#boksen

🤸🏼‍♂️ LET’S STRETCH 🤸🏼‍♂️ Je kan er niet vroeg genoeg mee beginnen... 😉 #minime #copycat #feellikedancing #stretchitout
===••===••===••===
💜💪🏻💚😅💙
===••===••===••=== ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #blijvanbewegen #buitensport #buitentrainen #buitenbewegen #ermelo #outdoor #fit #workout #indebuitenlucht #gratisproefles #sporten #voorelkevrouw #personaltraining #bootcamp #outdoorfit #mamafit #zwangerfit #wandeljefit #natuurlijkfit #hardlopen #boksen #samensporten #inbewegingzijnisfijn
🤸🏼‍♂️ LET’S STRETCH 🤸🏼‍♂️ Je kan er niet vroeg genoeg mee beginnen... 😉 #minime #copycat #feellikedancing #stretchitout
===••===••===••===
💜💪🏻💚😅💙
===••===••===••=== ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #blijvanbewegen #buitensport #buitentrainen #buitenbewegen #ermelo #outdoor #fit #workout #indebuitenlucht #gratisproefles #sporten #voorelkevrouw #personaltraining #bootcamp #outdoorfit #mamafit #zwangerfit #wandeljefit #natuurlijkfit #hardlopen #boksen #samensporten #inbewegingzijnisfijn
Buy your tickets now! 🥊 
https://eindhovenboxcup.com/tickets/

#boxing #boksen #EBC19 #eindhoven #eindhovensport #sportvisioneindhoven #goldengloves #EUBC #AIBA #eindhovenboxcup #EBC2019 #vandervalkeindhoven #NBB #nederlandseboksbond #NOCNSF #teamnl🇳🇱
Het is actie maand bij Brothers! 
Personal padstraining voor maar €14,95 
75 plekken beschikbaar.

We willen iedereen een kans geven die een keertje een personal training wilt volgen. 
Voorwaarden: 
Per persoon kunt u maar 2 lessen boeken TWV €14,95.

Maak vanaf nu een afspraak aan de balie bij Nellie Tetteroo of Karin Kleij of natuurlijk bij Eric van der Linden.

Na deze 2 lessen kunnen we een pakket aanbieden van 10 lessen of 20 lessen. #personaltrainer #personaltraining #boksen #kickboksen #thaiboksen #zuidplas #nesselande #rotterdam #gouda #waddinxveen #sportschool #actie #boxing #kickboxing #beastmode #zomer #afvallen
Het is actie maand bij Brothers!
Personal padstraining voor maar €14,95
75 plekken beschikbaar.

We willen iedereen een kans geven die een keertje een personal training wilt volgen.
Voorwaarden:
Per persoon kunt u maar 2 lessen boeken TWV €14,95.

Maak vanaf nu een afspraak aan de balie bij Nellie Tetteroo of Karin Kleij of natuurlijk bij Eric van der Linden.

Na deze 2 lessen kunnen we een pakket aanbieden van 10 lessen of 20 lessen. #personaltrainer #personaltraining #boksen #kickboksen #thaiboksen #zuidplas #nesselande #rotterdam #gouda #waddinxveen #sportschool #actie #boxing #kickboxing #beastmode #zomer #afvallen
Last week was great fun again - working out and getting thrashed @mabuhayselfdefense 
Every time a bit better and stronger!

#boksen #boxing #instafit #fitness #hiit #love #workout #fitnessjourney #enjoy #fun #everydayabitbetter
Last week was great fun again - working out and getting thrashed @mabuhayselfdefense
Every time a bit better and stronger!

#boksen #boxing #instafit #fitness #hiit #love #workout #fitnessjourney #enjoy #fun #everydayabitbetter
Houding, voetenwerk, offence, defence🥊
•
Boksworkshop van 24 augustus met @eskedost
•
#teamfive21#five21#521#gym#haarlem#gezondheidscentrumwaarderpolder#waarderpolder#strength#community#health#passion#functionaltraining#functionaltrainingkids#weightlifting#boxing#brazilianjiujitsu#bjj#grappling#strong#boksen#workshop#stance#footwork#offence#defence
**Kidzboxing**
Vanaf september starten onze lessen weer 👊🏻
Maandag 17:00 (13-16 jaar)
Woensdag 15:00 (10-12 jaar)

Heb jij stoere kidz die van een uitdaging houden? Dan is Kidzboxing de ideale workout om hun energie kwijt te kunnen.

Aanmelden kan vanaf vandaag bij de receptie.
**Kidzboxing**
Vanaf september starten onze lessen weer 👊🏻
Maandag 17:00 (13-16 jaar)
Woensdag 15:00 (10-12 jaar)

Heb jij stoere kidz die van een uitdaging houden? Dan is Kidzboxing de ideale workout om hun energie kwijt te kunnen.

Aanmelden kan vanaf vandaag bij de receptie.
@dayli.dj ☄️☄️☄️ #teamspiritbeverwijk #glorykickboxing #glory #kickboxing #kickboksen #kickboks #kickboxen #kickbox #boksen #boxing #wbcboxing #wbc #mma #ufc #krush #kunlunfight #k1 #wfl #enfusion #personaltrainer #personaltraining #cardio #fitness #cardioworkout #cardiofitnessbeverwijk
BOXING LADIES 🤘❤🥊 voor & door dames iedere woensdag 11.00 uur en vrijdag 10.00 uur in Rosmalen WWW.TVSTRAINING.NL 
#rosmalenbruist #rosmalensport #rosmalenbeleeft #rosmalen #denbosch #shertogenbosch #oss #empel #nuland #kruisstraat #vlijmen #boksen #fit #backontrack
BOXING LADIES 🤘❤🥊 voor & door dames iedere woensdag 11.00 uur en vrijdag 10.00 uur in Rosmalen WWW.TVSTRAINING.NL
#rosmalenbruist #rosmalensport #rosmalenbeleeft #rosmalen #denbosch #shertogenbosch #oss #empel #nuland #kruisstraat #vlijmen #boksen #fit #backontrack
Combinaties op de zaterdag ochtend 🥊

VDPT Stronger Together🏆

#Motivatie #Discipline #Progressie #Respect #Groepslessen #Sport #Workout #Kickboksen #Kickboxing #voedingschema #martialarts #Boksen #Boxing #CircuitTraining #BokszakTraining #Training #Kids #PersonalTraining #Workout #Power #Conditie
#Snelheid #GetFit #GetStrong #VDPT #vandintherpt
Zoals gezegd loten wij twee kaarten uit voor de wedstrijd van @peczwolle ! De wedstrijd begint om 16:45 in het MAC³PARK.

Wat moet je doen om te winnen? Simpel! Like en deel dit bericht en geef ook aan waarom jij zou moeten winnen. Zo kun jij samen met iemand anders morgen naar de thuiswedstrijd van PEC Zwolle. 
Wij zullen een winnaar uit kiezen en je kunt de kaarten morgenochtend bij ons ophalen. Je hebt tot vanavond 21:00 dan maken wij de winnaar bekend!

#peczwolle #zwolle #voetbal #sport #vechtsport #vechtsportcentrumzwolle #boksen #kickboksen #kickboks #mma #mi #martialarts #ondernemen #zzp #overijssel #mac3park #pecspa #spartarotterdam
Zoals gezegd loten wij twee kaarten uit voor de wedstrijd van @peczwolle ! De wedstrijd begint om 16:45 in het MAC³PARK.

Wat moet je doen om te winnen? Simpel! Like en deel dit bericht en geef ook aan waarom jij zou moeten winnen. Zo kun jij samen met iemand anders morgen naar de thuiswedstrijd van PEC Zwolle.
Wij zullen een winnaar uit kiezen en je kunt de kaarten morgenochtend bij ons ophalen. Je hebt tot vanavond 21:00 dan maken wij de winnaar bekend!

#peczwolle #zwolle #voetbal #sport #vechtsport #vechtsportcentrumzwolle #boksen #kickboksen #kickboks #mma #mi #martialarts #ondernemen #zzp #overijssel #mac3park #pecspa #spartarotterdam
De Afrikaanse savanne 🦁🦓 🦒? Nee hoor, gewoon Boswachterij Dorst 🦌🦊🐰! Let's get ready to rumble 🥊🥊
.
.
.
#mominbalance #mominbalancebreda #oosterhout #boswachterijdorst #mpower #boksen #mominshape #mompower #powermama #powermom #fittevrouwen #fittemoeder #fittemama #momlife #moeder #mama #buitensporten #sportenisgezond
De Afrikaanse savanne 🦁🦓 🦒? Nee hoor, gewoon Boswachterij Dorst 🦌🦊🐰! Let's get ready to rumble 🥊🥊
.
.
.
#mominbalance #mominbalancebreda #oosterhout #boswachterijdorst #mpower #boksen #mominshape #mompower #powermama #powermom #fittevrouwen #fittemoeder #fittemama #momlife #moeder #mama #buitensporten #sportenisgezond
Meet the Member: Ruud

Hallo sporters, Mijn naam is Ruud Kosterman en ik ben 53 jaar oud en sport sinds 7 maanden bij Movement Club. Ik heb de afgelopen jaren al veel sportscholen in Amersfoort gezien en getraind, maar altijd na een paar maanden kwam er een sleur in en werd de animo om te sporten minder. 
Hier bij Movement Club wordt je keer op keer door iedereen gemotiveerd in de diverse lessen en daardoor kom ik elke keer weer met veel plezier trainen. Ik train eigenlijk altijd met Jan Christiaan maar soms ook Larissa en Simone. 
Ik ben door het trainen veel fitter en sterker geworden en ga me met Chris de komende maanden richten op meer kilo's af te vallen en spiermassa op te bouwen. Groet, Ruud

#movement #club033 #personaltraining #boksen #sportfysiotherapie #coaching #massage #dietiste #allesonder1dak
Meet the Member: Ruud

Hallo sporters, Mijn naam is Ruud Kosterman en ik ben 53 jaar oud en sport sinds 7 maanden bij Movement Club. Ik heb de afgelopen jaren al veel sportscholen in Amersfoort gezien en getraind, maar altijd na een paar maanden kwam er een sleur in en werd de animo om te sporten minder.
Hier bij Movement Club wordt je keer op keer door iedereen gemotiveerd in de diverse lessen en daardoor kom ik elke keer weer met veel plezier trainen. Ik train eigenlijk altijd met Jan Christiaan maar soms ook Larissa en Simone.
Ik ben door het trainen veel fitter en sterker geworden en ga me met Chris de komende maanden richten op meer kilo's af te vallen en spiermassa op te bouwen. Groet, Ruud

#movement #club033 #personaltraining #boksen #sportfysiotherapie #coaching #massage #dietiste #allesonder1dak
Me eerste training na de zomerstop 😅🥊. Pittig maar heerlijk!  #boksen #tyrboxing #zwetenalseenotter #luiezweeteruit
Me eerste training na de zomerstop 😅🥊. Pittig maar heerlijk! #boksen #tyrboxing #zwetenalseenotter #luiezweeteruit
#voorproefje op #totalbodyfitboxing 👊 
Start in September!! @jvdm_support

Elke maandag en woensdag 7.00

#boxing #fit #boksen #body
#voorproefje op #totalbodyfitboxing 👊
Start in September!! @jvdm_support

Elke maandag en woensdag 7.00

#boxing #fit #boksen #body
Ochtend training boksen voor meer info Spidergym.net
Ochtend training boksen voor meer info Spidergym.net
#trhowback #matchroomboxing #newcastle #unitedkindom #metroradioarena #EBU #pugilato #boksen #boxe #boxing #leoneboxing #leone1947 🇮🇹 #gmg Cheratte
🥊BUSINESS BOKSGALA ROERMOND🥊

Vanochtend heb ik een presentatie mogen geven over ‘voeding en boksen’ aan de 24 enthousiaste boksers die op 23 november a.s. gaan deelnemen aan het Business Boksgala Roermond.

Het Boksgala is een combinatie van explosieve bokspartijen en een stijlvolle gala avond waar het allemaal draait om 1 doel: zoveel mogelijk geld ophalen voor de spierziekte ALS. 
Ik wens de boksers heel veel succes de komende traininingsmaanden en natuurlijk op 23 november!

Dank aan de Boxing Business Club dat ik een bijdrage heb mogen leveren aan dit mooie event!
🥊BUSINESS BOKSGALA ROERMOND🥊

Vanochtend heb ik een presentatie mogen geven over ‘voeding en boksen’ aan de 24 enthousiaste boksers die op 23 november a.s. gaan deelnemen aan het Business Boksgala Roermond.

Het Boksgala is een combinatie van explosieve bokspartijen en een stijlvolle gala avond waar het allemaal draait om 1 doel: zoveel mogelijk geld ophalen voor de spierziekte ALS.
Ik wens de boksers heel veel succes de komende traininingsmaanden en natuurlijk op 23 november!

Dank aan de Boxing Business Club dat ik een bijdrage heb mogen leveren aan dit mooie event!
Leuke kennismaking met wau effect personaltraining.

Moeder & dochter workout 💪🏼
Fun en lekker samen trainen.
Met oefeningen vooraf sluiten we af met de bokshandschoenen.

www.waueffect.nl 
#regiogeldrop #fitterworden #boksen #regiohelmond #funtionaltraining #waueffect #waueffectpersonaltraining #regioeindhoven #regiovelhoven #moeder&dochter #regiotilburg
Leuke kennismaking met wau effect personaltraining.

Moeder & dochter workout 💪🏼
Fun en lekker samen trainen.
Met oefeningen vooraf sluiten we af met de bokshandschoenen.

www.waueffect.nl
#regiogeldrop #fitterworden #boksen #regiohelmond #funtionaltraining #waueffect #waueffectpersonaltraining #regioeindhoven #regiovelhoven #moeder&dochter #regiotilburg
Start je zaterdag altijd op een sportieve manier! ☀️📸
Start je zaterdag altijd op een sportieve manier! ☀️📸
Vandaag weer lekker een uurtje sparren bij de zaterdag boksles @impact_sports_academy.Hoofd leegmaken en lekker het weekend ingaan 👍👊😎
Vandaag weer lekker een uurtje sparren bij de zaterdag boksles @impact_sports_academy.Hoofd leegmaken en lekker het weekend ingaan 👍👊😎
- USE IT OR LOSE IT -

We weten inmiddels wel dat de interactie tussen voeding en je lichaam belangrijk is voor je gezondheid. Maar wat minstens zo belangrijk is, is de interactie tussen allerlei verschillende bewegingen en ons lichaam. Je lichaam is van oorsprong, 200 generaties geleden toen we nog moesten jagen, gewend aan een grote variatie van bewegen. Tegenwoordig is het voor de meeste mensen behoorlijk eenzijdig, ze zitten teveel en ervaren daardoor veel klachten. Door meer en afwisselend te bewegen kun je dit voorkomen. Onze cellen vragen naar meer en gevarieerde beweging en als je dat niet geeft krijg je  klachten. Dus, use it or lose it!
.
Zelf hou ik niet zo van stilzitten, daarom sport ik graag en beweeg ik veel. Hier even beuken op een bokszak, m'n energie kwijt. En dat is toch fijn!
.
Geniet van je weekend! ☀️
.
#exercise #movement #fitgirl #energy #bewegen #workout #movethatbody #boksen #energie #gezond #mindset #balans #healthymind #healthybody #healthylife #freshmindfitbodyacademy #createyourlife #lifecoach #trainer #yogateacher ❤
- USE IT OR LOSE IT -

We weten inmiddels wel dat de interactie tussen voeding en je lichaam belangrijk is voor je gezondheid. Maar wat minstens zo belangrijk is, is de interactie tussen allerlei verschillende bewegingen en ons lichaam. Je lichaam is van oorsprong, 200 generaties geleden toen we nog moesten jagen, gewend aan een grote variatie van bewegen. Tegenwoordig is het voor de meeste mensen behoorlijk eenzijdig, ze zitten teveel en ervaren daardoor veel klachten. Door meer en afwisselend te bewegen kun je dit voorkomen. Onze cellen vragen naar meer en gevarieerde beweging en als je dat niet geeft krijg je klachten. Dus, use it or lose it!
.
Zelf hou ik niet zo van stilzitten, daarom sport ik graag en beweeg ik veel. Hier even beuken op een bokszak, m'n energie kwijt. En dat is toch fijn!
.
Geniet van je weekend! ☀️
.
#exercise #movement #fitgirl #energy #bewegen #workout #movethatbody #boksen #energie #gezond #mindset #balans #healthymind #healthybody #healthylife #freshmindfitbodyacademy #createyourlife #lifecoach #trainer #yogateacher
#trainen #boksen #fit #boxinggirls #gezondleven
Nabil, Kyle, Damian en Dylan wezen sparren bij @superprosportcenter010 
#fightsportsacademy #fsa #kickboxing #kickboksen #boxing #boksen #bjj #brazilianjiujitsu #capelleaandenijssel #capelle #rotterdam #rivium
Nabil, Kyle, Damian en Dylan wezen sparren bij @superprosportcenter010
#fightsportsacademy #fsa #kickboxing #kickboksen #boxing #boksen #bjj #brazilianjiujitsu #capelleaandenijssel #capelle #rotterdam #rivium
Proudly presenting: https://www.boxitout.nl/
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#boxitoutnl
#voorburgboksen 
#damesboksen 
#ladiesboksen 
#ladiesworkout 
#denhaagboksen
#ladiesboxing 
#businessboksen 
#boxingbusiness 
#boksen 
#teamuitje
#fitnessboxing
#boxingclinic 
#boksenclinicvoorbedrijf
🥊🥊KICKBOKSNIEUWS🥊🥊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op verzoek van vele wordt vanaf volgende week de tijden en dagen van de kickbokslessen verzet:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maandag: 19:00-20:00-tennisbaan⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Woensdag: 20:00-21:00-groepsleszaal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Woensdag 28 augustus zal Stijn de laatste les geven ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
en worden deze lessen overgenomen door ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mike van Engeland.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Even voorstellen:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mijn naam is Mike van Engeland 23 jaar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
en ben woonachtig in Eindhoven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mijn ervaring op het gebied van thai/kickboksen is vrij groot.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik ben met de sport begonnen vanaf 2005 en vocht mijn eerste thaiboks wedstrijd 17 juni 2016.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tientallen wedstrijden verder heb ik door heel Nederland, België, Duitsland en een paar landen als ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Turkije en Azerbeidzjan gevochten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nu sta ik voor een super leuke uitdaging om jullie trainer te worden en jullie deze mooie sport te leren!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik kijk hier super naar uit😀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op maandag 26 augustus om 19:00 wil ik graag alvast kennis met jullie maken ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
daarom heb ik een try out les georganiseerd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Iedereen is deze les welkom dus neem je vrienden, familie, kennissen of collega’s mee ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
en ik zorg voor een leuke les!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Schrijf je nu in via onze Healthclub One app ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
of via de receptie 📝📞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tot snel💪🥊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kickboks #groepsles #boksen #nieuw #healthclubone
🥊🥊KICKBOKSNIEUWS🥊🥊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op verzoek van vele wordt vanaf volgende week de tijden en dagen van de kickbokslessen verzet:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maandag: 19:00-20:00-tennisbaan⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Woensdag: 20:00-21:00-groepsleszaal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Woensdag 28 augustus zal Stijn de laatste les geven ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
en worden deze lessen overgenomen door ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mike van Engeland.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Even voorstellen:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mijn naam is Mike van Engeland 23 jaar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
en ben woonachtig in Eindhoven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mijn ervaring op het gebied van thai/kickboksen is vrij groot.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik ben met de sport begonnen vanaf 2005 en vocht mijn eerste thaiboks wedstrijd 17 juni 2016.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tientallen wedstrijden verder heb ik door heel Nederland, België, Duitsland en een paar landen als ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Turkije en Azerbeidzjan gevochten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nu sta ik voor een super leuke uitdaging om jullie trainer te worden en jullie deze mooie sport te leren!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik kijk hier super naar uit😀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op maandag 26 augustus om 19:00 wil ik graag alvast kennis met jullie maken ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
daarom heb ik een try out les georganiseerd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Iedereen is deze les welkom dus neem je vrienden, familie, kennissen of collega’s mee ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
en ik zorg voor een leuke les!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Schrijf je nu in via onze Healthclub One app ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
of via de receptie 📝📞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tot snel💪🥊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kickboks #groepsles #boksen #nieuw #healthclubone
😏 B E L I E V E . I N . Y O U R S E L F 😏

#believeinyourself #beyou #boksen #boxcamp #boxing #fitmom #kickboksen #kickboxing #nesselande #nesselandebeach #nesselandemetrostation #nesselandestrand #nieuwerkerkaandenijssel #outdoor #outdoortraining #personaltrainer #personaltraining #pt_magazine #smallgroup #smallgrouptraining
🥊 WIST JE DAT... de bokshandschoenen die gebruikt worden tijdens een wedstrijd lichter zijn, dan die bij een training gebruikt worden? 🥊⁠
⁠
#corpusexperience #corpus #corpusreisdoordemens #veelbewegen #verantwoordeten #gezondleven #oegstgeest #leiden #museum #attractie #gezond #verantwoord #eten #feitoffabel #weetje #wistjedat #sport #bewegen #voetbal #tennis #golf #basketbal #hockey #rugby #boksen #teamsport #wedstrijd
🥊 WIST JE DAT... de bokshandschoenen die gebruikt worden tijdens een wedstrijd lichter zijn, dan die bij een training gebruikt worden? 🥊⁠

#corpusexperience #corpus #corpusreisdoordemens #veelbewegen #verantwoordeten #gezondleven #oegstgeest #leiden #museum #attractie #gezond #verantwoord #eten #feitoffabel #weetje #wistjedat #sport #bewegen #voetbal #tennis #golf #basketbal #hockey #rugby #boksen #teamsport #wedstrijd
Today was a #specialday! I ran the #rockysteps!! Mijn #usatrip bracht me vandaag in #philadelphia  wat een geweldige plek is dit! Sinds mijn jeugd vaak naar #rocky gekeken. Het motiveerde mij altijd enorm om te gaan #trainen deze trap oprennen bleek eigenlijk niet zo heel zwaar, maar ik snapte de #trainingsmogelijkheden voor #boksen. Het zijn allemaal hele kleine stapjes. Heel grappig om daar met vele anderen die stapjes zo snel mogelijk omhoog te #rennen.  #genoten van deze #vakantiedag. Nog een paar daagjes #amerika te gaan! #enjoyinglife💯  #familyfun #lovecitytrips #motivational #rockybalboa #rocks #fitgirl
Today was a #specialday! I ran the #rockysteps!! Mijn #usatrip bracht me vandaag in #philadelphia wat een geweldige plek is dit! Sinds mijn jeugd vaak naar #rocky gekeken. Het motiveerde mij altijd enorm om te gaan #trainen deze trap oprennen bleek eigenlijk niet zo heel zwaar, maar ik snapte de #trainingsmogelijkheden voor #boksen. Het zijn allemaal hele kleine stapjes. Heel grappig om daar met vele anderen die stapjes zo snel mogelijk omhoog te #rennen. #genoten van deze #vakantiedag. Nog een paar daagjes #amerika te gaan! #enjoyinglife💯 #familyfun #lovecitytrips #motivational #rockybalboa #rocks #fitgirl
MMA Grappling Combat Leather Gloves

FOLLOW @balancesportsonline for TOP OF THE LINE boxing, mma, all combat, fitness and gym equipment and apparel! @balancesportsonline

#boxing #mma #dutchkickboxing #kickboxing #thaiboxing #mixedmartialarts #muaythai #bellatormma  #bellator #ufc #mmagloves #boxinggloves #brazilianjiujitsu #kickboksen #boksen #mmanetherlands #ukmma #mmafighter #mmafight #womensmma #wrestling #worstelen #balancesports #ebaystore #mmacoach #mmarussia #mmabrasil #fightgear #fightwear #mmatraining
MMA Grappling Combat Leather Gloves

FOLLOW @balancesportsonline for TOP OF THE LINE boxing, mma, all combat, fitness and gym equipment and apparel! @balancesportsonline

#boxing #mma #dutchkickboxing #kickboxing #thaiboxing #mixedmartialarts #muaythai #bellatormma #bellator #ufc #mmagloves #boxinggloves #brazilianjiujitsu #kickboksen #boksen #mmanetherlands #ukmma #mmafighter #mmafight #womensmma #wrestling #worstelen #balancesports #ebaystore #mmacoach #mmarussia #mmabrasil #fightgear #fightwear #mmatraining
Krav Maga Hybrid, gecreëerd voor jouw veiligheid

#amsterdam #almere #boksen #kravmagahybrid #knifefighting #eskrima #dirtyboxing #streetboxing  #filipino #fma #sport #stickfight  #kravmagaalmere #kravmaga-almere #streetfight #dkmf #fightconcepts #zelfverdediging #selfdefense #kravmaga #stickfighting #eskrima #utrecht #defencelab #karambit #hybridcombatsystem
Leuke boksclinic gedaan vanavond! 💪🏻🥊@sens_gym #boksen #boxing #sensgym #boksclinic #sporten #schimmert #sportschool #tgif #weekend #zweten #workout #workthatass #donefortoday #tuttikaputti
Weer een mooie jeugdgroep vandaag bij The Golden Gloves Eindhoven!

#eindhovensport #eindhovenboxcup #boksen #sportimpuls
Weer een mooie jeugdgroep vandaag bij The Golden Gloves Eindhoven!

#eindhovensport #eindhovenboxcup #boksen #sportimpuls
Elke training weer een stukje progressie daar streven we met zijn alle na! 💯🥊 VDPT Stronger Together🏆

#Motivatie #Discipline #Progressie #Respect #Groepslessen #Sport #Workout #Kickboksen #Kickboxing #voedingschema #martialarts #Boksen #Boxing #CircuitTraining #BokszakTraining #Training #Kids #PersonalTraining #Workout #Power #Conditie
#Snelheid #GetFit #GetStrong #VDPT #vandintherpt
@yoerizw ⚡️⚡️⚡️ #teamspiritbeverwijk #glorykickboxing #glory #kickboxing #kickboksen #kickboks #kickboxen #kickbox #boksen #boxing #wbcboxing #wbc #mma #ufc #krush #kunlunfight #k1 #wfl #enfusion #personaltrainer #personaltraining #cardio #fitness #cardioworkout #cardiofitnessbeverwijk
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping 
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop  #crossfit #boxing #boxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop #crossfit #boxing #boxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping 
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop  #crossfit #boxing #boxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop #crossfit #boxing #boxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping 
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop  #crossfit #boxing #boxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop #crossfit #boxing #boxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping 
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop  #crossfit #boxing #boxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop #crossfit #boxing #boxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping 
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop  #crossfit #boxing #kickboxingtraining
🥊🥊Manufacturer & Supplier
👉Made with Original Leather. 👉Available all sizes. 👉👉We offer custom logos. 🚚✈ 🌎 worldwide Shipping
What’s App☎📞0092-3217156210
www.creativesports.biz
——————————————. #boxingstore #thaiboxing #kickboxing #ukboxing #usaboxing #australiaboxing #irishboxing #dublinboxing #mma #finlandboxing #gym #ufc #berlinboxing #boxe #boxeo #boksen #frenchboxing #germanboxing #pugilato #spainboxing #boksing #boxing #melbourneboxing #russiaboxing #fighterstore #boxingshop #crossfit #boxing #kickboxingtraining
T-Shirts met onze logo! 👊🏽🥋
#Taekwondo #taekwondokids 
#sibpalki #boksen
#KennethSewbalak 
#shirtsbedrukkennl
T-Shirts met onze logo! 👊🏽🥋
#Taekwondo #taekwondokids
#sibpalki #boksen
#KennethSewbalak
#shirtsbedrukkennl
Personal Training - Coach Yohanes @stephendanyo 
Big Night Ahead! IN IT TO WIN IT 2.0

#classicgymrotterdam #boxing #boksen #workout #workoutmotivation #fitness #dedicated #personaltraining #personaltrainer #goals #champ #sportschoolrotterdam #gymrotterdam
Personal Training - Coach Yohanes @stephendanyo
Big Night Ahead! IN IT TO WIN IT 2.0

#classicgymrotterdam #boxing #boksen #workout #workoutmotivation #fitness #dedicated #personaltraining #personaltrainer #goals #champ #sportschoolrotterdam #gymrotterdam
De zomervakantie is voorbij en daarmee ook ons zomerrooster! 
Vanaf maandag 26 augustus draaien wij weer het reguliere groepslessen rooster! 💙❤️
De zomervakantie is voorbij en daarmee ook ons zomerrooster!
Vanaf maandag 26 augustus draaien wij weer het reguliere groepslessen rooster! 💙❤️
Weave evades and making angles
#boxing #angles #evading #boxing #fightingsports #combatsports #boxingtraining #soloboxing #superheavyweight #sport #sports #warrior #fighter #boxer #boxeo #boxe  #boksas #kampfsport #ボクシング #бокс  #boksen #vechtsport #vechter #superzwaargewicht #bokstraining
Boxing @koryukan_veldhoven  #kickboxingtraining #kickboxing #boksen #boxing #karate #sport #training #sparring #fitness #workout #mma #bjj #grapling #judo #holland #gym #abs #kicks #punches #fun #awsome #fullcontact #martialartist
#boksen ... #love it !! #trainen op #techniek #combinaties & goed kijken. Lekker #knallen 🔥 en dat allemaal met super #trainer @olafvansintfiet @gymrebel.nl 🥊
#boksen ... #love it !! #trainen op #techniek #combinaties & goed kijken. Lekker #knallen 🔥 en dat allemaal met super #trainer @olafvansintfiet @gymrebel.nl 🥊
Meer tryouts!! Boksfit en bokszaktraining in onze supercoole boxx arena! 💪🏼🔥 Tickets via de carousel!! #arnhemboxing #boxing #fitnessarnhem #fitlife #arnhemsport #ptarnhem #bokszaktraining #boksen #boksenarnhem #indooractionarnhem
Meer tryouts!! Boksfit en bokszaktraining in onze supercoole boxx arena! 💪🏼🔥 Tickets via de carousel!! #arnhemboxing #boxing #fitnessarnhem #fitlife #arnhemsport #ptarnhem #bokszaktraining #boksen #boksenarnhem #indooractionarnhem
‘Tedje Parlando’ is drie dagen op het @sintrosafestival te vinden, samen met ze ome Fritz Parlando, de legendarische boks -en worstelpromotor op kermissen en festivals in binnen en buitenland! Ook u in het publiek maakt kans op een mooi geldbedrag als u uw partij weet te winnen van een atleet uit onze stal!
•
het Rosa Festival, nog tot en met zondag 25 augustus in Sittard!
•
#sintrosafestival #fritzparlando #tedjeparlando #gokken op #wedstrijden in #sittard #boksen #worstelen #komtenspeelt
‘Tedje Parlando’ is drie dagen op het @sintrosafestival te vinden, samen met ze ome Fritz Parlando, de legendarische boks -en worstelpromotor op kermissen en festivals in binnen en buitenland! Ook u in het publiek maakt kans op een mooi geldbedrag als u uw partij weet te winnen van een atleet uit onze stal!

het Rosa Festival, nog tot en met zondag 25 augustus in Sittard!

#sintrosafestival #fritzparlando #tedjeparlando #gokken op #wedstrijden in #sittard #boksen #worstelen #komtenspeelt
Alles op voorraad, dus snelle levering. www.buy2fight.com #kickboksen #kickboxing #mma #muaythai #fightgear #boksen
Alles op voorraad, dus snelle levering. www.buy2fight.com #kickboksen #kickboxing #mma #muaythai #fightgear #boksen
One southpaw right straight. And the southpaw stance isn't my main stance.
#southpaw #rightstraight #rightstraights #rightcross #unorthodoxstance #southpawstance #boxing #fightingsports #combatsports #boxingtraining #soloboxing #superheavyweight #sport #sports #warrior #fighter #boxer #boxeo #kampfsport #ボクシング #бокс  #boksen #vechtsport #vechter #superzwaargewicht #bokstraining
#punches #punching #powerpunch #powetpunches
Kristian traint gewoon lekker door op vakantie in Italië! ☀️ Zijn jullie net zo fanatiek op vakantie?

#movement #club033 #personaltraining #boksen #coaching #sportfysiotherapie #massage #dietiste #allesonder1dak
Kristian traint gewoon lekker door op vakantie in Italië! ☀️ Zijn jullie net zo fanatiek op vakantie?

#movement #club033 #personaltraining #boksen #coaching #sportfysiotherapie #massage #dietiste #allesonder1dak
Altijd al iets met vechtkunst willen doen? Of gewoon zin om een keer iets nieuws te proberen?

Maandag 9 september start onze introductiecursus. In 3 weken krijg je een volledige kennismaking met Kempo en onze sportvereniging. Er zijn nog 8 plekken beschikbaar.
Altijd al iets met vechtkunst willen doen? Of gewoon zin om een keer iets nieuws te proberen?

Maandag 9 september start onze introductiecursus. In 3 weken krijg je een volledige kennismaking met Kempo en onze sportvereniging. Er zijn nog 8 plekken beschikbaar.
Niet voetballen Niet Hockeyen.
Maar Kickboksen.
Nu mogelijk vanaf 4 jaar! 
Voor maar €19,95 per maand onbeperkt. 
Actie loopt tot 20 September. 
#jeugdkickboksen #boksen #jeugdsport #jeugdsportfonds #jeugdvakantieland #jeugdvakantiepaspoort #zuidplas #nesselande #rotterdam #zevenkamp #capelleaandenijssel #schollevaar #sporten #school #zomervoorbij
Niet voetballen Niet Hockeyen.
Maar Kickboksen.
Nu mogelijk vanaf 4 jaar!
Voor maar €19,95 per maand onbeperkt.
Actie loopt tot 20 September.
#jeugdkickboksen #boksen #jeugdsport #jeugdsportfonds #jeugdvakantieland #jeugdvakantiepaspoort #zuidplas #nesselande #rotterdam #zevenkamp #capelleaandenijssel #schollevaar #sporten #school #zomervoorbij
#boksen #schrijven #lezen en nu met de #defender op pad. 🔥
#boksen #schrijven #lezen en nu met de #defender op pad. 🔥
#120fightsperday #paarkampfpässe ##boxen #boxing #boksen #boxer #tusemessen #boxeador #fitness #punch #boxingday #boxinglife #fighter #sparring #boxingforfitness #boxfit #boxingtraining #boxeo #amateurboxen #boxinggirl #amateurboxing #training #lovetofight #tusem_boxen
Ducking under by training
#evading #defense #boxingdefense #defence #boxingdefence #ducking  #boxingdrill #boxingdrills #boxing #fightingsports #combatsports #boxingtraining #soloboxing #superheavyweight #sport #sports #warrior #fighter #boxer #boxeo #kampfsport #ボクシング #бокс  #boksen #vechtsport #vechter #superzwaargewicht #bokstraining
// Super Pro Champ \\
PU
Padding uit 1 stuk
°
°
°
#Sportief #SportiefSportartikelen #superpro #superpro1978 #New #newgear #thelegendisback #boxing #boxinggloves #kickboxing #mma #mixedmartialarts #kickboksen #boksen #TrainHardFightEasy
Technical Work with undefeated pro boxer @Artur_Ziyatdinov from @eottm_boxing.
#eottmarmy

#boxing #boxe #boxeo #boksen #boxen #бокс #boxingcoach #boxingtrainer #padwork #boxingdrills
Technical Work with undefeated pro boxer @Artur_Ziyatdinov from @eottm_boxing.
#eottmarmy

#boxing #boxe #boxeo #boksen #boxen #бокс #boxingcoach #boxingtrainer #padwork #boxingdrills
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
Throwback Quintus Lustrum kickboksgala!
.
Onze trainers in actie 💪
RDX AURA Boxing Gloves🏆

Great price €71,99 and even better quality 👏🏼
✅The best protection for your hand and knuckles, to train hard with the least chance of injuries!

Shop now! Dutch people can pay with ✅#Afterpay

#rdxsports#rdxmma#rdxmmagloves#rdxboxinggloves#rdxfightgear#fightgear#boxinggloves#kickboxinggloves#muaythaigloves# cardioboxing#heavybagtraining#sparring#fight#kickboxing#kickboksen#boksen#boxing#mma#budo#budoworldshop
RDX AURA Boxing Gloves🏆

Great price €71,99 and even better quality 👏🏼
✅The best protection for your hand and knuckles, to train hard with the least chance of injuries!

Shop now! Dutch people can pay with ✅#Afterpay

#rdxsports#rdxmma#rdxmmagloves#rdxboxinggloves#rdxfightgear#fightgear#boxinggloves#kickboxinggloves#muaythaigloves# cardioboxing#heavybagtraining#sparring#fight#kickboxing#kickboksen#boksen#boxing#mma#budo#budoworldshop
Personal Training Sport Specifiek
Coach Yohanes @stephendanyo 
Big Night Ahead!
IN IT TO WIN IT 2.0

#classicgymrotterdam #boxing #boksen #workout #workoutmotivation #fitness #dedicated #personaltraining #personaltrainer #goals #champ #sportschoolrotterdam #gymrotterdam
Personal Training Sport Specifiek
Coach Yohanes @stephendanyo
Big Night Ahead!
IN IT TO WIN IT 2.0

#classicgymrotterdam #boxing #boksen #workout #workoutmotivation #fitness #dedicated #personaltraining #personaltrainer #goals #champ #sportschoolrotterdam #gymrotterdam
HELICON 2019

Ook dit jaar was ik aanwezig bij de jaarlijkse introdag van het Helicon bij de IJzerenman. Ditmaal was speciaal omdat we er voor het eerst met BoxZen stonden. 120 enthousiaste, hyper actieve, minder gemotiveerde, (niet) sportieve vierdejaars deden hun eerste ervaring op van onze unieke combinatie tijdens een 30min workshop. 
Samen met mijn team-mate Dennis hebben we de jongeren een toffe les bezorgd, dat hopen we tenminste ;). Wat een leuke dag! Bedankt iedereen voor jullie enthousiasme tijdens de les. .
.
.
#helicon #eindhoven #school #middelbare #introdagen #boksfit #begeleiding #tijdvoorjezelf #BacktoBasic #personalgrowth #persoonlijkeontwikkeling #boksen #boxing #workout #fit #training #healthy #sweat #boks #vitaal #defence #yoga #BoxZen🧘‍♀👊🏻🧘‍♂
HELICON 2019

Ook dit jaar was ik aanwezig bij de jaarlijkse introdag van het Helicon bij de IJzerenman. Ditmaal was speciaal omdat we er voor het eerst met BoxZen stonden. 120 enthousiaste, hyper actieve, minder gemotiveerde, (niet) sportieve vierdejaars deden hun eerste ervaring op van onze unieke combinatie tijdens een 30min workshop.
Samen met mijn team-mate Dennis hebben we de jongeren een toffe les bezorgd, dat hopen we tenminste ;). Wat een leuke dag! Bedankt iedereen voor jullie enthousiasme tijdens de les. .
.
.
#helicon #eindhoven #school #middelbare #introdagen #boksfit #begeleiding #tijdvoorjezelf #BacktoBasic #personalgrowth #persoonlijkeontwikkeling #boksen #boxing #workout #fit #training #healthy #sweat #boks #vitaal #defence #yoga #BoxZen🧘‍♀👊🏻🧘‍♂