#сон

L'ONE feat. MONATIK - Сон (премьера клипа, 2016) video

Расскажу какими мистическими свойствами наделен хрусталь, который я на ряду с другими камнями использую при плетении паутины в ловцах снов. Я очень люблю использовать камни, они придают работам какую-то глубину и живость.

Горный хрусталь имеет теплую и светлую энергетику, чтобы ее усилить кристалл заряжают на солнце. Такой минерал будет распространять в доме живительную силу и положительную энергию. Он успокаивает, предупреждает ссоры и избавляет от негатива.

Горный хрусталь стимулирует умственную активность, обостряет восприимчивость мозга к информации, улучшает память. Он оказывает общеукрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм в целом. В Китае заостренные кристаллы и сегодня используют для точечного массажа. В Тибете, освещая травмированные места лучами солнца, пропускаемыми через шары из горного хрусталя, излечивают раненых.

Это один из немногих универсальных талисманов, подходящих абсолютно всем знакам зодиака и типам личности. Камень связан с Меркурием и воздушной стихией.
Скажите в чем суть работы🙃
.
.
Этот вопрос ежедневно слышит👂 каждый сетевик и начиная обьяснять рассказывает аккуратно💬 индивидуально задавая наводящие вопросы,как сапер на минном поле💣.....одно не осторожное движение и все сорвется уйдет💥....потерян новичок.💨 .
.

Браво!👏Вы на верной дороге к боььшим чекам.Сетевой бизнес это бизнес больших цифр.Да-нет следующий.
.
.
И если уж не стал человек твоим партнером значит это не твой человек!
.
Как это не мой скажете вы "у меня бизнес простой"-да это так ,но не забывайте что может прийти человек который будет создавать ИБД и озадачивать вас тем почему не получается.
Или прийти например человек Негатив который будет Вампирить каждый день даже если вы не общаетесь ваша энергетика будет уходить и вы сами расти не будете_элементарно сил не будет.
Не пытаетесь пробудить лентяя.Он либо не имеет цели-мотивации и в этом случае ему поможет то если его цель не является отдых и безмятежный сон😁так что тут танцы с бубнами не помогут.
Дайте новичку задание например какой нибудь фильм или книга о бизнесе просмотреть и сделать пометки личные наблюдения.Не сделал в срок значит не готов он делать бизнес.Первое что должен выработать в себе сетевик это дисциплину.
Потому как любой крутой бизнес начинается с системы и мотивация исполнительность дисциплина и конечно же хорошее настроение.👌
.
.
А так в чем же суть работы любого сетевого бизнеса.В расширений рынка сбыта продукции компании проще сказать товарооборота(подробнее в след посте)
Кстати если человек хочет получить возможности он будет интересоваться не тем что делать А какие тут перспективы.
89889470936☎️про перспективы рассказывают в ватс апе.#настроение #любимый #любимая #утро #хорошо #гуляем #инстаграманет #обед #отдых #отдыхаем #вечер #доброеутро #любимые #праздник #сон #сила #шопинг #классно #конкурс #дорога #солнце #кчр #инстатаг #пара #деньги #девушка #дагестан #бузова86 #москва
Нежный комплект из атласной ткани ,топ +штаны 🙂 ▪️размер М,L,XL▪️цена 2600 руб
_____________
▪️Мы всегда на связи
▪️Задать вопрос, сделать заказ — Direct или WhatsApp
▪️+7-903-584-26-77
▪️Доставка по всей России
#Пижамы#Москва#красивыепижамы#удобныепижамы#шелк#кружево#рюши#красота#нижнеебелье#комплектбелья#красивоебелье#удобноебелье#игрушкидлявзрослых#Женскиештучки#огонь#красота#аксессуары#ночнаясорочка#трусикимаечка#сон#ночь#пушап#лосины#топ#ck#викториясикрет#ladycaramelshop#чулки
Скажите в чем суть работы🙃
.
.
Этот вопрос ежедневно слышит👂 каждый сетевик и начиная обьяснять рассказывает аккуратно💬 индивидуально задавая наводящие вопросы,как сапер на минном поле💣.....одно не осторожное движение и все сорвется уйдет💥....потерян новичок.💨 .
.

Браво!👏Вы на верной дороге к боььшим чекам.Сетевой бизнес это бизнес больших цифр.Да-нет следующий.
.
.
И если уж не стал человек твоим партнером значит это не твой человек!
.
Как это не мой скажете вы "у меня бизнес простой"-да это так ,но не забывайте что может прийти человек который будет создавать ИБД и озадачивать вас тем почему не получается.
Или прийти например человек Негатив который будет Вампирить каждый день даже если вы не общаетесь ваша энергетика будет уходить и вы сами расти не будете_элементарно сил не будет.
Не пытаетесь пробудить лентяя.Он либо не имеет цели-мотивации и в этом случае ему поможет то если его цель не является отдых и безмятежный сон😁так что тут танцы с бубнами не помогут.
Дайте новичку задание например какой нибудь фильм или книга о бизнесе просмотреть и сделать пометки личные наблюдения.Не сделал в срок значит не готов он делать бизнес.Первое что должен выработать в себе сетевик это дисциплину.
Потому как любой крутой бизнес начинается с системы и мотивация исполнительность дисциплина и конечно же хорошее настроение.👌
.
.
А так в чем же суть работы любого сетевого бизнеса.В расширений рынка сбыта продукции компании проще сказать товарооборота(подробнее в след посте)
Кстати если человек хочет получить возможности он будет интересоваться не тем что делать А какие тут перспективы.
89889470936☎️про перспективы рассказывают в ватс апе.#настроение #любимый #любимая #утро #хорошо #гуляем #инстаграманет #обед #отдых #отдыхаем #вечер #доброеутро #любимые #праздник #сон #сила #шопинг #классно #конкурс #дорога #солнце #кчр #инстатаг #пара #деньги #девушка #дагестан #бузова86 #москва
"АРМЕЙКА"-СОН везде,где можно.Принципы выживания))
#дети #смех #юмор #весело #туалет #армейка #ржака #топ top #humor #армейка #армия #сон #крепкийсон #ребенок
Комплект постельного белья из сатина.  2 спальный
Пододеяльник: 180*215 см 1 шт. ( на молнии)
Простыня: 230*250 см 1 шт.
Наволочки: 70*70 см 2 шт. и 50*70 см 2 шт.
Цена 3200.  Евро
Пододеяльник: 200*220 см 1 шт. ( на молнии)
Простыня: 230*250 см 1 шт.
Наволочки: 70*70 см 2 шт. и 50*70 см 2 шт.
Цена 3300.  Дуэт Семейный
Пододеяльник: 150*210 см 2 шт. ( на молнии)
Простыня: 230*250 см 1 шт.
Наволочки: 70*70 см 2 шт. и 50*70 см 2 шт.
Цена 3700.
#постельное #постельноебелье #домашнийтекстиль #текстиль #конвертнавыписку #назаказ #скоромама #детскаякомната #плед #инстамама #интерьер #детская #дизайн #MyTager_com #сон #качество #подушка #хлопок100 #уют #малыш #тканьдлятворчества #подарок #квартира #спб❤️ #питер #санктпетербург #2019
❗️ПОЛИНА РАНО УЙДЁТ ИЗ ДОМА..❗️
...потому что она не чувствует любви от мамы и бабушки, только отец и занимается бедным ребёнком😞
ВОТ ТАКОЙ БРЕД МНЕ ВЧЕРА СКАЗАЛА МЕДСЕСТРА, КОГДА МЫ ПРИШЛИ К ОКУЛИСТУ🤬
Знаете, что сподвигло ее на такие выводы? Неделю назад она заставляла меня ❗️СНЯТЬ НОГТИ❗️🤦🏻‍♀️, чтобы делать массаж слезных канальчиков, а я ответила, что с этим заданием отлично справляется Саша. И ТУТ НАЧАЛОСЬ🤦🏻‍♀️
И вот вчера, когда мы с мамой пришли на очередной приём, она обвинила нас в том, что мы ребёнком не занимаемся, одному Саше до неё есть дело🤦🏻‍♀️ Ведь только женщина должна заниматься с ребёнком, на то она и женщина!
От этих тупых мыслей просто волосы дыбом встают😱 Это наш с Сашей ОБЩИЙ ребёнок, Саша обожает дочь, готов сидеть с ней сутками, играть, гулять, ходить в поликлиники и тд👌🏼 Представляю, в какой ужас пришла бы та медсестра, если бы узнала, что Саша ещё часто гуляет с ней один, моет ее, переодевает, меняет подгузы, кормит и укладывает спать😴 Потому что он души не чает в Полине и понимает важность присутствия отца в каждом дне малышки👨‍👧 Моя мама - это вообще отдельная тема! Она проводит с Полиной все своё свободное время, сидит с ней, когда нам нужно по делам, в магазин или на работу. Так что сказать, что Полина не чувствует ее любви - такая глупость🤦🏻‍♀️ А все эти мысли, что только мать должна заниматься ребёнком - либо комплексы женщины, которая растила ребёнка в одиночку, без чьей-либо помощи, либо стереотипы из СССР🤦🏻‍♀️
❓А что вы думаете по этому поводу❓
#мама #мамавдекрете #декрет #обработкафото #допосле #мамаидочка #дочкиматери #9месяцев #скоромама #сталамамой #молодаямама #доченька #дочкиматери #мамаблогер #беременностьвнеделях #малыши #детскиевещи #одеждадлядевочек #материнство #сон #гв #кс #familylook #maternity #любимаядочка #моялюбовь #мамасына #anex #sport #anexsport
🌈🌈🌈 ИТАК ДРУЗЬЯ, ДАВАЙТЕ НЕМНОГО РАЗБЕРЁМСЯ В ЧЕМ ЖЕ СОСТОИТ СУТЬ РАБОТЫ В КОМПАНИИ ФАБЕРЛИК 🤔. 🚨🚨🚨🚨ВНИМАНИЕ!!!! В ТОМ ЧТО МЫ ПОЛЬЗУЕМСЯ КЛАССНОЙ ПРОДУКЦИЕЙ , РЕКОМЕНДУЕМ ЕЕ ЛЮДЯМ. И ПРИГЛАШАЕМ ИХ ДЕЛАТЬ ТОЖЕ САМОЕ😍👍. ТО ЕСТЬ😯 ДРУГИМИ СЛОВАМИ МЫ ЗАРАБАТЫВАЕМ НА СВОИХ ЖЕ ПОКУПКАХ🤩👍. КОТОРЫЕ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ БРАЛИ БЫ В ОБЫЧНЫХ МАГАЗИНАХ🛍🛍🛍🛍.
.
.
@prilaga #фотодня #практика #лес #смешно #золото #сон #радуга #привет #новый #кошки #фотоног #фотоеды #пары #prilaga #моймалыш #пиво #новости #работатакаяработа #книги #красотки #украшение #следуйзамной #лучший #десерт #париж #подписчики #инста #яхудею #подписка #подпишись
#магия #repost #эзотерика #тенсегрити #лучший #став #сила #настроение #сон #солнце #follow #школа #ведьма #шаманизм #master #кастанеда #руны #футарк #экстрасенс #сталкинг #move #напишите #люди #инстаграм #people #расклад #таро #успех
😂🤣Ибо нехер😂🤣😂@prilaga #следуйзамной #лес #фотоног #яхудею #смешно #золото #инста #подписка #десерт #новости #сон #пары #красотки #новый #работатакаяработа #пиво #практика #фотодня #моймалыш #фотоеды #привет #кошки #лучший #prilaga #радуга #украшение #подпишись #подписчики #париж #книги
А тут я только прилёг и собрался уходить, так ко мне подложили цветочки и задержали кормом...
#корм #фоточка #Августин #цветы #сон #носик #ушки #шерсть❤️
✨Детский постельный комплект ✨⠀

#Постельныйкомплект двухсторонний, можно менять стороны бортиков и одеяла разными цветами, комбинировать по-вкусу.😍⠀

👍Качество супер, 100% #хлопок и микрофибра.⠀


✔️В комплект входит: ⠀
1. Подушка (белая) - материал микрофибра (наполнитель: антиалергенное волокно - силиконизированный синтепон); ⠀
2. Пододеяльник 120*90см;⠀
3. Одеяло (белое) - материал микрофибра (наполнитель: антиалергенное волокно - силиконизированный синтепон), 120*90см;⠀
4. Наволочка;⠀
5. Простынь на резинке; ⠀
6. Защита из 4 частей с кармашками для мелочей.⠀
Одну из сторон защиты можно повесить как внутри, так и снаружи кроватки и использовать для хранения необходимых мелочей. Наполнитель: антиаллергенное волокно - силиконизированный синтепон);⠀
7. Балдахин шифоновый, 3м;⠀
8. Бант с бусинками.⠀


⚠️#Держательдлябалдахина в комплект не входит.⠀ ⠀ ⠀
👍Также можно дополнительно заказать сменное постельное белье в тон постельке!⠀ ⠀
ℹ️😍Для заказа и по все вопросам обращайтесь в direct📖🖋️ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
💲Стоимость набора 900грн.⠀⠀⠀
⠀⠀ Ваш #funnyfox_shop 🦊 💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#funnyfoxshop_постель

#постельноебелье #постельноебельеназаказ #сладкийсон #сон #малыш #новорожденные #кроватка #скоромама #ямама #постільнабілизнавліжечко #постільнабілизна #постіль #беременные#счастье #любовь⠀
#постельноевкроватку #постельноебельевкроватку
🔥🔥🔥 Доступен для предзаказа!!! 🔥🔥🔥 🍒 Модная майка Y866😎
Когда хочется, чтобы лето скорее наступило!🍀🍀🍀 размеры: 42.44.46.48.50 💰 12 руб. 💰
Отправка: 22.02-26.02
🔽🔽🔽 #лес #фотоеды #кошки #книги #подписчики #новости #следуйзамной #моймалыш #новый #радуга #яхудею #фотоног #красотки #фотодня #пары #лучший #пиво #сон #золото #париж #привет #практика #работатакаяработа #десерт #подписка #украшение #prilaga #смешно #инста #подпишись
Не ловко вышло😂✌😜
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#украшение #фотоног #подписка #моймалыш #книги #пары #десерт #подпишись #новый #яхудею #prilaga #радуга #пиво #инста #привет #фотоеды #смешно #кошки #фотодня #лучший #подписчики #красотки #практика #париж #сон #новости #следуйзамной #лес #золото #работатакаяработа
#постельноебелье #москва #сон #постельноебельедлядетей #текстиль #принцесса #принцессасофия #барби
#историиигрушек #игрушки #городгероев #мультики #герои #постельноебелье #москва #сон #постельноебельедлядетей #текстиль
Ткань - САТИН , 100%хлопок 📌Полуторный комплект 530грн
📌 Двуспальный комплект - 630грн
📌Еврокомплект- 660грн
📌 Семейный комплект- 810грн
✂Возможна простынь на резинке
🚛Отправка Новой Почтой, УкрПочтой или Интайм

_______________________________________
Для заказа звоните или пишите на viber +380662218696

#постельноебелье #постельноебельекиев #постельноебельеукраина #постелькиев #постельноебельенедорого #постельное #простыньнарезинке #наматрасник #бельеназаказ #полуторныйкомплектпостельногобелья #наволочки #еврокомлект #семейныйкомплектпостельногобелья #постільнабілизна #постільнабілизнакиів #постіль #сладкийсон #сон #білизна #білизнаназамовлення #постільпівтораспальна #постільєвророзмір #простиньнарезинці #сатин #хлопок #постельноебельесатин #постельхлопок #бавовна #постільнабілизнабавовна #элитноебелье
Ткань - САТИН , 100%хлопок 📌Полуторный комплект 530грн
📌 Двуспальный комплект - 630грн
📌Еврокомплект- 660грн
📌 Семейный комплект- 810грн
✂Возможна простынь на резинке
🚛Отправка Новой Почтой, УкрПочтой или Интайм

_______________________________________
Для заказа звоните или пишите на viber +380662218696

#постельноебелье #постельноебельекиев #постельноебельеукраина #постелькиев #постельноебельенедорого #постельное #простыньнарезинке #наматрасник #бельеназаказ #полуторныйкомплектпостельногобелья #наволочки #еврокомлект #семейныйкомплектпостельногобелья #постільнабілизна #постільнабілизнакиів #постіль #сладкийсон #сон #білизна #білизнаназамовлення #постільпівтораспальна #постільєвророзмір #простиньнарезинці #сатин #хлопок #постельноебельесатин #постельхлопок #бавовна #постільнабілизнабавовна #элитноебелье
Ткань - САТИН , 100%хлопок 📌Полуторный комплект 530грн
📌 Двуспальный комплект - 630грн
📌Еврокомплект- 660грн
📌 Семейный комплект- 810грн
✂Возможна простынь на резинке
🚛Отправка Новой Почтой, УкрПочтой или Интайм

_______________________________________
Для заказа звоните или пишите на viber +380662218696

#постельноебелье #постельноебельекиев #постельноебельеукраина #постелькиев #постельноебельенедорого #постельное #простыньнарезинке #наматрасник #бельеназаказ #полуторныйкомплектпостельногобелья #наволочки #еврокомлект #семейныйкомплектпостельногобелья #постільнабілизна #постільнабілизнакиів #постіль #сладкийсон #сон #білизна #білизнаназамовлення #постільпівтораспальна #постільєвророзмір #простиньнарезинці #сатин #хлопок #постельноебельесатин #постельхлопок #бавовна #постільнабілизнабавовна #элитноебелье
20.02.2019 ❄ ТАК жить нельзя! ТАК спать нельзя!

Поэтому я уснула ещё.. и проспала почти до 13 ч! Но.. мой фитнес-браслет отказался считать его!

#Зима #Контрольсна #Анализсна #Фитнесбраслет #сон #Недосып #Здоровье #Красота #дневник
#постельноебелье #москва #сон #постельноебельедлядетей #текстиль #дракон
#тролли #тролль #постельноебелье #москва #сон #постельноебельедлядетей #текстиль
ДЛЯ НЕГО 🤵

Комплект постельного белья День - Ночь выполнен из двух видов ткани контрастных цветов. Он изготовлен из длинноволокнистого хлопка высочайшего качества и обладает характеристиками, присущими классу премиум. Лицевая сторона пододеяльника и наволочек 50*70 выполнена в насыщенном синем цвете с нанесением симметричного рисунка. Тыльная сторона пододеяльника, наволочек 50*70, наволочки 70*70 с обеих сторон и простыня - белого цвета с симметричным принтом.

👨Состав - 100% хлопок
👨ткань - Сатин Премиум
👨плотность ткани - 300ТС
👨размер - 1,5 спальный💰цена со скидкой 30% - 5599₽

Приобретайте на нашем сайте BELLEMART.RU
✈️доставка в любой город.
Или приходите в наши фирменные салоны🌿

#belpostel #bellemart #bellehome #бельпостель #бельмарт #бельхоум #сон #постельноебелье
#ледибаг #ледибагисуперкот #постельноебелье #сон #текстиль
🖤В НАЛИЧИИ 🖤
.
.
#книги #яхудею #париж #украшение #радуга #фотоеды #смешно #практика #подписчики #десерт #следуйзамной #красотки #подпишись #лучший #привет #подписка #фотодня #золото #фотоног #новый #работатакаяработа #моймалыш #кошки #пары #лес #пиво #инста #сон #новости
Нашу серию домашней одежды завершают безумно удобная майка и очень нежные шортики . Их можно приобрести как вместе, так и порознь.
Состав майки: модал95%, эластан5%.
Размер-L
Цена-599
Состав шорт: шёлк 100%
Ращмер-L
Цена-399
.
.
.
💣!Внимание!💥
Цена за комплект - 799рублей .
.
.
#мамавдекрете #одеждадлябеременных #одеждамосква #одеждадешево #одеждадлякормящих #домашняяодежда #беременнаямама #сон #одеждадляснаиотдыха #скидки #sale #bornsoon
Что я только, что посмотрела 😏 Эм в жизни есть такие ?? 😁 СЕРИАЛ: ЯМА -------------------------------------------
Реклама в сторис 200₽
Лента 400 р
Вместе 500 р
Заказывайте ‼️ Просмотры топовые‼️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Наш магазин
@aliyadesign_tj ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Чёрнаялюбовь #karasevda
#новаяневеста
#дочериГюнеш #прилив #вишневыйсезон #Великолепныйвек #любовьнепонимаетслов #любовьнапрокат #делочести #жизньпрекраснакогдалюбишь #Любовьвсеймоейжизни #куртсеитишура #королекптичкапевчая #бодрумскаясказка #двалицастамбула #Замечательныйзять #сладкаяместь #обиженныецветы #вожиданиисолнца # #номер309 #сон #полнолуние #сердцебиение #светлячок #сновалюбовь #терпимоёсердценс ИСТОЧНИК:@tureckie.seriali.1
Налетай, налетай😍😍😍
Крутые пижамки покупай 😁
Размер 134/140 - 150 грн.
😴 #солнце #весна #сон #селфак #селфи #face #selfie
А за окном то дождь, то снег... И СПАТЬ пора!😂😴😇🌝🌚
Любимый фотограф @i__freefall💖
#чб#сон#зима#почтивесна#сложно
Вечер#сон#настроение#любимыедети
Матрас Extra Kokos / Экстра кокос 🔱
Матрас-топпер станет настоящим открытием для каждого члена Вашей семьи.👫
Без всякого сомнения, его можно назвать ультратонким, универсальным, легким, экологически чистым и гипоаллергенными изделием.🌿
-
Линейка матрасов-топпер найдет свое применение практически в любом месте. Женщины оценят серию топперов по удобству занятий на нем шейпингом или йогой.😊
По вопросам цены в - Direct 💌
-
-
-
-
-
-

#матрас #матрац #белый #маккиато #ортопедическиематрасы #экстракокос #exstrakokos #сон #качество #Україна #ортопедичніматраци
#безпружинныематрасы
#matroshop
🐝🐝🐝🐜🐜🐝🐝🐞🐞🐞
#солнце #любимая #любимый #настроение #доброеутро #любимые #вечер #праздник #сон #отдых #хорошо #утро #обед #классно #дорога #жесть #отдыхаем #деньги #да #нет #гуляем #сила #шопинг #девушка #ты #пара #конкурс
🍒#платье #турция В НАЛИЧИИ
Размер 42,44
.
.
#книги #яхудею #париж #украшение #радуга #фотоеды #смешно #практика #подписчики #десерт #следуйзамной #красотки #подпишись #лучший #привет #подписка #фотодня #золото #фотоног #новый #работатакаяработа #моймалыш #кошки #лес #пиво #инста #сон #новости
Соооооон.... #сон#микавделе
Модное #платье со звездой из поедок, очень красиво переливаются.
Размер единый
В НАЛИЧИИ
.
.
#книги #яхудею #париж #украшение #радуга #фотоеды #смешно #практика #подписчики #десерт #следуйзамной #красотки #подпишись #лучший #привет #подписка #фотодня #золото #фотоног #новый #работатакаяработа #моймалыш #кошки #пары #лес #пиво #инста #сон #новости
Навіть якщо ви спите самі, не чекайте! Вдягайте шовк! Застиляйте сатин. Нехай кожен дотик тканини до вашого тіла буде приємним. Сатиновий комплект в наявності. Шовковий комплект, в наявності. 📩🌹
😂Сериал не смотрела ,но этот момент раза три пересматривала .
💭Сериал:Запах клубники
Ставим 👉❤️👈
Подписываемся на @serial_lifee 🌸
#FaziletHanimveKizlari#Icerde#GunesiBeklerken#karasevda#чернаялюбовь#тырасскажикарадениз#вожиданиисолнца#прилив#кемальнихан#эмиркозджиоглу#асу#зейнепэмир#сойдере#ягызхазан#обиженныецветы#номер309#дочеригюнеш#сон#королекптичкапевчая#столкновение#осколкидуши#любовьнепонимаетслов#любовьнапрокат#внутри#великолепныйвек#великолепныйвеккесем#турецкиесериалы#запахклубники
Мы недооцениваем важность сна 😴

Сон 🛏 - один из важнейших процессов!

Почему?
Во сне вырабатываются гормоны. От правильной выработки гормонов зависит наше пробуждение 🌞

Какими мы будем утром ☀️⬇️
* Бодрыми 🤪😁
* Капризными 😢😭
* Уставшими 😔😩
* С отеком на лице 🙄🥴
* Полными сил 🤗🥳
* С хорошим настроением 😍🤩 А если серьёзно, то для правильной выработке гормонов нам необходимо ложиться до 00:00 ( в идеале - 23:00 🕚)
И вставать в промежутке от 06:00 - 08:00 ☀️ И если у нас нарушен порядок - возникают последствия, самое неприятное из которых набор веса 😱

А также тусклый цвет кожи, синяки под глазами, морщины.

Высыпайтесь 💤
#косметология #косметологияспб #косметологюля #спб #важностьсна #сон #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #like4like #likes #likeforlike #instalike #followforfollowback #follow #followme #follow4follow #followback #followforfollow
4 продукта, которые портят ваше лицо😱
Голосуйте лайком❤️ Оригинал статьи не мой, автор - звездный косметолог Нигма Талиб
.
❌ сахар и любые сахаросодержащие продукты, типа кленового сиропа, меда и тд. Гликация коллагена - не миф🤭 а чистая правда... об этом мне рассказала моя косметолог. Одна из причин старения и потери тургора кожи - гликированный коллаген - это когда избыточные молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, делая упругие, эластичные коллагеновые волокна жесткими и негибкими.😪
.
❌ "друг" сахара - глютен. Привет всем, кто не ест сахар, но ест хлебушек🥖 Немногие подозревают, что глютен способствует небольшой воспалительной реакции в кишечнике. Чаще всего это может отразиться на лице, сделав его отекшим или опухшим. Именно поэтому, убрав глютен из рациона, мы зачастую наблюдаем "слив" лишней жидкости и более стройное тело. Целиакия, непереносимость глютена есть у малого % населения, но частичная непереносимость есть у многих.

Продолжение в галерее👆🏻
Сохраняйте в закладки✅
Этот умный матрас стережет территорию спящего. Нам всем срочно нужен такой
#Матрас #умный #умныйматрас #стерегущий #территория #сон #постель #спящий #кровать #Interventions #отдых #партнер #технологии #LaneKeepingBed
Text4InstaBot:
Что такое l- триптофан и как его принимать.🤔

Эта незаменимая аминокислота, которую мы получаем из продуктов, но в небольших количествах.

L- триптофан способствует выробатыванию мелатонина (гормон сна) и сератонина (гормон радости).

Помимо прочего, снижает тягу к нервным перекусам, сладкому, способствует выравниванию пищевого поведения.

Принимать: 500мг. утром и 500мл. в 17:00

А вы пьете l- триптофан?😉 Если да, то интересно ваше мнение о нем ⬇️

#триптофан #аммнокислоты #спорт #сон #радость #фитнестренер #пп
Лишь время нам даёт понять
Кто друг
Кто враг
Кто просто так
.
.
.
.
.
@prilaga #десерт #моймалыш #подписчики #фотодня #красотки #следуйзамной #париж #лес #лучший #практика #инста #смешно #украшение #подпишись #новости #привет #фотоног #фотоеды #работатакаяработа #кошки #пиво #яхудею #новый #пары #сон #подписка #радуга #prilaga #книги #золото
Скоро будет 3 месяца как я папа 2 сыновей👏 2 шт детей 👏Жизнь изменилась 😆Я начал искать энергию везде!

Ведь нужно быть энергичным, что бы продвигаться и учиться в работе, уделять внимание детям и жене ( именно внимание, а не откупаться от них), на себя тоже нужна энергия,родителям, друзьям тоже нужно!🤷🏻‍♂️ Как то я написал пост что энергия берется от:
✅Физической активности;
✅Наличия цели;
✅Окружения.

Все действительно так, НО, без полноценного сна это все напрасно 😫 Сон! Так о сне я наверное мечтал в последний раз только в армии!Хочется спать всегда!🤦🏻‍♂️Я не скажу что меня беспокоят дети ночью, прям катастрофически, но сон прерывается, важно именно полноценно спать 💤 😴
Особенно важно спать в период 22:00-01:00

К списку "энергетиков" добавляем здоровый сон!💤 Это все на моем опыте, в следующих постах про другие способы получения и сохранения энергии!

А что вас заряжает?🤔
👉🏼 в топ🍷
👉🏼Подпишись @_sedoy_7.7.7_ 💣
👉🏼Подпишись @_sedoy_7.7.7_ 💎
👉🏼Подпишись @_sedoy_7.7.7_⚡





#золото #яхудею #лучший #десерт #кошки #красотки #книги #новости @prilaga #украшение #радуга #практика #пары #новые #пиво #подписчики #моймалыш #париж @prilaga #инстамама #фотодня #подписка #фотоног #следуйзамной #смешно #работатакаяработа #лес #фотоеды #сон #привет #подпишись
Многим людям нравится весна 🌷☀️
Весна дарит чувство радости, грядущих перемен, особое весеннее настроение, любовь - это прекрасно 🤗
Остаются позади короткие зимние дни, заканчиваются вьюга и грусть
Предлагаем вам этой весной окунуться в новую постель из новой весенней коллекции 💞
Этот комплект - олицетворение новых эмоций, освежение отношений а для некоторых и начало новой жизни, новых идей 🤔
Вживую смотрится прекрасно, нечто изысканное, нежное 😊
Интересно? Тогда пиши нам в Директ за более подробной информацией ☝️
#nostratextile #nostra #madeinukraine #декор #декоринтерьера #подушка #уют #уютныйсон #полотенце #постель #постельноебелье #наполнитель #сатин #бязь #подарок #счастье #текстиль #пижама #халат #сон #купить #satin #textile #kievfashion #Kiev #комфорт
Среди наших подписчиков наверняка найдутся как любители вздремнуть днем, так и противники полуденного сна. Однако, сомнологи доказали, что спать днем — отличная идея.

Вот некоторые плюсы дневного сна 😴

20-30 минутный сон помогает мозгу перезагрузиться, восстановив внимательность и работоспособность
Получасовой сон после стрессовой ситуации поможет организму справиться с поднявшимся кровяным давлением и успокоиться
Дневной сон позволяет улучшить чистоту восприятия: наши органы чувств тоже отдыхают во время сна

Главное — не спать слишком долго, иначе после долгого сна в дневное время вы рискуете не только проснуться “разбитым”, но и не уснуть ночью 🤷‍♂
_______
#матрасы #сладкиесны #сон #этоважно #полезныесоветы http://comfortline-mattress.ru/?utm_campaign=7194221673&utm_term=2019_02_20_13_24&utm_medium=comfortline_mattress&utm_source=instagram&utm_content=104907796
НЕДОСЫП

По статистике очень много людей пренебрегают хорошим здоровым сном. 😴 У нас просто на это нет времени. 🤷🏼‍♀️
Но сон очень важен для человека. И я вам сейчас приведу несколько последствий недосыпа.☝️ ❌Ухудшение внешнего вида. Если вы постоянно недосыпаете ваша кожа будет выглядеть бледной, уголки рта могут опуститься, мешки постоянно будут красоваться под глазами.
❌Недостаток сна уменьшает интеллектуальные способности и значительно ухудшает память. ❌Отсутствие сна влияет на повышение артериального давления, следовательно, ухудшение самочувствия в целом. ❌Вы творческая личность? Вам точно нужно хорошо выспаться. Ученые доказали, что при недостатке сна значительно уменьшается способность творчески мыслить и придумывать что-то новое. ❌Преждевременное старение. Да,да, именно во время сна уровень гармона кортизола возвращается в норму.
При недостатке сна уровень кортизола повышается, при этом увеличивается выделение кожного сала, которое и способствует старению. ❌Склонность к полноте тоже может проявится от недосыпа. А всему виной снова гормоны. Голод в нашем мозге контролируется грелином и лептином. Грелин посылает сигнал в мозг, если организму необходимо подкрепиться. А лептин, наоборот, вырабатываясь в жировых тканях, снижает аппетит и вызывает ощущение сытости.
Когда мы устаём, то уровень грелина в крови увеличивается, а уровень лептина уменьшается. ❌А самое страшное, что существуют исследования, говорящие о том, что недосып конкретно уменьшает продолжительность нашей жизни.
Давайте все вместе учиться заботится о своём здоровье. 🤓

А вы часто спите меньше 7-8 часов в сутки?
знакомьтесь младшая, Женечка💖 моя душа. И ей сегодня 2 месяца, уже😲
С добрым утром!

Идеальный подарок на любой праздник🤤
И на 8 марта тоже😉 Поняли, да, к чему я веду?

Срок изготовления сейчас 7-9 дней, поэтому заказывайте пижамки с учетом этого срока.
#следуйзамной #подпишись #любовьморковь #вид#настроение #любимый #любимая #утро #хорошо #гуляем #обед #отдых #отдыхаем #вечер #доброеутро #любимые #праздник #сон #сила #шопинг #классно #конкурс
#настроение #любимый #любимая #утро #хорошо #гуляем #инстаграманет #обед #отдых #отдыхаем #вечер #доброеутро #любимые #праздник #сон #сила #шопинг #классно #конкурс #дорога #солнце #ты #инстатаг #пара #деньги #девушка #нет #да #жесть
Переживи всех
Переживи вновь,
словно они - снег,
пляшущий снег снов.
Переживи углы.
Переживи углом.
Перевяжи узлы
между добром и злом.
Но переживи миг.
И переживи век.
Переживи крик.
Переживи смех.
Переживи стих.
Переживи всех.

Иосиф Бродский
@_mon._.reve_
__________________
#иосифбродский #закат #мечта #цветы #миг #счастье #сон #крик #стих #добро #зло