#boksen

zaterdag training Jeugd Breda video

Vanavond een gezellige en fanatieke groep boksers begeleid! Bestaande uit boksers die net zijn begonnen en die al een aantal lessen hebben gehad🥊 #boksacademiekampen #boksen #boxing #fitland #kampen
SEA Games Champion John Marvin of Great Britain and the Phillipines and Artjom Kasparian of the Netherlands boxed the hardest bout of the opening day at EBC 2018. Kasparian's brave performance against Marvin brought him a split decision win.

Photos by @lexhulscher
#eindhovenboxcup #eindhoven #boxcup #boxe #boxing #boksen #boxen #boxeo #eindhovensport #olympicboxing #olympic #nocnsf #teamnl
Couples who fight together stay together?😂💪🏼🥊
#proeflesjeboksen
FIGHTCLASS-
Hierbij ons systeem om betere stoten te ontwikkelen, op de pads. Gedemonstreerd in dit filmpje door meerdere IKMF instructeurs, tijdens onze wekelijks gezamenlijke training.
Credits naar @deftac_krav_maga 🥊

#kravmaga #fightclass #ikmf #counters #strikes #video #stoten #trappen #techniek #sparren #trainen #instructeurs #wekelijks #deventer #zwolle #sporten #bewegen #boksen #gezondheid #vitaliteit #fun #plezier #fit
Zo dan! Dat zit er weer op. Letterlijk kapot gegaan, maar heerlijke workout. En....bijna op streefgewicht 💪🏼 #boxing #boksen #QMotivation #workout #fridaynightworkout #friday #fitmom #healthymom #healthyandhappy
Geen vast bedrag per maand maar verschillende sport, yoga en wellness activiteiten zonder dat je gebonden bent aan één locatie. En uhh… onregelmatig sporten? Dat is nu geen probleem meer!

Bijna overal heb je een abonnement nodig om divers te sporten of bewegen. Mensen bepalen steeds meer zelf waar, wanneer, met wie en de gezonde leefstijl wordt ingevuld, zonder een abo of strippenkaart te willen. Als je sport via SportAny betaal je dus alleen wanneer je echt gaat. Download de gratis app via de link in de bio, IT’S YOUR TURN NOW! #isportany #payperuse #flex #sport #yoga #racketsport #boksen #karate #wellness #geld #besparen #ontspanning #zzp #lease #flexwerken
Punch Sandbag / Pukul Samsak

Arti dari Sandbag / samsak yaitu ; alat bantu olahraga beladiri seperti Tinju, Muaythai, Tarung Derajat, Taekwondo, Karate, MMA dan olahraga beladiri lainnya yang digunakan sebagai alat untuk latihan mengasah pukulan atau tendangan.

#MMA #taekwondo #tarungderajat #karate #tinju #muaythai #sportvideo #video #instavideo #instagram #боксер #boxing #boksen #boxeo #boxe #indonesia #बॉक्सर #拳击手
@sukabumifightingclub
Time to go home ❤

#lovemyjob #kickboxing #kickboksen #teacher #trainer #boxing #boksen #gymlife
Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrieven: http://ow.ly/vuPc30nIg7b #adidasjudo #NihonSport #Arawaza #JCTKD #JCalicu #Starpro #judo #karate #boksen #mma #BJJ #kickboksen #JuJitsu #grappling #taekwondo
Jullie ook zo aan het genieten van dit weer? Geen zin om binnen te sporten? Bij ons combineer je het! Foto's spreken voor zich. Kom gerust eens kijken naar ons mooie concept. www.desportloods.nl #egym#desportloods#sportloods#boutiquefitness#pilates#circuittraining#boksen#personaltraining#cardio
Bereik jouw doelen samen met onze trainers. 🔥We stellen een trainingsschema voor je op en zorgen dat je de oefeningen op een correcte en verantwoorde manier uitvoert.
www.sportvision.nu - Meet your challenge💪

#bjj #braziliaansjiujitsu #mma #kickboksen #kickboxing #boxing #boksen #martialarts #judo #grappling #selfdefence #ufc #bellator #bokszaktraining #muaythai #meetyourchallenge #sportvision #eindhoven
🧛‍♀️ C A R D I O . O R . W E I G H T S ? 🧛‍♀️ Keuzes, keuzes, keuzes.. #believeinyourself #beyou #boksen #boxcamp #boxing #fitmom #kickboksen #kickboxing #nesselande #nesselandebeach #nesselandemetrostation #nesselandestrand #nieuwerkerkaandenijssel #outdoor #outdoortraining #personaltrainer #personaltraining #smallgroup #smallgrouptraining
an exrecice that can help you improve your footwork . What do you think ?
♥️Double tap!
👤Tag your friends!
📌Save the post!
🙏🏻Tag me if you share!
➡️Follow: @coach_elyo .
.
.
.
.
#boksen #boxing #boxeo #mtlmoments #chicagoboxing #brooklynboxing #bronks #boxe #boks #box #boksing #ملاكمة #ukboxing
Doelen behalen en de manier waarop ook leuk vinden.. love it! 🥊#boksen #challenge #sport #rumble
Kickboksen jeugd #kickboxingtraining #kickboxing #boksen #boxing #karate #sport #training #sparring #fitness #workout #mma #bjj #grapling #judo #holland #gym #abs #kicks #punches #fun #awsome #fullcontact #martialartist
Gister zijn we gaan kijken bij Fris Design als potentiële producent voor onze nieuwe kledinglijn! Zo gaaf om dit van dichtbij te zien. We zijn hard aan het ontwerpen, brainstormen en regelen om jullie zo snel mogelijk onze vette gloednieuwe kledinglijn te kunnen laten zien! Het wordt echt helemaal BoxZen! We keep you posted!

#clothing #ootd #kledinglijn #soontocome #karma #boksen #boxing #workout #gym #fit #training #conditie #sport #bjj #abs #respect #healthy #everlast #jongeren #sweat #boks #vitaal #defence #BoxZen🧘‍♀👊🏻🧘‍♂
Gister zijn we gaan kijken bij Fris Design als potentiële producent voor onze nieuwe kledinglijn! Zo gaaf om dit van dichtbij te zien. We zijn hard aan het ontwerpen, brainstormen en regelen om jullie zo snel mogelijk onze vette gloednieuwe kledinglijn te kunnen laten zien! Het wordt echt helemaal BoxZen! We keep you posted!

#clothing #ootd #kledinglijn #soontocome #karma #boksen #boxing #workout #gym #fit #training #conditie #sport #bjj #abs #respect #healthy #everlast #jongeren #sweat #boks #vitaal #defence #BoxZen🧘‍♀👊🏻🧘‍♂
Starpro (kick)boksen en MMA. Onze missie: Om kwalitatief hoogwaardige, technologisch geavanceerde artikelen voor (kick)boksen en MMA te maken, zodat u hard kunt werken om de beste versie van uzelf te zijn. www.nihonsport.nl #kickboksen #mma #Starpro #boksen #NihonSport
@jaimy.vdmeer 🔥🔥🔥#glorykickboxing #glory #kickboxing #kickboksen #kickboks #kickboxen #kickbox #boksen #boxing #wbcboxing #wbc #mma #ufc #krush #kunlunfight #k1 #wfl #enfusion #personaltrainer #personaltraining #cardio #fitness #cardioworkout #cardiofitnessbeverwijk #teamspiritbeverwijk
🥊🥊🥊 BeastMode On!! 🥊🥊🥊 Onze lieve en fanatieke Caroline heeft haar BeastMode t-shirt in the pocket!! Daar waar zij een fanatieke hardloopster is, weet Caroline sinds kort, de weg naar de Bekestein te vinden, waar de bokshandschoenen drie keer per week aan gaan! Nog maar nèt lid en gelijk het mooiste shirt van de wereld aan mogen doen. Dat is een m megaprestatie!!! Ook is zij gestart met ons voedingsplan en heeft zij dit met hele mooie resultaten weten af te ronden. We mogen jullie vertellen dat zij in een maand maar liefst 2,5 kilo is afgevallen, 4,8% in vetpercentage gezakt is en 5 cm aan tailleomvang is verminderd!! Lieve Caroline, van harte gefeliciteerd met het behalen van je BeastMode t-shirt én de prachtige behaalde resultaten! We zijn ontzettend trots op je en we zijn blij met jou in onze groep.
Je bent een heerlijk, oprecht en tof mens! Dank je wel voor je openheid én je vertrouwen ❤
We hopen dat je samen met je kanjer Annebel, nog heel vaak in onze lessen te vinden bent!

#cardioboxing #cardioboxingambacht #hendrikidoambacht #cardioboxing #cardioboksen #boksen #fun #conditie #techniek #afvallen #kracht #beastmodeon #beastmode #ultimatebeastmode #cardioboxingfamily #running #innercirclerun #voedingsplan
Je bedrijf, product of dienst in beeld? Of misschien je sportles? 4Elements Media zorgt voor een krachtige en professionele video. Zoals deze boksles-promo voor @fitfever.montfoort. Bekijk de complete video op www.4EMedia.nl. Link in bio.

#video #videoproduction #promo #film #commercial #online #boksen #boxing #boxer #boxingtraining #training #sports #fitness #gym #fit
Knallend🥊 het weekend in💪🏻 afgelopen week druk aan de scriptie gewerkt!🤓 we zijn lekker op weg💻 en het is ook heel gezellig met lieve @mel_melinaaa ❤️ fijn met jou💪🏻 Zo gisteravond even weer lekker boksen🥊 heerlijk vind ik dat! Haha even alles eruit gooien... vanmorgen even heerlijk hardgelopen 🏃‍♀️ dat was echt een cadeautje ☀️☀️☀️ daarna op naar het Twiske 🚴‍♀️ wat een heerlijke dagje us dit⭐️ gezellig met @priscillabruin wandelen & terrasje pakken en zo lekker gewoon buiten🍷🍷 dat is toch geweldig!!☀️⭐️ nou Meis bedankt weer voor deze heerlijke dag ! Helemaal weer zen☀️ vandaag voor mezelf een dag ingeplant om alleen maar dingen te doen waar ik blij van word⭐️ dat heb ik wel geleerd namelijk ook rust en veeeeel leuke dingen inplannen💙💙 en daar wordt ik toch gelukkig van heerlijk⭐️ nou lieverds geniet van het weekend☀️☀️🍷 Xxx😘 #fitengezondmetemma #fitgirl #gymgirl #gym #boksen #boksgirl #triathlon #triatlete #student #scriptie #friendshipgoals #friends #happy #happygirl #wijn #wijnisfijn #bestie #hardlopen #running #runninggirl #dothingsyoulove #selflove #bikegirl #swimgirls #studentlife #twiske #blij #summerfeeling #weekend #friendship
We are munufacture and exporter #rumpeksports #kickboxing #kickboxingbootcamp #sydenyboxing #boxinggym #californiaboxing #newyorkboxing #boxingshop #chicagoboxinggym #boxingstore #swedenbxing #boksen #danishboxing #amsterdamboxing #belfastboxing #boxe #boxeo #usaboxing #dutchboxing #spanishboxing #everlast #frenchboxing #adidasboxingboots #fighter #fightershop #thefightershop #thefighterfoctory #boxingteamfinland #boxingeurop #boxing tarningclub
Workshop DMP Fitboksen 🥊
Lijkt het jou ook leuk om samen met je collega's een workshop DMP Fitboksen mee te maken als teambuilding of bedrijfsuitje?
Stuur me dan een DM.
#fitplan #fitdutchies
#brabantwater #teambuilding #ontmoeten #training #superleuk #topinzet #samenwerken #teamwork #dmpfitboksen #boksen #squat #healtylifestyle #proud #ondernemers #brabant #rosmalen #empel #bedrijfsuitje
Hier het antwoord op de vraag van gister:

Damir’s tweede nationaliteit is Bosnië Herzegovina🇧🇦

#movement #club033 #personaltraining #boksen #fysiotherapie #voedingscoaching #dietiste #Amersfoort
The sun is out, so show the🦵🏼! With this great Hayabusa short🤩

#hayabusa#short#hayabusafight#fight#fighter#shorts#blue#color#quality#budoworldshop#budo#fashion#statement#boxing#boksen#kickboxing#kickboksen#mma#sun#sunnyday
Sport in Business gives every person the attention needed during a training session!

Sport in Business geeft iedere individu de aandacht die hij nodig heeft tijdens een training!

#sportentijdenswerktijd #trainhard #training #sportinbusiness #teambuilding #nevergiveup #discipline #fitcolleagues #fitatwork #bedrijfssport #bedrijfsfitness #wkr #sportmetwerk #hiit #circuittraining #boksen #fitboksen #bedrijfsboksen #amsterdamzuidas #zuidasamsterdam #zuidastraining
Nieuw! Wil je tijdig beginnen werken aan je summer-body? Wil je een meer persoonlijke aanpak? Bekijk dan zeker deze promo!
https://feelfitaverbode.be/summerbody-feel-fit.html #personaltrainer #summerbody #personaltraining #boxing #fitness #circuittraining #summerready #boksen #sport #sportmotivation
Sfeer beelden van afgelopen week! Iedereen heeft weer keihard haar/zijn best gedaan. Het circuit was kort en pittig, maar iedereen heeft het tot een goed einde weten te brengen!! #funboxing #circuit #armen #benen #nietopgeven #blijvenademen #koekie #lachen #plezier #boksen #herent
Het zonnige weekend in met de gratis SportAny app die je toegang geeft tot sport, yoga en wellness zonder ook maar één abonnement af te hoeven sluiten!

There is NO EXCUSE to SportAny, right?
1) Heb je de SportAny App gedownload? Zie link in bio!
2) Zo ja, waarom heb je nog geen activiteit geboekt?

Take a minute voor ons om in de comments jouw struggles te geven!
#isportany #sport #fitness #yoga #racketsport #boksen #karate #massage #wellness #ontspanning #levensstijl #comments #thanks
Years ago... 🕰 #matje #boxing #kickboxing #mwteam #fighttalk #old #sweet16 #kickboksen #boksen
Motivation is everything !
You want to be better? , Stronger? , Faster? Lose weight or want to gain muscles ?? WORK FOR IT!!!
#NoExcuses
Stronger Together VDPT 🦍

#Motivatie #Discipline #Progressie #Respect #Groepslessen #Sport #Workout #Kickboksen #Kickboxing #martialarts #Jeugd #Monkeys #Boksen #Boxing #Rosmalen #Training #PersonalTraining #Workout #Power #Conditie
#Snelheid #UFC #GLORY #GetFit #GetStrong #VDPT #vandintherpt
How to draw the jab and counter‼️
Do you this technique⁉️ Comment below👇 Follow @lightning_lloyd for daily boxing content 🥊⚡️
-
-
-
#boxing #boxeo #boks #boxen #boksen #boxingdrills #technique #tutorial #boxingtraining #boxing👊 #jamestoney #canelo #boxersofinstagram
How to draw the jab and counter‼️
Do you this technique⁉️ Comment below👇 Follow @lightning_lloyd for daily boxing content 🥊⚡️
-
-
-
#boxing #boxeo #boks #boxen #boksen #boxingdrills #technique #tutorial #boxingtraining #boxing👊 #jamestoney #canelo #boxersofinstagram
Zo...Dat was de vrijdagochtend training weer!
Dit is wat papegaai Rokus er van vond...🤣 En bedankt Arnold....🤔😅🤪 #cardioboxing #cardioboxingambacht #hendrikidoambacht #cardioboxing #cardioboksen #boksen #fun #conditie #techniek #afvallen #kracht #ochtendtraining #ochtendles #papegaai #cadioboxingfamily
Nieuw bij Reflex Defence girls +13 jaar (met boksen)Zaterdagochtend 11.00 (docent: Terence). Je traint uithoudingsvermogen, spierkracht, coördinatie, reactievermogen en de juiste beslissingen maken onder druk. Omdat boksen een fysieke sport is waar je samen moet trainen leer je goed rekening houden met elkaar, grenzen aangeven en grenzen respecteren. Doe jij mee? #boksen #selfdefence #maaspoort #shertogenbosch @sportcentre_reflex
Mocht je je afvragen hoe het met onze bokslessen gaat ... .
.
#boksen #bokszaktraining #kickboxing #boxing #gym #fitgirl #fitboy #sports #couplegoals #couple #girlfriend #boyfriend #valentijnsdag #valentinesday #angelsgym @angelsgymnl @hightechhenk
Creëer een betere fysieke werkplek.😁 💚
Op een makkelijke manier kun je een zit-sta bureau maken voor jezelf. Plaats een grote box of doos onder je laptop, schuif je stoel aan de kant en je bent ready to go! 💻✅
Afwisselen zittend en staand werken verbetert je productiviteit, stimuleert je bloedcirculatie, is beter voor je spieren en botten én nog 100 andere fysieke en mentale voordelen. Probeer het eens en laat ons weten wat je ervan vindt 👊👍
#werkatleet #fit #vitaal #energieke #werknemers #gezonde #leefstijl #voor #iedereen #meer #dan #alleen #sport #beweging #zitgedrag #voeding #ontspanning #werkatleetmenu #bootcamp #crosscamp #hardlopen #kickboksen #boksen #powerwalking #pilates #yoga #denbosch #eindhoven #amsterdam #utrecht
Reposted from @lightning_lloyd - How to draw the jab and counter‼️
Do you this technique⁉️ Comment below👇 Follow @lightning_lloyd for daily boxing content 🥊⚡️
-
-
-
#boxing #boxeo #boks #boxen #boksen #boxingdrills #technique #tutorial #boxingtraining #boxing👊 #jamestoney #canelo #boxersofinstagram - #regrann
Fotocredits: @daisyranoe
---------------------------------------------
Trainen als bokser
---------------------------------------------
Wanneer je gaat trainen om een bokser te worden, dan vergt dit inspanning, discipline en zelfvertrouwen. Als je boksen serieus overweegt als carrière, dan zal je bij een sportschool moeten gaan en een trainer zoeken. Beginners kunnen zich gedurende een bepaalde periode wel zelf trainen wanneer ze het zich niet kunnen veroorloven om een trainer in dienst te nemen. In het algemeen kan je als serieuze bokser verwachten dat je 3-5 uur, 3-5 keer per week zal trainen.
---------------------------------------------
Train op de zware bokszak in intervallen van 3 minuten, 3-5 keer per trainingssessie. De zware bokszak, die enorme opgehangen zak om je stoten te trainen, gaat je beste vriend worden. Sla er drie minuten tegenaan, en stoot alsof je in een gevecht bent. Zorg er echter wel voor dat je niet statisch probeert om de zak te raken. Blijf dansen op de voorkant van je voeten, alsof het om een echt gevecht gaat en stop af en toe even om te duiken, ontwijken en blokkeren, zoals dat in een echt gevecht het geval zou zijn. Over het geheel genomen geldt dat, hoe meer je het eruit kunt laten zien alsof het menens is, hoe beter de training zal zijn.
---------------------------------------------
Wil je de training uitdagender maken, geef de zak dan een zwaai voordat je begint. Dit dwingt je je te richten op een bewegend doelwit.
---------------------------------------------
Doe 'sprintjes' van 30 seconden per keer om uithoudingsvermogen op te bouwen in je armen. Neem een zware bokszak en plaats in 30 seconden zoveel stoten als je maar kunt. Focus op snelheid, niet op kracht, bij het stoten. Na 30 seconden neem je 30 seconden rust en herhaal je de oefening vervolgens 4-5 keer
---------------------------------------------
#013 #tilburg #usaha #boksen #conditie #kracht #boksfit #brabant #sporten #boksclub #volgen #boxing #condition #strengt #boxfit #sports #boxingclub #follow #fit #training #motivation #workout #like #gym #fitnessmotivation #body #fun #instagood #healthy #photography
Na lang moeten wachten is het vandaag eindelijk zover!!!!!!!!
Boxing influencers gala 🥊🥊🥊🥊
Er zijn nog een beperkt aantal kaarten beschikbaar!!!
Koop snel nog je kaartje want dit willen jullie echt niet missen. 🥊🥊
@melvinnomercymanhoef
@boxinginfluencers
@nielsvanderzanden
@alexx.mass
@ismaililgun
@hanwe
@ouassima_official
@zwanettafox
@joeybravo
@ezkimo010
@steven_brunswijk
@kazvibes
@vitchbaby

Wie is jullie favoriet?
#influencer #influenceboxing#nielsvanderzanden#alexmass#joeybravo#zwanettafox#braboneger#boksen #influencer #melvinmanhoef#followforfollowback #jayjayboske#vlogger#vloggen#youtube#youtuber#stevenbrunswijk#oussima#ezkimo#kazvibes#thekingjorden#ismaililgun#lexxxus#vitchbaby#fitness#challenge#motivatie#challenges#gymtime#goud
De cursus start aanstaande maandag om 17.00 uur, instromen kan dus nog.

Intresse kom dan maandag aanstaande naar de Nigerdreef 8.

#cursus #sporten #vrouwen #boksen #voedingsadvies #groepslessen #maandag #meiden #overvecht #meedoen #sauna #fitness
Girls just wanna have fun! ♡ (en Jack ook) #kickinkids #kickboksen #jeugd #bijkatrien #fitcoachsaar #boksen #bokstrainer #kickboxing #gezellig #fitcoach #trainer #vechtsport #denbosch
#kickboxing #boxing #mma #mixedmartialarts #fit #sport #workouts #krachttraining #sports #sporten #gym #sportschool #workout #kickboksen #boksen #zelfverdediging #fitness #muaythai #alkmaar #heerhugowaard #heiloo #egmondaanzee #egmond #cardio #cardioworkout #vechtsport
••• LANDELIJK NIEUWS ••• Gaaf stuk in de Telegraaf vandaag! .
.
.
#droomjethuis #westlandboksgala #kingofthering #boksgala #boksen #goededoel #detelegraaf
••• LANDELIJK NIEUWS ••• Gaaf stuk in de Telegraaf vandaag! .
.
.
#droomjethuis #westlandboksgala #kingofthering #boksgala #boksen #goededoel #detelegraaf
Association Internationale de Boxe Amateur, (AIBA) telah mengumumkan bahwa petinju wanita akan diizinkan mengenakan jilbab olahraga di atas ring.
Pengumuman itu dibuat setelah pertemuan Eksekutif AIBA di Istanbul.
AIBA juga telah mengubah aturan mereka untuk memungkinkan Federasi Nasional memprotes keputusan kontroversial.
Federasi Nasional tidak diizinkan mengambil keputusan protes di Rio 2016 di mana Michael Conlan secara kontroversial dikalahkan oleh Vladimir Nikitin.
Kasus tersebut termasuk vonis kontroversial lainnya sepanjang Olimpiade Rio de Janeiro telah “mengarungi” 36 wasit-hakim dan dilarang menjalankan tugas tanpa batas waktu.
AIBA merilis pernyataan setelah pertemuan Istanbul yang menyatakan bahwa perempuan akan diizinkan mengenakan jilbab olahraga “jika mereka ingin karena alasan agama.” sumber : AIBA

#boxing #boxingtraining #boxe #boxeo #boksen #boxinglife #gym #fitness #photooftheday #AIBA #hijabers #women #woman #ladies #indonesia #instagram #sport #sukabumi @sukabumifightingclub
🍑 B O O T Y L I C I O U S S S 🍑

#believeinyourself #beyou #boksen #boxcamp #boxing #fitmom #kickboksen #kickboxing #nesselande #nesselandebeach #nesselandemetrostation #nesselandestrand #nieuwerkerkaandenijssel #outdoor #outdoortraining #personaltrainer #personaltraining #smallgroup #smallgrouptraining
Saturday 16h selection team training !

#muaythai #training #thaiboxing #sporten #kickboxing #kids #kickboksen #personaltraining #fit #mma #boxing#cahsports #kickboksenvoorkinderen #jeugdkickboksen #zaktraining #boksen #privetraining #kickboksenjeugd#heerenveen#bjj#cahsports #army #2019 #ouryear #followforfollow
🥊Roy jones 50 years 🙇🏻‍♂️🙇🏽‍♀️
.
.
.
#rival #rivalboxing #rivalboxinggear #rivalfamily #Boksen #boxing #boxeo #boxingtraining #boxingday
#royjones #royjonesjr #boxe #boxinglife @royjonesjrofficial
Het weer is weer perfect om lekker buiten te trainen!

Bijvoorbeeld :

BOKSFIT
Op vrijdag ochtend 09:00 uur een heerlijk uur Boksfit buiten in de natuur 👌🏻🌞 Conditie training afgewisseld met verschillende bokstechnieken 🥊

Doe je ook mee?
Meldt je aan via:
Info@feel-best.nl

#feelbest#yoga#devleut#sintoedenrode#Gemeentebest#bestfit#feelfit#boksfit#fitjourney#boksen#conditie#happy#buiten#natuur#fit#
Donderdag boksdag! 🥊
-
Wil je ook een keer meedoen? Elke donderdagavond van 19:30 tot 20:30.
#sfg #sfggeldermalsen #boxercise #boksen #boxing #fitness #training
Some more fasted morning footage with @jaly_pereira @xxl_lionclaws_bully newer footage coming up. #boxing #boxtraining #mma #kickboks #kickboxing #persian#iranian #iranmma #evolutionfitnessonline #workoutroutine #coffee #fasting #intermittentfasting #fastedworkout #stamina #conditioning #technique #coaching #boksen #hyksoboxing #caloriesburned #cardio #grind #caboverde
Box&Date ❤️❤️❤️ #boxenjoy #boxendate #valentijnsdag #love #boksen
5 april ga ik weer de ring in voor het goede doel. Wil jij het ook het goede doel steunen? Moedig mij dan aan door te doneren! Link in bio. . #whitecollarboxing #whitecollarboxingevent2019 #doneer #goeddoel #boxing #boksen
😏 E N . S O M S . N E T . I E T S . M E E R 😏

Blijf niet altijd veilig in de comfortzone, maar daag jezelf/jouw lichaam uit.. Wil jij verandering? Doe er dan écht iets aan.. Geen woorden, maar daden.

#believeinyourself #beyou #boksen #boxcamp #boxing #fitmom #kickboksen #kickboxing #nesselande #nesselandebeach #nesselandemetrostation #nesselandestrand #nieuwerkerkaandenijssel #outdoor #outdoortraining #personaltrainer #personaltraining #smallgroup #smallgrouptraining
How to draw the jab and counter‼️
Do you this technique⁉️ Comment below👇 Follow @lightning_lloyd for daily boxing content 🥊⚡️
-
-
-
#boxing #boxeo #boks #boxen #boksen #boxingdrills #technique #tutorial #boxingtraining #boxing👊 #jamestoney #canelo #boxersofinstagram
Doe samen met jouw kind mee met het Bullyproof programma🤙🥋 Jouw kids worden weerbaarder en sporten op een leuke manier.
www.sportvision.nu - Meet your challenge💪

#bjj #braziliaansjiujitsu #mma #kickboksen #kickboxing #boxing #boksen #martialarts #judo #grappling #selfdefence #ufc #bellator #bokszaktraining #muaythai #meetyourchallenge #sportvision #eindhoven
We did it again 💪💪💪 #boksen #fitgirls #hardworking #training
Wat kan BoxZen doen voor leerlingen?

Dat kunnen we natuurlijk het beste uitleggen door middel van een anekdote!
Gisteren hebben we les 4 van de assertiviteitstraining op het Van Maerlant in den Bosch gegeven! In het begin van de les kwamen de leerlingen letterlijk stuiterend en springend binnen! Dit komt door de ongecontroleerde energie die ze niet kwijt konden. De leerlingen mochten van ons een cijfer geven op de schaal van 1 tot 10 hoeveel onrust ze op dat moment ervoeren! Iedereen gaf aan rond de 8 en 9 te zitten met een uitschieter naar 10!
Tijdens de groepsactiviteit mochten ze lekker rondrennen om hun energie kwijt te kunnen raken. Na de ademhalingsoefeningen waren de meeste cijfers gezakt naar de 5.
Als eindmeditatie gebruiken we bij BoxZen vaak de bodyscan. Hierbij word je je bewust van alle delen van je lichaam. Een van de leerlingen had een bodyscan app gedownload: 'Ik heb de bodyscan app gedownload, maar ik vind hem niet zo fijn. Ik vind het fijner om naar jouw stem te luisteren, dat ben ik gewend.' Na de eindmeditatie gaven de leerlingen aan op 0 te zitten qua onrust! Iedereen ging helemaal relaxt de deur uit!

Dit is een goed voorbeeld van wat BoxZen voor uw leerlingen kan betekenen. De reacties en resultaten op het Van Maerlant zijn heel positief! Interessant voor bij u in de klas of op school? We maken iedere training op maat! U kunt altijd geheel vrijblijvend contact met ons opnemen!

#boksen #boxing #workout #gym #fit #training #conditie #sport #bjj #abs #respect #healthy #everlast #jongeren #sweat #boks #vitaal #defence #assertiviteitscursus #Project #MePower #BoxZen🧘‍♀👊🏻🧘‍♂
#kickboksen #boksen #fitness #mma #mmafighter #mmatraining #kickboxing #boxing #mixedmartialarts #fit #workouts #muaythai #krachttraining #workout #sport #sports #sportschool #sporten #gym #personaltrainer #personaltraining #cardio #alkmaar #heerhugowaard #egmond #egmondaanzee #castricum #limmen #uitgeest #vrouwenboksen
Wil jij in de zomer eindelijk tevreden zijn met hoe je eruit ziet en kunnen showen waar je hard voor hebt gewerkt? Kom dan van je bank/stoel/bed en hustle for that muscle😜 Fit wordt je niet vanzelf.. Wij helpen je graag een handje mee! 💪🏽
#gymzwanenburg #gym #boksen #kickboksen #circuittraining #personaltraining #rope #opdrukken #buik #priveles #bokszaktraining #halfweg #zwanenburg #sport #fit
|| Liefde is samen sporten || #liefdeis #sport #fitness #fit #DenBosch #deDieze #samen #samenisleuker
#sportcentre #training #conditie #kracht #challange #fitnessmotivatie
#fitdutchies #fitfam #fitlife #sportief
#groepsles #boksen #bbb #bodypower #functionaltraining #pilates #spinning #yoga #kettlebel #zumba #valentijnsdag
Starpro (kick)boksen en MMA. Onze missie: Om kwalitatief hoogwaardige, technologisch geavanceerde artikelen voor (kick)boksen en MMA te maken, zodat u hard kunt werken om de beste versie van uzelf te zijn. www.nihonsport.nl #kickboksen #mma #Starpro #boksen #NihonSport
#boksen
Training 12-2 #boksen #westland
Training 12-2 #boksen #westland