я хужe всeх,
кoгo ты знaл в этoй жизни❗
#ёбург
#армияроссии #екатеринбург #москва #ебург #екатеринбург #москва
#девушкасолдата #дмб2019 #дмбнеизбежен #екатеринбург
Уникальное предложение для невест на 2019 год!
Дарю Вам скидку 50% на репетицию свадебной прически или образа в целом✨
Для получения скидки Вам нужно, до 28 февраля 2019 записаться ко мне на свадебный образ или свадебную прическу! Репетицию можно сделать ближе к дате свадьбы, можно совместить с каким-то мероприятием или фотосессией!
Подробная информация и запись в Директ @katerina_geptin или по телефону 8-922-03-05-213 (прямая ссылка на what’s app в профиле)
___________________________________
Имидж студия @dollshouse_ekb ✅ Прически от 1000₽
✅ Макияж от 1500₽
✅ Коррекция бровей 500₽
✅ Стрижки 1000₽ ✅ Окрашивание волос ✅ Свадебные образы 6000₽
✅ Вечерние образы 4000₽ ✅ Экспресс образ 2500₽ ✅ Стилизованные фотосессии ✅ Кератин и ботокс для волос
✅ Ленточное наращивание волос
Мы ждём Вас по адресу Белинского 30, офис 49.
Контактная информация для записи и подробной информации
Катерина Гептин 8-922-030-52-13 @katerina_geptin
Анастасия Шемякина 8-908-907-2860 @anastasia__she
______________________________________________
#dollshouse_ekb #долсхаус
#екбсегодня #укладкаволос #екатеринбург
#невестаекб #катеринагептин #фотосессияекб #фотографекб #свадебнаяфотосессия #ёбург
#прическиекб #прическиекатеринбург #макияжекатеринбург #макияжекб #окрашиваниеекб #кератинекб #ботоксекб #стрижкаекб #бровиекб #стилистекб
#екбсити #свадебныепрически #свадебнаяприческа #свадебныймакияж
Фемида🖤
#тату #татуировка #екб #екатеринбург #екат #ёбург
#татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура #татусалонсубкультура
#элис #ellistattoo #ellisart
Привет, народ! 🙃
С погодой прям не разгуляешься сегодня, а движа хочется.
Листай вправо, чтобы оценить перспективу посещения @e_burg_ 🍔👏
1. Выпить пенного
2. Сделать пару крутых форточек для Инстаграм
3. Утрамбовать удовольствие «Голодной Курицей»
Воскресный день будет огонёк, забегай 💣
____________________
📍ул. Красная, 42 (напротив Hilton)
📱8 (989) 213-34-44⠀⠀⠀⠀
#ёburg#ёбург
#бургеры #burgers#бургерыкраснодар
Как открыть свою мастерскую? Ставьте ❤ и я открою секрет.
.
Нет ничего проще!
💡С детства нужно любить электронику всякую - провода-лампочки-батарейки,
закончить вуз по специальности и очень хотеть приносить людям радость) .
Это я вполне серьезно говорю) 👋Все примерно так и было - сначала гарантийный ремонт оборудования, затем прибавилось неисправное...
Затянуло. В один прекрасный момент понял, что ремонт - это мое и это "мое" может приносить доход!
.
Изучил спрос и прошёл обучение в Москве в студии заточки, расширил ассортимент услуг и открыл свою собственную мастерскую
.
Хотите узнать о моих дальнейших планах? Ставьте + и я все вам расскажу)
🎸Валентин Стрыкало - Бесполезно
.
.
.
#ЗвёздноеНебо #Star
.
.
.
#Ёбург
#екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat
#Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb
#instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
Покажите мне запреты.
И я покажу вам нарушения.
#ёбург #армияроссии #екатеринбург #москва #девушкасолдата #армияроссии
#дмбнеизбежен👮💜 #москва #екатеринбург
🎼Twenty One Pilots - Polarize
.
.
.
#ЗвёздноеНебо #Star
.
.
.
#Ёбург #екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat #Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb #instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
Два дня впереди на свидание с любимым городом: только я и множество новых тропинок-дорог. И даже если всё опять закончится стёртыми ногами, оно того стоит.
Привет, я скучала ❤
#дорогаксебе #городЕ #Ёбург
Ночь была очень туманной, но даже это меня не остановило)))
.
.
.
#ЗвёздноеНебо #Star
.
.
.
#Ёбург #екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat #Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb #instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
Свободный эскиз, хорошо ляжет на предплечье/голень
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатернинбурге #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #татусубкультура #субкультура #татусалонсубкультура #subcuture #tattooartist #art
🌿 Нежность от нашей мастерицы
Запись на сеанс через директ💋
#тату #татуировка #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #tattoo
#girltattoo #prettytattoo #женскаятатуировка #красота #девушки #девушкиекб #маленькаятатуировка #minitattoo
Нежная работа от Юлии @maknaejuliette🐰🌸
⠀
vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева 48в
#тату #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура
#татумосква #татупитер #татуроссия #мск #спб #татумск #татусалонсубкультура
Девочки, вы же не любите пыль дома?
Все время ее протираете или нас заставляете).
.
Вот также и аппараты для маникюра-педикюра пылятся, из-за пыли перегреваются и ломаются. Листайте карусель➡️и смотрите фото ремонта ДО и ПОСЛЕ.
.
Чтобы не делать ремонт, готов избавить от пыли ваши любимые и такие родные аппараты. Это намного дешевле и эффективнее, чем покупать новые.
.
Делаю профилактическую чистку аппаратов в течении рабочего дня.
Что входит в профилактику:
📌разборка
📌чистка, мойка
📌дефектовка
📌сборка
📌тест драйв
Стоимость профилактики - 500 рублей💰
.
Сделайте заявку на ремонт оборудования прямо сейчас
☎по телефону, WA +79090176547;
или написав в Директ
.
Мастерская находится:
🏢м. Уралмаш ул. Кузнецова 2Б ДЦ ASK офис 505 5 этаж.
.
.
.
.
.
.
#Ёбург #екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat #Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb #instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
Закончил работу над эскизом для большого проекта 😎
На следущей неделе уже начнём украшать им кожу)
Если интересны тату в стиле «Япония» запись на сеанс и консультация по всем вопросам в директ 🇯🇵 vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Азина 21
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура #татусалонсубкультура
#subculture #мандрыгин #mandrigin
#mandrygintattoo #colortattoo #ekaterinburgcity
Чем природа наделила, с тем и живи.🤷🏻♀ 🌸⠀ Но мы же все хотим подчеркнуть свою красоту или убрать какие-то несовершенства кожи? Думаю, ответ очевиден👌🏻 🌸⠀ Для меня, как и для любой девушки/женщины, которая красится💄, актуальна тема про забитые поры. Ну и плюс про всякие несовершенства кожи, конечно (но с этим сталкиваются и парни тоже). 🌸⠀ 1-2раза в неделю я пользуюсь угольной маской-скрабом, которую наношу на влажную очищенную кожу на 10-15 минут и потом смываю массирующими движениями под струёй тёплой водой. Вся грязь, накопившаяся в порах, выходит, лицо начинает реально д ы ш а т ь 😍 ⠀ 🌸Маска-скраб удаляет чёрные точки и сужает поры, а ещё уменьшает воспаления и отшелушивает омертвевшие частички кожи. ⠀ ❣Особенно актуально для тех дамам, которые любят наносить на своё личико тонны тональника, пудры и всего прочего😜 .
.
.
⠀
Для заказа писать мне в direct💋, WhatsApp 89922176788 .
.
.
#угольнаямаска #скрабдлялица #BeLoved #уходзалицом #уходоваякосметика #косметикадлялица #лысьва #чусовой #пермь #допдоход #нл #ёбург
#екатеренбуг #кунгур #nlint #сетевойэтомодно
Екатеринбургский (Свердловский до 1991 г.) метрополитен. Часть II.
После Чкаловской я приехал на Ботаническую. И мои глаза испытали ещё больший оргазм, потому что выглядит она не по-детски здорово. Не то, что открытая в том же 2011 Золотая Нива у нас.
#метро #метрополитен #екатеринбург #екб #ёбург
Екатеринбургский (Свердловский до 1991 г.) метрополитен. Часть I.
Первый на Урале. Первый, который я посетил за пределами Новосибирска (2015). Когда я спускался на Чкаловскую, я очень удивился, как это долго. (А через три года я поехал в Питер, там уже совсем другая история.) Но самая глубокая в ЕКБ станция - это Уральская, где я, к сожалению, не спускался или поднимался. А глубина заложения её составляет 42 м. Для сравнения: для Сибирской как самой глубокой станции в Новосибирском метро этот показатель составляет всего лишь 16 м, а для Адмиралтейской в Питере - 86 м.
Чкаловская меня приятно удивила своим убранством, я бы назвал её "екатеринбургской Гагаринской".
Уралмаш известен тем, что художником этой станции выступил не абы кто, а самый настоящий Вячеслав Бутусов.
Благодаря поездке в ЕКБ я также познакомился с пилонными станциями, каких в Новосибирске не появится уже, наверное, в моей жизни точно.
1, 2. Геологическая.
3, 4. Динамо.
5, 6. Уральская.
7. Уралмаш.
8. План на будущее висит в каждом вагоне. Так же, как у нас, за 7 лет я не наблюдаю изменений касательно новых станций.
9. Проспект Космонавтов
10. Чкаловская.
#метро #метрополитен #екатеринбург #екб #ёбург
молодость дается один раз,
так что живите в кaйф.❗ #екатеринбург #армияроссии #москва #девушкасолдата
#солдатмой #екатеринбург #ёбург
🎵Нервы - На Луну
.
.
.
.
.
.
#Ёбург #екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat #Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb #instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
.
.
.
.
.
.
#Ёбург #екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat #Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb #instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
Свободный эскиз от Юлии @maknaejuliette 🐰🌸
⠀
vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева 48в
#тату #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура #татумосква #татупитер #татуроссия #мск #спб #татумск #татусалонсубкультура
А вы знаете, что чаще всего спрашивают про лампы, замену светодиодов и плохое качество сушки?
Листайте карусель➡️
.
Отвечаю:
🆘️смена светодиодов в уф-лампе будет стоит от 300 рулей за секцию из 3-4 штук ✔время работы - 40-50минут
🆘️если лампа плохо или совсем не просушивает ноготочки, меняю спираль CCFL
✔замена спирали стоит - 450 рублей
✔время работы 15-20 минут.
.
А вас и ваших клиентов устраивает качество просушки в лампе?
.
Сделайте заявку на ремонт оборудования прямо сейчас
☎по телефону, WA +79090176547;
или написав в Директ
.
Мастерская находится:
🏢м. Уралмаш ул. Кузнецова 2Б ДЦ ASK офис 505 5 этаж.
Спасибо за лайк ❤️ Фото 📸 от @rodion_balkov_life
・・・
Ночной Екат 🌃⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#екб #екбсити #екб2018 #екат #екатеринбург #ёбург #ёбургсити #екбфото #ночнойгород #ночныеогни #вечернийгород #города #городароссии #мояроссия #провинция #русскиегорода #российскиегорода #ekatcity #cityes #nightcity #russiancity #russiancities #myrussia #instacity
Нижняя Тура, Свердловская область 😍😍😍
⠀
@igosheff огромное спасибо за такие чудесные снимки, они потрясающие 😍
⠀
❣Отмечайте нас на фото Екатеринбурга
❣Ставь тег
#www_ekb
⠀
лучшее опубликуем💣💣
⠀
#www #whatwhereworld #wwwsmmteam
#Ёбург #Екатеринбург #екатеринбургсити
#нижняятура
Всем БОДРОГО ДНЯ, друзья! .
В полку любителей гладкости прибыло, у меня появляются и появляются новые клиенты, читателей моих постов становится больше (вы нифига не лайкаете, но смотрите сторис, читаете и даёте обратную связь - это уже хорошо! но хороший тык-тык по ♥️
#лайк ещё никому не помешал)
.
Давайте познакомимся? 😀
.
Меня зовут Лена. И я невероятно счастливый человек, потому что я ОБОЖАЮ свою работу. Блин, я даже работой не могу это назвать
#МастерШугастер 😊 я сотрудничаю с прекрасными девушками и женщинами, делая их ещё прекраснее и увереннее в себе. Я ОБЛЕГЧАЮ ЖИЗНЬ СВОИМ КЛИЕНТАМ! ✌️ Это невероятный кайф, правда! .
Почему шугаринг? 🍯
Как клиент я пользуюсь данной услугой пять лет, и, честно, мастеров попробовала много. Но хороших среди них - единицы. И я всегда хотела, чтобы процедура депиляции проходила так, как хочется мне! С соблюдениями всех этапов стерилизации и обработки кожи ДО и ПОСЛЕ, быстро, качественно и весело 😃 и чтобы мастер сговорчивый (я из числа клиентов "а есть местечко на вчера?"), и в кабинете чистенько 👍
Скажу честно, я долго "зрела", чтобы пойти на обучение. Но всё-таки решилась. И вы знаете, это была любовь с первого срыва 😍 🍯
.
И всем клиентам, которые читают мои посты и томятся в раздумьях, "а идти ли на проведуру?", я хочу сказать ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ! И ВЫ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Можно сколько угодно сомневаться и робеть, а после процедуры искренне недоумевать "Каааак!? Как я могла терпеть это бритьё и элекроэпилятор?" 😋 .
Сделайте этот шаг!
Запишитесь ко мне на шугаринг.
И, как истинный фанат своего дела, я говорю вам - вы останетесь довольны 😉
.
пер. Трактористов, д. 4 (7 мин. от ст.м. Ботаническая; ост. транспорта "Авиационная"). 💜8-919-363-38-04 (WhatsApp, Viber, SMS, direct)
.
#ЕленаШекер #шугарингбикини #салонкрасотыекатеринбург #глубокоебикини #ботаникаекб #екб
#ботаникаекатеринбург #екатеринбург
#метроботаническая #ботаническийрайон #крестинского #шварца #фучика #белинского #родонитовая #мастерпошугарингуекб #мастерпошугарингу #шугаринг #sugaringekb #yekaterinburg
#yekaterinburg2018 #yekaterinburgcity #довольныйклиент #счастливыймастер #глубокоебикиниекатеринбург #екатеринбург2019 #екатеринбургсегодня #ёбург
free sketch
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург
#татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo
#ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура
#татустудиясубкультура #subculture
#trikinatattoo #watercolourtattoo #акварель #акварельнаятатуировка #москвасити #москва
#msk #питертату #питер #санктпетербург
free sketch
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург
#татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo
#ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура
#татустудиясубкультура #subculture #trikinatattoo #watercolourtattoo #акварель #акварельнаятатуировка #москвасити #москва #msk #питертату #питер #санктпетербург
Один день из нашей студии vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева, 48в
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург
#татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo
#ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура
#татусалонсубкультура #subculture #trikinatattoo #watercolourtattoo
#абстракциятату #москва #санктпетербург #питер
Екатеринбург или Ёбург, как мы его называем😉 город не обычный, я бы даже сказала противоречивый. Его либо любишь, либо ненавидишь😂
Это город, где современные технологии живут на одной улице с прошлым. Где старое и новое рядом могут выглядеть гармонично.🤭 Где на улицах ты можешь ощущать одновременно счастье и страх.
Это всё наш город! Город, который сегодня называется величественно Екатеринбург (очень🤭надеюсь, что обратно в Свердловск не переименют). Будьте уверены - Вы найдете для себя то, что западёт в душу и вернётесь сюда ещё раз.
Ведь город, который был заложен по указу первого Всероссийского Императора Петра I, и одновременно город который "забрал" последнего Российского Императора Николая II не может не восхищать!!! Приехав в наш город, обязательно пройдитесь по историческому и современному Екатеринбургу.
Это и небоскреб "Высоцкий" в 54 этажа, где был открыт музей Высоцкого, собравший множество личных раритетных вещей поэта.
Это Ельцин-центр, где одним из основных объектов является музей, посвящённый современной политической истории России и личности первого президента РФ.
Это необычные памятники: большая терка, памятник клавиатуре, памятник человеку-невидимке, памятник банковской карте, памятник любопытству😊
И конечно, ставший для меня уже родным, район Уралмаш. Где все дороги ведут на завод.🚶♂️🚶♀️ После перестройки этот рабочий район пострадал одним из первых — никому не стали нужны огромные объемы производства. Появилась Уралмашевская ОПГ, которая добавила определенную известность городу.
Символом Уралмаша стала "Белая башня" - бывшая водонапорная башня, архитектурный памятник эпохи конструктивизма со своей не простой историей🤓.... но это уже другая история... Накладная 7847578911
#РожденЧтобыЛетать #екатеринбург #екб #ёбург
#высоцкий #ельцинцентр #уралмаш
Ночной Екат 🌃⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#екб #екбсити #екб2018 #екат #екатеринбург #ёбург #ёбургсити #екбфото #ночнойгород #ночныеогни #вечернийгород #города #городароссии #мояроссия #провинция #русскиегорода #российскиегорода #ekatcity #cityes #nightcity #russiancity #russiancities #myrussia #instacity
#go_ekaterinbyrg #trip #nature #forest #ural #colors #ekbnow #ekb #this_is_ekaterinburg #ekaterburg #city #my_city #ekat #тчекатеринбург #ekaterinburgcity #екатеринбург #екб #урал #горо #екат #ёбург #е1 #чб #екбсегодня #chulikan
#ekb_foto #пассаж
#go_ekaterinbyrg #trip #nature #forest #ural #colors #ekbnow #ekb #this_is_ekaterinburg #ekaterburg #city #my_city #ekat #тчекатеринбург #ekaterinburgcity #екатеринбург #екб #урал #горо #екат #ёбург #е1 #чб #екбсегодня #chulikan #ekb_foto
По мотивам Густава Климта Юлия @maknaejuliette сделала нежную работу, да еще и в такой прекрасный праздник🐰🌸
⠀
vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева 48в
#тату #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура #татумосква #татупитер #татуроссия #мск #спб #татумск #татусалонсубкультура
Работа радует! И приносит удовольствие?
.
Клиент принес "полечить" педикюрный аппарат Gerlach.
Проблема - 😕 проворот фрезы во время работы, то есть микромотор крутит, а фреза стоит на месте.
.
Диагноз: 👨🔬износ подшипников, износ роликов фиксатора.
.
Что сделано:
✔очистка наконечника от скопления пыли
✔замена подшипников и роликов фиксатора фрезы.
.
Результат - 👍вибрация и шум при работе исчезли, фреза фиксируется намертво.
.
Клиент доволен, что аппарат стал как новенький! А я доволен своей работой!
.
А чем сегодня довольны вы?
.
Сделайте заявку на ремонт оборудования прямо сейчас
☎по телефону, WA +79090176547;
или написав в Директ
.
Мастерская находится:
🏢м. Уралмаш ул. Кузнецова 2Б ДЦ ASK офис 505 5 этаж.
Ж в шоколаде,Красивая Ж,полная Ж,так себе Ж,страшная Ж,хреновая Ж,офигенная Ж,отстойная Ж,полная приключений Ж,сладкая Ж,спортивная Ж,общественная Ж,личная Ж,семейная Ж,холостяцкая Ж,одинокая Ж,полноценная Ж,недостойная Ж,счастливая Ж,несчастная Ж,уникальная Ж,яркая Ж,обычная Ж,детская Ж,взрослая Ж,ограниченная Ж,экстримальная Ж...кстати вы о чём думаете?женщина???жопа?????😞😞😞😞ЖИЗНЬ!!!!!что наша жизнь-судьба!!!
#фото#жопа#жизнь#инстановое#поговорим#обовсём#новости#новосибирск#красноярск#якутск#сочи#ямал#мсксити#питер#спб#ёбург
#привет#юмор#бердск#секси#эротика
Свободный проект
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург
#татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo
#ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура
#татустудиясубкультура #subculture #trikinatattoo #watercolourtattoo #акварель #акварельнаятатуировка #москвасити #москва #msk #питертату #питер #санктпетербург
ТОНКАЯ ТАЛИЯ!
.
💫Во-первых, тонкая и красивая талия невозможна без здоровых внутренних органов. Если ваш кишечник засорен шлаками и токсинами, а желудок растянут, то вам о плоском животе только мечтать. Так как эти органы будут занимать слишком много места в брюшной полости.
Тут уж не помогут даже интенсивные занятия спортом, качания пресса...так что, если хочешь плоский живот, то в первую очередь нужно наладить свое пищеварение. ☝️Для начала советую почистить кишечник( я каждые пол года прохожу чистку организма
#DETOX - кишечник, печень, почки, востанавливаю микрофлору и нормализую пищеварение)😊
.
💫Во-вторых необходимо наладить режим питания.
Обязательно плотно полезно завтракать. Не можете есть утром - приучайте себя. Завтрак дает энергию на день. Не пропускайте перекусы и обед, что бы не переедать в течении дня, перекусывайте полезной едой: яблоко, грецкие орешки, протеиновые батончики
#energypro, порция
#EDSMART .
Ужин должен быть легким и белковым. Переедая на ночь, и употребляя на ужин неправильную, тяжелую пищу вы растягиваете свой желудок, и засоряете пути пищеварительной системы. .
💫Пейте много воды, чистой - это очень важно. Но только не на ночь, а лучше всего в первой половине дня. Вода не только выводит токсины, но и отвечает за регуляцию обменных процессов.
.
💫Начните делать "вакуум" по утрам. "Вакуум живота" гугл в помощь. Очень хорошо укрепляет мыщцы брюшной полости. Обязательно делать с утра на голодный желудок☝️
.
💫Ну и конечно же больше двигайтесь, установите на ваш смартфон "шагомер" и ходите как можно больше, не меньше 10 000 шагов в день😉
.
Всем культуры питания, ну и конечно тонкой талии😉🤞
.
Ваш организм скажет вам спасибо! .
#DETOX#EDsmart#Екатеринбург#Yekaterinburg#Ekaterinburg
#питание#пп#тонкаяталия#фигурамечты#смарты#стройность#красота
#здоровье#Россия
#культурапитания#польза#зож#ЗОЖ
#правильноепитание#полезноепитание#2019#скоровесна#будьвформе#красивыеформы#екб#ёбург
#стройныйекб#стройныйекатеринбург#здоровыйекатеринбург#движениежизнь#
Мастер Анастасия Трикина @trikinatattoo vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева, 48в
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург
#татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo
#ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура
#татусалонсубкультура #subculture #trikinatattoo #watercolourtattoo #абстракциятату #москва #санктпетербург #питер
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург
#татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo
#ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура
#татустудиясубкультура #subculture #trikinatattoo #watercolourtattoo #акварель #акварельнаятатуировка #москвасити #москва #msk #питертату #питер #санктпетербург
4 часа, и красота готова 🖤 мастер Эля @blaublimm 🔥
vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева, 48в
#тату #татуировка #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура #татусалонсубкультура
#moon_tattoo #blaublimm #blaublimmtattoo
"А я сяду в кабриолет и уеду куда-нибудь....." 💃
Конечно же я бы села в кабриолет и поехала, например, к морю, солнцу и белому песку.
НО❗ Кабриолет не мой, сейчас зима, да к морю, там где оно сейчас теплое, скорее нужен не кабриолет, а ✈😒. P.S. : "Угнать не получилось, много свидетелей😆"
#sverdlovskregion#Ekaterinburg
#travels#russia#ourtour#thecar#cabriolet#shoppingcenter#onthewalk#vacation#travelonrussia#путешествия#россия
#наштурпоуралу#урал#екатеринбург#ёбург
#кабриолет#моялюбовь#машинка
Бабочки в моём животе — это любовь к тебе
Не спрятаться, не скрыться
Бабочки в моей голове — это после любви
Если так случится...
#бабочки #екб #ёбург #екатеринбург
#темникова+глюкоза😁
Спасибо за лайк ❤️ Фото 📸 от @chulikan
・・・
#go_ekaterinbyrg #trip #nature #forest #ural #colors #ekbnow #ekb #this_is_ekaterinburg #ekaterburg #city #my_city #ekat #тчекатеринбург #ekaterinburgcity #екатеринбург #екб #урал #горо #екат #ёбург #е1 #чб #екбсегодня #chulikan
Доброе утро в Екатеринбурге 🌞
#утро#зима
#мойфевраль#ёбург#екатеринбург
#аэропорт#ожидание
Крутейший проект с японской маской Ханья от Эли @blaublimm 😈 Эскиз свободен, на него требуется модель. Стоимость сеанса всего 4000 😨 Все подробности у мастера в лс 🔥
vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева, 48в
#тату #татуировка #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура #татусалонсубкультура #moon_tattoo #blaublimm #blaublimmtattoo
Ваши отзывы радуют и дарят мне позитив на весь день! А еще рекомендации.
.
Точил маникюрные инструменты отличному мастеру @manikur96_elmash.
Ей все понравилось! Эмоции зашкалили и отзыв родился замечательный.
.
Смотрите отзыв, пролистав карусель➡️
А весна совсем близко 😊😊😊За фото спасибо прекрасной @natashavitalyevna
⠀
❣Отмечайте нас на фото Екатеринбурга
❣Ставь тег #www_ekb
⠀
лучшее опубликуем💣💣
⠀
#www #whatwhereworld #wwwsmmteam
#Ёбург #Екатеринбург #екатеринбургсити
Пташка по своему эскизу 🤘 @mandrygintattoo
vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Азина 21
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура #татусалонсубкультура #subculture #мандрыгин #mandrigin
#mandrygintattoo #colortattoo #ekaterinburgcity
ДРУГИ МОИ СЕРДЕШНЫЕ!❤ НИКТО ИЗ ЕКАТЕРИНБУРГА, СЛУЧАЕМ, НЕ ПЛАНИРУЕТ ПОСЕТИТЬ НАШУ ЧУДНУЮ ПАТАЕВКУ🏝 И СДЕЛАТЬ ПАРАЛЛЕЛЬНО ДОБРОЕ ДЕЛО ДЛЯ РЫЖЕЙ-ПЕРЕДАТЬ КНИЖИЦУ📚? А то у меня беда - первый мой Новогодний подарочек кончился, а остальные подаренные книги я не смогла взять из-за перевеса..😿 и они тоскуют без меня в любимом Ёбурге..
#помогимне #посылкавлето🌞 #тайланд #Ёбург
#екатеринбург🌨-тайланд🌞 #книгоманьяк))
Исправление старой татуировки
Мастер Анастасия Трикина @trikinatattoo vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева, 48в
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург
#татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo
#ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура
#татусалонсубкультура #subculture #trikinatattoo #watercolourtattoo #абстракциятату #москва #санктпетербург #питер
Свободный эскиз, на этот раз по знаменитой игровой вселенной WARHAMMER
#тату #татуировка #татуха #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатернинбурге #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #татусубкультура #субкультура #татусалонсубкультура #subcuture #tattooartist #art
😈.
.
.
.
.
.
#Ёбург #екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat #Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb #instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
Мастер Эля @blaublimm 🔥
vk.com/subculturatattoo
Тел.:+7.90.22.73.79.83
Адрес: ул. Куйбышева, 48в
#тату #татуировка #екб #екатеринбург #екат #ёбург #татуировкавекатеринбурге #ekaterinburg #уралтату #uraltattoo #ink #inked #tattoo #tattooinrussia #субкультура #татусубкультура #татусалонсубкультура #moon_tattoo #blaublimm #blaublimmtattoo
👿 Хочешь увидеть его наглую рожу?)))
.
.
.
.
.
.
#Ёбург #екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat #Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb #instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
Что это?) .
.
.
.
.
.
#Ёбург #екатеринбургсити #екатеринбургфото #екат #урал #Ekat #Ekatfoto #Yekaterinburg #bigcity #city #ekb #instagood #instagram #myekb #ural
.
#Екатеринбург #Екб
#Ekaterinburg #Ekb
Спасибо за лайк ❤️ Фото 📸 от @revyakin.photo
・・・
Тень - это чернила, которыми пишет солнце #Ekatfoto #ekb #Ekat #Ekaterinburg #Yekaterinburg #екб #екат #Екатеринбург #Ёбург #Россия #Russia
#go_ekaterinbyrg #trip #nature #forest #ural #colors #ekbnow #ekb #this_is_ekaterinburg #ekaterburg #city #my_city #ekat #тчекатеринбург #ekaterinburgcity #екатеринбург #екб #урал #горо #екат #ёбург #е1 #чб #екбсегодня #chulikan #ekb_foto
