#גזר

מה אוכלים היום- קציצות ירק ללא שמן!!! 10 דקות הכנה, ירקות שיש בכל בית, בריאות בצלחת, פרווה.

מוצרים :
תפוח אדמה
גזר
קישוא
בצל
ביצה
שיבולת שועל
תבלינים: מלח, פלפל שחור, כמון, שום
מעט שמן זית.

לשים על האש במחבת טפלון ללא טיגון, גם הילדים שלא אוהבים ירקות יאכלו 🍲. בתיאבון!!! #קציצות#ירקות#יאמי#בריאות#תפוחיאדמה#גזר#קישוא#בצל#שיבולתשועל#בתיאבון#הרזייה#משקל#נשים#מלכה_בריאה#wellness
סירטון בלי פואנטה או סיבה לפרסום, הסירטון על גזר וגמבה ומוסך
#גזר #רוגע
בוקר טוב ל״מאפינס גזר 55״☀️
למה 55? כי כל יחידה שווה ל55 קלוריות בלבד!
אז בואו נתחיל במצרכים: •140 גרם גזר מגורר(גזר וחצי בינוני) •3 ביצים גדולות •שקית אבקת אפייה •70 גרם קמח מלא/ כוסמין (3/4 כוס חד פעמית)
•20 גרם חמוציות טבעיות(כף מלאה) •10 גרם קוקוס טחון (2 כפיות) •6 שקיות ממתיק
•כפית קפה נמס
אופן הכנה:
מפרידים בין החלבונים לחלמונים ומקציפים במיקסר את החלבונים עם ממתיק עד להיווצרות קצף יציב.
בקערה מערבבים את החלמונים עם אבקת האפיה.
מאחדים בין הבלילה לקצף בקערה אחת, מוסיפים קמח ומערבבים.
לאחר מכן מוסיפים גזר מגורר, חמוציות, קוקוס, קפה נמס ושוב מערבבים.
יוצקים ל12 תבניות מאפינס שריססנו במעט ספריי שמן למניעת הידבקות.
מכניסים לאפייה על 180 מעלות למשך 15-20 דק׳. לאחר מכן מוציאים מהתנור ואוכלים בכיף😋
*ניתן לאחסן בקופסא אטומה עד 5 ימים*
.
.
.
#גזר #מאפינס #55 #חמוציות #בריאות
carrots🥕#морковь #גזר #vegetarian #carrots
קאפקייקס גזר & קאפקייקס שוקולד קרמל מלוח
#קאפקייקס #גזר #קרמל #קרמלמלוח #cupcakes #choclate
פשטידת גזר, שפויה קלורית ובעיקר ממש טעימה, עם עירית, שום ומצרך מפתיע שהופך אותה למיוחדת ומוצלחת.
.
מתכון חדש עכשיו בבלוג. לינק בפרופיל בביו, בסטורי או חפשו קרוטית בגוגל.
גזרים מהשדות שיועברו לאלו הזקוקים להם

#גזר #carrot #foodrescue #הצלתמזון #לקטישראל #leketisrael #שדות #fields #מזוןבריא #healthyfood
גזרים שמנמנים ומתוקים!
תוצרת מגינתה של לקוחה שמזינה את ביתה ירקות טריים ונקיים היישר מהגינה 🌺
בואו ללמוד מאיתנו איך להפוך גם את הגינה שלכן למזינה או הזמינו אותנו עוד היום לפגישת ייעוץ אצלכן בבית שנוכל לתכנן ולהקימה יחדיו.
.
#גזר #גזרים #גינתירק #מהגינהלצלחת #גידולמזון #גינהמזינה #ירקותחורף #ירקותמהגינה #ירקותאורגניים #חקלאיםונהנים #גינוןמאכל #גינהאקולוגית #מזין #בריאות #ללארעלים #טרי
#carrots #fresh #gardentotable #nochemicals #urbangardening #roofgardening #wintervegetables #sustainablegardening #permaculture #growvegetables #growyourownfood #gardenfresh #freshfromthegarden #freshvegetables
הכינה ארוחה משותפת עם הילדים/ נכדים תיצור אוירה כייפית לילד שישמח לשתף פעולה ולאכול את מה שהוא אוהב. היו יצירתיים ביחד עם הילדים 🌺
#ילדים
#ארוחה
#יצירה
#משפחה
#עגבניה
#מלפפון
#גזר
#צנונית
#צלחת
#הרזיה
#אורנירלתזונהנכונה
תבשיל קינואה וירקות – פשוט, בריא וטעים

מצרכים (4 מנות): כוס קינואה (200 גרם) שטופה היטב ומסוננת

בצל בינוני קצוץ

גזר בינוני קלוף מגורד

רבע כרוב קטן חתוך לרצועות דקות

פלפל אדום (גמבה) קצוץ (*מומלץ לשלב חצי פלפל צהוב)

שליש כוס עלי פטרוזיליה קצוצים

2 כוסות מים רותחים

תיבול: חצי כפית כמון, כפית שטוחה מלח, קמצוץ פלפל שחור

אופן הכנה: -מחממים סיר עם 2 כפות שמן זית ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה. מוסיפים גזר, כרוב ופלפל אדום, מכסים את הסיר ומבשלים על אש בינונית במשך כ-8 דקות (יש לערבב מידי פעם). -מוסיפים קינואה, פטרוזיליה ומתבלים בכמון, מלח ופלפל שחור. מוזגים מים רותחים, מערבבים ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מנמיכים את האש, מכסים את הסיר ומבשלים במשך 20 דקות. מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה 10 דקות. *במקום לחתוך כרוב וגזר ניתן להשתמש בתערובת כרוב וגזר מוכנה ולשים 3 כוסות דחוסות.

#קינואה #בצל #גזר #כרוב #פלפלאדום #פטרוזיליה #תבשילקינואה #תבשיל #אוכלבריא #אוכל #דיאטה #תזונהבריאה
פשטידת ירקות במחבת

פשטידת ירקות שמכינים במחבת בקלי קלות

מצרכים (כ-4 מנות): בצל קטן

גזר בינוני קלוף

קישוא בינוני קלוף

קולורבי קטן קלוף (*אפשר לשים קישוא נוסף במקום)

תפוח אדמה קטן קלוף

רבע כוס פטרוזיליה קצוצה דק

3 ביצים

2 כפות קמח לבן (לגרסה ללא גלוטן – ניתן לשים קמח תפו"א)

תיבול: ¾ כפית מלח, רבע כפית שטוחה כורכום, רבע כפית שטוחה כמון, קמצוץ פלפל שחור.

אופן הכנה: -מגרדים את כל הירקות בפומפיה גסה, סוחטים מנוזלים ושמים בקערה. מוסיפים את יתר החומרים ומערבבים היטב. -מחממים מחבת בקוטר 26 ס"מ עם 2-3 כפות שמן (חשוב להשתמש במחבת עם ציפוי שאינו נדבק!). כשהשמן חם, יוצקים את התערובת למחבת ומשטחים לגובה אחיד. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים עם מכסה במשך 30 דקות, עד שהפשטידה מתייצבת בחלקה התחתון. בעזרת תרווד הופכים בעדינות צד, מכסים ומבשלים 20 דקות נוספות (אם קשה להפוך את הפשטידה עם תרווד, ניתן להפוך את הפשטידה על צלחת שטוחה ולהחזיר למחבת בזהירות). -מעבירים את הפשטידה לצלחת שטוחה ומניחים לה להתקרר לטמפ' החדר (הפשטידה מתייצבת לאחר קירור). #פשטידה #פשטידתירקות #פשטידתקישואים #פשטידתתפוחיאדמה #גזר #קולורבי #אוכלבריא #דיאטה
כל הטוב הזה....
ב- @shukhanamaltlv .
#גזר #ירקות #carrots #rootvegetables #ירקותשורש #שוק #farmersmarket #תלאביב #tlv
#אושפלו בוכרי #פלוב עם פרגיות בצל וראשי שום
שבת שלום 🙌
מגוון מאכלים עד 40 קלוריות!
הפחת את כמות הקלוריות היומית באמצעות אכילת המאכלים הנ"ל.
-
האם אי פעם שמעת את התאוריה שלמזונות מסוימים יש השפעה קלורית שלילית?
כלומר, הם שורפים יותר קלוריות במהלך תהליך העיכול מאשר מכניסים? (סלרי ותפוח מובאים לרוב כדוגמאות למאכלים מהזוג הזה).
-
מתברר שהתאוריה הקלורית השלילית היא מיתוס. אמנם, זה לא אומר שמספר הקלוריות שלהם אינו נמוך ומאוד מזין.
לפניכם רשימה של מאכלים, קרוב לאפס קלוריות:
-
עלי רוקט/ארוגולה: 4 קלוריות לכוס
-
אספרגוס: 27 קלוריות לכוס
-
נבטי ברוסל: 38 לכל כוס
-
אשכולית: 39 קלוריות לחצי פרי
-
פטריות: 15 קלוריות לכוס
-
קישואים: 20 קלוריות לכוס
-
כרוב עלים: 5 קלוריות לכוס
-
דלעת: 30 קלוריות לכוס
-
צנוניות: 19 קלוריות לכוס
-
שומר: 27 קלוריות לכוס
-
סלרי: 16 קלוריות לכוס
-
פירות יער: 32 קלוריות לחצי כוס
-
גזר: 22 קלוריות לחצי כוס
-
ברוקולי: 31 קלוריות לכוס
-
כרוב: 22 קלוריות לכוס
-
חסה: 5 קלוריות לכוס
-
סלק: 37 קלוריות לחצי כוס
-
עגבניות: 22 קלוריות לעגבניה בינונית
-
לפת: 36 קלוריות לכוס
-
קישואים: 20 קלוריות לכוס

קרדיטים ל-@phetfit
#בריאות #בריאותטבעית #ירקות #קלוריות #בריאזהטעים #שומריםעלהבריאות #שומרימשקל #בריא #אוכלבריא #סלק #עגבניות #עגבניה #קישואים #לפת #חסה #כרוב #גזר #ברוקולי #פירותיער #סלרי #שומר #צנונית #דלעת #פטריות #אשכולית #אספרגוס #נבטים
ג׳ק ואפון הפלא 🌱

כדור כח/כדור ברזל - זהו שמה של האפונה.
🌱אפונת הגינה מלאת חלבון וסיבים תזונתיים, ודלה בשומן, מלאת ברזל, מסייעת במניעת סרטן המעי הגס, מאזנת ומווסתת רמות סוכר, שומרת על מערכות הלב, שומרת על עצמות בריאות, היא פרי אנטיאייג׳ינג מופלא - כן כן, אפונה היא פרי. 🌱שיח האפונה בריא לסביבה ולקרקע.

מתכון:
גזר 1
בצל 1
שורש סלרי ומעט עלים
🌱
הכל מקולף ולתוך גס
🌱
מעט שמן זית
🌱
שקית אפונה יבשה ואורגנית
🌱
מים מלוא הסיר
🌱
בישול של כשעתיים עד לריכוך
🌱
לטחון היטב ולתבל: מלח, כמון, פלפל שחור - לפי הטעם.
🌱
כתבו לי אם הכנתן ונהנתן 🌱
.
.
.
#אפונה#כח#ברזל#מרק#מתכון#בריאות#סופרפוד#פרי#חלבון#סיבים#סרטן#לב#אנטיאייגינג#בוכר#עצמות#גזר#בצל#סלרי#עלים#מים#כמון#רפואתהרמבם
גזר מרוקאי
#גזר #סלטים #אוכלביתי
ספיישל מנות ראשונות
סלט טום סאם תאילנדי:
רצועות פאפאיה, גזר, שרי, כוסברה ובוטנים ברוטב לימון ג'ינג'ר (פיקנטי מעט)
יום אהבה שמח!

@ilana.erez
@galitlandman
#גזר #לב #אוכלבריא
#carrots #heart
עכשיו בבלוג: גזרים בזיגוג חרדל ומייפל 😋 תוספת קלה וקולעת! לינק למתכון בפרופיל @touchfoodblog או חפשו בגוגל touchfood 😊 על הצילום @tomerikoo #גזר #גזרצבעוני #צמחוני #טבעוני #ירקות #חרדל #מייפל #קליקלות #carrots #vegan #vegetarian #maplesyrup #mustard
זוג משמיים! ❤😍
#גזר #אבאואבאזהמשפחה
.
.
.
#חוםוחלק
#גזר
זמן הגזר
#חוםוחלק
#גזר
#dog
סלט קליל שהיה במקרר והכי כיף שככל שהזמן עובר הוא רק משתבח 😋
#סלרי #גזר #צנון #ירוקים
לרוטב : מיץ לימון , חומץ תפוחים ,מלח פלפל ולפאנץ כפית סילן 😍
#cookingtogether #isralfood#mother #mothercooking #lovecoking #goodfood#like4likes #likeforlikes #likelike #likeforfollow #foodlovers
תבשיל אפונה וגזר ברוטב אדום
#אפונה #גזר #מרקים
oshi oshi, yummy yummy 😋
Just call the number: 09-7741411 "לראות את המנה, לדמיין את הטעם ולהזמין"
אושי אושי קניון עיר ימים נתניה - oshi oshi sushi&bar
.
.
.
איכות ושירות? 🌟🌟🌟🌟🌟
תייגו חבר/ה שלא מתפשר על הארוחה שלו

Folow instagram @oshioshi_netanya 10% למזמינים דרך האתר >>> www.oshioshi.co.il

#foodil#foodstyling #poodphotografi #igfood#foodlover #foodblogger#eating#food#greenonions#takeaway#israel_kichen#lifestyle#hungry#yummy#delish#netanya#iryamim#
#jackfruit_ii120219

#לייףסטייל #סושיכשר#בטטה#גזר#כרוב

#יאמי#אוכל#משלוחים#אושיאושי_לאמתפשרים#
#נתניה#קניוןעירימים

@iryamim_mall
@oshioshi_netanya
@oshioshi_sushibar
oshi oshi, yummy yummy 😋
Just call the number: 09-7741411 "לראות את המנה, לדמיין את הטעם ולהזמין"
אושי אושי קניון עיר ימים נתניה - oshi oshi sushi&bar
.
.
.
איכות ושירות? 🌟🌟🌟🌟🌟
תייגו חבר/ה שלא מתפשר על הארוחה שלו

Folow instagram @oshioshi_netanya 10% למזמינים דרך האתר >>> www.oshioshi.co.il

#foodil#foodstyling #poodphotografi #igfood#foodlover #foodblogger#eating#food#greenonions#takeaway#israel_kichen#lifestyle#hungry#yummy#delish#netanya#iryamim#

#לייףסטייל #סושיכשר#בטטה#גזר#כרוב

#יאמי#אוכל#משלוחים#אושיאושי_לאמתפשרים#
#נתניה#קניוןעירימים

@iryamim_mall
@oshioshi_netanya
@oshioshi_sushibar
Сейчас накрасим ногти! // Let's paint the nails! // עכשיו אני צריך מניקור #nails #маникюр #девочкитакиедевочки #уход #красота #beauty #care #takecare #like #followme #follow #sleepy #goodnight #gn #спокойнойночи #сон #sleep #sleepwell #ikeacarrot #ikea_carrot #carrot #морковка #גזר #torva #fashion #мода
#גזר #תחנהמרכזיתערד #מיציםסחוטים #שמש #שמח #ערד
לא יודעת מה עובר עליי...גזר ותפוח במקום שוקולד 😃
.
.
.
.
.
.
#בריאותבגוףובנפש
#תפוח #גזר #נשנוש #נשנושבריא #שוקולדים #אוכלבריא
לרגל יום האהבה..
קבלו עוגה מלאה במתיקות ו❤️
עוגת גזר (מתאימה גם לטבעונים)

1 כוס קמח כוסמין
1 כפית אבקת אפיה
3 גזרים מגורדים
1/4 כוס שמן
1/3 כוס סוכר
כף שטוחה של סילאן טבעי
רסק תפו״ע 1

מערבבים הכל יחד ומעבירים לתבנית אינגלישקייק
אופים 20-30 דק׳ בתנור על חום 180
#גזר #עוגתגזר #עוגות #מורןלופטין
#גזר #תחנהמרכזיתערד #מיציםטבעיים @קפה
#גזר #תחנהמרכזיתערד #קפה #מיציםטבעיים
#שבוע_טוב❤️ עוגות לשבת (שהיתה)
מימין עוגת גזר🥕 כן, מתוק והיה טעים..
משמאל עוגת גבינה🧀 לבכות מרוב שטעימה.. #עוגתגזר #עוגותגבינה
#עוגהלשבת #עוגותלשבת #עוגה #גבינה #גזר #שבתשלום #נחמי_מגשי_אירוח_ומיתוג #נחמי_ביסקטן_טעםגדול
פאד תאי 😋🍜
עוגות הגזר שלי ואני בתוכנית "העולם הבוקר" לכבוד יום הגזר הבינלאומי 🥕
@reshettv .
.
#העולםהבוקר #עוגתגזר #עוגותמעוצבות #גזר #עוגה #עוגהמעוצבת #קינוחים #יאמי #תוכניתבוקר #תוכניתאירוח #שולחןקינוחים #שולחןמתוקים
#carrotcake #cakedecorating #instacake #cakestagram #yum #delish #sweets #mycakes #mydesserts #lovedesserts #sweet #dessertstagram #dessertstable
בדרך אליכם
#מיץגזר #גזר #שירות #carrot #שבת
#גזר
#מרקכתום #גזר #בטטה #דלעת #שום #בצלסגול #שמנת_לבישול מצרכים למתכון
1 בצל קצוץ
2 שיני שום כתושות
בטטה גדולה
5 קוביות דלעת
2 גזרים גדולים
כרישה (החלק הלבן)
שמנת לבישול
מלח, פלפל, מרק, אגוז מוסקט
שמן
6 יתרונות שימוש בשמן אתרי זרעי גזר:
🥕שומר על גמישות עור הפנים. 🥕 עוזר להעלים כתמים וצלקות מהעור. 🥕 שמן בעל יכולת ריפוי גבוהה מאוד. 🥕 מטהר דם. 🥕 מאט את תהליך ההזדקנות של העור. 🥕 עוזר להיפטר מקמטים.
השמנים האלה פשוט קסומים✨
הולכת להוסיף את השמן הזה בתערובת השמנים החדשה שלי לקרם פנים♥️♥️♥️ .
.
.
#גזר #carrot #carrotseedoil #essentialoils #aromatherapy #שמניםאתריים #ארומתרפיה #רחלהארומתרפיה #בריאברמן #בריאברמןרפואהורוקחותטבעית #רוקחותטבעית #naturalcosmetics
רגל הזה אני לא מטפל😁
#גזר#פודולוג #פאן #גזר#כףרגל
#ישראל
#podologue #fun##smile #podiatry #feet#carotte #pied#israel
צדיק אחד בסדום
#גזר #כשר #foodporn
#🥕 #🐇
אז אחרי שבוע גדוש של סיום סמסטר ותקופת מבחנים הגיע הזמן לחזור לעבוד ..
עוגות גזר נדירות ;)
#עוגותבחושות #עוגתגזר #עוגהלשבת #rozali_cakes #instagram_israel #insta_global #גזר #קינמון #טעים #סופש
נשנושים של בוקר
במקום #קפה #עוגיות אפשר לשלב #ירקות עם פיוזן
או #ירקות עם אינדיגו ולדאוג שאנחנו מכניסים #משהוטוב יותר לגוף מאשר מוצרים עטירי קלוריות עם ערך תזונתי נמוך.
#בריאות #כושר
#אנרגיהבריאה #ארוחתבוקר #נישנוש #תזונה #מלפפון #גמבה #צנון #גזר #אורחחייםבריא #ירידהבמשקל
סלטי הבית מיקס כרוב לבן ואדום וגזר
#סלטים #כרוב #גזר
ניתן להזמין
#מרקירקותשלקוסוקוס#תפוחאדמה #דלעת#קישואים #גזר#קולרבי #כרוב#שומר#בצל#כרפס#כוסברה#חומוסאמיתי
מי אמר גזר ?
#שףפרטי #שף #שףפרטילאירועים #אוכל #אוכלבריא #אוכלטוב #אוכלטבעוני #גזר #food #foodporn #foodphotography #foodie #foods #foodinstagram #chef #privetchef #yum #yummy #deli #delicious #carrot
Смотри, что я получила на конкурсах! // Look what I got! // תראה מה יש לי
#followme #follow #sleepy #goodnight #gn #спокойнойночи #ожидание #ikeacarrot #ikea_carrot #carrot #морковка #גזר #torva #награда #кубок #соревнование #конкурс #состязание #competition #cup
נישנושי סופרבול
נישנושי טלוזיה
#ירקות
#דיפ
#סלרי
#עגבניה
#מלפפון
#גזר
#סלט
#צלחת
#תזונה
#אורנירלתזונהנכונה
פילה בקר מושלם 😍 @liorshaviv #פילהבקר #1 #בשר #אדום #תחרה #שיווק #שףפרטי #בצל #גזר #יאמי #מושלם #תפוחאדמה #מהמם #אירועים #אירועיםיוקרתיים #להזמנות#plating
ידעתם שהיום הוא יום עוגת הגזר? אז לכבוד זה, מפרסמת פה שוב את כיתוב הקיר שלי: חס וחלילה; חסה וחליל.
יצירה מס' 132 מתוך פרויקט כיתובי הקיר שלי #הלהשלגכותבתלקיר
כיתוב: @hilasheleg
#גזר #יוםעוגתהגזר #חסוחלילה #חסה #חליל #שלאנדע #אויואבוי #מתוק #בריאות #קחפריותהיהליבריא
פשטידת קישואים וגזר
#גזר #קישוא #בצל #קוטג #ציה #פשתן
#ישראל #kitchenisrael
ירקות שורש בקדירת חרס. אחת המנות הקלות והבריאות שיש. גם ירקות שורש וגם בישול ששומר על איכות הירקות. בישול שמחכה צורת בישול ראשונית טרום המצאת סירי המתכת. זרקתי לקדירה ירקות שורש, תיבלתי במלח, פלפל, אבקת מרק טבעית מעורבבת במעט מים וענף רוזמרין . הבית התמלא בריח כאשר הוצאתי את הקדירה והנחתי אותה במרכז השולחן. Root vegetables baked in a clay pot. Most healthy and easy side dish. #בישול #קדירה #חרס #ירקותשורש #בישוללשבת #משפחה #בישולביתי #גזר #בצל #שום #קולורבי #תפוחאדמהסגול #claycooking #rootveggies #familylunchtime
My carrot cake with crispy carrots:) #טרי #טעים #אינסטגרםישראל #אינסטגרם #עוגה #גזר #homemade #cake #yummy #carrot #carrotcake #foodgasm #food52grams #food52 #pastryart #pastry #pastrychef #pastrycheflife #foodporn #instagramisrael #sweet #crispy #sugar#israeli_kitchen
#גזר מגורד מתובל בשמן זית ולימון
עוצמה של בריאות ! #אוכלבריא #בריאות #תזונהבריאה #תזונהנכונה #גזר #ויטמינים
שדות גזר לנצח 🥕🥕🥕🥕🥕
כי תותים 🍓🍓🍓 גדלים
בחממות לא פוטוגניות 🙃

#גזר #אליעזר_והגזר #חקלאות_ישראלית #no_filter
כנראה שלגור במקום שקוראים לו גזר זה מספיק... אבל למרות שהגזר לא גדל מאוד, העלים הירוקים כן והייתה לנו ארוחת צהריים מושלמת בזכותם 🥕 אגב הגזר היה מתוק וטעים רק חבל שנגמר מהר 😉
.
.
#mygarden #freshveggies #carrot #greens #organic .
.
#הגינהשלי #ירקות #גזר #עליםירוקים #אורגני
#גזר
מגוון תוספות למנות עיקריות 🥘
#אוכל #טעים #לכבודשבתקודש #ראשוןלציון
#אוכלביתי #אוכלמוכן #בישולים #אוכלישראלי #food #טרי#יאמי #זיתים #שועית #אפונה #גזר
דוד ביטון, שף מלון המלך דוד בירושלים מתלהב מ-10,000 ק"ג גזר מתקתק, שיועברו בימים הקרובים לעשרות אלפי נזקקים

Executive Chef at the King David Hotel, Jerusalem, David Bitton, was overwhelmed by the 10,000 kilos of thin carrots that he saw while visiting at the Leket Israel Logistics Center that were donated to Leket and will be distributed to tens of thousands of needy Israelis in the coming days. Check out Chef Bitton’s visit to the Center

#carrots #leketisrael #chef #foodrescue #גזר #לקטישראל #שף #הצלתמזון
#סלט#גזר#פלפלחריף #שום