#여름준비

머리 핑크 눈썹핑크 화장핑크 손에 든건 토마토 🍅
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여름이 다가온다😱😱😱
여름준비🤩🤩🤩 대구마스터즈수영대회준비🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️
시험준비😭😭😭 夏が来るよ
夏準備🏊‍♂️🏋️‍♂️🏸
水泳大会準備🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️
試験準備😭😭😭 #웨이트트레이닝 #운동 #運動
#헬스 #홈트 #홈트하는남자 #운동샷
#셀카 #다이어트 #린매스업 #커팅 
#여름준비 #몸매관리 #운동하는남자
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아연회원님 또 수업!🔥
동생이랑도 수업듣고🔥
혼자 따로 또 수업도 듣고🔥
몸짱되시겠어요!👍👍👍
소도구수업이 너무 힘들고 너무 재미잇다고 
좋아하신다! 🏃‍♀️여름준비중이라 지금 빡시게
해야한다고 몸만들어지면 사진찍는다고했당!👏
저는 완젼 대환영이지요!🙏
얼굴도 몸도 마음도 이쁜 아연회원님~🥰
우리는 이번주에 또 봐요~🙋‍♀️ #마이바디핏#필라테스#소도구필라테스#발레핏
#다이어트#다이어트전후#다이어트핏#스트레칭#몸매관리
#근력강화#근력운동#몸만들기#개인레슨
#소그룹레슨#잠실필라테스#잠실발레핏#잠실다이어트
#운동하는여자#홈트레이닝#자세교정#여름준비
#여름몸매#복근운동#코어운동#옆구리운동#허리만들기
#비키니몸매#짐볼운동#짐볼필라테스
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시간이 지나가면서, 되돌릴 수 없는건
젊음, 시간, 건강인거 같아요!
여유 하나없이 정신없이 돈만 벌었는데
나중에 병원에 있는 삶이라면 너무 끔찍할 거같아요,
⠀⠀⠀
그만큼 건강이 중요하다고 느끼고 있고,
자신의 몸을 챙길 여유가 없는 분들이 너무 많더라구요
정보가 넘쳐나는 시대에 어떤걸 어떻게 챙겨먹어야할지 모르는
사람들도 많고요
⠀⠀⠀
외적인것도 중요하고, 돈도 중요하고, 건강도 중요시했었던 저이기에
온라인비지니시를 진행하면서 자연스럽게 관리를 하고있고,
이너뷰티도 열심히 챙기면서 내 몸과 교감을 통해 어디가 좋아지고 있고,
시너지 경험을 통해 건강을 챙길 수 있게 된 것 같아요!
⠀⠀⠀
모든 답은 꾸준함.
꾸준히 운동하고
꾸준히 영양제 챙겨먹고
꾸준히 관리하는게
⠀⠀⠀
나를 사랑하는것이고
내가 건강해지는 법이라는 것
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이너뷰티/체중감소 하고싶은 분들은 DM을 통해 연락주세요.
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#이너뷰티 #건강식품 
#파마넥스 #슬림에스 #화이버넷
#여름준비 #관리하는습관 #습관의중요성
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👼🏻
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지원이의 육아일기
* 오랜만에 만난 쪼야이모
60일때보고 오랜만에 만난 쪼야이모!
뱃속에 있을 때 자주 만나서 아는건지;;
함박웃음을 방긋방긋!
지원이.. 낯가림하는거 아니었니?;;
쪼야이모가 일본에서 공수해온 꼬까옷입고!
더운 여름 시원하게 잘 보낼게요! 
고마와요^-^
.
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#엄마도쪼야이모가너무좋아ㅋ
#근데이제밀린듯;;
#카톡해서지원이만찾는;;
#같이있는사진을올리고싶었지만;;
#고맙습니다❤️ #여름준비
#유니클로
#생후134일
#맘스타그램 #육아일기 #기록일기
👼🏻
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여름컬러_딥블루💙
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깨끗할때 미리바다
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#바다 #점프샷 #여름준비 #강릉 #경포대 #일상 #일상룩 #휴가 #여름 #여행 #휴식 #소통 #instagram  #daily
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예전으로 돌아가야지 .
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운정 다목적체육관 펜싱팀 회원모집!
일상에서 쉽게 접하기 어려운 스포츠 펜싱🤺이제는 누구나
쉽게 부담없이 즐기실수 있는 기회가 생겼습니다.
운정 다목적체육관 에서는 펜싱의 생활체육&대중화에 앞장서고 있습니다.
벌써 한낮에는 기온이 높아지는 요즘 여름준비😎 펜싱으로🤺 즐겁게 준비해 보시죠

위치: 파주시 와석순환로172번길 35 (동패동 1800)
문의: 031-948-8031
DM: 유상준 수석코치 @___ssang.j___

#일산#파주#운정#교하#송산#일산맘#파주맘#운정맘#교하맘#송산맘#펜싱클럽#펜싱연구소#운정다목적체육관#펜싱팀#초등#저학년#고학년#청소년#성인#동호인#취미#엘리트#선수#1:1개인레슨#펜싱대회#체험#회원모집#귀족스포츠#생활체육#여름준비
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🧔🏻#새벽스타일
#운동뽀이 #다시
#AMG #여름준비
반팔입으려면.... 해야지...
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Photoshoot by @sunminsoul11 
Model @alena_n_star 
@am.j.y  @iamdbwls 💯💯💯💯💯
<OurProducts>
- 훈제 닭가슴살 (Smoke chicken breast) 
C0/P27/F1 Total 119kcal(100g)
- 통곡물 닭가슴살 큐브 (Whole grain chicken breast) 
C8/P28/F1.5 Total 154kcal(100g)
- 청양고추 닭가슴살 큐브 (Spicy pepper chicken breast) 
C8/P28/F1.5 Total 154kcal(100g)
- 촉촉한 꿀고구마 (Grilled sweet potato) 
C35/P3/F0.6 Total 156kcal(120g)
- 촉촉한 조각 단호박 (sweet pumpkin) - 곤약 불닭비빔면 4pack (70kcal)
- 곤약 쌀국수 4pack (105kcal)
- 프로틴볼 (protein ball) 28ea .
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주문문의 ▶️ DM📩
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#미국 #엘에이 #트레이닝 #캘리포니아 #건강식 #식단 #다이어트 #엘에이일상 #닭가슴살 #엘에이맘 #엘에이맛집 #관리 #엘에이맘 #여름준비 #미용 #운동 #실온보관 #6개월 #diet #chicken #fitness #food #foodie #losangeles #mealprep #meals #healthy #fitspo
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힘 더줘봐 더더 더 이새끼야 더 사진찍자나 힘빡
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비비큐는 사랑이죠.
올 여름 치킨 가격으로 보냉백.보냉팩.
받즈아-----♡ #이벤트그램 #비비큐#bbq#직장인아침#안주만들기 #행사#여름준비#행복#회스타스램#행사#직장인필수템#휴가용품#치킨추천
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스마일은  파랑키링이 잘 어울리지💙

#유스기 #yourspecialgifts #당신에게특별한선물을드립니다 #텀블러백 #에코백 #에코백추천 #가방 #산책가방 #댕댕이산책템 #키링 #테이크아웃 #스마일 #잇템 #핫아이템 #핫템 #인싸템 #외출 #선물 #친구선물 #애인선물 #애정템 #소확행 #감성 #일상 #평일 #데일리 #여름준비 #환경보호 #dm문의 #디엠문의
#첫줄👋 
#햇볕쨍쨍
#선크림 챙겨야할 계절이구나

신나게 뛰어놀고 나면 우리아들도 엄마도 지치는데
선크림 지울 생각하면 더 지쳐 ㅜㅜ
그래서 올해도 워셔블썬팩트로 선택
별도의 리무버없이 평소에 씻던대로 씻기면 깨끗하게 지워지니 너무 편해서 좋아요

놀이터에서 놀기 전 톡톡 선크림부터 바르자

#관리하는남자
#피부관리
#여름필수템 #유아용품 #놀이터필수템 #여름준비
#유아썬팩트 #유아썬크림 #물세안선크림
#제품할인 #보타니컬테라피 #워셔블썬팩트
#육아 #일상 #소통
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아직 한참 미약한 내 등근육 🤭
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PT 3회차
개인운동 할때 부족했던 부분들
가려운곳 긁어주는 마냥 너무 만족스러움👍
#바디프로필 목표로~~ 하자시는데
될랑가..🙄🙈
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여름다이어트는 역시 늘쌤👍
8명정원 꽉꽉 찼다쥬~?
오늘의 물은요~보라차 아니구요 현미도 아니구요 둥글레도 아입니다 궁금하모 오배건🤲
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#여름준비#다이어트#보수#유산소#점핑#BOSU#jumping#오늘의물#인원마감#필라테스#미남역#온천동#장전동#명륜동#사직동#부산대#자이로토닉부산#gyrotonic#동래역#늘쌤#최고#그룹#개인#해피타임
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올 여름을 접수할 여리여리 화이트수영복😻
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귀여움과 섹시함 둘다 겸비한 비니키😘
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색감이 쨍한 여름맞이 신상😎

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넘나 러블리한 비키니..구매각😍
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#페디큐어 #여름준비 #여름좋아
와펜으로 내가 원하는 드링크백으로 디자인해보자🤗

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빵이랑 커피 사들고 집에 가는 길😎

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야식...😭
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야식...😭
2019년은 #ems 와 친해지기!

올해 #비포에프터 만들기!! 다이어트는 #리베이직 과 함께 ʚ˘◡˘ɞ

#리베이직운동센터 #잠실역 #ems트레이닝 #송파ems #ems다이어트 #군살제거 #힙업운동 #재미어트
주비야~ 사진 좀...
.
서포터즈로 활동하고 있는
브랜드에서 이번 여름 주비에게 필요한
선글라스를 받았어요.
.
제품 사진을 좀 찍고
주비에게 착용 시키려 했는데
우리 공주비, 마음에 들었나 봅니다.
.
잠깐을 못 참고 가져가서
스스로 잘 쓰네요~
잘 어울려서 엄마가 참는다 ㅋㅋㅋㅋ
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@whittlestore_official
#유아선글라스 #선글라스 #여름준비 #아이선글라스 #여름템
주비야~ 사진 좀...
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아침10시에 볼일보고 
두시부터 수업10개 연타치고 운동쓰~ 
나한테 지지말쟈이! 브라보미 힘내쟈이!🤙🏼
아침10시에 볼일보고
두시부터 수업10개 연타치고 운동쓰~
나한테 지지말쟈이! 브라보미 힘내쟈이!🤙🏼
여름 준비 한창입니다🔥
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ㅁ비키니 준비반
ㅁ힙업전문 트레이닝
ㅁ여름준비 다이어트
ㅁ산후 다이어트
ㅁ주말 특가 이벤트
ㅁ학생 이벤트
ㅁ송도최저가,송도최고만족도
ㅁ송도PT ⏰운영시간
*  월~금 : 09:00 ~ 24:00
*  토요일 : 09:00 ~ 18:00
*  일요일 : (휴무)

당일 상담시 혜택 팍팍❤️ #송도헬스  #다이어트 #diet #운동하는남자 #운동하는여자 #데일리 #송도필라테스  #헬스 #일상 #송도맘 #송도pt #송도카페 #송도네일 #송도맛집 #송도신도시 #송도프리미엄 #송도맛집 #커플바디프로필 #바디프로필 #체형교정 #재활치료 #선수트레이닝 #송도#애플힙 #여름준비 #비키니 #힙업 #주말특가 #이벤트천국
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ㅁ주말 특가 이벤트
ㅁ학생 이벤트
ㅁ송도최저가,송도최고만족도
ㅁ송도PT ⏰운영시간
*  월~금 : 09:00 ~ 24:00
*  토요일 : 09:00 ~ 18:00
*  일요일 : (휴무)

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체력많이 좋아진거 느낀다ㅋㅋ
혼자하면 절대 못 할 운동들~ 
같이하니 힘들어도 하나씩 더하게 됨~
래현 회원님 포함 
400kg 정도?
몇일 안남은 프로필촬영 
하체는 포기 상태였는데ㅋㅋ 
#운동하는남자 #배방킹콩짐 #배방pt #여름준비 #프로필사진 #하체운동하는날 #조금만참자
체력많이 좋아진거 느낀다ㅋㅋ
혼자하면 절대 못 할 운동들~
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💘다정다감 모녀후기💘
-
어머니의 후기도 넘나 감덩
더욱 더 건강해지시도록 열심히 관리해드리겠습니다😊
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🌿 상 담 문 의 🌿
Tel 062 352 6660
Talk tnwjd4335
상담은 무료입니다.
전화나 카톡, 다렉 상담도 가능하나 직접 오셔서 방문해주신다면 고객님의 체형과 얼굴형을 보고 정확하게 상담해 드릴 수 있습니다.
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🌿 위 치 🌿
농성동 다나메디컬 6층 604호
이마트 육교건너편입니다.
(BMW매장 옆 농협건물)
지하주차장, 실외주차장 등 주차공간 많습니다.
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🌿 영 업 시 간 🌿
평일 오전 10시 오픈 - 22시 마감
토요일 오전 9시 오픈 - 17시반 마감
공휴일 오전 10시 오픈 - 18시 마감
일요일 휴무
-
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#작은얼굴 #비대칭관리 #이목구비케어 #골반관리 #브이라인관리 #어깨목집중 #일자다리케어 #오다리관리 #광주체형관리 #광주피부관리
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#331일👶
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20190504
.
점심 먹고는 #패션쇼 👚👗👘👙
패션쇼 후에는 대성통곡😭 땀뻘뻘 흘릴정도로.. 엄마가 미안😂
저녁 먹고는 #엄마껌딱지모드
낮에 괴롭혓다고 복수하는걸까..😭 멱살잡이까지😂
.
.
#황금개띠아기 #딸램 #개띠딸램 #세젤귀 #세젤예 #좋아요 #대구맘 #도치맘 #젊줌마 #육아맘 #육아기록 #육아스타그램 #베이비스타그램
#대프리카 #여름준비 #선물받은옷들 #대방출
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20190504
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타노스가 스톤을 모으듯 벨라잼 모으기❤️그릭요거트와 벨라잼이 합쳐지만 3000만큼 마싯떠💙
@bellajam.official #벨라잼
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#모스치노T
(파랑,핑크,아이,검정)
Free
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
찰찰떨어지는 신축성좋은
소재로 원단 넘좋구요♡

실버~스팽클 영문이
화사하고 시원한 느낌으로
입었을때 포인트로 굿!! 기본스타일에 
싸이즈, 기장감 좋아서 
누구나 편하게 입기좋아용^^
나오자마자 인기짱~♡
추천상품!!! (가슴품단면 약51cm,  총기장  약63cm) (혼용률; 레이온95/스판5)

#신상티셔츠 #신상티 #여름 #여름준비 #복자언니 #계속 #입어요 #인기쟁이👍 #복자씨 #여름시작☀️ #스팽클 #스팽클티
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#똥손#금손
사진못찍는다고 혼나내...
#이두운동#저녁운동 
웨이트 오후만 할라했는데 실패했내
이두 왕사탕 만들기 시작
#보디빌딩#시합준비#다이어트#여름준비
#팔운동#운동하는남자#운동하는여자#헬스타그램#운스타그램#좋아요#좋아요반사#선팔#맞팔#선팔하면맞팔#followforfollowback#f4f
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네엥 마자유 ㅎㅎㅎㅎ
제가 이런 멘토라구욤 ㅎㅎㅎ🙈
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재가입도 아니고 부업은 완전 처음이라는 후배님🙂
신규 후배님도 10일만에 324만원💸
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본인만 잘벌면 뭐하나요~~~~~
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다같이 잘되는게 진정한 멘토쥬♥️
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물론 멘토가 다 똑같지는 않아유❗️
자료만 틱 던져주고 나몰라라 하는 멘토🙅‍♀️
재가입 이라고 아무것도 안알려주는 멘토🙅‍♀️
늦은시간에 연락하지 말라고 하는 멘토🙅‍♀️
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예니팸은 이렇게 신규 후배님도 수익쭉쭉이죠✌️
후배님들 수익이 제가 좋은멘토라는걸 증명하는걸용
예니팸은 멘토,멘티 할거없이 돈길걷는중🧚‍♀️
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🌟문의는 프로필 오픈채팅
🌟초기비용 있어요
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운동시작. 
전에 쪼꼼만 머거야지 
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입기좋은 핏으로
싸이즈,기장감 적당해서
착용감 편하게 입기좋답니당!! (가슴품단면 약46cm,  총기장 약63cm,  옆트임 약13cm) (혼용률; 면100)

#나시
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시즌이 돌아오고 이따😎
얘들아, 원더랜드가자
새 롤러코스터 생겨따
@yoondanvi 의 페이보릿 인 토론토🎢
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이제 부터 쫌더 빡시기 가보끼가~!??
슬슬 눈풀릴게 지냐보갰슴둥🤞
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내가 애정하는 라인의 또 하나의 브랜드
💃LINE STUDIO❤
내 취향저격이다😍😍😍
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#라인스튜디오#LINESTUDIO#세상예쁜옷
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빠이어~~~^^
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그 유명하다는 #인싸포즈!ㅋㅋ
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운동 후 소고기
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넘이뿐공간💕 넘이쁜이벤트 💕 혜택은 시즌마다 달라집니다~ ; ) #보타니크필라테스
넘이뿐 스탓, 피크 필라테스 체어 레더바렐 리포머 캐딜락 .세계최고필라테스기구.
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2.손젤기본+발젤기본 90,000원👉70,000원
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3.아트 균일가 77,000원~88,000원 (일부제외)
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4.속눈썹펌+코팅 60,000원👉40,000원
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-타샵 디자인은 미리 카톡으로 보내주세요:)
-예약문의는 전화나 카톡으로만 받아요
-저녁타임 8시~8시30분 예약은 꼭  문의 후 예약  부탁드려요^^
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이제 더 바빠지기전에
놀러가야하는데 ,,🤔💜🎡 힐링타임 한번 가져야지 ? 그치
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여름여름😗
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#여름준비 진짜 빡세다
야근만 안해도 더빨리 완성할수 있을거같은데...
.
스트랩은 @versagripps 이 짱좋음
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이제 슬슬 여름준비 하세요^^
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내목소리쫌 돌려주쎄요😭
#허스키 #걸걸
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photo @_kimjeongah
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심심할때 찾아가는 나의 #놀이터 
가격도 매우 착하고 없는게 없다 오늘도 어김없이 새하얀 귀요미 #블라우스 와 빨강이 #메니큐어 를 집어들고 나왔다는...ㅋㅋ
쇼핑몰 가서 그동안 찜해두었던 #스캐쳐스 #샌들 도 사고~ 캠핑 준비로 #텐트 도 사고~ 
#쇼핑 은 언제나 재밌다 ㅎㅎ.
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#쇼핑스타그램 #프라이마크 #웨스트키 #여름준비 #여행스타그램 #해외여행 #영국여행 #캠핑준비 #영국생활기 #england🇬🇧 #southampton #primark #shopping #westquay #travel
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이시아폴리스__풍국면
비그남매와함께🤭
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#행사아트 같지않은 행사아트
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넘나 이뽀얌
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@bymisalon
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🧡상품명-#디즈니정품 선쿠션/선스틱
🧡사이즈-S,M,L
🧡가격-12.900/15.900
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디즈니 정품 라이센스를 가지고있는 국내업체에서 제작되어 안심하고 사용하실 수 있는 선쿠션/선스틱이 왔어요 :)
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SPF50+ PA+++
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화장놀이 좋아하는 딸들, 아들들에게 인기 짱!! 이랍니다
톡톡 두드려서 얼굴에 바르니 재밌어하고 좋아해요❤
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💛상품캡쳐 후 문의주시면 빠른 상담 가능합니다💛
💛배송은 3~7일 소요됩니다(주말,공휴일 제외)💛
💛리오더시 14일 이상 소요됩니다(주말,공휴일 제외)💛
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운동 없이 복근, 가슴,팔,허벅지근육, 
애플힙 만들기 프로젝트.

마곡 크라이오핏 문의 주세요 
예약문의)
@cryo_fit 💌DM
크라이오핏(플친)
070-7543-0927_

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데일리템으로 너무 좋은 복숭아티셔쮸
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#데일리룩#린넨티셔츠#오오티디#일상룩#블로그마켓#데일리코디#출근룩#썸머룩#옷스타그램#여름코디#일상#쇼핑몰#여름준비#티셔츠#직딩룩#캠퍼스룩#fotd#린넨#팔로미#꾸안꾸#여행코디#outfit#ootd#셀스타그램#셀피#셀픽#셀카#데이트코디#좋아요반사
전엄마는 🍻
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굿밤🧡
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#채워니가이러는이유는
#먹을것때메ㅋㅋㅋㅋ
#먹보공주
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#육아#육아소통#일상#전남매#남매#남매맘#남매룩#맘룩#정관맘#양산맘#일광맘#기장맘#울산맘#해운대맘#부산맘#명지맘#여름#여름준비#유아옷#아기옷#아동복#공구#마켓#쇼핑몰#이벤트#맘커플룩
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🌿전남매네
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사치가 아니라
#기분전환
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사치가 아니라
#기분전환
다가오는 여름 가만히 있을거 아니죠?
운동하자💪🏻💪🏻
#원주 #에이스스포프센터 #깡철이
다가오는 여름 가만히 있을거 아니죠?
운동하자💪🏻💪🏻
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12키로뺀 기념으로 생에첫비키니입어본다며
직접 비포애프터 사진을 준비해주셨어요 ㅠㅠ
넘넘 감동이라는 😂😂
어렸을적부터 통통해 여름이 가장싫었다며
여름에도 항상 긴청바지를 고집해오던 그녀는
12키로감량하고 처음으로
반바지도 비키니도 입고싶은옷을
걱정안하고 마구마구 입을수있다는게
너무 신기하다고 행복해하셔용😭
제가다기쁘고 행복한, 말로설명할수없는,,
저도 어렸을적부터 항상 뚱뚱과통통을 오갔기에
그저 통통한정도만되도 만족했었다가
허벌라이프를만나 처음으로 40키로대 진입!!!
살빼고나니 여태 왜그렇게있었나 싶기도하고
쇼핑할때 자신감뿜뿜!!ㅋㅋㅋㅋ
원래 통통 원래뚱뚱한몸은 없어용
이번여름 #내생에마지막다이어트 ! 함께해용^^
_
#대구#수성구#허벌라이프#대구허벌라이프#다이어트코치#젊줌마#단기간다이어트#출산후다이어트#뱃살빼기#뱃살#살빼기#대구다이어트#30대#다이어트식품#허벌라이프후기#워킹맘#대구맘#셀카#셀스타그램#허벌라이프하는엄마#다이어트후기#비키니#비키니커버업#여름휴가#여름준비#비키니추천
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#오늘도 #나님 #고생했다
앞자리가..드디어...🤣
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#legday #레그데이 #윗궁댕이 #빵댕 #엉덩이성애자
#언제까지 #키우려고
지혜's 가즈아~!! 서울에서까지!! 동블레트레이너의영향!!운동은 멈추지않는다 
피티가 끝나도  끝까지!! #동블리#트레이닝#하드#엔비휘트니스#온라인# 뛰어#런닝머신#유산소#다이어트#청주#사직동#엔비#여름준비#시즌
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♡
자연눈썹문신!
아름다운 민낯을 위한 선택!
.
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💋수지+엠보 , 머신+엠보 (콤보기법)
-
💋남자눈썹은 자연스러움이 중요!
-
💋아이라인 시술
-
💋출장방문도 가능!
외출이 자유롭지 않은 분들을 위한!
단, 남상분들은 고객방문으로 이뤄집니다.
-
💋모든 시술은 2차 리터치까지 포함됩니다.
(3차 시술부터는 가격 추가)
.
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#중마동자연눈썹 #광양자연눈썹 #컨투어메이크업
#자연눈썹 #반년구화장 #콤보기법 #눈썹
#미용 #아이라인 #점막아이라인 #남자눈썹
#아름다움을_입자 #자신있는_민낯을_위해
#여름 #여름준비 #물놀이준비

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몸에 촥~감기는 #템플레깅스 입고
옹동이 운동🍑

영상 찍어주는 자세보소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#여름준비
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#여름준비
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볼살부자 아니 재벌..3세정도
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