#福山市

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●よくある質問
Q.子供が小さく妊婦なので、セミナーや外出などできませんがそれでも稼げますか❓
A.完全在宅の仕事でセミナーもありませんので大丈夫です💓
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Q.稼いだお金は本当に自分のお金でしょうか❓手数料なども掛かりますか❓
A.はい勿論全て自分のお金です✨受取の手数料は1円も掛かりません✨
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Q.危ない系、アダルト系ですか❓
A.危ない系でもアダルト系でも一切ありません✨
【続きはプロフ下から見られます😊✨】
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「ご質問」
LINEID検索⇒「@emi3」※@をお忘れなく
ご質問だけでも大歓迎😊✨
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※こちらのアカウントのホームにFFGのHPのリンク貼ってますのでCHECKしてみて下さい※
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#fukuyamafactoryguild
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こちらは、以前ビジネス情報さんに取材頂いていた内容が掲載されました( ^ω^ )
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ちなみに2月20日号です
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ビジネス情報さん取材頂きましてありがとうございます
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fukuyama factory guild
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9ヶ月Gくん♪
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かわいいくまさん♡
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✔️ベビグラフ撮影

職場の駐車場の梅の花は満開！
既に散り始めております。

ポカポカ日差しいいお天気で、星活楽しみに1日ご機嫌で過ごしてって言うのに…

日が暮れ風が徐々に強く…

本日向かう先は遮るもののない海のそば

防寒しっかりして行かなくちゃ！

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本日ご指名のkana様、ありがとうござました！
ダークブルージュにラベンダーを少しプラス✂︎
またお待ちしてますね☆
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ようやく行けた琥珀で豆皿ランチ😋
味も雰囲気も美味しい😊
次はモーニングに行こっと🤩❗️
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新作✨
豪華な感じになりました✨
ポニーフック
ブルー系
こちらも一点物😊
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Instagramからオーダー
ありがとうございます。
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気に入ってもらえますように𓎘𓎘𓎘
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本日ご指名のkyoka様、ありがとうござました！
ハイライトベースに落ち着いたグレージュを✂︎
またお待ちしてますね☆
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#福山
🔸🔸🔸#プレミアムナイトクルーズ ✴︎ 🔸🔸🔸
呑んで🥂
踊って💃
はしゃいでたら

スマホ紛失。😭😭😭 #福山市 #ニューキャッスルホテル #パーティー #パーティーヘア #モエシャンドン #モエシャンドンロゼ#ｖｉｐ #ダンス #ｄｊ #踊り #おしゃれ #ジャケットコーデ #美女

2019/02/23
仕事で三原に行く人について来ました。
私の目的はお友達に会うこと(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡
もみじ饅頭は沢山あるけど、タコ入りを興味本位で買いました🐙
楽しい時間はあっと言う間。
#三原市
#尾道市
#福山市
#たこもみじ
#阿藻珍味
#瀬戸内海
#三原神明の里
#タコのオブジェ
#マンホールの蓋

どんこ干し椎茸を使って椎茸旨煮の仕込み。
美味しそうに出来ました☺️ #福山市#福山市料理教室#和食料理教室#公民館料理教室#福山市公民館#辻調#辻調卒#椎茸旨煮#干し椎茸

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ブレンドして作った
オレンジがかったピンク🎨
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ハートの中が宝石箱のよう
にキラキラ可愛い❤︎💍
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いつもありがとうございます🌷
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✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
9:30〜17:30
最終受付15:00（時間外応相談）
完全予約制
定休日:日、祝
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ご予約お問い合わせ✉️
@nailkuuのTOPのリンク先、
またはDMからお願いします☺︎
※お初めてのかたはTOPの
リンク先のGmailからお願い致します。
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#福山市 #鞆の浦 に行きました。
#広島県 #ドライブ 🎶🚗💨🎶
#海 #sea

2019.02.23

久しぶりにターバンが並びました😳

もーちょっと増える予定です。

あと新作開発中にあたり、試作したものを通常よりお安めで販売させて頂いております。

今回は ・linen 100% ライトカーキ
・五分袖のワイドプルオーバー
・ガウチョパンツ

Ogni Stagione.
営業時間 : 10:00 ~ 18:00
定休日 : 水曜日

#ognistagione.#holm230#福山市#駅家町#洋裁#linen#リネン#麻#洋服#オンスタ#リネン服#ミシン#おしゃれな人と繋がりたい#アパレル#ファッション好きな人と繋がりたい

2019.02.23.
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ホテル1階にある、ANCHOR BAR with あき乃 の1人掛けソファ。
福山市が世界に誇るソファメーカー、心石工芸さんのものです。
@kokoroishi_sofa .
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上質な国産の皮を使用して、熟練の職人さんが作ったソファは、座った瞬間に全身の力が抜けてしまう心地よさ。
そんなソファのひじ掛け部分に注目！
クッと弧を描きながら、えぐれているのがわかりますか？
これ、デザイン以外にもちゃんと理由があるのです。
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理由はふたつ。
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ひとつめは、しっかりと深く腰掛けた時に、肘下の長さにぴったり！なので、掌が自然と形に添い、手が落ち着きます。
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ふたつめは、足を大きく組んだ時に、膝と靴のカカトの邪魔にならないためです。（これは、女性にはあまり分からない感覚ですが、男性にお話しすると、皆様 深く頷かれます）
実際にやってみると、なるほど納得！
実に座りやすいです。
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ANCHOR BAR にお越しの際には、是非、こちらのソファでオリジナルカクテルをお召し上がりください。
きっと、ステキな時間をお過ごしいただけるはず。
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本日より午前の部のお稽古も開始いたしました🍀

朝からお稽古☺️
すごい充実感💖

最近は少し遠くから来てくださる生徒さんが増えて嬉しい限りです❗

jazzが流れる教室で
楽しくお稽古していきましょー🎵

一人の時はK-popかハードロック多めですけどね(笑)

#jazz #ジャズの流れる
#ぎんか書道塾
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#生徒募集中
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来週 琵琶湖プロトーナメント初戦
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我々コースタルハウスラッピングを身にまとい いざ挑戦
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【楽楽本舗】です。

希少限定モデル
G-SHOCK 35周年記念
マグマオーシャン

入荷しました✨

メーカー保証と販売店の延長保証で最大2021.11.15まで保証あるので安心😌

箱もコマも全て揃っています！

ぜひぜひ見に来てくださいねっ🎶 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 楽楽本舗
広島県福山市多治米町1-12-1
TEL:084-982-7177

FB企業ページにも「いいね」お願いしますm(__)m
FBページ https://www.facebook.com/bundai2413/

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alk phenix / アルクフェニックス
“crank shirt -karu stretch VENT-”
￥22,680-
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〈online store / @digital_mountain〉
http://www.digital-mountain.net/shopdetail/000000007489/
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【オンラインストア#DigitalMountain へのご注文】
*24時間受付 *15時までのご注文で即日発送
*1万円以上ご購入で送料無料
tel：084-973-8204
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We can send your order overseas.
Accepted payment method is by PayPal or credit card only. (AMEX is not accepted)
Ordering procedure details can be found here.
>>http://www.digital-mountain.net/html/page56.html
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本店：#WonderMountain
blog>> http://wm.digital-mountain.info/blog/20190223-1/
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#alkphenix
#アルクフェニックス
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〒720-0044 広島県福山市笠岡町4-18
JR 「#福山駅」より徒歩10分
(12:00 - 19:00 水曜定休)
#ワンダーマウンテン
#japan #hiroshima #福山 #福山市
#尾道 #倉敷 #鞆の浦 近く
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系列店：@hacbywondermountain
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alk phenix / アルクフェニックス
”zak jacket /karu stretch“ ￥47,520-
”crank pants /karu stretch“ ￥31,320-
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〈online store / @digital_mountain〉
http://www.digital-mountain.net/shopbrand/ct364/
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styling.(height 175cm weight 59kg)
cap→ #VAINLARCHIVE ￥6,480-
eyewear→ #LescaLUNETIER ￥37,800-
jacket→ #alkphenix ￥47,520-
L/S tee→ #itten. ￥6,480-
pants→ #alkphenix ￥31,320-
shoes→ #SALOMONADVANCED ￥32,400-
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〒720-0044 広島県福山市笠岡町4-18
JR 「#福山駅」より徒歩10分
(12:00 - 19:00 水曜定休)
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系列店：@hacbywondermountain
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こんにちは。

可愛いお客様をご紹介します💕

①ゴールデンレトリーバーの『レオ』君

②トイプードルの『心(こころ)』君

③パピヨンの『心(こころ)』ちゃん〈母〉

④パピヨンの『翔(かける)』君〈息子〉

⑤パピヨンの『アレ』君(息子)

⑥トイプードルの『まる』ちゃん

⑦マルプーの『モコ』ちゃん

⑧コーギーの『龍之介』君

⑨マルチーズの『ピポ』ちゃん

⑩マルチーズの『アン』ちゃん

詳細は後日のブログにて💕

#ころりん
#カフェころりん
#ころりんカフェ
#福山市
#内海町
#瀬戸内海
#目の前は海

福山市芦田町の弘文㈱さんが、弊社の抜染デニムを使ってエプロンを試作してくださいました！

デニムなので丈夫で、洗濯による自然な色落ちや、経年変化を楽しむことができます。

弘文さんのHPでも商品の紹介がされていますので、ご覧ください！  #エプロン #apron #弘文 #生地 #テキスタイル #textile #インディゴ #indigo #抜染 #ばっせん #bassen #discharge #デニム #denim #ファッション #fashion #染工場 #dyeing #factory #広島県 #福山市 #東京 事務所 #大阪　営業所　#japan

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alk phenix / アルクフェニックス
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２月23日 しつけ部門
●サク君●
今日は久々トレーニングDAYのサク君🍀

宿題を見せてもらい、今日は更にレベルアップの為のトレーニング！

頑張ってる！とっても頑張ってますサク君😊✨ お外でリフレッシュも楽しそう💕
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wan-st.amebaownd.com
#井原市#井原市ペット
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2/22 -「大人も踊りたい！！」
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年齢に関係なくストリートダンスが楽しまれている昨今。HIPHOPがとても世間に浸透してきた証拠だと思います。
・
昔は不良のイメージが強かったのでダンス人口もそんなに多くなかったと思います。しかし今ではTVの影響やたくさんの先人の努力によって、こうしてHI-5でも大人クラスが開講できて嬉しく思います。
・
1人の生徒さんは「お子さんと同じステージに乗りたい」と言っておられました。そう言ったステキな夢のお手伝いが出来るのをとても嬉しく思います。
・
健康の為、ストレス解消、前からやってみたかった、カッコよく踊れる様になりたい、新しい刺激が欲しい、ナドナド。成人の方たちか無邪気に自分に正直に楽しめるレッスンを開講していきたいと思います。
・
まだまだいっしょに踊る仲間を募集中。お近くの方は是非いっしょに踊りましょう😊
＊
＊
福山でダンスレッスン&ヨガならHI-5👍
新規生徒DANCE、YOGA共に募集中！
身体を動かす楽しさを感じて下さい😊
＊
【沼隈スタジオ】
福山市沼隈町草深1919-7
【お問い合わせ】
084-959-2424
詳しくは↓コチラをタップ。
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ホームページを是非チェックして下さい✌️
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2/22 -「難しめの振付けに果敢に挑む👍」
・
こちらのクラスは色んな年齢が集まる混合クラス。一応初心者クラスですが、1年の内にグッと伸びて、次のレベルのクラスに移動できるキッズもチラホラ。
・
年度末はそういった意味でクラス編成が変わってくる転換期。全員が変わる訳ではないけど、みんながドンドン上を目指していけるようにスタジオでは色んなクラスを準備してますし、これからも作っていきます。
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キッズたちがどこで開花していくのか。こちらのクラスのように頑張っていれば、その時は近い気がします👍
・
楽しんで頑張っていこう！
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さて、今日は19:00〜オープン致しました(^^)！ お待ちしております！

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久々のウルフカット❗️❗️😍
私的にカットしてて楽しいスタイルです💕
またブームが来ると嬉しいな😆✂️✂️ ・
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またまた近所の山に上がって
夕方のブルーアワー&マジックアワー撮影。
今日は先客がいてびっくり！
誰かと思ったら(多分)病院の
ドクター。
凄い三脚を横目にいそいそと
準備。
そのDrが撮影してた一宮さんの
御池を撮影。
綺麗だったけど、ちゃんとピントが合ってる？
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まいど～～～～！！！
現在第2弾100億円あげちゃうキャンペーン中の噂のPayPayですがライダーハウス風曜日でも使えます。
一回の還元上限は1000円ですが最大20%返ってくるから何かとお得ですよ〜
私もプライベートで使ってます。
現在ゴールデンウィークのご予約も少しつづ頂いてます。
宜しくお願いします。
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今日も楽しいクラフト教室💝

お三人さま楽しく作ってくださいました～😍 #エコクラフト
#クラフトバンド
#紙バンド
#クラフトバンド教室
#クラフト教室
#違い四つ目
#広島県
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福山市へ。
途中cafe玉屋と雑貨cafeのU2へ。
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AMELIAの人気メニューのひとつ
#マツエク .
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初回のお客様は、
120本 ￥5000+tax
100本 ￥3800+tax
と、なっております❤️
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電話番号 / 0800-200-3772
ホームページやビューティープールからネット予約も可能です！
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↓↓こちらからネット予約できます↓↓
@amelia.total.beauty
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https://www.amelia.jp/
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AMELIA TOTAL BEAUTY
⚪︎住所 / 広島県福山市曙町5-24-46（曙小学校目の前）
⚪︎電話番号 / 0800-200-3772
⚪︎営業時間 / 10:00〜19:00
⚪︎定休日 / 月曜日
.
.
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カッター、ネクタイ👔
春らしいカラー物で印象が変わります✨

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取り扱っているスキンケア商品が増えてきたので
わかりやすく一覧にしてまとめてみました👀✨
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お客様の肌質やお悩みに合わせたスキンケアを
ご提案させて頂きます🌟
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チビ忍者軍団納品！

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💞お任せいろいろ😍
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ネイルサロン初めてのお客様😳💡
何枚か画像見せていただいて
お任せで色々やらせていただきました♥️
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初めてのネイルなのに、お任せいただけて感無量です😭✨
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綺麗めニュアンスな感じで🎶
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素敵なネイル月間になりますように😊♥️
ありがとうございました🎶
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❗️三枚目必見😍❗️
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春に向けて深爪が気になる、、
というお客様からのご連絡が増えてきています♪
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アクリルジェルを導入して、深爪の方の爪にもしっかり定着してくれるので助かってます💞
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強度もあり綺麗なカラーラインナップも魅力⭐️
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三枚目、、同じお爪の方には見えないくらい綺麗になりました😊✨
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今までネイルサロンに行っても深爪だと断られてしまっていた方も、是非一度ご相談ください🎶
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センスある贈り物にも◎
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バッサリイメチェンカットです！
胸の下くらいからの肩上切りっぱなし。カラーはフォギーベージュで品のいい落ち着き感と適度な透け感を。

#福山市 #駅家町 #美容院 #ヘアーサロン #ロン#ロンドヘアー #Shuuheiスタイル #ヘアーカラー #ヘアーアレンジ #アッシュ系 #アッシュ神 #暗めアッシュ #グレージュ #ブルージュ #グラデーション #ハイライト #バレイヤージュ #透明感 #抜け感

ご予約はDMか、もしくはお店まで直接お電話ください（＾◇＾）084-976-0700

ちょっと前のお話だけど…
ハート形のピッツァリクエスト❤︎
具もハートにしてみたけど気づいてもらえたかな？（笑）

#福山市 #ピッツァ🍕 #ハート形 #ナポリピッツァ #クオーレ

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2019.2.23 Sat ☀
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今日は天気も良くて 暖かいから
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お出かけ日和～ 🚗💨
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今日のおやつ🐽 一番乗り～🐻💕
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〝暮らしとおやつ ひらひら〟さん
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新作のいちこパフェ🍓🍓
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待ちにまった いちごのパフェ
( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗
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アールグレイのアイスも
ラムレーズン入りの
レアチーズムースにパイ
小粒のグラノーラ 😍😍
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やっぱ 美味しいよね～🐷✨
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2個は食べれるわー🍓🙌
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また 絶対食べたい ( •̀ω•́ )و✧
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｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
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#暮らしとおやつひらひら #雑貨 #カフェ #スイーツ #いちごのパフェ #苺パフェ #パフェ #スイーツ好きな人と繋がりたい #広島カフェ #広島スイーツ #福山カフェ #福山市カフェ #カフェ巡り #カフェ好きな人と繋がりたい #スイーツ好きな人と繋がりたい #カフェスタグラム #カフェ部 #写真好きな人と繋がりたい #広島 #福山 #福山市 #尾道 #尾道カフェ #岡山 #岡山カフェ #倉敷 #倉敷カフェ #せとうちうまいもんくらぶ #cafe #sweets

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THE NORTH FACE / ザ ノース フェイス
“RAGE GTX Shell Pullover”
￥44,280-
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〈online store / @digital_mountain〉
http://www.digital-mountain.net/shopdetail/000000008997/
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【オンラインストア#DigitalMountain へのご注文】
*24時間受付 *15時までのご注文で即日発送
*1万円以上ご購入で送料無料
tel：084-973-8204
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本店：#WonderMountain
blog> > http://wm.digital-mountain.info/blog/20190214/
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#nanamica / #ナナミカ
#THENORTHFACE / #ザノースフェイス
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〒720-0044 広島県福山市笠岡町4-18
JR 「#福山駅」より徒歩10分
(12:00 - 19:00 水曜定休)
#ワンダーマウンテン
#japan #hiroshima #福山 #福山市
#尾道 #倉敷 #鞆の浦 近く
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系列店：@hacbywondermountain
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新作✨
ポニーフック✨
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今日はずっと刺繍をしていました💚
おかげでステキな作品が完成🤗
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春の装いにぴったり🌸
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こちらは福山市東深津町のCAPA様に納品予定しております😊
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#ビーズ #ビーズアクセサリー #刺繍 #刺繍アクセサリー #handmadeaccessory #ハンドメイドアクセサリー #ハンドメイド #手作り #おしゃれさんと繋がりたい #ファッション #おしゃれ #写真好きな人と繋がりたい #海好きな人と繋がりたい #可愛い #ときめく #嬉しい #広島県 #福山市 #感謝の気持ちを込めて #春コーデ #春アクセサリー #素敵 #委託販売 #ハンドメイド作家さんと繋がりたい #ハンドメイド好きな人と繋がりたい #ビーズアクセサリー作家 #キラキラ #ポニーフック

ホルスワークス、本日より通常営業しております。

お休みの間ではありますが、ビジネス情報』2/20号に、またまた『F.F.G』デニムを取り上げて頂きました。

ありがとうございますm(_ _)m
#ビジネス情報
#fukuyamafactoryguild
#ffg
#horusworks
#ホルスワークス
#selectshop
#福山市

今日の昼食はビビンバです😋韓国料理の１つで、ビビンパ、ピビンバ、ピビンパなどとも表記されるそうです👀ご飯の上に盛られている具は本来は5種類とされていて、手前、奥、右、左、中央に分けて盛られるのだそうです✨✨
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#昼食#lunch#ビビンバ#韓国料理#夕食#dinner#鮭#ちゃんちゃん焼き#おうちごはん#献立#ごはん#栄養#ヘルシー#健康#福山市#堀病院#耳鼻科#眼科#入院#病院食#健康食#飯テロ#管理栄養士#fukuyama#hospitalmeal#inhospital#food#instafood

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［ for : men ］
STONE ISLAND SHADOW PROJECT
-ストーンアイランドシャドウプロジェクト-
“L/S Shirt”
￥57,240-
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〈online store / @digital_mountain〉
http://www.digital-mountain.net/shopdetail/000000009046/
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#STONEISLANDSHADOPROJECT
#STONEISLAND #SHADOWPROJECT
#ストーンアイランドシャドウプロジェクト
#ストーンアイランド #シャドウプロジェクト
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【オンラインストア#DigitalMountain へのご注文、発送】
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［実店舗］
本店: Wonder Mountain
（@wonder_mountain_irie）
〒720-0044 広島県福山市笠岡町4-18
JR 「#福山駅」より徒歩10分
(12:00 - 19:00 水曜定休)
blog→ http://wm.digital-mountain.info
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系列店: HAC by WONDER MOUNTAIN
（@hacbywondermountain）
〒720-0807 広島県福山市明治町2-5 2F
JR 「福山駅」より徒歩15分
(11:00 - 19:00 火曜定休)
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#WonderMountain
#ワンダーマウンテン
#HACbyWONDERMOUNTAIN
#ハックバイワンダーマウンテン
#japan #hiroshima #福山 #福山市
#尾道 #倉敷 #鞆の浦 近く
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先日、インスタ映えで今人気の 広島市内の #cafeno に行きました💞
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店内のどこを撮っても可愛いんです（笑）😳😍
ドリンクも女子ウケするようなものばかり！！🌟
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「カワイイ」って癒されますね🥺❤️
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#福山市ブライダルエステ #ストリーズケア #streazzcare #福山 #福山市 #福山エステ #福山フェイシャル #福山フェイシャルエステ #肌質改善 #美肌 #卵肌 #たまご肌 #ツヤ肌 #艶肌 #ニキビ #シワ #シミ #たるみ #毛穴 #エイジングケア #リンパマッサージ #痩身 #痩身エステ #ダイエット

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［ for : men & woman］
Engineered Garments / エンジニアードガーメンツ
"BDU JACKET -MICRO RIPSTOP-"
￥51,840-
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〈online store / @digital_mountain〉
http://www.digital-mountain.net/shopdetail/000000008990/
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#NEPENTHES
#EngineeredGarments
#ネペンテス
#エンジニアードガーメンツ
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【オンラインストア#DigitalMountain へのご注文、発送】
*24時間受付 *15時までのご注文で即日発送
*1万円以上ご購入で送料無料
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［実店舗］
本店: Wonder Mountain
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系列店: HAC by WONDER MOUNTAIN
（@hacbywondermountain）
〒720-0807 広島県福山市明治町2-5 2F
JR 「福山駅」より徒歩15分
(11:00 - 19:00 火曜定休)
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#WonderMountain
#ワンダーマウンテン
#HACbyWONDERMOUNTAIN
#ハックバイワンダーマウンテン
#japan #hiroshima #福山 #福山市
#尾道 #倉敷 #鞆の浦 近く
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今日は【グループお買い物レッスン】でした😊
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皆さん、それぞれのテーマを決めてお買い物🛍
お仕事の服、脱！正統派、モテ服…
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皆さんに春が来ました🌸🌸🌸
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#お買い物レッスン#お買い物同行#お買い物同行広島#お買い物同行福山#春#春コーデ#モテ服#お仕事コーデ#イメージチェンジ#好み#アラフォー#アラフォーコーデ#顔タイプ診断広島#顔タイプ診断福山#顔タイプ診断岡山#広島県福山市#福山市#きれいめコーデ#エレガントコーデ#カジュアルコーデ#スカート#コート#シャツ#アクセサリー#バッグ#codenate#stylist#fashion#springfashion#spring

#福山市#ピカソ ﾋﾞｯｸﾛｰｽﾞ前店にて撮っていただきましたぁ❤

さすがプロっ‼(*´ー｀*) めちゃくちゃ緊張してたけど、一瞬を見逃さず

撮るのが 上手👏👏👏 娘も息子もかわい～❤かっこい～❤の

お姉さん達の声に大満足だったみたい(／▽＼)♪ 撮影シーンも色んなﾊﾞｰｼﾞｮﾝがあり、

スタッフの方たちもとても

かわいい方達ばかり&気さくに

緊張する子供たちに話しかけてくださり

良い時間を過ごさせてもらいましたぁ🎵
ありがとうございましたm(__)m

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［ for : men］
Engineered Garments / エンジニアードガーメンツ
“Dayton Shirt -Sedone Microfiber-”
￥27,000-
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〈online store / @digital_mountain〉
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#NEPENTHES
#EngineeredGarments
#エンジニアードガーメンツ
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［実店舗］
本店: Wonder Mountain
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JR 「#福山駅」より徒歩10分
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系列店: HAC by WONDER MOUNTAIN
（@hacbywondermountain）
〒720-0807 広島県福山市明治町2-5 2F
JR 「福山駅」より徒歩15分
(11:00 - 19:00 火曜定休)
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#WonderMountain
#ワンダーマウンテン
#HACbyWONDERMOUNTAIN
#ハックバイワンダーマウンテン
#japan #hiroshima #福山 #福山市
#尾道 #倉敷 #鞆の浦 近く
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ジャンプは着地が重要‼️
ジャンプは簡単ですが、着地の際には脚への体重の6倍以上の負荷がかかります。
その為、ある程度筋力が必要になるのでトレーニング初心者の方はスクワットやデットリフトで筋力を鍛えましょう！
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アスリートに必要ジャンプ力
低強度のジャンプトレーニング
『JUMP &REACH』
⇒股関節、膝、足首のトリプルエクステンションに加え、腕の振りを使い全力で跳ぶ！
着地の際には股関節、膝、足首で衝撃を吸収しクォータースクワットのフォームで着地する！
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LiFTに来られているアスリートも、まず筋力を鍛え順をおってジャンプトレーニングをプログラミングしております。
最初は天井まで手がたわなかったですが、今では余裕にたうようになってます！今後の成長に期待ですね💪
#福山市
#福山
#福山市神辺町
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ばつん✂︎と○
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福山市駅家町美容室
maru
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#駅家町美容室maru
#広島#福山#福山市
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#ヘアスタイル
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［ for : men］
Engineered Garments × BARACUTA
-エンジニアードガーメンツ×バラクータ-
"EG SPECIAL G9 - COMBO FABRIC"
￥103,680-
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〈online store / @digital_mountain〉
http://www.digital-mountain.net/shopdetail/000000009179/
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#NEPENTHES
#EngineeredGarments × #BARACUTA
#ネペンテス
#エンジニアードガーメンツ × #バラクータ
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［実店舗］
本店: Wonder Mountain
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JR 「#福山駅」より徒歩10分
(12:00 - 19:00 水曜定休)
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系列店: HAC by WONDER MOUNTAIN
（@hacbywondermountain）
〒720-0807 広島県福山市明治町2-5 2F
JR 「福山駅」より徒歩15分
(11:00 - 19:00 火曜定休)
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#WonderMountain
#ワンダーマウンテン
#HACbyWONDERMOUNTAIN
#ハックバイワンダーマウンテン
#japan #hiroshima #福山 #福山市
#尾道 #倉敷 #鞆の浦 近く
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2/23 sat.
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本日もご来店をお待ちしております🥂
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24(日)、25(月)はお休みです。
よろしくお願い申し上げます💁‍♀️
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#TEPPANDININGSHIGEBA
#SHIGEBA #しげば #シゲバ
#福山市 #南町 #fukuyama
#チーズ #fromage
#ワイン #wine
#福山グルメ #広島県 #hiroshima

鞆のシンボル常夜灯

3月の440先生 1DAY LESSON🔥🔥🔥
皆さん チェックですよ〜！👏✔ #Repost @studioonese1f with @get_repost
・・・
４４０先生
1DAY LESSON
皆さん要チェック
お願いします😎💥 2019/03/9(土)

21:15~22:15
福山スタジオソレイユ

料金
会員 1500円
非会員 2000円

定員 15名

申込方法
以下のメールアドレスに
oneself.corporation@gmail.com

件名
440 1day 0309

本文
フルネーム
ご連絡先 ※キャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。

#studioonese1f#onese1f #1day#スタジオワンセルフ#ワンセルフ#dance#ダンス#広島市中区#富士見町ダンス#広島ダンススクール#福山市#福山ダンス

3月のNATSUMI先生の1DAY LESSON🔥🔥🔥
要チェック必須です✔

#Repost @studioonese1f with @get_repost
・・・
NATSUMI先生
1DAY LESSON
皆さん要チェック
お願いします😎💥 2019/03/9(土)

10:00~11:30
福山スタジオソレイユ

料金
会員 2000円
非会員 2500円

定員 15名

申込方法
以下のメールアドレスに
oneself.corporation@gmail.com

件名
NATSUMI 1day 0309

本文
フルネーム
ご連絡先 ※キャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。

#studioonese1f#onese1f #1day#スタジオワンセルフ#ワンセルフ#dance#ダンス#広島市中区#富士見町ダンス#広島ダンススクール#福山市#福山ダンス

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ご来店の際は、スペインの国旗を目印にどうぞ😏🇪🇸
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#spain #bar #astoria #spainbarastoria
#スペイン #バル #アストリア
#スペインバル #スペインバルアストリア
#fukuyama #福山 #福山市 #福山グルメ #駅前
#ワイン #サングリア #シードラ #シェリー #ビール
#パーフェクト黒ラベル認定店
#タパス #ピンチョス #アヒージョ
#パエリア #生ハム #イベリコ豚 #チーズ
#バスクチーズケーキ

土曜日ですが、体調不良のためお休みさせてもらうことになりました(๑ó﹏ò๑)
髪伸ばし中だけど、ママに短いほうがいいって言われたから、切りたい衝動にかられてる💦
#福山市
#飲み屋
#スナック
#origin
#求人
#求人募集
#一緒に働きませんか

出店情報です💓

3月21日（木）祝日・春分の日

パンのマルシェさんに
出店させていただきます。
春らしいメニューも加えて、
焼かせていただきますね❗

皆様にお会いできることを楽しみに、
スタッフ一同ご来場を心よりお待ちしております。

#パンのマルシェ #まるしぇのマルシェ
#本通商店街 #ベーグルツリー #福山 #福山市 #広島 #BAGELTREE #instabread #instagood #instabagel #翌日パサパサしないベーグル #ベーグル #ベーグル専門店 #福山駅近く #fukuyama #japan

たまには働いてんねん

ども、高橋です。

東京に行ったら「福山にいない」と怒られて、福山にいたら「仕事しにくい」と煙たがられる高橋です。

仕事が移動とlineになってますが、たまには職人魂が騒いで、こうしてキッチンに入ります。

やっぱり料理が好きや！
と言っても誰も信じてくれなくなりましたが、一応、魚さばけて、寿司握れて、焼鳥焼けて、煮物が得意なヒデキも出すんやで。

そうせな、ただのうるさいオッサンやからな(>_<) #高橋英樹
#ヒデキング
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#職人
#今日は試食会
#新メニュー
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#馬
#社長
#クイチキ
#むてき
#なごみ
#フジヤマドラゴン

今日は、ななちゃんの
小学校の親子行事。
茶道のお時間

ななちゃんに、
紅梅苑で、お抹茶をたてて
いただきました。

今までのお稽古の集大成
美味しくいただきました。

お懐紙は、ななちゃんの
手作りです。

美味しくいただきました。

ありがとう💕

今まで、御指導いただきました
先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。

#福山市
#お抹茶 #茶道 #お稽古
#茶道教室
#親子行事
#美味しくいただきました
#お懐紙
#和菓子 #頑張る
#作法 #私立小学校

今日の#shigecook 👍👍
今日もたくさんの人に参加していただきました😊✨
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#ほうれん草とベーコンのタルト風キッシュ
#自家製カステラ
#ふんわりロールケーキ
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ロールケーキだけ写真忘れた💦
そしてなんと今治でやることも決定しましたー‼️🤟
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たくさんの人に喜んでいただいてすごく嬉しいですー！✨✨
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#shigecook #cooking #cook #queencook #クイーンクック #クイーンクックのある生活 #料理 #スイーツ#デザート #お菓子 #クッキング #クック #広島県 #福山市 #福山市クッキング #みんなで食べるご飯が一番美味しい

今日はいい天気だったので
のんびり走ってきました(^-^) #広島県 #福山市 #福山グリーンライン
#グリーンライン #絶景 #セロー
#セロー250

只今イチオシ！燃える赤ヘル焼きはいかがですか？唐辛子生麺をカリカリに焼いて特製唐辛子マヨで仕上げました♪
辛さもお選びできます😃

#福山市#新涯町#鉄板焼き#お好み焼き
#もんじゃ焼き#ポポジー#激辛#赤ヘル

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［入荷情報］
お問い合わせを多数いただいておりました Bagjack / バッグジャックの定番アイテム達が本日当店に届きました。
実店舗は勿論の事、オンライストアでもご購入出来ます。
この機会に是非チェックしてみて下さい。

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〈online store / @digital_mountain〉
Bagjack 商品一覧ページ
http://www.digital-mountain.net/shopbrand/ct425
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tel：084-973-8204
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#Bagjack
#バッグジャック
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#ACRONYM
#アクロニウム
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