#рецептужина

Продолжаю серию #рецептотбога 😂🔥 Не знаю как вы, а я вот люблю кабачки.... ну точнее мне приходится их очень любить, когда их уйма от заботливых бабуль и дедуль)) в эти моменты начинаешь делать суп, оладьи, запеканки, в общем все с лёгким ароматом кабачка 🤪🤪🤪
...
Ловите на видео простой рецепт - кабачки и индейка от @indilight_official реально вкусно, как обычно ели все и с радостью ☺️ К счастью, я не практикую дома режим питания #шведскийстол и все привыкли есть одну еду, которая нравится маме 💆🏻‍♀️😇
... P.S.в рецепте ещё сверху можно добавить тертый сыр, а в сливки помидорки кусочками, но мне лично уже было лень 🤷🏻‍♀️ #кабачкиотбога #кабачки #рецепты #рецептобеда #рецептужина #буднивдекрете #дваждымама #дваждымать #живустремямужиками #блюдаизкабачков #блюдаизиндейки #индилайт #индилайтрецепт
Продолжаю серию #рецептотбога 😂🔥 Не знаю как вы, а я вот люблю кабачки.... ну точнее мне приходится их очень любить, когда их уйма от заботливых бабуль и дедуль)) в эти моменты начинаешь делать суп, оладьи, запеканки, в общем все с лёгким ароматом кабачка 🤪🤪🤪
...
Ловите на видео простой рецепт - кабачки и индейка от @indilight_official реально вкусно, как обычно ели все и с радостью ☺️ К счастью, я не практикую дома режим питания #шведскийстол и все привыкли есть одну еду, которая нравится маме 💆🏻‍♀️😇
... P.S.в рецепте ещё сверху можно добавить тертый сыр, а в сливки помидорки кусочками, но мне лично уже было лень 🤷🏻‍♀️ #кабачкиотбога #кабачки #рецепты #рецептобеда #рецептужина #буднивдекрете #дваждымама #дваждымать #живустремямужиками #блюдаизкабачков #блюдаизиндейки #индилайт #индилайтрецепт
Предлагаем вам приготовить очень вкусное блюдо из свинины по рецепту нашего шеф повара - Шпигованная свинина, выдержанная в темном пиве с пряными травами и салатом из свежих овощей😋
⠀
Вес готового блюда: 800г
Время маринования мяса: 24 часа
Время приготовления блюда: 30-40 минут
⠀
Ингредиенты:
Свинина шея – 500гр
Пиво темное – 500мл
Чеснок – 3 зубчика
Свежие огурцы – 200гр
Семечки тыквы – 10гр
Ростки сои – 20гр
Редис – 50гр
Мёд – 10гр
Масло оливковое – 20гр
Соус соевый – 30гр
Кунжут – 5гр
Салат Айсберг – 150гр
Соль, черный перец
⠀
Вам понадобится: разделочная доска, нож, ковш, миска, кастрюля с крышкой для маринования свинины, фольга, противень
⠀
Подготовка мяса:
⠀
1. Первым делом нам необходимо замариновать мясо. Берем свиную шею целым куском, промываем под проточной водой, подсушиваем бумажными полотенцами. Солим, перчим со всех сторон. Чеснок нарезаем тонкими пластинками и начиняем мясо дольками чеснока (делаем неглубокий надрез и помещаем внутрь дольку чеснока).
⠀
2. После кладем мясо в кастрюлю, заливаем пивом, накрываем крышкой и помещаем в холодильник на 24 часа. Раз в 8 часов мясо следует переворачивать.
⠀
Готовим блюдо:
⠀
1. Включаем разогреваться духовку до 200 градусов. Замаринованное мясо плотно заворачиваем в 2-3 слоя фольги. Помещаем на противень и убираем запекаться в духовку на 30-40 минут. Каждые 15 минут мясо следует переворачивать, чтобы оно пропитывалось соками, стекающими при запекание.
⠀
2. Готовим гарнир. Нарезаем огурцы и редис тонкими слайсами. Перекладываем овощи в глубокую миску.
⠀
3. Готовим теплую заправку для салата: смешиваем в ковшике соевый соус, оливковое масло и мёд и прогреваем на среднем огне до полного растворения мёда, но не доводим до кипения!
⠀
4. В миску к овощам добавляем ростки сои, салат Айсберг, предварительно порвав его руками на небольшие кусочки и заливаем теплой медовой заправкой, тщательно перемешиваем.
⠀
5. Готовый салат выкладываем на тарелки, посыпаем семечками тыквы и кунжутом. Готовое мясо нарезаем на ломтики, выкладываем на тарелки к салату, и сверху кусочки мяса можно полить оставшимся после запекания в фольге соком.
⠀
Приятного аппетита, наслаждайтесь! 🤗
⠀
Больше рецептов #порция_счастья_рецепт
Предлагаем вам приготовить очень вкусное блюдо из свинины по рецепту нашего шеф повара - Шпигованная свинина, выдержанная в темном пиве с пряными травами и салатом из свежих овощей😋

Вес готового блюда: 800г
Время маринования мяса: 24 часа
Время приготовления блюда: 30-40 минут

Ингредиенты:
Свинина шея – 500гр
Пиво темное – 500мл
Чеснок – 3 зубчика
Свежие огурцы – 200гр
Семечки тыквы – 10гр
Ростки сои – 20гр
Редис – 50гр
Мёд – 10гр
Масло оливковое – 20гр
Соус соевый – 30гр
Кунжут – 5гр
Салат Айсберг – 150гр
Соль, черный перец

Вам понадобится: разделочная доска, нож, ковш, миска, кастрюля с крышкой для маринования свинины, фольга, противень

Подготовка мяса:

1. Первым делом нам необходимо замариновать мясо. Берем свиную шею целым куском, промываем под проточной водой, подсушиваем бумажными полотенцами. Солим, перчим со всех сторон. Чеснок нарезаем тонкими пластинками и начиняем мясо дольками чеснока (делаем неглубокий надрез и помещаем внутрь дольку чеснока).

2. После кладем мясо в кастрюлю, заливаем пивом, накрываем крышкой и помещаем в холодильник на 24 часа. Раз в 8 часов мясо следует переворачивать.

Готовим блюдо:

1. Включаем разогреваться духовку до 200 градусов. Замаринованное мясо плотно заворачиваем в 2-3 слоя фольги. Помещаем на противень и убираем запекаться в духовку на 30-40 минут. Каждые 15 минут мясо следует переворачивать, чтобы оно пропитывалось соками, стекающими при запекание.

2. Готовим гарнир. Нарезаем огурцы и редис тонкими слайсами. Перекладываем овощи в глубокую миску.

3. Готовим теплую заправку для салата: смешиваем в ковшике соевый соус, оливковое масло и мёд и прогреваем на среднем огне до полного растворения мёда, но не доводим до кипения!

4. В миску к овощам добавляем ростки сои, салат Айсберг, предварительно порвав его руками на небольшие кусочки и заливаем теплой медовой заправкой, тщательно перемешиваем.

5. Готовый салат выкладываем на тарелки, посыпаем семечками тыквы и кунжутом. Готовое мясо нарезаем на ломтики, выкладываем на тарелки к салату, и сверху кусочки мяса можно полить оставшимся после запекания в фольге соком.

Приятного аппетита, наслаждайтесь! 🤗

Больше рецептов #порция_счастья_рецепт
Секрет хорошего настроения на целый день прост – завтрак в компании с «Забавной фауной» от #RoyalWorcester.
⠀
❗️На выборочный ассортимент английского фарфора Royal Worcester действуют скидки до -3️⃣0️⃣%❗️
__________
#williams_oliver #williamsetoliver #бокалы #бокалыдлявина #фарфор #фарфоровыекружки #сервиз #сервировкастола #вседлякухни #вседлябара #купитьпосуду #рецепты #рецептужина #товарыдлякухни #товарыдлядома #всёдлядома #кухонныегаджеты #распродажа #sale #скидкимосква
Секрет хорошего настроения на целый день прост – завтрак в компании с «Забавной фауной» от #RoyalWorcester.

❗️На выборочный ассортимент английского фарфора Royal Worcester действуют скидки до -3️⃣0️⃣%❗️
__________
#williams_oliver #williamsetoliver #бокалы #бокалыдлявина #фарфор #фарфоровыекружки #сервиз #сервировкастола #вседлякухни #вседлябара #купитьпосуду #рецепты #рецептужина #товарыдлякухни #товарыдлядома #всёдлядома #кухонныегаджеты #распродажа #sale #скидкимосква
Очень прошу, если посмотрели это видео, написать в комментариях смайлик, это поможет остальным увидеть это видео ❤ благодарю!
__________ 
Бараньи рёбрышки на гриле
__________ .
🍴Ингредиенты🍴
600 гр бараньих ребрышек
Соль, перец
Чебрец, розмарин, петрушка
Оливковое масло
.
🍴Приготовление🍴
1. Тщательно промыть и высушить бараньи рёбрышки
2. Натереть солью, перцем и смесью специй для баранины 
3. Тщательно смазать оливковым маслом и поставить мариновать в холодильник на 1-2 часа
4. Сильно нагреть гриль и постепенно выкладываем рёбрышки
5. Готовим 15-20 минут
.
👨‍👩‍👧❤️🍴Приятного аппетита, ваша Келинка👨‍👩‍👧❤️🍴
.
#рецепты_от_келинки #рецептужина#быстрыерецепты #келинка #ужин#правильноепитание #обед #ребрышки #мясо#баранина #пп #ппрецепты #крылышкивлуховку #халяль #суп#легкиерецепты #узбекистан #казахстан#россия #простыерецепты #крылышки #завтраки#запеканка #likeforlike #like4like #likesforlikes#лайфхаки #советы
Очень прошу, если посмотрели это видео, написать в комментариях смайлик, это поможет остальным увидеть это видео ❤ благодарю!
__________ 
Бараньи рёбрышки на гриле
__________ .
🍴Ингредиенты🍴
600 гр бараньих ребрышек
Соль, перец
Чебрец, розмарин, петрушка
Оливковое масло
.
🍴Приготовление🍴
1. Тщательно промыть и высушить бараньи рёбрышки
2. Натереть солью, перцем и смесью специй для баранины
3. Тщательно смазать оливковым маслом и поставить мариновать в холодильник на 1-2 часа
4. Сильно нагреть гриль и постепенно выкладываем рёбрышки
5. Готовим 15-20 минут
.
👨‍👩‍👧❤️🍴Приятного аппетита, ваша Келинка👨‍👩‍👧❤️🍴
.
#рецепты_от_келинки #рецептужина#быстрыерецепты #келинка #ужин#правильноепитание #обед #ребрышки #мясо#баранина #пп #ппрецепты #крылышкивлуховку #халяль #суп#легкиерецепты #узбекистан #казахстан#россия #простыерецепты #крылышки #завтраки#запеканка #likeforlike #like4like #likesforlikes#лайфхаки #советы
🌶️Хотим поделиться с вами таким простым летним рецептом!
.
🥗Если вы как раз думали, чем порадовать своих близких в выходные, сохраняйте рецепт себе и поставьте лайк❤️, нам будет приятно!😊
.
🍴Прекрасный вариант обеда или ужина — фаршированные перцы.
.
🍚Отвариваем 80 г. риса и смешиваем с мелко нарезанным 🍅помидором, морковью, луком, петрушкой и мясным фаршем.
.
🍲Наполняем начинкой 4 сладких перца, устанавливаем их в глубокую форму для запекания и заливаем водой до середины..
⏰Готовим в духовке 50 минут при 200 °C, накрыв фольгой.
.
😋Приятного аппетита!
.
‼️P.S. Если взять бурый рис, заменить мясной фарш на куриный или вообще убрать мясо, тогда получится диетический ужин.

#ппрецепты#рецептужина#пользаводы#вода#перцы#артезианскаявода#ппобед#calipso_water#almaty#сalipsо#рецептобеда#рецептыотсalipsо
🌶️Хотим поделиться с вами таким простым летним рецептом!
.
🥗Если вы как раз думали, чем порадовать своих близких в выходные, сохраняйте рецепт себе и поставьте лайк❤️, нам будет приятно!😊
.
🍴Прекрасный вариант обеда или ужина — фаршированные перцы.
.
🍚Отвариваем 80 г. риса и смешиваем с мелко нарезанным 🍅помидором, морковью, луком, петрушкой и мясным фаршем.
.
🍲Наполняем начинкой 4 сладких перца, устанавливаем их в глубокую форму для запекания и заливаем водой до середины..
⏰Готовим в духовке 50 минут при 200 °C, накрыв фольгой.
.
😋Приятного аппетита!
.
‼️P.S. Если взять бурый рис, заменить мясной фарш на куриный или вообще убрать мясо, тогда получится диетический ужин.

#ппрецепты#рецептужина#пользаводы#вода#перцы#артезианскаявода#ппобед#calipso_water#almaty#сalipsо#рецептобеда#рецептыотсalipsо
Итальянские равиоли 🥟🇮🇹 Да, сразу скажу, что это не свежеприготовленные равиоли, а полуфабрикат из магазина, так что сделаем скидку на это... Вообще мне понравилось. Но не так, чтобы вау 💥, а на семерочку где-то... В чем отличие от наших пельменей? Ну, во-первых размер. Равиоли бывают разные, но мы купили вот такие малюпасенькие. Во-вторых, тесто. В итальянских пельмехах оно оочень вкусное, прямо как свеженькое, а не замороженное. А вот мясо... в этих равиоли это была говядина, я предполагаю, но не уверена (вообще равиоли могут быть с любой начинкой, не только мясной, а, например, со шпинатом и др.). И тут это был не фарш, а... ну я даже не знаю, но не как в наших пельмехах. 
Итог: попробовать - да, прийти и купить во второй раз - нет. Но в кафе я бы дала свежеприготовленным равиоли ещё один шанс 💫 .
.
.
.
.
#фудблог#пп#правильноепитание#фудпорн#дневникпитания#рецепт#простойрецепт#кафе#рецептужина#милан#паста#итальянскаяпаста#спагетти#лобстер#здоровоепитание#food#foodblog#foodporn#обзореды#пельмени#лето#лето2019#ресторан#итальянскаякухня#равиоли#италия#ужин#итальянскаяпицца#пицца#пппицца
Итальянские равиоли 🥟🇮🇹 Да, сразу скажу, что это не свежеприготовленные равиоли, а полуфабрикат из магазина, так что сделаем скидку на это... Вообще мне понравилось. Но не так, чтобы вау 💥, а на семерочку где-то... В чем отличие от наших пельменей? Ну, во-первых размер. Равиоли бывают разные, но мы купили вот такие малюпасенькие. Во-вторых, тесто. В итальянских пельмехах оно оочень вкусное, прямо как свеженькое, а не замороженное. А вот мясо... в этих равиоли это была говядина, я предполагаю, но не уверена (вообще равиоли могут быть с любой начинкой, не только мясной, а, например, со шпинатом и др.). И тут это был не фарш, а... ну я даже не знаю, но не как в наших пельмехах.
Итог: попробовать - да, прийти и купить во второй раз - нет. Но в кафе я бы дала свежеприготовленным равиоли ещё один шанс 💫 .
.
.
.
.
#фудблог#пп#правильноепитание#фудпорн#дневникпитания#рецепт#простойрецепт#кафе#рецептужина#милан#паста#итальянскаяпаста#спагетти#лобстер#здоровоепитание#food#foodblog#foodporn#обзореды#пельмени#лето#лето2019#ресторан#итальянскаякухня#равиоли#италия#ужин#итальянскаяпицца#пицца#пппицца
Домашний бисквитный торт 😋
ЕЩЕ БОЛЬШЕ смотри в наших сторис 📲 ⠀
🔹 ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Для бисквита:
Яйца — 5 шт.
Мед — 3 ст. л.
Сахар — 70 г.
Мука — 150 г
Сода — 1 ч. л. ⠀
Для крема:
Яйца — 3 шт.
Сахар — 100 г
Ванильный сахар — 20 г
Мука — 50 г
Молоко — 500 мл
Сгущеное молоко — 400 г
Орехи — для украшения ⠀
🔹 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀
1. Взбейте яйца с сахаром до образования пышной пены. Мёд переложите в кастрюлю с толстым дном и слегка подогрейте. Добавьте к мёду соду, постоянно помешивая. Масса начнет пениться и приобретет темно-карамельный цвет.
⠀
2. Добавьте горячий мёд к взбитым яйцам, постоянно помешивая. В 2–3 приема добавьте просеянную муку. Должно получиться тесто, напоминающее по консистенции густую сметану.
⠀
3. На дно формы для запекания постелите пергаментную бумагу, перелейте тесто в форму и выпекайте бисквит 40 минут при 160 °C.
⠀
4. Пока бисквит подходит, приготовьте крем. Яйца вбейте в глубокую посудину, добавьте сахар, ванильный сахар и тщательно разотрите массу вилкой. К получившейся смеси добавьте муку и снова тщательно разотрите. Небольшими порциями влейте молоко и размешайте венчиком до однородного состояния. Поставьте смесь на водяную баню и варите до загустения, постоянно помешивая.
⠀
5. Готовый крем снимите с огня и оставьте охлаждаться под пищевой пленкой. Сгущенку отварите до среднего загустения.
⠀
6. Готовый охлажденный бисквит разрежьте вдоль на 2 части. Щедро промажьте нижний корж сгущенкой и дайте ему пропитаться. Затем смажьте корж заварным кремом и накройте вторым коржом. Смажьте заварным кремом и верхний корж, а после украсьте торт молотыми орешками. ⠀
Приятного аппетита! ❤️
⠀
#gotovimkz_выпечка
#gotovimkz_кчаю
Домашний бисквитный торт 😋
ЕЩЕ БОЛЬШЕ смотри в наших сторис 📲 ⠀
🔹 ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Для бисквита:
Яйца — 5 шт.
Мед — 3 ст. л.
Сахар — 70 г.
Мука — 150 г
Сода — 1 ч. л. ⠀
Для крема:
Яйца — 3 шт.
Сахар — 100 г
Ванильный сахар — 20 г
Мука — 50 г
Молоко — 500 мл
Сгущеное молоко — 400 г
Орехи — для украшения ⠀
🔹 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀
1. Взбейте яйца с сахаром до образования пышной пены. Мёд переложите в кастрюлю с толстым дном и слегка подогрейте. Добавьте к мёду соду, постоянно помешивая. Масса начнет пениться и приобретет темно-карамельный цвет.

2. Добавьте горячий мёд к взбитым яйцам, постоянно помешивая. В 2–3 приема добавьте просеянную муку. Должно получиться тесто, напоминающее по консистенции густую сметану.

3. На дно формы для запекания постелите пергаментную бумагу, перелейте тесто в форму и выпекайте бисквит 40 минут при 160 °C.

4. Пока бисквит подходит, приготовьте крем. Яйца вбейте в глубокую посудину, добавьте сахар, ванильный сахар и тщательно разотрите массу вилкой. К получившейся смеси добавьте муку и снова тщательно разотрите. Небольшими порциями влейте молоко и размешайте венчиком до однородного состояния. Поставьте смесь на водяную баню и варите до загустения, постоянно помешивая.

5. Готовый крем снимите с огня и оставьте охлаждаться под пищевой пленкой. Сгущенку отварите до среднего загустения.

6. Готовый охлажденный бисквит разрежьте вдоль на 2 части. Щедро промажьте нижний корж сгущенкой и дайте ему пропитаться. Затем смажьте корж заварным кремом и накройте вторым коржом. Смажьте заварным кремом и верхний корж, а после украсьте торт молотыми орешками. ⠀
Приятного аппетита! ❤️

#gotovimkz_выпечка
#gotovimkz_кчаю
Этот супчик удивиительный! Попробовав раз, ты влюбишься в эту нежную, кремовую текстуру и запишешь рецепт в список любимых. Я гарантирую😜
.
Итак, что потребуется: ▪︎2 небольших кочана цветной капусты (пока сезон беги на рыночек, беги!)
▪︎5-6 зубчиков чеснока
▪︎400 гр консервированного нута (а я заморочилась: отварила нут самостоятельно, выдержав в воде предварительно 12 часов)
▪︎2 средние картофелины
▪︎4 ст.л оливкого масла
▪︎1 ч.л. кумина ▪︎1/8 ч.л паприки (у меня - копченая)
▪︎1,25 л бульона (подойдет куриный или овощной)
▪︎120 мл сливок (бери жирностью от 20%, а можно и кокосовые😉)
▪︎Соль
.
Готовим: 
Разбери капусту на соцветия. Чеснок очисти. С нута слей жидкость. Картофель нарежь кубиками. Разогрей духовку до 200 °. На противне смешай: цвет. капусту + чеснок + 3 ст. л оливкого масла + кумин + паприку + соль. Поставь в духовку на 30 минут, перемешай 1 раз. 
В это время: разогрей 1 ст.л масла в большой кастрюле, положи картофель. Готовь 2 минуты, помешивая. Добавь нут, перемешай. Теперь влей бульон, дай ему вскипеть. Убавь огонь до минимума, готовь без крышки 20 минут. Сними с огня, вмешай смесь с цвет.капустой (оставь не много смеси для подачи) , пюрируй, вмешай сливки, перемешай. Готово👍
Подавай, украсив смесью из цвет.капусты,с зеленью, семенами тыквы или подсолнечника и кусочками курицы🍽
Этот супчик удивиительный! Попробовав раз, ты влюбишься в эту нежную, кремовую текстуру и запишешь рецепт в список любимых. Я гарантирую😜
.
Итак, что потребуется: ▪︎2 небольших кочана цветной капусты (пока сезон беги на рыночек, беги!)
▪︎5-6 зубчиков чеснока
▪︎400 гр консервированного нута (а я заморочилась: отварила нут самостоятельно, выдержав в воде предварительно 12 часов)
▪︎2 средние картофелины
▪︎4 ст.л оливкого масла
▪︎1 ч.л. кумина ▪︎1/8 ч.л паприки (у меня - копченая)
▪︎1,25 л бульона (подойдет куриный или овощной)
▪︎120 мл сливок (бери жирностью от 20%, а можно и кокосовые😉)
▪︎Соль
.
Готовим:
Разбери капусту на соцветия. Чеснок очисти. С нута слей жидкость. Картофель нарежь кубиками. Разогрей духовку до 200 °. На противне смешай: цвет. капусту + чеснок + 3 ст. л оливкого масла + кумин + паприку + соль. Поставь в духовку на 30 минут, перемешай 1 раз.
В это время: разогрей 1 ст.л масла в большой кастрюле, положи картофель. Готовь 2 минуты, помешивая. Добавь нут, перемешай. Теперь влей бульон, дай ему вскипеть. Убавь огонь до минимума, готовь без крышки 20 минут. Сними с огня, вмешай смесь с цвет.капустой (оставь не много смеси для подачи) , пюрируй, вмешай сливки, перемешай. Готово👍
Подавай, украсив смесью из цвет.капусты,с зеленью, семенами тыквы или подсолнечника и кусочками курицы🍽
Как можно сделать быстро полезный завтрак, чтобы он пришелся по вкусу всей семье? А вот так — яблоко, овсяные хлопья и корица! Тесто без каких-либо усилий замешивается за три минуты и еще около 10 минут вы выпекаете эти оладьи. Вместо простого молока можно взять кокосовое, миндальное, овсяное молоко или кефир.
ᅠ
Прекрасный завтрак для всей семьи. Рецепт я нашла во французском журнале Elle a Table: Petits crepes a l'avoine, pomme rapee et cannelle.
ᅠ
Ингредиенты на 4 порции:
ᅠ
1 большое зеленое яблоко
200 г молока
80 г овсяных хлопьев (по вашему желанию крупных или мелких)
150 г муки
семена 1/2 стручка ванили/или 1/2 ч.л. ванильного экстракта/или 15 г ванильного сахара
10 г разрыхлителя
1/2 ч.л. корицы
2 яйца
30 г растопленного сливочного масла
растительное масло для жарки
ᅠ
Для подачи:
Мед, ягоды, орехи
ᅠ
П р и г о т о в л е н и е:
ᅠ
Яблоко пюрипуйте блендером, можно не до состояния совсем гладкого пюре, а с небольшими кусочками. Смешайте с молоком и овсяными хлопьями.
ᅠ
В другой миске смешайте муку, ваниль, разрыхлитель, корицу, щепотку соли. Добавьте растопленное сливочное масло и яйца. Затем смешайте с овсяно-яблочной смесью.
ᅠ
Выпекайте на хорошо разогретой сковороде, смазанной растительным маслом, каждый оладушек с двух сторон.
ᅠ
Приятного чаепития!
Как можно сделать быстро полезный завтрак, чтобы он пришелся по вкусу всей семье? А вот так — яблоко, овсяные хлопья и корица! Тесто без каких-либо усилий замешивается за три минуты и еще около 10 минут вы выпекаете эти оладьи. Вместо простого молока можно взять кокосовое, миндальное, овсяное молоко или кефир.

Прекрасный завтрак для всей семьи. Рецепт я нашла во французском журнале Elle a Table: Petits crepes a l'avoine, pomme rapee et cannelle.

Ингредиенты на 4 порции:

1 большое зеленое яблоко
200 г молока
80 г овсяных хлопьев (по вашему желанию крупных или мелких)
150 г муки
семена 1/2 стручка ванили/или 1/2 ч.л. ванильного экстракта/или 15 г ванильного сахара
10 г разрыхлителя
1/2 ч.л. корицы
2 яйца
30 г растопленного сливочного масла
растительное масло для жарки

Для подачи:
Мед, ягоды, орехи

П р и г о т о в л е н и е:

Яблоко пюрипуйте блендером, можно не до состояния совсем гладкого пюре, а с небольшими кусочками. Смешайте с молоком и овсяными хлопьями.

В другой миске смешайте муку, ваниль, разрыхлитель, корицу, щепотку соли. Добавьте растопленное сливочное масло и яйца. Затем смешайте с овсяно-яблочной смесью.

Выпекайте на хорошо разогретой сковороде, смазанной растительным маслом, каждый оладушек с двух сторон.

Приятного чаепития!
Рецепт индийского блюда - лепешки чапати
⠀
Ингредиенты:
⠀
☀1 ст. муки пшеничной
⠀
☀1 ст. муки ржаной (или грубого помола)
⠀
☀1/2-2/3 ст. горячей воды
⠀
☀соль
⠀
☀сливочное масло (можно кокосовое)
⠀
Приготовление чапати:
⠀
✅Смешать пшеничную и ржаную муку, добавить щепотку соли. (Если у вас есть цельзерновая мука или мука атта, то можно печь чапати полностью из нее, без добавления ржаной.)
⠀
✅Подогреть воду, чтобы она стала горячей, но не кипяток.
⠀
✅Налить воду в муку, размешивая.
⠀
✅Хорошо вымесить тесто, подсыпая муку, если нужно, чтобы оно стало мягким, но к рукам не прилипало.
⠀
✅Чем-нибудь накрыть и оставить на 30 мин. Затем оторвать кусочек теста, сделать ладонями из него шарик диаметром где-то 3-4 см и раскатать скалкой в тонкую лепешку, подсыпая муку, чтобы тесто не прилипало

#йогарецепты_отshine
Рецепт индийского блюда - лепешки чапати

Ингредиенты:

☀1 ст. муки пшеничной

☀1 ст. муки ржаной (или грубого помола)

☀1/2-2/3 ст. горячей воды

☀соль

☀сливочное масло (можно кокосовое)

Приготовление чапати:

✅Смешать пшеничную и ржаную муку, добавить щепотку соли. (Если у вас есть цельзерновая мука или мука атта, то можно печь чапати полностью из нее, без добавления ржаной.)

✅Подогреть воду, чтобы она стала горячей, но не кипяток.

✅Налить воду в муку, размешивая.

✅Хорошо вымесить тесто, подсыпая муку, если нужно, чтобы оно стало мягким, но к рукам не прилипало.

✅Чем-нибудь накрыть и оставить на 30 мин. Затем оторвать кусочек теста, сделать ладонями из него шарик диаметром где-то 3-4 см и раскатать скалкой в тонкую лепешку, подсыпая муку, чтобы тесто не прилипало

#йогарецепты_отshine
Плов с говядиной по-домашнему
⠀
Ингредиенты указаны для 2-х персон:
Говядина ..............................300 гр
Морковь ..............................150 гр
Рис .......................................160 гр
Зира молотая .......................3 гр
Чеснок ..................................3 зубчика
Барбарис ..............................2 гр
Лук репчатый ........................150 гр
Петрушка ...............................5 гр
Масло оливковое ..................45 гр
Соль
⠀
Время приготовления: 40-50 минут
⠀
1️⃣
Морковь натрите на крупной тёрке. Лук нарежьте полукольцами. Рис промойте.
Мясо нарежьте брусочками 1*5 см. Чеснок раздавите и нарубите мелко
⠀
2️⃣
Разогрейте в глубокой сковороде (воке) оливковое масло и обжарьте, помешивая, лук на среднем огне в течение 5 минут, затем добавьте морковь и жарьте ещё 3 минуты, периодически помешивая.
Добавьте чеснок, мясо, барбарис, зиру, посолите и жарьте, постоянно помешивая, на среднем огне в течение 5 минут
⠀
3️⃣
Всыпьте рис, равномерно распределите и влейте тёплую воду так, чтобы она покрыла рис. Доведите до кипения, накройте крышкой и тушите на среднем огне в течение 7 минут, затем убавьте огонь до слабого и тушите ещё 15 минут
Снимите плов с огня и дайте постоять под крышкой 2 минуты.
Перемешайте плов в сковороде, досолите по вкусу
⠀
4️⃣
Разложите плов по тарелкам и подавайте, украсив веточками петрушки
⠀
И наслаждаааайтесь🥰
#easycook54_рецепт
Плов с говядиной по-домашнему

Ингредиенты указаны для 2-х персон:
Говядина ..............................300 гр
Морковь ..............................150 гр
Рис .......................................160 гр
Зира молотая .......................3 гр
Чеснок ..................................3 зубчика
Барбарис ..............................2 гр
Лук репчатый ........................150 гр
Петрушка ...............................5 гр
Масло оливковое ..................45 гр
Соль

Время приготовления: 40-50 минут

1️⃣
Морковь натрите на крупной тёрке. Лук нарежьте полукольцами. Рис промойте.
Мясо нарежьте брусочками 1*5 см. Чеснок раздавите и нарубите мелко

2️⃣
Разогрейте в глубокой сковороде (воке) оливковое масло и обжарьте, помешивая, лук на среднем огне в течение 5 минут, затем добавьте морковь и жарьте ещё 3 минуты, периодически помешивая.
Добавьте чеснок, мясо, барбарис, зиру, посолите и жарьте, постоянно помешивая, на среднем огне в течение 5 минут

3️⃣
Всыпьте рис, равномерно распределите и влейте тёплую воду так, чтобы она покрыла рис. Доведите до кипения, накройте крышкой и тушите на среднем огне в течение 7 минут, затем убавьте огонь до слабого и тушите ещё 15 минут
Снимите плов с огня и дайте постоять под крышкой 2 минуты.
Перемешайте плов в сковороде, досолите по вкусу

4️⃣
Разложите плов по тарелкам и подавайте, украсив веточками петрушки

И наслаждаааайтесь🥰
#easycook54_рецепт
Приготовила на ужин картофельные ньоки la Molisana с шампиньонами! Сверху немного пармезана. Варятся они быстро, всего 2 минуты, так что блюдо на скорую руку. К ньоки можно добавить всё, что хочется - рыбу и морепродукты, птицу и мясо, овощи и грибы, и, конечно, сыры и соусы. Вообще на вкус они довольно нейтральные, так что я бы не жалела травок и специй. В следующий раз замучу с креветосами и сливочной подливкой. #ньоки #клецки #картофель #картошка #быстрыйужин #ппужин #ппрецепт #фитнесмосква #фитнесмотивация #наспорте #худеем #рецептужина #вкусныйужин #едимдома #готовимдома
Приготовила на ужин картофельные ньоки la Molisana с шампиньонами! Сверху немного пармезана. Варятся они быстро, всего 2 минуты, так что блюдо на скорую руку. К ньоки можно добавить всё, что хочется - рыбу и морепродукты, птицу и мясо, овощи и грибы, и, конечно, сыры и соусы. Вообще на вкус они довольно нейтральные, так что я бы не жалела травок и специй. В следующий раз замучу с креветосами и сливочной подливкой. #ньоки #клецки #картофель #картошка #быстрыйужин #ппужин #ппрецепт #фитнесмосква #фитнесмотивация #наспорте #худеем #рецептужина #вкусныйужин #едимдома #готовимдома
Тропическая роскошь 🦎🤩
⠀
Известная коллекция американского дизайнера #MichaelAram «Тропический лес» сейчас со скидкой до -30%.*
⠀
На фото — Ваза большая 38 см, цена со скидкой 44 144 ₽ (цена без скидки 63 063 ₽)
⠀
* В акции участвует выборочный ассортимент. Подробности уточняйте у продавцов-консультантов.
________
#williams_oliver #williamsetoliver #бокалы #бокалыдлявина #фарфор #фарфоровыекружки #сервиз #сервировкастола #вседлякухни #вседлябара #купитьпосуду #рецепты #рецептужина #товарыдлякухни #товарыдлядома #всёдлядома #кухонныегаджеты #распродажа #sale #скидкимосква
Тропическая роскошь 🦎🤩

Известная коллекция американского дизайнера #MichaelAram «Тропический лес» сейчас со скидкой до -30%.*

На фото — Ваза большая 38 см, цена со скидкой 44 144 ₽ (цена без скидки 63 063 ₽)

* В акции участвует выборочный ассортимент. Подробности уточняйте у продавцов-консультантов.
________
#williams_oliver #williamsetoliver #бокалы #бокалыдлявина #фарфор #фарфоровыекружки #сервиз #сервировкастола #вседлякухни #вседлябара #купитьпосуду #рецепты #рецептужина #товарыдлякухни #товарыдлядома #всёдлядома #кухонныегаджеты #распродажа #sale #скидкимосква
⌚Ужин за 5 минут 
Питательный и мега-витаминный 📜Халу́ми, халлу́ми (англ. Halloumi или haloumi, греч. χαλούμι, тур. hellim, حلوم ḥallūm‎) — левантийский сыр, известен в Европе по кипрской кухне.
🔰Готовим:
1.Жарим сыр халуми с двух сторон на не очень сильном огне до образования румяной корочки.
2.На завтрак этот жареный сыр отлично сочетается с поджаренными без масла кусочками хлеба.
Если у вас есть время, то вы легко можете приготовить соус для жареного сыра халуми. Для этого хорошо смешайте несколько ложек хорошего оливкового масла с мелко резанными чесночком, лимонным соком, паприкой и мятой. Дайте настояться. Жареный сыр полейте этим соусом.
🎉Приятного вам аппетита.

#рецептыпп #быстрыйужин #рецептужина #зож #правильноепитание #сыркупить #сыры #сырминск #сыризкозьегомолока #сырназаказ #сырвкусный #сыроделие #подарокмужу #подарокпартнеру #халуми #халумирецепт
⌚Ужин за 5 минут
Питательный и мега-витаминный 📜Халу́ми, халлу́ми (англ. Halloumi или haloumi, греч. χαλούμι, тур. hellim, حلوم ḥallūm‎) — левантийский сыр, известен в Европе по кипрской кухне.
🔰Готовим:
1.Жарим сыр халуми с двух сторон на не очень сильном огне до образования румяной корочки.
2.На завтрак этот жареный сыр отлично сочетается с поджаренными без масла кусочками хлеба.
Если у вас есть время, то вы легко можете приготовить соус для жареного сыра халуми. Для этого хорошо смешайте несколько ложек хорошего оливкового масла с мелко резанными чесночком, лимонным соком, паприкой и мятой. Дайте настояться. Жареный сыр полейте этим соусом.
🎉Приятного вам аппетита.

#рецептыпп #быстрыйужин #рецептужина #зож #правильноепитание #сыркупить #сыры #сырминск #сыризкозьегомолока #сырназаказ #сырвкусный #сыроделие #подарокмужу #подарокпартнеру #халуми #халумирецепт
Открываю сегодня свою новую кулинарную книгу, и первым рецептом, который я увидела, был именно этот, «Митболы с риккотой»...начинаю читать и понимаю, что все нужные ингредиенты лежат у меня в холодильнике: говяжий фарш, рикотта, свежий базилик, чесночок и тертые томаты. 😃Решение готовить пришло само собой 😅 Готовятся очень быстро, а получаются очень вкусными и сочными ❤️ Рецепт по традиции пишу ниже)
Нам понадобится:
1 кг консервированных перетертых томатов
600 гр помидоров, нарезать кубиком
7 ст.л. оливкового масла
7 зубчиков чеснока ( 4 нарезать ломтиками для соуса)
Соль
Прованские травы
40 гр зеленого свежего базилика
300 гр рикотты
50 гр пармезана
900 гр фарша говядины / индейки
Приготовление:
1.  В большой кастрюле или сотейнике на средне- сильном огне прогрейте 3 ст.л. оливкового масла, выложите нарезанный ломтиками чеснок и готовьте, помешивая около 1 минуты. Влейте перетертые томаты, нарезанные свежие помидоры, 200 мл воды, травы, соль. Доведите до кипения, убавьте огонь и уваривайте соус, иногда помешивая, до легкого выкипания, около 30 минут.
2.  Тем временем разогрейте духовку до 220 градусов. Противень застелить пергаментом. Чеснок, базилик и пармезан измельчить в блендере, перемешать с рикоттой и добавить смесь в фарш. Посолить ( 1 ст.л. без горки) Аккуратно перемешать до однородности, сформировать шарики и выложить их на подготовленный противень. Запекать до румяной корочки и плотности на ощупь, около 25 минут.
3.  Щипцами или шумовкой переложить готовые митболы в кипящий соус, проварить около 10 минут и подавайте.
#sugarmama_ужины#sugarmamaнакухне#обед#рецептужина#meatballs#dailyfoodfeed#onmytable#onsugarmamatable#meat#pasta#
Открываю сегодня свою новую кулинарную книгу, и первым рецептом, который я увидела, был именно этот, «Митболы с риккотой»...начинаю читать и понимаю, что все нужные ингредиенты лежат у меня в холодильнике: говяжий фарш, рикотта, свежий базилик, чесночок и тертые томаты. 😃Решение готовить пришло само собой 😅 Готовятся очень быстро, а получаются очень вкусными и сочными ❤️ Рецепт по традиции пишу ниже)
Нам понадобится:
1 кг консервированных перетертых томатов
600 гр помидоров, нарезать кубиком
7 ст.л. оливкового масла
7 зубчиков чеснока ( 4 нарезать ломтиками для соуса)
Соль
Прованские травы
40 гр зеленого свежего базилика
300 гр рикотты
50 гр пармезана
900 гр фарша говядины / индейки
Приготовление:
1. В большой кастрюле или сотейнике на средне- сильном огне прогрейте 3 ст.л. оливкового масла, выложите нарезанный ломтиками чеснок и готовьте, помешивая около 1 минуты. Влейте перетертые томаты, нарезанные свежие помидоры, 200 мл воды, травы, соль. Доведите до кипения, убавьте огонь и уваривайте соус, иногда помешивая, до легкого выкипания, около 30 минут.
2. Тем временем разогрейте духовку до 220 градусов. Противень застелить пергаментом. Чеснок, базилик и пармезан измельчить в блендере, перемешать с рикоттой и добавить смесь в фарш. Посолить ( 1 ст.л. без горки) Аккуратно перемешать до однородности, сформировать шарики и выложить их на подготовленный противень. Запекать до румяной корочки и плотности на ощупь, около 25 минут.
3. Щипцами или шумовкой переложить готовые митболы в кипящий соус, проварить около 10 минут и подавайте.
#sugarmama_ужины#sugarmamaнакухне#обед#рецептужина#meatballs#dailyfoodfeed#onmytable#onsugarmamatable#meat#pasta#
СВИНОЙ РУЛЕТ С ЧЕРНОСЛИВОМ 🍽

Сохраняй в закладки, чтобы не потерять ❤️ Больше рецептов по тегу #кулинариякоторуювызаслужили #akhmadova_cooks 
А может устроим роскошный ужин с бокалом вина 🍷и нежнейшим рулетом из свинины? 😉 Благодаря его вкусу Вы станете топовой 🔝хозяйкой для ваших близки, ну или хозяйкой сердца мужчины, который попробует Ваш рулет 💘

Купи в магазине:
📍 вырезка свиная - 1шт
📍100г крем-сыра
📍200г бекона (или его аналог)🥓🍗
📍50г чернослива
📍50г грецких орехов
📍пара зубчиков чеснока
📍1 ветка розмарина 📍соль, перец 🧂

Сделай это сама:
1. Нарежьте средними кусочками орехи и чернослив.
2. Разрежьте свиную вырезку вдоль, но не до конца (сделайте кармашек).
3. На рабочую поверхность выложите несколько верёвок или ниток на расстоянии 3-4 см. Сверху выложите бекон «косичкой».
4. Сверху положите вырезку 🔜 посолите, поперчите.
5. Внутрь «кармашка» вырезки положите крем-сыр, чернослив и орехи, а также немного измельченного чеснока.
6. Скрутите рулет связав его нитками.
7. Переложите рулет на противень застеленный фольгой и отправьте в духовку на 30-40 минути (в зависимости от размера вырезки) при 180 градусах.

Приятного аппетита!!! 🤤🤤🤤 #кулинария #рецепты #свинойрулет #рецептужина #рецептсвинины
СВИНОЙ РУЛЕТ С ЧЕРНОСЛИВОМ 🍽

Сохраняй в закладки, чтобы не потерять ❤️ Больше рецептов по тегу #кулинариякоторуювызаслужили #akhmadova_cooks
А может устроим роскошный ужин с бокалом вина 🍷и нежнейшим рулетом из свинины? 😉 Благодаря его вкусу Вы станете топовой 🔝хозяйкой для ваших близки, ну или хозяйкой сердца мужчины, который попробует Ваш рулет 💘

Купи в магазине:
📍 вырезка свиная - 1шт
📍100г крем-сыра
📍200г бекона (или его аналог)🥓🍗
📍50г чернослива
📍50г грецких орехов
📍пара зубчиков чеснока
📍1 ветка розмарина 📍соль, перец 🧂

Сделай это сама:
1. Нарежьте средними кусочками орехи и чернослив.
2. Разрежьте свиную вырезку вдоль, но не до конца (сделайте кармашек).
3. На рабочую поверхность выложите несколько верёвок или ниток на расстоянии 3-4 см. Сверху выложите бекон «косичкой».
4. Сверху положите вырезку 🔜 посолите, поперчите.
5. Внутрь «кармашка» вырезки положите крем-сыр, чернослив и орехи, а также немного измельченного чеснока.
6. Скрутите рулет связав его нитками.
7. Переложите рулет на противень застеленный фольгой и отправьте в духовку на 30-40 минути (в зависимости от размера вырезки) при 180 градусах.

Приятного аппетита!!! 🤤🤤🤤 #кулинария #рецепты #свинойрулет #рецептужина #рецептсвинины
Овощной рататуй с соевым соусом😋
.
Отличное вегетарианское блюдо, которое обожают все!😜
Вкусное, наполненное витаминами, ароматом и духом французской кухни!
Итак, рататуй!🍲
.
На 4 порции понадобится:
😋капуста цветная - 0,4 кг;
😋баклажан - 2 шт;
😋помидоры - 2 шт.;
😋перец болгарский - 2 шт;
😋лук репчатый - 2 луковицы;
😋чеснок - 3 зубчика;
😋соевый соус - 4 ст.л.;
😋масло растительное - 2 ст.л.;
😋базилик свежий - 1 пучок;
😋петрушка - 1 пучок;
😋специи - по вкусу.
.
Цветную капусту разделяем на соцветия средней величины. Лук очищаем от кожицы. Баклажан, помидоры и лук нарезаем кольцами. Перец очищаем от семян, нарезаем крупными пластинами.
Смазываем противень Томилки маслом. Выкладываем друг за другом на ребро кусочки овощей: капуста, баклажан, помидор, перец, лук, листочек базилика. Заполняем таким образом противень целиком.
Посыпаем овощи сверху мелко нарубленным чесноком, поливаем соевым соусом, специями.
Устанавливаем противень в Томилку, отправляем ее на угли на 30 минут.
Готовое блюдо раскладываем в порционные тарелки, подаем на стол с рубленой петрушкой.
.
Приятного аппетита!😋
Ваша Томилка☺️
.
8 (800) 600-75-70
www.tomilka.ru
.
#печьтомилка #рецепты #рецепт_томилка
Овощной рататуй с соевым соусом😋
.
Отличное вегетарианское блюдо, которое обожают все!😜
Вкусное, наполненное витаминами, ароматом и духом французской кухни!
Итак, рататуй!🍲
.
На 4 порции понадобится:
😋капуста цветная - 0,4 кг;
😋баклажан - 2 шт;
😋помидоры - 2 шт.;
😋перец болгарский - 2 шт;
😋лук репчатый - 2 луковицы;
😋чеснок - 3 зубчика;
😋соевый соус - 4 ст.л.;
😋масло растительное - 2 ст.л.;
😋базилик свежий - 1 пучок;
😋петрушка - 1 пучок;
😋специи - по вкусу.
.
Цветную капусту разделяем на соцветия средней величины. Лук очищаем от кожицы. Баклажан, помидоры и лук нарезаем кольцами. Перец очищаем от семян, нарезаем крупными пластинами.
Смазываем противень Томилки маслом. Выкладываем друг за другом на ребро кусочки овощей: капуста, баклажан, помидор, перец, лук, листочек базилика. Заполняем таким образом противень целиком.
Посыпаем овощи сверху мелко нарубленным чесноком, поливаем соевым соусом, специями.
Устанавливаем противень в Томилку, отправляем ее на угли на 30 минут.
Готовое блюдо раскладываем в порционные тарелки, подаем на стол с рубленой петрушкой.
.
Приятного аппетита!😋
Ваша Томилка☺️
.
8 (800) 600-75-70
www.tomilka.ru
.
#печьтомилка #рецепты #рецепт_томилка
Как то давненько я выкладывала это блюдо в сторис и сделала опрос : " Нужен ли рецепт?" Получила 100% ДА, поэтому ловите 
На 1 порцию нам понадобится:

Лаваш( если круглый обрезать на прямоугольник
Яйцо
Творожный сыр
Начинка:

Сыр на ваш вкус
Помидор
Ветчина
Грибы
Начинка может быть любая

Яйцо взбить ,добавить немного соли. На хорошо разогретую сковороду вылить и подарить блинчик.
Лаваш смазать творожным сыром немного, сверху выложить яичный блинчик,затем начинку какую пожелаете. Свернуть в ролл и отправить в гриль.
Разрезать на две части и употребить 😋😍 Приятного аппетита 🤗

Сытно и вкусно) Будете готовить ?👇🏼
Как то давненько я выкладывала это блюдо в сторис и сделала опрос : " Нужен ли рецепт?" Получила 100% ДА, поэтому ловите
На 1 порцию нам понадобится:

Лаваш( если круглый обрезать на прямоугольник
Яйцо
Творожный сыр
Начинка:

Сыр на ваш вкус
Помидор
Ветчина
Грибы
Начинка может быть любая

Яйцо взбить ,добавить немного соли. На хорошо разогретую сковороду вылить и подарить блинчик.
Лаваш смазать творожным сыром немного, сверху выложить яичный блинчик,затем начинку какую пожелаете. Свернуть в ролл и отправить в гриль.
Разрезать на две части и употребить 😋😍 Приятного аппетита 🤗

Сытно и вкусно) Будете готовить ?👇🏼
Этот рецепт от самого титулованного ресторатора и шеф-повара Алена Дюкасса. А, что такое «гужеры» и с чем их едят - в комментариях!
ᅠ
И н г р е д и е н т ы:
ᅠ
100 мл воды
100 мл молока
113 г несоленого сливочного масла, нарезанного кусочками
большая щепотка крупной морской соли
112 г муки
4 больших яйца
100 г тертого сыра Грюйер, плюс еще около 30 г для посыпки (использовала пармезан)
душистый перец
щепотка тертого мускатного ореха
ᅠ
П р и г о т о в л е н и е:
ᅠ
Разогрейте духовку до 200С. Застелите противень пергаментной бумагой.
ᅠ
Натрите сыр.
ᅠ
В небольшую кастрюльку налейте воду и молоко. Положите нарезанное на кусочки масло, соль. Доведите все до кипения. Масло к этому времени должно полностью растаять. Если этого не произошло — снимите кастрюльку с огня и мешайте до растворения масла, затем верните на конфорку.
ᅠ
Всыпьте сразу всю муку и размешивайте тесто деревянной лопаточкой до получения гладкой консистенции. Мешайте еще минуту-две, пока тесто не начнет отставать от дна и стенок.
ᅠ
Дайте тесту остыть около минуты. Затем переложите в кухонный комбайн с насадкой «крюк» и начинайте взбивать, добавляя по одному яйцу, каждый раз хорошо перемешивая.
ᅠ
Добавьте сыр, щепотку душистого перца и мускатный орех.
ᅠ
Переложите тесто в кондитерский мешок и отсадите небольшие шарики на пергаментную бумагу, примерно в 5 см друг от друга — в духовке тесто очень хорошо вырастет.
ᅠ
По желанию вы можете сверху еще посыпать сыром и ароматными травами.
ᅠ
Выпекайте в разогретой духовке 20 минут или до золотисто-коричневого цвета.
ᅠ
Подавать горячими или слегка остывшими. Гужеры так же можно заморозить на срок до 2 месяцев и при желании разогреть несколько минут в горячей духовке или микроволновой печи.
ᅠ
Приятного аппетита!
Этот рецепт от самого титулованного ресторатора и шеф-повара Алена Дюкасса. А, что такое «гужеры» и с чем их едят - в комментариях!

И н г р е д и е н т ы:

100 мл воды
100 мл молока
113 г несоленого сливочного масла, нарезанного кусочками
большая щепотка крупной морской соли
112 г муки
4 больших яйца
100 г тертого сыра Грюйер, плюс еще около 30 г для посыпки (использовала пармезан)
душистый перец
щепотка тертого мускатного ореха

П р и г о т о в л е н и е:

Разогрейте духовку до 200С. Застелите противень пергаментной бумагой.

Натрите сыр.

В небольшую кастрюльку налейте воду и молоко. Положите нарезанное на кусочки масло, соль. Доведите все до кипения. Масло к этому времени должно полностью растаять. Если этого не произошло — снимите кастрюльку с огня и мешайте до растворения масла, затем верните на конфорку.

Всыпьте сразу всю муку и размешивайте тесто деревянной лопаточкой до получения гладкой консистенции. Мешайте еще минуту-две, пока тесто не начнет отставать от дна и стенок.

Дайте тесту остыть около минуты. Затем переложите в кухонный комбайн с насадкой «крюк» и начинайте взбивать, добавляя по одному яйцу, каждый раз хорошо перемешивая.

Добавьте сыр, щепотку душистого перца и мускатный орех.

Переложите тесто в кондитерский мешок и отсадите небольшие шарики на пергаментную бумагу, примерно в 5 см друг от друга — в духовке тесто очень хорошо вырастет.

По желанию вы можете сверху еще посыпать сыром и ароматными травами.

Выпекайте в разогретой духовке 20 минут или до золотисто-коричневого цвета.

Подавать горячими или слегка остывшими. Гужеры так же можно заморозить на срок до 2 месяцев и при желании разогреть несколько минут в горячей духовке или микроволновой печи.

Приятного аппетита!
Осень - благодатное время - столько свежих овощей и фруктов.
.
А если у вас есть свой огород, то вообще красота: с грядки - на тарелку...
.
Слегка тушим на сковороде:
🌱 лук репчатый,
🥕 морковь тёртую,
🌱 кабачок кусочками,
🥕 фасоль стручковую,
☝️специииии обязательно, то что любите ( у меня куркума, щепотка имбиря, немного соли и черного перца)
🥔🥔 картофель молодой - мою губкой и отвариваю в мундире, без соли - ем с кожурой😊.
🥬🥒🍅 свежие зелень, огурец, помидор. Как без них?
Картошку полить вашем любимым ароматным маслом. И если нужно, присолить полезной солью ☝️.
.
Приятного аппетита 😍 .
.
#rnt_рецепты#рецет#рецептбезглютена#ялюблюготовить#вегетарианскиеблюда#безглютеновыерецепты#безглютена#безмяса#ппрцепты#растиельноепитание#ппрецепт#ужиндлявсейсемьи#рецептужина#рецептужинадлявсейсемьи#рецептужинабезглютена#ужин#готовимужин#овощноерагу#овощи
Осень - благодатное время - столько свежих овощей и фруктов.
.
А если у вас есть свой огород, то вообще красота: с грядки - на тарелку...
.
Слегка тушим на сковороде:
🌱 лук репчатый,
🥕 морковь тёртую,
🌱 кабачок кусочками,
🥕 фасоль стручковую,
☝️специииии обязательно, то что любите ( у меня куркума, щепотка имбиря, немного соли и черного перца)
🥔🥔 картофель молодой - мою губкой и отвариваю в мундире, без соли - ем с кожурой😊.
🥬🥒🍅 свежие зелень, огурец, помидор. Как без них?
Картошку полить вашем любимым ароматным маслом. И если нужно, присолить полезной солью ☝️.
.
Приятного аппетита 😍 .
.
#rnt_рецепты#рецет#рецептбезглютена#ялюблюготовить#вегетарианскиеблюда#безглютеновыерецепты#безглютена#безмяса#ппрцепты#растиельноепитание#ппрецепт#ужиндлявсейсемьи#рецептужина#рецептужинадлявсейсемьи#рецептужинабезглютена#ужин#готовимужин#овощноерагу#овощи
Надоела просто варёная или жареная картошка? 🥔 Сохраняйте рецепт ❤️ Большинство из сториз правильно рспознали, что это блюдо НЕ десерт ☺️ это ооочень вкусное блюдо из картошки 😋
Для приготовления нам нужна картошка, твёрдый сыр (пармезан), специи. А, и ещё желательно силиконовый коврик для выпечки и силиконизированная бумага для выпечки, так как к обычной бумаге прилипает 😑
Готовить проще простого! Картошку натереть на тёрке, разложить на противень, сверху специи и тёртый сыр. В духовку при 200° на 20-25 мин. Готовый пласт можно нарезать на кусочки, либо свернуть рулетом и нарезать порционно. Получается очень нежно и вкусно! 
А какие получаются хрустящие края... 😋😋😋
#рецепткартошки #быстрыйужин #быстрыйобед #картошкавдуховке #рецептужина #многомама #готовимдетям
Надоела просто варёная или жареная картошка? 🥔 Сохраняйте рецепт ❤️ Большинство из сториз правильно рспознали, что это блюдо НЕ десерт ☺️ это ооочень вкусное блюдо из картошки 😋
Для приготовления нам нужна картошка, твёрдый сыр (пармезан), специи. А, и ещё желательно силиконовый коврик для выпечки и силиконизированная бумага для выпечки, так как к обычной бумаге прилипает 😑
Готовить проще простого! Картошку натереть на тёрке, разложить на противень, сверху специи и тёртый сыр. В духовку при 200° на 20-25 мин. Готовый пласт можно нарезать на кусочки, либо свернуть рулетом и нарезать порционно. Получается очень нежно и вкусно!
А какие получаются хрустящие края... 😋😋😋
#рецепткартошки #быстрыйужин #быстрыйобед #картошкавдуховке #рецептужина #многомама #готовимдетям
И так, начнём с пасты с кабачками и креветками👩🏽‍🍳🍝
⠀
Я вообще приготовила и второе блюдо🤪потому что нужно было спасать куриные ножули😁 я их пожарила вчера в чесноке как обычно... и конечно после фрикаделек их ни кто не стал есть😏
⠀
А сегодня, я обернула готовые голени в бекон, промазала маслом с чесноком и травами😋вуаля, уже три съедено👏🏼
⠀
Для меня трагедия, когда еда залёживается или ее выбрасывают😑
⠀
Поэтому паста это тоже спасение вчерашних макарошек к фрикаделькам😏
⠀
Для этого блюда нам нужно:
Цукини
Креветки
Чеснок
Розмарин
Сливки 20%
⠀
Ну и сами макароны🍝 я выбрала завитушки, не просто так☝🏻Они лучше всех держат на себе соус💪🏼😁
⠀
На сковороде обжариваем чеснок и розмарин. Отправляем туда нарезаный полукругом цукини, через 5-7 минут добавляем отчищенные креветки 🦐
⠀
Смешиваем с пастой этот дивный соус🍜 посыпаем пармезаном🧀 очень вкусно есть с бальзамическим соусом😋
И так, начнём с пасты с кабачками и креветками👩🏽‍🍳🍝

Я вообще приготовила и второе блюдо🤪потому что нужно было спасать куриные ножули😁 я их пожарила вчера в чесноке как обычно... и конечно после фрикаделек их ни кто не стал есть😏

А сегодня, я обернула готовые голени в бекон, промазала маслом с чесноком и травами😋вуаля, уже три съедено👏🏼

Для меня трагедия, когда еда залёживается или ее выбрасывают😑

Поэтому паста это тоже спасение вчерашних макарошек к фрикаделькам😏

Для этого блюда нам нужно:
Цукини
Креветки
Чеснок
Розмарин
Сливки 20%

Ну и сами макароны🍝 я выбрала завитушки, не просто так☝🏻Они лучше всех держат на себе соус💪🏼😁

На сковороде обжариваем чеснок и розмарин. Отправляем туда нарезаный полукругом цукини, через 5-7 минут добавляем отчищенные креветки 🦐

Смешиваем с пастой этот дивный соус🍜 посыпаем пармезаном🧀 очень вкусно есть с бальзамическим соусом😋
Пробовали приготовить спринг-роллы? Если нет, то уверяем — это просто. А ещё разнообразно и вкусно.
⠀
Листы рисовой бумаги для приготовления спринг-роллов сегодня можно без проблем купить практически в любом супермаркете. Ингредиенты можно добавлять-убирать по вкусу и желанию. Вот наш пример с креветками🍤
⠀
1️⃣ Если креветки сырые, отварите их в кипящей воде 1-2 минуты, замороженные — разморозьте в микроволновой печи. Готовые креветки очистите и разрежьте вдоль на две части. Всего понадобится 15-20 штук.
2️⃣ Нарежьте огурец и морковь соломкой. Салат можете оставить в цельном виде. Зелень можете варьировать, как и другие ингредиенты: кинза, базилик, мята.
3️⃣ Налейте тёплую воду в тарелку, опустите в неё лист рисовой бумаги на несколько секунд, чтобы он стал мягким. Положите лист на разделочную доску.
4️⃣ Выложите на край листа немного овощей и зелени. Сделайте один оборот и положите несколько половинок креветок. Продолжайте сворачивать ролл, в процессе уплотняя его. Скрутите ролл до половины листа, затем сложите боковые стороны внутрь и закрутите до конца. Тот же процесс проделайте с оставшимися листами рисовой бумаги.
⠀
#justfood #justfoodpro
Пробовали приготовить спринг-роллы? Если нет, то уверяем — это просто. А ещё разнообразно и вкусно.

Листы рисовой бумаги для приготовления спринг-роллов сегодня можно без проблем купить практически в любом супермаркете. Ингредиенты можно добавлять-убирать по вкусу и желанию. Вот наш пример с креветками🍤

1️⃣ Если креветки сырые, отварите их в кипящей воде 1-2 минуты, замороженные — разморозьте в микроволновой печи. Готовые креветки очистите и разрежьте вдоль на две части. Всего понадобится 15-20 штук.
2️⃣ Нарежьте огурец и морковь соломкой. Салат можете оставить в цельном виде. Зелень можете варьировать, как и другие ингредиенты: кинза, базилик, мята.
3️⃣ Налейте тёплую воду в тарелку, опустите в неё лист рисовой бумаги на несколько секунд, чтобы он стал мягким. Положите лист на разделочную доску.
4️⃣ Выложите на край листа немного овощей и зелени. Сделайте один оборот и положите несколько половинок креветок. Продолжайте сворачивать ролл, в процессе уплотняя его. Скрутите ролл до половины листа, затем сложите боковые стороны внутрь и закрутите до конца. Тот же процесс проделайте с оставшимися листами рисовой бумаги.

#justfood #justfoodpro
Как же много интересных страниц сейчас в Инстаграм , но блог @lubasic_food особенный! Такого огромного количества рецептов  десертов вы точно нигде не встречали.⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В блоге @lubasic_food вы найдёте не только десерты. Ежедневно в сториз Люба готовит разнообразные завтраки,
горячие блюда, закуски, смузи. А так же показывает жизнь за рубежом... где?! Обо всем этом здесь 👉🏼 @lubasic_food
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пост временный, успейте подписаться.
Как же много интересных страниц сейчас в Инстаграм , но блог @lubasic_food особенный! Такого огромного количества рецептов десертов вы точно нигде не встречали.⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В блоге @lubasic_food вы найдёте не только десерты. Ежедневно в сториз Люба готовит разнообразные завтраки,
горячие блюда, закуски, смузи. А так же показывает жизнь за рубежом... где?! Обо всем этом здесь 👉🏼 @lubasic_food
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пост временный, успейте подписаться.
Ужин за 20 минут. Как всегда - просто, быстро, без навязчивых вкусов.
⠀🔸️В произвольной форме нарезаем овощи, которые есть в холодильнике - у меня был 1 баклажан🍆, 1 болгарский перчик, половина луковицы, средняя морковь 🥕
⠀🔸️Солим, перчим овощи по вкусу (этот шаг при желании можно пропустить), слегка поливаем оливковым (или другим) маслом
⠀🔸️ Выкладываем в форму для запекания любую рыбу, нарезанную на куски, (у меня был кижуч). Можно не солить, море посолило. Укладываем овощи сверху на рыбу. Ставим запекаться в разогретую до 180 градусов Цельсия духовку на 15 минут.
⠀🔸️Ужин готов 😁
⠀"Кушать подано, садитесь жрать пожалуйста"
⠀Удачи!🍽
Ужин за 20 минут. Как всегда - просто, быстро, без навязчивых вкусов.
⠀🔸️В произвольной форме нарезаем овощи, которые есть в холодильнике - у меня был 1 баклажан🍆, 1 болгарский перчик, половина луковицы, средняя морковь 🥕
⠀🔸️Солим, перчим овощи по вкусу (этот шаг при желании можно пропустить), слегка поливаем оливковым (или другим) маслом
⠀🔸️ Выкладываем в форму для запекания любую рыбу, нарезанную на куски, (у меня был кижуч). Можно не солить, море посолило. Укладываем овощи сверху на рыбу. Ставим запекаться в разогретую до 180 градусов Цельсия духовку на 15 минут.
⠀🔸️Ужин готов 😁
⠀"Кушать подано, садитесь жрать пожалуйста"
⠀Удачи!🍽
Гузал коматга эга болиш учун энди шоколадлардан кечиш шарт эмас!
1 ойда 6 кг дан 15 кг гача безарар озиш усули бу Energy diet кактеллари билан😍
🔴Оч колмайсиз
🔴 Организмда модда алмашинуви яхшиланади
🔴 Сув баланси нормаллашади
🔴 23 хил витамин ва минералларга туйинади
🔴 Организмда табиий физиологик озиш жараёнини йулга кояди
🔴 Табиий озиш туфайли организмдаги ортикча ёглар эрийди яьни, тананинг кайси кисмида ортикча ёглар коп болса, тананинг шу кисмидан бошлаб озасиз (асосан бокса ва корин кисмларидан бошлаб)
🔴 шунчаки озмайсиз, фигурага кирасиз
🔴 кайта семирмайсиз
🔴 тери осилмайди ва таранглиги ёколмайди
🔴 натижага эришгунга кадар консультатция БЕПУЛ
🔴 ёшингиз вазнингиз ва албатта соглигингизга мос келадиган диета тузиб бериш ва курс давомида уни коррекция килиш БЕПУЛ
🔴 Франция махсулоти
🔴 Узингиз севган таъм билан озасиз
🔴1 курс 1 ой давом этади ва 5 та коктейль керак булади. 1 курсда 6 кгдан 14 кггача озиш мумкин
🍌🍓шоколад, банан, клубника, кофе, каппучино, малина.....
#kelin #ona #ozish #poxudeniya 
#овощнойторт #ппрецепт #худеюсама #кбжу #считаюкалории #считаюккал #безвыпечки #помидоры #аджика #рецептужина #необычноеблюдо #пальчикиоближешь #наужин #чтоприготовить #напраздник #мне30лет #юбилей #минус60 #хочу40кг #хочу50кг #ясмогуяпохудею #простоивкусно #простыерецепты #наскоруюруку #ужинза5минут
Гузал коматга эга болиш учун энди шоколадлардан кечиш шарт эмас!
1 ойда 6 кг дан 15 кг гача безарар озиш усули бу Energy diet кактеллари билан😍
🔴Оч колмайсиз
🔴 Организмда модда алмашинуви яхшиланади
🔴 Сув баланси нормаллашади
🔴 23 хил витамин ва минералларга туйинади
🔴 Организмда табиий физиологик озиш жараёнини йулга кояди
🔴 Табиий озиш туфайли организмдаги ортикча ёглар эрийди яьни, тананинг кайси кисмида ортикча ёглар коп болса, тананинг шу кисмидан бошлаб озасиз (асосан бокса ва корин кисмларидан бошлаб)
🔴 шунчаки озмайсиз, фигурага кирасиз
🔴 кайта семирмайсиз
🔴 тери осилмайди ва таранглиги ёколмайди
🔴 натижага эришгунга кадар консультатция БЕПУЛ
🔴 ёшингиз вазнингиз ва албатта соглигингизга мос келадиган диета тузиб бериш ва курс давомида уни коррекция килиш БЕПУЛ
🔴 Франция махсулоти
🔴 Узингиз севган таъм билан озасиз
🔴1 курс 1 ой давом этади ва 5 та коктейль керак булади. 1 курсда 6 кгдан 14 кггача озиш мумкин
🍌🍓шоколад, банан, клубника, кофе, каппучино, малина.....
#kelin #ona #ozish #poxudeniya
#овощнойторт #ппрецепт #худеюсама #кбжу #считаюкалории #считаюккал #безвыпечки #помидоры #аджика #рецептужина #необычноеблюдо #пальчикиоближешь #наужин #чтоприготовить #напраздник #мне30лет #юбилей #минус60 #хочу40кг #хочу50кг #ясмогуяпохудею #простоивкусно #простыерецепты #наскоруюруку #ужинза5минут
Добрый день 🙋‍♀
Сегодня приготовила быстрый и простой обед/ужин 😋
Фунчоза с курицей и овощами 🍜
-------------------------------------------⠀
Ингридиенты:
🔸400 - гр. пачка фунчозы.
🔸300 - гр куриной грудки.
🔸1-2 шт помидора.
🔸1-2 шт огурца.
🔸1 - перец болгарский.
🔸1 - шт моркови.
🔸1 - лук репчатый.
🔸2 - зуб. чеснока.
🔸3 - ст.л соевого соуса.
🔸2 - ст.л масло(у меня грецкого ореха)
🔸Соль, перец, паприку по вкусу.
⠀
Готовится очень быстро, залить фунчозу  кипятком и подсолить, оставить минут на 7. Тем временем смазать сковороду маслом, порезать куриное филе, обжарить с луком, добавить морковь и болгарский перец, в конце помидор. Ещё немного потушить. Промыть фунчезу в холодной воде, порезать (я не люблю длинную слишком) Всё перемешать и добавить порезанный соломкой огурец, чеснок, паприку, соевый соус. 
Все хорошо перемешать и готово👌🏻
-------------------------------------------⠀
#фунчоза #фунчозаскурицей #фунчозасовощами #фунчеза #обед #ужин #рецепты #ужинот_nati
#салат #куриноефиле #будни #готовлюдома#ппрецепт #быстрыйобед #рецептужина #простыерецепты #едаеда#пища
Добрый день 🙋‍♀
Сегодня приготовила быстрый и простой обед/ужин 😋
Фунчоза с курицей и овощами 🍜
-------------------------------------------⠀
Ингридиенты:
🔸400 - гр. пачка фунчозы.
🔸300 - гр куриной грудки.
🔸1-2 шт помидора.
🔸1-2 шт огурца.
🔸1 - перец болгарский.
🔸1 - шт моркови.
🔸1 - лук репчатый.
🔸2 - зуб. чеснока.
🔸3 - ст.л соевого соуса.
🔸2 - ст.л масло(у меня грецкого ореха)
🔸Соль, перец, паприку по вкусу.

Готовится очень быстро, залить фунчозу кипятком и подсолить, оставить минут на 7. Тем временем смазать сковороду маслом, порезать куриное филе, обжарить с луком, добавить морковь и болгарский перец, в конце помидор. Ещё немного потушить. Промыть фунчезу в холодной воде, порезать (я не люблю длинную слишком) Всё перемешать и добавить порезанный соломкой огурец, чеснок, паприку, соевый соус.
Все хорошо перемешать и готово👌🏻
-------------------------------------------⠀
#фунчоза #фунчозаскурицей #фунчозасовощами #фунчеза #обед #ужин #рецепты #ужинот_nati
#салат #куриноефиле #будни #готовлюдома#ппрецепт #быстрыйобед #рецептужина #простыерецепты #едаеда#пища
сохраняйте идею обеда или ужина, получается очень вкусно !
⠀
• смазываем форму оливковым маслом, выкладываем слой нарезанного с кожурой молодого картофеля.
⠀
• слой бекона ( лучше обжарить )
⠀
• слой лука и шампиньонов
⠀
• посыпаем сыром чеддер  и заливаем соусом ( молоко + сметана или нежирные сливки )
⠀
• каждый слой перчим и солим, добавляем специи по вкусу ( у меня чёрный перец и сушеный чеснок с зеленью )
⠀
Приятного аппетита !
#nastia_food
⠀
♥️ если сохранили !
сохраняйте идею обеда или ужина, получается очень вкусно !

• смазываем форму оливковым маслом, выкладываем слой нарезанного с кожурой молодого картофеля.

• слой бекона ( лучше обжарить )

• слой лука и шампиньонов

• посыпаем сыром чеддер и заливаем соусом ( молоко + сметана или нежирные сливки )

• каждый слой перчим и солим, добавляем специи по вкусу ( у меня чёрный перец и сушеный чеснок с зеленью )

Приятного аппетита !
#nastia_food

♥️ если сохранили !
Супер boogie ужин в Милане 😍
Родители заказали пиццу 🍕 с фрикадельками (мне лично понравилось, но не скажу, что это лучшая пицца в моей жизни. Странное сочетание пиццы и фарша)
А я совсем уже офигела 😅 и выбрала пасту с лобстером 🦞(стоял выбор между лобстером и крабом 🦀 , но так как цена была одинаковая, а краба я уже пробовала (и он мне ДИКО понравился), то я выбрала лобстера). Вообще тело у него по вкусу похоже на креветку 🦐 , а я креветки не очень люблю, а вот в клешнях мясо как у краба (просто балдёж!). А сама паста просто НЕРЕАЛЬНАЯ! И ещё я, которая не любит помидоры, тут с удовольствием из кушала (хз почему, мб так приготовлены) 🍅 .
.
.
#фудблог#пп#правильноепитание#фудпорн#дневникпитания#рецепт#простойрецепт#кафе#рецептужина#милан#паста#итальянскаяпаста#спагетти#лобстер#здоровоепитание#food#foodblog#foodporn#recepies#easyrecepies#лето#лето2019#ресторан#итальянскаякухня#пицца#италия#ужин#итальянскаяпицца#пицца#пппицца
Супер boogie ужин в Милане 😍
Родители заказали пиццу 🍕 с фрикадельками (мне лично понравилось, но не скажу, что это лучшая пицца в моей жизни. Странное сочетание пиццы и фарша)
А я совсем уже офигела 😅 и выбрала пасту с лобстером 🦞(стоял выбор между лобстером и крабом 🦀 , но так как цена была одинаковая, а краба я уже пробовала (и он мне ДИКО понравился), то я выбрала лобстера). Вообще тело у него по вкусу похоже на креветку 🦐 , а я креветки не очень люблю, а вот в клешнях мясо как у краба (просто балдёж!). А сама паста просто НЕРЕАЛЬНАЯ! И ещё я, которая не любит помидоры, тут с удовольствием из кушала (хз почему, мб так приготовлены) 🍅 .
.
.
#фудблог#пп#правильноепитание#фудпорн#дневникпитания#рецепт#простойрецепт#кафе#рецептужина#милан#паста#итальянскаяпаста#спагетти#лобстер#здоровоепитание#food#foodblog#foodporn#recepies#easyrecepies#лето#лето2019#ресторан#итальянскаякухня#пицца#италия#ужин#итальянскаяпицца#пицца#пппицца
Простой и вкусный ужин от @recepti_zaremka,  спасибо за идею! 😋😊 мои мужчины довольны)) мням-мням
 #ужин,  #рецептужина,  #вкуснятина
Простой и вкусный ужин от @recepti_zaremka, спасибо за идею! 😋😊 мои мужчины довольны)) мням-мням
#ужин, #рецептужина, #вкуснятина
А вы любите молодую капусту??? А пирог с капустой, а ещё и #пп??? Тогда ловите...не забудьте про ♥️♥️♥️, сохраняйте и скорее готовить 🤤💃💃💃
ИНГРЕДИЕНТЫ :
🍃300 гр капусты
🍃1 луковица
🍃зелень
🍃120 гр муки
🍃150 гр йогурта
🍃2 яйца
🍃1 ч.л соды 🍃соль, специи
Приготовление:
Капусту мелко режем, добавляем лук и зелень. Немного солим, добавляем специи.
Яйца соединяем с йогуртом, добавляем щепотку соли. Просеиваем муку и соду . Все перемешиваем.
В форму для выпечки (d=18 см) выливаем чуть больше половины теста, сверху выкладываем начинку и «закрываем» оставшимся тестом.
Запекаем при 180 гр., 30 мин.
Немного охлаждаем, режем и наслаждаемся 🤤
➡️ККАЛ на 100 гр 105.78 (в расчёте мука пшеничная, йогурт натуральный 2%)
➡️БЖУ - 4.92/1.98/18.13
.
. 
#dolcevitaсаранск_рецепт #пп #пирогрецепт #пироги #пирогскапустой #пппирог #пппироги #готовимдома #рецептынакаждыйдень #рецептпирога #рецептпирожков #ппуужин #ппшка #пирожки #рецепт #рецептужина #ппеда #ппрецепты #рецептыпп #пирог #рецептвкусногопирога #пирогскапустойрецепт
А вы любите молодую капусту??? А пирог с капустой, а ещё и #пп??? Тогда ловите...не забудьте про ♥️♥️♥️, сохраняйте и скорее готовить 🤤💃💃💃
ИНГРЕДИЕНТЫ :
🍃300 гр капусты
🍃1 луковица
🍃зелень
🍃120 гр муки
🍃150 гр йогурта
🍃2 яйца
🍃1 ч.л соды 🍃соль, специи
Приготовление:
Капусту мелко режем, добавляем лук и зелень. Немного солим, добавляем специи.
Яйца соединяем с йогуртом, добавляем щепотку соли. Просеиваем муку и соду . Все перемешиваем.
В форму для выпечки (d=18 см) выливаем чуть больше половины теста, сверху выкладываем начинку и «закрываем» оставшимся тестом.
Запекаем при 180 гр., 30 мин.
Немного охлаждаем, режем и наслаждаемся 🤤
➡️ККАЛ на 100 гр 105.78 (в расчёте мука пшеничная, йогурт натуральный 2%)
➡️БЖУ - 4.92/1.98/18.13
.
.
#dolcevitaсаранск_рецепт #пп #пирогрецепт #пироги #пирогскапустой #пппирог #пппироги #готовимдома #рецептынакаждыйдень #рецептпирога #рецептпирожков #ппуужин #ппшка #пирожки #рецепт #рецептужина #ппеда #ппрецепты #рецептыпп #пирог #рецептвкусногопирога #пирогскапустойрецепт
Сегодня готовила на костре "сборную овощную солянку" 😆😆😆😆
Покрошила  кубиком все что осталось в корзине😜🤣, а именно картошку🥔, кабачки🥒, лук🍑, морковь🥕 , капусту,все по отдельности обжарила на растительном масле, затем все соеденила вместе , добавила протертые томаты 🍅 , фасоль консервированную , немного сушеных прованских трав, ну и конечно же мою любимую петрушечку..😋 в целом получилось очень даже вкусненько😋😄
#котлеты #кабачки #капуста #ужин #рецепт #рецептужина 
#ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион  #пппитание
#здороваяеда  #ппрецепт  #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп  #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп
Сегодня готовила на костре "сборную овощную солянку" 😆😆😆😆
Покрошила кубиком все что осталось в корзине😜🤣, а именно картошку🥔, кабачки🥒, лук🍑, морковь🥕 , капусту,все по отдельности обжарила на растительном масле, затем все соеденила вместе , добавила протертые томаты 🍅 , фасоль консервированную , немного сушеных прованских трав, ну и конечно же мою любимую петрушечку..😋 в целом получилось очень даже вкусненько😋😄
#котлеты #кабачки #капуста #ужин #рецепт #рецептужина
#ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #пппитание
#здороваяеда #ппрецепт #ппблог #худеюправильно #фудблогер #дневникпп #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. 
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно.
ᅠ
#Запеканка «Можно на ночь»😁
⠀
Ингредиенты:
- #брокколи - 100 гр (у автора размороженные);
- помидоры - 100 гр;
- 3 яйца;
- молоко ~ 80-100 мл;
- соль - по вкусу;
- перец - автор добавила белый перец, специи по вкусу - автор добавила приправу «Томаты, #базилик, чеснок» - сыр - 50 гр;
- немного растительного масла для смазывания формы.
⠀
Брокколи при необходимости разбираем на соцветия. Помидоры нарезаем. Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем овощи в форму - перемешиваем. Делаем заливку: взбиваем яйца, молоко, соль и специи. Заливаем овощи, посыпаем натертым сыром. Отправляем в разогретую духовку (180 градусов) на 30 минут. Но имейте ввиду, духовки у всех разные)) запеканка должна хорошо схватиться, сыр немного подрумяниться👌
⠀
Готово😍 Приятного аппетита.
Автор: @lenka.bondd

#ппрецепты #ппзавтрак #ппужин #пп #ппвыпечка #рецептыпп #худею #похудетьнагв #послеродов #правильноепитание #яхудею #динтическоепеченье  #худеемвместе #ппрецепты #ппрацион #ппменю #менюдлябеременной #беременность #печеньяпп #ппобед #фитнес #менюдлябеременных #диетическиеблюда #рецептужина #ппужин
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. 
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно.

#Запеканка «Можно на ночь»😁

Ингредиенты:
- #брокколи - 100 гр (у автора размороженные);
- помидоры - 100 гр;
- 3 яйца;
- молоко ~ 80-100 мл;
- соль - по вкусу;
- перец - автор добавила белый перец, специи по вкусу - автор добавила приправу «Томаты, #базилик, чеснок» - сыр - 50 гр;
- немного растительного масла для смазывания формы.

Брокколи при необходимости разбираем на соцветия. Помидоры нарезаем. Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем овощи в форму - перемешиваем. Делаем заливку: взбиваем яйца, молоко, соль и специи. Заливаем овощи, посыпаем натертым сыром. Отправляем в разогретую духовку (180 градусов) на 30 минут. Но имейте ввиду, духовки у всех разные)) запеканка должна хорошо схватиться, сыр немного подрумяниться👌

Готово😍 Приятного аппетита.
Автор: @lenka.bondd

#ппрецепты #ппзавтрак #ппужин #пп #ппвыпечка #рецептыпп #худею #похудетьнагв #послеродов #правильноепитание #яхудею #динтическоепеченье #худеемвместе #ппрецепты #ппрацион #ппменю #менюдлябеременной #беременность #печеньяпп #ппобед #фитнес #менюдлябеременных #диетическиеблюда #рецептужина #ппужин
ПИРОГ ИЗ КУРИЦЫ ЗА 10 минут!
⠀
Для тех, кто любит пироги и вечно не успевает поесть - вариант пп пирога из курицы!
⠀
❤️ мне за идею и сохраняйте, чтобы не потерять рецепт!
⠀
🧬КБЖУ на 100 гр:
160 ккал 22/4/8
⠀
Ингредиенты:
✅2 яйца
✅500 гр куриного филе
✅200 гр кефир 2,5%
✅50 гр муки (30 кукурузная, 20 пшеничная)
✅10 гр отруби овсяные
✅100 гр лук репчатый
✅Специи по вкусу
⠀
💡Приготовление:
🔹Яйца, кефир, специи смешать.
🔹Добавить муку и отруби.
🔹Курицу и лук мелко нарезать.
🔹В силиконовую форму на дно налить половину теста. Положить сверху начинку. Залить оставшимся тестом.
🔥Выпекать 50 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Готовить будете?
⠀
Вообще с начинкой можно экспериментировать как угодно, и грибы добавить и вместо курицы - рыбу положить😃
⠀
#yana_fitlife_рецепты
ПИРОГ ИЗ КУРИЦЫ ЗА 10 минут!

Для тех, кто любит пироги и вечно не успевает поесть - вариант пп пирога из курицы!

❤️ мне за идею и сохраняйте, чтобы не потерять рецепт!

🧬КБЖУ на 100 гр:
160 ккал 22/4/8

Ингредиенты:
✅2 яйца
✅500 гр куриного филе
✅200 гр кефир 2,5%
✅50 гр муки (30 кукурузная, 20 пшеничная)
✅10 гр отруби овсяные
✅100 гр лук репчатый
✅Специи по вкусу

💡Приготовление:
🔹Яйца, кефир, специи смешать.
🔹Добавить муку и отруби.
🔹Курицу и лук мелко нарезать.
🔹В силиконовую форму на дно налить половину теста. Положить сверху начинку. Залить оставшимся тестом.
🔥Выпекать 50 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.

Приятного аппетита!

Готовить будете?

Вообще с начинкой можно экспериментировать как угодно, и грибы добавить и вместо курицы - рыбу положить😃

#yana_fitlife_рецепты
#домашняяшаурма 
Вот прям с удовольствием скушали, так ещё и #полетфантазии и #экспериментировать можно👏🏻
🌮лавашные листы
🌮куриная грудка (или другое мясо/немясо)
🌮кабачок
🌮перец болгарский
🌮помидор
🌮шпинат или др листовая зелень
🌮авокадо (не обязательный ингредиент)
🌮сметана нежирная
🌮чеснок
🌮свежий укроп (можно сушеный)
🌮приправы по желанию
🌮соль
🌮копченая паприка
Готовить очень легко и быстро, проступим 🙌🏽
✅Нарезаем куриную грудку крупными кусочками толщиной 1 см (или бёдра, любое другой мясо-немясо), солим, посыпаем копчёной паприкой и обжариваем на сухой сковороде.
✅Снимаем мясо, наливаем в эту сковороду воды и тушим кусочки кабачка.
✅Нарезаем мясо на более маленькие кусочки.
✅Нарезаем помидоры, перец (при желании огурцы) маленькими кусочками, соломкой, как вам больше нравится.
✅Готовим соус:
Смешиваем сметану, чеснок, свежий укроп, соль, приправы по желания (итальянские травы, перец молотый).
✅Смазываем лавашный лист (в центре большой квадрат) соусом.
Если есть авокадо, то разминаем его вилкой и смазываем сверху соуса.
✅Выкладываем по очереди мясо, овощи, ещё немного соуса и зеленые листики (можно резать их, а можно целиком).
✅Заворачиваем шаурму, прогреваем на сухой сковороде пару минут с каждой стороны или на гриле.
Готово 👏🏻😋
П.с. Можно добавить свежую капусту, консервированную кукурузу, зеленую стручковую фасоль, сыр, корейскую морковку, все, что душе угодно )))
#приятногоаппетита
#домашняяшаурма #рецепты_ом #готовимдома #быстрыйужин #вкусныйужин #рецептужина #вкуснаяшаурма #готовимслюбовью
#домашняяшаурма
Вот прям с удовольствием скушали, так ещё и #полетфантазии и #экспериментировать можно👏🏻
🌮лавашные листы
🌮куриная грудка (или другое мясо/немясо)
🌮кабачок
🌮перец болгарский
🌮помидор
🌮шпинат или др листовая зелень
🌮авокадо (не обязательный ингредиент)
🌮сметана нежирная
🌮чеснок
🌮свежий укроп (можно сушеный)
🌮приправы по желанию
🌮соль
🌮копченая паприка
Готовить очень легко и быстро, проступим 🙌🏽
✅Нарезаем куриную грудку крупными кусочками толщиной 1 см (или бёдра, любое другой мясо-немясо), солим, посыпаем копчёной паприкой и обжариваем на сухой сковороде.
✅Снимаем мясо, наливаем в эту сковороду воды и тушим кусочки кабачка.
✅Нарезаем мясо на более маленькие кусочки.
✅Нарезаем помидоры, перец (при желании огурцы) маленькими кусочками, соломкой, как вам больше нравится.
✅Готовим соус:
Смешиваем сметану, чеснок, свежий укроп, соль, приправы по желания (итальянские травы, перец молотый).
✅Смазываем лавашный лист (в центре большой квадрат) соусом.
Если есть авокадо, то разминаем его вилкой и смазываем сверху соуса.
✅Выкладываем по очереди мясо, овощи, ещё немного соуса и зеленые листики (можно резать их, а можно целиком).
✅Заворачиваем шаурму, прогреваем на сухой сковороде пару минут с каждой стороны или на гриле.
Готово 👏🏻😋
П.с. Можно добавить свежую капусту, консервированную кукурузу, зеленую стручковую фасоль, сыр, корейскую морковку, все, что душе угодно )))
#приятногоаппетита
#домашняяшаурма #рецепты_ом #готовимдома #быстрыйужин #вкусныйужин #рецептужина #вкуснаяшаурма #готовимслюбовью
Готовить может каждый 😍 А ещё это можно делать с удовольствием, не тратя пол дня на одно блюдо и очень вкусно! 😊
Моя близкая подруга @alsunchik_k ЗАПУСТИЛА Онлайн-курс «Азы Кулинарии» в @tarelkastudio для тех:
⠀
🍴у кого ограничено время, но очень хочет радовать близких кулинарными шедеврами
🍴кто хочет разнообразить домашнее меню ресторанными блюдами и подачей
🍴кто хочет научиться готовить уверенно
🍴кто хочет научиться сочетать продукты, которые есть в холодильнике
⠀
Курс состоит из следующих тем:
⠀
1. Вводный урок
2. Завтраки
3. Супы и бульоны
4. Крупы
5. Салаты с говядиной, курицей и рыбой
6. Домашняя выпечка
7. Рыба
8. Птица
9. Мясо
⠀
+ Домашние задания к каждому уроку
⠀
Как будет проходить онлайн-курс:
⠀
Создается закрытая страница в Инстаграм, доступ к которому будет только у тех, кто оплатил курс (999 руб) А Если напишите, что от Элины Вам сделают дополнительную скидку 😍
⠀
На странице будут видео-уроки от Шеф-повара Студии Тарелка.
⠀
Кроме видео, Рецепты в текстовом формате будут высланы каждому участнику.
⠀
Будет также создан групповой чат с поддержкой в Watsapp с Шеф-поваром. Можно будет задавать все вопросы и получать ответы👍 
Общаться и перенимать опыт других участниц.
На странице будут проводиться прямые эфиры с разборами домашних заданий. Домашние задания участники будут скидывать заранее в чат с обратной связью.
По итогам Курса Вы:
✅ создадите максимально удобное и полезное пространство для работы на кухне, со всем только необходимым для вас инвентарем
✅ научитесь покупать правильную утварь и инструменты для готовки;
✅ научитесь держать правильно нож, чтобы рука не уставала;
✅ научитесь варить прозрачные, насыщенные бульоны;
✅ научитесь работать с тестом;
✅ узнаете как выбрать свежее мясо говядины, птицу и рыбу;
✅ с легкостью справляться с разделкой курицы, рыбы;
✅ разнообразите завтраки;
✅ начнёте готовить каждый день разные блюда легко и вкусно;
✅ получите ценнейшие Знания, которые останутся с вами 
Запуск 19 августа, понедельник.
Смотреть Видео-уроки вы сможете в любой удобный день и время для вас🌱
⠀
Информация и запись: @tarelkastudio ☎ 239 31 01
W/a 8 927 039 31 01
Готовить может каждый 😍 А ещё это можно делать с удовольствием, не тратя пол дня на одно блюдо и очень вкусно! 😊
Моя близкая подруга @alsunchik_k ЗАПУСТИЛА Онлайн-курс «Азы Кулинарии» в @tarelkastudio для тех:

🍴у кого ограничено время, но очень хочет радовать близких кулинарными шедеврами
🍴кто хочет разнообразить домашнее меню ресторанными блюдами и подачей
🍴кто хочет научиться готовить уверенно
🍴кто хочет научиться сочетать продукты, которые есть в холодильнике

Курс состоит из следующих тем:

1. Вводный урок
2. Завтраки
3. Супы и бульоны
4. Крупы
5. Салаты с говядиной, курицей и рыбой
6. Домашняя выпечка
7. Рыба
8. Птица
9. Мясо

+ Домашние задания к каждому уроку

Как будет проходить онлайн-курс:

Создается закрытая страница в Инстаграм, доступ к которому будет только у тех, кто оплатил курс (999 руб) А Если напишите, что от Элины Вам сделают дополнительную скидку 😍

На странице будут видео-уроки от Шеф-повара Студии Тарелка.

Кроме видео, Рецепты в текстовом формате будут высланы каждому участнику.

Будет также создан групповой чат с поддержкой в Watsapp с Шеф-поваром. Можно будет задавать все вопросы и получать ответы👍
Общаться и перенимать опыт других участниц.
На странице будут проводиться прямые эфиры с разборами домашних заданий. Домашние задания участники будут скидывать заранее в чат с обратной связью.
По итогам Курса Вы:
✅ создадите максимально удобное и полезное пространство для работы на кухне, со всем только необходимым для вас инвентарем
✅ научитесь покупать правильную утварь и инструменты для готовки;
✅ научитесь держать правильно нож, чтобы рука не уставала;
✅ научитесь варить прозрачные, насыщенные бульоны;
✅ научитесь работать с тестом;
✅ узнаете как выбрать свежее мясо говядины, птицу и рыбу;
✅ с легкостью справляться с разделкой курицы, рыбы;
✅ разнообразите завтраки;
✅ начнёте готовить каждый день разные блюда легко и вкусно;
✅ получите ценнейшие Знания, которые останутся с вами
Запуск 19 августа, понедельник.
Смотреть Видео-уроки вы сможете в любой удобный день и время для вас🌱

Информация и запись: @tarelkastudio ☎ 239 31 01
W/a 8 927 039 31 01
Низкокалорийная брускетта с шампиньонами
————————————————————————-
✍️✍️✍️ #рецепткбжу 65 ккал./порция————————————————————————-
Тсссссс.... на ночь, то же, можно 🤫. Если это вкусно, полезно и в рамках нормы КБЖУ. Сладких снов ❤️ ————————————————————————
🔸 хлеб ржаной на закваске  17 гр.
🔸 помидор 40 гр.
🔸 шампиньоны 25 гр.
🔸 руккола 10 гр.
🔸 соус Cranberry bbq
————————————————————————-
Тонкий ломтик хлеба поджариваем в тостере или на сковороде, наносим соус . Выкладываем слайсы шампиньона и ломтики помидора. Выкладываем рукколу. Наслаждаемся вкусом и цветом 😍. Доброй ночи!
————————————————————————
#рецепты #рецепт #рецептпп #рецепты_пп #рецептдня #рецептыскбжу #еленазимина #готовимкрасиво #ярмаркакулинаров #зож #зожрецепты #зожрецепт #рецептыкрасоты #foodblog #foodblogger #рационпп #рационпитания #ужин #завтракпп #рецептзавтрака #рецептужина #рецептбрускетты #ужинпп #правильныйужин #здоровыйужин #брускеттасрукколой #брускеттасгрибами #красивыйужин #брускетта
Низкокалорийная брускетта с шампиньонами
————————————————————————-
✍️✍️✍️ #рецепткбжу 65 ккал./порция————————————————————————-
Тсссссс.... на ночь, то же, можно 🤫. Если это вкусно, полезно и в рамках нормы КБЖУ. Сладких снов ❤️ ————————————————————————
🔸 хлеб ржаной на закваске 17 гр.
🔸 помидор 40 гр.
🔸 шампиньоны 25 гр.
🔸 руккола 10 гр.
🔸 соус Cranberry bbq
————————————————————————-
Тонкий ломтик хлеба поджариваем в тостере или на сковороде, наносим соус . Выкладываем слайсы шампиньона и ломтики помидора. Выкладываем рукколу. Наслаждаемся вкусом и цветом 😍. Доброй ночи!
————————————————————————
#рецепты #рецепт #рецептпп #рецепты_пп #рецептдня #рецептыскбжу #еленазимина #готовимкрасиво #ярмаркакулинаров #зож #зожрецепты #зожрецепт #рецептыкрасоты #foodblog #foodblogger #рационпп #рационпитания #ужин #завтракпп #рецептзавтрака #рецептужина #рецептбрускетты #ужинпп #правильныйужин #здоровыйужин #брускеттасрукколой #брускеттасгрибами #красивыйужин #брускетта
Хочу фото своего ужина оставить сегодня в инсте 🤗Это был волшебный тёплый вечер в кругу семьи, друзей и одной собаки😊. Наполненный  чудесными ароматами, яркими вкусами и детским смехом❤️
Хочу фото своего ужина оставить сегодня в инсте 🤗Это был волшебный тёплый вечер в кругу семьи, друзей и одной собаки😊. Наполненный чудесными ароматами, яркими вкусами и детским смехом❤️
❤КУРИНЫЕ НОЖКИ В ТОМАТНО-МЕДОВОМ МАРИНАДЕ ❤
.
Всем приветик 😘
.
Готовим быстрый ужин 🤪👍
.
Вам понадобится:
🔹️куриные ножки 800-900г
.
Для маринада:
🔹️томатная паста 2 ст.ложки (я использую томатную пасту "Помидорка") немного развожу водой, тк очень густая
🔹️мед 2 ст.ложки 🔹️сухой чеснок
🔹️паприка
🔹️смесь перцев, соль по вкусу 🔹️смесь сухих трав (у меня была смесь трав для курицы)
.
Приготовление:
🔸️куриные ножки моем, сушим бумажными полотенцами и укладываем в кастрюльку или контейнер
🔸️все ингредиенты для маринада тщательно перемешиваем
🔸️поливаем маринадом куриные ножки и хорошо перемешиваем
🔸️убираем в холодильник на 30-40 минут, если есть время, то можно и на подольше
🔸️промаринованные ножки выкладываем в форму для запекания, накрываем фольгой 🔸️запекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 25
🔸️затем открываем фольгу и запекаем ещё минут 10-15 с обеих сторон
.
Можно подавать с любым гарниром (макароны, картофель, брокколи, цветная капуста или запеченные овощи, салат из свежих овощей 🤪).
.
Приятного аппетита!!!🌸🌸🌸
❤КУРИНЫЕ НОЖКИ В ТОМАТНО-МЕДОВОМ МАРИНАДЕ ❤
.
Всем приветик 😘
.
Готовим быстрый ужин 🤪👍
.
Вам понадобится:
🔹️куриные ножки 800-900г
.
Для маринада:
🔹️томатная паста 2 ст.ложки (я использую томатную пасту "Помидорка") немного развожу водой, тк очень густая
🔹️мед 2 ст.ложки 🔹️сухой чеснок
🔹️паприка
🔹️смесь перцев, соль по вкусу 🔹️смесь сухих трав (у меня была смесь трав для курицы)
.
Приготовление:
🔸️куриные ножки моем, сушим бумажными полотенцами и укладываем в кастрюльку или контейнер
🔸️все ингредиенты для маринада тщательно перемешиваем
🔸️поливаем маринадом куриные ножки и хорошо перемешиваем
🔸️убираем в холодильник на 30-40 минут, если есть время, то можно и на подольше
🔸️промаринованные ножки выкладываем в форму для запекания, накрываем фольгой 🔸️запекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 25
🔸️затем открываем фольгу и запекаем ещё минут 10-15 с обеих сторон
.
Можно подавать с любым гарниром (макароны, картофель, брокколи, цветная капуста или запеченные овощи, салат из свежих овощей 🤪).
.
Приятного аппетита!!!🌸🌸🌸
САЛАТ ВСЕГО НА 80 ККАЛ ИЗ 4 ИНГРЕДИЕНТОВ, ГОТОВИТЬ 15 МИН.‼️
⠀
😍Можно на ужин, можно и много, так как на 100 гр. в нем всего 80 ккал, 4 гр. жиров и 3 гр. углеводов! И готовится очень быстро, буквально 15 мин.!!!😱😱😱😱😱
⠀
1️⃣Пекинская капуста 250 гр.
Но подойдёт и айсберг и другие салатные листья, но я делаю с пекинской.🥬🥬🥬
⠀
2️⃣2 помидора на 400 гр.
Можно Черри или обычные.🍅🍅🍅
⠀
3️⃣Слабосоленая семга 180 гр.
Но подойдёт и другая рыбка, форель или нерка, а также курица/индейка/говядина, но вкус уже будет другой и к тому же их надо готовить, предварительно варить или жарить.🍣🍣🍣
⠀
4️⃣Легкий сыр 17-20% 100 гр.
Если в вашем городе есть 9% ещё лучше, будет ещё меньше калорий. Я беру в Одинцово 9% в Подворье.🧀🧀🧀
⠀
✅Заправка:
⠀
1️⃣Натуральный или греческий йогурт 2% 100 гр.
У меня Савушкин греческий Teos.🍶🍶🍶
⠀
2️⃣Сметана 10% 70 гр.🍶🍶🍶
⠀
3️⃣Лимонный сок 1 ст.л.🍋🍋🍋
⠀
4️⃣Горчица 1/2-1 ч.л.🥄🥄🥄
⠀
5️⃣Перец по вкусу🔥🔥🔥
⠀
✅Все ингредиенты мелко нарезать, сыр натереть на тёрке, все перемешать и заправить. Солить такой салат не нужно, он итак будет очень солёный. Все ингредиенты чувствуются отлично, можно было даже 300 гр. пекинской капусты положить, будет ещё меньше ккал на 100 гр.!!!
⠀
⚠️КБЖУ на 100 гр.: 80/8/4/3🔥😍
⠀
🙌Приятного аппетита, любите себя и не забывайте благодарить лайком и сохранением🙏❤️❤️❤️🤗.
______
#супермарафон_рецепты #ппсалат #диетическийсалат #салат #легкийсалат #салатпп #рецептсалата #рецептужина #ппужин #ужинпп #низкокалорийныйужин #низкокалорийныерецепты #салатссыром #салатссемгой
САЛАТ ВСЕГО НА 80 ККАЛ ИЗ 4 ИНГРЕДИЕНТОВ, ГОТОВИТЬ 15 МИН.‼️

😍Можно на ужин, можно и много, так как на 100 гр. в нем всего 80 ккал, 4 гр. жиров и 3 гр. углеводов! И готовится очень быстро, буквально 15 мин.!!!😱😱😱😱😱

1️⃣Пекинская капуста 250 гр.
Но подойдёт и айсберг и другие салатные листья, но я делаю с пекинской.🥬🥬🥬

2️⃣2 помидора на 400 гр.
Можно Черри или обычные.🍅🍅🍅

3️⃣Слабосоленая семга 180 гр.
Но подойдёт и другая рыбка, форель или нерка, а также курица/индейка/говядина, но вкус уже будет другой и к тому же их надо готовить, предварительно варить или жарить.🍣🍣🍣

4️⃣Легкий сыр 17-20% 100 гр.
Если в вашем городе есть 9% ещё лучше, будет ещё меньше калорий. Я беру в Одинцово 9% в Подворье.🧀🧀🧀

✅Заправка:

1️⃣Натуральный или греческий йогурт 2% 100 гр.
У меня Савушкин греческий Teos.🍶🍶🍶

2️⃣Сметана 10% 70 гр.🍶🍶🍶

3️⃣Лимонный сок 1 ст.л.🍋🍋🍋

4️⃣Горчица 1/2-1 ч.л.🥄🥄🥄

5️⃣Перец по вкусу🔥🔥🔥

✅Все ингредиенты мелко нарезать, сыр натереть на тёрке, все перемешать и заправить. Солить такой салат не нужно, он итак будет очень солёный. Все ингредиенты чувствуются отлично, можно было даже 300 гр. пекинской капусты положить, будет ещё меньше ккал на 100 гр.!!!

⚠️КБЖУ на 100 гр.: 80/8/4/3🔥😍

🙌Приятного аппетита, любите себя и не забывайте благодарить лайком и сохранением🙏❤️❤️❤️🤗.
______
#супермарафон_рецепты #ппсалат #диетическийсалат #салат #легкийсалат #салатпп #рецептсалата #рецептужина #ппужин #ужинпп #низкокалорийныйужин #низкокалорийныерецепты #салатссыром #салатссемгой
Симит (турецкие бублики) 😍
Лайк рецепту?)
⠀
🔹 ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
Мука пшеничная — 250 г
Дрожжи сухие быстродействующие — 3,5 г
Оливковое масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Сахар — 1 ст. л.
Кунжут — 1 стак.
Вода теплая — 120 мл ⠀
🔹ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1. Подготовить ингредиенты. Муку просеять в миску.
⠀
2. К теплой воде добавить часть муки, соль, сахар, дрожжи, перемешать. Муку вводить постепенно (часть муки оставить для дальнейшего замеса теста). Ввести порциями оливковое масло и каждый раз месить, пока тесто не вберет в себя все масло. Получится мягкое тесто.
⠀
3. В дальнейшем тесто месить на рабочей поверхности, каждый раз подсыпая рабочую поверхность небольшим количеством муки ( муку брать из оставшейся части) и каждый раз месить , пока тесто не вберет всю муку. Месить таким образом до окончания всей муки. Вымешивать тесто на рабочей поверхности примерно 8-10 минут.
⠀
4. Тесто собрать в шар, выложить в миску,миску прикрыть влажным полотенцем (полотенце вымочить в воде и отжать). Оставить тесто на 15-20 минут.
⠀
5. Пока тесто отдыхает, обжарить кунжут до легкого золотистого оттенка на сухой сковороде.
⠀
6. Подошедшее тесто разделить на 4 части (на 4 больших бублика), собрать тесто в кружочки.
⠀
7. Каждую часть теста скатать в небольшой цилиндрик, выложить в миску, прикрыть влажным полотенцем и оставить на 15 минут.
⠀
8. Каждый цилиндрик подкатать еще раз, обмазать оливковым маслом, накрыть влажным полотенцем и оставить на 10-15 минут.
⠀
9. Каждый кусочек теста и раскатывать руками в длинный жгут (80-100 см), затем сложить пополам и скрутить между собой в веревочку. Края веревочки соединить, чтобы получился бублик. Таким образом сформировать все бублики.
⠀
10. Окунуть каждый бублик в холодную воду. Затем обвалять каждый бублик в кунжуте с обеих сторон. Выложить бублики на смазанный маслом лист пергамента. Дать бубликам подойти сначала в теплой духовке (при температуре 30-35 °С в течение 20-25 минут), далее при комнатной температуре 20 минут.
⠀
11. Выпекать в в очень горячей духовке (при температуре 240-250 °С) в течение 8-10 минут, до золотистого цвета. При выпечке при высокой температуре образуется отличная корочка и нежный мякиш.
⠀
Приятного аппетита! ❤️
Симит (турецкие бублики) 😍
Лайк рецепту?)

🔹 ИНГРЕДИЕНТЫ:

Мука пшеничная — 250 г
Дрожжи сухие быстродействующие — 3,5 г
Оливковое масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Сахар — 1 ст. л.
Кунжут — 1 стак.
Вода теплая — 120 мл ⠀
🔹ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Подготовить ингредиенты. Муку просеять в миску.

2. К теплой воде добавить часть муки, соль, сахар, дрожжи, перемешать. Муку вводить постепенно (часть муки оставить для дальнейшего замеса теста). Ввести порциями оливковое масло и каждый раз месить, пока тесто не вберет в себя все масло. Получится мягкое тесто.

3. В дальнейшем тесто месить на рабочей поверхности, каждый раз подсыпая рабочую поверхность небольшим количеством муки ( муку брать из оставшейся части) и каждый раз месить , пока тесто не вберет всю муку. Месить таким образом до окончания всей муки. Вымешивать тесто на рабочей поверхности примерно 8-10 минут.

4. Тесто собрать в шар, выложить в миску,миску прикрыть влажным полотенцем (полотенце вымочить в воде и отжать). Оставить тесто на 15-20 минут.

5. Пока тесто отдыхает, обжарить кунжут до легкого золотистого оттенка на сухой сковороде.

6. Подошедшее тесто разделить на 4 части (на 4 больших бублика), собрать тесто в кружочки.

7. Каждую часть теста скатать в небольшой цилиндрик, выложить в миску, прикрыть влажным полотенцем и оставить на 15 минут.

8. Каждый цилиндрик подкатать еще раз, обмазать оливковым маслом, накрыть влажным полотенцем и оставить на 10-15 минут.

9. Каждый кусочек теста и раскатывать руками в длинный жгут (80-100 см), затем сложить пополам и скрутить между собой в веревочку. Края веревочки соединить, чтобы получился бублик. Таким образом сформировать все бублики.

10. Окунуть каждый бублик в холодную воду. Затем обвалять каждый бублик в кунжуте с обеих сторон. Выложить бублики на смазанный маслом лист пергамента. Дать бубликам подойти сначала в теплой духовке (при температуре 30-35 °С в течение 20-25 минут), далее при комнатной температуре 20 минут.

11. Выпекать в в очень горячей духовке (при температуре 240-250 °С) в течение 8-10 минут, до золотистого цвета. При выпечке при высокой температуре образуется отличная корочка и нежный мякиш.

Приятного аппетита! ❤️
Не секрет, что от подачи блюда во многом зависит его вкус и наше настроение. Красивая выкладка, стильные приборы, веточка зелени - и ужин превращается в маленький праздник.
⠀
На создание уникальной гастрономической коллекции этой недели нашего Шефа вдохновила дизайнерская посуда из зала «Подарки и декор» Универмага «Московский» Санкт-Петербурга. Каждый предмет коллекции португальского бренда Casa Alegre сделан c большой любовью и неповторим. Как и мгновения, которые мы проводим вместе с семьей или друзьями за обедом или ужином.
⠀
Ознакомиться подробнее с меню и сделать заказ, можно прямо сейчас на нашем сайте www.ps.delivery.
⠀
Понравилась посуда, на которой представлены наши блюда? Вы можете приобрести её (и не только!) в зале "Подарки и декор" Универмага "Московский", Санкт-Петербург, Московский пр., д. 207. Больше красивой посуды и декора в их Инстаграм @decorgifts.ru Подписывайтесь!
Не секрет, что от подачи блюда во многом зависит его вкус и наше настроение. Красивая выкладка, стильные приборы, веточка зелени - и ужин превращается в маленький праздник.

На создание уникальной гастрономической коллекции этой недели нашего Шефа вдохновила дизайнерская посуда из зала «Подарки и декор» Универмага «Московский» Санкт-Петербурга. Каждый предмет коллекции португальского бренда Casa Alegre сделан c большой любовью и неповторим. Как и мгновения, которые мы проводим вместе с семьей или друзьями за обедом или ужином.

Ознакомиться подробнее с меню и сделать заказ, можно прямо сейчас на нашем сайте www.ps.delivery.

Понравилась посуда, на которой представлены наши блюда? Вы можете приобрести её (и не только!) в зале "Подарки и декор" Универмага "Московский", Санкт-Петербург, Московский пр., д. 207. Больше красивой посуды и декора в их Инстаграм @decorgifts.ru Подписывайтесь!
#Обед в Старой Риге:
- я заказала кролика, тушёного в белом вине с дижонской горчицей (это было просто 🔥 и взрыв вкусовых рецепторов), 10/10 🤩
- родители заказали на двоих свиные ребрышки с картошечкой (которую подъела и я), мини-салатом и соусами
- а у бабушки был #цезарь
Итог: очень крутой и атмосферный приём пищи вышел 🤤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#фудблог#пп#правильноепитание#фудпорн#дневникпитания#рецепт#простойрецепт#рецептужина#ип#ппрецепт#ппрецепты#здоровоепитание#food#foodblog#foodporn#recepies#easyrecepies#лето#лето2019#ужин#летнийужин#кафе#ресторан#кролик#блогоеде
#Обед в Старой Риге:
- я заказала кролика, тушёного в белом вине с дижонской горчицей (это было просто 🔥 и взрыв вкусовых рецепторов), 10/10 🤩
- родители заказали на двоих свиные ребрышки с картошечкой (которую подъела и я), мини-салатом и соусами
- а у бабушки был #цезарь
Итог: очень крутой и атмосферный приём пищи вышел 🤤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#фудблог#пп#правильноепитание#фудпорн#дневникпитания#рецепт#простойрецепт#рецептужина#ип#ппрецепт#ппрецепты#здоровоепитание#food#foodblog#foodporn#recepies#easyrecepies#лето#лето2019#ужин#летнийужин#кафе#ресторан#кролик#блогоеде
Рецепт вкусного и быстрого ужина: Рис с овощами и мясная подлива 🔥
⠀
Недавно я попробовала приготовить новое блюдо – получилось очень вкусно. Оценили дома все: и муж, и сын. Второй – очень переборчивый, но кушал)
⠀
🏳️Так что сохраняйте, пригодится ❤️
⠀
⠀
Вам понадобится:
⠀
🔸Рис – грамм 300
🔸Овощи – у меня была мексиканская смесь, можно просто купить консервированные кукурузу, горошек, стручковую фасоль – что нравится больше
🔸Лук – 1-2 штуки
🔸Морковь – 1-2 штуки
🔸Мясо – 500-700 граммов (у меня была говядина, но можно брать любое)
🔸Соль, перец, зелень – по вкусу.
⠀
⠀
Приготовление:
⠀
🔹Варим рис до готовности, солим
🔹Обжариваем на сковороде мексиканскую смесь, высыпаем в неё рис и тушим всё вместе минут десять.
🔹Чистим и режем морковь и лук, обжариваем на сковороде или в казанке,
🔹Режем маленькими кусочками мясо и добавляем на сковородку к зажарке.
🔹Немного обжариваем и добавляем стакан воды
🔹Солим, перчим и кладём самые любимые специи, накрываем крышкой – тушим до готовности.
⠀
Накладываем в тарелку наш ризотто, сверху кладём кусочки мяса и поливаем подливой.
⠀
✅ Готово! Приятного аппетита)
⠀
А какое ваше любимое блюдо на ужин? Поделитесь рецептом в комментариях, чтоб разнообразить меню)
⠀
⠀
Рецепт вкусного и быстрого ужина: Рис с овощами и мясная подлива 🔥

Недавно я попробовала приготовить новое блюдо – получилось очень вкусно. Оценили дома все: и муж, и сын. Второй – очень переборчивый, но кушал)

🏳️Так что сохраняйте, пригодится ❤️


Вам понадобится:

🔸Рис – грамм 300
🔸Овощи – у меня была мексиканская смесь, можно просто купить консервированные кукурузу, горошек, стручковую фасоль – что нравится больше
🔸Лук – 1-2 штуки
🔸Морковь – 1-2 штуки
🔸Мясо – 500-700 граммов (у меня была говядина, но можно брать любое)
🔸Соль, перец, зелень – по вкусу.


Приготовление:

🔹Варим рис до готовности, солим
🔹Обжариваем на сковороде мексиканскую смесь, высыпаем в неё рис и тушим всё вместе минут десять.
🔹Чистим и режем морковь и лук, обжариваем на сковороде или в казанке,
🔹Режем маленькими кусочками мясо и добавляем на сковородку к зажарке.
🔹Немного обжариваем и добавляем стакан воды
🔹Солим, перчим и кладём самые любимые специи, накрываем крышкой – тушим до готовности.

Накладываем в тарелку наш ризотто, сверху кладём кусочки мяса и поливаем подливой.

✅ Готово! Приятного аппетита)

А какое ваше любимое блюдо на ужин? Поделитесь рецептом в комментариях, чтоб разнообразить меню)

У меня есть самый любимый быстрый рецепт очень вкусного и полезного обеда для всей семьи. Сохраняйте ❤️
✅
На сковороде ̶П̶а̶с̶с̶и̶р̶у̶е̶м̶ ( ненавижу это слово 😂) обжариваем лук , к нему добавляем филе любой рыбы , какая есть ( у меня была треска ),( с семгой , конечно , идеально 🤨❤️)минут 5 жарим, заливаем сливками ( от 10 процентов жирности)
✅
добавляем  в горячие сливки горсть муки( чтоб соус немного загустел ) , и во всю эту массу кидаем креветки 🍤 посолить / поперчить ( я добавляю Чили)
✅
 Минут 5 на маленьком огне  и все!а после того, как плита выключена - выдавить чеснок и много зелени( я люблю кинзу и укроп). 👌
Можно сверху посыпать любым сыром, а можно нет.  Если в холодильнике есть- можно добавить в начальной стадии помидоры , паприку. Можно добавить шпинат. Этот соус хорош тем- что можно экспериментировать и всегда будет вкусно !
.
Соус отлично подходит к твоей любимой пасте ( главное не переварить 👿), к рису басмати/ жасмин. Готовка реально занимает 10-15 минут , а результат потрясающий 😊 а если это ужин - то бокал холодного белого сухого -не повредит ☺️
❤️
Будете готовить ? .
Приятного аппетита 😍
.
. .
.
.
.

_________________________________________________________#россия#рецепты#обед#ужин#рецептыдетям #hipstamama #russiangirlsgram #happymam #summertime#готовимдома #италиядома #паста#переездкалуга #ужиндлясемьи #доммилыйдом #вкусно#калугамама #подлива#готовимдомаслюбовью #счастьеесть#обеддома #рецептужина #едадолжнабытьвкусной #вкалуге #марк#son#мамадома#мамыкалуги#пастаскреветками
У меня есть самый любимый быстрый рецепт очень вкусного и полезного обеда для всей семьи. Сохраняйте ❤️

На сковороде ̶П̶а̶с̶с̶и̶р̶у̶е̶м̶ ( ненавижу это слово 😂) обжариваем лук , к нему добавляем филе любой рыбы , какая есть ( у меня была треска ),( с семгой , конечно , идеально 🤨❤️)минут 5 жарим, заливаем сливками ( от 10 процентов жирности)

добавляем в горячие сливки горсть муки( чтоб соус немного загустел ) , и во всю эту массу кидаем креветки 🍤 посолить / поперчить ( я добавляю Чили)

Минут 5 на маленьком огне и все!а после того, как плита выключена - выдавить чеснок и много зелени( я люблю кинзу и укроп). 👌
Можно сверху посыпать любым сыром, а можно нет. Если в холодильнике есть- можно добавить в начальной стадии помидоры , паприку. Можно добавить шпинат. Этот соус хорош тем- что можно экспериментировать и всегда будет вкусно !
.
Соус отлично подходит к твоей любимой пасте ( главное не переварить 👿), к рису басмати/ жасмин. Готовка реально занимает 10-15 минут , а результат потрясающий 😊 а если это ужин - то бокал холодного белого сухого -не повредит ☺️
❤️
Будете готовить ? .
Приятного аппетита 😍
.
. .
.
.
.

_________________________________________________________#россия#рецепты#обед#ужин#рецептыдетям #hipstamama #russiangirlsgram #happymam #summertime#готовимдома #италиядома #паста#переездкалуга #ужиндлясемьи #доммилыйдом #вкусно#калугамама #подлива#готовимдомаслюбовью #счастьеесть#обеддома #рецептужина #едадолжнабытьвкусной #вкалуге #марк#son#мамадома#мамыкалуги#пастаскреветками
Картошечка с лисичками!🦊
⠀
Ну кто не любит жареную картошечку с грибами и луком, а? Самое летнее блюдо, особенно с сезонными грибами — лисичками. Да и овощи уже все свои. Именно за это я и люблю август и сентябрь, за самые ароматные и вкусные овощи.
⠀
Ингредиенты:
⠀
- лисички
- картофель
- красный лук
- зеленый лук
- сметана
- пара зубчиков чеснока
- сливочное масло
⠀
Приготовление:
⠀
1. Нарезаем красный лук перьями и обжариваем на сливочном масле до золотистого цвета. Перекладываем его в миску.
2. Нарезаем картофель брусочками, делим получившееся количество картофеля на 2-3 части и обжариваем на том же сливочном масле. Так все брусочки будут приготовлены равномерно, и их внешний вид будет куда аппетитнее, чем при обжарке всей массы картофеля за один раз.
3. Хорошенько промываем лисички и разрезаем самые крупные из них на 2-4 части. Лисички не нуждаются в длительной готовке, иначе они станут резиновыми, поэтому отправляем их на сковороду, добавляем еще небольшой кусочек сливочного масла и выдавливаем 2 зубчика чеснока. Обжариваем 3-5 минут.
4. После отправляем к грибам заранее обжаренный картофель, красный лук и зеленый лук. Добавляем соль и сметану. Перемешиваем, тушим 2-4 минуты и снимаем с огня.
⠀
Приятного аппетита! Ах, как же я обожаю это блюдо!❤️
⠀
Рецепт @ne_prielos
Картошечка с лисичками!🦊

Ну кто не любит жареную картошечку с грибами и луком, а? Самое летнее блюдо, особенно с сезонными грибами — лисичками. Да и овощи уже все свои. Именно за это я и люблю август и сентябрь, за самые ароматные и вкусные овощи.

Ингредиенты:

- лисички
- картофель
- красный лук
- зеленый лук
- сметана
- пара зубчиков чеснока
- сливочное масло

Приготовление:

1. Нарезаем красный лук перьями и обжариваем на сливочном масле до золотистого цвета. Перекладываем его в миску.
2. Нарезаем картофель брусочками, делим получившееся количество картофеля на 2-3 части и обжариваем на том же сливочном масле. Так все брусочки будут приготовлены равномерно, и их внешний вид будет куда аппетитнее, чем при обжарке всей массы картофеля за один раз.
3. Хорошенько промываем лисички и разрезаем самые крупные из них на 2-4 части. Лисички не нуждаются в длительной готовке, иначе они станут резиновыми, поэтому отправляем их на сковороду, добавляем еще небольшой кусочек сливочного масла и выдавливаем 2 зубчика чеснока. Обжариваем 3-5 минут.
4. После отправляем к грибам заранее обжаренный картофель, красный лук и зеленый лук. Добавляем соль и сметану. Перемешиваем, тушим 2-4 минуты и снимаем с огня.

Приятного аппетита! Ах, как же я обожаю это блюдо!❤️

Рецепт @ne_prielos
Если вам скучно считать калории, а хочется срочно (прямо завтра😂) влезть в то самое платье, то ужины ПП уже врываются в вашу ленту😁
⠀
1️⃣Запеченные шашлычки из говядины с шампиньонами и черри
⠀
2️⃣Теплый салат Нисуаз с тунцом
⠀
3️⃣Куриные зразы с запеченными овощами
⠀
4️⃣Запеченная индейка с пряной тыквой и яблоком
⠀
5️⃣Сибас, запеченный с овощами
⠀
Для заказа просто напишете в Директ или WA💪🏻
⠀
Стоимость 5ти ПП ужинов на 1го - 2200₽
Стоимость 5ти ПП ужинов на 2х - 3900₽
Стоимость 5ти ПП ужинов на 3х - 5600₽
Стоимость 5ти ПП ужинов на 4х - 7400₽
⠀
#easycook54
Если вам скучно считать калории, а хочется срочно (прямо завтра😂) влезть в то самое платье, то ужины ПП уже врываются в вашу ленту😁

1️⃣Запеченные шашлычки из говядины с шампиньонами и черри

2️⃣Теплый салат Нисуаз с тунцом

3️⃣Куриные зразы с запеченными овощами

4️⃣Запеченная индейка с пряной тыквой и яблоком

5️⃣Сибас, запеченный с овощами

Для заказа просто напишете в Директ или WA💪🏻

Стоимость 5ти ПП ужинов на 1го - 2200₽
Стоимость 5ти ПП ужинов на 2х - 3900₽
Стоимость 5ти ПП ужинов на 3х - 5600₽
Стоимость 5ти ПП ужинов на 4х - 7400₽

#easycook54