#уверенность

Самый практичный способ обрести уверенность в себе (3 важных этапа) video

Совершите удивительное - чаще радуйтесь человеческому несовершенству... и всегда поддерживайте реальные усилия для воплощения недостижимого и нереального...
© Серж Гудман

#GoodmanWay #HappyWay
#СержГудман #SergeGoodman
#поэт #философ #мыслитель
#поэзия #цитаты #афоризмы
#Жизнь #Любовь #Счастье
#вдохновение #пробуждение
#преображение #Душа #Люди
#предназначение #Человек
#миссиявыполнима #Свет
#Вера #уверенность #Сила
Предлагаю поиграть в игру «Коробка добрых дел»
Можете поиграть со своими детьми,внуками и т.д.

Из плотной цветной бумаги или картона вырежьте любые фигурки: сердечки, цветочки или кружочки. В конце дня предлагаю  бросить в коробку столько цветочков и сердечек, сколько добрых поступков вы совершили за сегодня. Если  затрудняется ребенок, постарайтесь найти доброту в самых маленьких хороших делах.
Добра Вам!
______________________________________________________
Вежливые люди ставят ❤️
Умные🚩🏴
А активные комментарий
_______________________________________________________
Продолжение  в понедельник  9-55.

Все проблемы решаемы.
Контакты в шапке профиля, по ссылке.
Пишите в директ или Вацап "хочу понять..... "
Консультация-знакомство 🎈🎁

Ваша, Елена Серебрякова.
Конфиденциальность гарантирую.
😍Этот стильный предмет женского гардероба гармонично вписывается в самые разнообразные луки.🔥 Его можно использовать при составлении делового, романтичного, бунтарского, повседневного или нарядного образа.😊
.
.
.
. #утро #иркутск #куртки #красота #косуха#молодость #стиль#бранд #стильныйобраз #будьвтренде #живиярка#будьсобой#уверенность#гороскопнакаждыйдень #irkutsk #goodmorning #luxio #lush #repost #stile #streetstyle
ДО ДЕПИЛЯЦИИ ✔Не удалять волосы 2 недели до обращения к мастеру. Для качественной депиляции необходимо, чтобы длина волос была не менее 3-5 мм ✔Желательно накануне сделать лёгкий пилинг – волоски приподнимутся, что приведёт к лучшему захвату волос сахарной пастой ✔Не посещайте солярий за 24 часа до шугаринга и после ​✔Желательно в день депиляции не наносите дезодоранты и крема, масла на те участки тела, где будем удалять волоски
Для долговременного эффекта необходимо отказаться от бритвы или кремов для депиляции, так как они способствуют укреплению волосяных луковиц и росту волос. --------------------------------------
ПОСЛЕ ДЕПИЛЯЦИИ ✔Нельзя мыться с гелем или мылом в течение 2 часов минимум после окончания сеанса (легкий, не горячий душ, без геля и мыла ) ✔Следует воздерживаться от принятия солнечных ванн и похода в солярий первые 24 часа после процедуры ​✔Также не рекомендуется посещать сауну, баню и спортивный зал первые день ​✔На 3-5 ый день после сеанса шугаринга нанести пилинг на поверхность кожи, которая подвергалась воздействию сахарной пастой ( если кожа чувствительная выбирайте мягкий скраб)
Ежедневное увлажнение кожи, если есть проблемы с врастанием, то 2 раза в день, специальные лосьоны с кислотами от врастания, солевые ванны раз в неделю могут предупредить врастания волос #шугаринг#шугарингбикини#шугарингнадому#шугарингчерногорск#гладкость#уверенность#сладкийшугаринг#черногорск#пригорск#устьабакан#будькрасивой#будьсчастливой#сеансыгладкости#сеансыкрасоты#шугарингтела#шугаринг89130534000
Практика йоги помогает обнаружить и преодолеть множество страхов🧘
Начнем с того момента, когда мысль о йоге только зародилась. Тут же начинает накатывать неуверенность в себе:
🔸Плохо выгляжу
🔸Не гибкая
🔸Не знаю, что делать (в смысле?🤷 Если бы вы знали, что делать не нужно бы было идти на занятие)
Защитная реакция, на всякий случай:
🔸Не хочу петь мантры (я не разу не пела мантры на занятиях ни на своих, ни на чужих)
🔸Инструктор не подходит
🔸 Обстановка не располагает к занятию
Во время практики:
🔸Не нравится асана
🔸Все вокруг лучше меня
🔸Слишком тяжело
🔸Мне не нужна #шавасана
☝️
Всё это лишь страх и неуверенность в себе.
Но есть и конструктивный страх, он всего один:
🔸Не готова к этой асане
Этот страх поможем не травмировать себя.
И помните, всегда можно сказать инструктору:
"Я не буду этого делать"
Будьте уверены, инструктор найдет чем вас занять😉

Было?
Как прокачать в себе уверенность!💪

В любом деле уверенность является ключом успеха. Если вспомните все те возможности, что были упущены за всю жизнь, то станет ясным, что они как раз были упущены из-за неуверенности и страха – поднять трубку, что-то сделать или что-то сказать. Так что уверенность – тот навык, который следует прокачать каждому, если он стремится к успеху!

Первое что вы должны сделать это ПОЗНАНИЕ.

Вы должны четко определить, в чем же именно вы не уверенны.
Чаще всего вы ощущаете неуверенность в тех ситуациях, для которых у вас нет нужных навыков или они не достаточно развиты. Если же вы начнете вырабатывать эти навыки и, самое главное, начнете их применять в своей жизни, то ваша уверенность сильно возрастет.

Второй шаг - это ДЕЙСТВИЕ.
Выясните, каких же навыков вам недостает, чтобы стать уверенным в данной сфере.

Составьте список желаемых навыков. Затем подумайте с помощью чего или кого можно эти навыки "прокачать". Это могут быть книги, тренинги (на просторах интернета можно найти все что угодно) 😊, близкие вам люди у которых есть этот навык, вам помогут если вы их об этом попросите.

Если вы будете целенаправленно трудится,
то даже не заметите, как вырастет уровень вашей уверенности👍

Кому понравилось и кому это близко ставь лайк ❤
♨️Сегодня миллионы, людей мечтают о том, как научиться зарабатывать в интернете!😊😉 ⠀

Хотят, чтобы социальные сети приносили им доход !😙💰🌴🚘🌍

♨️ВОТ ОН ВАШ ШАНС ♨️:

📌Наша команда Глобус обладает опытом, в построении бизнеса через интернет!

📌У нас уже есть готовая система обучения 📚 - ⠀
📌Проверенная временем и многими людьми.

📌Мы предлагаем Вам возможность осуществить Ваши сокровенные #мечты .

📌Наша команда готова Вас поддерживать на каждом этапе развития.

📌Работа без вложений, без продаж и без рисков! ⠀
▫️▫️▫️
#pабота #труд #доверие #взаимопомощь #команда #стремление #трудолюбие #уверенность #жизнь #достаток
О ПРИНЯТИИ СЕБЯ
С самого рождения мой отец пытался внушить мне, что я недостаточно хорошо. Ему не нравитось то, чем я занимаюсь. Итог этого всего очень печальный: я нахожусь в городе, который ненавижу, здесь все давит на меня. Подумываю бросить учебы и заняться чем-то другим, но страх того, что никто меня не поймёт и не поддержит очень велик.
Сейчас я понимаю, что это только МОЯ жизнь. Поэтому, в какой-то степени, я готова изменить всю свою жизнь, чтобы быть счастливой здесь и сейчас.
#гродно#уверенность#уверенностьвсебе#счастье#happy#happines#loveyourself#selflove#motivation#love#selfie#блогерка
🎤 С тампонами FREEDOM® ты можешь не отказываться от своих обычных увлечений и планов, ведь они обеспечивают надежную защиту от выделений в критические дни. 💟 Ты можешь заниматься любовью, спортом, плавать в бассейне, танцевать, встречаться с друзьями в СПА или отдыхать на пляже – с FREEDOM® возможно все это даже в критические дни.

#freedom #freedomtampons #softtampons #soft #tampons #joydivision #madeingermany #фридом #тампон #тампоны #месячные #этидни #мягкиетампоны #свобода #new #новинка #живи #чувствуй #уверенность #процедуры #spa #спа #твоеспасение #вода #массаж #здоровье #love #sex #swim #sport
Главное – просто верить в себя. И всё получится. Когда веришь в собственную способность что-то совершить, пусть даже страшное, ты обретаешь почти магическую силу. Уверенность – это такое... волшебство #уверенность #неЖдиЧудаЧудиСама #разбавьсерость #мечтай #мечтысбываются #любовь#действуй #актобе #художники #аэрография #актобеновости #рисуемвактобе #росписьвактобе #художникиактобе #art_nid_aktobe #arton .
Удача или труд? 🤔

Привет, друзья! ✌️

Так ли верно выражение, что тому или иному человеку просто повезло, или ему сопутствовала удача?

Стивена Кинга спустя только 60 отказов, первый раз напечатали. Стивен Спилберг несколько раз подряд так и не мог поступить в университет. А Стив Джобс вообще не поступил в университет. Майкла Джордана из-за роста в детстве не взяли в баскетбольную команду. И таких примеров много. Но, как все знают, эти люди добились своих высот в жизни

☝️Можно с уверенностью сказать, что удача – это всего лишь фикция. Все определяется упорной работой. Чем больше трудишься, тем «удачливее» становишься

Всем целеустремленности и только упорного труда на пути к вашей удачи! 😉👍💪
.
.
.
.
#харьков
#массаж
#массажхарьков
#харьковмассаж
#мотивация
#психология
#фитнес
#спорт
#тренер
#тренировка
#худеемвместе
#massage
#сила
#уверенность
#цель
#люди
#силаволи
#удача
#труд
«Ловите мгновение.»
Как вам видос оцените.
подпишись на @imperia._ru
#жизнь #любовь #печаль #грусть #радость #счастье #мгновение  #вдохновение #люди 
#человек #респект #реклама #Москва #Тюмень #Россия #братва #титаник #кино #сериал #фильмы #сериал #кайф #чувства #уверенность #видео
Когда ваши планы рушат непредвиденные обстоятельства, это портит настроение. Если ты запланировала поход в бассейн или в аквапарк, и у тебя неожиданно начались эти дни, то это очень неприятно. С тампонами нового поколения FREEDOM® совсем не обязательно отказывать себе в радостях, они выручат тебя в любой ситуации!
#freedom #freedomtampons #softtampons #soft #tampons #joydivision #madeingermany #фридом #тампон #тампоны #этидни #мягкиетампоны #свобода #new #новинка #живи #чувствуй #уверенность #love #swim #sport
🌿У людей бывает много страхов. Сегодня хочу написать о страхе за будущее.

🌿Поступил запрос в сообщении о том, как справляться со страхом когда тебе уже за 40, когда ты потерял работу и не знаешь как быть дальше.

🌿В транзактном анализе, в том направлении где я обучаюсь и работаю, существуют 3 эго состояния, это Родитель, Взрослый и Ребенок.

🌿Пишу как раз про то, что состояние страха исходит из нашей детской части, когда этот страх был впервые прожит и обосновался в нашей психике.

🌿Также стоит отметить, что в Родительской части нашей психике существует как Заботливая часть Родителя (+), так и оценивающий и контролирующий Родитель (-).

🌿Во взрослой жизни мы проигрываем как плюсовую часть нашего Родителя («Я восхищена твоим талантом радоваться жизнью», «Ты невероятно смышленый мальчик»), так и минусовую («Посмотри на Аню, она лучше играет на скрипке чем ты», «Если не будешь хорошо учится, то будешь мыть полы»).

🌿Все описанные реплики из детства услышанные от родителей, так или иначе могут влиять на жизнь человека.

🌿Почему это влияет на сегодняшнюю взрослую жизнь?

Если подобные фразы звучали часто, то ребенок в детстве ощущал одиночество, боль от нереализованных действий (может ребенку совершенно не нужно было играть на скрипке, может ребенок просто хотел быть ребенком), осуждение или сравнение от родителя вместо принятия. И ребенку действительно сложно уложить (контейнировать) это в психике.

🌿Что можно сделать сейчас?
🌷🌷🌷Взращивать Взрослую часть.

- Присоединиться к детской части и сказать: Всё в прошлом, сейчас есть Я, взрослая, и тебе не нужно бояться. Взрослая Я справиться со всеми вопросами.

- Останавливать внутреннего критикующего Родителя. Этот критикующий Родитель стыдит и обвиняет при появлении новой энергии.

- Попросить поддержку от окружающих (не критику).

- Если самостоятельно трудно справляться, то рекомендую посетить психолога. В терапии важно помочь раненой детской части освободиться от влияния критикующего родителя, и попасть «под опеку» нашей Взрослой части.
РЕСТАВРАЦИЯ ЗУБОВ 2.6, 2.7 👄

Удаление кариеса. Восстановление анатомической формы зуба композитным материалом 😍

#Красноярск #стоматология #Красноярскстоматология #альдента #альдентакарламаркса #альдентакм #лечениезубов #лечение #профгигиена #улыбка #здоровье #красота #красиваяулыбка #зубы #раббердам #комфорт #стоматолог #уверенность #здоровыезубы #кариес
" Вся материальная действительность состоит из частиц энергии. Мы живем в гигантской энергетической паутине. Когда вы начинаете закладывать в свое подсознание установку на успех, это вызывает резонанс энергии во всей энергетической сети. Подсознание непрерывно воспринимает колебания энергии успеха, притягивая к вам людей и обстоятельства, необходимые для достижения вашей цели. Следует добавить, что с тем же успехом подсознание может притягивать и неудачу, если у вас преобладают негативные мысли. Оно не различает и не отбирает мысли, а лишь работает с теми желаниями, надеждами и страхами, которые присутствуют в вашем мозгу."
Когда вы мысленно ассоциируете себя с тем положительным, чего хотите добиться в реальности, ваше подсознание соответственно на это реагирует. Ваш привычный образ мыслей и преобладающие у вас мысленные образы создают вокруг вас реальность, формируя вашу неповторимую судьбу.
🤔Работая в сфере образования, я поняла, что детей с особыми образовательными потребностями не принимают так, как пишутся программы, как трактуют Законы... 💖Радует развитие доступной среды - наполнение обозначающих и направляющих знаков.💖 🥀А, вот, нежелание работать с детками ОВЗ педагогов и специалистов, как я для себя сделала выводы, вызвано страхом не справиться, которое возникает от незнания..🥀 🌹🌹🌹Это кто знает, что с особыми детками, или взрослыми, делать - получает удовольствие от своей деятельности!🌹🌹🌹 ⛅Вообще, это касается любой сферы - знания придают уверенность, лёгкость, удовольствие!⛅ 📌Вообщем, самообразовывайтесь и живите при жизни! 📌

#МарияГудратова #Чита #размышлениявслух #донестидокаждого #саморазвитие #самообразование #жизньприжизни #уверенность #успешнаядеятельность #удовольствие
⬇️10 ПРИЗНАКОВ ТОГО ЧТО ВЫ СТАНОВИТЕСЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКОМ
✔Вы все меньше беспокоитесь о том, как люди в вашей жизни воспринимают ваш выбор
✔Вы не пытаетесь хвастаться своими достижениями и не выпячиваете свои таланты
✔Вы не используете деньги в качестве мерила успеха. Скорее, вы рассматриваете их как инструмент
✔Вы понимаете, что имеете право временами «отключиться» от мира и не испытывать вины за это. Вы устраиваете себе дни тишины и перезагрузки.
✔Вы не набрасываетесь на людей с взглядами, отличными от ваших (хотя иногда вам этого хочется)
✔Вы не заставляете себя быть более щедрым или праведным, чтобы похвастаться, насколько вы помогли другим
✔Вы можете усмирять свои порывы и чувства и действовать, руководствуясь логикой и здравым смыслом.
✔Вы знаете, что вы являетесь тем, кем являетесь, и более не стараетесь понравиться окружающим и носить чужую маску
✔Всякий раз, когда какой-то человек уходит из вашей жизни, это не снижает вашу самооценку. Вы понимаете, что это естественный процесс, и это абсолютно нормально
✔Вы не тратите время на то, чтобы доказать людям правильность своего выбора или действий, Вы устанавливаете высокие стандарты для себя и постоянно совершенствуете собственную жизнь поскольку теперь вы для себя приоритет номер один.
❓А вы уверенный в себе человек?

#псилогияотношений #психология #mari_psy #уверенность #успешный#человек#мужчина #женщины #работа
На работе мы часто испытываем стресс и переживания...
А если ко всему прочему добавить ещё и неудобную одежду, то, согласитесь, это не добавит никакой радости в рабочие будни.
Одежда от @dr.nice_uniform это удобно, стильно, практично
Как насчёт этого костюмчика? ⠀ ⠀⠀ ▶️Туника с молнией сзади 3.500 руб
▶️Брюки женские 3.000 руб
▶️Пояс 500 руб
⠀⠀ ⠀ ⠀⠀
Сделать заказ👇🏻
🔘direct ⠀ ⠀⠀
🔘ватсап +7 903 103-05-45
🔘сайт http://dr-nice.ru/
#drnice ⠀ ⠀⠀ ⠀
16 февраля
Энергия дня – творчество 🌈

Время украсить свой дом и себя. 🎉
Купите себе новую красивую вещь или украшение. 👗💍 Не обязательно тратить много денег на это, важно просто порадовать себя. 😄

В личной жизни нужно привлекать внимание к себе.
Девушки! Ваш день сегодня. Оденьтесь красиво и сексуально. 💃

Есть отличный шанс встретить принца или взбудоражить чувства своего партнера. 🤴

В бизнесе 📈все дела ведутся сегодня ярко, нестандартно и с энтузиазмом.
В сфере здоровья стоит заняться своим телом.
Спорт и здоровое питание - это акцент дня для здоровья. 🏂🥗 Яркой и творческой вам субботы! ❤
Моя команда вышла на новый уровень!👍🏻👍🏻👍🏻😘😘😘
Самостоятельные презентации!
Молодцы❗️ Желание, самомотивация и действия обязательно приведут вас к вашей цели!
Я верю в вас и знаю, что вы обязательно достигнете её!😊🔥🚀🔥🚀🚀🚀
.
#моякоманда#презентация#вера#любовь#уверенность#красавицы#лидеры#директора#бизнеследи
🔥Приглашаю вас погрузиться в мой сериал под названием «Короткая стрижка – не приговор» (Часть 1) 🔥
.
Теперь вы можете пройти этот #курс с любого уголка мира, потому что он записан в ☝️онлайн формате.☝️
.
#Волосы выше плеч, натуральные, тонкие, прямая короткая челка…⁉️ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ С ТАКОЙ ГРЕМУЧЕЙ СМЕСЬЮ факторов?
.
Я обычно не думаю, просто беру и делаю, и делаю это легко, играючи, импровизируя.
.
ЗАБИРАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ЭТОТ ОГНЕННЫЙ #ОНЛАЙНКУРС и убедитесь лично в том, что:
.
▪️#Короткиеволосы- это сплошное удовольствие.
▪️#Челка – это не ограничение, а отличное дополнение.
▪️Все красивое только кажется сложным, на самом деле все намного проще.
▪️Ловкость рук и никакого мошенничества, расческа в мои руки попадает редко, все #преображения я делаю только руками.
▪️ДОСТУПНАЯ ЦЕНА 2️⃣9️⃣0️⃣0️⃣₽🔝
▪️Возможность учиться, когда вам удобно и пересматривать уроки сколько понадобится.
.
☝️Уверена, ВАМ ПОЛЕЗЕН БУДЕТ ЭТОТ КУРС, хотя бы потому что:
.
✨КУРС ДАСТ ВАМ понимание, что с любой длиной можно экспериментировать.
✨КУРС ДАСТ ВАМ #уверенность в своих силах, #профессионал должен уметь если не все, то многое. ✨КУРС ДАСТ ВАМ новых клиентов, от которых вы часто отказываетесь.
✨КУРС ДАСТ ВАМ всевозможные #идеипричесок на длину по плечи.
✨КУРС ДАСТ ВАМ УНИКАЛЬНЫЕ #ЗНАНИЯ, вы их не получите нигде.
✨КУРС ДАСТ ВАМ заряд энергии, желание творить и поддержку¸ которую вам порой не хватает.
.
В ДАННОМ ОНЛАЙН КУРСЕ ХОЧУ ПОКАЗАТЬ ВАМ:
.
Читай продолжение ниже ⤵️
Стать богатым и успешным прежде всего мешают собственные установки:
. 🔹страх перед большими деньгами;
. 🔹чувство вины из-за внезапно свалившегося богатства;
. 🔹неумение беречь и накапливать капитал.
.
#nlstore #nlinternational #успех #хочубытьбогатым #строюсеть #любимаяработа #любимоедело #позитив #мотивация #мотивациякаждыйдень #уверенность
Чтобы быть счастливой в настоящем надо уметь отпускать прошлое.
Когда нам это трудно? Когда дело касается отношений и ещё денег. И то и другое энергия.
Замечали, когда в семье заканчивается любовь, начинаются скандалы из-за денег?


Ставьте ❤️ это к любви.
И проверим, умеете ли вы отпускать:

🚩Практика
Про Любовь:
Как простить и отпустить старые отношения или измену?
Сядьте в укромное место, зажгите свечу, глядя на 🔥, представьте себе глаза вашего обидчика и скажите ему - "Я прошу прощения у тебя за то, что злилась, обижалась и сердилась на тебя! Ты имеешь право на свою жизнь и свои ошибки. А я на свою жизнь и свои ошибки! Отпускаю и благодарю (за урок)! Благодарю!"

Отпускаем зачем? Потому что
есть такое утверждение:
"Свобода уйти, предполагает свободу вернуться!"


Эту практику нужно делать 7 (14-21) дней. Может быть протест, отторжение, неверие. Но облегчение скоро наступит - 💯 %
⠀ 🚩Теперь практика с деньгами:
Сядьте удобно, возьмите в руку 10 руб. Закройте глаза и выкиньте эти деньги за голову, назад. Отследите чувства!
Затем, представьте, что у вас в руках 100 рублей и тоже выкиньте их назад, ( сделайте рукой этот жест), затем 1000, 10 000, 100 000, 1 000 000 и тд.
В какой то момент вы не сможете выкинуть, рука не поднимется! Это и есть ваш денежный потолок.


Когда то я услышала такое утверждение: "Когда мы сильно к чему то привязываемся, то Вселенная (Бог, Пространство и тд) у нас это забирает".


Отпуская отношения, любовь, деньги, вы возвращаете себе энергию.


Что делать с этим дальше? Обсудим и сделаем на курсе.ссылка 👆👆👆


Поделитесь, получились ли у вас практики? Какие были чувства?
Собиралась писать пост о том, как важно высыпаться. Ну, знаете, такой полезный текст, чтобы вы берегли своё здоровье и несколько научных фактов, для информационной подоплёхи...

А потом я увидела, что уже первый час ночи, будильник заведён на пять... И поняла, что это будет лицемерием. ⠀⠀
Что толку в знаниях, если я не применяю их? ⠀⠀
Я знаю, что нужно спать, и знаю, что мне будет плохо завтра утром, но не ложусь. Я знаю, что то, что я не ношу перчатки - губит мои атопичные руки. Я знаю, что нужно регулярно увлажнять кожу и не позволять вытирать об себя ноги...
⠀⠀
Но чёрта с два дают мне все эти знания, пока я сама не захочу их применить. Пока я не пропущу информацию сквозь себя и не решу, что мне это нужно. ⠀⠀
Люди ходят на супер-тренинги, читают умные книжки и всё бестолку. Просто потому что РЕАЛЬНО ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ хотят единицы. Остальные просто идут на свет маяка, надеясь, что если они наскоро проглотят кусок информации и выполнят пару практик - жизнь встанет как надо.
⠀⠀
Только само по себе ничегошеньки не встанет (даже член поднять - усилия приложить надо). Как ни печально, но надо пахать. Никто не принесёт счастливой жизни на блюдечке с голубой каёмочкой. И твой выбор, сложить лапки или вцепиться зубами.
⠀⠀
У меня челюсть что надо, хоть лапки и дрожат.
ЕSSENS Unique EU01
🌺
Сладкий цветочный аромат для уверенных в себе женщин. 🎀Верхние ноты: лимон, нероли, малина
🎀Ноты сердца: гардения, сено, цветы апельсинового дерева, жасмин
🎀Базовые ноты: пачули, амбра, ваниль, мускус.

Будьте уверенны в себе с ароматом Essens Unique EU01😘

50мл-2415 руб ⏩Пишите по всем интересующим вопросам. И про ❤️ не забывайте

#essens#essensunique#эксклюзивныедухи#эксклюзив#духи#парфюм#парфюмер#духиженские#духимужские#парфюмженский#парфюммужской#девушки#женщины#мужчины#ставрополь#красота#аромат#качество#композиции#шлейф#уверенность
В жизни достаточно того, что задевает, расстраивает, волнует, беспокоит, но также много всего, что радует, наполняет, вдохновляет, успокаивает, приводит в баланс, гармонизирует и добавляет уверенности в этом моменте☀️
Одежда: @meeting_net
Фото: @katerinarukosyeva
#йога #практика #природа #вдохновение #спокойствие #баланс #уверенность #гармония #yoga #practiceyoga #practiceyogachangeyourworld #nature #siberiannature #inspiration #peace #peaceofmind #workout #harmony #balance #imfromsiberia #krasnoyarsk #krasnoyarsk2019
Как стать уверенной в себе и поднять наконец-то свою самооценку🤔
1. Забыть детские обиды и жить настоящим.Вести себя в соответствии со своим внутренним мироощущением.
2. Не обращать внимания на мнение окружающих, если оно мешает получать от жизни позитив. Ведь ты дорогая не будешь жить ради чужого мнения верно?☺
3. Не ждать похвалы от других. Можно начать хвалить себя самому. Это придаст тебе огромной силы внутри тебя🔥
4. Не сравнивать себя с остальными, особенно более успешными людьми. Хватит, ппосто не делай этого есть только ты и твоя уникальная жизнь.
5. Не стоит им завидовать, а надо научиться у них целеустремленности к достижению своих целей независимо от ожиданий окружающих. Лучше сравнивать свои достижения сегодняшнего и вчерашнего дня☝🏼
6. Научиься радоваться своим неудачам и извлекать из них пользу. Просто знай что если ты допустила ошибку что такое с тобой больше не повторится👏
7. Не расстраиваться и не отчаиваться.Не зацикливаться на поражениях. Это уж точно поверь мне в прошлом ничего интересного нет, но зато есть прекрасный шанс изменить будущее😍
Для тренировки практических навыков стоит самим создать себе такие ситуации и попробовать их пройти.
Например:

Зайти в магазин стильной одежды и примерить понравившиеся вещи, при этом, если помощь продавца не требуется вежливо, но решительно отказаться. После чего ничего не купив спокойно покинуть магазин..
В переполненном общественном транспорте попросить любого мужчину уступить Вам место.
В кафе или любом другом общественном месте подойти к понравившемуся мужчине и первой с ним заговорить.😉
Пробуйте решайтесь☺😅 не бойтесь чаще улыбайтесь👏👌
#факты#мотивация#психология#психологиядляженщин#современнаяледи#леди#вседоядевушек#уверенность#красота#красотаспасетмир#любовьксебе#любовь#спорт#sports#psyhologies
Цели и желания можно делить на 2 категории "Лёгкие" и "Достигаторские".
...
Есть такие цели в нашей жизни, которые во многом от нас не зависят, но мы их хотим. Они не супер важные для жизнедеятельности определенного человека. Чтобы такие цели исполнились должно случиться много приятных совпадений, решений других людей в их пользу - такие цели я называю Лёгкими.
В подобном случае я становлюсь наблюдателем, не форсирую события, потихоньку делаю то, что от меня требуется. Рассказываю свои задумки людям, которые могут в этом помочь, но совершенно ничего от них не жду. Если задача постепенно, но решается, значит всё идёт в верном направлении. Если нет, значит эта цель мне не нужна, или сейчас не время, и я просто не парюсь о её судьбе, открываю свой мозг новому. Фатализм при спокойном делании.
..
Достигаторские цели сложнее и их важно отличать от лёгких. Это те задачи, которые, как говорится "кровь из носу,но сделать". К большому разочарованию трудоголиков таких задач не может быть много. Они должны касаться сугубо личных границ, иметь прямое отношение к любимому делу, вашей миссии ( а эти вещи постигаются при детальном изучении и познании самого себя). Если решение этих задач зависит от умений других людей, то есть прекрасная всех нас объединяющая религия - бабло.
В таких целях я и наблюдаю, и стою в авангарде событий. Больше конечно второе. Мне абсолютно плевать тяжело делается эта задача или легко, она должна быть сделана. Фатализм на ноль. Делание.
...
Как видите - в любом случае нужно делать))) цель - не данность.
..
#цели #делание #задачи #психология #фатализм #уверенность #спокойствие #достигатор #желания #стильжизни #лёгкость
Пацаны я сам из Москвы , а сейчас отдыхаю со своей милой в Ереване . Во первых я хочу сказать что это потрясающий город , я тут первый раз , за сегодня мы кайфанул так !!!!! что в Москве такого нет близко . Вобщем поднимаем бабки со мной , поднимаем бабки конкретно, потомучто сегодня мой кэф 3.18 на победу в матче #ньюджерси это мой #бронититан. Следи за мной брат . Я граблю буков скааааа и дарю тебе #возможность . Вообще хочу сказать что мне нравится это выкладывать в инсту, хоть и у меня нет #фанклуб а, мне на это насрать . Моя цель делится осознанными вещами которые помогают людям , потому что мы живём в дерьме и я, и немногие люди это понимают . Я люблю тебя #человек , который смотрит за мной , просто потому что ты уделяешь мне самое главное - #время которое у тебя есть . Спасибо #ереван тебе за такое #тепло . Спасибо людям от сюда , вы чудесны !!! Будь со мной и ты будешь #чемпион ом . Обнял ! Сегодня твоя 1000 превратится в 3000+. #отдуши #спорт #новость #лучшее #чемпион #бабло #деньги #ставки # любовь #правила #осознаность #созедание #чувства #бесплатныепрогнозы #верняк #уверенность #спасибо #nhl #newstyle #newdjersi #sex #moscow #лучшевсехф
Вот и 999 км пробежали на нашей машинке обкатка почти пройдена ещё чуть чуть,👌✨🚀📣 Друзья стремитесь от жизни брать самое лучшее на ждите чудо которое когда то свалится на вас с неба, просто так оно не упадёт 📣 берите и делайте! добивайтесь своих целей стремитесь быть сегодня лучше чем вчера 🙏 каждый рано или поздно находит причину или цель которая заставит и обяжет поднимать свою ленивую... И действовать ♠️ #стремление #цель #уверенность #2019 #followme #cold #whinter #tomsk #love#like4like #зима #love #kia #optima #GT
Аффирмации Тони Роббинса — Я могу достичь успеха и помочь окружающим. — Я благодарен судьбе за все, что она мне дала, и с радостью принимаю уроки, которые она преподносит. — Каждый день я живу полной жизнью. — Я полон сил, решимости и счастья. — Я совершенно уверен в своих способностях. — Я – создатель всего, что происходит в моей жизни. — Я глубоко уважаю себя и всех вокруг. — Все свои дела я довожу до блестящего результата. — Я легко прощаю себя и других. — Я осознаю бесценность своей жизни и жизней других людей. — Я уверен во всем, что я делаю. — Я всегда спокоен и доверяю своему внутреннему голосу. .
Проговаривая эти фразы ежедневно, человек программирует себя на успех и формирование ощущения внутреннего покоя и силы, помогающих найти правильный и короткий путь к цели. .
#успех 
#спокойствие
#уверенность 
#идтикцели
#внутреннийголос
#сознание 
#мысли 
#общение
#прощение 
#ценность #благодарность
#доверие 
#веравсебя 
#судьба
#радость 
#урокижизни
#мояжизнь 
#счастье
#решимость 
#совершенство
#способность 
#создатель
#уважение 
#результат
❗ Все в жизни хотят уверенности и стабильности во всем, но сейчас, в том времени котором мы живём это невозможно. Всё меняется очень быстро, как внутреннее, так и внешние. Мы уже не можем быть такими какими были вчера или 2 года назад.
.
. Единственная стабильность которая нам доступна, это только внутреннее понимание своего пути, ответственность и тотальное принятие всего происходящего вокруг. Осознание того, что "я есть причина всему тому, что происходит в моей жизни. И никто другой не пройдёт мой путь так, как это выбрал для себя я. "
.
. Это ядро и гармония внутри вытянет человека из любых жизненных ситуаций. Будь то тяжёлые болезни или потери людей, работы, семьи, дома, неважно. Человек с таким осознанием и пониманием себя, проходит все жизненные уроки и опыт который необходимо получить в этой жизни. И первые шаги к такому состоянию внутри, это полюбить себя, оценить себя, уважать, принимать таким какой ты есть и всю свою жизнь. ну и конечно ответственность за свои поступки и мысли. 🙌
ПРОИСХОЖДЕНИЕ НЕУВЕРЕННОСТИ 🔷 Многим людям тяжело расстаться со своей неуверенностью, так как в ней содержится много скрытых "бонусов". Ведь неуверенность – это меньше риска, меньше ответственности. Осторожность, к которой нас приучают еще в детстве, со временем вырастает в оправдание своего бездействия, в страх перед тем, что я не получу хорошего результата.
🔷 Ощущение неуверенности идет из детства. Для ребенка оно совершенно нормально: он слабый, маленький, и попытка анализировать и сравнивать себя в первую очередь с родителями, с другими взрослыми, которые ребенку кажутся огромными, порождает ощущение неуверенности.
🔷 Поэтому важно понимать, что в какой-то степени быть неуверенным в себе – это нормальное состояние, ведь действительно от нас порой в этом мире мало что зависит. Но чрезмерная неуверенность мешает нам достигать своих целей, расти и развиваться, преодолевать свою лень. Важно понять откуда у нее "растут ноги". Для этого посмотрите на своих родителей, семью, род. Обратите внимание кто из ваших родителей был более уверенным? Как это проявлялось?
🔷 Часто случается, что чрезмерная самоуверенность родителей подрывает уверенность ребенка в себе и вызывает страх, страх не соответствовать ожиданиям, страх ошибиться, страх "не дотянуть" до той высокой планки, которую ставят перед ним взрослые своими необоснованными ожиданиями.
🔷 Возможно родители давили на ребенка, требовали слишком многого. В такой ситуации важно отпустить этот страх и обратить внимание на то положительное, что вы можете перенять у уверенного родителя. А еще немаловажно для роста человека – научиться принимать и уважать родителей.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🔹 Если вы хотите преодолеть свою неуверенность, достичь желаемых целей экологичными способами, пишите или звоните мне: 8-961-994-2968 (WhatsApp), skype: am.arina 🔹 Александрова Марина
сертифицированный коуч-консультант по семейным отношениям и личностному росту

#РаскройСебя #коучинг #психология #самопознание #неуверенность #уверенность #достичьЦели
Сегодня говорим про уверенность в себе.
Поэтому ставим УВЕРЕННЫЙ лайк и погнали❤❤❤
.
Когда мы не уверены в своих силах, вся наша внешность говорит об этом: слова, манеры, жесты, позы, тембр голоса.... мы транслируем окружающим "что-то не так, этот человек не уверен, в том, что говорит, значит не надо его слушать ".
⛔Неуверенным человеком легко манипулировать, продавать ему что то, сваливать на него работу .
Итак как НЕ надо себя вести, что бы НЕ БЫТЬ не уверенным (столько не😂)⬇️
.
⛔СЛОВА. Люди автоматически снижают значимость, сказанного вами, после этих слов:
🔺️ частица НЕ. "А не могли бы вы...", "Не сложно ли вам будет..."
Выкидываем из лексикона!
🔺️ вероятно. Вы будто зашишаетесь, если вдруг, окажетесь не правы.
🔺️в целом. "Ну, в целом, мы уже работаем над проектом...." скорее всего, услышав эту фразу вы подумаете - мммда, похоже там конь не валялся... Даже, если это так, лучше сказать честно и уверенно, что работа еще не начиналась.
⛔ МАНЕРА РАЗГОВОРА.
🔺️высокий тебе голоса и крик говорит о неуверенности. Если вы уверены в себе, зачем повышать голос?
🔺️я, я, я - любимое слово неуверенного человека. Уверенность напрямую связана с самооценкой и ощущением границ.
⛔ПОВЕДЕНИЕ И ЖЕСТЫ.
🔺️сутулость, опушенные плечи
🔺️избежание взгляда, краснение. Кстати, измегенир цвета лица вообще может выдать и врунишку🤭 я когда вру, неизменно краснею😂 причем чувствую как наливают как 🍅 от носа до самых кончиков ушей, поэтому предпочитаю уверенно говорить правду🙌
🔺️трясёт ногой, постукивание по стулу
🔺️нервно перебирает предметы
🔺️ вкладывает руки на груди (кстати это еще и закрытая поза, руки на груди говорят о том, что или человек врет, или вам не дрверяет)
.
Надеюсь после этого поста, вы будете контролировать свое поведение 😉 ведь прийти к уверенности можно через поведение, сначала меняется внешность а потом и внутреннее ощущение🙌
.
Всем прекрасного дня☀️☀️☀️
.
______________________________________________
#new #newday #новыйдень #уверенность #уверенностьв себе
ЧЕГО Я ХОЧУ? Такой простой и такой сложный, вместе с тем, вопрос🤔. Именно с него начинаются изменения в жизни. Но часто люди, обнаруживая, что существующее положение вещей их не устраивает, не знают в какую сторону двигаться. Так ли это?

Я редко утверждаю что-либо на 100%, но здесь абсолютно уверенно могу сказать: КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ЗНАЕТ, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ! Другой разговор, что при этом от своих желаний он отворачивается всеми правдами и неправдами.

Почему? Страшно смотреть в эту сторону, все равно не сбудется, ничего хорошего со мной случится не может, и вообще, глупости это всё😔. Почему-то наши фантазии мы соединяем сразу с действием, делаем вывод, что всё это слишком сложно, буквально неосуществимо - ну тогда нечего и думать об этом. Таким образом, заходя в тупик, потому что в какую сторону двигаться, без нашего хочу, определить невозможно.

Хорошо бы отделить все же наши желания от действий. В конце концов, это два разных слова). От того, что вы, для начала, просто признаетесь себе в своих желаниях, гром не грянет и земля не разверзнется🤭. Можно же никому не сообщать🤫. Знать будете только вы, но вы и есть единственный важный человек, предназначенный для этого знания.
Зато у вас появится надёжный маяк, который задаст направление вашему движению.

Ещё некоторым людям очень хорошо помогает вопрос - ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ!? Здесь бывает проще определиться, из ответа на него нетрудно затем логически догадаться чего все же хочется. Эти два вектора и образуют коридор вашего движения.

Поэтому желайте и мечтайте на здоровье, это вдобавок прекрасно поднимает настроение☺️. А о том, как сделать свою мечту реальным планом, расскажу в следующий раз😉.
.
.
.
.
.#психология#психологияжизни#психологияуспеха#коучинг#коуч#цель#цельвжизни#бизнес#возможности#работанадсобой#стремление#достижение#решение#решительность#ростличности#изменения#изменениявжизни#меняй#меняйся#желания#перемены#верьвсебя#секретуспеха#жизньвтвоихруках#психологиядостижений#свойпуть#здороваясамооценка#уверенность#уверенностьвсебе
#каспийскийгруз #криминал #черныйдельфин #суета #беспредел #справедливость #мир #мирный #месть #местный #жизнь #честь #честный #честность #уверенно #уверенность #уверенный #оригинал #оригинальныйзвук #адикоригинал #андеграунд #топ #легенда #мама #отец #тонировка #блатной #ауе
#каспийскийгруз #криминал #черныйдельфин #суета #беспредел #справедливость #мир #мирный #месть #местный #жизнь #честь #честный #честность #уверенно #уверенность #уверенный #оригинал #оригинальныйзвук #адикоригинал #андеграунд #топ #легенда #мама #отец #тонировка #блатной #ауе
#каспийскийгруз #криминал #черныйдельфин #суета #беспредел #справедливость #мир #мирный #месть #местный #жизнь #честь #честный #честность #уверенно #уверенность #уверенный #оригинал #оригинальныйзвук #адикоригинал #андеграунд #топ #легенда #мама #отец #тонировка #блатной #ауе
#каспийскийгруз #криминал #черныйдельфин #суета #беспредел #справедливость #мир #мирный #месть #местный #жизнь #честь #честный #честность #уверенно #уверенность #уверенный #оригинал #оригинальныйзвук #адикоригинал #андеграунд #топ #легенда #мама #отец #тонировка #блатной #ауе
Салют мои друзья! 🎉👋😊 Как вы понимаете себе настроение? Способов очень много ! Один из них -шопинг! 👍😁💕 Не ожидала, что найду для себя новый аромат, но это случилось! 😍Carolina Herrera - Я влюбилась в эти ноты! Они напоминают мне Chanel 💝 Но, однако, это совсем другой аромат! Такой яркий, сладкий, изысканный! Для смелых и уверенных женщин 👍😉🌹А какой дизайн!?!! 👏🌠🌠🌠🌠🌠 #творческаяличность #любимаяработа #женственность #уверенность #сила #смелость #идеальнаяработа
Трудности полезны. Они заставляют понять, что на самом деле для тебя важно.

#бизнес#кроссовки#сникерсы#америка#россия#снг#китай#европа#тачки#машины#предпринимательство#цитатки#жизнь#деньги#успех#sneakers#kross#hunt#huntkross#уверенность#уверенностьвсебе#сила
🍹
👧🏼Сегодня я расскажу друзья, как подготовиться к процедуре депиляции, если Вы идете первый раз🍯

Чего-то особенного и сверхъестественного🙃 делать не нужно, но несколько правил все же есть📌

📌Первым делом выберите мастера. Изучите отзывы❤️ и уровень его профессионализма👌🏻 Свяжитесь с мастером для получения более подробной информации о процедуре или пообщайтесь лично👩🏼‍⚖️

📌Вот вы сделали первый ответственный шаг👣 и что дальше, а дальше готовимся непосредственно к самой процедуре. Конечно не очень приятно, но волоски нужно будет отрастить и должны они быть длиной 3-5мм, со слишком короткими мастер не сможет работать, а слишком длинные необходимо будет укоротить, а это займет 🕐время как Ваше, так и мастера.

📌Итак, волосы отрастили, что потом? Накануне, за день до процедуры, сделайте скрабирование тела или легкий пилинг🧽 Это поможет очистить кожу от сухих чешуек, которые могут способствовать прилипанию волоса к коже (чаще всего на голени). Поэтому не ленимся, а скрабимся🚿

📌Теперь следующий пункт. В день процедуры не следует наносить крема, лосьоны, т.к. это может помешать сцеплению воска🍯 с волосом. Вы же пришли именно за гладкой кожей?

📌Если вы идете на процедуру депиляция биники, то позаботьтесь о гигиене этой зоны. Думаю, все знают, как🛀🏻

📌А вот и самый интересный пункт. К процедуре депиляции нужно подготовиться психологически, лучше приходить в хорошем настроении😁 и тогда процедура удаления волос будет максимально комфортной и легкой. Не думайте о том, что это больно, думайте о результате❤️ По окончании процедуры у вас будет гладкая и ухоженная кожа. Вы будите, готовы каждый день идти либо на свидание👨 либо с подружками в баню или же на торжественное мероприятия💃🏼

🌷Иметь гладкую и нежную кожу - это так просто.🌹

А еще дарю подарочек 🎁Скидка на первую процедуру.

Записывайтесь по телефону ☎️89202008851

Вайбер,ватцап или пишите✍️ в директ
Каждая тренировка - это маленькая история, кусочек твоей жизни...😁🥀😋😊🌹🌷🧡💛💚
#Lyudmilagolden #poledancer #exoticdancer #goldenstepclass #training #Людмила #Belarus '#sportgirl #polesport #пластика #легкость #уверенность #сила #спорт #Lyudmil #polesport
Немного позитива в ленту, Смотреть до конца 🙂🙂😉. Ставим лайк если она подняла вам настроение ☺☺👍
.
#детишки #музыка #красиваядевушка #взаимныйкомментарий #торжество #взаимныелайки #уверенность #dancing #musically #dance_dag #fila #xaxa4kala #kavkaz #dagestan #airmax #eroticart #ржака #свадьбамечты #будьтесчастливы #свадьбавмоскве #лучшийдень
Открыт набор на марафон: «Самооценка и осознанность»

Ну вот я, пока не занялась осознанностью на терапии, и не поняла, что моя самооценка где-то на уровне плинтуса - жила в ж*пе и не верила в себя. Терпела неуважение партнёра, терпела издевательства родственника, злилась и завидовала, что кому-то все, а мне - фига.🆙

Если бы 😇 пришёл и сказал мне тогда - пойдём, Бэль, я сделаю так чтобы ты себя полюбила и приняла, такой какая ты есть - у тебя все получится... я бы пошла, но он не пришёл...зато я пришла - к терапевту😁.

Теперь я ежедневно работаю с девушками, ежедневно пытающимися принять себя, полюбить себя, и у нас получается(отзыв карусель)🥰 и у вас получится - на марафоне я буду проверять все ваши индивидуальные задания и давать рекомендации каждый день в обозначенное время. ⠀
В марафоне будет 10 рабочих над собой дней и будет 16 домашних заданий на принятие и любовь к себе, на определение своего окружения и на анализ вашей самооценки. 🤩

🙅🏻‍♀️Скажите «нет» зависимости от чужого мнения!
⠀🙅🏻‍♀️ «нет» - токсичному окружению!
⠀💆🏻‍♀️ «да» - принятию себя, самоуважен ию и любви! ⠀💁🏻‍♀️ «да» высокой самооценке и личностному росту.

Повысьте свое качество жизни через осознанность и высокую самооценку за 10 дней марафона! Пишите в Директ и После оплаты подписывайтесь на аккаунт @bel_bardel_marafon1 и 19 фев в 19.00 мы стартуем!
⠀ВАЖНО: 🧐мы поработаем с вашей индивидуальной проблемой! 🎾стоимость участия 490₽
🎾количество мест - 20 человек
🎾всем участникам высылаю дз лично, проверяю и даю рекомендации, поэтому кидайте мне вашу почту
🎾всем участникам марафошна скидка на личную консультацию - 20%
🎾всем участникам марафона скидка на курс (групповой формат) 15%

План 🔟дневной работы - читайте в карусели. ⠀
ваш инста-психолог, Бэла
#уверенность #стойкость #характер #психология #философия
#одесса#красоты#любовь#уверенность#личное#вечность#толькомыибольшенекто#грустии#плачьчтанетлегче#душа#уверенностьвсебе#мысли#меланхолия#цытатысосмыслом☝🤓
#одесса#красоты#любовь#уверенность#личное#вечность#толькомыибольшенекто#грустии#плачьчтанетлегче#душа#уверенностьвсебе#мысли#меланхолия#цытатысосмыслом☝🤓
#одесса#красоты#любовь#уверенность#личное#вечность#толькомыибольшенекто#грустии#плачьчтанетлегче#душа#уверенностьвсебе#мысли#меланхолия#цытатысосмыслом☝🤓
#одесса#красоты#любовь#уверенность#личное#вечность#толькомыибольшенекто#грустии#плачьчтанетлегче#душа#уверенностьвсебе#мысли#меланхолия#цытатысосмыслом☝🤓
#одесса#красоты#любовь#уверенность#личное#вечность#толькомыибольшенекто#грустии#плачьчтанетлегче#душа#уверенностьвсебе#мысли#меланхолия#цытатысосмыслом☝🤓
#одесса#красоты#любовь#уверенность#личное#вечность#толькомыибольшенекто#грустии#плачьчтанетлегче#душа#уверенностьвсебе#мысли#меланхолия#цытатысосмыслом☝🤓
#одесса#красоты#любовь#уверенность#личное#вечность#толькомыибольшенекто#грустии#плачьчтанетлегче#душа#уверенностьвсебе#мысли#меланхолия#цытатысосмыслом☝🤓
#одесса#красоты#любовь#уверенность#личное#вечность#толькомыибольшенекто#грустии#плачьчтанетлегче#душа#уверенностьвсебе#мысли#меланхолия#цытатысосмыслом☝🤓
"Научитесь успокаиваться и переключать свое внимание и эмоции с того, чего вы не хотите, на то, что вы хотите видеть..."
PLAYBOY
Будь уверен(а) в себе и вообще пох на то что ты не в журнале
#уверенность
#детишки #музыка #красиваядевушка #взаимныйкомментарий #взаимныелайки #уверенность #dancing #musically #dance_dag #fila #xaxa4kala #kavkaz #dagestan #airmax #eroticart #ржака #свадьбамечты #будьтесчастливы #свадьбавмоскве #лучшийдень #торжество