim celem jest nauczanie!!! Widzisz, prawdziwe zrozumienie lub głęboka praktyka jest wynikiem niezliczonych godzin prób i błędów. Produkt uczciwej i obiektywnej oceny wyników w celu zwiększenia potencjału ludzkiego. Co ważniejsze, staje się soczewką, w której wszystkie rzeczy są oglądane i mierzone

Jeśli jesteś chętny do zmiany sposobu na zycie, chcesz poprawić swój stan zdrowia,  jesteś sportowcem, praktykiem lub osobą, która jest zainteresowana zrozumieniem, dlaczego to tak dziala i jak proste zasady mogą prowadzić do skutecznych i zmieniających życie wyników - to ten warsztat jest dla Ciebie.

Zapraszam - Sebastian Zachara - ITT
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Co jeśli powiem ci, że kluczem do długoterminowej adaptacji jest nauka, a nie cierpienie. Czy byłbyś bardziej otwarty na rzeczy, których na początku nie rozumiesz? ⁣

Mając tak dużo informacji dostępnych w dzisiejszych czasach, rozumiemy, że może być trudno przesiać to wszystko. Na warsztatach oddechowych moim celem nie jest racja. Moim celem jest nauczanie!!! Widzisz, prawdziwe zrozumienie lub głęboka praktyka jest wynikiem niezliczonych godzin prób i błędów. Produkt uczciwej i obiektywnej oceny wyników w celu zwiększenia potencjału ludzkiego. Co ważniejsze, staje się soczewką, w której wszystkie rzeczy są oglądane i mierzone

Jeśli jesteś chętny do zmiany sposobu na zycie, chcesz poprawić swój stan zdrowia, jesteś sportowcem, praktykiem lub osobą, która jest zainteresowana zrozumieniem, dlaczego to tak dziala i jak proste zasady mogą prowadzić do skutecznych i zmieniających życie wyników - to ten warsztat jest dla Ciebie.

Zapraszam - Sebastian Zachara - ITT
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
And if you feel you're sinking, I will jump right over 
Into cold, cold water for you 
And although time may take us into different places 
I will still be patient with you…#waterlove #missfühli #seasonopening #openwater #swimhappy #keepfrozen #mach3köln #triathlontwopointzero #swimrunurbanchallenge #weareswimrun @swimrunurbanchallenge of you want us to race please DM 💪🏼 as we have worn the right cap @waiyipman
And if you feel you're sinking, I will jump right over
Into cold, cold water for you
And although time may take us into different places
I will still be patient with you…#waterlove #missfühli #seasonopening #openwater #swimhappy #keepfrozen #mach3köln #triathlontwopointzero #swimrunurbanchallenge #weareswimrun @swimrunurbanchallenge of you want us to race please DM 💪🏼 as we have worn the right cap @waiyipman
Wystarczy mina i nie potrzeba termometru żeby ocenić temperaturę wody;)
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Wystarczy mina i nie potrzeba termometru żeby ocenić temperaturę wody;)
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Miałem w życiu okres w którym zdobyłem trochę żelastwa. Następnie był okres nauki, rozwoju, doświadczeń, poszerzania wiedzy i posiadania nowych umiejętności w wielu dziedzinach. Teraz jest czas, kiedy przekładam to na codzienne życie. Stworzyłem projekt holilife i styl życia jakim jest ITT - Ice Tiger Training - 
to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji i stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska. Przystąpienie do Ice Tiger Training podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu. ITT skierowany jest do wszystkich - osób prywatnych, sportowców amatorów i sportowców profesjonalnych.

Żyjąc i trenując zgodnie z zasadami ITT będziesz w stanie:
-kontrolować stres
-zarządzać energią
-wzmocnić układ odpornościowy
-pozbyć się wielu dolegliwości
-głębiej i mocniej spać
-łatwiej wchodzić w stan medytacji
-zwiększyć swoją wydolność
-podnieść poziom sportowy

Zapraszam

Sebastian Zachara

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Miałem w życiu okres w którym zdobyłem trochę żelastwa. Następnie był okres nauki, rozwoju, doświadczeń, poszerzania wiedzy i posiadania nowych umiejętności w wielu dziedzinach. Teraz jest czas, kiedy przekładam to na codzienne życie. Stworzyłem projekt holilife i styl życia jakim jest ITT - Ice Tiger Training -
to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji i stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska. Przystąpienie do Ice Tiger Training podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu. ITT skierowany jest do wszystkich - osób prywatnych, sportowców amatorów i sportowców profesjonalnych.

Żyjąc i trenując zgodnie z zasadami ITT będziesz w stanie:
-kontrolować stres
-zarządzać energią
-wzmocnić układ odpornościowy
-pozbyć się wielu dolegliwości
-głębiej i mocniej spać
-łatwiej wchodzić w stan medytacji
-zwiększyć swoją wydolność
-podnieść poziom sportowy

Zapraszam

Sebastian Zachara

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
#OnTheGoBiteSizedGoodness! 😍
.
📷:@twinkobligar

#Briquito #BriquitoSilvanas
- - - -
🍭Banilad Town Centre 🍭SM City Cebu 🍭Ayala Center Cebu 🍭SM Seaside City
#OnTheGoBiteSizedGoodness! 😍
.
📷:@twinkobligar

#Briquito #BriquitoSilvanas
- - - -
🍭Banilad Town Centre 🍭SM City Cebu 🍭Ayala Center Cebu 🍭SM Seaside City
Testując granice swojej wytrzymałości, czasami zdarza mi się przesadzić z ekspozycją na zimno...
Przełam swoje granice, sprawdzając swoje ograniczenia i wyostrzając swoje umiejętności w zakresie optymalizacji człowieka poprzez głębsze zanurzenie się w metodach oddychania.
Przyjdź na mój warsztat i poznaj ITT - Ice Tiger Training - Sebastian Zachara

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Testując granice swojej wytrzymałości, czasami zdarza mi się przesadzić z ekspozycją na zimno...
Przełam swoje granice, sprawdzając swoje ograniczenia i wyostrzając swoje umiejętności w zakresie optymalizacji człowieka poprzez głębsze zanurzenie się w metodach oddychania.
Przyjdź na mój warsztat i poznaj ITT - Ice Tiger Training - Sebastian Zachara

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Przełam swoje granice, sprawdzając swoje ograniczenia i wyostrzając swoje umiejętności w zakresie optymalizacji człowieka poprzez głębsze zanurzenie się w metodach oddychania.
Przyjdź na mój warsztat i poznaj ITT - Ice Tiger Trening Sebastian Zachara

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Przełam swoje granice, sprawdzając swoje ograniczenia i wyostrzając swoje umiejętności w zakresie optymalizacji człowieka poprzez głębsze zanurzenie się w metodach oddychania.
Przyjdź na mój warsztat i poznaj ITT - Ice Tiger Trening Sebastian Zachara

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Dzisiaj praca z troszkę młodszym „klientem” - uświadamiamy jak ważne jest prawidłowe odżywianie i uzupełnianie płynów (dobra czysta woda zamiast kolorowych słodkich napojów)

P.S
Muszę stwierdzić, że praca była bardzo przyjemna.

Może czas zmienić profesję. 😉

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Dzisiaj praca z troszkę młodszym „klientem” - uświadamiamy jak ważne jest prawidłowe odżywianie i uzupełnianie płynów (dobra czysta woda zamiast kolorowych słodkich napojów)

P.S
Muszę stwierdzić, że praca była bardzo przyjemna.

Może czas zmienić profesję. 😉

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Lodowate kąpiele,
Ćwiczenia oddechowe,
Medytacja,
Aktywność fizyczna,
Dobra suplementacja,
Odpowiednia dieta - (u mnie pozbawiona węglowodanów i zazwyczaj składająca się z jednego posiłku dziennie) - to mój kierunek aby cieszyć się zdrowiem.
To jest to co chcę Tobie zaszczepić bo ile pieniędzy byś nie zarobił bez zdrowia i tak jesteś w czarnej dupie...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Lodowate kąpiele,
Ćwiczenia oddechowe,
Medytacja,
Aktywność fizyczna,
Dobra suplementacja,
Odpowiednia dieta - (u mnie pozbawiona węglowodanów i zazwyczaj składająca się z jednego posiłku dziennie) - to mój kierunek aby cieszyć się zdrowiem.
To jest to co chcę Tobie zaszczepić bo ile pieniędzy byś nie zarobił bez zdrowia i tak jesteś w czarnej dupie...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Life changing. ❤💋👍😍 @traderjoes #littlehouseinvt
Life changing. ❤💋👍😍 @traderjoes #littlehouseinvt
Ankieta dotycząca gdzie mają się odbyć następne warsztaty oddechowe dostępna na facebook na moim profilu oraz w grupie holilife by...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Ankieta dotycząca gdzie mają się odbyć następne warsztaty oddechowe dostępna na facebook na moim profilu oraz w grupie holilife by...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Myślę, że męskość mężczyzny jest testowana przez to, jak bardzo MIŁOŚĆ jest w stanie rozprzestrzenić. Rozprzestrzeniając miłość, staje się obrońcą emocji, miękkości, będąc jednocześnie obecnym ze wszystkimi - to właśnie znaczy być prawdziwym mężczyzną! 
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Myślę, że męskość mężczyzny jest testowana przez to, jak bardzo MIŁOŚĆ jest w stanie rozprzestrzenić. Rozprzestrzeniając miłość, staje się obrońcą emocji, miękkości, będąc jednocześnie obecnym ze wszystkimi - to właśnie znaczy być prawdziwym mężczyzną!
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
ITT - ICE TIGER TRENING
to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji. Zmierz się z najnowocześniejszą metodą, dzięki mojemu programowi, zaprojektowanemu w celu stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska. Przystąpienie do Ice Tiger Trening podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
ITT - ICE TIGER TRENING
to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji. Zmierz się z najnowocześniejszą metodą, dzięki mojemu programowi, zaprojektowanemu w celu stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska. Przystąpienie do Ice Tiger Trening podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
ITT - ICE TIGER TRENING
, to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji. Zmierz się z najnowocześniejszą metodą, dzięki mojemu programowi, zaprojektowanemu w celu stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska. Przystąpienie do Ice Tiger Trening podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
ITT - ICE TIGER TRENING
, to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji. Zmierz się z najnowocześniejszą metodą, dzięki mojemu programowi, zaprojektowanemu w celu stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska. Przystąpienie do Ice Tiger Trening podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
To już dzisiaj !!! Kto zdążył ten na pewno skorzysta. To nie jakieś gadanie tylko fakty potwietdzone badaniami...
Następne warsztaty w Polsce prawdopodobnie odbędą się w maju.

W maju albo czerwcu ruszamy też z 3-5 dniowymi obozami ICE TIGER... Ice Tiger Trening, to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji. Zmierz się z najnowocześniejszą metodą, dzięki mojemu programowi, zaprojektowanemu w celu stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska. Przystąpienie do Ice Tiger Trening podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
To już dzisiaj !!! Kto zdążył ten na pewno skorzysta. To nie jakieś gadanie tylko fakty potwietdzone badaniami...
Następne warsztaty w Polsce prawdopodobnie odbędą się w maju.

W maju albo czerwcu ruszamy też z 3-5 dniowymi obozami ICE TIGER... Ice Tiger Trening, to styl życia oparty na najbardziej podstawowej, ale potężnej ludzkiej funkcji: zdolności do adaptacji. Zmierz się z najnowocześniejszą metodą, dzięki mojemu programowi, zaprojektowanemu w celu stymulowania wzrostu we wszystkich aspektach ludzkiej wydajności poprzez ekspozycję na wiele naturalnych elementów środowiska. Przystąpienie do Ice Tiger Trening podnosi jakość codziennego życia oraz funkcjonalność i wydolność ciała, ducha i całego organizmu...
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Try and enjoy a wide variety of sweet twists, #Briquito 's unique silvanas available also at the main mall of #BaniladTownCentre. See you! 😊

#BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
🍭Ayala Center Cebu 🍭SM City Cebu 🍭SM Seaside City
Try and enjoy a wide variety of sweet twists, #Briquito 's unique silvanas available also at the main mall of #BaniladTownCentre. See you! 😊

#BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
🍭Ayala Center Cebu 🍭SM City Cebu 🍭SM Seaside City
#madeindabronx #justbagels #keepfrozen #streetscene #streetscape #box #sidewalk
Mogę nie wiedzieć, co stanie się dalej, ale zawsze jestem zdeterminowany, aby odnieść sukces!

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Mogę nie wiedzieć, co stanie się dalej, ale zawsze jestem zdeterminowany, aby odnieść sukces!

SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Ponad 2 tygodnie na samej wodzie i mimo wszystko jest moc.
To pokazuje do czego zdolny jest ludzki organizm - jednak należy mu w tym pomagać a ja WIEM JAK.
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Ponad 2 tygodnie na samej wodzie i mimo wszystko jest moc.
To pokazuje do czego zdolny jest ludzki organizm - jednak należy mu w tym pomagać a ja WIEM JAK.
SZ ..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
W pierwszy dzień wiosny, zamiast topienia marzanny było wieczorne pływanie i to podobno przy pełni księżyca.
A jak Ty powitałeś wiosnę?
..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
W pierwszy dzień wiosny, zamiast topienia marzanny było wieczorne pływanie i to podobno przy pełni księżyca.
A jak Ty powitałeś wiosnę?
..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Ostatni dzień zimy należy zakończyć zimnym impulsem. :)
Coś pięknego...
..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Ostatni dzień zimy należy zakończyć zimnym impulsem. :)
Coś pięknego...
..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Dzisiaj chciałem przetestować jak będę się czuł robiąc ćwiczenia oddechowe w komorze hiperbarycznej.
Jutro powtórka i może zrobimy jakąś relację.
Co mogę w skrócie powiedzieć?
Coś pięknego...
..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Dzisiaj chciałem przetestować jak będę się czuł robiąc ćwiczenia oddechowe w komorze hiperbarycznej.
Jutro powtórka i może zrobimy jakąś relację.
Co mogę w skrócie powiedzieć?
Coś pięknego...
..in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Mimo głodówki nie mogłem się jednak  oprzeć. Więc kąpiel zaliczona...
...in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Mimo głodówki nie mogłem się jednak oprzeć. Więc kąpiel zaliczona...
...in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Lechschwimmen am 17.03.2019
Man war des schön warm 6,5Grad Wassertemperatur... aber ich bins gar nimma gewohnt.🙋✌ #lechschwimmen #landsbergamlech #megaextreme #coldwater #cool #megaextremesport #cold  #outdoor  #ig_naturelovers #naturewonders #norisknofun #earthgalery #legendary #enjoylive #free #lifelovers #chillimlilli #genießen #gönndir #earth #nature #natur #draußen #landschaft #läuft #keepfrozen #arena #carolinenbrücke #eisschwimmer
Hmmm...which flavor to eat first? 😋

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
🍭SM City Cebu
🍭Banilad Town Centre
🍭SM Seaside City
🍭Ayala Center Cebu
Hmmm...which flavor to eat first? 😋

#Briquito #BriquitoSilvanas #OnTheGoBiteSizedGoodness
- - - -
🍭SM City Cebu
🍭Banilad Town Centre
🍭SM Seaside City
🍭Ayala Center Cebu
Our raw pots are brought to you with love and care! 🧡

They are just as they are found in Nature, in the hive. There is no mechanical aid or any technology involved, everything is manually handled and as a consequence  little errors can happen, so if it happens to find any bits of flowers, don't worry, it means that it's seriously coming from the bees! 🐝🐝🐝 Once harvested, these "gold dust granules" go straight into the pots and right into the freezer, the only way to maintain its nutritional value as it is highly perishable. No processing, no additives, no preservatives, just freezer temperature. ❄

The bee pollen pots are 100% kind to the environment, made of plant starch and free from toxic compounds! 🌏

Once nicely packaged, sealed and all ready -from the hives to the stores and to you -they come all the way in a temperature-controlled vehicle at all times and never air-freight. 🚚 (we had quite a few questions on transportation since they are frozen)

We are developing a FAQ on our website soon and it will be easier to learn more about harvesting, raw pots journey and everything bees!👍💛 🐝

#packagedwithlove #care #technologyfree #asnatureintended #rawpotbeepollen
#rawpotroyaljelly #straightfromnature #trademark #organic #natural #simplynature #alwaysraw #wellbeing #airfreightfree #noirradiation #gmofree #naturalmedicine #keepfrozen #sourcingfromourownapiariesonly
Our raw pots are brought to you with love and care! 🧡

They are just as they are found in Nature, in the hive. There is no mechanical aid or any technology involved, everything is manually handled and as a consequence little errors can happen, so if it happens to find any bits of flowers, don't worry, it means that it's seriously coming from the bees! 🐝🐝🐝 Once harvested, these "gold dust granules" go straight into the pots and right into the freezer, the only way to maintain its nutritional value as it is highly perishable. No processing, no additives, no preservatives, just freezer temperature. ❄

The bee pollen pots are 100% kind to the environment, made of plant starch and free from toxic compounds! 🌏

Once nicely packaged, sealed and all ready -from the hives to the stores and to you -they come all the way in a temperature-controlled vehicle at all times and never air-freight. 🚚 (we had quite a few questions on transportation since they are frozen)

We are developing a FAQ on our website soon and it will be easier to learn more about harvesting, raw pots journey and everything bees!👍💛 🐝

#packagedwithlove #care #technologyfree #asnatureintended #rawpotbeepollen
#rawpotroyaljelly #straightfromnature #trademark #organic #natural #simplynature #alwaysraw #wellbeing #airfreightfree #noirradiation #gmofree #naturalmedicine #keepfrozen #sourcingfromourownapiariesonly
Warsztaty oddechowe - Ice Tiger.
Po warsztatach będziesz w stanie:
-kontrolować stres
-zarządzać energią
-wzmocnić układ odpornościowy
-pozbyć się wielu dolegliwości
-głębiej i mocniej spać
-łatwiej wchodzić w stan medytacji
-zwiększyć swoją wydolność
Jesteś zainteresowany - zajrzyj na mojego Facebook’a ... Ciesz się każdą piękną chwilą i zachowaj ją w pamięci...
...in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Warsztaty oddechowe - Ice Tiger.
Po warsztatach będziesz w stanie:
-kontrolować stres
-zarządzać energią
-wzmocnić układ odpornościowy
-pozbyć się wielu dolegliwości
-głębiej i mocniej spać
-łatwiej wchodzić w stan medytacji
-zwiększyć swoją wydolność
Jesteś zainteresowany - zajrzyj na mojego Facebook’a ... Ciesz się każdą piękną chwilą i zachowaj ją w pamięci...
...in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
7 dzień głodowki za mna - dalej samopoczucie rewelacyjne. Nie przyszedł przełom kwasiczy, którego oczekiwałem. Tak jak wspominałem - udało się znaleść ostatni śnieg tej zimy, żeby się w nim wytarzać i przy okazji uziemić. Towarzyszyła mi w tym nasza śnieżynka...
Ciesz się każdą piękną chwilą i zachowaj ją w pamięci...
...in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara  #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
7 dzień głodowki za mna - dalej samopoczucie rewelacyjne. Nie przyszedł przełom kwasiczy, którego oczekiwałem. Tak jak wspominałem - udało się znaleść ostatni śnieg tej zimy, żeby się w nim wytarzać i przy okazji uziemić. Towarzyszyła mi w tym nasza śnieżynka...
Ciesz się każdą piękną chwilą i zachowaj ją w pamięci...
...in the end you only regret the chance you did not take :) Nothing Can Stop Me - People Helper Sebastian Zachara #sport #fitness #zdrowie #holistic #zywienie #zdrowezywienie #dieta #pozytywnemyslenie #positivthing #polishgirl #polishboy #hobby #powerfamily #aktywnoscfizyczna #powercouple #motywacja #cele #marzenia #spelnianiemarzen #family #gesundessen #healthyfood #dreams #future #iceswimming #coldwater #keepfrozen #me
Lechschwimmen am 12.03.2019 bei 5,8 Grad Lechwasser.

Schön herrlich frisch wars heut  und einfach ein Genuss... schad das es schon wieder wärmer wird doch der nächste Winter wird kommen😉😊😁 #lechschwimmen #landsbergamlech #megaextreme #coldwater #cool #megaextremesport #cold  #outdoor  #ig_naturelovers #naturewonders #norisknofun #earthgalery #legendary #enjoylive #free #lifelovers #chillimlilli #genießen #gönndir #earth #nature #natur #draußen #landschaft #läuft #keepfrozen #arena #carolinenbrücke #eisschwimmer
Lechschwimmen am 12.03.2019 bei 5,8 Grad Lechwasser.

Schön herrlich frisch wars heut und einfach ein Genuss... schad das es schon wieder wärmer wird doch der nächste Winter wird kommen😉😊😁 #lechschwimmen #landsbergamlech #megaextreme #coldwater #cool #megaextremesport #cold #outdoor #ig_naturelovers #naturewonders #norisknofun #earthgalery #legendary #enjoylive #free #lifelovers #chillimlilli #genießen #gönndir #earth #nature #natur #draußen #landschaft #läuft #keepfrozen #arena #carolinenbrücke #eisschwimmer
Shinny Monday starts from the beautiful truck refrigeration units 👀
#truck#truckreefer#trucks#truckstop#truckrefrigerationunits#frozen #thermo #reefer#reefertrailer
#reefertruck#thermo#thermomix#newfreezer #clima#cool#truckparts#truckaccessories
#compressors #fan#freezer#thermoking
#blower #carrier#keepfrozen#transport
#transportation #hino #hinotruck #man #mantruck #ford