#рецептобеда

божественный рецепт обеда video

Сегодня на обед куриная грудка, начиненная моцареллой 🧀и помидорами🍅, а на гарнир пюре 🥔 . 🤗Ингредиенты на 4 порции:
•Куриная грудка - 500 г
•Соль, перец •Моцарелла - 150 г
•Помидоры - 2 шт
•Растительное масло для жарки

Пробуйте приготовить и делитесь результатом 🙌❤ . #рецептобеда#обед#ппужин#ппрецепты#здороваяеда#правильноепитание#куринаягрудка#моцарелла#healthyvalerifoods#foodslime#instafood#healthyfood#cooking#tastyfood#tasty#bonappetit
Обед по системе минус 60.кушаешь вкусно и худеешь. Это здорово!!#системаминус60обед #рецепт#рецептобеда#рецепт_обеда#вкуснятина#минус60обед#минус60_обедрецепт#пальчикиоближешь
"Подготовка- 90% успеха" ⠀
"Готовь сани летом, а телегу зимой"⠀
"На готове будешь, всё добудешь" etc etc etc.... ⠀
В общем, девочки, хватить бездумно подходить к выбору подарка на 23 февраля 🤔

(а мы будем оригинальными и не будем шутить про носки)😎😎😎

Если ты не знаешь, какую стратегию поздравления выбрать, наш аналитик Екатерина поможет тебе разобраться!🤓

Секретный секрет о том, как грамотно инвестировать в 23 февраля, чтобы полученные дивиденды на 8 марта полностью оправдали твои ожидания уже в новом видео! 📈📊

Бери ручку и блокнот. Поехали!)) ⠀
Только обязательно не забудь улыбнуться 😁и поставить лайк❤! #Ленмилф #ПетербургскийЮмор или #ЮморПоПитерски #юморжизни #юморок #юморвидео #инстаюмор #промовидео #рецептужина #рецептобеда #видеорецепты #романтическийужин #макароныпофлотски #23февраля #8марта #подарокдлямужчины #подарокдлялюбимого
Три простых и вкусных весенних салата.

Сохраняйте - скоро 8 марта, будет, чем удивить близких 😉

✅ Салат с болгарским перцем и помидорами

🔹болгарский перец: красный 1 шт, желтый 1 шт, зеленый 1 шт
🔹помидоры 4 шт
🔹оливки 70 гр
🔹лук зеленый
🔹чеснок 1 долька
🔹растительное масло 2 ст.л.
🔹семечки подсолнечника 1 ст.л.
🔹кунжут 1 ст.л.
🔹соль

Помидоры нарезать дольками. Перцы нарезать тонкой соломкой. Чеснок и лук мелко накрошить. В салат добавить целые оливки без косточек. Семечки и кунжут обжарить до золотистого цвета в растительном масле. Дать остыть и добавить их в салат вместе с маслом, в котором они жарились.

✅ Салат «Весенний день» с курицей и овощами

🔹куриное филе 300 гр
🔹яйца 3 шт
🔹картофель 400 гр
🔹морковь 300 гр
🔹маринованные шампиньоны 200 гр
🔹лук
🔹майонез
🔹соль

Картофель и морковь отвариваем до готовности. Остужаем и чистим. Куриное филе отвариваем до готовности (варим 20 минут после закипания). Картофель трем на мелкой терке. Морковь измельчаем на мелкой терке. Филе мелко нарезаем. На мелкой терке измельчаем яйца. Грибы тоже мелко режем. Лук режем полукольцами. Если используете репчатый лук, его нужно мелко нарезать и залить кипятком на 10 мин., затем воду слить.
На дно тарелки диаметром 25 см выкладываем картофель, немного солим, смазываем майонезом. На картофель выкладываем грибы, смазываем майонезом. На грибы выкладываем морковь, смазываем майонезом. На морковь выкладываем филе, немного солим, смазываем майонезом. На филе выкладываем лук. На лук выкладываем яйца, немного солим. Украшаем салат зеленью.

✅ Салат «Легкий бриз»

🔹болгарский перец 1 шт
🔹слабосоленая форель 100 гр
🔹адыгейский сыр 100 гр
🔹листья салата
🔹оливковое масло
🔹соль

Вымытый и обсушенный салат рвём руками. Кубиками нарезаем форель и сыр. Солим по вкусу. Всё смешиваем и заправляем оливковым маслом.

Приятного аппетита!
Готовим вок. Я знаю, ты его любишь...
⠀⠀
Главный лайфхак - обжаривай все очень и очень быстро, чтобы продукты сохранили свою сочность. Для этого сковорода должна быть сильно разогрета, а овощи и мясо тонко нарезаны.
⠀⠀
Вариантов множество.
⠀⠀
Вот последний вок, который готовила я:
⠀⠀
китайская капуста - пару листьев
морковь - половинка
стручковая фасоль - горсть
куриное филе - 1 шт
соус «терияки» жидкий — 1/2-1/3 стакана можно заменить соевым соусом или вообще другим соусом
пшеничная лапша - еще очень вкусно с рисовой - на 2 порции, обычно в упаковке они разделены
растительное масло для обжарки - у меня кокосовое
кунжут для подачи - 1 ч ложку на две порции
⠀⠀
1️⃣Хорошо промой и просуши овощи и курицу
Нарежь китайскую капусту крупно, морковь - соломкой, а стручковую фасоль просто обдай горячей водой (кипятком) и просуши, чтобы она не давала лишнюю влагу.
Куриное филе разрежь на две части и нарежь тонкими слайсами.
⠀⠀
2️⃣Поставь отвариваться лапшу, обычно она варится очень быстро. Не переваривай ее - достань на минуту раньше, чем написано на упаковке. Воду не сливай, она нам понадобится.
⠀⠀
3️⃣Теперь очень хорошо разогрей вок или обычную сковороду с растительным маслом - у меня кокосовое.
⠀⠀
4️⃣Поочередно обжаривай и добавляй: куриное филе, морковь, китайскую капусту, фасоль. Овощи нужно буквально обжечь - чтобы они оставались хрустящими - ааа, какой же это кайф!
⠀⠀
5️⃣Переложи готовую лапшу к овощам и курице, быстро перемешай, добавь половник воды, в котором варилась лапша и перемешай еще раз. Дай лапше полминуты, чтобы она взяла часть воды.
⠀⠀
6️⃣Теперь добавь соус и снова перемешай - вари еще пол минутки, чтобы лапша, овощи и соус стали единым целым.
⠀⠀
Подавать ты будешь очень быстро, потому что запах невероятный.
⠀⠀
вот
⠀⠀
Напиши блюдо, которое часто заказываешь, но хочешь научится готовить сам?

Автор @masha.stories

#рецептыverygoodfood21
#обедыverygoodfood21
#ужиныverygoodfood21
#спагеттиverygoodfood21

#рецепты #кухня #кулинария #еда #вкуснаяеда #обед #ужин #вкусныйобед #вкусныйужин #рецептобеда #рецептужина #рецептнаобед #вкусно #вкусняшка #вкусныйрецепт #готовимдома #кулинарныйблог #вкусныерецепты #паста #удон #удонсовощами #пастасовощами #макароны
Необычный цвет теста точно удивит вашу вторую половинку, а то что вы лепили сами, с любовью, сделает их ещё вкуснее!

✔️Тесто:
2 стакана муки +немного на обсыпку
1 стакан кипятка
1ч.л соли
2ст.л масла растительного
1 небольшая свекла

✔️Начинка:
500 грамм фарша
1 луковица
Соль по вкусу

✔️Свеклу натираем на мелкой терке и заливаем стаканом кипятка. В муку добавляем соль и вливаем процеженную свекольную воду. Остатки свеклы хорошенько отжимаем и всю всю воду выливаем в тесто. Добавляем масло и хорошенько вымешиваем. Тесто отправляем отдохнуть в пакет или оборачиваем пищевой пленкой.
Теперь очередь начинки. У меня была куриная грудка и фарш говядина/свинина. Грудку и луковицу прокрутила на терке и перемешала с готовым фаршем. Посолила, поперчила и... начинка готова!
Когда тесто остыло, хорошенько его вымешиваем ещё раз и лепим пельмешки!

🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий👇 Для нас это очень важно❣ Спасибо!😘

Автор @prosto_i_nedorogo

#рецептыverygoodfood21
#обедыverygoodfood21
#ужиныverygoodfood21
#мясныеблюдаverygoodfood21

#рецепты #кухня #кулинария #еда #вкуснаяеда #обед #ужин #вкусныйобед #вкусныйужин #рецептобеда #рецептужина #рецептнаобед #вкусно #вкусняшка #вкусныйрецепт #готовимдома #кулинарныйблог #вкусныерецепты #пельмени #цветныепельмени #свекла #мясо #говядина #рецептпельменей #свинина #фарш
Сохраняй самый вкусный рецепт острой пасты с сыром, для сытного обеда ✔️

👨🏻‍🍳 На всю семью вам понадобится:
Индейка - 600г
Перец болгарский - 2 шт
Лук - 1 шт
Сливки 10% - 800 мл
Макароны - 500г
Сыр - 150г

Мясо с овощами обжарить, потом сливки туда и сырые макарошки. Накрываем на 20-30 минут и все готово. Не забудьте посыпать сыром и базиликом. Готовить лучше в глубокой сковородке или чем нибудь поглубже.

Автор @shaynidis_health

#рецептыverygoodfood21
#обедыverygoodfood21
#ужиныverygoodfood21
#спагеттиverygoodfood21

#рецепты #кухня #кулинария #еда #вкуснаяеда #обед #ужин #вкусныйобед #вкусныйужин #рецептобеда #рецептужина #рецептнаобед #вкусно #вкусняшка #вкусныйрецепт #готовимдома #кулинарныйблог #вкусныерецепты #паста #индейка #сыр #пастасиндейкой #пастаскурицей #курица #пастассыром
Домашняя курочка КФС 😋

Подписывайся на @tasty.food.video, включай уведомления о публикациях, чтобы не пропустить новый рецепт 🙌

Ставь ➕ в комментариях, если понравился рецепт 🤗

Нам понадобится:
750 гр куриных грудок
2 яйца
180 гр муки
300 мл газированной воды
1 ч.л соли
200 гр муки
1 ч.л гранулированного чеснока
1 ч.л итальянских трав
2-3 ч.л приправы для курицы
1 ч.л острого перца

Приготовление:
1. Нарезать грудки на полосочки/кусочки.
2. Разбить два яйца, смешать с солью и газированной водой. Перемешать. Добавить 180 гр муки - перемешать.
3. В другой тарелке смешать 200 гр муки с приправами.
4. Курочку чуть посолить и поперчить. Сначала в жидкую смесь, потом в мучную, потом в жидкую, снова в мучную и жарить на огромном количестве масла до появления золотистой корочки.
5. Курочку выкладывать на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло.

Автор рецепта: @valeryrodimova
КОЛЬЦА КАЛЬМАРА В КЛЯРЕ 🦑
Удивительно нежные колечки в хрустящей корочке могут стать прекрасным вариантом быстрой закуски.

Для МУРготовки нам понадобиться📝: 1. Кальмар - 5-6 тушек;
2. Мука - стакан;
3. Яйцо - 2 шт;
4. Горчица - 2 ложки;
5. Соевый соус - 2 ложки;
6. Масло растительное - 1,5 стакана;
7. Соль и перец по вкусу.

Приступим к КОТоготовке👨🏼‍🍳: 1. Очищаем кальмары: удаляем все лишние с внутренней и внешней стороны.

2. Нарезаем кальмар широкими колечками. Посыпаем солью и перцем.

3. Взбиваем тщательно 2 яйца в отдельной миске. Добавляем горчицу и соевый соус. Перемешиваем. Добавляем по частям муку и перемешиваем. Получившийся кляр должен быть не слишком жидким и не слишком густым.

4. Наливаем масло в кастрюлю, разогреваем.

5. Кальмары добавляем в кляр и перемешиваем. Осторожно выкладываем колечки в кипящее масло. Обжариваем 3 минуты.

6. Жареные кальмары в кляре снимаем по одному колечку прямо на бумажное полотенце или салфетку. Это поможет немного убрать лишний жир.

7. Выкладываем на тарелку, подаём с соусом на ваш вкус!

Приятного аппетита😻! #рецептдня #вкусныерецепты #рецептыкаждыйдень #легкиерецепты #venison #домашняяеда #едадолжнабытьвкусной #рецепты #лучшиерецепты #dinnerrecipes #рецептужина #ужиндома #вкусныйужин #инстаграмеды #инстафуд #блюдаизмяса #готовка #рецептобеда #рецептынакаждыйдень #едадома #едадомашняя #едаеда #кулинариядома #кулинар #кулинарныерецепты #кулинарнаякнига #кальмар #кальмары #calamari #котдня
Тар-тар из лосося с авокадо.
.
.
Ингредиенты:
Лосось | 100 гр.
Лук шалот | 30 гр.
Сок лайма | 50 мл.
Авокадо | половинка
Перепелиное яйцо | 1 желток
Соль/ перец | по вкусу
▪️Ход приготовления▪️
📍Лосося и лук нарезать кубиками.
📍Добавить перец, соль и заправить соком лайма.
📍Нарезать авокадо кубиками и посыпать солью.
📍В форму для подачи выложить авокадо, затем тунец с луком.
📍Сверху украсить зеленью (у меня ростки фасоли) и желтком перепелиного яйца.
📍Перемешать и есть все с хрустящими тостами или без них. 
Приятного аппетита!🐠
.

#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправил
Держите рецепт вкусного обеда, а название сами придумаете, ладно?😉

🛒Ингредиенты:
✔️рис
✔️красный лук
✔️помидоры
✔️авокадо
✔️листья салата или капусты
✔️водоросли нори или бурые водоросли (отличная профилактика йододефицита)
✔️кинза или петрушка

🛒Для соуса:
✔️лук
✔️помидор
✔️чеснок
✔️кинза/петрушка
+ специи на ваш вкус:
✔️острый перец/черный перец
✔️паприка/копчёная паприка
✔️орегано/базилик

1️⃣ Отвариваем рис.
Я готовлю его в соотношении 1(рис):1,5(вода) + розовая соль.

2️⃣Готовим соус. В сотейнике смешиваем лук, помидоры и немного воды, чтобы не пригорало—готовим до мягкости. Снимаем с огня, добавляем чеснок, зелень и специи. Блендером делаем вжииик.

3️⃣Смешиваем соус с рисом.

4️⃣Режем мелко красный лук, помидор, авокадо.

5️⃣Водоросли можно растолочь сухие или замочить в воде и нарезать тонкими полосками.

6️⃣Соединяем ингредиенты и выкладываем на лист салата.
Его можно завернуть в ролл.

Приятного аппетита ☀️😍


#trava_обеды


#рецептсалата #рецептобеда #безглютена #безмолока #вегетарианскиерецепты #диабетическиерецепты #диетадиабета #детокспрограммы #очищениекишечника #программапитания #менюнадень #рецептзавтрака
В один холодный февральский вторник ховринские хозяйки решили приготовить на обед горячий суп и стали искать интересные идеи. ⠀
Так был найден рецепт супа-чизбургера 🍔⠀
Название заинтриговало и мы приступили к кулинарному волшебству. ⠀
Но среди ингредиентов были сельдерей, морковь, картошка... ⠀
«Что за чушь?» спросите вы 🤷🏻‍♀️⠀
Вот и мы так же подумали! Поэтому решили отменить это название и внести кое-какие корректировки 👌🏼 ⠀
От этого суп не станет менее вкусным. Ну и во имя разнообразия рациона, скорее сохраняйте рецепт и ставьте сердца за наши старания ❤⠀

Что нам потребуется: ⠀ ⠀
Фарш говяжий 200 ⠀
Лук репчатый 1 шт ⠀
Морковь 1 шт⠀
Сельдерей 100 г⠀
Чеснок 2 зуб⠀
Бульон говяжий 1000 мл⠀
Паприка 1 ч л⠀
Паприка копченая 0,5 ч л⠀
Кориандр молотый 0,5 ч л⠀
Петрушка⠀
Картофель 300 г⠀
Сыр плавленный 150 г⠀
Сливки 33% 50 г⠀
Сыр чеддер 50 г⠀

🍲Лук и сельдерей нарежьте средними кубиками. Картофель очистите и нарежьте мелким кубиком. Морковь натрите на крупной терке. 2 зубчика чеснока и петрушку нарежьте мелко.⠀

🍲Разогрейте кастрюльку с 1 ст. ложкой растительного масла. Обжарьте фарш (да-да, в настоящем рецепте обычный фарш, а мы не удержались из-за любви к фрикаделькам и дали волю импровизации) и лук на 4-5 минут на среднем огне. ⠀
Добавьте морковь, сельдерей, чеснок и готовьте 2-3 минуты. Затем добавьте картофель, паприку, копчёную паприку, кориандр и бульон. Доведите до кипения и варите 10 минут при слабом кипении. ⠀
Добавьте плавленный сыр, сливки и варите 7-10 минут, помешивая до растворения сыра. Посолите, поперчите и добавьте половину петрушки. Осталось всё только перемешать. ⠀

🍲Готовый суп подавайте порционно, сверху посыпав тёртым чеддером и украсив оставшейся петрушкой. ⠀

А какой суп любите готовить вы?
Киш с курицей и грибами. Лайк?

Рецепт и видео @julia.bimbat

Тесто:
-1 3/4 ст (430мл) муки
-1/2 ч.л разрыхлителя
- 115 гр сливочного масла (охлажденного)
- 6 ст.л холодной воды
- 1 яйцо

Начинка:
-150-200гр грибов
- 100 гр куриной грудки (отварной или гриль)
- 1 ст (250мл) сливок 30%
- 3 яйца
- 1 ст тертого сыра
- соль/перец по вкусу
Форма для выпечки 25см

В комбайне перемешайте муку и разрыхлитель. Добавьте порезанное небольшими кубиками холодное сливочное масло и используя режим "Пульс" смешайте муку и масло. Для тех, у кого нет волшебного агрегата, можно использовать крупную тёрку. Добавить воду и яйцо и перемешивать, пока тесто не перемешается. На слегка припыленной мукой поверхности раскатать круг диаметром 30см и уложить его в форму обрезав излишки теста. Вилкой сделайте достаточное количество проколов в тесте и поставьте в холодильник минимум на 30 минут. Духовку разогрейте до 190С. На сковороде с небольшим количеством масла обжарьте грибы, порезанные пластинками. Затем добавьте к ним мелко порезанную грудку и обжаривайте еще около минуты. Посолить/поперчить. Можно добавить зеленый лук или укроп. Смешать в отдельной миске сливки и яйца и тщательно перемешать. Добавить сыр и грибы с курицей, перемешать. Вылить на тесто и поставить выпекаться на 45 минут или пока киш не станет румяным.

Если берёте рецепт в закладки, ставьте + в комментариях 😘
И снова рубрика-время обедать 🥘
Кто идёт готовить суп?👀
Правильно,это мы 😁
Делюсь с замечательным диетическим супчиком🙃
Никто думаю не против 👩‍🍳
Аппетитный куриный диетический суп с овощами 🍅🌶✅
Состав:
🌿куриные голени-350 г;
🌿картофель-150 г;
🌿морковь-150 г;
🌿лук репчатый-80 г;
🌿капуста-350 г;
🌿помидоры-80 г;
🌿перец болгарский-50 г;
🌿бульон-1,5 л;
🌿щавель-50 г;
🌿зелёный лук-20 г;
🌿чеснок-3 зубчика;
🌿соль и специи по вкусу.
Как готовить:
👩‍🍳сварить голени с мелко нарубленным луком;
👩‍🍳положить морковь,через 10 мин засыпать картофель.Спустя 5 мин опустите капусту;
👩‍🍳через 12 мин-болгарский перец и помидоры;
👩‍🍳как пройдёт 5 мин,положите нарезанное с голеней мясо,чёрный перец,соль,специи,выдавленный чеснок,зелень и щавель.Поварить ещё 5-7 мин.
Вот такой замечательный,легкий и свежий супчик,а главное диетический🥙
Понравился ?)
Я уже ушла готовить😄
Приятного аппетита и будьте здоровы😇
.
.
.
.
#суп #супы #супырецепты #ппсуп #ппсупы #куриныйсуп #куриныйсупчик #обед #обедпп #обедппшки #обеды #диетическиерецепты #полезныйсуп #времяобеда #времяобедать #суппюре #диетическийсуп #супдиетический #суппохудения #диета #обеддиетолога #легкийсуп #простойсуп #полезныйсуп #полезныйобед #рецептобеда #рецептыпп #ппобед #правильныйобразжизни #правильныйобед #кушайполезно
СЫРНЫЙ КЕКС
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ вкуснейший 🧡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вчера готовила кекс по рецепту @zhanna.klim
Это нечто ! Ароматный, воздушный со вкусом апельсина 🍊тает во рту🤤
Делюсь с вами рецептиком !
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я вам рецепт,а вы мне лайк = все честно💞
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Очень легко готовится !
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я посчитала для вас КБЖУ 366 ккал 20/20/26 на одну порцию из шести(1/6) и внесла в программу FatSecret 😌

Ингредиенты и способ приготовления смотри здесь 👇🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @zhanna.klim ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@zhanna.klim ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Как только смешали все ингредиенты,включаем духовку на 180 градусов и нагреваем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Распределяем тем временем получившуюся массу по формочкам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️И ставим в духовку на 40-50 минут все зависит от духовки, я запекала час😌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приятного чаепития!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кто заберёт к себе в закладки и будет готовить пишите в комментариях💌
Да, я понимаю, что вам хочется красивых и необычных блюд.

Но ведь не всегда праздник!
Все мы варим макароны или картошку.
И без таких базовых видео мне не обойтись.
Так вот, предлагаю сделать гороховое пюре💕 я его обожаю.

А вы??? Нам понадобится, 2 стакана гороха, соль, масло по вкусу

Для начала, промыть горох и замочить в большом количестве воды на ночь. В питается столько, сколько нужно.
Утром промываем горох на несколько раз. И заливаем водой в пропорции, 1 часть гороха на 2 части воды.Солим.

Далее варим на сильном огне минут 20, и потом варим ещё на среднем до мягкости гороха.
Если у вас осталась жидкость, слейте немного, но не всю.
Пробиваем блендером до однородности. Досаливаем если нужно, также можно добавить масло сливочное.

В горячем виде пюре жидкое. После остывания оно станет густым.

Всем приятного аппетита 🔥

Ставьте лайки и сохраняйте рецепт ✔️ В любом случае, спасибо вам ❤️😍❤️ #мамаЛатИфы #рецепты_отмамыЛатИфы #горячее_мамаЛатИфы
#гороховоепюре #гарниры #готовимдетям #маманакухне #готовитьлегко #recept_food #sovkussom #bismillah_food #shedevry_kulinarii #pp_baza_recept#bismillah_food #рецептобеда #рецетпюре #базовыеблюдарусскойкухни #вкусныеблюда
#менюшки_для_ленивой_тушки
КБЖУ ДНЯ 1496/95/64/142

На завтрак будем есть крутой протеиновый кекс. Протеин заказывала здесь ➡️ @newanutrition.by
Представители есть и в Беларуси, и в России. На сайте большой выбор готовых смесей для приготовления здоровых десертов. Вкусно, быстро и с минимальной калорийностью.
Следующий раз приготовим с вами протеиновые конфеты🔥

Завтрак:
КБЖУ 481/24/25/44

🔥Протеиновый кекс 120 гр

Для теста:

Кефир 1% 150 мл
Яйцо 1 шт
Творог 1% 200 гр
Протеин 30 гр
Кокосовая мука 20 гр
Разрыхлитель 5 гр
Какао 20 гр
Ванилин 2 гр

Для начинки:

Кокосовая стружка 1 ст.л
Черная Смородина 3 ст.л
Протеин 15 гр
Вода 100 мл
Приготовление на видео🔥

🔥Бутерброд с авокадо
🔻1 ломтик цельнозернового хлеба
🔻0.5 авокадо
🔻1 яйцо вареное
Авокадо размять, распределить сверху кружочки яйца.

🔥Запить бутерброды чайком с лимоном, но без сахара😉

Обед:
КБЖУ 635/46/24/58

🔥Свинина запечённая 130 гр
🔻Свинина 300 гр
🔻Любимые специи
🔻Соль
Свинину посолить, помазать специями, в фольгу и в духовку при температуре 200 °

🔥Гречка 60 гр ( в сухом виде)
Нужно предварительно замочить и отварить.

🔥Овощная нарезка
🔻Помидор
🔻Огурец
🔻Перец

Ужин:
КБЖУ 380/25/14.5/40

🔥Запечённая скумбрия 100 гр
🔻Скумбрия
🔻Специи
🔻Лимон
🔻Соевый соус
Скумбрию обмазать специями, полить лимонным соком и в фольгу.

🔥Гречка 40 гр (в сухом виде)

🔥Овощная нарезка
Такая же как на обед

Просто и вкусно. Понравилось меню? С вас ❤️ и волшебный ➕ в комментариях🔥
Прямо по курсу 23 февраля, а ведь как его встретишь, так 8 марта и проведёшь😉 ⠀
Поэтому ховринские хозяйки подготовили вариант праздничного ужина, который не оставит ни одного защитника равнодушным!⠀
Мы рекомендуем подавать ребрышки с традиционной немецкой капустой и холодным пивом 🍺👌🏼⠀

Пряные свиные рёбрышки ⠀

Что нам понадобится: ⠀
Свиные рёбра 650 г⠀
Зернистая горчица 20 г⠀
Паприка 1 ч л⠀
Томаты протёртые 100 г⠀
Капуста белокочанная 300 г⠀
Капуста квашеная 200 г⠀
Лук репчатый 1 шт ⠀
Сок томатный 200 г ⠀
Тимьян 1-2 веточки ⠀
Мёд 40 г⠀
Чеснок 4 зубчика⠀

И когда все продукты в сборе, приступаем к готовке: ⠀

🐷Разогрейте духовку до 180 г. ⠀
4 зубчика чеснока нарежьте мелко. В сотейнике на плите соедините протертые томаты, половину чеснока, паприку, горчицу, 100 мл томатного сока, мёд, соль и перец. Перемешайте. Доведите до кипения и готовьте соус на среднем огне 2-3 минуты, постоянно помешивая.⠀
Ребра посолите, поперчите. Смажьте 1/3 соуса с двух сторон. Ребра переложите на противень. Запекайте в духовке при 180 гр 30 минут. Через 10 и 20 минут запекания смазывайте ребра соусом.⠀

🥬 Тем временем разогрейте сковороду с 1 ст.л. растительного масла.⠀
Капусту нарежьте тонкой соломкой.⠀
Лук нарежьте средним кубиком и обжарьте на среднем огне 2-3 минуты.⠀
Убавьте огонь и добавьте капусту. Накрыть крышкой и готовить 4-5 минут, помешивая. ⠀
Добавьте квашенную капусту, оставшейся томатный сок и 150 мл воды. Перемешайте и готовьте ещё 10-12 минут, при необходимости подливайте воду.⠀
В конце приготовления добавьте листик тимьяна и 2 зубчика чеснока. Готовое блюдо перемешайте и можно сразу же подавать к сочным рёбрышкам!⠀

Все мы прекрасно знаем, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, а наши старания к вашим ❤️ ⠀
Встречайте - это манник ☺️
Он же вкусный, нежный пирог 🥧
Как же он всем понравился, особенно если его со сгущёнкой подавать 👌👍
Рецепт прост:
📌 1 ст. ряженки (или кефира);
📌 3 яйца;
📌 1 ст. манки;
📌 1 ст. сахара;
📌 0,5 ч.л. соды,
Все ингредиенты смешать, взбить венчиком и перелить в форму, смазанную маслом.
Отправить в духовку на 180 градусов.
Все крайне просто, быстро, и вкусно 🤤✅
#рецептобеда #рецептзавтрака #рецептужина #рецепты #рецепт #выпечка #завтрак #обед #ужин #вкусно #кексы #пирог #кчаю #манник #манникрецепт #рецептвыпечки
Если вы любите соевый соус, то вам, как и мне, понравиться такая вариация приготовления риса🥢

🍚Рис с овощами🍚

🔹1⁄2 ст длинного риса (у меня Жасмин)
🔹1 ст горячей воды
🔹1⁄2 морковки
🔹100 г замороженного зеленого горошка
🔹100 г замороженной брокколи
🔹1 ст.л. растительного масла
🔹2...4 ст.л. соевого соуса
🔹1 ст.л. кунжута
🔹1⁄4...1⁄2 ч.л. сухого имбиря

✔️В кипящую воду добавить рис и варить на среднем огне в течении 15...20 мин.
✔️В разогретое растительное масло положить нарезанную ломтиками морковь, зеленый горошек, брокколи и готовить на среднем огне до готовности, периодически помешивая.
✔️В овощи добавить рис, соевый соус и имбирь. Все хорошо перемешать и выключить огонь.
✔️Готовое блюдо посыпать кунжутом.

🕊Соевый соус можно разбавить водой, так рис получится менее соленым.

Приятного аппетита😋 и хорошего настроения😘

Ваши творения отмечайте #vegmarin, очень приятно будет их увидеть🍚

#вторые_блюда_vegmarin
хачапури по-аджарски.

Ингредиенты для теста:
- Молоко 300 мл.
- Прессованные дрожжи 15 г.
- Сахар 1 ч.л.
- Соль 1/2 ч.л
- Сливочное масло 25 г.
- Мука 500 г.

Ингредиенты для начинки.
- Сыр сулугуни - 200г.
- Адыгейский сыр - 200 г.
- Сливочное масло 60 г.
- Яйцо 2 шт.

Приготовление:

В теплое молоко добавляем дрожжи, соль, сахар и хорошенько перемешиваем. Далее добавляем сливочное масло комнатной температуры, перемешиваем и начинаем постепенно добавлять муку. Замешиваем эластичное тесто. Теперь тесто смазываем растительным маслом, накрываем и убираем в теплое место на 1 час. Для начинки смешайте 2 вида сыра, добавьте к ним мягкое сливочное масло и хорошенько перемешайте.

Готовое тесто разделить на 2 или 4 части. Всё зависит от того, какого размера хачапури вы хотите. Раскатываем тесто толщиной 1 см. Выкладываем начинку и начинаем собирать края лодочки. Собраный хачапури выпекаем при 250 градусах 7 минут. Далее достаем его, делаем небольшое углубление, аккуратно вливаем яйцо и отправляем обратно в духовку ещё на 2 мин.
Сверху на готовый хачапури выкладываем кусочки масла. Хачапури по-аджарски принято кушать так : Отрываем края лодочки, окунаем в начинку, хорошенько её размешиваем и наслаждаемся божественным вкусом)
_______________________________________________

#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправил
Уйгюрские Манты
Ингридиенты:
- баранина 1 кг
- курдючный жир 200 г
- репчатый лук 5 шт
- соль, перец.

Тесто:
- мука 600 г
- теплая вода 2 стакана
- соль. 
Приготовление:
Отличительной особенностью рецепта уйгурских мантов является способ заворачивания фарша в лепешку из теста. Как красиво слепить манты? Красивыми получаются манты, которые защипываются ёлочкой. Сама лепешка раскатывается вкруговую так, чтобы серединка лепешки была толще, а края тоньше. Получается такая юбочка у лепешки из теста на такие манты. Само тесто готовится на воде и соли. Баранина режется ножом как можно мельче. Таким же образом режется репчатый лук и курдючный жир. Из специй в фарш добавляются только соль и перец черный молотый.

Как сделать манты сочными? Для этого нужно в фарш добавить немного воды. Готовятся манты на пару в специально предусмотренной для их приготовления посуде. Манты с рубленным мясом после закипания воды готовы уже через 30 минут. Подаются самые вкусные манты со сметаной, аджикой, уксусом, горчицей или кетчупом. Также можно приготовить и соус к мантам. Для этого нужно смешать в равных пропорциях сметану и кефир, порубить мелко укроп, кинзу, чеснок, добавить перец, соль и все хорошенько перемешать.
_____________________________

#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправил
В связи с моей вынужденной диетой😪 мне приходится экспериментировать с рецептами и самые достойные я добавляю сюда. Данный рецепт отличный вариант для обеда😋 📌Ингредиенты у меня 🔹 картофель 10 шт(лучше купить очень большой) 🔹 луковица красная 1шт
🔹 сыр гр. 100-150
🔹 ветчина 5-7 ломтиков
🔹 яйца 2 шт
🔹 масло оливковое 1 ст.ложка
🔹 соль и перец посыпать картофель
🔹 зелень (на ваш вкус) 👩🏻‍🍳 Приготовление
На противень выкладываем чистый картофель(я посоветую брать большой), поливаем картофель сверху маслом и посыпаем перец и соль. Затем отправляем в духовку на 45 минут при температуре 180.По истечению времени достаём картофель и даём ему немного остыть, а затем аккуратно срезаем верх картофель и вынимаем середину. Данную середину мы смешиваем с остальными ингредиентами до однородной массы(не должно быть больших кусков картофеля) и заливаем ее обратно в картофель,затем посыпаем сыром, выкладываем на другой противень и отправляем обратно в духовку на 10-15 минут при температуре 180. Подавать картофель можно с овощным салатом🥗. Приятного вам аппетита 💓 #рекомендацииврачей#готовимдома#рецептобеда#вкусноиполезно#диета#запечённыйкартофель#фантазиянакухне#здоровье#вкусныйобед#едимбезвреда
ПРИГОТОВЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО🤲 🥗кефир 2,5% - 500мл
🥗яйцо 1 шт
🥗соль 0,5 чайной ложки
🥗сода 0,5 чайной ложки
🥗мука 200 гр
🥗лук зелёный 1 пучок. Либо другую любую зелень
🥗сливочное масло для обжарки
Сковороду желательно с антипригарным покрытием иметь 😊 Приятного аппетита
А что у вас на обед сегодня??
Жду ваших лайков и комментариев
#еда #лепешки #рецепт #рецептпирога #рецептобеда #чтоприготовить #чтопокушать #бузова #взаимнаяподписка
🍗Курица в соусе терияки🍗 .
Японская кухня в последнее время набрала дикую популярность. А почему бы и нет? Ведь их еда насыщена полезными и вкусными компонентами! Курица под соусом терияки относится к одному из таких блюд. Очень простой рецепт, который готовится около 20ти минут.
Необходимый состав продуктов для приготовления блюда:
филе куриное (500г)
соус соевый (200 мл)
имбирь (сухой) (2ч.л.) вино рисовое (мирин) (200 мл)
мед (2ст.л.) крахмал (50 г)
Для начала приготовьте соус:
В ковшике необходимо смешать мед с соевым соусом.
Включить под содержимым огонь, и начать медленно помешивать.
Добавить имбирь, помешать.
Влить мирин, и продолжать варить 18 минут.
Добавить крахмал, размешать, чтобы соус загустел. Через 2 минуты выключить.
Примечание: Если не хотите тратить время на приготовление соуса, в магазинах продаются уже готовые, они ничем не хуже домашних.
Приготовление курицы:
Нарезать филе кусочками (примерно 2х2см)
Обжарить на оливковом масле около 8 минут.
Добавить соус терияки, посыпать кунжутом. Жарить 2 минуты.
Блюдо порадует любого члена вашей семьи. На гарнир отварите рис или сделайте салат из овощей. Будьте здоровы, питайтесь правильно!
Приятного аппетита!

Будет много интересного и вкусного!
Ставь ❤ и подписывайся! .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
#курочка #рецептобеда #рецептужина #рецепткурицы #терияки #соустерияки #японскаякухня #рецептыяпонскойкухни #рецепт #кулинария #вкусныерецепты #вкуснополезно #вкусно #мясо #рецептизмяса #горячееблюдо #куринноефиле #курочкасчесноком #вкуснаякурочка #инстамама #инстарецепт #инстафуд #готовимдомаслюбовью #готовлюсама #люблюпокушатьвкусно #ппужин #ппобед #пп #ппнепп #ппнеппномненравится
Оказывается крошку-картошку можно и самим приготовить! Кто бы мог подумать?

Мне страшно: сейчас я на видосах с рецептами залипаю, а дальше что? Огурцы крутить начну? Рассаду на подоконнике высажу? Может уже и палки для скандинавской ходьбы пора подбирать? 😅

Короче. Попробую приготовить эту крошку. Что ̶н̶е̶получится, выложу в сторис. ̶Не̶ следите. Хотя вроде просто всё 🤷‍♀️

Кто тоже рецепты любит поизучать? А картошечку так готовили? Может вместе попробуем?
Потекли слюнки? Тогда скорее сохраняйте рецепт, который идеально подойдет на обед😋 #джунгли_рецепты

Ингредиенты✏

✔Паста (из цельнозерновой муки) — 200 г
✔Коктейль морской (креветки, мидии, осьминоги, кальмары)
✔Специи (по вкусу)
✔Лук красный – 2 луковицы
✔Сыр – 70 г.
✔Масло оливковое – 4 столовые ложки

Мелконарезанный лук слегка обжарьте на оливковом масле, добавьте морепродукты и обжаривайте вместе с луком еще 5-7 минут🕛

Добавьте специи и тушите на медленном огне 5 минут, посыпьте сыром и хорошо перемешайте, накройте крышкой и готовьте еще 5 минут.

В готовый соус выложите отваренную пасту и аккуратно вымешайте🤤

Какгарица, приятного аппетита😋
СЛОЁНЫЕ ЛЕПЕШКИ С ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ😍🤪

Если сохранили рецепт, оставьте в комментариях смайлик😊

Чаще всего хочется приготовить что нибудь вкусное и без лишних заморочек! Вот такой рецепт лепешек с зеленым луком я попробовал и остался доволен! Простое тесто и зеленый лук в начинку. Пирожки-лепешки одним словом! Попробуйте приготовить, это вкусно!

✔️400 гр мука
✔️250 мл вода (теплая)
✔️1 ч.лож соль
✔️зеленый лук
✔️растительное масло для жарки

Пучок зеленого лука промыли, муку просеяли вот и вся подготовка, можно приступать. Соединяем муку, соль и воду и замешиваем мягкое и эластичное тесто. Замешиваем минут 5-7, после чего дадим тесту полежать (под пленкой) полчасика.

Готовое тесто делим на 9-ть частей, подкатываем колобки-заготовки. Слегка смажем заготовки растительным маслом. И пока они полежат пару минут на столе, зеленый лук мелко порежем.

Каждый колобок раскатываем в продолговатую лепешку (стол лучше смазать маслом). И ножом нарезаем полоски в центре лепешки, края не захватываем. Теперь смажем маслом сеточку, посыпаем зеленым луком (можно немного прижать лучок).

Сворачиваем лепешку в жгут (колбаску) и собираем в улитку. Можно слегка заготовку подкатывать, будет потоньше. Жарим лепешки в разогретом растительном масле с обеих сторон до готовности. Нагрев слабый.

Ароматные, красивые и очень вкусные лепешки получились! Очень слоеные, каждая полоска отделяется и хрустит! Готовьте на здоровье! 😍❤️☀️
Мексиканская кухня: острая фасоль с мясом .
Желая порадовать близких чем-то необычным, но из знакомых продуктов, можно приготовить мясо с фасолью по-мексикански. Блюдо достаточно острое, поэтому следует быть осторожным с добавлением острого перца.
Для приготовления понадобиться:
500 грамм свинины;
2 больших луковицы;
1 стакан фасоли;
1 средняя морковь;
1 красный сладкий и 1 горький перец;
1 большой помидор;
щепотка соли.
Приступаем к приготовлению:
Фасоль, лучше брать цветную или бобы, предварительно залить горячей водой и оставить до остывания воды. После отварить в слегка подсоленной воде.
Мясо помыть, порезать на кусочки 2 на 2 сантиметра, помыть. Промокнуть оставшуюся на мясе влагу бумажной салфеткой и обжарить на хорошо разогретом масле. Достать из сковороды.
В оставшемся масле обжарить нарезанные кубиком лук, морковь и оба перца. Положить готовую фасоль.
Помидоры помыть, очистить от кожицы и порезать как можно мельче. Добавить к фасоли, накрыть крышкой и потушить. Если не помидор не очень сочный, можно добавить полстакана воды.
Проверить фасоль на готовность при помощи вилки, если надавив, она начнет крошиться, следует добавить ранее подготовленное мясо.
Все хорошенько перемешать, посолить, потомить 5 минут.
Подавать горячим с хлебом или такос.
Приятного аппетита! .
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
#рецепты #рецептпп #мясо #фасоль #мексиканскаякухня #рецептужина #рецептобеда #навторое #горячееблюдо #вкуснополезно #мясное #мясопомексикански #мексика #острое #вкусноедело #вкусныерецепты #рецептынепп #ппужин #ппобед #пп #ппнеппномненравится #ппнепп #вкусныйобед #чтоприготовить #едимдома #готовимдома #еда #люблюпокушатьвкусно
Куриные тефтели с капустой 😋
Лайк рецепту?)

📌ИНГРЕДИЕНТЫ:

Вода — 500 мл
Филе куриное — 500 г
Капуста — 400 г
Лук репчатый — 1 шт.
Помидоры (крупные) — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Сметана — 60 г
Чеснок — 1 зубчик
Соль —по вкусу
Перец — по вкусу
Специи — по вкусу

📌ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Филе промыть, обсушить и превратить в фарш
(пропустить через мясорубку или измельчить в блендере).
Капусту с чесноком также измельчить
(блендером или мелко нашинковать),
добавить к филе и перемешать.

2. Из фарша слепить среднего размера тефтели.

3. Помидоры натереть на терке и спассеровать
вместе с луком и морковью. Посолить по вкусу.
Добавить сметану.

4. Выложить в соус тефтели и тушить на среднем огне
под крышкой около 40 минут.
В конце приготовления добавить специи
(отлично подойдет сушеный чеснок,
итальянские травы и лавровый лист).

5. Тефтели готовы! Подавать с гарниром, например, рисом. ⠀
Приятного аппетита! ❤️

#gotovimkz_второе
А так же другие очень простые , но вкусные рецепты у меня на странице .💥💥💥💥
.
. Мясо под шубой

Очень вкусное и сытное блюдо👍

Ингредиенты:

Свинина ( говядина) 500 гр
Картофель 3-4 Штук
Помидор 1 Штука
Лук репчатый 2-3 Штук
Сыр твердый 150 Грамм
Соль, перец по вкусу

Приготовление🍴

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Картофель и лук я заранее очистила, а мясо порезала на пластины толщиной 1 см. и отбила с двух сторон.

2. Картофель натрите на терке

3. Лук порежьте полукольцами.

4. Помидор порежьте кружочками или полукружочками.

5. На дно жаропрочной формы для запекания выложите мясо в один слой, посолите и поперчите его.

6.Сверху выложите лук.

7. Затем ровным слоем разложите натертый картофель, также посолите и поперчите по вкусу.

8. Разложите помидоры.

9. Последним слоем выложите натертый на крупной терке сыр, отправьте в духовку на 50 минут (температура — 180 градусов). Если боитесь, что сыр раньше времени пригорит, то присыпьте им блюдо за 15 минут до готовности.

10. Мясо под шубой готово. К нему никакого гарнира не нужно, просто подайте мясо под шубой со свежим салатом. Приятного аппетита!
🥢Соба с куриным филе и овощами🥢

Подписывайся на @tasty.food.video, включай уведомления о публикациях, чтобы не пропустить новый рецепт 🙌

Ставь ➕ в комментариях, если понравился рецепт 🤗

Нам понадобится:
🔸куриное филе - 1 шт
🔸лук - 1 шт
🔸чеснок - 1 зубчик
🔸сладкий перец - 1/2 шт
🔸помидоры черри - 7 шт
🔸сельдерей - 1/4 стебля
🔸соевый соус - 3 ст.л
🔸соба - 200 г
🔸соль и специи для азиатской кухни
🔸зелень
🔸кунжут

Заранее все нарезать тонко/соломкой. Жарится все очень быстро. Закинуть собу в кипящую воду. Вок очень хорошо разогреть вместе с маслом. Выложить куриное филе и помешивая обжарить. Как начнёт зарумяниваться, добавить лук, перемешивать сек 30. Добавить чеснок, овощи. Обжаривать помешивая минуту. Добавить соль и специи. Влить соевый соус. К этому моменту соба должна отвариться. Откидываем ее на дуршлаг и перекладываем в вок. Прогреваем все вместе минуту. Добавляем зелень. Перемешиваем. Снимаем с огня. Подаём, посыпав кунжутом.

Автор рецепта: @katyuhis__kitchen
Бомбический рецепт простейшей курицы для всех👌
Просто, быстро и без заморочек))

КУРИНЫЕ «КАРМАШКИ» С НАЧИНКОЙ
КБЖУ на 100 грамм - 160/31/3,5/1
▪️куриное филе 600 г
▪️помидоры 50 г
▪️сыр 80 г
▪️сметана 15% 25 г
▪️петрушка по вкусу
▪️соль по вкусу
На грудке делаем разрезы в виде кармашков. Грудку солим, посыпаем смолью и перцем.
Для начинки : смешиваем тертый сыр, нарезанные мелкими кубиками помидоры, петрушку и сметану.
На дно формы выкладываем помидоры, нарезанные кружочками. На помидоры выкладываем грудку, наполнеяем кармашки начинкой (лучше накладывать с горкой, потому что в процессе выпекания она сядет).
Ставим в духовку разогретую до 180 градусов до готовности.
Готово✔️
Приятного аппетита ☺️

Автор @zdorovaya

#рецептыverygoodfood21
#обедыverygoodfood21
#ужиныverygoodfood21
#мясныеблюдаverygoodfood21

#рецепты #кухня #кулинария #еда #вкуснаяеда #обед #ужин #вкусныйобед #вкусныйужин #рецептобеда #рецептужина #рецептнаобед #вкусно #вкусняшка #вкусныйрецепт #готовимдома #кулинарныйблог #вкусныерецепты #филе #мясо #курица #фаршированаягрудка
Салат с киноа 🥗
.
Любите киноа? Кто-то считает его безвкусным 🤷🏻‍♀️ Добавляю эту крупу в салаты и супы, пробовала готовить плов с грибами. Получается вкусно и оооочень полезно! 🙌🏼
.
Главная фишка киноа в легкоусвояемом растительном белке и отсутсвие глютена. Идеально подходит для худеющих, имеет небольшую калорийность. Отличный вариант разнообразить своё меню 😌
.
🍴Ингредиенты (на 3 порции):
•Салат на ваш вкус
•Киноа 100г
•Черри 200г
•Авокадо 1шт
•Яйца перепелиные 7шт
•Тыквенные семечки по желанию
Заправка:
•Оливковое масло 2ст.л
•Итальянские травы 1/2ч.л
•Смесь перцев по желанию
🍴Приготовление:
1. Отварить яйца и разрезать пополам.
2. Промыть холодной водой киноа и отварить по инструкции на пачке, остудить.
3. Спелый авокадо нарезать кубики
4. Томаты Черри пополам
5. Для заправки смешать оливковое масло со специями.
6. На тарелку выложить листья салата на ваш вкус. У меня микс руккола+шпинат.
7. Сверху выложить все остальные ингредиенты и полить заправкой.
8. По желанию можно посыпать тыквенными семечками 🙌🏼 #maxa_pp #maxa_cooking #maxa_салат
🔥ШАШЛЫК ДОМА🔥

Да-да, погода испортила планы? Не беда! Ведь шашлык можно приготовить и дома! Что мы сегодня с вами и сделаем.

Для МУРготовки нам понадобится📝: 1. Свинина - 1кг;
2. Лук - 2 шт;
3. Уксус столовый - 1,5 ст. ложки;
4. Вода- 200гр;
5. Соль -1ст.ложка;
6. Сахар-1ст. ложка;
7. Немного кариандра, зира и базилика;
8. Перец по вкусу.

Приступим же к КОТоготовке👨🏼‍🍳: 1. Лук чистим и нарезаем колечками. Мясо нарезаем крупными кусками. Выкладываем в кастрюлю для маринада.

2. Добавляем воду, уксус и специи. Все перемешиваем, плотно прижимаем и оставляем в холодильнике на 2 часа (если вы сможете потерпеть, то на ночь). 3. Насаживаем кусочки свинины на шпажки. Духовку разогреваем до 250 градусов. Отправляем шашлык в духовку на 15-20 минут.

4. Выкладываем на тарелку.

Приятного МУРпетитта😻! #рецептдня #вкусныерецепты #рецептыкаждыйдень #легкиерецепты #barbecues #домашняяеда #едадолжнабытьвкусной #рецепты #лучшиерецепты #dinnerrecipes #рецептужина #ужиндома #вкусныйужин #инстаграмеды #инстафуд #блюдаизмяса #готовка #рецептобеда #рецептынакаждыйдень #едадома #едадомашняя #едаеда #кулинариядома #кулинар #кулинарныерецепты #кулинарнаякнига #шашлыки #шашлыки🍖 #котя #котдня
☝️ Смотреть до конца 🤣
Курица на самом деле
Космическая бомба😀, ну или мега вкусная вкуснятина.
Готовила не один раз 😀
Сняла для вас видео, как можно интересно приготовить и подать, обычную курицу с картошкой. Оцените в комментариях как вам такой вариант 👇🏼.

🍗ЛОДОЧКИ С КАРТОШКОЙ И КУРИЦЕЙ🍗
____________________________________________________
* Куринная голень
* Горчица-1 ч.л
* Мёд-1 ст.л.
* Апельсин-1/2 шт.
* Оливковое масло-2 ст.л.
* Соль и перец.
* Картофель-500 гр.
* Соль и хмели сунели.
* Растительное масло-2 ст.л.
📌Курицу маринуем с горчицей, мёдом и соком половинки апельсина, наливаем оливковое или растительное масло, солим и перчим по вкусу. Идеально замариновать на ночь, но на крайний случай и 30 минут будет достаточно.
Картофель тонко нарезаем, я вам показала лайфхак😂, чтобы не покупать дорогие терки.
К картофелю добавляем соль, хмели сунели и растительное масло, перемешиваем.

📌Из пергаментной бумаги делаем лодочки, выкладываем картофель и курицу, досаливаем и посыпаем сушеными травами.

📌Ставим в разогретую до 200 С• духовку, до готовности картофеля.
Вкуснейшее и необычно красивое блюдо готово.
Приятного вам аппетита🌸🌸🌸 #курица #рецепткурицы
#курицавдуховке #рецепты #голень #вкусныерецепты #быстрыерецепты #легкиерецнпты #курицаскартошкой #рецептобеда #праздничноеблюдо #рецепты velkos
Ловите на заметку😉
Мини роллы быстрый вариант😁
Видела в Инста уже не одно такое видео, решила попробовать по-своему😁

Для этого понадобиться формочка для льда и для больших вафель. Чтобы отверстия были размера побольше😃 . Я пробовала сделать на 1 формочку, вы делайте под себя, зависит от количества какое вы хотите😁

Ингредиенты:
- рис 🍚 - 120 гр (у меня ещё и осталось😂)
- лист нори - 1 шт
- Филадельфия/творожный сыр
- лосось/форель
-креветки
- огурец 🥒-1/2 часть.

Рис 🍚 отвариваем как указано в инструкции, под закрытой крышкой на слабом огне. После этого добавьте немного уксуса. Только немного😅
Креветки 🦐 варим, очищаем. Можете и без креветок, просто с рыбой🙃
Нори режем ножницами на квадратики, приблизительного размера как ёмкость для льда.
Рыбу также нарезаем такой формы, как у емкости.
Огурец 🥒 режем очень тонко и такой же формы. ⠀
Теперь будем собирать👌Саму формочку застилаем пакетом или пищевой пленкой. Но чтобы она была свободна и можно было уложить ингредиенты.
Сначала укладываем рыбу/креветки. Потом слегка смазываем сыром (это чтобы норм хорошо приклеилось😅). Потом выкладываем нори, 🥒, следом рис 🍚. Тут уже ваша фантазия🥰 Можно где-то не класть огурец 🥒 или нори, или ещё что) Или поменять местами слои) Можно внутрь риса засунуть творожный сыр 🧀
Хорошо утрамбовуйте😂
Затем достаёте пищевую плёнку с роллами и аккуратно ее отсоединяете.
Получаются такие маленькие роллы.
Приятного аппетита ❤️ А мне ❤️❤️❤️
Всем доброго вечера, я тут к Вам с очередным вкусным вариантом обеда/ужина!

Поддержите лайком ❤ мой видео-рецепт и мы выведем его постепенно в ТОП!

А в сториз готовлю такую 💣, все уже во всю просят рецепт😁
Завтра постараюсь смонтировать и выложить🙏

А сегодня ЖУЛЬЕН, не менее бомбический получился🤤
__________________________

Куриное филе
600 грамм
Шампиньоны
250 грамм
Сметана
150 грамм
Вода
200 мл
Сыр
200 гр
Мука
1 ч.л
Специи
__________________________
Куриное филе отвариваем, лучше конечно взять куриные окорочка, там мясо нежнее.
Шампиньоны нарезаем и обжариваем,делаем сметанный соус из сметаны и воды.
Куриное филе остужаем и нарезаем на небольшие кусочки.
Далее соединяем с грибочками.
Посыпаем 1 ч.л муки для загустения соуса.
Выливаем сметанный соус в курино-грибную смесь и тушим.
Ждем загустения и в это время включаем и разогреваем духовку до 200 градусов.
Сыр натираем на терке.
Подготавливаем кокотницы для жульен,либо же как и я форму.
Выкладываем смесь в форму и засыпаем все обильно сыром.
Ставим в духовку на 20 минут и можно подавать на стол.
Жульен получается нежный и сочный.
Приятного аппетита!🌷 Если же Вы делаете жульен в кокотницах,то оставшуюся смесь можете оставить в сковороде и также на следующий день запечь уже свежий жульен в духовке👍
А вы пробовали такие котлеты? Одно из немногих блюд, которые я ем во время диеты в любое время дня и без каких- либо угрызений совести🙈
Быстро, не калорийно, и очень вкусно!
Ловите рецепт🤗

Ингредиенты:
🔸фарш куриный ( у меня из грудки) - 600 г
🔸овсяные хлопья - 5 неполных ст.л.
🔸яйца куриные - 1 шт.
🔸1 средняя луковица 🔸яйца перепелиные - 7 шт.
🔸сыр твёрдый - 40 г
🔸чёрный молотый перец
🔸молотый чеснок
🔸сушеный базилик
🔸укроп свежий

1. В куриный фарш добавляем: перемолотые в блендере овсяные хлопья ( не сильно мелко); измельчённый лук, яйцо, базилик, соль, перец, чеснок. Тщательно перемешиваем.
2. Форму для запекания смазываем маслом. Фарш выкладываем в форме колобков.
3. В каждом делаем углубление дном маленького стакана или стопки.
4. Отправляем запекаться в разогретую до 180"С духовку на 15-20 минут.
5. Вынимаем форму из духовки. В каждое углубление выкладываем тертый сыр, и перепелиное яичко. Отправляем обратно в духовку до готовности ( яйцо должно запечься).
6. Готовое блюдо посыпаем тертой зеленью.
Приятного аппетита🤗

Автор @mama_na_kuxne

#рецептыverygoodfood21
#обедыverygoodfood21
#ужиныverygoodfood21
#мясныеблюдаverygoodfood21

#рецепты #кухня #кулинария #еда #вкуснаяеда #обед #ужин #вкусныйобед #вкусныйужин #рецептобеда #рецептужина #рецептнаобед #вкусно #вкусняшка #вкусныйрецепт #готовимдома #кулинарныйблог #вкусныерецепты #котлеты #мясо #курица #фарш #котлета
Рататуй ⠀⠀⠀
🍅 Мелко шинкуем помидор, луковицу, болгарский перчик
⠀⠀⠀
🍅 Обжариваем на растительном масле до готовности- получаем соус
⠀⠀⠀
🍅 Помещаем соус на дно кеци, разравниваем
⠀⠀⠀
🍅 Нарезаем кружочками 4-5 помидоров, 2 баклажана, 2 кабачка. Секрет: покупайте все примерно одного диаметра-так красивее 👌
⠀⠀⠀
🍅 Укладываем нарезанные овощи в кеци поверх соуса
⠀⠀⠀
🍅 Смазываем блюдо маслом  с чесночком и травами - у меня оливковое, но можно любое.
Солим, перчим, я еще добавляю прованские травы 🤤
⠀⠀⠀
🍅 Выпекаем под крышкой или фольгой 30 минут, и затем еще 15-20 открытым. Температура ~180°
⠀⠀⠀
🍅 Наслаждаемся ароматом, вкусом и комплиментами😀.
.

#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправил
Приятного аппетита 😘
.

#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправил
Фетучини с курицей и грибами😋⠀

Ингредиенты:⠀
✔️ куриное филе (100-150гр.)⠀
✔️ шампиньоны (200гр.)⠀
✔️ фетучини (200гр.)⠀
✔️ сливки 20% (200мл.)⠀
✔️ соль, специи по вкусу.⠀

Приготовление:⠀
🍝 куриное филе режем на маленькие кусочки, обжариваем до готовности;⠀
🍝 грибы режем кубиками, добавляем к курице и тушим до испарения жидкости;⠀
🍝 добавляем сливки, соль, специи, тушим пару минут;⠀
🍝 варим фетучини до готовности, добавляем к курице с грибами, перемешиваем.⠀

Приятного аппетита🌷⠀


#кузечка_рецепты
👉🏻 Р Е Ц Е П Т

Домашние рафаэлло. Получаются ооочень нежные 💕

Ингредиенты:
➖пачка творога (у меня 5% брикет 250гр)
➖маскарпоне 250 гр
➖сгущённое молоко 3 ст ложки
➖миндаль (около 30 орешков - на кол-во конфет)
➖кокосовая стружка 80 гр для начинки и 40-50 для обвалки

1. Заливаем миндаль кипятком. Через 15-20 мин можно снимать коричневую кожуру, она будет легко отходить

2. В это время смешиваем творог, маскарпоне и сгущенку. Взбиваем блендером до однородной массы

3. Добавляем 80 гр кокосовой стружки, перемешиваем. Готовую массу убираем в холодильник на 5 мин

4. Очищенный миндаль кладём на 5 мин в разогретую духовку или сковородку подсушиться

5. Достаём творожную массу, ещё раз перемешиваем и начинаем формировать конфеты. Размер делаем как рафаэлло, в центр каждого шарика кладём миндаль

6. Сформировав шарик, обваливаем в кокосовой стружке и кладём на тарелку. Готовые рафаэллки убираем в холодильник минимум на 2 часа

Готово! Если хотите послаще, то добавьте больше сгущёнки

Любимые рецепты 👉🏻 #samseberemont_spb_рецепты

#рецептынакаждыйдень #рецептпп #рецептдня #рецептыдляхудеющих #рецептобеда #ппдесерты #ппдесерты #полезныерецепты #полезныйужин #конфетыпп #полезныйобед #samseberemont_spb #полезноивкусно #вкусноибыстро #ппвкусняшка #быстрыйужин #быстрыерецепты #быстрыйрецепт #ппбезфанатизма #ппвкусно #рецептужина #творожнаязапеканка #королевскаяватрушка #конфетысвоимируками
Обалденные вареники😍✔️

Ставь лайк, сохраняй себе ❤️

Эффектные и вкусные! Шоколадные вареники с творогом. Готовятся легко, а получаются шикарно!

тесто:
✔️600 гр мука
✔️1 шт яйцо
✔️1 ст.лож растительное масло
✔️150 мл горячая вода
✔️100 мл молоко
✔️2 ст.лож какао
✔️соль
начинка:
✔️250 гр творог
✔️2 ч.лож ванильный сахар
✔️1,5 ст.лож сахар
✔️1 шт яйцо

Подготовим все продукты, понадобится молоко и вода, а также какао (у меня алкализированный). Перед замесом теста, убираем в строну 2 ст.лож муки.

Замешиваем тесто, делим его пополам и в одну половину вмешаем какао, а во вторую оставшуюся муку (2 ст.лож). Тесто получается мягким, эластичным и очень красивым! Накрываем пленкой и даем тесту полежать минут 20.

Раскатываем два пласта толщиной 2-3 мм. Шоколадный хорошо смажем водой. Накладываем один пласт на другой, внутренний можно еще смочить водой. Плотно сворачиваем рулет и даем ему отлежаться минут 5, под пленкой.

Нарезаем рулет на тонкие пластины.

Раскатываем заготовки и формируем вареники (как обычные). Отвариваем в подсоленной воде. Получились красивыми и вкусными! Попробуйте приготовить!❤️🤳🏻
Это самые нежные голубцы.
Самые самые!!!😍
Сохраняйте рецепт😚😚😚

Если овощи запечь в духовке или добавить свежими (но подольше потушить потом), то отлично подойдет для деток и тех, кто не кушает жареное.
Можно добавить рис, булгур, перловку.

🛒ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️Пекинская капуста - 2 шт (800 г и 700 г)
✔️Фарш куриный - 700 г (любое мясо)
✔️Репчатый лук - 2 шт
✔️Морковь - 3 шт
✔️Сладкий перец - 2 шт
✔️Баклажаны - 2 шт
✔️Соль; Черный перец; Мускатный орех; Хмели сунели
✔️Табаско или чили перец
✔️Домашний томат - 500 мл (можно заменить на свежие помидоры без кожи или на воду с томатной пастой)
✔️Вода
✔️Лавровый лист
✔️Душистый перец

👩🏽‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
✔️Овощи поочередно обжарить до готовности.
✔️Смешать с фаршем.
✔️Листья капусты залить кипятком, оставить на 5-10 минут.
✔️Сформировать голубцы.
Выложить в жаровню.
Добавить лавровый лист, душистый перец и залить томатом.
Придавить тарелкой и залить водой. Сверху можно поставить чистый груз.
Крышкой не накрываю.
Довожу почти до кипения.
Снижаю температуру и тушу минут 20 (если курица) или 40-60 минут (если говядина).
Если кладете картофель, тушите до готовности картофеля.

Подавать со сметаной или майонезом.

Очень вкусно😋👍🏽

Автор @manisha_homecook

#рецептыverygoodfood21
#обедыverygoodfood21
#ужиныverygoodfood21
#мясныеблюдаverygoodfood21

#рецепты #кухня #кулинария #еда #вкуснаяеда #обед #ужин #вкусныйобед #вкусныйужин #рецептобеда #рецептужина #рецептнаобед #вкусно #вкусняшка #вкусныйрецепт #готовимдома #кулинарныйблог #вкусныерецепты #голубцы #сочныеголубцы #мясо #голубец
Пельмени🥟🥟
.... ✔️Тесто
Мука
Вода
Соль
✔️Начинка
Фарш
Лук
Соль, перец
Раскатать пласт, посыпать пельменницу мукой, накрываем тестом и в углубления кладём начинку, накрываем пластом теста и придавливаем скалкой.
Готовые полуфабрикаты варим в кипящей воде 6-7 мин. Часть я отправила в холодильник на заморозку. Подаём со сметаной.
Приятного аппетита 🥟🥟🥟🥟
... 👉👉 Подпишись @polka_receptov
... #пельмени#рецептпельменей#рецепт_пельменей#тесто#рецепттеста#пельменноетесто#рецепты#еда#видеорецепты#рецепты_видео#рецептывидео#пошаговыерецепты#фудблог#foodblog#кулинарныйблог#вареники#манты#тестонаманты#домашниепельмени#рецептужина#котлеты#фрикадельки#рецептобеда#горячее#гуляш#плов#голубцы#перецфаршированный#зразы#ужин
В 1000 раз вкуснее котлет / Гнезда из фарша с секретом

Сочетание мяса и картофеля для меня беспроигрышный вариант! Нравится многим, накормить можно досыта, а если еще подать красиво! Сегодня попробовали такой рецепт, порционные корзинки из фарша с очень вкусной начинкой и запеченной картошкой сверху! Рецепт - сказка, пробуйте на здоровье!

основа:
фарш 600 гр
лук 1 шт
яйца 1 шт
панировочные сухари 3 ст.лож
соль 1 ч.лож
черный перец 1\2 ч.лож
паприка 1\2 ч.лож
начинка:
зеленый горошек
красный перец
сыр
картофельное пюре (2-3 картошки, 1 ч.лож сливоч. масла, сливки 30 мл, соль)

Начнем с приготовления мясной основы, все очень просто. Понадобится фарш из вашего любимого мяса.

Лук натрем на крупной терке и смешаем с панировочными сухарями. Дадим постоять пару минут, сухари впитают лишний луковый сок и станут мягче.

Соединим все подготовленные продукты с фаршем и хорошо перемешаем.

Формируем гнезда из фарша, по весу старайтесь делать их одинаковые. Мои по 60 гр.

В каждое гнездо добавляем зеленый горошек, красный перец и кусочек сыра сверху. Перчик порежем мелким кубиком, а горошек у меня мороженный, просто на 5 минут залит кипятком.

Теперь быстро сделаем картофельное пюре, отварила пару картофелин. И пока они горячие помнем толкушкой( не забудьте добавить масло и сливки).

Нежное пюре отсадим с помощью кондитерского мешка на подготовленные гнезда.

Запекаем в разогретой духовке при температуре 180-200 градусов, минут 40.
С начинкой можете поэкспериментировать,рецепт классный!
Мясной наполеон 😍❤️

Вкусный, красивый, эффектный! Никого не оставит равнодушным! Готовьте на здоровье закусочный Наполеон, радуйте своих родных! Гости ахнут, а все подруги будут спрашивать у вас рецепт!

✔️1 упаковка слоеное тесто (бездрожжевое)
начинка №1
✔️2 ножки отварная курица
✔️2-3 шт огурцы маринованные
✔️1 ст.лож майонез
начинка №2
✔️100 гр сыр
✔️1 шт морковь отварная
✔️1 зуб чеснок
✔️1 ст.лож майонез
начинка №3
✔️100-150 гр ветчина
✔️1-2 ст.лож майонез
украшение сверху:
✔️200 гр творожный сыр
✔️редис, помидоры черри
✔️зеленый лук, петрушка
✔️маринованный огурчик

Начнем с приготовления коржей. Слоеное бездрожжевое тесто слегка разморозим и немного раскатаем. Вырезаем одинаковые пласты и выпекаем в духовке(не забудьте наколоть вилкой) при температуре 200 градусов, минут 10-12.

Готовым коржам даем хорошо остыть и делим (разрезаем) их пополам, по слоям.

Теперь занимаемся начинкой, для первой нам понадобится отварная курица (лучше пару ножек), маринованные огурчики и майонез. Все мелко перерезаем, добавляем ложку майонеза, эту начинку делим на две части. Половину выкладываем на первый корж. Все коржи из слоеного теста слегка смазывайте майонезом, что бы не были сухими.

Готовим вторую начинку-слой. Морковь нужна отварная. Натрем продукты на мелкой терке, добавим измельчённый чеснок и перемешиваем с майонезом. Выкладываем начинку ровным слоем и накрываем следующим коржом.

На этот слой берите свою любимую ветчину порезанную тонкими ломтиками. Раскладываем так, что бы ветчина все перекрывала. Ее можно слега смазать майонезом и сверху.

Накрываем коржом, немного придавливайте коржи (выравнивайте). Выкладываем вторую половину нашей первой (куриной) начинки. Накрываем торт пленкой, сверху положите разделочную доску и убираем на несколько часов(лучше на ночь) в холодильник.

Торт хорошо пропитался, если хотите можно подрезав, подравнять края. Для украшения используем творожный сыр и яркие овощи. Равномерно обмажем торт со всех сторон творожным сыром, у нас домашнего приготовления. И раскладываем порезанные черри,огурчики, как вам угодно, доверитесь своей фантазии и получится аппетитно! 😍🤳🏻
БУРГЕР С БЕКОНОМ

⠀Я решил приготовить бургер, завёрнутый в полоски бекона с сыром и чесночным соусом для мяса.

✅На 2 порции нам понадобится:
▫️2 котлеты (у меня бургер Мираторг)
▫️10 полосок сырокопченного бекона (выбирайте подлиннее)
▫️2 сырных слайса (у меня для сэндвичей)
▫️2 дольки помидора
▫️листья салата
▫️2 булки для бургера
▫️чесночный соус для мяса гриль

✅Приготовление:
⠀Полоски бекона разрезаем вдоль, складываем 5 полосок рядом, друг с другом. Следующие 5 полосок выкладываем поперёк, переплетая с нижним слоем. На переплетённый бекон кладём кусочек сыра и затем котлету, заворачиваем бургер и проделываем тоже самое со второй порцией.
⠀Обжариваем бургеры на сухой сковороде с двух сторон на среднем огне до готовности.
⠀На половину булки выкладываем листья салата, готовый бургер, дольку помидора, поливаем соусом и накрываем булкой. Ну и в завершении подаём бургеры с жареной картошечкой 😋😋😋

Приятного аппетита😉

Автор @martynoff_me

#рецептыverygoodfood21
#обедыverygoodfood21
#ужиныverygoodfood21
#мясныеблюдаverygoodfood21

#рецепты #кухня #кулинария #еда #вкуснаяеда #обед #ужин #вкусныйобед #вкусныйужин #рецептобеда #рецептужина #рецептнаобед #вкусно #вкусняшка #вкусныйрецепт #готовимдома #кулинарныйблог #вкусныерецепты #бургер #котлета #мясо #мираторг #бургерсбеконом #бекон
Эту колбаску точно оценят как взрослые, так и дети. Отличный вариант для тех кто на пп👍

Домашняя Куриная колбаса

Куриные грудки-500 гр.
Молоко-200 мл.
Куриные яйца-2 шт.
Соль-1.5 ч.л.
Черный перец щепотка
Чеснок-3 зубчика

В блендере или мясорубке доводим до однородной массы грудку, молоко, соль , перец и чеснок.
Выбираем самую большую кастрюлю. На пищевую пленку раскладываем получившуюся массу и сворачиваем в форме колбаски (длина не должна превышать диаметр кастрюли). Заворачивать лучше в несколько слоев завязывая края, что бы масса не вытекла.
Помещаем в кипящую воду. Вода должна полностью покрывать наши колбаски. Варим под крышкой около 1 часа.
Дать немного остыть и можно кушать.

Всем Приятного Аппетита!!!

Автор @receptyviktoria

#рецептыverygoodfood21
#мясныеблюдаverygoodfood21

#рецепты #кухня #кулинария #еда #вкуснаяеда #обед #ужин #вкусныйобед #вкусныйужин #рецептобеда #рецептужина #рецептнаобед #вкусно #вкусняшка #вкусныйрецепт #готовимдома #кулинарныйблог #колбасадомашняя #колбаса #колбасасвоимируками #куринаяколбаса #бутерброды #бутерброд #перекусы #полезныйперекус #перекусыпп
Куриные рулетики с сыром🤗😍ставьте лайк❤️

Вкусный соус, сочная помидорка и сыр! Все это начинка для куриных рулетиков, быстро обжариваем! И пока ждем гостей, наша вкуснотень доходит в духовке. Аромат, вкус и вид рулетиков великолепны! Хочу еще!

✔️4 шт куриная грудка
✔️1 ч.лож соль, сухой чеснок, ✔️черный перец все по 2 ст.лож
✔️сметана
✔️зелень петрушки
✔️2-3 шт помидоры
✔️200 гр сыр моцарелла
✔️зубочистки
✔️7-8 шт помидоры черри

🤳🏻Сразу подготовим все продукты и по возможности возьмите сковороду со съемной ручкой, что бы можно было поставить в духовку.

🤳🏻Делаем соус, в сметану отправляем соль, порезанную зелень, черный перец, чеснок и хорошо перемешиваем. Помидоры нарежем тонкими кружочками. Часть сыра порежу небольшими брусочками, остальное трем на крупной терке.

🤳🏻Грудку разрежем на две части, как книжку. Должно получится две полугрудки))) Отбиваем грудку между двумя слоями пищевой пленки.

🤳🏻Теперь в наши заготовки добавляем соус, пару ломтиков порезанных томатов. Еще сыр, брусочком и немного потертого. Начиная с широкого края сворачиваем в рулетик и фиксируем зубочисткой.

🤳🏻В небольшом количестве масла обжариваем до корочки со всех сторон. Делаем все быстро. У сковороды убираю ручку, добавляем горсть черри, остатки сыра и отправляем в разогретую духовку.

🤳🏻Запекаем при температуре 220 градусов, минут 30. Такие рулетики можно обжарить заранее и отправить в духовку перед приходом гостей. Вкусная идея! Подробнее посмотреть рецепт можно на канале "Другая кухня"

Приятного аппетита 😍❤️
Сегодня рецепт, приготовление стейков, которого точно не оставит никого равнодушным🙌

Нам понадобится:
- Стейк толщиной примерно 3 см
- Соль крупная
- Свежемолотый чёрный перец
- Оливковое масло
- Любимые специи (лучше, тимьян/розмарин или шафран)
Для начала достаем стейк из холодильника заранее, нужно дать ему «подышать» и нагреться до комнатной температуры. По-хорошему, на это требуется 2-3 часа. Перед приготовлением мясо нужно промокнуть салфеткой или бумажным полотенцем. 
Хорошенько сдабриваем кусок солью и перцем, со всех сторон.
Специи и травы лучше использовать после приготовления, дабы не задушить вкус мяса.
Растительным маслом смазать стейк и выкладываем стейк на хорошо нагретую сковороду. Лучше всего в домашних условиях использовать сковороду гриль, но и обычная, тоже подойдет. Главное, чтобы она была с равномерной поверхностью. Обжаривайте 2 минуты. Затем кусок мяса необходимо перевернуть и жарить еще 2 минуты.
☝️Запомните:переворачивать стейки лучше всего специальными щипцами. Не используйте вилку или нож - мясной сок вытечет через проколы и мясо окажется жестким. 
Если вы хотите получить красивый решетчатый узор, переверните мясо снова и положите его поперек сковороды, обжаривайте 2 минуты. Затем снова переверните и жарьте 2 минуты. Теперь стейк необходимо снять со сковороды и переложить в фольгу добавив кусок ароматизированного масла и веточку шафрана, на 5 минут. Это уравновешивает внешнюю и внутреннюю температуру мяса и доводит его до состояния Medium (средне прожаренное мясо с розоватым мясным соком). ☝️Если вы хотите готовить стейки профессионально, приобретите специальный термометр для мяса. С его помощью вы точно измерите температуру внутри мяса. Хотя можно определить готовность стейка пальцем. Запомните: чем податливее мясо, тем меньше степень прожарки, а чем меньше мясо поддается нажиму – тем степень прожарки выше.
.
#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправил
Ловите рецепт вкусненького, лёгкого салатика с курицей и ананасами 👌👍
Рецепт:
📌 варёная курица 500 г;
📌 твёрдый сыр 200 г;
📌 консервированные ананасы 200 г;
📌 кукуруза консервированная 250 г;
📌 яйца вареные 4 шт;
📌сметана.
Нарезаем все ингредиенты (кроме кукурузы 😁) кубиками.
Смешиваем все ингредиенты и заправляем сметаной (можете мазиком, кому как вкуснее).
Очень вкусненько!🤤
#рецепты #рецепт #еда #вкусно #вкусноибыстро #салаты #салатики #салат #курица #ананас #салатскурицей #курицасананасами #выпечка #завтрак #обед #ужин #рецептобеда #закуска #рецептужина #рецептзавтрака
Котлета по-киевски. Вы голосовали за рецепт. Так возьмите же его 🖤
.
На 8 порций:
🍗 4 куриные грудки или 8 филе
🍶120 г сливочного масла
🥬 кинза, укроп, чеснок
🍶300 г растительного масла
🥖200 г сухарей
🥚1 яйцо
.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🍗 Мягкое Сливочное масло смешать с зелью, солью и подавленным (депрессивным) чесноком. Пасту выложить на пищевую пленку. Сделать колбаску и заморозить.
🍗 С грудок срезать филе (которое идёт одним волокном, большая мясистая часть). Разрезать по толщине не до конца и раскрыть книжкой 📖. 🍗Отбить так, чтобы края были очень тонкие, а «сгиб» ровный. От тонко отбитого края зависит, склеится ли котлета в итоге!
🍗 Колбаску масла режем на таблетки и помещаем 2-3 таблетки в центр отбивной, скручиваем.
🍗 когда 8 рулетиков готовы, ставим фритюр на огонь и панируем котлеты. Панировочные сухари - Яйцо - Сухари.
🍗 Жарим до золотого цвета.
🍗 Выкладываем на противень (от слова праааативныыый 👨‍❤️‍👨) и доводим в духовке 40 минут при 180°
.
P.s. Прошу вас. Не жалейте сливочного масла, как это сделала я. Оно меня в итоге не пожалело. Все впиталось и не текло😌
.
P.s.s. Если заморозить котлетки после фритюра у вас будут бомбические домашние полуфабрикаты.
.
И простите меня за убогое фото ♥️ вы же все равно поставите лайк, правда? 😌
.
#котлетыдомашние #котлетыпокиевские #блюдаизкурицы #филекурицы #курочка #кура #курогрудь #домашняяеда #домашниерецепты #рецептобеда #покиевски #киевскиекотлеты
Редкий Рецепт - старорусская вкуснятина! Яблочные блинчики

Попробовали воссоздать рецепт московских купеческих блинчиков 1854 года! С чаем и такими блинчиками получились настоящие купеческие посиделки! Пили, ели, всей семьей, говорили про погоду, учебу и наших дорогих зрителей! Тепла, уюта, блинов и хорошего чая в каждый дом!

яблоки 5 шт
мука 819 гр
дрожжи 2 ч.лож
яйца 4 шт
сахар 40 гр
молоко 900 мл
сливки (10%) 500 мл
сливочное масло 100 гр
цедра лимона

Рецепт очень простой, хоть и старинный, главное все подготовить. Просеять муку, запечь в духовке яблоки.

Яблоки после запекания разбираем и можно протереть через сито, а можно пробить погружным блендером.

Заводим опару, берем все молоко, добавляем половину муки и весь сахар . Засыпаем дрожжи, хорошо перемешиваем и оставляем в теплое место минимум на 30 минут (моя опара простояла 1 час).

Теперь (когда опара подойдет) засыпаем оставшуюся муку, яйца, добавляем яблочное пюре (остывшее) и цедру целого лимона. Не забудьте мягкое сливочное масло. Перемешиваем и разводим до консистенции блинного теста сливками. Мне хватило 500 мл сливок.

Печем (жарим) блинчики на любимой блинной сковороде. Хорошо если это чугунная, бабушкина сковорода, оставшаяся вам по наследству.

У меня блинчики получились тонкие, с легким лимонным ароматом и небольшой кислинкой. Хороши со сметаной, отлично пошли и с вареньем! Их получилось много, всем хватило! Готовьте на здоровье и с удовольствием!
Видео-рецепт вкусного закусочного торта! 😍🌈Ставь лайк❤️

✔️лаваш 2 шт
✔️сливочный сыр 150 гр
✔️лютеница (острый томатный соус) 100 гр
✔️яйца 3 шт
✔️огурцы корнишоны (маринованные) 10 шт
✔️майонез
✔️вяленое мясо (оленина) Ранчо Мяссури
✔️сыр 100 гр
✔️фиолетовый лук (маленький) 1 шт
✔️зелень петрушки

Готовится все очень легко, заранее необходимо только отварить и остудить яйца.

🤳🏻Из лаваша вырезаем четыре круга диаметром 21 см (по желанию можно вырезать больше и несколько слоев повторить).

🤳🏻Первый слой (лаваш) щедро смажем сливочным сыром.

🤳🏻Корнишоны порежем на кружочки и плотно раскладываем на слой сыра.

🤳🏻Огурчики прикрыли лавашом на который наносим слой острой лютеницы (у нас домашний вариант, можете заменить на острый кетчуп).

🤳🏻Вяленое мясо, у нас сегодня для рецепта используем оленину, тонко-тонко нарезаем. И хорошим слоем посыпаем наш торт.

🤳🏻Накрыли лавашом, слой сливочного сыра и на крупной терке измельчаем яйца. Равномерно распределяем.

🤳🏻Теперь отдельно смажьте лаваш (круг) майонезом, это будет наш верхний корж.

🤳🏻Выкладываем на торт майонезом на яичный слой, сильно не придавливайте. На верх торта остатки сливочного сыра и в холодильник на 30-40 минут, пусть лаваш пропитается.

🤳🏻Последний штрих перед подачей, украшаем. Кусочек любимого сыра на мелкой терке сверху, несколько кружочков фиолетового лука и зелень петрушки. Очень вкусно, чтобы оценить, надо приготовить!❤️✌🏻
🙌
.
#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправильнопитаться #тренируемсядома #ппобед#ппужин #диета #похудеть #какхудеть  #диетология#худею
РУБЛЕННЫЕ КУРИННЫЕ КОТЛЕТЫ С КУКУРУЗОЙ 🌽
В первый раз сделал рубленные котлеты. Оказалось это необычайно вкусно и легко, а с жаренной кукурузкой так вообще объедение!

Для МИУготовки нам понадобится📝:
🔸Куриное филе - 4 шт
🔸Сыр - 80 г
🔸Кукуруза - 1/2 банки
🔸Яйцо - 1 шт
🔸Сметана - 2 ст.л
🔸Соль и перец

Приступим же к КОТОГОТОВКЕ👨🏼‍🍳:
1. Куриное филе надо нарезать на маленькие кубики. Натереть и добавить к нему сыр, кукурузу.

2. Взбить хорошо яйцо, сметану и специи. Добавить к курице. Все перемешать.

3. Разогреваем сковородку. Выкладываем фарш на разогретую сковороду двумя ложками, чтобы котлета была как можно плотнее. Чтобы котлета не развалилась при перевороте лопатка должна зайти под всю котлету. Жарим на медленном огне.

4. Подаем с соусом или сметаной.

Приятного МУРпетитта😻! #рецептдня #вкусныерецепты #рецептыкаждыйдень #легкиерецепты #venison #домашняяеда #едадолжнабытьвкусной #рецепты #лучшиерецепты #dinnerrecipes #рецептужина #ужиндома #вкусныйужин #инстаграмеды #инстафуд #блюдаизмяса #готовка #рецептобеда #рецептынакаждыйдень #едадома #едадомашняя #едаеда #кулинариядома #кулинар #кулинарныерецепты #кулинарнаякнига #котлеты #cutlet #котя #котдня
Лосось в духовке.

У этого блюда есть единственный минус- это стоимость рыбы.

Ингредиенты

🐟Лосось (форель): 300 гр
🥄Соль
🍋Лимон (апельсин для любителей поэкзотичнее)
🥄Перец черный молотый: по вкусу
🌿розмарин: веточка
🍯горчица по желанию

Рыба получается тем вкуснее и натуральнее, чем меньше в нее добавлять разных вкусов. Поэтому возьмем минимум. 
1. Рыбу помыть
2. Кусок для запекания положить на фольгу на противень для запекания.
3. Присолить, поперчить и полить лимонным соком, уложить внутрь и снаружи травы, можно дать немного помариноваться (минут 10).
4. Поставить противень в нагретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
5. Противень вынуть, немного подержать и осторожно развернуть фольгу. Подавать рыбу можно прямо в фольге или разложить на тарелки с гарниром из овощей: свежих или на пару.

Достанем рулеты из духовки и подадим с подливкой.
#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправильнопитаться #тренируемсядома #ппобед#ппужин #диета #похудеть #какхудеть  #диетология#худею
РЕЦЕПТ: ЖАРЕННЫЕ ГРИБЫ С ЛУКОМ ПО ФРАНЦУЗКИ
ᅠ 🔶Этот рецепт до неприличия прост и вкусен! 
ᅠ 
Очень люблю грибы, и обожаю лук. Попробовав этот гарнир к мясу в ресторане, я так влюбилась, что реально ДУМАЛА о нем ещё два дня! С удовольствием поделюсь с вами этим чудом. 
ᅠ 🔶И так, фартуки на пояса, арсенал из ножика и доски в руки и погнали...
🔸Нам понадобятся:
•1 кг любых грибов
•4 луковицы
•1 зубчик чеснока
•масло
•специи (кинза, петруха, соль, перец)
ᅠ 
1️⃣Тонко нарезанный лук жарим на масле до легкого коричневого цвета 
2️⃣ Добавляем порезанные вдоль мелкими ломтиками грибы и заправляем специями. Накрываем и тушим на мелком огне 5-10 минут
3️⃣Всё! Ваш вкуснейший и ароматнейший гарнир готов! Его можно подавать к мясу или к рыбе. .
#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправильнопитаться #тренируемсядома #ппобед#ппужин #диета #похудеть #какхудеть  #диетология#худею
Куриные рулеты, фаршированные капустой брокколи и сыром

Ингредиенты: 
Брокколи - 300 г 
Куриная грудка - 4 шт. 
Соль - по вкусу 
Кайенский перец - по вкусу 
Перец черный молотый - по вкусу 
Фета лайт - 200 гр. 
Молоко - 125 мл 
Овощной бульон - 125 мл 
Чесночный порошок - по вкусу 
Паприка молотая - по вкусу 
Шаг 1: 
Сварим в соленой воде брокколи в течение 5 минут. После чего промоем холодной водой и пока отставим. 
Шаг 2: 
Разогреем духовку до 200 градусов. Мясо отобьем, поместив между двумя слоями целлофана. 
Шаг 3: 
Уберем верхний слой пленки, приправим мясо солью, кайенским и черным перцем. 
Шаг 4: 
Сырок порежем на кусочки. 
Шаг 5: 
Положим на мясо. Один сырок пойдет на один кусочек филе. 
Шаг 6: 
Сверху на сыр выложим 3-4 столовые ложки брокколи. 
Шаг 7: 
С помощью пленки сформируем рулетик. 
Шаг 8: 
Закрепим его зубочистками. 
Шаг 9: 
Для подливки смешаем молоко, бульон, перец, паприку и чесночный порошок прямо на сковороде. Подержим на огне в течение 5 минут. 
Шаг 10: 
Рулетики кладем в форму для выпекания 
Заливаем соусом и ставим в духовку на 40 мин. 
Шаг 11: 
Достанем рулеты из духовки и подадим с подливкой.
#простойрецепт #вкусныйрейепт #рецептобеда#рецептзакуски 
#худеюнапп #марафонпохудения#домашниетренировки#допослепохудения#похудение #ппзавтрак #какпохудеть #ппсалат
#фитнесдиета
#интуитивноепитание
#правильноепитание #диетология #похудетьпросто#рационнадень #ппрецепт #дневникпитания#ппдневник #какпохудеть #диетолог#какправильнопитаться #тренируемсядома #ппобед#ппужин #диета #похудеть #какхудеть  #диетология#худею
Как же всё-таки готовить овсянку с кокосом, где его найти и как открыть?🥥

Все эти вопросы уже не первый день заполняют мой директ, поэтому сегодня я отвечу на них ясно и понятно.

✔️Полезные свойства кокоса:

Кокос содержит множество целебных веществ, натуральных масел и антиоксидантов.

В кокосе содержится калий, кальций, магний, фосфор, витамин Е, С, фолат и клетчатка.

Мякоть кокоса улучшает пищеварение и зрение, восстанавливает силы, повышает иммунитет, препятствует возникновению сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Жители тропических стран вообще считают его «подарком с небес», так что стоит задуматься и добавить его в свой ежедневный рацион.

Помимо всего этого кокос приятный на вкус, а в каше раскрывается по-новому и придает ей приятные тропические нотки. Появляется ощущение, что ты ешь мюсли.

❓Где купить?

В любом супермаркете думаю найдется этот фрукт, для нас это уже давным-давно не экзотика.

Я покупаю в пятерочке, которая рядом с домом. Видела также в «Ашане», «Карусели», «Магните», «Билле», «Линии», «Ленте».

Стоит около 70-80 рублей. Цена скорее всего зависит напрямую от сезона, но поверьте, одного кокоса вам хватит на недели 2 ежедневных каш.

❓Как открыть?

Честно, я и сама не знала пока видос на ютубе не открыла. Вам рассказываю, сохраняйте:

Сверху каждого кокоса находится 3 углубления, в форме равнобедренного треугольника. Вначале нужно проколоть (отверткой, узким ножом, ножницами) ту дырку, которая расположена ближе всего к верхушке. Сок выливаем в стакан.

Далее НЕ острой стороной ножа, удерживая кокос в одной руке, необходимо проворачивая его, постукивать по кокосу после чего объявится трещина. Достаточно всунуть в нее острие ножа и чуть надавить, как кокос сам расколется.

❓Как готовить?

Как только молоко закипит, забросьте туда овсянку, варите до полной готовности. Когда поймете, что кашу уже можно есть добавьте прям в кастрюлю нарезанный или натертый кокос. Перемешайте и накладывайте.

После такой готовки кокос будет приятно хрустеть на зубах, что довольно хорошо в сочетании с мягкой кашей.
Что готовить?! Что готовить?! Доверься Вселенной - сделай скрин 👌
.
⏩ Готовь с нами
⏩ Делись фотографиями, и отмечай нас @5_blyud
⏩ Ставь #5_blyud_готовлюсвами чтобы тебя заметили
⏩ Будем выбирать лучших
.
Чем будешь "баловать" близких?! Пиши в комментариях👇
Как говорят,время обедать🍲
Вы сами знаете,как никто другой,что есть множество рецептов супчиков 🍜
Но нам нужен тот,который будет питателен и полезен,но и чтобы с хитростью не подарил нам жирок 🥩
Он нам точно не нужен,верно?🤔
Нашла рецепт пп супчика и захотела поделиться с вами,сейчас пойду именно такой и готовить 👩‍🍳
Сырный суп 🍲
Калорийность на 100 г - 30 ккал;
Количество ингредиентов на 1,5 литров воды 💧
🌱2 шт. плавленного сырка;
🌱1 небольшая морковь 🥕;
🌱1 небольшая луковица;
🌱3 средних картофелин.
🧀Почистить картофель, нарезать небольшими кусочками и положить вариться.
🧀Морковь натереть, лук мелко порезать, потушить на раст. масле (1 чайная ложка).
🧀Положить к картофелю морковь с луком, сыр порезать кубиками и тоже кинуть в кастрюлю.
🧀Размешивать суп, пока сырки полностью не разойдутся в кипятке.
🧀Посолить по вкусу. Варить в течении 30 мин.
🧀Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью.
В суп можно использовать грибы, креветки, сладкий перец и т.д.🌶🍤
Всем приятного аппетита и будьте здоровы🍯
.
.
#суп #супы #супырецепты #ппсуп #ппсупы #сырныйсуп #сырныйсупчик #обед #обедпп #обеды #диетическиерецепты #полезныйсуп #времяобеда #суппюре #супдиетический #суппохудения #диеты #обеддиетолога #легкийсуп #простойсуп #полезныйсуп #полезныйобед #рецептобеда #рецепты_пп #ппобед #правильныйобразжизни #правильныйобед #кушайполезно #легкийобед #супец #супчик
КИШ с семгой , шпинатом и сыром

Ставь ➕ в комментариях, если понравился рецепт 🤗

Ингредиенты:
Для начинки:
- Семга филе 450г
- Шпинат измельчённый 160г
- Молоко 100г
- Яйца 2шт
- Сыр Сиртаки 120г.
для теста:
- Мука пшеничная с отрубями 200г
- Масло сливочное 50г(растопленное)
- Яйцо 2шт.
- Соль( подсластитель по-желанию 0.5г)

Для корзинки из теста, смешиваем все ингредиенты тестомесом или миксером. По стенкам силиконовой
формы лепим корзинку и делаем проколы вилкой по всей площади теста.
Нарезаем рыбу кубиками укладываем на дно формы.
Смешиваем яйца, молоко, шпинат , соль.
Вливаем сверху рыбы.
Сыр нарезаем кубиками. Укладываем верхним слоем нарезанный кубиками сыр.
Выпекаем при 200градусах 40минут.

КБЖУ: 169ккал, 12.6, 8.1, 10.9

Автор рецепта: @pp_yulia56
РЕЦЕПТ МЯСНОЙ ЗАПЕКАНКИ.
.
.
2 порции.
Ингредиенты:
- картофель 🥔 3шт.
- лук 1шт.
- фарш (у меня говяжий) 250гр.
- сыр 🧀 100гр.
- яйцо 🥚 1шт.
Для соуса:
-майонез (сметана).
-специи (Соль, перец) по вкусу.
.
.
1. Картофель нарезать кружочками, выложить на дно формы.
2. Полить его майонезным (сметанным) соусом (смешать майонез (сметану) с водой в отношении 3/1, добавить специи по вкусу).
3. Сверху выложить лук, нарезанный полукольцами.
4. В фарш всыпать соль,перец по вкусу и смешать его с яйцом.
5. В следующий слой выкладываем фарш. (Можно нарезать помидоры кружочками и слоем после фарша выложить помидоры, запеканка будет сочнее).
6. Сверху полить майонезным (сметанным) соусом.
7. Разогреть духовку до 200 градусов, выпекать 35-40 минут. За 10 минут до готовности - посыпать тертым сыром.
.
.
.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🍲
.
.
#запеканка#рецептзапеканки#рецепт#пецептужина#рецептобеда#ужин#еда#рецептизфарша#фарш#халялрецепт#запеканкассыром#сыр#фарш#картофель#мясо#tomacook#вкусныйрецепт#вкусныйудин#радость#cook#beef @meat_cookroom @cook.foody @cooking_by_eteri @cooks.ecstasy @cooking.nice
👉🏻 Р Е Ц Е П Т

Что-то последние #samseberemont_spb_рецепты
у меня сладкие, ловите мясцо!

Нам понадобится: куриное филе, свежий шпинат, помидоры, моцарелла, томатная паста

1. Куриную грудку моем, делаем поперечные надрезы, но не до конца (см фото 2 в карусели). Кладём на фольгу в форму для запекания

2. Наливаем в отдельную креманку 1 столовую ложку томатной пасты, если она у вас густая, добавьте немного оливкового или растительного масла, чтобы получилась жидкая. Если уже жидкая - отлично, это нам и нужно. Смазываем куриную грудку томатной пастой, в том числе разрезы

3. Моем шпинат, помидоры. Нарезкам ломтиками моцареллу (ту, что для пиццы, а не шариками) и помидоры кружками, каждый кружок делим на пополам

4. В разрезы кладём листик шпината, кусочек моцареллы и пол кружка помидора

5. Сверху посыпаем немного соли, перца по вкусу. Ставим в разогретую духовку и готовим 30 мин. при 180 градусах

Готово! Получается, очень нежно и вкусно

#рецептынакаждыйдень #рецепткуринойгрудки #рецептпп #рецептдня #рецептыизкурицы #рецептыдляхудеющих #рецептужина #ппвкусно #рецептобеда #курицавдуховке #куринаягрудка #куринаягрудкавдуховке #готовимкурицу #полезныерецепты #полезныйужин #ппкурица #полезныйобед #фаршированнаякурица #samseberemont_spb #полезноивкусно #вкусноибыстро #быстрыерецепты #быстрыйужин #быстрыйрецепт #ппвкусняшка