#frutas

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•Ofertas validas do dia 20/08 ate dia 22/08.
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Endereço: Avenida desembargador antonio de almeida ribeiro, numero 173, Parque Continental, São Vicente.
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Frutos 🍓🍈.
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Faça como a Gisele e mude de vida agora mesmo, alcançando seu objetivo! 
Lembrando que está em valor promocional, somente até AMANHÃ! Tá esperando o que? Entra em contato pelo direct que você terá todas as informações!!! .
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Nuestra exquisita selección de plátanos confitados, ideales para llevar de snack a tu trabajo,  universidad, actividad deportiva o entre comidas! ❤️👌🏻🍌
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Algunos de sus beneficios:
✅ Cuida tu corazón.
✅ Alto en fibra.
✅ Ayuda al crecimiento.
✅ Previene la fatiga y la Anemia.
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#platano #vidasana #cuidate #saludable #vida #calidad #ricoysano #frutas #vida #life
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Luego podríamos entrar en el mundo de los laxantes, todos enfocados en aliviar los síntomas. Aquí al menos te avisan de que son para un uso ocasional, al que solemos hacer caso omiso, porque si te lo venden sin receta médica tampoco debe ser tan malo. La mayoría de ellos usados de manera habitual, suelen crear dependencia, disminuyen la motilidad intestinal y cronifican el estreñimiento. El abuso de laxantes de este tipo genera retención de líquidos, sobrepeso temporal, hinchazón abdominal, y sensación de malestar. Puedes consultar remedios naturales contra el estreñimiento
#frutas #fibra #natural #sinfarmacos
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Frutas 🍓🥝🍐🍏🍇🍅🌶️ #frutas #colombia #salento #vegan #fruit
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ABACATE MANTEIGA

Descrição/sabor
Tem polpa cremosa e delicada que é verde e vai escurecendo conforme se aproxima da casca e clareando em aproximação ao caroço. Sabor suave e marcante. Sua árvore apresenta rápido desenvolvimento e pode chegar a 10 metros de altura e até 6 de circunferência. É tolerante ao frio e pode aguentar temperaturas de -7ºC, fazendo da fruta uma das mais fáceis de serem cultivadas, sendo primariamente uma planta doméstica. Todas as variedades de abacate são identificadas como de tipo A ou B, referindo-se ao seu tipo de florecimento. O abacate-manteiga é do tipo A. Todas as flores de abacate têm partes femininas e masculinas, abrindo-se, inicialmente como fêmeas, fechando, e então reabrindo-se como machos. Contudo, os dois tipos se abrem e fecham em diferentes padrões, criando coincidência entre o estágio masculino em um e feminino no outro, permitindo a polinização cruzada.

Estação/disponibilidade
Abacates estão disponíveis do fim do verão até meados do inverno.

Fatos correntes
Abacates são membros da família Lauraceae juntamente com os loureiros. Também incluidos na família estão as plantas que produzem cânfora comestível, sassafrás e canela. Existem três espécies de abacate: mexicanos, guatamalos e provenientes do Oeste da Índia. Ainda que todos possuam diferentes características, a polinização cruzada permite o desenvolvimento de variedades ilimitadas.

Valor nutricional
Abacates são muito conhecidos por seu grande conteúdo de gorduras “boas” (HDL), que podem ajudar a diminuir naturalmente o nível de colesterol do sangue. São também ricos em fibras dietéticas, Vitaminas B-6 e K e contém mais potássio que as bananas. 🚚Fazemos Entregas! Faça já o seu orçamento! 📱41 99895 1221 / 41 99844 1904 (WhatsApp)
📧 contato@casadasmudasfrutiferas.com.br
💻 www.casadasmudasfrutiferas.com.br
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#mudasfrutiferas #mudas #planta #plantio #paisagismo #muda #jardim #horta #curitiba #jabuticaba #casa #lar #verde #natureza #arvore #frutas #jardinagem #ornamentos #citricas #pedejabuticaba #mudadejabuticaba
ABACATE MANTEIGA

Descrição/sabor
Tem polpa cremosa e delicada que é verde e vai escurecendo conforme se aproxima da casca e clareando em aproximação ao caroço. Sabor suave e marcante. Sua árvore apresenta rápido desenvolvimento e pode chegar a 10 metros de altura e até 6 de circunferência. É tolerante ao frio e pode aguentar temperaturas de -7ºC, fazendo da fruta uma das mais fáceis de serem cultivadas, sendo primariamente uma planta doméstica. Todas as variedades de abacate são identificadas como de tipo A ou B, referindo-se ao seu tipo de florecimento. O abacate-manteiga é do tipo A. Todas as flores de abacate têm partes femininas e masculinas, abrindo-se, inicialmente como fêmeas, fechando, e então reabrindo-se como machos. Contudo, os dois tipos se abrem e fecham em diferentes padrões, criando coincidência entre o estágio masculino em um e feminino no outro, permitindo a polinização cruzada.

Estação/disponibilidade
Abacates estão disponíveis do fim do verão até meados do inverno.

Fatos correntes
Abacates são membros da família Lauraceae juntamente com os loureiros. Também incluidos na família estão as plantas que produzem cânfora comestível, sassafrás e canela. Existem três espécies de abacate: mexicanos, guatamalos e provenientes do Oeste da Índia. Ainda que todos possuam diferentes características, a polinização cruzada permite o desenvolvimento de variedades ilimitadas.

Valor nutricional
Abacates são muito conhecidos por seu grande conteúdo de gorduras “boas” (HDL), que podem ajudar a diminuir naturalmente o nível de colesterol do sangue. São também ricos em fibras dietéticas, Vitaminas B-6 e K e contém mais potássio que as bananas. 🚚Fazemos Entregas! Faça já o seu orçamento! 📱41 99895 1221 / 41 99844 1904 (WhatsApp)
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Nuestros ganadores del desafío MEGADETOX 3 dias 💪🏼 vamos a conocer sus efectos contados por ellos en vivo 🥦 no te lo pierdas @superdetoxpty @lamega98 #detox #vegetales #fitness #superdetoxpty #frutas #healthy #retos #retodetox #veganos #antioxidantes
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#feiraofrutaville #ofertas #frutas #vegetais #economia
Oferta imperdiveis para esta Terça e quarta aqui no Feirão Frutaville Do Boa Vista. Aproveite e venha economisar com nossas variedade de frutas, verduras e Legumes. todas fresquinhas esperando por você confira! 
Aipim com casca R$1,49kg
Alface hidropônica R$0,99 a unidade
Morango R$2,99 a bandeja
Batata média R$1,99Kg
Cenoura e batata doce R$1,79kg
Laranja pera rio R$1,49kg
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Frutas... delícias... saudáveis ❤️💛💚 #frutas #delicias #saudaveis #perderpeso #diuretico #caloriasnegativas #retencaoliquida #love #saude #bemestar #dieta #emagrecer #boaforma #instadicas #saladasdoben #instafood #repost @lowcarb_receitas_emagrecimento #ficaadica
#frutas #melancia #morango....
MUDAS DE ABACATE QUINTAL
Mudas com, aproximadamente, 25cm - ENXERTADAS - PRODUZ EM ATÉ 3 ANOS
Nomes Populares: Abacate, aguacate, abacate Quintal, palta.
Nome científico: Persea Americana
Tempo para produzir: até 3 anos
Tamanho da Muda: mínimo 25 centímetros
Tipo de cultivo: Recomenda-se plantio em solo.

Curiosidades:
Como o órgão feminino das flores desenvolveu-se antes do masculino e a fecundação é necessária para a produção de frutos, convencionou-se dividir as cultivares de abacateiros em 2 grupos (A e B), devendo-se plantar juntas árvores dos 2 grupos para ocorrer a frutificação.

Descrição geral:

O abacateiro é uma frutífera originária na América Central e muito cultiva em todo o Brasil. É uma árvore perenifólia (que não derruba suas folhas) e chega a atingir 20 metros de altura, quando muito bem adulta e desenvolvida.

O Abacate Quintal é um híbrido guatelmateco-antilhano (grupo B) que possui os frutos do tipo "manteiga" de peso médio de 600g e maturação na meia-estação. 
Consumo:
Os frutos amadurecem entre janeiro e agosto. São consumidos in natura, com açúcar e limão, batidos com leite e outras frutas em forma de vitaminas ou ainda em saladas. 🚚Fazemos Entregas! Faça já o seu orçamento! 📱41 99895 1221 / 41 99844 1904 (WhatsApp)
📧 contato@casadasmudasfrutiferas.com.br
💻 www.casadasmudasfrutiferas.com.br
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#mudasfrutiferas #mudas #planta #plantio #paisagismo #muda #jardim #horta #curitiba #jabuticaba #casa #lar #verde #natureza #arvore #frutas #jardinagem #ornamentos #citricas #pedejabuticaba #mudadejabuticaba
MUDAS DE ABACATE QUINTAL
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Curiosidades:
Como o órgão feminino das flores desenvolveu-se antes do masculino e a fecundação é necessária para a produção de frutos, convencionou-se dividir as cultivares de abacateiros em 2 grupos (A e B), devendo-se plantar juntas árvores dos 2 grupos para ocorrer a frutificação.

Descrição geral:

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O Abacate Quintal é um híbrido guatelmateco-antilhano (grupo B) que possui os frutos do tipo "manteiga" de peso médio de 600g e maturação na meia-estação.
Consumo:
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¿Con qué fruta prefieres combinar tus almendras?
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#snacks #snacktime #healthyfood #healthy #salud #frutas
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Existen muchísimas variedades de esta verdura, y el número aumenta cada año, siendo un alimento bajo en calorías que aporta algunas vitaminas y minerales.  #lechuga #verduras #antioxidante #vitaminaC #healthy #vegan #veganfood #vegano #healthylifestyle #vidasaludable #health #healthylifestyle #vidasana #vegan #veganlife #veggie #alimentacion #goodfood #fruits #vegetables #verduras #frutas #weight #yumm #yummy #active
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O Abacate Geada, também conhecido como Barbieri ou Limeirão, está entre as variedades com menor teor de gordura, por isso é o mais recomendado para quem busca manter o peso sem descuidar da alimentação. Tem a polpa amarela e volumosa, sendo ideal para o preparo de cremes ou vitaminas. A casca é rugosa e brilhante. 
Em geral, abacates são ricos em várias vitaminas do complexo B e vitamina K, com boa quantidade de vitamina C, vitamina E e Potássio.
Cerca de 75%  da energia de um abacate vem da gordura, a maioria das quais (67% de gordura total) é gordura monoinsaturada como ácido oleico, que faz bem para saúde, a chamada gordura do bem.

Experiências realizadas em um grupo de pessoas que consumiram abacate sistematicamente durante uma semana mostraram que depois deste período os níveis de LDL (colesterol ruim) e o triglicérides diminuíram em média 22%, e que o nível de colesterol bom (HDL) aumentou em 11%. Em suma, além de ser muito saboroso e nutritivo, o abacate traz muitos beneficios à nossa saúde. 
O Brasil é um dos poucos países onde se come o abacate com açúcar. Na América Latina, por exemplo, a fruta é mais comumente utilizada no preparo de temperos para salada ou pratos quentes. No Japão, é costume preparar sushis de abacate com shoyu porque os sabores misturados lembram o de atum. 
O abacate é uma das únicas frutas que deve ser colhida antes de madura, pois se deixado no pé apodrece antes que chegue ao ponto de consumo. - COMEÇA A PRODUZIR EM 2 OU 3 ANOS - Tamanho da muda com no mínimo 20 cm, equivalente à última foto. - Mudas ENXERTADAS *Imagens principais meramente ilustrativas equivalentes a um exemplar adulto da mesma espécie comercializada, já estabelecido, florindo ou frutificando. 🚚Fazemos Entregas! Faça já o seu orçamento! 📱41 99895 1221 / 41 99844 1904 (WhatsApp)
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Cerca de 75% da energia de um abacate vem da gordura, a maioria das quais (67% de gordura total) é gordura monoinsaturada como ácido oleico, que faz bem para saúde, a chamada gordura do bem.

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O Brasil é um dos poucos países onde se come o abacate com açúcar. Na América Latina, por exemplo, a fruta é mais comumente utilizada no preparo de temperos para salada ou pratos quentes. No Japão, é costume preparar sushis de abacate com shoyu porque os sabores misturados lembram o de atum.
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@tablasparacompartir_ te ofrece tablas dulces y saladas de Picoteo 🍡🍢
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También a domicilio o retiros inmediatos en Vitacura 🏃🏻‍♀️
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Tablas para compartir en sector oriente de Santiago 🇨🇱 .

Número de contacto: +56974428999 ☎️📞
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¿Qué esperas para seguirlos y realizar tus pedidos? 🤩‼️
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Ofertas Especiais! Válidas para os dias 20 E 21 de Agosto.
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Un piononito con glaciado y chocolate y como siempre con fruta para combinar.  #verduras
#frutas
#frutosalvaje
#frutosdelpai#piononos
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Começou a se exercitar e não viu resultados ainda? Tenha paciência!!!!
Seu corpo está eliminado gordura primeiro onde você mais precisa 🥰🥰🥰🥰
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Temos saladinha de frutas para a semana👸🏽
Tudo prático assim não tem preguiça na hora de descascar as frutinhas na correria do dia a dia....
Mostrei lá nos Stories como faz🌻
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TERÇA & QUARTA VERDE no Bom Preço Supermercado está imperdível. Você encontra a melhor qualidade com o menor preço. Confira nossas ofertas.. Obs: Ofertas válidas até 21.08.2019.

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Pré-emergência nas lavouras de cana-de-açúcar, realizada para controlar as plantas daninhas na cultura durante os estágios de crescimento da cana, é a de que pode ser feita em terrenos úmidos em velocidades constantes e com muita eficiência comparada com outros métodos tradicionais, atingindo cerca de 5 hectares por hora. 🎥:@agdronepty
Pré-emergência nas lavouras de cana-de-açúcar, realizada para controlar as plantas daninhas na cultura durante os estágios de crescimento da cana, é a de que pode ser feita em terrenos úmidos em velocidades constantes e com muita eficiência comparada com outros métodos tradicionais, atingindo cerca de 5 hectares por hora. 🎥:@agdronepty
Beneficios del limón
Excelente fruta👊👌
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#quote #kiwihealthy #healthy #bowlsdefruta #frutas
✨El completo de #luminese proporciona una piel suave, inclusive para las pieles con mator daño por el tiempo junto a protección de los rayos solares.💋
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Banana quem ama?? 🍌😍 #banana #beneficiosdabanana #alimentaçãosaudável #alimentossaudáveis #comerbemfazbem #nutrindo #nutriçãofuncional #nutricãocomamor #nutriçãoevida #nutricãocomamor #nutriçãoinfantil #nutricaoeficiente #nutriçãoclinica #nutriçãoporamor #dicasdanutri #dietafácil #dicasdenutrição #aprendendocomanutri #frutas #beneficiosdasfrutas #comerbemfazbem #dieta #foco #nutrindo #fitness #nutricionista #nutriçãoevida #emagrecer #perderpeso #saude
👉A escolha de se ter uma alimentação balanceada e nutricionalmente equilibrada irá influenciar profundamente as perspectivas de saúde a médio e a longo prazo.
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👉A eventualidade de escolhas que são prejudiciais a saúde no quesito alimentação podem ser fatores de risco para o desenvolvimento de diversas doenças degenerativas, como : diabetes tipo II,hipertensão, obesidade,aterosclerose,  entre outras.
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✔Optar por aprender um novo comportamento alimentar compreende em manter uma alimentação que respeite quantidades e que seja em frequência adequadas, combinado a isto a qualidade das refeições.
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👉Para saber mais informações a respeito de qual dieta se encaixe melhor com você ,procure sempre a orientação de um nutricionista .🙋‍♀️
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Nutricionista Gleice Studenski🍉
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Agendamento de consulta: 📲21 97448-0519
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#consultório #nutricionista #nutricao #nutricaofuncional #reeducaçãoalimentar #instalike #instago #follow4followback #nutricaoclinica #safradejulho #safra #riodejaneiro #nutricaoesportiva #instafit #receitasfuncionais #receitasdicasfit #nutricaocomamor #nutricaocomportamental #saude #saudeebemestar #frutasdaestação #frutas #esportsteam #nutrition #gastronomia #boatarde #boanoite #bomdia #tardeboa #agendamento
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cena + bocados .
sopa de avena con verduras + matecocido con leche .
bocados:
. tutucas/palitos/ barra crocante
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#rapido #fitnessgirl #fittness #verduras #frutas #alimentacion #micambiodevida #motivacion #ideas #recetas #healthyfood #healthy #nutricion #liviano #comidafitness #alimentacionconsciente #conciencia #alimentacionsaludable #cambiodehabitos #comidasanaysaludable #comidasfit #sanoynatural #ricoysaludable
#Repost @nutristephaniekelly (@get_repost)
・・・
E hoje mais um dica de não se sabotar no inverno.
Essa época fica muito propensa para todos se sabotar então ai vai 
5 dicas de coisas que você NÃO DE FAZER NO INVERNO!!
➡️Aqueles acompanhamentos da sopa. Diz que ta a base de sopa mais do que adianta se se enche de torrada e pão 😁
➡️Sem falar naquela sopa que tem mais macarrão e mil batatas do que outra coisa, esse é um dos grandes sabotadores tbm. ➡️ No frio quem vai fazer atividade física. Ai como mais e não gasta energia, e ai quer manter o peso? Como? a conta não fecha. Precisa se movimentar da maneira que puder e der mais #semovemente
➡️ Aquele sobremesa bem gordurosa que de preferencia come de noite  a famosa vontazinha de noite. Ao invés de comer sua fruta. Ai faz isso um dia, no outro e quando vai ver já foi os 7 dias.
Outro grande sabotado.
➡️ Vinhos, tem excelentes benefícios mais como tudo que é feito em excesso vira sabotador. O vinho estar ai representando todas as classe de bebidas então beba com moderação.
Espero que tenha gostado das dicas de hoje.  #dicadeinverno #inverno #nutrirconsciente #sabotadores #acompanhamentos #sopas #carbo #atividadesfisica #sobremesas #equilibrio #saude #emagrecendo #emagrecer #emagrecercomsaude #atitudes #fazendoacontecer #fazendoescolhas #fazendoadiferença #vinhos #frutas #likeforlike #likes #food
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Um fazendeiro tinha um pomar que era conhecido por produzir as melhores frutas da região. Certo dia durante uma colheita, por falta de atenção ele colheu uma fruta podre e colocou junto com as outras. As frutas foram colocadas em um estoque até serem comercializadas e lá a fruta podre contaminou as que estavam perfeitas, fazendo com que todas que estavam juntas na mesma embalagem, estragassem. Isso também acontece com os seres humanos. Por um descuido a gente se cerca de pessoas arrogantes,que sempre se acham superiores aos outros. Pessoas que se fazem de vítimas, que olham para os seus próprios erros e buscam alguém para colocar a culpa. Pessoas invejosas, que acreditam que as coisas benéficas tem que acontecer só com ela e são incapazes de de ficarem felizes pelas suas conquistas. Pessoas que não nos ajudam a crescer na vida, muito pelo contrário. A nossa vida é como um caixote de frutas, onde sempre há o risco de encontramos uma pessoa tóxica. No trabalho, na escola e até mesmo na nossa família, podem haver pessoas que exalam algum sentimento ou uma característica ruim que afeta o nosso dia. Se colocar lama em um pote com água limpa, suja todo o resto, uma fruta podre num caixote, apodrece todas as outras. Por isso, de vez enquanto precisamos sacudir a arvore para as podres caírem e se for necessário, até mesmo trocar de pomar. Devemos procurar ficar cercados de pessoas boas, que nos ensinem o bem, nos inspirem e não podemos permitir que a podridão do mundo nos estrague. Quem gosta de fruta podre é mosquito!
✍🏻: @brenorabelo61 .
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#textos #textosautorais #frases #pessoastoxicas #podre #frutas #frutapodre #maldade #vida #life #arrogante #inveja
Um fazendeiro tinha um pomar que era conhecido por produzir as melhores frutas da região. Certo dia durante uma colheita, por falta de atenção ele colheu uma fruta podre e colocou junto com as outras. As frutas foram colocadas em um estoque até serem comercializadas e lá a fruta podre contaminou as que estavam perfeitas, fazendo com que todas que estavam juntas na mesma embalagem, estragassem. Isso também acontece com os seres humanos. Por um descuido a gente se cerca de pessoas arrogantes,que sempre se acham superiores aos outros. Pessoas que se fazem de vítimas, que olham para os seus próprios erros e buscam alguém para colocar a culpa. Pessoas invejosas, que acreditam que as coisas benéficas tem que acontecer só com ela e são incapazes de de ficarem felizes pelas suas conquistas. Pessoas que não nos ajudam a crescer na vida, muito pelo contrário. A nossa vida é como um caixote de frutas, onde sempre há o risco de encontramos uma pessoa tóxica. No trabalho, na escola e até mesmo na nossa família, podem haver pessoas que exalam algum sentimento ou uma característica ruim que afeta o nosso dia. Se colocar lama em um pote com água limpa, suja todo o resto, uma fruta podre num caixote, apodrece todas as outras. Por isso, de vez enquanto precisamos sacudir a arvore para as podres caírem e se for necessário, até mesmo trocar de pomar. Devemos procurar ficar cercados de pessoas boas, que nos ensinem o bem, nos inspirem e não podemos permitir que a podridão do mundo nos estrague. Quem gosta de fruta podre é mosquito!
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Sanity in a cup...and a cheat snack. 🙊 It was either this or alcohol. #worklife #cheatmeal #churros #frutas
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Para não desperdiçar nadinha da banana! 🍌 🍌 .
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almuerzo .
sopa de avena con verduras .
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🌳 Promoção de Mudas Frutíferas por R$ 70,00 👉 Não incluso o frete! Entrega somente Curitiba e região metropolitana!
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Para ponernos a tono con lo que se viene, les dejo una imagen de estas maravillas que probé en uno de mis viajes a Brasil, pitaya y carambola.
La pitaya ( fucsia) Contiene Vitamina C (poder antioxidante) Vitamina B y E. Es rico en minerales como hierro, calcio y fósforo. Sus semillas pueden llegar a tener ácidos grasos buenos (Omega 3)
Carambola: alto contenido en agua y bajas calorías, bajo indice glicemico, rica en vitamina A y C.
Ahora si me preguntan a que saben no es tarea fácil, en chile no tenemos frutas que se les parezcan a mi parecer, así que los dejo a todos invitados a probar estas delicias en cuanto tengan la oportunidad. #brasil #frutas #pitaya #carambola #saludable #nutri #fruits #brasil
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Carambola: alto contenido en agua y bajas calorías, bajo indice glicemico, rica en vitamina A y C.
Ahora si me preguntan a que saben no es tarea fácil, en chile no tenemos frutas que se les parezcan a mi parecer, así que los dejo a todos invitados a probar estas delicias en cuanto tengan la oportunidad. #brasil #frutas #pitaya #carambola #saludable #nutri #fruits #brasil
Olha aí os novos e deliciosos 
cremes, que vai fazer um par perfeito com o seu Açaí.
Venha experimentar!!😋😋
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#cremes #castanhadecaju #tapioca #coco #paçoca #maracuja #ninho #cupuaçu #nutella #acai #vem #casa #frutas #delicia
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Sabe por que nossos amigos e clientes preferem comprar frutas e verduras conosco? Porque cada item da nossa fruteira é escolhido cuidadosamente!
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Faça seus pedidos pelo telefone ou pelo whats, e nos encontre no Rappi como Torino Mercato e Café!⁠
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#hortifruti #frutas #verduras #vegan  #emagrecercomsaude #dieta #dietasaudavel #foconadieta #bomfim #bairrobomfim #bomdobomfim #bomfimlovers #bomfimpoa #portoalegreoficial #portoalegre #poars #oladobomdepoa #capitalgaucha #mercadodebairro
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Gostou? Sigam-Me os Bons! 👆👆 🕊️🇧🇷💪😽🐕🐩🐈👨‍🌾😁😀😂🤣😍👩‍🌾🐈🐩🐕😽💪🇧🇷🕊️#euquero #euposso #eumereço #oportunidades #medicina #fe #atitude #anitta #ouvir #investidor #dinheiro #projetos #confiança #arquitetura #gratidao #bomsenso #futebol #sabedoria #brasil #empreendedorismo #agronomia #agro #consultoria #followme #lavoura #frutas #patosdeminas #jesus #sinop #sorriso
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desayuno de hoy .
cafe con leche de coco + 2 rebajas de pan integral con queso y dulce
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Meta batida no Desafio #poepralascar9: consumir quatro tipos de fruta ao longo do dia. Em jejum, pela manhã, abacaxi batido, sem coar, com gengibre, hortelã e menta:
D no lanche da manhã mamão e castanhas; no final da tarde, shake de paçoca com banana maçã antes do treino; agora na ceia noturna, abacate com kefir de leite e canela em pó.
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#frutas #lanchesaudavel #lanche #lanchecomfrutas #comidasaudavel  #cooking #bemestar #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #desafiopoepralascar9 #poepralascar9 #academiatrainingcenter #trainingcenteracademia #kefir #kefirdeleite #abacate #mamao #mamão #banana #abacaxi #shake #shakecomfrutas #shakeherbalife #herbalife #herbalifebrasil #herbalifenutrition #herbalifeshake
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ADICIONANDO ALGUNS OMEGAS NA DIETA! ⁠ ⠀
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Uma das maneiras mais fáceis de aumentar o ômega 3 baseado em plantas é com linhaça e chia! Elas fornecem ácido alfa-linolênico (ômega 3), que pode ajudar a diminuir a inflamação, diminuir a dor nas articulações e reduzir os triglicerídeos. ⁠ ⠀
⁠⠀
Vou explicar um pouco mais: ⁠⠀
⁠⠀
👉🏻GIRASSOL: ⠀
Todas as 3 sementes contém um pouco de ômega 6, mas o girassol contém muito mais com uma proporção de 312:1 de 6 para 3. Isso está fora do recomendado de consumir uma proporção de 4:1 de ômega 6:3, mas elas fornecem alto teor de proteína. É particularmente rica em vitamina E, e está associada a menor risco de doenças cardiovasculares. Um estudo realizado pela OMS sugere que o baixo nível de vit E é o fator de risco mais importante em mortes por ataque cardíaco. Diabéticos normalmente apresentam deficiência de vit E no organismo. Queremos sim, por favor! ⁠⠀
⁠⠀
👉🏻LINHAÇA: ⁠⠀
De todas as sementes, a linhaça é a mãe do ômega 3 - com uma proporção de 1:4 de ômega 6:3. O ideal é comprar a linhaça na forma de sementes e, para fazer a farinha basta moer a linhaça, que por oxidar rapidamente deve ser guardada em recipiente escuro na geladeira, por até 3 dias. Elas contêm muita fibra e são ricas em lignanas, um fitoestrógeno que é muito eficaz para a regulação hormonal, ondas de calor em mulheres menopausadas e diminuição do risco de câncer. ⁠⠀
⁠⠀
👉🏻CHIA: ⁠⠀
A linhaça também é uma das formas mais elevadas de ômega 3 à base de plantas - com uma proporção de 1: 3. A fibra presente na chia é principalmente solúvel, que pode desempenhar um importante papel na redução dos Triglicerídeos, auxiliando na digestão e movimento do intestino e estabilizar os níveis de glicose no sangue. Aumenta interleucina 10 - citocina antiinflamatoria com importante potencial terapêutico em doenças autoimunes como artrite reumatóide, lupus e DM1. Sementes de chia também são particularmente ricas em cálcio e fósforo, contribuindo para a saúde óssea. ⁠⠀
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De 0 a 10, quanto esse post foi útil para você? Se você quiser mais posts como este, me deixe saber, comente aqui abaixo de 0 a 10! :)
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Muy pronto podrás hacer tus compras dede el exterior a tus seres queridos a un precio insuperable, por el envío no te preocupes nosotros lo llevamos a casa.
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Aproveite que ainda dá tempo e garanta a feira. Peça até TERÇA e receba na próxima QUINTA!!! 🥰🥰🥰
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www.alecrimorganicos.com.br
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Un relleno de deliciosa Nutella 🌰 va hacer tu semana perfecta 🙌🏻 Encuentranos en Plaza Río, frente a Palomar del río abierto diario de 12-9pm.
Enseguida de SaladsInbox y Café Mediterráneo
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¡Agosto, Mes del ❤! Las enfermedades #cardiovasculares son la principal causa de muerte en Chile😣 pero tranquilos! prevenirlas es simple!
Mejorando tus hábitos y siguiendo estas instrucciones puedes salvar tu #corazón!💓 💜Mantén una #alimentación #saludable comiendo #frutas y #vegetales 🥑🍓🍎(4 – 5 porciones al día), consumir productos bajos en grasa y sodio, así disminuirá la prevalencia de #hipertensión.
💙Mantén un peso saludable, ya que el #sobrepeso y #obesidad se asocian con un alto riesgo de mortalidad cardiovascular.
💚Realizar actividad y #ejercicio físico diariamente, al menos 30 – 40 minutos al día🤸‍♂⛹‍♀🚴‍♂
💛No fumes, el cigarrillo contiene químicos que dañan nuestros vasos sanguíneos🚬
🧡Evita el consumo de alcohol🍻

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Ofertas Especiais! Válidas para os dias 20 E 21 de Agosto.
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¡Disfruta las mejores ofertas en nuestros martes de frutería!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¡Te esperamos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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cena de ayer .
2 porciones de tarta de pescado con huevo y verduras
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Frutas en Perú
Perú es una de las despensas de alimentos del mundo, especialmente para frutas, verduras y pescado, un verdadero paraíso terrestre y marino que proporciona algunos de los alimentos más completos del planeta. Y para ilustrar esto, esta lista reúne algunas de las frutas exóticas más completas que puedes encontrar en este país donde convergen el abundante Océano Pacífico, las fértiles cadenas montañosas y la exuberante selva amazónica.
Seguir Leyendo: http://inturmachupicchu.com/cuatro-increibles-frutas-exoticas-que-puedes-encontrar-en-peru/
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Frutas en Perú
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merienda de ayer .
cafe +galletitas de coco y avena (después subo receta)
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Hora da minha frutinha, gentheeeee como pode ele até senta 😂😂😂 🍓 #shihtzu  #shihtzubrasil  #shihtzusofig  #shihtzusgram  #shihtzulover  #shihtzuclub  #shihtzubaby  #frutas  #morango  #babyshark  #comilao #dogsofinstagram #instagram
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Efectos del aguaje ☝️😁
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♥️ .
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Feliz inicio de semana 🍊.
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CUPOS LLENOS PARA MAÑANA MARTES 20/8 🍎🥝🥑😊!
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Les contamos que TODOS los bolsones de la entrega de MAÑANA MARTES ya se encuentran RESERVADOS 🙆🍊😮!
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A todos los que pidieron su bolsón:
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👉 Sí llenaste el formulario de pedido y te apareció la leyenda que "tu pedido ya está CONFIRMADO", está todo listo, te esperamos MAÑANA MARTES 👩🌾 en el punto de retiro que elegiste para que retires tu bolsón, y gracias por hacer que semana a semana este CLICK 🥦 sea cada vez más lindo y transformador🌀!
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🍓 Si no llegaste a pedir para esta entrega, ya podés ir reservando tu BOLSÓN desde el formulario https://goo.gl/forms/eVHhU63VzgX4EXLx1 (link en @elclickbolsones ) para la próxima, qué es el MARTES 27/8💚! Te recomendamos que lo hagas con anticipación 🕔 para asegurarte tu bolsón 😉!
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👉 Vuelven al bolsón las BATATAS BONIATO🧡, nos encantan😍!
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#libresdeagrotóxicos #elclickbolsones #organico #agroecologico #frutas #verduras #boniato
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Lxs esperamos😉!
Lxs chicxs de EL CLICK!
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Parfait de Frutas
Parfait de Frutas
Porque nos encanta consentirte, traemos un #SorteoEspecial!! Cuéntanos cómo te gustaria comerte estas deliciosas #Fresas??? Con chocolate, dulce, en batido, mermelada??⠀
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Estaremos sorteando 5 estuches de una libra cada uno, así que seleccionaremos de los comentarios a 5 ganadores.. hay muchas posibilidades de ganar, así que participa!!! Solo debes: ⠀
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1. Etiqueta 3 amigos ⠀
2. Sigue nuestra cuenta @disfrutar_group⠀
3. Cuéntanos cómo te gusta comerte las fresas 🍓⠀
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El sorteo cierra el viernes 23/08 a las 8pm y el día sábado 24/08 estaremos contactando a los ganadores.. participa!! ⠀
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#frutaspanama #frutas #disfrutargroup #distribuidora #strawberries #fresas #fresaspanama #sorteodisfrutar #sorteo #panama #pty
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Princesinha da mae adora comer mixirica 😋😍 #Vitoria #mixirica #criancasespeciais #filha #frutas #boanoite #bencaodedeus #likeforlikes #likeforfollow #princesinha #delicia #comida
Summer =🍉 y porque solo necesitas 3 ingredientes más y dos minutos para hacer algo delicioso con esta fruta!!! Ensalada de sandía para que te refresques estos días de sol! ⠀
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Te gusto? Comenta abajo a las personas que piensas que les gustaría también! ————————————Summer=🍉 and you only need 3 more ingredients and two minutes to make a yummy and refreshing watermelon salad for these sunny days!⠀
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Did you like it? Tag someone you think will enjoy this recipe too!!⠀
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#summer #summerfruits #watermelon #sandia #fruits #fruit #frutas #raw
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Invernadero localizado en
99 Yulgok-ro, Waryong-dong, Jongno-gu, Seoul
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Bájale al azúcar y reduce la grasa acumulada en tu cuerpo. Checa estos tips. ¿Quieres saber más? Te espero en el taller y plática este 24 de agosto. Checa el link en mi bio o mandame DM

#sobrepeso #grasaacumulada #resistenciainsulina #insulina #prediabetes #SOP #ovariopoliquistico #endo #endometrosis #SPM #PMS #desbalancehormonal #estrogeno #predominanciaestrogeno
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Agüitas frescas pa' la calor 😎🍹🌞
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