#goedevoornemens

Oude liefde roest niet 💕 Het was alweer een paar maanden geleden maar vanavond heb ik nog eens een bar met gewichten in mijn handen gehad... loved every second of it! Eens benieuwd of de “verdorie wat heb ik dit gemist!” dit keer wel sterk genoeg is om er volgende week terug te staan 😅🙈 ✔️ uurtje bodypump gevolgd door een korte core sessie .
.
.
#goedevoornemens #marathonvoorbereiding #gameon
Oude liefde roest niet 💕 Het was alweer een paar maanden geleden maar vanavond heb ik nog eens een bar met gewichten in mijn handen gehad... loved every second of it! Eens benieuwd of de “verdorie wat heb ik dit gemist!” dit keer wel sterk genoeg is om er volgende week terug te staan 😅🙈 ✔️ uurtje bodypump gevolgd door een korte core sessie .
.
.
#goedevoornemens #marathonvoorbereiding #gameon
Op de fiets naar kantoor vandaag,  20 km heen en natuurlijk ook weer terug 20 km. Voor het eerst op een racefiets, wel iets sneller dan m'n omafiets, maar de zadelpijn... 😲
•
#wielrennen #racefiets #fietsen #opdefietsnaarjewerk #gezondevoornemens #goedevoornemens #doelenstellen #doelenhalen #gezondeleefstijl #gezondworden #gezondblijven #fitengezondlijf #meerbewegenmindereten #conditieopbouwen #afvallenzonderdieet #afvallen #calorieentellen #balans #getfit #fattofit #gezondeleefstijl #fitgirl
Op de fiets naar kantoor vandaag, 20 km heen en natuurlijk ook weer terug 20 km. Voor het eerst op een racefiets, wel iets sneller dan m'n omafiets, maar de zadelpijn... 😲

#wielrennen #racefiets #fietsen #opdefietsnaarjewerk #gezondevoornemens #goedevoornemens #doelenstellen #doelenhalen #gezondeleefstijl #gezondworden #gezondblijven #fitengezondlijf #meerbewegenmindereten #conditieopbouwen #afvallenzonderdieet #afvallen #calorieentellen #balans #getfit #fattofit #gezondeleefstijl #fitgirl
Een nieuwe week, een nieuwe blog! 🙌⁠
Deze keer niet over thee, maar over de Japanse filosofie wabi sabi, want daar kunnen wij echt nog veel van leren. ⁠
⁠
De Japanners staan bewust in het leven en ze leven zelfs opvallend langer én gelukkiger. Wabi sabi, de Japanse levenskunst, zou weleens aan de basis kunnen liggen van dit gelukkig leven. ⁠
⁠
⁠
Je leest er alles over op de blog! ⁠
⁠
⁠
-⁠
-⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#joyofmatcha #wabisabi #japanese #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken ⁠
Een nieuwe week, een nieuwe blog! 🙌⁠
Deze keer niet over thee, maar over de Japanse filosofie wabi sabi, want daar kunnen wij echt nog veel van leren. ⁠

De Japanners staan bewust in het leven en ze leven zelfs opvallend langer én gelukkiger. Wabi sabi, de Japanse levenskunst, zou weleens aan de basis kunnen liggen van dit gelukkig leven. ⁠


Je leest er alles over op de blog! ⁠


-⁠
-⁠





#joyofmatcha #wabisabi #japanese #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken
Met Dieet Pro combineer je dagelijks twee shakes met eiwitrijke en gezonde tussendoortjes. Enkelvoudige koolhydraten worden zo veel mogelijk vermeden. #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #fitgirl #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
Met Dieet Pro combineer je dagelijks twee shakes met eiwitrijke en gezonde tussendoortjes. Enkelvoudige koolhydraten worden zo veel mogelijk vermeden. #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #fitgirl #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
Goede voornemens start je in de zomer. Ja, je leest het goed, de zomer. In de zomer is het lang licht waardoor we meer energie hebben en ons over het algemeen blijer voelen. Klinkt als het perfecte moment om te starten met het stellen van nieuwe doelen toch? .
.
Ook dit jaar kan je weer GRATIS mee doen met de SUMMER CHALLENGE van Verhelder Talent. Dit jaar dagen we je uit om jouw eerste maanden van 2019 te reflecteren en kritisch te kijken naar jouw doelen voor de tweede helft van 2019! Doe je ook mee? Mail SUMMER CHALLENGE naar info@verheldertalent.nl.

Je ontvangt in de eerste 2 weken van augustus (5 tot en met 16 augustus) op maandag, woensdag en vrijdag een mailtje met een challenge. Komt het je die week niet uit? Je kan de challenge ook aangaan op een moment dat het jou wél uitkomt! .
.
Maandag 26 augustus sluiten we de SUMMER CHALLENGE af met een (vrijblijvende) bijeenkomst bij Verhelder Talent!

#zomer #zomervakantie #summerchallenge #ontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #groei #persoonlijkegroei #challenge #gratis #loopbaan #loopbaancoaching #voornemens #goedevoornemens #doelen #alkmaar #heerhugowaard #verheldertalent #talent #talententest #droom #vakantie #reizen #persoonlijkereis
Goede voornemens start je in de zomer. Ja, je leest het goed, de zomer. In de zomer is het lang licht waardoor we meer energie hebben en ons over het algemeen blijer voelen. Klinkt als het perfecte moment om te starten met het stellen van nieuwe doelen toch? .
.
Ook dit jaar kan je weer GRATIS mee doen met de SUMMER CHALLENGE van Verhelder Talent. Dit jaar dagen we je uit om jouw eerste maanden van 2019 te reflecteren en kritisch te kijken naar jouw doelen voor de tweede helft van 2019! Doe je ook mee? Mail SUMMER CHALLENGE naar info@verheldertalent.nl.

Je ontvangt in de eerste 2 weken van augustus (5 tot en met 16 augustus) op maandag, woensdag en vrijdag een mailtje met een challenge. Komt het je die week niet uit? Je kan de challenge ook aangaan op een moment dat het jou wél uitkomt! .
.
Maandag 26 augustus sluiten we de SUMMER CHALLENGE af met een (vrijblijvende) bijeenkomst bij Verhelder Talent!

#zomer #zomervakantie #summerchallenge #ontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #groei #persoonlijkegroei #challenge #gratis #loopbaan #loopbaancoaching #voornemens #goedevoornemens #doelen #alkmaar #heerhugowaard #verheldertalent #talent #talententest #droom #vakantie #reizen #persoonlijkereis
Slow runners make fast runners look good.
You're welcome!😉
#slowrunning #zotraagwasheteigenlijkniet #hetvoeldewelzo #scottrunning #goedevoornemens #hupmetdegeit
Slow runners make fast runners look good.
You're welcome!😉
#slowrunning #zotraagwasheteigenlijkniet #hetvoeldewelzo #scottrunning #goedevoornemens #hupmetdegeit
Rustig aan met wat intervalletjes de spierpijn eruit rennen in het zonnetje :)
•
#utrecht #oosterspoorbaan #zomer
#gezondevoornemens #goedevoornemens #doelenstellen #doelenhalen #gezondeleefstijl #gezondworden #gezondblijven #fitengezondlijf #meerbewegenmindereten #hardlopen #conditietraining #conditieopbouwen #afvallenzonderdieet #afvallen #calorieentellen #balans #getfit #fattofit #gezondeleefstijl #fitgirl
Altijd een feestje... buikspierkwartier met Robbie @medifithelmond 😂💪😓
.
.
.
#doorsil #medifithelmond #gezondeleefstijl #meersporten #bewegen #fitness #afzien #workout #goedevoornemens #hormoneninbalans #gezond #sport
Altijd een feestje... buikspierkwartier met Robbie @medifithelmond 😂💪😓
.
.
.
#doorsil #medifithelmond #gezondeleefstijl #meersporten #bewegen #fitness #afzien #workout #goedevoornemens #hormoneninbalans #gezond #sport
Ik laat liefst mijn klanten aan het woord, want zo krijg je als consument toch een beter zicht op het product! 😊⁠
⁠
Heel fijn om te lezen dat Joy of Matcha in de smaak valt. Er zijn verschillende soorten matcha (van verschillende kwaliteit) maar voor mijn klanten wil ik enkel de beste kwaliteit. En daarom is Joy of Matcha van superieure kwaliteit, dat zie je aan de textuur en de kleur van de matcha. 🍵🌿⁠
⁠
⁠
-⁠
-⁠
-⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken ⁠
Ik laat liefst mijn klanten aan het woord, want zo krijg je als consument toch een beter zicht op het product! 😊⁠

Heel fijn om te lezen dat Joy of Matcha in de smaak valt. Er zijn verschillende soorten matcha (van verschillende kwaliteit) maar voor mijn klanten wil ik enkel de beste kwaliteit. En daarom is Joy of Matcha van superieure kwaliteit, dat zie je aan de textuur en de kleur van de matcha. 🍵🌿⁠


-⁠
-⁠
-⁠





#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken
Nieuwe blog: wist je dat er heel wat verschillende soorten groene thee bestaan? En ken je het verschil? ⁠
Op de blog vertel ik je meer over de meest gekende soorten én hun typische kenmerken. 🍵👇⁠
⁠
www.joyofmatcha.com⁠
⁠
⁠
⁠
-⁠
-⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken ⁠
Nieuwe blog: wist je dat er heel wat verschillende soorten groene thee bestaan? En ken je het verschil? ⁠
Op de blog vertel ik je meer over de meest gekende soorten én hun typische kenmerken. 🍵👇⁠

www.joyofmatcha.com⁠



-⁠
-⁠





#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken
Nieuw! De Boardy Bamboo step.
Opvouwbaar en supersterk.
De ideale step voor city, woon-werk, forenzen, trendsetters en cruisers.

Meer zien van de Boardy Bamboo?
www stepplaza.nl/winkel/boardy-bamboo-step/
Leverbaar na 12 augustus en met 20 euro introductiekorting. 
Kortingscode = 
boardy ( 2 weken geldig )

New. The Boardy Bamboo scooter.
Foldable and strong.

#fitengezond #hardlopen #wielrennen #crosstraining #sportschool #musthave
#kickbike #footscooter #stepplaza
#bewegenboysandgirlsstuffs #boardybamboo #iedereenkansteppen #woonwerk
#gezondeten #steppenmetjehond #afvallen #gewichtsbeheersing #herstellennablessure
#schaatstraining #skitraining  #goedevoornemens #wannahavesfashion #kickbike #stepvoorvolwassenen #afvallenzonderdieet #bewegen
Nieuw! De Boardy Bamboo step.
Opvouwbaar en supersterk.
De ideale step voor city, woon-werk, forenzen, trendsetters en cruisers.

Meer zien van de Boardy Bamboo?
www stepplaza.nl/winkel/boardy-bamboo-step/
Leverbaar na 12 augustus en met 20 euro introductiekorting.
Kortingscode =
boardy ( 2 weken geldig )

New. The Boardy Bamboo scooter.
Foldable and strong.

#fitengezond #hardlopen #wielrennen #crosstraining #sportschool #musthave
#kickbike #footscooter #stepplaza
#bewegenboysandgirlsstuffs #boardybamboo #iedereenkansteppen #woonwerk
#gezondeten #steppenmetjehond #afvallen #gewichtsbeheersing #herstellennablessure
#schaatstraining #skitraining #goedevoornemens #wannahavesfashion #kickbike #stepvoorvolwassenen #afvallenzonderdieet #bewegen
En nu net deze ook nog gegeten op het terras. Heb alles bij benadering ingevoerd en schat in dat ik nu al rond de 1500 kcal gegeten heb vandaag.
Ondertussen is mijn mindset weer zo ver dat ik niet onder de indruk ben. Ik vind nu niet mijn hele week verpest. Ik eet vanavond nog een salade en ik ga een eind lopen. En dan is er helemaal niks aan de hand.
Jongens, wat geeft het een rust als die knop goed om is hè!! Ik weet wel dat die goede mindset bij mij heel breekbaar is. Het kan zo weer anders zijn. Maar voor nu ben ik weer blij!
.
#afvallen #afslanken #gezond #gezondeten #gezondafslanken #afslankenzonderdieet #afvallenzonderdieet #fit #lekkereten #healthy #healthyfood #gewicht #weightloss #weightlossjourney #calorieën #eetplan #eetdagboek #fattofit #goedevoornemens #gezondeleefstijl #voedingsschema #gezondevoeding #fitmom #leefstijl #fitdutchies #gezondafvallen #mindset
En nu net deze ook nog gegeten op het terras. Heb alles bij benadering ingevoerd en schat in dat ik nu al rond de 1500 kcal gegeten heb vandaag.
Ondertussen is mijn mindset weer zo ver dat ik niet onder de indruk ben. Ik vind nu niet mijn hele week verpest. Ik eet vanavond nog een salade en ik ga een eind lopen. En dan is er helemaal niks aan de hand.
Jongens, wat geeft het een rust als die knop goed om is hè!! Ik weet wel dat die goede mindset bij mij heel breekbaar is. Het kan zo weer anders zijn. Maar voor nu ben ik weer blij!
.
#afvallen #afslanken #gezond #gezondeten #gezondafslanken #afslankenzonderdieet #afvallenzonderdieet #fit #lekkereten #healthy #healthyfood #gewicht #weightloss #weightlossjourney #calorieën #eetplan #eetdagboek #fattofit #goedevoornemens #gezondeleefstijl #voedingsschema #gezondevoeding #fitmom #leefstijl #fitdutchies #gezondafvallen #mindset
Dieet Pro is een unieke formule van slechts 79 kcal per shake die nagenoeg koolhydraatvrij, vetvrij en suikervrij is. Dieet Pro bevat per shake maar liefst 18 gram van een speciaal soort eiwit. Daarnaast bevat Dieet Pro een complete mix van vitamines en mineralen, waaronder vitamine B2, B3, B5, B6 en B12 die energie helpen vrij maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en chroom om de bloedsuikerspiegel in balans te houden zodat de productie van het dik makende hormoon insuline beperkt blijft.  #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
Dieet Pro is een unieke formule van slechts 79 kcal per shake die nagenoeg koolhydraatvrij, vetvrij en suikervrij is. Dieet Pro bevat per shake maar liefst 18 gram van een speciaal soort eiwit. Daarnaast bevat Dieet Pro een complete mix van vitamines en mineralen, waaronder vitamine B2, B3, B5, B6 en B12 die energie helpen vrij maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en chroom om de bloedsuikerspiegel in balans te houden zodat de productie van het dik makende hormoon insuline beperkt blijft. #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Een bekende vorm van HIIT is de kortdurende Tabata training waarbij je 20 seconden maximale inspanning afwisselt met 10 seconden rust. Een Tabata bestaat uit 8 rondes en duurt in totaal dus slechts 4 minuten. 
De intensiteit van de training kan volledig op jouw niveau. 
Wat is jouw favoriet training ? 
proefweek of vrijblijvend gesprek www.juvesgym.nl of 06-83654823 
#personaltrainer #goedevoornemens #anytimefitness #fitwordenfitblijven #newchanges #performance #juvesgympt #alkmaar #alkmaarcity #heerhugowaard #mondaymotivation #foodprep #dorssports #overload #fitness #sportmotivation #sportschool #highperformancetraining #workhard #stayfocus #stayfit #stayhungryformore #gezond #fitdutchies
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Een bekende vorm van HIIT is de kortdurende Tabata training waarbij je 20 seconden maximale inspanning afwisselt met 10 seconden rust. Een Tabata bestaat uit 8 rondes en duurt in totaal dus slechts 4 minuten.
De intensiteit van de training kan volledig op jouw niveau.
Wat is jouw favoriet training ?
proefweek of vrijblijvend gesprek www.juvesgym.nl of 06-83654823
#personaltrainer #goedevoornemens #anytimefitness #fitwordenfitblijven #newchanges #performance #juvesgympt #alkmaar #alkmaarcity #heerhugowaard #mondaymotivation #foodprep #dorssports #overload #fitness #sportmotivation #sportschool #highperformancetraining #workhard #stayfocus #stayfit #stayhungryformore #gezond #fitdutchies
Alvast plannen om na de z☀️mervakantie weer lekker te gaan sporten..? Goed nieuws! Vanaf 2 september is er weer elke week op maandagochtend om 9.00 u een fijne Pilatesles. Bewust bewegen voor een veerkrachtig en soepel lichaam. Fijn om de week mee te beginnen! www.studiosama.nl/Pilates #zomer #zomervakantie #goedevoornemens #sporten #bewegen #fit #soepel #kracht #lenigheid #balans #pilates #pilatesermelo #ermelo #putten #harderwijk #kleinegroepen #fijnesfeer #persoonlijkeaandacht
Alvast plannen om na de z☀️mervakantie weer lekker te gaan sporten..? Goed nieuws! Vanaf 2 september is er weer elke week op maandagochtend om 9.00 u een fijne Pilatesles. Bewust bewegen voor een veerkrachtig en soepel lichaam. Fijn om de week mee te beginnen! www.studiosama.nl/Pilates #zomer #zomervakantie #goedevoornemens #sporten #bewegen #fit #soepel #kracht #lenigheid #balans #pilates #pilatesermelo #ermelo #putten #harderwijk #kleinegroepen #fijnesfeer #persoonlijkeaandacht
Good morning beauriful people! #Goedevoornemens #motivationalquotes #goodintentions #benice #jft
Good morning beauriful people! #Goedevoornemens #motivationalquotes #goodintentions #benice #jft
A matcha made in heaven. 😍⁠
Matcha zit boordevol gezonde stoffen die jouw immuunsysteem een echte boost geven én daarnaast zorgt het voor langdurige energie. ⁠
⁠
Heb je een dipje op het werk? Matcha to the rescue! Start jouw ochtend met een kopje en voel het verschil. 🙏⁠
⁠
www.joyofmatcha.com⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
-⁠
-⁠
⁠
⁠
⁠
#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken ⁠
A matcha made in heaven. 😍⁠
Matcha zit boordevol gezonde stoffen die jouw immuunsysteem een echte boost geven én daarnaast zorgt het voor langdurige energie. ⁠

Heb je een dipje op het werk? Matcha to the rescue! Start jouw ochtend met een kopje en voel het verschil. 🙏⁠

www.joyofmatcha.com⁠




-⁠
-⁠



#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken
👋 HELLO SUMMER ☀️ Word je even door onderbroekenfabrikant @onthatass_official keihard op de feiten gedrukt! 😱

Zomer 2019 staat voor de deur en ik ben er allesbehalve klaar voor. Laatste maanden amper gesport, slecht (niet gezond) gegeten en mijn voornemens van januari laten verslonzen.

Dus die zomer kan er ook wel bij. Wijntje, BBQ, terrasje, ijsje met kinderen en uiteraard het welbekende croissantjes bij het vakantieontbijt.

Na de zomer, als de kiddos weer naar school gaan, pakken we de draad weer op. Toch?!
-
-
-
-
#feiten #zomer2019 #totaalnietklaar #summerbody #dadbod #fitbod #onthatass #summer #vakantie #schoolvakantie #goedevoornemens #fittogether #12wekenfit #sassenheim
👋 HELLO SUMMER ☀️ Word je even door onderbroekenfabrikant @onthatass_official keihard op de feiten gedrukt! 😱

Zomer 2019 staat voor de deur en ik ben er allesbehalve klaar voor. Laatste maanden amper gesport, slecht (niet gezond) gegeten en mijn voornemens van januari laten verslonzen.

Dus die zomer kan er ook wel bij. Wijntje, BBQ, terrasje, ijsje met kinderen en uiteraard het welbekende croissantjes bij het vakantieontbijt.

Na de zomer, als de kiddos weer naar school gaan, pakken we de draad weer op. Toch?!
-
-
-
-
#feiten #zomer2019 #totaalnietklaar #summerbody #dadbod #fitbod #onthatass #summer #vakantie #schoolvakantie #goedevoornemens #fittogether #12wekenfit #sassenheim
Slaap je slecht of te weinig? Dan kan dat 1 van de redenen zijn dat je niet afvalt!! Hoe kan dat? 
Uit onderzoek van de universiteit van Chicago en de universiteit van Brussel blijkt dat je lichaam door te weinig nachtrust meer lipiden aanmaakt. Dit zijn vetachtige stoffen die in je bloed belanden en onder meer het stofje endocannabinoïde bevatten. En laat dat er nou voor zorgen dat eten net iets fijner aanvoelt dan normaal en je dus trek krijgt in alles. Daarnaast krijgt je lichaam ook simpelweg te weinig energie door jouw gebroken nacht, en dat tekort wordt opgevuld met zo veel mogelijk calorieën.

Dus naast regelmatig sporten en goede voeding is ook een goede nachtrust belangrijk als je graag wat pondjes (of meer) wilt afvallen.
.
.
.
.
#betereten #gezond #gezonderleven #goedevoornemens #goedenacht #afvallen #feit #wistjedat #beauty #vacutraining #vacushaper #ibiza #happy
Slaap je slecht of te weinig? Dan kan dat 1 van de redenen zijn dat je niet afvalt!! Hoe kan dat?
Uit onderzoek van de universiteit van Chicago en de universiteit van Brussel blijkt dat je lichaam door te weinig nachtrust meer lipiden aanmaakt. Dit zijn vetachtige stoffen die in je bloed belanden en onder meer het stofje endocannabinoïde bevatten. En laat dat er nou voor zorgen dat eten net iets fijner aanvoelt dan normaal en je dus trek krijgt in alles. Daarnaast krijgt je lichaam ook simpelweg te weinig energie door jouw gebroken nacht, en dat tekort wordt opgevuld met zo veel mogelijk calorieën.

Dus naast regelmatig sporten en goede voeding is ook een goede nachtrust belangrijk als je graag wat pondjes (of meer) wilt afvallen.
.
.
.
.
#betereten #gezond #gezonderleven #goedevoornemens #goedenacht #afvallen #feit #wistjedat #beauty #vacutraining #vacushaper #ibiza #happy
Lees alle informatie op het gebied van afvallen op www.dieetpro.nl. Meld je nu ook gratis aan voor de besloten Dieet Pro Facebook Community. Hier kun je ervaringen uitwisselen met mede Dieet Pro gebruikers. Aanmelden voor deze besloten Facebook groep kan via: https://www.facebook.com/groups/dieetpro/ #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
Lees alle informatie op het gebied van afvallen op www.dieetpro.nl. Meld je nu ook gratis aan voor de besloten Dieet Pro Facebook Community. Hier kun je ervaringen uitwisselen met mede Dieet Pro gebruikers. Aanmelden voor deze besloten Facebook groep kan via: https://www.facebook.com/groups/dieetpro/ #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
Mijn achterstand aan het inhalen deel 1

#onebookpermonth #biglittlelies #lianemoriarty #books #reading #goedevoornemens
Mijn achterstand aan het inhalen deel 1

#onebookpermonth #biglittlelies #lianemoriarty #books #reading #goedevoornemens
Van het een komt het ander. Dankzij @marjoleinvde begonnen met dit boek.. binnenkort maar eens starten om ons huis uit te ruimen.. dit wordt nog lastig met 2 kleine kinderen met heul veul speelgoed 🙈 ... benieuwd hoe ons leven er over jaartje uitziet met al deze goede voornemens.. Goede voornemens zijn dus niet alleen voor 1 januari.. Zijn er nog meer mensen met goede voornemens? Of sta ik hier alleen in? Reacties en tips om goede voornemes vol te houden zijn welkom 🔽
▪︎
▪︎
#minimalisme #goedevoornemens #zerowaste #plasticvrij #duurzaamleven #wordenwiejebent
Van het een komt het ander. Dankzij @marjoleinvde begonnen met dit boek.. binnenkort maar eens starten om ons huis uit te ruimen.. dit wordt nog lastig met 2 kleine kinderen met heul veul speelgoed 🙈 ... benieuwd hoe ons leven er over jaartje uitziet met al deze goede voornemens.. Goede voornemens zijn dus niet alleen voor 1 januari.. Zijn er nog meer mensen met goede voornemens? Of sta ik hier alleen in? Reacties en tips om goede voornemes vol te houden zijn welkom 🔽
▪︎
▪︎
#minimalisme #goedevoornemens #zerowaste #plasticvrij #duurzaamleven #wordenwiejebent
#goedevoornemens #nike #starttorun #schoenenstaanklaar #nuiknog #byebye #lopelope #geinspireerd #metdankaan @eveliensantermans 😎🏃💪🤪
#goedevoornemens #nike #starttorun #schoenenstaanklaar #nuiknog #byebye #lopelope #geinspireerd #metdankaan @eveliensantermans 😎🏃💪🤪
Als we de weersvoorspelling mogen geloven, dan krijgen we deze week weer zomerse temperaturen! 🌞 Als wij barbecueën en vrienden uitnodigen, dan hoort daar een lekker aperitiefje bij. En dat maken we lekker zelf! 😋⁠
⁠
Ontdek het recept voor deze heerlijke matcha- sangria met witte wijn op de blog! 🍸 (De link vind je in de beschrijving).⁠
⁠
-⁠
-⁠
-⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken #sangria ⁠
Als we de weersvoorspelling mogen geloven, dan krijgen we deze week weer zomerse temperaturen! 🌞 Als wij barbecueën en vrienden uitnodigen, dan hoort daar een lekker aperitiefje bij. En dat maken we lekker zelf! 😋⁠

Ontdek het recept voor deze heerlijke matcha- sangria met witte wijn op de blog! 🍸 (De link vind je in de beschrijving).⁠

-⁠
-⁠
-⁠






#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken #sangria
Moestuininspiratie opdoen in de Achterhoek 🍀🌸🌿 #goedevoornemens #moestuingeluk
Moestuininspiratie opdoen in de Achterhoek 🍀🌸🌿 #goedevoornemens #moestuingeluk
Voel jij je ook zo vaak moe en futloos? ⁠
Heb je geen energie om aan de dag te beginnen? ⁠
En blijf je liever in bed liggen? 😴⁠
⁠
Start jouw dag met een kopje matcha en voel het verschil! Als jij elke dag een lekkere kop Matcha thee drinkt, geniet je zowel van de enorme energie boost en bescherm je jouw lichaam tegen de vele gevaarlijke vrije radicalen rondom ons.🍵⁠
⁠
Lekker en gezond! 😋⁠
⁠
Bestel jouw potje matcha via onze webshop: www.joyofmatcha.com⁠
⁠
⁠
-⁠
-⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken ⁠
Voel jij je ook zo vaak moe en futloos? ⁠
Heb je geen energie om aan de dag te beginnen? ⁠
En blijf je liever in bed liggen? 😴⁠

Start jouw dag met een kopje matcha en voel het verschil! Als jij elke dag een lekkere kop Matcha thee drinkt, geniet je zowel van de enorme energie boost en bescherm je jouw lichaam tegen de vele gevaarlijke vrije radicalen rondom ons.🍵⁠

Lekker en gezond! 😋⁠

Bestel jouw potje matcha via onze webshop: www.joyofmatcha.com⁠


-⁠
-⁠





#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken
Met matcha kan je echt zoveel verschillende dingen maken. Daarom bundelde ik mijn favoriete recepten in dit receptenboek, dat je volledig gratis kan downloaden via de website! 😄 Hiermee wil ik jullie graag bedanken voor de steun en alle fijne bestellingen.⁠
⁠
www.joyofmatcha.com⁠
⁠
Groetjes,⁠
Ronny ⁠
⁠
⁠
-⁠
-⁠
-⁠
⁠
#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken ⁠
Met matcha kan je echt zoveel verschillende dingen maken. Daarom bundelde ik mijn favoriete recepten in dit receptenboek, dat je volledig gratis kan downloaden via de website! 😄 Hiermee wil ik jullie graag bedanken voor de steun en alle fijne bestellingen.⁠

www.joyofmatcha.com⁠

Groetjes,⁠
Ronny ⁠


-⁠
-⁠
-⁠

#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken
Vanmorgen moest ik werken. Rond 11 uur brak ik na 17 uur mijn vasten met kwark, aardbeien en gepofte spelt.
Om twee uur at ik op een terras een broodje met filet americain en een gekookt ei.
Ons avondeten was macaroni met sla. Ik vind het elke keer weer bizar hoeveel groente er compleet lijkt te verdwijnen in zo'n pan macaroni.
.
#afvallen #afslanken #gezond #gezondeten #gezondafslanken #afslankenzonderdieet #afvallenzonderdieet #fit #lekkereten #healthy #healthyfood #gewicht #weightloss #weightlossjourney #calorieën #eetplan #eetdagboek #fattofit #goedevoornemens #gezondeleefstijl #voedingsschema #gezondevoeding #fitmom #leefstijl #fitdutchies #gezondafvallen #intermittentfasten #intermittentfasting
Vanmorgen moest ik werken. Rond 11 uur brak ik na 17 uur mijn vasten met kwark, aardbeien en gepofte spelt.
Om twee uur at ik op een terras een broodje met filet americain en een gekookt ei.
Ons avondeten was macaroni met sla. Ik vind het elke keer weer bizar hoeveel groente er compleet lijkt te verdwijnen in zo'n pan macaroni.
.
#afvallen #afslanken #gezond #gezondeten #gezondafslanken #afslankenzonderdieet #afvallenzonderdieet #fit #lekkereten #healthy #healthyfood #gewicht #weightloss #weightlossjourney #calorieën #eetplan #eetdagboek #fattofit #goedevoornemens #gezondeleefstijl #voedingsschema #gezondevoeding #fitmom #leefstijl #fitdutchies #gezondafvallen #intermittentfasten #intermittentfasting
Reposted from @pencaksilatprshnederland (@get_regrann) -  Sporten als goed voornemen in 2019? Kom bij ons Pencak Silat leren, de vechtsport uit Indonesië. 
#pencaksilat #amersfoort #goedevoornemens #2019 #sporten - #regrann
Reposted from @pencaksilatprshnederland (@get_regrann) - Sporten als goed voornemen in 2019? Kom bij ons Pencak Silat leren, de vechtsport uit Indonesië.
#pencaksilat #amersfoort #goedevoornemens #2019 #sporten - #regrann
💪🏻Weer een persoonlijk record voor Olivier vandaag!  #personaltraining #persoonlijkrecord #dumbellrows #pr#goedevoornemens #workoutquote #lekkerinjevel #denhaagsport #bewegen #goeduitzien #tegelwijsheid #delftsblauw #knallen #spieren #goals❤️ #doelen #doelenstellen #ptstudio #doorzetten #doorzettenloont #doener
Een kort proefritje...met veel geduld en goesting zal het wel lukken 😉 #wielrennen #vrouwenwielrennen #womenonbike #koers #sport #goedevoornemens #trek #sporten #volharden #training #vakantie #happyholidays #carpediem #koersen #fietsen #trek #wielrennen #racefiets #cycling #starttobike #instacycling # #bike #start2bike #livingmylife
Goede voornemens, doe jij er nog aan?🤷‍♀️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dit jaar heb ik ze voor het eerst concreet gemaakt en ik hou me er nog steeds aan!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zo was een van mijn goede voornemens elke maand minimaal een boek lezen, na even gewenning vind ik die heerlijk!👩‍🏫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ook had ik wat concretere doelen, zoals 60 kilo bench press (✅), 90 kilo squat en 120 kilo deadlift (✅).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die laatste heb ik net gehaald! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En dat op een dag waarop ik te horen gekregen heb dat we met Pluvo een pitch wedstrijd hebben gewonnen 😍🥳
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een topdag dus, mét concreet behaalde doelen. Dat werkt voor mij ontzettend motiverend! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En jij? Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Hou jij je er nog aan? 👈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Goede voornemens, doe jij er nog aan?🤷‍♀️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dit jaar heb ik ze voor het eerst concreet gemaakt en ik hou me er nog steeds aan!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zo was een van mijn goede voornemens elke maand minimaal een boek lezen, na even gewenning vind ik die heerlijk!👩‍🏫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ook had ik wat concretere doelen, zoals 60 kilo bench press (✅), 90 kilo squat en 120 kilo deadlift (✅).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die laatste heb ik net gehaald! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En dat op een dag waarop ik te horen gekregen heb dat we met Pluvo een pitch wedstrijd hebben gewonnen 😍🥳
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een topdag dus, mét concreet behaalde doelen. Dat werkt voor mij ontzettend motiverend! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En jij? Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Hou jij je er nog aan? 👈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Verzwikt voetje genezen. Happy to start 'start to run' again ☺️ #starttorun #runningmotivation #runninggirl #goedevoornemens #instarunners
Verzwikt voetje genezen. Happy to start 'start to run' again ☺️ #starttorun #runningmotivation #runninggirl #goedevoornemens #instarunners
Met Dieet Pro combineer je dagelijks twee shakes met eiwitrijke en gezonde tussendoortjes. Enkelvoudige koolhydraten worden zo veel mogelijk vermeden. Kijk op www.dieetpro.nl wat je beter wel en niet kunt eten tijdens dit dieet. #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #fitgirl #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
Met Dieet Pro combineer je dagelijks twee shakes met eiwitrijke en gezonde tussendoortjes. Enkelvoudige koolhydraten worden zo veel mogelijk vermeden. Kijk op www.dieetpro.nl wat je beter wel en niet kunt eten tijdens dit dieet. #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #fitgirl #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
Maak jij ook goede voornemens tijdens de vakantie? Lees onze nieuwste blog (zie link in bio)
#goedevoornemens #vakantie #bureaugeelcoaching #wijgaantotseptemberoffline #doei
Maak jij ook goede voornemens tijdens de vakantie? Lees onze nieuwste blog (zie link in bio)
#goedevoornemens #vakantie #bureaugeelcoaching #wijgaantotseptemberoffline #doei
Bij matcha heb je net zoals bij thee verschillende kwaliteiten. Alles hangt af van het productieproces en de plaats waar de theeplant groeit. 👌⁠
⁠
Joy of Matcha is van superieure kwaliteit, maar hoe herken je nu de beste kwaliteit? Op onze blog geef ik je verschillende tips waarmee je gemakkelijk zelf jouw potje matcha analyseert. 🍵⁠
⁠
⁠
-⁠
-⁠
-⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken ⁠
Bij matcha heb je net zoals bij thee verschillende kwaliteiten. Alles hangt af van het productieproces en de plaats waar de theeplant groeit. 👌⁠

Joy of Matcha is van superieure kwaliteit, maar hoe herken je nu de beste kwaliteit? Op onze blog geef ik je verschillende tips waarmee je gemakkelijk zelf jouw potje matcha analyseert. 🍵⁠


-⁠
-⁠
-⁠




#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken
Dieet Pro is een unieke formule van slechts 79 kcal per shake die nagenoeg koolhydraatvrij, vetvrij en suikervrij is. Dieet Pro bevat per shake maar liefst 18 gram van een speciaal soort eiwit. Daarnaast bevat Dieet Pro een complete mix van vitamines en mineralen, waaronder vitamine B2, B3, B5, B6 en B12 die energie helpen vrij maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en chroom om de bloedsuikerspiegel in balans te houden zodat de productie van het dik makende hormoon insuline beperkt blijft.  #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
Dieet Pro is een unieke formule van slechts 79 kcal per shake die nagenoeg koolhydraatvrij, vetvrij en suikervrij is. Dieet Pro bevat per shake maar liefst 18 gram van een speciaal soort eiwit. Daarnaast bevat Dieet Pro een complete mix van vitamines en mineralen, waaronder vitamine B2, B3, B5, B6 en B12 die energie helpen vrij maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en chroom om de bloedsuikerspiegel in balans te houden zodat de productie van het dik makende hormoon insuline beperkt blijft. #dieet #dieetpro #dieetprochallenge #kiloskwijt #eiwitdieet #goedevoornemens #afvallen #koolhydraatarm #eiwitrijk #weight loss #motivation #progress #protein #eiwitshake #lowcalorie #afgevallen #shake #10kilolichter #gymgirl #transformation #2BSlim #sporten #trots #transformatie
En nu net een bord fruit met kwark achter de kiezen. So far so good!
.
#ikkandit #afvallen #afslanken #gezond #gezondeten #gezondafslanken #afslankenzonderdieet #afvallenzonderdieet #fit #lekkereten #healthy #healthyfood #gewicht #weightloss #weightlossjourney #calorieën #eetplan #eetdagboek #fattofit #goedevoornemens #gezondeleefstijl #voedingsschema #gezondevoeding #fitmom #leefstijl #fitdutchies #gezondafvallen
Als we het over matcha hebben, dan denken we vaak automatisch ook aan matcha latte, een drankje waar we in de koude maanden echt energie van krijgen. 💪⁠
⁠
Maar matcha kan je ook koud drinken: voeg het toe aan smoothies, maak er een iced matcha latte van of voeg het toe aan smoothie bowls. Inspiratie nodig? Op onze blog vind je echt de lekkerste inspiratie! 😋 ⁠
⁠
https://joyofmatcha.com/blogs/news⁠
⁠
⁠
-⁠
-⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea  #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken ⁠
Als we het over matcha hebben, dan denken we vaak automatisch ook aan matcha latte, een drankje waar we in de koude maanden echt energie van krijgen. 💪⁠

Maar matcha kan je ook koud drinken: voeg het toe aan smoothies, maak er een iced matcha latte van of voeg het toe aan smoothie bowls. Inspiratie nodig? Op onze blog vind je echt de lekkerste inspiratie! 😋 ⁠

https://joyofmatcha.com/blogs/news⁠


-⁠
-⁠





#joyofmatcha #matchalovers #matcha #ilovematcha #matchapowder #matchaholic #matchalove #matchagreentea #groenethee #matchamoment #matchalife #matchaaddict #vegan #greentea #tealovers #Belgium #belgianbrand #antwerpen #sandrabekkari #gezond #genieten #recepten #detox #Goedevoornemens #groenethee #thee #gezondleven #gezondelevensstijl #gezondkoken
Mag ik met jou een appeltje schillen?

#genoeg #gedichtje #motivatie #inspiratie #gedichtjesvandaan #dieet #teveel #endattiemag #smaken #dankuweldokter #maandag #goedevoornemens #gedichtenopinstagram #dichtersvaninstagram #schrijversvaninstagram #dichten
Monday snoozings... The look on @woody_captaincocker's face at 7 in the morning: GET UP ALREADY. WHEN ARE WE GOING FOR WALKIIIEESSSSSS 😃🐶
Monday snoozings... The look on @woody_captaincocker's face at 7 in the morning: GET UP ALREADY. WHEN ARE WE GOING FOR WALKIIIEESSSSSS 😃🐶
Wist jij dat het Cambridge dieet bestaat uit 7 stappen. 
7 Stappen om jou naar een gezonde levensstijl te begeleiden. 
En met welke stap jij gaat beginnen dat bepalen wij samen tijdens een intake gesprek. 
Ik vind het super om te merken dat er veel mensen nu al een intake plannen voor na hun vakantie 👊. Wil jij dit ook?
Stuur dan een mail naar:

clubzuiderzee@gmail.com 
Dan gaan wij hem inplannen❤️ .
.
.
#goedevoornemens #doelenstellen #cambridgeweightplan #one2onediet #intake #stappenplan #afvallen #afslanken #weightloss #mindset #lifestyle #healthylifestyle #getinshape #amsterdam #ijburg #dietplan #dietcoach #diet #youcandoit #motivation #slank #fit
Wist jij dat het Cambridge dieet bestaat uit 7 stappen.
7 Stappen om jou naar een gezonde levensstijl te begeleiden.
En met welke stap jij gaat beginnen dat bepalen wij samen tijdens een intake gesprek.
Ik vind het super om te merken dat er veel mensen nu al een intake plannen voor na hun vakantie 👊. Wil jij dit ook?
Stuur dan een mail naar:

clubzuiderzee@gmail.com
Dan gaan wij hem inplannen❤️ .
.
.
#goedevoornemens #doelenstellen #cambridgeweightplan #one2onediet #intake #stappenplan #afvallen #afslanken #weightloss #mindset #lifestyle #healthylifestyle #getinshape #amsterdam #ijburg #dietplan #dietcoach #diet #youcandoit #motivation #slank #fit