#рецептзавтрака

Банановые мини-блинчики 😋
-2 банана
-2 стакана овсяного молока
-1.5 стакана муки
-4 ст ложки растительного масла
-разрыхлитель
-орехи,мед по вкусу
Смешать молоко и Бананы. Добавить муку и разрыхлитель. Хорошо перемешать. Добавить растительное масло. Жарить на хорошо разогретой сковородке. Подавать с орехами и мёдом 😉
Банановые мини-блинчики 😋
-2 банана
-2 стакана овсяного молока
-1.5 стакана муки
-4 ст ложки растительного масла
-разрыхлитель
-орехи,мед по вкусу
Смешать молоко и Бананы. Добавить муку и разрыхлитель. Хорошо перемешать. Добавить растительное масло. Жарить на хорошо разогретой сковородке. Подавать с орехами и мёдом 😉
Меню для второго дня в сториз:) все просто, запеканка и рыбка остаются с первого дня.
А на завтрак у нас ещё одни знаменитости ппшного стола, да и не ппэшного тоже!
----------------------------------------------------------------------------
Маковые сырники
КБЖУ: 184/ 14,12/ 4,87/ 22,16 🍴Творог 2% 220гр
🍴Яйцо большое 1шт
🍴Мак кондитерский 20гр
🍴Рисовая мука 90гр + 10для обвала

Кому пресно - сах.зам на ваш вкус🤷

Ну.. все совсем просто. Кладём все в миску и вилкой давим и мешаем до однородности:) Делим массу на 4 части, формируем сначала шарики. Затем из шариков формируем шайбы:)
На ап сковороде под крышкой до румяности.

Я поливаю йогуртом и ягодами🍒

Доброго вам утра и вкусного завтрака!😋😋😋
Меню для второго дня в сториз:) все просто, запеканка и рыбка остаются с первого дня.
А на завтрак у нас ещё одни знаменитости ппшного стола, да и не ппэшного тоже!
----------------------------------------------------------------------------
Маковые сырники
КБЖУ: 184/ 14,12/ 4,87/ 22,16 🍴Творог 2% 220гр
🍴Яйцо большое 1шт
🍴Мак кондитерский 20гр
🍴Рисовая мука 90гр + 10для обвала

Кому пресно - сах.зам на ваш вкус🤷

Ну.. все совсем просто. Кладём все в миску и вилкой давим и мешаем до однородности:) Делим массу на 4 части, формируем сначала шарики. Затем из шариков формируем шайбы:)
На ап сковороде под крышкой до румяности.

Я поливаю йогуртом и ягодами🍒

Доброго вам утра и вкусного завтрака!😋😋😋
АМЕРИКАНСКИЕ ПАНКЕЙКИ С ГОЛУБИКОЙ супер завтрак выходного дня, ведь сегодня #Пятница!
⠀ Продолжая тему американской кухни (так уже вышло, жду @elenagustine) #АмериканскиеПанкейки по рецепту @darkzip.
⠀ #Завтрак, аромат которого разбудит в три секунды даже самого заядлого сонечку, так что готовьте!
⠀
⠀ О калориях - 1770кал (без топинга, т.е. «голые»), в 1шт примерно 100-120, зависит от размера. Делите 1770 на количество штук, которое получится у вас. У меня их было 15.
⠀ ⠀ Итак, вам нужно на 1 порцию (примерно 15 штучек): ⠀ 🥛Молоко — 375 мл.
⠀ 🥚Яйцо — 1 шт.
⠀ 🥣Мука — 320 гр.
⠀ 🥄Сода — 1 ч.л.
⠀ 🥄Разрыхлитель — 1 ч.л.
⠀ 🥄Сахар — 85 гр. (я взяла кокосовый 70гр. И по моему вкусу было отлично, не приторно)
⠀ 🥣Сливочное масло — 20 гр.
⠀ 🥣 — 100 гр.
⠀ 📌На двоих вполне достаточно половины порции.
⠀ 👩🏻‍🍳
⠀ 🥣 В глубокой чаше смешайте молоко и яйцо, хорошо, венчиком;
⠀ 🥄 Добавьте муку, сахар, соду и разрыхлитель;
⠀ 📌Тесто должно быть очень густым, поэтому при необходимости доводим до нужной консистенции либо молоком, либо мукой.
⠀ 🥣Растопите сливочное масло в микроволновке (примерно 10сек), оно пригодится только для жарки
⠀ 🥣Помойте и просушите голубику; ⠀ 🥞 Поставьте сковороду на средний огонь и смажьте кисточкой с растопленным маслом;
⠀ 🥞 Выкладывайте тесто по столовой ложке на сковороду. Обжаривайте до тех пор, пока на поверхности не появятся пузырьки. В этот момент положите пару ягод на блинчики, придавливая. И сразу переворачиваете панкейк. Обжариваете со второй стороны ещё минуты 2. Можно первые проверить зубочисткой, чтобы почувствовать когда наступает момент готовности (у меня несколько штук оказались мокроваты внутри ).
⠀ 📌Подавать их можно с чем угодно (мёд, джемы, сиропы, творожный сыр и и.д.), у меня оставался крем чиз от торта я смазала их и собрала башней, присыпав корицей.
⠀ Очень плотные, нежирные, вкуснейшие панкейки, а голубика придаёт им свежести.
⠀ #ПРОСТО, #БЫСТРО, #СЫТНО и #ВКУСНО!
⠀ ⠀ #РецептЗавтрака #Рецепты #Панкейки #BreakfastTime #Pancakes #Blueberry #Marusya_Shi_CookingTime #Marusya_Von_CookingTime ⠀ ⠀ ⠀
АМЕРИКАНСКИЕ ПАНКЕЙКИ С ГОЛУБИКОЙ супер завтрак выходного дня, ведь сегодня #Пятница!
⠀ Продолжая тему американской кухни (так уже вышло, жду @elenagustine) #АмериканскиеПанкейки по рецепту @darkzip.
#Завтрак, аромат которого разбудит в три секунды даже самого заядлого сонечку, так что готовьте!

⠀ О калориях - 1770кал (без топинга, т.е. «голые»), в 1шт примерно 100-120, зависит от размера. Делите 1770 на количество штук, которое получится у вас. У меня их было 15.
⠀ ⠀ Итак, вам нужно на 1 порцию (примерно 15 штучек): ⠀ 🥛Молоко — 375 мл.
⠀ 🥚Яйцо — 1 шт.
⠀ 🥣Мука — 320 гр.
⠀ 🥄Сода — 1 ч.л.
⠀ 🥄Разрыхлитель — 1 ч.л.
⠀ 🥄Сахар — 85 гр. (я взяла кокосовый 70гр. И по моему вкусу было отлично, не приторно)
⠀ 🥣Сливочное масло — 20 гр.
⠀ 🥣 — 100 гр.
⠀ 📌На двоих вполне достаточно половины порции.
⠀ 👩🏻‍🍳
⠀ 🥣 В глубокой чаше смешайте молоко и яйцо, хорошо, венчиком;
⠀ 🥄 Добавьте муку, сахар, соду и разрыхлитель;
⠀ 📌Тесто должно быть очень густым, поэтому при необходимости доводим до нужной консистенции либо молоком, либо мукой.
⠀ 🥣Растопите сливочное масло в микроволновке (примерно 10сек), оно пригодится только для жарки
⠀ 🥣Помойте и просушите голубику; ⠀ 🥞 Поставьте сковороду на средний огонь и смажьте кисточкой с растопленным маслом;
⠀ 🥞 Выкладывайте тесто по столовой ложке на сковороду. Обжаривайте до тех пор, пока на поверхности не появятся пузырьки. В этот момент положите пару ягод на блинчики, придавливая. И сразу переворачиваете панкейк. Обжариваете со второй стороны ещё минуты 2. Можно первые проверить зубочисткой, чтобы почувствовать когда наступает момент готовности (у меня несколько штук оказались мокроваты внутри ).
⠀ 📌Подавать их можно с чем угодно (мёд, джемы, сиропы, творожный сыр и и.д.), у меня оставался крем чиз от торта я смазала их и собрала башней, присыпав корицей.
⠀ Очень плотные, нежирные, вкуснейшие панкейки, а голубика придаёт им свежести.
#ПРОСТО, #БЫСТРО, #СЫТНО и #ВКУСНО!
⠀ ⠀ #РецептЗавтрака #Рецепты #Панкейки #BreakfastTime #Pancakes #Blueberry #Marusya_Shi_CookingTime #Marusya_Von_CookingTime ⠀ ⠀ ⠀
Что может быть проще, чем приготовить яичницу! А если добавить немного фантазии, то это блюдо будет не только простым и вкусным, но еще и оригинально оформленным. Попробуйте использовать хлеб для сэндвичей в качестве формочек. Уверена, что такая подача яичницы порадует вас даже в самый пасмурный день!
⠀
Ингредиенты:
⠀
3 ломтика хлеба для сэндвичей
3 полоски бекона
3 яйца
⠀
Способ приготовления:
⠀
1. У хлеба обрезать корочки, углы. Раскатать мякиш скалкой в тонкий пласт.
2. Хлеб выложить в формочку для кексов. Примять хлеб руками, чтобы он принял форму кексницы.
3. Выложить полоску бекона, предварительно разрезав его на 2 части.
4. Разбить яйцо в формочку. Таким образом заполнить еще 2 формы.
5. Запечь в духовке, пока белок не станет полностью белым (около 10 минут).
Приятного аппетита! #cooking_is_simple_ #готовитьпросто #готовитьлегко #рецептзавтрака #вкусныерецепты
Что может быть проще, чем приготовить яичницу! А если добавить немного фантазии, то это блюдо будет не только простым и вкусным, но еще и оригинально оформленным. Попробуйте использовать хлеб для сэндвичей в качестве формочек. Уверена, что такая подача яичницы порадует вас даже в самый пасмурный день!

Ингредиенты:

3 ломтика хлеба для сэндвичей
3 полоски бекона
3 яйца

Способ приготовления:

1. У хлеба обрезать корочки, углы. Раскатать мякиш скалкой в тонкий пласт.
2. Хлеб выложить в формочку для кексов. Примять хлеб руками, чтобы он принял форму кексницы.
3. Выложить полоску бекона, предварительно разрезав его на 2 части.
4. Разбить яйцо в формочку. Таким образом заполнить еще 2 формы.
5. Запечь в духовке, пока белок не станет полностью белым (около 10 минут).
Приятного аппетита! #cooking_is_simple_ #готовитьпросто #готовитьлегко #рецептзавтрака #вкусныерецепты
Добрый день, друзья! Сегодня для вас рецепт вкусного завтрака Шакшука - просто объедение 😍 от @ulichka_food_umnichka 🙏🏻 ⠀

Нам понадобится:
пол луковицы
один чеснок
соль и перец молотый по вкусу,
1 помидор
3 ст ложки свежемолотого перца @proshyan.food
3 яйца
зелень
⠀

1️⃣ Обжарить на масле Ги чеснок и лук, затем добавить помидор и нашу закрутку красных свежемолотых перцев
⠀

2️⃣ Добавить три яйца
⠀
3️⃣ Довести до готовности и посыпать свежей зеленью 😍👍🏻
⠀
Всем приятного аппетита 🙏🏻
Добрый день, друзья! Сегодня для вас рецепт вкусного завтрака Шакшука - просто объедение 😍 от @ulichka_food_umnichka 🙏🏻 ⠀

Нам понадобится:
пол луковицы
один чеснок
соль и перец молотый по вкусу,
1 помидор
3 ст ложки свежемолотого перца @proshyan.food
3 яйца
зелень


1️⃣ Обжарить на масле Ги чеснок и лук, затем добавить помидор и нашу закрутку красных свежемолотых перцев


2️⃣ Добавить три яйца

3️⃣ Довести до готовности и посыпать свежей зеленью 😍👍🏻

Всем приятного аппетита 🙏🏻
🌿 Кому что, а нам лишь бы позавтракать!

Съесть хрустящий тост с кокосовой клубнично-медовой пастой Grizzly Nuts, подкрепить иммунитет свежей малиной, выпить чашечку ̶с̶о̶е̶в̶о̶г̶о̶ ̶с̶о̶у̶с̶а̶ кофе..
⠀
Друзья, поделитесь, а что вы любите на завтрак?
🌿 Кому что, а нам лишь бы позавтракать!

Съесть хрустящий тост с кокосовой клубнично-медовой пастой Grizzly Nuts, подкрепить иммунитет свежей малиной, выпить чашечку ̶с̶о̶е̶в̶о̶г̶о̶ ̶с̶о̶у̶с̶а̶ кофе..

Друзья, поделитесь, а что вы любите на завтрак?
Доброе солнечное утро❣️
⠀
Пишу рецепт вафелек и очень хотелось бы вашей отдачи, поэтому...
⠀
🔻Если сохраняете, то буду безмерно благодарна за лайк, а ещё лучше оставьте любой комментарий, пожааалуйста🔻

Вам не сложно, а мне приятно🙄
⠀
⠀
Итак:
⠀
▪️Мука рисовая 15г
▪️Мука кукурузная 15г
▪️Протеин 15г
▪️Какао 5г
▪️Яйцо
▪️Молоко 50г (+вода 30г)
▪️Разрыхлитель
▪️Сахзам (по вкусу)
⠀
1️⃣Смешать муку, протеин и какао
2️⃣Добавить яйцо, молоко и воду (можете делать только с молоком, тут как хотите), перемешать
3️⃣Добавить разрыхлитель и сахзам (я не добавляю, т.к сладости хватает от протеина и мороженого)
4️⃣Разогреть вафельницу (панельки чуть смазываю маслом)
5️⃣Выпекать до готовности, примерно минут 6-7
6️⃣Положить сверху мороженое и кайфовать
⠀
~Кбжу вафель: 270/21/29/8

#artmvрецепт
Доброе солнечное утро❣️

Пишу рецепт вафелек и очень хотелось бы вашей отдачи, поэтому...

🔻Если сохраняете, то буду безмерно благодарна за лайк, а ещё лучше оставьте любой комментарий, пожааалуйста🔻

Вам не сложно, а мне приятно🙄


Итак:

▪️Мука рисовая 15г
▪️Мука кукурузная 15г
▪️Протеин 15г
▪️Какао 5г
▪️Яйцо
▪️Молоко 50г (+вода 30г)
▪️Разрыхлитель
▪️Сахзам (по вкусу)

1️⃣Смешать муку, протеин и какао
2️⃣Добавить яйцо, молоко и воду (можете делать только с молоком, тут как хотите), перемешать
3️⃣Добавить разрыхлитель и сахзам (я не добавляю, т.к сладости хватает от протеина и мороженого)
4️⃣Разогреть вафельницу (панельки чуть смазываю маслом)
5️⃣Выпекать до готовности, примерно минут 6-7
6️⃣Положить сверху мороженое и кайфовать

~Кбжу вафель: 270/21/29/8

#artmvрецепт
🔥Идеальные сырники🔥

Сколько я искала эти сырники!

Подбирала ингредиенты, меняла рецепты...теперь готова им поделиться с вами☺️
🍋Ингредиенты:
1. Творог – 1 пачка (500 гр)
2. Яйцо – 1 шт
3. Мука – 2-2,5 ст.л
4. Соль – на кончике ножа
5. Сахар – 1 ст.л без горки (я люблю поменьше:) 6. Ванилин – 10 гр
🥣Приготовление:
Смешиваем ингредиенты. На тарелку высыпаем ещё немного муки и формируем сырники (можно руками, можно с помощью ножа для идеальной формы). Выкладываем на разогретую с маслом сковороду наши сырники😌 Переворачиваем, как только одна сторона станет румяной. Жарим до готовности под крышкой. Подаём с вареньем/сгущенкой/фруктами/сметаной...как вам нравится☺️
Приятного аппетита!😋 А у вас есть свой рецепт идеальных сырников? Пишите в комментариях👇🏽
🔥Идеальные сырники🔥

Сколько я искала эти сырники!

Подбирала ингредиенты, меняла рецепты...теперь готова им поделиться с вами☺️
🍋Ингредиенты:
1. Творог – 1 пачка (500 гр)
2. Яйцо – 1 шт
3. Мука – 2-2,5 ст.л
4. Соль – на кончике ножа
5. Сахар – 1 ст.л без горки (я люблю поменьше:) 6. Ванилин – 10 гр
🥣Приготовление:
Смешиваем ингредиенты. На тарелку высыпаем ещё немного муки и формируем сырники (можно руками, можно с помощью ножа для идеальной формы). Выкладываем на разогретую с маслом сковороду наши сырники😌 Переворачиваем, как только одна сторона станет румяной. Жарим до готовности под крышкой. Подаём с вареньем/сгущенкой/фруктами/сметаной...как вам нравится☺️
Приятного аппетита!😋 А у вас есть свой рецепт идеальных сырников? Пишите в комментариях👇🏽
Десерт "Розочки"🌹 ❤️Мне важна ваша обратная связь! ❤️Ставьте лайки, комментируйте. ❤️Пусть мои старания не пропадают даром в конце вашей ленты.
СПАСИБО

Ингредиенты 
250 г сливрчного масла или маргарина
1 чашка растительного масла
1 чашка йогурта
1 чашка манной крупы
1 пакет ванилина
Половину пакета разрыхлителя
4 стакана муки 
_________
Шербет
3 стакана сахара
3 стакана воды
3 капли лимонного сока
Смешать всё вместе и варить 10-15 минут. Охладить.

Дополнительно
Орешки

Смешать все ингредиенты, кроме муки. Постепенно добавляя муку, замесить мягкое тесто. Тесто раскатать и вырезать кружочки. Сложить по 5 штук, как показано на видео. На край положить 2 орешка. Свернуть в рулон и разрезать пополам. Выложить розочки на противень. Выпекать при температуре 170 градусов до золотистого цвета. Достать из духовки, подождать 5 минут и залить холодным щербетом. Дать пропитаться 2 часа. Приятного аппетита!❤❤❤
•
•
•
•
By @hayatmutfagm
#вкусноепеченье #кулинариядома #вкусноибыстро #простоивкусно #будетвкусно #слоеноетесто #готовимбыстро  #рецептынакаждыйдень #едаа #кушатьподанно  #жариммясо #супы  #сладкаявыпечка #готовимдомаслюбовью #домашняякулинария #печеньки  #рецепты_пп #печенька #лучшиерецепты #домашниерецепты #ужинаем #рулет #десертывстаканчиках
#десертвстакане #десертпп
#десерт #рецептзавтрака #десертики #рецептытортов #рецептыдетям
Десерт "Розочки"🌹 ❤️Мне важна ваша обратная связь! ❤️Ставьте лайки, комментируйте. ❤️Пусть мои старания не пропадают даром в конце вашей ленты.
СПАСИБО

Ингредиенты
250 г сливрчного масла или маргарина
1 чашка растительного масла
1 чашка йогурта
1 чашка манной крупы
1 пакет ванилина
Половину пакета разрыхлителя
4 стакана муки
_________
Шербет
3 стакана сахара
3 стакана воды
3 капли лимонного сока
Смешать всё вместе и варить 10-15 минут. Охладить.

Дополнительно
Орешки

Смешать все ингредиенты, кроме муки. Постепенно добавляя муку, замесить мягкое тесто. Тесто раскатать и вырезать кружочки. Сложить по 5 штук, как показано на видео. На край положить 2 орешка. Свернуть в рулон и разрезать пополам. Выложить розочки на противень. Выпекать при температуре 170 градусов до золотистого цвета. Достать из духовки, подождать 5 минут и залить холодным щербетом. Дать пропитаться 2 часа. Приятного аппетита!❤❤❤




By @hayatmutfagm
#вкусноепеченье #кулинариядома #вкусноибыстро #простоивкусно #будетвкусно #слоеноетесто #готовимбыстро #рецептынакаждыйдень #едаа #кушатьподанно #жариммясо #супы #сладкаявыпечка #готовимдомаслюбовью #домашняякулинария #печеньки #рецепты_пп #печенька #лучшиерецепты #домашниерецепты #ужинаем #рулет #десертывстаканчиках
#десертвстакане #десертпп
#десерт #рецептзавтрака #десертики #рецептытортов #рецептыдетям
🥞 Рецепт моих ПП оладьев 🌸😻
⠀
Состав:
🌱 Зеленая гречка
🌾 Амаранта
🌽 Кукурузная мука
⠀
Как готовить:
• Замачиваю гречку на сутки.
❗️Важный момент: Нужно ее часто промывать и заливать снова чистой водой.
• Потом закладываем ее в блендер, наливаем немного воды, добавляем зерна амаранта и кукурузную муку (муку готовлю тоже я сама).
• Добиваемся консистенции чуть жиже сметаны.
• Жарим оладушки на кокосовом масле.
⠀
В целом, от обычных оладьев сложно отличить. Особенно если вы будете есть их с чем-то. Мои пацаны их очень любят🤤😊
Да и таких полезных оладьев можно съесть целую тарелку и не париться!! 🥞
Полезно, сытно, вкусно, малокалорийно!
⠀
Сохраняйте рецепт 💕 Когда решите питаться правильно полюбому пригодится!! 👌🏼😊
⠀
А сегодня я уже замочила рожь, овес и полбу...🤤 ☘️
⠀
Девчонки, сделаем рубрику ППешную? Или оставим все на уровне фото в сторис?)
🥞 Рецепт моих ПП оладьев 🌸😻

Состав:
🌱 Зеленая гречка
🌾 Амаранта
🌽 Кукурузная мука

Как готовить:
• Замачиваю гречку на сутки.
❗️Важный момент: Нужно ее часто промывать и заливать снова чистой водой.
• Потом закладываем ее в блендер, наливаем немного воды, добавляем зерна амаранта и кукурузную муку (муку готовлю тоже я сама).
• Добиваемся консистенции чуть жиже сметаны.
• Жарим оладушки на кокосовом масле.

В целом, от обычных оладьев сложно отличить. Особенно если вы будете есть их с чем-то. Мои пацаны их очень любят🤤😊
Да и таких полезных оладьев можно съесть целую тарелку и не париться!! 🥞
Полезно, сытно, вкусно, малокалорийно!

Сохраняйте рецепт 💕 Когда решите питаться правильно полюбому пригодится!! 👌🏼😊

А сегодня я уже замочила рожь, овес и полбу...🤤 ☘️

Девчонки, сделаем рубрику ППешную? Или оставим все на уровне фото в сторис?)
🥞 Рецепт моих ПП оладьев 🌸😻
⠀
Состав:
🌱 Зеленая гречка
🌾 Амаранта
🌽 Кукурузная мука
⠀
Как готовить:
• Замачиваю гречку на сутки.
❗️Важный момент: Нужно ее часто промывать и заливать снова чистой водой.
• Потом закладываем ее в блендер, наливаем немного воды, добавляем зерна амаранта и кукурузную муку (муку готовлю тоже я сама).
• Добиваемся консистенции чуть жиже сметаны.
• Жарим оладушки на кокосовом масле.
⠀
В целом, от обычных оладьев сложно отличить. Особенно если вы будете есть их с чем-то. Мои пацаны их очень любят🤤😊
Да и таких полезных оладьев можно съесть целую тарелку и не париться!! 🥞
Полезно, сытно, вкусно, малокалорийно!
⠀
Сохраняйте рецепт 💕 Когда решите питаться правильно полюбому пригодится!! 👌🏼😊
⠀
А сегодня я уже замочила рожь, овес и полбу...🤤 ☘️
⠀
Девчонки, сделаем рубрику ППешную? Или оставим все на уровне фото в сторис?)
🥞 Рецепт моих ПП оладьев 🌸😻

Состав:
🌱 Зеленая гречка
🌾 Амаранта
🌽 Кукурузная мука

Как готовить:
• Замачиваю гречку на сутки.
❗️Важный момент: Нужно ее часто промывать и заливать снова чистой водой.
• Потом закладываем ее в блендер, наливаем немного воды, добавляем зерна амаранта и кукурузную муку (муку готовлю тоже я сама).
• Добиваемся консистенции чуть жиже сметаны.
• Жарим оладушки на кокосовом масле.

В целом, от обычных оладьев сложно отличить. Особенно если вы будете есть их с чем-то. Мои пацаны их очень любят🤤😊
Да и таких полезных оладьев можно съесть целую тарелку и не париться!! 🥞
Полезно, сытно, вкусно, малокалорийно!

Сохраняйте рецепт 💕 Когда решите питаться правильно полюбому пригодится!! 👌🏼😊

А сегодня я уже замочила рожь, овес и полбу...🤤 ☘️

Девчонки, сделаем рубрику ППешную? Или оставим все на уровне фото в сторис?)
Доброе утро, друзья! Сегодня на завтрак у нас запеканка без муки, дети ее обожают😋
🌸450 гр творога
🌸2 яйца
🌸150 гр сахара
🌸100 гр манки
🌸200 гр сметаны
🌸ваши любимые ягоды
🌸в духовку на 180 градусов на 35 минут
❤приятного аппетита
#рецептзавтрака #пп #рецептыдетям #чтоприготовить #рецептзапеканки #рецептыдлядетей #завтракпп
Доброе утро, друзья! Сегодня на завтрак у нас запеканка без муки, дети ее обожают😋
🌸450 гр творога
🌸2 яйца
🌸150 гр сахара
🌸100 гр манки
🌸200 гр сметаны
🌸ваши любимые ягоды
🌸в духовку на 180 градусов на 35 минут
❤приятного аппетита
#рецептзавтрака #пп #рецептыдетям #чтоприготовить #рецептзапеканки #рецептыдлядетей #завтракпп
ДВА САЛАТА ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ 🥗. В любой детокс программе большое внимание уделяется семейству капустных 🥗. Сейчас весна, пора молодой белокочанной капусты. Сегодня 2 рецепта салата из этого хрустящего, сочного качена, которые я разнообразила разными вкусами специй 🥗.
С тебя лацкан за мои старания ❤️
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ЯИЧНЫМ СКРАМБЛОМ С КУРКУМОЙ.
Отличный завтрак и перекус 👌. * Капусту поруби * Укроп нарви руками
* Заправь смесью оливкового масла и яблочного уксуса * Посоли, поперчи * Выложи на тарелку, окружи яичным скрамблом. 
Яичный Скрабл или просто яичница - болтунья с куркумой: 
На сковороде растопи топленое Масло и вбей туда яйца. Тут же размешай лопаткой, посоли, добавь куркуму. Вымешивай до готовности 🍳. САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ И ЛАТУКА С ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ И ГИМАЛАЙСКОЙ СОЛЬЮ. * Капусту поруби * Латук порви руками
* Заправь смесью льняного масла и лимонного сока
* Посоли и добавь гималайской соли
Гималайская Соль придаст салату устойчивый запах яиц 🥗. Все! Пробуй! Пусть твоя программа питания будет вкусной и яркой на вкусы ❤️. #рецепты_пп_от_ов #детокс #детокспрограмма #салаты #рецепт #рецептсалата #рецептзавтрака #подаюназавтраклюбовь #завтрак #полезныйзавтрак #рецептыпп #вегетарианскиерецепты #detox
ДВА САЛАТА ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ 🥗. В любой детокс программе большое внимание уделяется семейству капустных 🥗. Сейчас весна, пора молодой белокочанной капусты. Сегодня 2 рецепта салата из этого хрустящего, сочного качена, которые я разнообразила разными вкусами специй 🥗.
С тебя лацкан за мои старания ❤️
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ЯИЧНЫМ СКРАМБЛОМ С КУРКУМОЙ.
Отличный завтрак и перекус 👌. * Капусту поруби * Укроп нарви руками
* Заправь смесью оливкового масла и яблочного уксуса * Посоли, поперчи * Выложи на тарелку, окружи яичным скрамблом.
Яичный Скрабл или просто яичница - болтунья с куркумой:
На сковороде растопи топленое Масло и вбей туда яйца. Тут же размешай лопаткой, посоли, добавь куркуму. Вымешивай до готовности 🍳. САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ И ЛАТУКА С ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ И ГИМАЛАЙСКОЙ СОЛЬЮ. * Капусту поруби * Латук порви руками
* Заправь смесью льняного масла и лимонного сока
* Посоли и добавь гималайской соли
Гималайская Соль придаст салату устойчивый запах яиц 🥗. Все! Пробуй! Пусть твоя программа питания будет вкусной и яркой на вкусы ❤️. #рецепты_пп_от_ов #детокс #детокспрограмма #салаты #рецепт #рецептсалата #рецептзавтрака #подаюназавтраклюбовь #завтрак #полезныйзавтрак #рецептыпп #вегетарианскиерецепты #detox
ПОЛЕЗНО И ОООЧЕНЬ ВКУСНО😍
⠀
Наверное,  уже многие из вас пробовали это блюдо, а кто еще не знает о нем, я сейчас все расскажу
⠀
Лайк мне за полезную информацию❤
⠀
Овсяноблин - это сочетание овсянки грубого помола и яиц,  нечто среднее между омлетом и блинами,  а значит он придется по душе не только тем, кто на диете, но и гурманам и детям и всем, всем, всем 🌮
⠀
У овсяноблина множество преимуществ:
⠀
✅ за счет большого содержания клетчатки, это блюдо улучшает перистальтику кишечника и способствует быстрому очищению организма
⠀
✅ в отличии от многих углеводных завтраков, этот рецепт содержит медленные углеводы, а потому прекрасно утоляет чувство голода
⠀
✅ ингридиенты доступны в любое время года
⠀
✅  существует масса различных вариантов начинки овсяноблина, что делает это блюдо по - настоящему универсальным
⠀
Ингридиенты и рецепт :
⠀
✅ 3 столовые ложки овсянки 🌿
Старайтесь не использовать хлопья быстрого приготовления
⠀
✅ 1 яйцо 🥚
⠀
✅ 40 мл. молока 🥛
⠀
Напишу, как готовлю именно я😘
⠀
В блендере измельчаю сами хлопья, добавляю молоко, яйцо, немного соли, все смешиваю и выливаю готовую массу на  сковороду с антипригарным покрытием, без использования масла,  готовлю около 2-3 минут с каждой стороны на среднем значении варочной панели
⠀
p.s.: калорийность блюда составит около 200 калорий
⠀
В качестве начинки я использую творожный сыр и спелый банан 🍌
⠀
В виде украшения использую сахарную пудру
⠀
Блюдо готово, bon appetit ❤
⠀
Вот видишь, овсяноблин очень легкое, вкусное и полезное блюдо
⠀
Делись, пробовала уже или бежишь на кухню использовать новый рецепт?
Какую начинку делаешь ты?
⠀
#едапенза#полезнаяедапенза#овсяноблин#овсяноблинпенза#спортпенза#пп#пппенза#диеиапенза#вкуснопенза#завиракпенза#рецептпенза#рецептзавтрака
ПОЛЕЗНО И ОООЧЕНЬ ВКУСНО😍

Наверное, уже многие из вас пробовали это блюдо, а кто еще не знает о нем, я сейчас все расскажу

Лайк мне за полезную информацию❤

Овсяноблин - это сочетание овсянки грубого помола и яиц, нечто среднее между омлетом и блинами, а значит он придется по душе не только тем, кто на диете, но и гурманам и детям и всем, всем, всем 🌮

У овсяноблина множество преимуществ:

✅ за счет большого содержания клетчатки, это блюдо улучшает перистальтику кишечника и способствует быстрому очищению организма

✅ в отличии от многих углеводных завтраков, этот рецепт содержит медленные углеводы, а потому прекрасно утоляет чувство голода

✅ ингридиенты доступны в любое время года

✅ существует масса различных вариантов начинки овсяноблина, что делает это блюдо по - настоящему универсальным

Ингридиенты и рецепт :

✅ 3 столовые ложки овсянки 🌿
Старайтесь не использовать хлопья быстрого приготовления

✅ 1 яйцо 🥚

✅ 40 мл. молока 🥛

Напишу, как готовлю именно я😘

В блендере измельчаю сами хлопья, добавляю молоко, яйцо, немного соли, все смешиваю и выливаю готовую массу на сковороду с антипригарным покрытием, без использования масла, готовлю около 2-3 минут с каждой стороны на среднем значении варочной панели

p.s.: калорийность блюда составит около 200 калорий

В качестве начинки я использую творожный сыр и спелый банан 🍌

В виде украшения использую сахарную пудру

Блюдо готово, bon appetit ❤

Вот видишь, овсяноблин очень легкое, вкусное и полезное блюдо

Делись, пробовала уже или бежишь на кухню использовать новый рецепт?
Какую начинку делаешь ты?

#едапенза#полезнаяедапенза#овсяноблин#овсяноблинпенза#спортпенза#пп#пппенза#диеиапенза#вкуснопенза#завиракпенза#рецептпенза#рецептзавтрака
Цезарь ролл ❤️от @daniya_alt 👏👏💎Приятного аппетита 🍽️ .
.
.
 #кулинарныерецепты #рецептытортов #рецептвыпечки #рецептблинов #рецептдесерта #доброеутро #рецептыдляхудеющих #рецептсупа #рецептзавтрака #рецептсмузи #рецептотшефа  #рецептывыпечки #цезарьролл #рецептпирога #рецептики #рецепти  #рецептыдетям #рецептпеченья #рецептыеды #новогодниерецепты #рецептприготовления #рецептсчастья
.....
До светлого праздника Пасхи остаётся несколько дней☝️🙌👍
🌸 если вы не желаете предпраздничную субботу превращать в гонку за продуктами, сувенирами и подарками, то МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В @yulia74tc
❤️пасхальная атрибутика
❤️подарки
❤️формы для куличей
❤️краска для яиц
❤️яйца

Довольна будет вся семья в торговом центре «ЮЛИЯ»
Приходите всей семьёй!!!🎁 #продуктынанеделю #яйцапасхальные #пасхальныйдекор #пасха2019 #продуктычелябинск #вкусныеряды #торговыйцентрюлия #юлиятс #продуктыпитаниячелябинск #едачелябинск #вкусно #калинка #ситно #завтрак #рецептзавтрака
.....
До светлого праздника Пасхи остаётся несколько дней☝️🙌👍
🌸 если вы не желаете предпраздничную субботу превращать в гонку за продуктами, сувенирами и подарками, то МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В @yulia74tc
❤️пасхальная атрибутика
❤️подарки
❤️формы для куличей
❤️краска для яиц
❤️яйца

Довольна будет вся семья в торговом центре «ЮЛИЯ»
Приходите всей семьёй!!!🎁 #продуктынанеделю #яйцапасхальные #пасхальныйдекор #пасха2019 #продуктычелябинск #вкусныеряды #торговыйцентрюлия #юлиятс #продуктыпитаниячелябинск #едачелябинск #вкусно #калинка #ситно #завтрак #рецептзавтрака
....
Раньше окрашивание главного символа Пасхи представляло собой незамысловатый процесс: бросили яйца 🥚в луковичную шелуху☄️, поварили и вот он ярко-красный цвет 🌹🌹🌹 Со временем на них стали наносить всевозможные узоры, расписывать целыми картинами.

Сегодня вы можете самостоятельно создать из яиц свой праздничный шедевр🔥
Другой вариант – купить пасхальные термоэтикетки. Их ассортимент в @yulia74tc приятно удивляет! 
С помощью этого декоративного элемента можно украсить яйца ликами святых, пейзажами, храмами и даже героями мультфильмов и сказок💥💥💥 #продуктынанеделю #яйцапасхальные #пасхальныйдекор #пасха2019 #продуктычелябинск #вкусныеряды #торговыйцентрюлия #юлиятс #продуктыпитаниячелябинск #едачелябинск #вкусно #калинка #ситно #завтрак #рецептзавтрака
....
Раньше окрашивание главного символа Пасхи представляло собой незамысловатый процесс: бросили яйца 🥚в луковичную шелуху☄️, поварили и вот он ярко-красный цвет 🌹🌹🌹 Со временем на них стали наносить всевозможные узоры, расписывать целыми картинами.

Сегодня вы можете самостоятельно создать из яиц свой праздничный шедевр🔥
Другой вариант – купить пасхальные термоэтикетки. Их ассортимент в @yulia74tc приятно удивляет!
С помощью этого декоративного элемента можно украсить яйца ликами святых, пейзажами, храмами и даже героями мультфильмов и сказок💥💥💥 #продуктынанеделю #яйцапасхальные #пасхальныйдекор #пасха2019 #продуктычелябинск #вкусныеряды #торговыйцентрюлия #юлиятс #продуктыпитаниячелябинск #едачелябинск #вкусно #калинка #ситно #завтрак #рецептзавтрака
...
28 апреля ПАСХА!!!
Сегодня вы можете самостоятельно создать из яиц свой праздничный шедевр🔥
Другой вариант – купить пасхальные термоэтикетки. Их ассортимент в @yulia74tc приятно удивляет! 
С помощью этого декоративного элемента можно украсить яйца ликами святых, пейзажами, храмами и даже героями мультфильмов и сказок💥💥💥 #продуктынанеделю #яйцапасхальные #пасхальныйдекор #пасха2019 #продуктычелябинск #вкусныеряды #торговыйцентрюлия #юлиятс #продуктыпитаниячелябинск #едачелябинск #вкусно #калинка #ситно #завтрак #рецептзавтрака
...
28 апреля ПАСХА!!!
Сегодня вы можете самостоятельно создать из яиц свой праздничный шедевр🔥
Другой вариант – купить пасхальные термоэтикетки. Их ассортимент в @yulia74tc приятно удивляет!
С помощью этого декоративного элемента можно украсить яйца ликами святых, пейзажами, храмами и даже героями мультфильмов и сказок💥💥💥 #продуктынанеделю #яйцапасхальные #пасхальныйдекор #пасха2019 #продуктычелябинск #вкусныеряды #торговыйцентрюлия #юлиятс #продуктыпитаниячелябинск #едачелябинск #вкусно #калинка #ситно #завтрак #рецептзавтрака
Доброе всем утро) заметила что всегда радуюсь тому что наступает пятница и выходные😊
А вы радуетесь пятнице или я одна такая?🙈
_____________
 #дневникпитания #ппзавтрак #правильноепитание #вариантзавтрака#ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #завтрак #творожок #вкусныйзавтрак #мыэтоточтомыедим #овсяноблин #ппрецепт #рецептзавтрака #вкусныйзавтрак #полезныйзавтрак #спорт #спортивныедевушки #овсянкасэр #гречневаякаша
Вам не нравится вкус каши по утрам? 🤔 Возможно, вы просто не знаете, как ее есть!
⠀
❌ Ошибка номер один: вы едите «пустую» кашу, приготовленную на воде. После такого завтрака вы быстро захотите есть снова, а уже к обеду будете мечтать о сладком и калорийном.
⠀
▫️Всему виной недостаток вкуса, яркости, баланса кбжу в вашем завтраке, а также нарушения кислотно-щелочного баланса.
⠀
▫️ Для чувства насыщения важно, чтобы еда была красивой, горячей, вкусной и полезной. В нашей голове процесс насыщения тесно связан с процессом удовлетворения - важно, чтобы они наступали одновременно.
⠀
✅ Правильный подход: добавьте в кашу хотя бы две добавки. Блюдо должно получиться сытным, вкусным и красивым (!). Идеальный вариант - джемы #Biomeals с орешками/кокосовой стружкой/корицей. Найдите свой идеальный вкус вместе с линейкой #Biomeals!
⠀
📍Адреса магазинов в своем городе ищите на biomeals.ru
🍯 Чтобы узнать о джемах и соусах #Biomeals больше (а также проконсультироваться по вопросам доставки и покупки), пишите в комментарии.
⠀
#ппсладкое #ппсладости #ппвыпечка #выпечка #выпекаемсами #выпекаем #ппвкусности #ппвкусняшки #спортпитспб #спортивноепитаниеспб #ппрецепты #ппрецепт #каша #ппзавтрак #рецептзавтрака #завтракпп #рецептызавтрака #правильныйзавтрак #ппкаша #рецепткаши #готовимзавтрак
Вам не нравится вкус каши по утрам? 🤔 Возможно, вы просто не знаете, как ее есть!

❌ Ошибка номер один: вы едите «пустую» кашу, приготовленную на воде. После такого завтрака вы быстро захотите есть снова, а уже к обеду будете мечтать о сладком и калорийном.

▫️Всему виной недостаток вкуса, яркости, баланса кбжу в вашем завтраке, а также нарушения кислотно-щелочного баланса.

▫️ Для чувства насыщения важно, чтобы еда была красивой, горячей, вкусной и полезной. В нашей голове процесс насыщения тесно связан с процессом удовлетворения - важно, чтобы они наступали одновременно.

✅ Правильный подход: добавьте в кашу хотя бы две добавки. Блюдо должно получиться сытным, вкусным и красивым (!). Идеальный вариант - джемы #Biomeals с орешками/кокосовой стружкой/корицей. Найдите свой идеальный вкус вместе с линейкой #Biomeals!

📍Адреса магазинов в своем городе ищите на biomeals.ru
🍯 Чтобы узнать о джемах и соусах #Biomeals больше (а также проконсультироваться по вопросам доставки и покупки), пишите в комментарии.

#ппсладкое #ппсладости #ппвыпечка #выпечка #выпекаемсами #выпекаем #ппвкусности #ппвкусняшки #спортпитспб #спортивноепитаниеспб #ппрецепты #ппрецепт #каша #ппзавтрак #рецептзавтрака #завтракпп #рецептызавтрака #правильныйзавтрак #ппкаша #рецепткаши #готовимзавтрак
БАНАНОВЫЙ КЕКС С ЯГОДАМИ 🍌🍓
Если сохраняйте, ставьте ➕ в комментариях ❤️
Ну что, пп выпечку поели, можно и читмил устроить 😅
Ловите рецепт простого пирога, как обычно все смешал и готово ✅ Можете по этому рецепту выпекать даже маленькие маффины, но форму заполняйте максимум на половину. Я заполнила до краев, т.к не рассчитала размер, и у меня получился целый каравай 😶Так что форму смело берите большую( у меня 23х10 см).
ИНГРЕДИЕНТЫ✅:
2 яйца 
2 ст муки 
0.5 ст сахара 
0.5 ч.л соды 
1/4 ст кефира 
1/4 ст сахара 
3 спелых банана
Корица по вкусу
Ягоды по вкусу( у меня около стакана брусники, лучше брать кислые ягоды, со сладким пирогом будет хорошо сочетаться) 
Приготовление✅:
Яйца смешиваем с кефиром и растительным маслом, добавляем измельчённые бананы, перемешиваем. Добавляем все оставшиеся сухие ингредиенты(сахар, просеянную муку, соду, корицу), ягоды, все хорошо перемешиваем и отправляем в духовку, разогретую на 180 градусов на 30-50 минут, если будете выпекать один большой кекс и минут на 20-30, если будете выпекать небольшие маффины. В любом случае проверяйте деревянной палочкой или зубочисткой ( протыкаем пирог, палочка должна выходить сухой и чистой).
Приятного аппетита 🤗
.
.
.
.#банановыйкекс #банановыйхлеб #банановыйпирог #smoothie #смузи #пирогпп #кекс #торт #ягодныйторт #ягодныйпирог #обед #завтрак #рецептпирога #рецептзавтрака #завтракрецепт #тортрецепт #смузи #likeforlikes #банан #брусника #еда #непп #вкусности #вкусноиполезно #вкусноипросто #вкусноибыстро
БАНАНОВЫЙ КЕКС С ЯГОДАМИ 🍌🍓
Если сохраняйте, ставьте ➕ в комментариях ❤️
Ну что, пп выпечку поели, можно и читмил устроить 😅
Ловите рецепт простого пирога, как обычно все смешал и готово ✅ Можете по этому рецепту выпекать даже маленькие маффины, но форму заполняйте максимум на половину. Я заполнила до краев, т.к не рассчитала размер, и у меня получился целый каравай 😶Так что форму смело берите большую( у меня 23х10 см).
ИНГРЕДИЕНТЫ✅:
2 яйца
2 ст муки
0.5 ст сахара
0.5 ч.л соды
1/4 ст кефира
1/4 ст сахара
3 спелых банана
Корица по вкусу
Ягоды по вкусу( у меня около стакана брусники, лучше брать кислые ягоды, со сладким пирогом будет хорошо сочетаться)
Приготовление✅:
Яйца смешиваем с кефиром и растительным маслом, добавляем измельчённые бананы, перемешиваем. Добавляем все оставшиеся сухие ингредиенты(сахар, просеянную муку, соду, корицу), ягоды, все хорошо перемешиваем и отправляем в духовку, разогретую на 180 градусов на 30-50 минут, если будете выпекать один большой кекс и минут на 20-30, если будете выпекать небольшие маффины. В любом случае проверяйте деревянной палочкой или зубочисткой ( протыкаем пирог, палочка должна выходить сухой и чистой).
Приятного аппетита 🤗
.
.
.
.#банановыйкекс #банановыйхлеб #банановыйпирог #smoothie #смузи #пирогпп #кекс #торт #ягодныйторт #ягодныйпирог #обед #завтрак #рецептпирога #рецептзавтрака #завтракрецепт #тортрецепт #смузи #likeforlikes #банан #брусника #еда #непп #вкусности #вкусноиполезно #вкусноипросто #вкусноибыстро
💜Жареная овсянка💜
.
.
.
Сохраняйте срочно и обязательно попробуйте, это очень вкусно)
.
.
.
Ингредиенты:
✔️Овсянка - 60 гр
✔️2 яйца
.
.
.
Приготовление:
1️⃣На раскалённой сковородке обжариваем сухую овсянку до золотистости
2️⃣Добавляем яйца
3️⃣Постоянно перемешиваем , пока не образуются комочки , ещё обжариваем пару минут и все готово)
⠀
Добавить можно любые фрукты/ягоды, кокосовую стружку , орехи , шоколад , мёд , все, что хочется))
⠀

Приятного аппетита!😘
#блюдоизовсянки#ппзавтрак#рецептпп#вдохновение#пп#вкусныйзавтрак#простойрецептзавтрака#мама#декрет#ппобед#ппужин#рецептзавтрака#идеязавтрака#простойзавтрак#правильноепитание#ппперекус#худею#десерт#спорт#goodmorning#овсянка#простойрецепт#овсяночкп#вкусныйперекус#завтрак#рецепты_пилипенко
💜Жареная овсянка💜
.
.
.
Сохраняйте срочно и обязательно попробуйте, это очень вкусно)
.
.
.
Ингредиенты:
✔️Овсянка - 60 гр
✔️2 яйца
.
.
.
Приготовление:
1️⃣На раскалённой сковородке обжариваем сухую овсянку до золотистости
2️⃣Добавляем яйца
3️⃣Постоянно перемешиваем , пока не образуются комочки , ещё обжариваем пару минут и все готово)

Добавить можно любые фрукты/ягоды, кокосовую стружку , орехи , шоколад , мёд , все, что хочется))


Приятного аппетита!😘
#блюдоизовсянки#ппзавтрак#рецептпп#вдохновение#пп#вкусныйзавтрак#простойрецептзавтрака#мама#декрет#ппобед#ппужин#рецептзавтрака#идеязавтрака#простойзавтрак#правильноепитание#ппперекус#худею#десерт#спорт#goodmorning#овсянка#простойрецепт#овсяночкп#вкусныйперекус#завтрак#рецепты_пилипенко
Памятка по чтению "Ешек"!🔥⠀
.⠀
Люблю быть для вас полезной, поэтому приготовила для вас памятку о пищевых добавках, а именно о Ешках! К слову сказать, в нашей продукции такого "добра" вы не найдете!⠀
.⠀
Эти пищевые добавки используют в производстве для усиления вкуса, для улучшения стойкости и срока годности, сохранения структуры и внешнего вида!⠀
.⠀
🔹Е100-182 - красители ⠀⠀
🔹Е200-299 - консерванты ⠀⠀
🔹Е300-399 - антиокислители ⠀⠀
🔹Е400-499 - стабилизаторы, загустители, эмульгаторы ⠀⠀
🔹Е500-599 - регуляторы кислотности ⠀⠀
🔹Е600-699 - усилители вкуса ⠀⠀
🔹Е700-800 - запасные ингридиенты ⠀⠀
🔹Е900 - газирующие агенты ⠀⠀
.⠀
Многие Е абсолютно безопасны для нас, являются натуральными веществами и витаминами, но большая часть токсичны о опасны!⠀
.⠀ Вот список самых вредных!⠀
.⠀
⛔️Особо опасны, запрещены в ряде стран: Е103-105, Е107, Е 111, Е121, Е123-128, Е130, Е152, Е173, Е182, Е209, Е240, Е313, Е513, 527, Е924ab, E952⠀
.⠀
⛔️Опасны: Е102, Е110, Е120, Е129, Е155, Е180, Е201, Е220, Е222-228, Е233, Е240-243, Е270, Е284, Е285, Е400-405, Е501-503, Е510, Е636-637⠀
.⠀
⛔️Способствуют развитию раковых клеток: Е131, Е142, Е153, Е210-219, Е230, Е249-252, Е280-283, Е330, Е954⠀
.⠀
Будьте внимательны! Мы то, что мы едим! Сохраняйте, чтобы не потерять!👍🏻⠀
.⠀
#граноладонецк #гранолакупитьдонецк #пастиладонецк #батончикиппдонецк #батончикидонецк #медсорехамидонецк #купитьмеддонецк #мёддонецк #меддонецк #смесьамосовадонецк #вкусныйперекус #ппзавтрак #рецептзавтрака #рецептбыстрогозавтрака #здоровыйперекус #ппперекус #домашняяпастила #домашняягранола
Памятка по чтению "Ешек"!🔥⠀
.⠀
Люблю быть для вас полезной, поэтому приготовила для вас памятку о пищевых добавках, а именно о Ешках! К слову сказать, в нашей продукции такого "добра" вы не найдете!⠀
.⠀
Эти пищевые добавки используют в производстве для усиления вкуса, для улучшения стойкости и срока годности, сохранения структуры и внешнего вида!⠀
.⠀
🔹Е100-182 - красители ⠀⠀
🔹Е200-299 - консерванты ⠀⠀
🔹Е300-399 - антиокислители ⠀⠀
🔹Е400-499 - стабилизаторы, загустители, эмульгаторы ⠀⠀
🔹Е500-599 - регуляторы кислотности ⠀⠀
🔹Е600-699 - усилители вкуса ⠀⠀
🔹Е700-800 - запасные ингридиенты ⠀⠀
🔹Е900 - газирующие агенты ⠀⠀
.⠀
Многие Е абсолютно безопасны для нас, являются натуральными веществами и витаминами, но большая часть токсичны о опасны!⠀
.⠀ Вот список самых вредных!⠀
.⠀
⛔️Особо опасны, запрещены в ряде стран: Е103-105, Е107, Е 111, Е121, Е123-128, Е130, Е152, Е173, Е182, Е209, Е240, Е313, Е513, 527, Е924ab, E952⠀
.⠀
⛔️Опасны: Е102, Е110, Е120, Е129, Е155, Е180, Е201, Е220, Е222-228, Е233, Е240-243, Е270, Е284, Е285, Е400-405, Е501-503, Е510, Е636-637⠀
.⠀
⛔️Способствуют развитию раковых клеток: Е131, Е142, Е153, Е210-219, Е230, Е249-252, Е280-283, Е330, Е954⠀
.⠀
Будьте внимательны! Мы то, что мы едим! Сохраняйте, чтобы не потерять!👍🏻⠀
.⠀
#граноладонецк #гранолакупитьдонецк #пастиладонецк #батончикиппдонецк #батончикидонецк #медсорехамидонецк #купитьмеддонецк #мёддонецк #меддонецк #смесьамосовадонецк #вкусныйперекус #ппзавтрак #рецептзавтрака #рецептбыстрогозавтрака #здоровыйперекус #ппперекус #домашняяпастила #домашняягранола
Вы любите овсянку? - я, да!  Рецепт прост: овсянка, сыр, авокадо. Все по 30г.  Варим овсянку на воде. В тарелку кладём сыр, покрываем горячей кашей, перемешиваем. В чуть остывшую кашу добавляем авокадо, перемешиваем, наслаждаемся! #птичка_food #птичка_завтрак #птичка_еда #рецепты #завтрак #рецептзавтрака #пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппрецептзавтрака #правильноепитание #рецепты #кухня #овсянка #сыр #авокадо #полезное #вкусно #еда #птичка_рецепты
Вы любите овсянку? - я, да! Рецепт прост: овсянка, сыр, авокадо. Все по 30г. Варим овсянку на воде. В тарелку кладём сыр, покрываем горячей кашей, перемешиваем. В чуть остывшую кашу добавляем авокадо, перемешиваем, наслаждаемся! #птичка_food #птичка_завтрак #птичка_еда #рецепты #завтрак #рецептзавтрака #пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппрецептзавтрака #правильноепитание #рецепты #кухня #овсянка #сыр #авокадо #полезное #вкусно #еда #птичка_рецепты
Готовим хачапури за 10 минут.

200 гр. тёртого сыра(на крупной тёрке)
🍕4 ст. л. муки
🍕2 яйца
🍕1,3 ч. л. разрыхлителя
🍕130 гр. сметаны (можно кефир или йогурт без добавок)
🍕Соль
🍕Зелень по вкусу

Все ингридиенты смешиваем с миске и выливаем смесь на горячую сковородку. Можно капнуть масла немного. Обжариваем несколько минут до золотистой корочки и вкусного аромата и переворачиваем. Другую сторону так же обжариваем и готово. Вкусный горячий хачапури готов. 🍕 Получается очень вкусно и быстро. А нежное тесто с сыром и хрустящей золотистой корочкой не оставит никого равнодушным. 😋

Сыр, кстати, можно брать нескольких видов или использовать один твёрдый, адыгейский или сулугуни.

Сохраняйте. 
#горячийхачапури #хачапури #рецептза10минут #рецептзавтрака #сырнаялепешка #хачапури #коптикова_рецепты #хачапурирецепт
Готовим хачапури за 10 минут.

200 гр. тёртого сыра(на крупной тёрке)
🍕4 ст. л. муки
🍕2 яйца
🍕1,3 ч. л. разрыхлителя
🍕130 гр. сметаны (можно кефир или йогурт без добавок)
🍕Соль
🍕Зелень по вкусу

Все ингридиенты смешиваем с миске и выливаем смесь на горячую сковородку. Можно капнуть масла немного. Обжариваем несколько минут до золотистой корочки и вкусного аромата и переворачиваем. Другую сторону так же обжариваем и готово. Вкусный горячий хачапури готов. 🍕 Получается очень вкусно и быстро. А нежное тесто с сыром и хрустящей золотистой корочкой не оставит никого равнодушным. 😋

Сыр, кстати, можно брать нескольких видов или использовать один твёрдый, адыгейский или сулугуни.

Сохраняйте.
#горячийхачапури #хачапури #рецептза10минут #рецептзавтрака #сырнаялепешка #хачапури #коптикова_рецепты #хачапурирецепт
Полюби себя.
⠀
Относись к себе с нежностью, с добром. Заботься о себе, делай себя не таким, каким хочет знакомый или какая-нибудь тётя Люся, а таким, чтобы тебе самому было комфортно. Живи в балансе со своим сознанием, мыслями и телом😌
⠀
«Желание быть кем-то другим - пустая трата самого себя.»
Полюби себя.

Относись к себе с нежностью, с добром. Заботься о себе, делай себя не таким, каким хочет знакомый или какая-нибудь тётя Люся, а таким, чтобы тебе самому было комфортно. Живи в балансе со своим сознанием, мыслями и телом😌

«Желание быть кем-то другим - пустая трата самого себя.»
Желаем всем такой португальский завтрак!!!))) Сочный стейк из тунца, как закуска обязательно!😉 вяленые томаты, зелень, фрукты и....да больше ничего и не нужно! Живите вкусно)))🍅#tagoni #вяленыетоматы #вяленыепомидоры #lisboa #porto🇵🇹 #рецептзавтрака #завтрак #таргони #тунец #стейкизтунца #вкусноиполезно #стейк #закуска
Желаем всем такой португальский завтрак!!!))) Сочный стейк из тунца, как закуска обязательно!😉 вяленые томаты, зелень, фрукты и....да больше ничего и не нужно! Живите вкусно)))🍅#tagoni #вяленыетоматы #вяленыепомидоры #lisboa #porto🇵🇹 #рецептзавтрака #завтрак #таргони #тунец #стейкизтунца #вкусноиполезно #стейк #закуска
Сегодня рецепт отличного лёгкого блюда🥗
Фаршированные кабачки🍆
⠀
🔹Ингредиенты:
- 1 кабачок
- 1 помидор
- 2 зубчика чеснока
- 60 гр. сыра
- 2 яйца
⠀
🔹Приготовление: 🍽😋
1. Кабачки разрезаем вдоль пополам и достаем мякоть.
2. Давим 1 зубчик чеснока и слегка обжариваем на растительном масле. Выкладываем обе половинки кабачка на сковороду срезом вниз, прижимаем и жарим 1-2 минуты до румяного среза.
3. Мелко режем помидор и чеснок (включая поджаренный), трем сыр. Смешиваем сыр и помидор с чесноком, слегка солим/перчим.
4. Солим /перчим внутренние части лодочек и наполняем их сырной смесью.
5. Выкладываем в ту же сковороду, немного водички и тушим под крышкой минут 15.
6. В это время готовим два яйца пашот и выкладываем каждое на готовую лодочку.
7. Можно не заморачиваться и разбить по яйцу в ямочку в лодке. Тогда берите яйцо поменьше и не кладите весь белок!
⠀
И всё готово, приятного аппетита!
⠀
Приятного аппетита!
Ставьте ♥ и сохраняйте!
⠀
Ставьте наш хэштег #⃣ #wellnessvnukovovillage и отмечайте нас на фотографиях.
Фото и видео будут проходить простой отбор и затем попадать к нам в ленту🤳
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Мы работаем с 6:00 утра до 01:00 ночи
Телефон: +7(495)946-99-12
Адрес: Киевская улица, 4
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
#рецептдня #рецептпп #рецептыпп #рецептяйцапашот #яйцопашот #яйцобенедикт #тостысавокадо #бутерброды #бутербродысрыбой #бутербродсавокад #рецептзавтрака #ппзавтрак #мойзавтрак #фотоеды #ппдневник #рецептыWVV
Сегодня рецепт отличного лёгкого блюда🥗
Фаршированные кабачки🍆

🔹Ингредиенты:
- 1 кабачок
- 1 помидор
- 2 зубчика чеснока
- 60 гр. сыра
- 2 яйца

🔹Приготовление: 🍽😋
1. Кабачки разрезаем вдоль пополам и достаем мякоть.
2. Давим 1 зубчик чеснока и слегка обжариваем на растительном масле. Выкладываем обе половинки кабачка на сковороду срезом вниз, прижимаем и жарим 1-2 минуты до румяного среза.
3. Мелко режем помидор и чеснок (включая поджаренный), трем сыр. Смешиваем сыр и помидор с чесноком, слегка солим/перчим.
4. Солим /перчим внутренние части лодочек и наполняем их сырной смесью.
5. Выкладываем в ту же сковороду, немного водички и тушим под крышкой минут 15.
6. В это время готовим два яйца пашот и выкладываем каждое на готовую лодочку.
7. Можно не заморачиваться и разбить по яйцу в ямочку в лодке. Тогда берите яйцо поменьше и не кладите весь белок!

И всё готово, приятного аппетита!

Приятного аппетита!
Ставьте ♥ и сохраняйте!

Ставьте наш хэштег #⃣ #wellnessvnukovovillage и отмечайте нас на фотографиях.
Фото и видео будут проходить простой отбор и затем попадать к нам в ленту🤳
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Мы работаем с 6:00 утра до 01:00 ночи
Телефон: +7(495)946-99-12
Адрес: Киевская улица, 4
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
#рецептдня #рецептпп #рецептыпп #рецептяйцапашот #яйцопашот #яйцобенедикт #тостысавокадо #бутерброды #бутербродысрыбой #бутербродсавокад #рецептзавтрака #ппзавтрак #мойзавтрак #фотоеды #ппдневник #рецептыWVV
Вкуснейший рулет за 10 минут😁Сохраняйте идею к завтраку или просто как перекус🤗
•
Понадобится:
🌸Лаваш
🌸Грибы
🌸Морковь
🌸Лист салата
🌸Майонез или йогурт натуральный или любой соус который любите
🌸Лук, специи
🌸Кукуруза
•
Морковь натереть тонкими палочками, грибы обжарить с луком😊вообще-то и все😂
Один лист смазывайте соусом и выкладываете на него морковь и лист салата, потом кладёте второй лист снова смазываете соусом и выкладываете сверху грибы и кукурузу🤤сворачиваете и убираете в холодильник на час👌🏻
•
Это вкусно 😋 и не требует много времени на готовку👍🏻все как я люблю😁
•
Кто сохранит в закладки👇🏻пишет в комментариях «спасибо» а то знаю я вас хитрюшек 😂😜
Вкуснейший рулет за 10 минут😁Сохраняйте идею к завтраку или просто как перекус🤗

Понадобится:
🌸Лаваш
🌸Грибы
🌸Морковь
🌸Лист салата
🌸Майонез или йогурт натуральный или любой соус который любите
🌸Лук, специи
🌸Кукуруза

Морковь натереть тонкими палочками, грибы обжарить с луком😊вообще-то и все😂
Один лист смазывайте соусом и выкладываете на него морковь и лист салата, потом кладёте второй лист снова смазываете соусом и выкладываете сверху грибы и кукурузу🤤сворачиваете и убираете в холодильник на час👌🏻

Это вкусно 😋 и не требует много времени на готовку👍🏻все как я люблю😁

Кто сохранит в закладки👇🏻пишет в комментариях «спасибо» а то знаю я вас хитрюшек 😂😜
Царь всех пп-блогов - овсяноблин😋
В основном его на овсянке делают, что в общем-то вполне логично)) но мне больше нравится другой вариант:
🌮Овсяные отруби (Мистраль) 40гр
🌮Кефир 1% 2ст.л
🌮Натуральный йогурт 2ст.л
🌮Сыр тысяча озер 30% 40гр
🌮Помидор один маленький или парочку черри
🌮Авокадо 40гр
🌮Яйца 2шт

Соль и специи по вкусу и желанию:)
Взбиваем отруби, кефир, яйцо.
На ап сковороду выкладываем ложкой половину теста (не выливайте, т.к. отруби оседают. У вас выльется только кефир с яйцом, а все отруби останутся в чаше)
Обжариваем под крышкой с двух сторон на медленном огне до зарумянивания.

Теперь авокадо. В принципе, можно и в сыром виде его есть. Но мне оч нравится его чуть намазать хмели-сунеле и обжарить без масла:) Намазываем блинчик йогуртом, кладём ломтик помидора, авокадо и сыр.

Из этих продуктов получается 2 небольших блинчика🌮🌮
КБЖУ на один блин: 238 / 15,85 / 12,98 / 17,18

Утро должно быть вкусным:) приятного аппетита!
Царь всех пп-блогов - овсяноблин😋
В основном его на овсянке делают, что в общем-то вполне логично)) но мне больше нравится другой вариант:
🌮Овсяные отруби (Мистраль) 40гр
🌮Кефир 1% 2ст.л
🌮Натуральный йогурт 2ст.л
🌮Сыр тысяча озер 30% 40гр
🌮Помидор один маленький или парочку черри
🌮Авокадо 40гр
🌮Яйца 2шт

Соль и специи по вкусу и желанию:)
Взбиваем отруби, кефир, яйцо.
На ап сковороду выкладываем ложкой половину теста (не выливайте, т.к. отруби оседают. У вас выльется только кефир с яйцом, а все отруби останутся в чаше)
Обжариваем под крышкой с двух сторон на медленном огне до зарумянивания.

Теперь авокадо. В принципе, можно и в сыром виде его есть. Но мне оч нравится его чуть намазать хмели-сунеле и обжарить без масла:) Намазываем блинчик йогуртом, кладём ломтик помидора, авокадо и сыр.

Из этих продуктов получается 2 небольших блинчика🌮🌮
КБЖУ на один блин: 238 / 15,85 / 12,98 / 17,18

Утро должно быть вкусным:) приятного аппетита!
В Англии 🇬🇧 очень внимательно относятся к завтракам. Кроме легендарной овсянки у английской кухни еще одно изобретение – полный английский завтрак. Это очень сытное блюдо, насыщенное белками и жирами. Главные компоненты полного английского завтрака – это яичница с колбасой или ветчиной, фасоль и поджаренные тосты.
Возможен вариант в виде добавления грибов, бекона, помидоров и огурцов. 
Яичница и фасолью😋
Ингредиенты
📌 1-2 яйца,
📌 1-3 сосиски,
📌 2-3 ложки фасоли ТМ "Сто пудов",
📌 1-2 тоста
Заранее замочите и сварите стакан фасоли. Фасоль Неви ТМ "Сто пудов" - не требует замачивания.
Готовую фасоль посолите и оставьте остывать в той же воде, в которой она варилась. 
В сковороде раскалите растительное масло, быстро обжарьте сосиски, переложите на тарелку. На том же масле пожарьте яичницу-глазунью, переложите на тарелку.
Дополните тарелку варёной фасолью и помидорами. При желании их тоже можно обжарить или слегка подогреть вместе с яйцами.

Пока готовится завтрак, поджарьте тосты, заварите чёрный чай.

Полный английский завтрак ГОТОВ 😋 
Приятного аппетита ;) #стопудов #завтрак #завтраки #рецепт #рецептзавтрака #вкусно #англия
В Англии 🇬🇧 очень внимательно относятся к завтракам. Кроме легендарной овсянки у английской кухни еще одно изобретение – полный английский завтрак. Это очень сытное блюдо, насыщенное белками и жирами. Главные компоненты полного английского завтрака – это яичница с колбасой или ветчиной, фасоль и поджаренные тосты.
Возможен вариант в виде добавления грибов, бекона, помидоров и огурцов.
Яичница и фасолью😋
Ингредиенты
📌 1-2 яйца,
📌 1-3 сосиски,
📌 2-3 ложки фасоли ТМ "Сто пудов",
📌 1-2 тоста
Заранее замочите и сварите стакан фасоли. Фасоль Неви ТМ "Сто пудов" - не требует замачивания.
Готовую фасоль посолите и оставьте остывать в той же воде, в которой она варилась.
В сковороде раскалите растительное масло, быстро обжарьте сосиски, переложите на тарелку. На том же масле пожарьте яичницу-глазунью, переложите на тарелку.
Дополните тарелку варёной фасолью и помидорами. При желании их тоже можно обжарить или слегка подогреть вместе с яйцами.

Пока готовится завтрак, поджарьте тосты, заварите чёрный чай.

Полный английский завтрак ГОТОВ 😋
Приятного аппетита ;) #стопудов #завтрак #завтраки #рецепт #рецептзавтрака #вкусно #англия
Всем вкусных завтраков😁
Сегодня предлагаю вам приготовить пп овсяные оладьи, быстрый ягодный соус к ним и арахисовую пасту на закуску😋
Слюнка потекла?🤤 Тогда сохраняйте себе рецепт и начинайте готовить😊
.
🥞 Для ОЛАДИЙ вам понадобится:
🥣 овсяные хлопья - 1,5 стакана (250 мл)
🍌 банан - 1,5 шт
🥛 овсяное (или любое другое молоко) - 1 стакан
🥄 сода - 0,5 ч.л.
🥃 растительное масло - 2 стол.л. и немного для обжаривания
🌫 ванилин - щепотка
.
Как готовить:
🔸 Измельчить овсянку в блендере.
🔸 Добавить банан, масло, соду, ванилин, молоко и снова измельчить до однородной массы.
🔸 Дать тесту немного постоять. Выпекать оладьи с двух сторон на медленном огне на сухой сковороде или с добавлением масла.
.
Для СОУСА вам понадобится:
🍌 1 банан
🍓 любые замороженные ягоды. У меня были абрикосы (предварительно разморозить).
Как готовить:
🔸 Взбить в блендере банан с ягодами.
.
Для АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ вам понадобится:
🥜 арахис - 250 г
🍯 мёд - 2-3 стол.л.
💧 вода - 0,5-1 стакан
🧂 соль - щепотка
.
Как готовить: (видео в карусели)
🔸 Арахис подсушить на сухой сковороде, помешивая, минут 5-7. Дать остыть. Если не чищенный, то очистить от кожуры.
🔸 Переложить арахис в процессор блендера, добавить соль и взбить в крошку. Затем добавить мёд, немного воды и продолжить взбивать. Сначала масса будет очень вязкой. Продолжать добавлять воду, мёд по вкусу, и взбивать. Масса будет в меру густой. Консистенцию регулирует сами. Но она ещё застынет в холодильнике.
.
Понравился рецепт?😉 Любите арахисовую пасту? Не забудьте поставить ❤️🙌🏻
.
#рецепт_от_катиэн #оладьипп #овсяныеоладьи #оладьирецепт #веганоладьи #веганрецепты #арахисоваяпастапп #рецептарахисовойпасты #ягодныйсоус #вкусныйзавтрак #рецептзавтрака #flatlayfood #флэтлей #flatlay_ua
Всем вкусных завтраков😁
Сегодня предлагаю вам приготовить пп овсяные оладьи, быстрый ягодный соус к ним и арахисовую пасту на закуску😋
Слюнка потекла?🤤 Тогда сохраняйте себе рецепт и начинайте готовить😊
.
🥞 Для ОЛАДИЙ вам понадобится:
🥣 овсяные хлопья - 1,5 стакана (250 мл)
🍌 банан - 1,5 шт
🥛 овсяное (или любое другое молоко) - 1 стакан
🥄 сода - 0,5 ч.л.
🥃 растительное масло - 2 стол.л. и немного для обжаривания
🌫 ванилин - щепотка
.
Как готовить:
🔸 Измельчить овсянку в блендере.
🔸 Добавить банан, масло, соду, ванилин, молоко и снова измельчить до однородной массы.
🔸 Дать тесту немного постоять. Выпекать оладьи с двух сторон на медленном огне на сухой сковороде или с добавлением масла.
.
Для СОУСА вам понадобится:
🍌 1 банан
🍓 любые замороженные ягоды. У меня были абрикосы (предварительно разморозить).
Как готовить:
🔸 Взбить в блендере банан с ягодами.
.
Для АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ вам понадобится:
🥜 арахис - 250 г
🍯 мёд - 2-3 стол.л.
💧 вода - 0,5-1 стакан
🧂 соль - щепотка
.
Как готовить: (видео в карусели)
🔸 Арахис подсушить на сухой сковороде, помешивая, минут 5-7. Дать остыть. Если не чищенный, то очистить от кожуры.
🔸 Переложить арахис в процессор блендера, добавить соль и взбить в крошку. Затем добавить мёд, немного воды и продолжить взбивать. Сначала масса будет очень вязкой. Продолжать добавлять воду, мёд по вкусу, и взбивать. Масса будет в меру густой. Консистенцию регулирует сами. Но она ещё застынет в холодильнике.
.
Понравился рецепт?😉 Любите арахисовую пасту? Не забудьте поставить ❤️🙌🏻
.
#рецепт_от_катиэн #оладьипп #овсяныеоладьи #оладьирецепт #веганоладьи #веганрецепты #арахисоваяпастапп #рецептарахисовойпасты #ягодныйсоус #вкусныйзавтрак #рецептзавтрака #flatlayfood #флэтлей #flatlay_ua
🥬4 варианта полезного перекуса с хлебцами. 🥯
⠀
1️⃣Хлебцы с авокадо и горбушей 🥑
⠀
▪️Авокадо 1
▪️Хлебцы гречневые 3-4 шт
▪️Соль, перец
▪️Горбуша слабосоленая 5-6 кусочков
▪️Сок 1/2 лайма
▪️Шпинат для украшения
⠀
🍴Авокадо очистить, удалить ядро, посолить, поперчить, полить соком лайма, пюрировать блендером. Намазать хлебцы муссом из авокадо, сверху выложить рыбу, украсить листьями шпината/ зеленью по вкусу. Рыба может быть любая другая, лучше красная.
_____________________________________________
2️⃣Хлебцы с авокадо и помидорами.🥑🍅
⠀
Все как в первом варианте, только вместо рыбы выложить круглые дольки помидора. Можно и объединить первые два варианта. Хлебец+авокадо+помидор+рыба
_____________________________________________
3️⃣Хлебцы с творожным сыром, помидором и рыбой. 🍅🐟
⠀
Все как в первом варианте, только вместо авокадо использовать творожный сыр, сверху выложить помидор и рыбу.
______________________________________________
4️⃣Хлебцы с хумусом, помидором и сыром. 🧀🍅
⠀
Хлебцы намазать хумусом, сверху выложить листик салата, помидор, белый сыр ( лучше соленый). Украсить зеленью.
______________________________________________
А чем обычно перекусываете вы?
🥬4 варианта полезного перекуса с хлебцами. 🥯

1️⃣Хлебцы с авокадо и горбушей 🥑

▪️Авокадо 1
▪️Хлебцы гречневые 3-4 шт
▪️Соль, перец
▪️Горбуша слабосоленая 5-6 кусочков
▪️Сок 1/2 лайма
▪️Шпинат для украшения

🍴Авокадо очистить, удалить ядро, посолить, поперчить, полить соком лайма, пюрировать блендером. Намазать хлебцы муссом из авокадо, сверху выложить рыбу, украсить листьями шпината/ зеленью по вкусу. Рыба может быть любая другая, лучше красная.
_____________________________________________
2️⃣Хлебцы с авокадо и помидорами.🥑🍅

Все как в первом варианте, только вместо рыбы выложить круглые дольки помидора. Можно и объединить первые два варианта. Хлебец+авокадо+помидор+рыба
_____________________________________________
3️⃣Хлебцы с творожным сыром, помидором и рыбой. 🍅🐟

Все как в первом варианте, только вместо авокадо использовать творожный сыр, сверху выложить помидор и рыбу.
______________________________________________
4️⃣Хлебцы с хумусом, помидором и сыром. 🧀🍅

Хлебцы намазать хумусом, сверху выложить листик салата, помидор, белый сыр ( лучше соленый). Украсить зеленью.
______________________________________________
А чем обычно перекусываете вы?
🍞🥚”Гренки в духовке без масла”
Вам понадобиться колбаса хорошего качества.Вчерашний хлеб,яйца,соль по вкусу и сыра твёрдых сортов.Хорошо тянется Моцарелла и Гауда.Можно кружок помидора.Готовится очень просто.Формируем наши гренки как показано на видео и ставим в разогретую до 180 градусов духовку,на 7-10 минут.
Приятных завтраков вам друзья❤️
Как вам идея?
...
Подпишись👉 @recepti_khava_
.
. 
#гренки#рецепт_гренок#рецептгренок#горячиебутерброды#рецептзавтрака#рецептызавтраков#рецепты#еда#видеорецепты#рецепты_видео#рецептывидео#пошаговыерецепты#фудблог#готовимвместе#кулинарныйблог#омлет#рецептомлета#рецептяичницы#люблюготовить#салаты#закуска#бутерброды#закуски#яичница#яйцопашот#тосты#рецепттостов#выпечка#закуски#блюдаизяиц
🍞🥚”Гренки в духовке без масла”
Вам понадобиться колбаса хорошего качества.Вчерашний хлеб,яйца,соль по вкусу и сыра твёрдых сортов.Хорошо тянется Моцарелла и Гауда.Можно кружок помидора.Готовится очень просто.Формируем наши гренки как показано на видео и ставим в разогретую до 180 градусов духовку,на 7-10 минут.
Приятных завтраков вам друзья❤️
Как вам идея?
...
Подпишись👉 @recepti_khava_
.
.
#гренки#рецепт_гренок#рецептгренок#горячиебутерброды#рецептзавтрака#рецептызавтраков#рецепты#еда#видеорецепты#рецепты_видео#рецептывидео#пошаговыерецепты#фудблог#готовимвместе#кулинарныйблог#омлет#рецептомлета#рецептяичницы#люблюготовить#салаты#закуска#бутерброды#закуски#яичница#яйцопашот#тосты#рецепттостов#выпечка#закуски#блюдаизяиц
ЕДА КАК ВДОХНОВЕНИЕ 🌟
⠀
"Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!" (c)
⠀
А еще мудро поступает тот, кто на завтрак ест что-то непростительно вкусное.
Например, торт. Или кекс. Или блинчики... Почему? Ответ в нашем свежеиспеченном выпуске #едакаквдохновение_soulsisters
⠀
Cегодня мы угостим вас традиционными голландскими блинами - poffertjes. У нашей героини Юлии Мельниковой @mulino.cooks уже все готово, добро пожаловать к столу!
⠀
Десять лет я живу в Голландии. Не скажу, что мы часто готовим местные блюда. Но, когда речь заходит о голландских блинчиках, вся семья единогласно голосует за них! Обычно это блюдо можно попробовать в местных кафе или в передвижных вагончиках на ярмарках. Мне же всегда хотелось испечь их дома..."
Продолжение вкусной истории и рецепт по ссылке в профиле☝
ЕДА КАК ВДОХНОВЕНИЕ 🌟

"Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!" (c)

А еще мудро поступает тот, кто на завтрак ест что-то непростительно вкусное.
Например, торт. Или кекс. Или блинчики... Почему? Ответ в нашем свежеиспеченном выпуске #едакаквдохновение_soulsisters

Cегодня мы угостим вас традиционными голландскими блинами - poffertjes. У нашей героини Юлии Мельниковой @mulino.cooks уже все готово, добро пожаловать к столу!

Десять лет я живу в Голландии. Не скажу, что мы часто готовим местные блюда. Но, когда речь заходит о голландских блинчиках, вся семья единогласно голосует за них! Обычно это блюдо можно попробовать в местных кафе или в передвижных вагончиках на ярмарках. Мне же всегда хотелось испечь их дома..."
Продолжение вкусной истории и рецепт по ссылке в профиле☝
Вот для вас мои дорогие подписчики ещё один вкусный рецепт завтрака.

Завтрак за 3 минуты. 
Порадуйте своих близких, ОЧЕНЬ ВКУСНО! Не поверите, что такой вкуснейший завтрак из простых ингредиентов, с сырной хрустящей корочкой и мягкий внутри можно приготовить за минутки, Домашние оценят Ваше мастерство и старание, не разочаруетесь. 
Ингредиенты:
1 лаваш, тортилья 1 яйцо 25 г любой твердый сыр 1-2 г топленое масло или сливочное 2-3 слайса ветчины ( мясо, колбаса)
...........................................................
#завтрак #утро #едаялюблютебя #вкусняшки #еда #порадуйсебя #рецепты #рецептики #рецептзавтрака #ням #вкусняшка #назавтрак #простыерецепты #инстамама #молодаямама #мамавдекрете #flowers #follow #instafood #instagramanet #instatag #food #foodporn #foodie #горячийбутерброд
Вот для вас мои дорогие подписчики ещё один вкусный рецепт завтрака.

Завтрак за 3 минуты.
Порадуйте своих близких, ОЧЕНЬ ВКУСНО! Не поверите, что такой вкуснейший завтрак из простых ингредиентов, с сырной хрустящей корочкой и мягкий внутри можно приготовить за минутки, Домашние оценят Ваше мастерство и старание, не разочаруетесь.
Ингредиенты:
1 лаваш, тортилья 1 яйцо 25 г любой твердый сыр 1-2 г топленое масло или сливочное 2-3 слайса ветчины ( мясо, колбаса)
...........................................................
#завтрак #утро #едаялюблютебя #вкусняшки #еда #порадуйсебя #рецепты #рецептики #рецептзавтрака #ням #вкусняшка #назавтрак #простыерецепты #инстамама #молодаямама #мамавдекрете #flowers #follow #instafood #instagramanet #instatag #food #foodporn #foodie #горячийбутерброд
Доброе утречко! Сегодня я была немного удивлена когда увидела за окном снег❄️ Но потом подумала что это не повод расстраиваться, тем более что осталось 2 дня потрудиться а потом неделю отдыхать😇
Желаю вам замечательного дня 🌸
_____________
 #дневникпитания #ппзавтрак #правильноепитание #вариантзавтрака#ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #завтрак #творожок #вкусныйзавтрак #мыэтоточтомыедим #овсяноблин #ппрецепт #рецептзавтрака #вкусныйзавтрак #полезныйзавтрак #спорт #спортивныедевушки #овсянкасэр #гречневаякаша
Доброе утречко! Сегодня я была немного удивлена когда увидела за окном снег❄️ Но потом подумала что это не повод расстраиваться, тем более что осталось 2 дня потрудиться а потом неделю отдыхать😇
Желаю вам замечательного дня 🌸
_____________
#дневникпитания #ппзавтрак #правильноепитание #вариантзавтрака#ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #завтрак #творожок #вкусныйзавтрак #мыэтоточтомыедим #овсяноблин #ппрецепт #рецептзавтрака #вкусныйзавтрак #полезныйзавтрак #спорт #спортивныедевушки #овсянкасэр #гречневаякаша
Теперь нашу продукцию можно приобрести ещё в одной точке продаж! Приходите на чашечку ароматного чая или кофе с нашими вкусняшками в @coffee_drop.dn !😍⠀
.⠀
Напишите, что бы вы хотели попробовать из нашей продукции на этой неделе?⤵️⠀
.⠀
#граноладонецк #гранолакупитьдонецк #пастиладонецк #батончикиппдонецк #батончикидонецк #медсорехамидонецк #купитьмеддонецк #мёддонецк #меддонецк #смесьамосовадонецк #вкусныйперекус #ппзавтрак #рецептзавтрака #рецептбыстрогозавтрака #здоровыйперекус #ппперекус #домашняяпастила #домашняягранола
Теперь нашу продукцию можно приобрести ещё в одной точке продаж! Приходите на чашечку ароматного чая или кофе с нашими вкусняшками в @coffee_drop.dn !😍⠀
.⠀
Напишите, что бы вы хотели попробовать из нашей продукции на этой неделе?⤵️⠀
.⠀
#граноладонецк #гранолакупитьдонецк #пастиладонецк #батончикиппдонецк #батончикидонецк #медсорехамидонецк #купитьмеддонецк #мёддонецк #меддонецк #смесьамосовадонецк #вкусныйперекус #ппзавтрак #рецептзавтрака #рецептбыстрогозавтрака #здоровыйперекус #ппперекус #домашняяпастила #домашняягранола
🔳 Магкейк 🔲
⠀
Захотелось приготовить этот быстрый кексик, потому что делала его всего один раз и очень давно)
⠀
Ну, не особо впечатлил почему-то🙄 не любитель я таких штучек
⠀
Но на всякий случай прикрепила рецептик, листай карусельку➡️
(P.s + добавляла внутрь арахис)
~ сверху полила сиропами🥭🍒 и добавила арахисовую пасту🥜
⠀
#artmvрецепт
🔳 Магкейк 🔲

Захотелось приготовить этот быстрый кексик, потому что делала его всего один раз и очень давно)

Ну, не особо впечатлил почему-то🙄 не любитель я таких штучек

Но на всякий случай прикрепила рецептик, листай карусельку➡️
(P.s + добавляла внутрь арахис)
~ сверху полила сиропами🥭🍒 и добавила арахисовую пасту🥜

#artmvрецепт
Добрый вечер, друзья!! 😊😋Хоть и вечер, но я к вам с рецептом завтрака. Вообще в моём профиле  как совсем диетические рецепты, так и не очень 😊😊Но я считаю, что в меру можно кушать все! Тем более, что 
по системе #минус60😍😍☺️☺️ #назавтракможновсе. 
Сегодня я готовила оладьи на кефире. Я их часто делаю, по разным рецептам. Вот вам один из них.
Вам потребуется:400мл кефира, 300гр муки, 1 яйцо, 1чайная ложка разрыхлителя, 2 столовые ложки сахара, щепотка соли,подсолнечное масло для жарки. 
Как я готовила :яйцо, соль, сахар взбила венчиком, добавила немного подогретый кефир, яйцо. Далее частями добавила муку, размешала, чтобы не было комочков,затем - разрыхлитель.
Ну а затем разогрела сковороду, налила немного масла и жарила оладьи с двух сторон. 😊😊Получились очень пышненькие, вкусненькие😋😋😋Подавать можно со сметаной, вареньем, с чем любите в общем 😋😋😋Приятного аппетита!! #оладьи#оладьинакефире#рецептзавтрака#завтракминус60#пышныеоладьи#вкусняшка#простыерецепты#оладушки#рецептыоладушек#вкусныезавтраки#минус60завтрак
Добрый вечер, друзья!! 😊😋Хоть и вечер, но я к вам с рецептом завтрака. Вообще в моём профиле  как совсем диетические рецепты, так и не очень 😊😊Но я считаю, что в меру можно кушать все! Тем более, что
по системе #минус60😍😍☺️☺️ #назавтракможновсе.
Сегодня я готовила оладьи на кефире. Я их часто делаю, по разным рецептам. Вот вам один из них.
Вам потребуется:400мл кефира, 300гр муки, 1 яйцо, 1чайная ложка разрыхлителя, 2 столовые ложки сахара, щепотка соли,подсолнечное масло для жарки.
Как я готовила :яйцо, соль, сахар взбила венчиком, добавила немного подогретый кефир, яйцо. Далее частями добавила муку, размешала, чтобы не было комочков,затем - разрыхлитель.
Ну а затем разогрела сковороду, налила немного масла и жарила оладьи с двух сторон. 😊😊Получились очень пышненькие, вкусненькие😋😋😋Подавать можно со сметаной, вареньем, с чем любите в общем 😋😋😋Приятного аппетита!! #оладьи#оладьинакефире#рецептзавтрака#завтракминус60#пышныеоладьи#вкусняшка#простыерецепты#оладушки#рецептыоладушек#вкусныезавтраки#минус60завтрак
Всем привет❤️ Сегодня на завтрак приготовила шоколадно - банановую ленивую овсянку. Получился вкусный, питательный завтрак 🤤
❗️Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 100 гр ( стакан);
- йогурт и молоко - по 100 мл ( по пол стакана). Можно добавить йогурт , кефир. По Вашему усмотрению.
- какао- 1 ст.л;
- мед/ сироп топинамбура/ сахар- по вкусу ( я добавила 1 ч.л). Если добавить 1 ст.л будет сладенько и ооочень вкусно!
- банан - 1 шт;
❗️ Приготовление :
Смешать все ингредиенты, убрать на ночь в холодильник.
Приятного аппетита ❤️
#завтрак#ппзавтрак#ппзавтраки#ппрецепт#овсянка#овсянкавбанке#лениваяовсянка#овсянкарецепт#республикабашкортостан#рецептленивойовсянки#уфа#еда#меню#рецепты#ппрецепты#быстраяовсянка#быстрыйзавтрак#рецептзавтрака#вкусноиполезно#идеязавтрака#завтрак#вкусно
Всем привет❤️ Сегодня на завтрак приготовила шоколадно - банановую ленивую овсянку. Получился вкусный, питательный завтрак 🤤
❗️Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 100 гр ( стакан);
- йогурт и молоко - по 100 мл ( по пол стакана). Можно добавить йогурт , кефир. По Вашему усмотрению.
- какао- 1 ст.л;
- мед/ сироп топинамбура/ сахар- по вкусу ( я добавила 1 ч.л). Если добавить 1 ст.л будет сладенько и ооочень вкусно!
- банан - 1 шт;
❗️ Приготовление :
Смешать все ингредиенты, убрать на ночь в холодильник.
Приятного аппетита ❤️
#завтрак#ппзавтрак#ппзавтраки#ппрецепт#овсянка#овсянкавбанке#лениваяовсянка#овсянкарецепт#республикабашкортостан#рецептленивойовсянки#уфа#еда#меню#рецепты#ппрецепты#быстраяовсянка#быстрыйзавтрак#рецептзавтрака#вкусноиполезно#идеязавтрака#завтрак#вкусно
Я ВАМ ОБЕЩАЮ 
вы потратите  не больше 10 минут на это !!! Вы часто с утра опаздываете куда то? Бежите вечно....
Не успеваете ничего приготовить , а вам хочется что то вкусное 😏
Да да , я знаю что вам это нужно 😂
Сохраните лучше что бы не потерять ))
ИНГРЕДИЕНТЫ : 
Яйцо -1 шт 
Молоко -3 ст ложки 
Рисовая мука -2 ст ложки 
Банан 🍌 половина 
Все хорошо можно вбить Миксером , в блендере или даже вилкой 😍
Отправляем в кружке или чашке в микроволновку на 3-4 минуты 
Я украсила сверху растопленной варёной сгущенкой и вишней 🥰
Кушайте вкусно и быстро ❤️
#десерт#выпечка#быстрыйрецепт#завтрак#рецептзавтрака#быстрыйзавтрак#сладость#быстраявыпечка
Я ВАМ ОБЕЩАЮ
вы потратите не больше 10 минут на это !!! Вы часто с утра опаздываете куда то? Бежите вечно....
Не успеваете ничего приготовить , а вам хочется что то вкусное 😏
Да да , я знаю что вам это нужно 😂
Сохраните лучше что бы не потерять ))
ИНГРЕДИЕНТЫ :
Яйцо -1 шт
Молоко -3 ст ложки
Рисовая мука -2 ст ложки
Банан 🍌 половина
Все хорошо можно вбить Миксером , в блендере или даже вилкой 😍
Отправляем в кружке или чашке в микроволновку на 3-4 минуты
Я украсила сверху растопленной варёной сгущенкой и вишней 🥰
Кушайте вкусно и быстро ❤️
#десерт#выпечка#быстрыйрецепт#завтрак#рецептзавтрака#быстрыйзавтрак#сладость#быстраявыпечка
Добрый вечер дорогие ❣️
Всем новых подписчиков приветствую у себя на странице, в предыдущих постах модно почитать обо мне👍 ⠀
А сейчас для всех рецептик 👍
Ставьте ❣️
Сохраните 🔰
Комментируйте ✍️
⠀
Шпинатные панкейки🥞☘️
Ингредиенты:
Шпинат 50 гр.
Яйцо 2 шт.
Молоко 100 гр.
Масло подсолнечное 30 гр.
Соль 3 гр.
Мука 100 гр.
Разрыхлитель 7 гр.
⠀
Готовить максимально просто, начинаем со шпината. Его нужно помыть и просушить.
⠀
Шпинат поместить в чашу блендера и измельчить. К шпинату вбить яйца, влить масло и молоко.
⠀
Муку и разрыхлитель соединить и перемешать. Я использую венчик, можно просеять.
⠀
Полученную массу из блендера перелить к муке. Хорошо перемешать.
Цвет зелёный, яркий глаз не оторвать.
⠀
На разогретой сковороде выпекайте панкейки с двух сторон.
⠀
Подавайте с рыбкой и сметанкой 😋
⠀
Приятного аппетита!
Я прям кайфовала когда жарила, цвет огонь💚 На такие блины подругу можно позвать и как закуску подать , как вам?
⠀
Видео рецепт, скоро появится у меня на Ютубе, ссылка в шапке профиля 💚 Там 3 новых рецептика😉
#АннаТараканова 
#recept_mth
Добрый вечер дорогие ❣️
Всем новых подписчиков приветствую у себя на странице, в предыдущих постах модно почитать обо мне👍 ⠀
А сейчас для всех рецептик 👍
Ставьте ❣️
Сохраните 🔰
Комментируйте ✍️

Шпинатные панкейки🥞☘️
Ингредиенты:
Шпинат 50 гр.
Яйцо 2 шт.
Молоко 100 гр.
Масло подсолнечное 30 гр.
Соль 3 гр.
Мука 100 гр.
Разрыхлитель 7 гр.

Готовить максимально просто, начинаем со шпината. Его нужно помыть и просушить.

Шпинат поместить в чашу блендера и измельчить. К шпинату вбить яйца, влить масло и молоко.

Муку и разрыхлитель соединить и перемешать. Я использую венчик, можно просеять.

Полученную массу из блендера перелить к муке. Хорошо перемешать.
Цвет зелёный, яркий глаз не оторвать.

На разогретой сковороде выпекайте панкейки с двух сторон.

Подавайте с рыбкой и сметанкой 😋

Приятного аппетита!
Я прям кайфовала когда жарила, цвет огонь💚 На такие блины подругу можно позвать и как закуску подать , как вам?

Видео рецепт, скоро появится у меня на Ютубе, ссылка в шапке профиля 💚 Там 3 новых рецептика😉
#АннаТараканова
#recept_mth
Кесадилья с ветчиной и сыром 😍
Лайк рецепту?)
⠀
📌ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Тортилья — 4 шт.
Ветчина — 250 г
Сыр — 150 г
Чеснок — 1 зубчик
Зелень — 0,25 пучка
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — для жарки
⠀
📌ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀
1. Начинаем с приготовления начинки:
ветчину натереть на средней терке.
Сыр и чеснок также натереть на средней терке.
Петрушку мелко порезать.
Поперчить по вкусу, перемешать.
⠀
2. На одну половину тортильи выложить
пару ложек начинки. Накрыть и прижать,
получится форма, похожая на чебурек.
⠀
3. Разогреть сковороду. Добавить немного растительного масла.
Выложить кесадильи. Жарить с двух сторон на среднем огне,
они готовятся довольно быстро. Здесь важно,
чтобы расплавился сыр в начинке.
⠀
4. Каждую кесадилью порезать на 3-4 части.
Сразу подать. ⠀
Приятного аппетита! 😋
⠀
#gotovimkz_закуски
Кесадилья с ветчиной и сыром 😍
Лайк рецепту?)

📌ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Тортилья — 4 шт.
Ветчина — 250 г
Сыр — 150 г
Чеснок — 1 зубчик
Зелень — 0,25 пучка
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — для жарки

📌ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀
1. Начинаем с приготовления начинки:
ветчину натереть на средней терке.
Сыр и чеснок также натереть на средней терке.
Петрушку мелко порезать.
Поперчить по вкусу, перемешать.

2. На одну половину тортильи выложить
пару ложек начинки. Накрыть и прижать,
получится форма, похожая на чебурек.

3. Разогреть сковороду. Добавить немного растительного масла.
Выложить кесадильи. Жарить с двух сторон на среднем огне,
они готовятся довольно быстро. Здесь важно,
чтобы расплавился сыр в начинке.

4. Каждую кесадилью порезать на 3-4 части.
Сразу подать. ⠀
Приятного аппетита! 😋

#gotovimkz_закуски
Новый ⭐️
сногсшибательный 💫рецепт идеальных 🌈сырником 🌈
.
Ингредиенты(на 100гр творога ):
💫1 брикет творога 💫1 ст.л -подсластителя 💫желток -1 шт 💫1 (без горки) ст.л-манки
💫ваниль по вкусу .
Внимание ❗️рецепт:
1️⃣добавить к творогу желток , манку , подсластитель и ваниль .
2️⃣размять все вилкой до однородной консистенции.
3️⃣оставить на 15-25 мин ( чтобы манка проявила все свои свойства )
4️⃣спустя это время , формируем сырники ( у меня есть видео на странице , с подробностями )
❗️Дополнительная информация ❗️
Можно оставить формированные сырники на в морозильнике или холодильнике , а потом для экономии времени ,останется только подарить - и кушать Подано !
5️⃣жарить на разогретой сковороде , на кокосовом или другом масле ( можно без масла ) по 7 мин на медленном огне , с каждой стороне .
Время готовности зависит от ваших предпочтений и скорости приготовления на вашей плите .
.
#пп#ппрецепты#ппзавтрак#ппдневникправильногопитания#ппсырники#сырники#сырникирецепт#сырникивдуховке#рецептсырников#сырнички#сырнички😋#healthyfood#healthy_сырники#илеальныесырники#самыйвкусныйрецепт#самоеполещное#здоровье#житьздорово#спорт#долголетие#рецептзавтрака#рецептздоровья#здороваяпища
Новый ⭐️
сногсшибательный 💫рецепт идеальных 🌈сырником 🌈
.
Ингредиенты(на 100гр творога ):
💫1 брикет творога 💫1 ст.л -подсластителя 💫желток -1 шт 💫1 (без горки) ст.л-манки
💫ваниль по вкусу .
Внимание ❗️рецепт:
1️⃣добавить к творогу желток , манку , подсластитель и ваниль .
2️⃣размять все вилкой до однородной консистенции.
3️⃣оставить на 15-25 мин ( чтобы манка проявила все свои свойства )
4️⃣спустя это время , формируем сырники ( у меня есть видео на странице , с подробностями )
❗️Дополнительная информация ❗️
Можно оставить формированные сырники на в морозильнике или холодильнике , а потом для экономии времени ,останется только подарить - и кушать Подано !
5️⃣жарить на разогретой сковороде , на кокосовом или другом масле ( можно без масла ) по 7 мин на медленном огне , с каждой стороне .
Время готовности зависит от ваших предпочтений и скорости приготовления на вашей плите .
.
#пп#ппрецепты#ппзавтрак#ппдневникправильногопитания#ппсырники#сырники#сырникирецепт#сырникивдуховке#рецептсырников#сырнички#сырнички😋#healthyfood#healthy_сырники#илеальныесырники#самыйвкусныйрецепт#самоеполещное#здоровье#житьздорово#спорт#долголетие#рецептзавтрака#рецептздоровья#здороваяпища
Омлет «Пуляр»⁣
Самый воздушный и нежнейший, как облачко☁️ ☁️ ☁️ Обязательно сохраняйте в закладки! Детям очень нравится🤤 Идеальный завтрак!!!⁣
.⁣
Слышали когда-нибудь об этом омлете? Он известен с конца 19 века. Одна француженка Аннет Пуляр готовила его в своей гостинице для гостей и постояльцев.  Готовится омлет очень просто и быстро!⁣
.⁣
📌КБЖУ на 100г - 132,2 ккал; Б-10,17; Ж-8,95; У-1,79⁣
.⁣
🔴Ингредиенты:⁣
✔️2 яйца⁣
✔️2 ст.л молока⁣
✔️соль по вкусу⁣
✔️чёрный перец по вкусу⁣
.⁣
🔴Приготовление:⁣
1. Разделяем 2 яйца на белки и желтки.⁣
2 желтка взбиваем с молоком и выливаем на сковороду, накрываем крышкой, нагреваем на медленном огне 2 мин.⁣
2. 2 белка с щепоткой соли взбиваем до пиков и выкладываем сверху, нагреваем ещё 4 минуты. Белки не должны прилипать к лопатке, если не прилипают, значит готово)⁣
Приятного аппетита😋👍⁣
.⁣
👏Автор рецепта - @yabykova
С вас только лайк❤ за классный рецепт!😊⁣
.⁣
#ппзавтрак #омлет #ппрецепт #напп #ппомлет #пуляр #худеемвместе #дневникпитания #диетическиерецепты #ппвкусно #ппзавтрак #омлет #рецептомлета #рецептзавтрака #зож #рецептызож #ппрецепты #ппужин
Омлет «Пуляр»⁣
Самый воздушный и нежнейший, как облачко☁️ ☁️ ☁️ Обязательно сохраняйте в закладки! Детям очень нравится🤤 Идеальный завтрак!!!⁣
.⁣
Слышали когда-нибудь об этом омлете? Он известен с конца 19 века. Одна француженка Аннет Пуляр готовила его в своей гостинице для гостей и постояльцев. Готовится омлет очень просто и быстро!⁣
.⁣
📌КБЖУ на 100г - 132,2 ккал; Б-10,17; Ж-8,95; У-1,79⁣
.⁣
🔴Ингредиенты:⁣
✔️2 яйца⁣
✔️2 ст.л молока⁣
✔️соль по вкусу⁣
✔️чёрный перец по вкусу⁣
.⁣
🔴Приготовление:⁣
1. Разделяем 2 яйца на белки и желтки.⁣
2 желтка взбиваем с молоком и выливаем на сковороду, накрываем крышкой, нагреваем на медленном огне 2 мин.⁣
2. 2 белка с щепоткой соли взбиваем до пиков и выкладываем сверху, нагреваем ещё 4 минуты. Белки не должны прилипать к лопатке, если не прилипают, значит готово)⁣
Приятного аппетита😋👍⁣
.⁣
👏Автор рецепта - @yabykova
С вас только лайк❤ за классный рецепт!😊⁣
.⁣
#ппзавтрак #омлет #ппрецепт #напп #ппомлет #пуляр #худеемвместе #дневникпитания #диетическиерецепты #ппвкусно #ппзавтрак #омлет #рецептомлета #рецептзавтрака #зож #рецептызож #ппрецепты #ппужин
Вкуснейший Фастфуд. Это очень вкусно!!!!.Красиво, аппетитно и вкусно, ставь ❤️и ПОДПИШИСЬ @poleznyi_blog_dly_vas . Понравился пост? У меня таких много. Приходи и посмотри 😉
-
Как вам идея такого перекуса ?
Оцени от 1 до 10 😘
-
@chefclubmx #вкусныйзавтрак #назавтрак #горячийбутерброд #завтраки #вкусныйрецепт #вкусноипросто #вкусныеовощи #видеорецепты #видеорецепт #рецептзавтрака #быстроивкусно #быстроипросто
Вкуснейший Фастфуд. Это очень вкусно!!!!.Красиво, аппетитно и вкусно, ставь ❤️и ПОДПИШИСЬ @poleznyi_blog_dly_vas . Понравился пост? У меня таких много. Приходи и посмотри 😉
-
Как вам идея такого перекуса ?
Оцени от 1 до 10 😘
-
@chefclubmx #вкусныйзавтрак #назавтрак #горячийбутерброд #завтраки #вкусныйрецепт #вкусноипросто #вкусныеовощи #видеорецепты #видеорецепт #рецептзавтрака #быстроивкусно #быстроипросто
Вкусный манника на сметане по бабушкиному рецепту.
⠀
Привет, друзья! Сегодня я расскажу, как приготовить очень вкусный, пожалуй, самый вкусный для меня манник по бабушкиному рецепту. Этот манник на сметане в меру сладкий, с хрустящей корочкой и очень пышным мякишем.
⠀
Рецепт этот достался от бабушки и этот сладкий пирог любит вся семья. Я его немного изменила: по рецепту бабушки в составе есть майонез, а я его не очень люблю, поэтому мой манник приготовлен на сметане. Еще у бабушки есть специальная сковорода, которая подключается к розетке, у меня такой нет и я готовлю в духовке.
⠀
✅Ингредиенты на форму 24см:
⠀
Крупа манная – 200 г.
Сахар – 130 г.
Мука – 3 ст.л.
Сметана ( 20%)– 350 г.
Яйца – 2 шт.
Сода – 0,5 ч.л.
Уксус для гашения
⠀
✅Как приготовить вкуснейший манник на сметане:
⠀
✳В миску высыпаем манку, добавляем сахар и 3 ст.л. муки. Перемешиваем сухую смесь.
⠀
✳Добавляем к манке сметану, 2 яйца и хорошо перемешиваем. Смесь должна получится без комочков. Оставляем на 10-15 минут. В тесто можно так же добавить корицу, ягоды, кусочки шоколада.
⠀
✳Затем смазываю форму небольшим количеством растительного масла. У меня форма диаметром 24 см.
Соду гасим уксусом, добавляем в тесто и хорошо перемешиваем. Выливаем тесто в форму.
⠀
✳Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Проверяем деревянной шпажкой, она должна быть сухой.
⠀
Манник вкусней всего пока горячий, потом спустя время он оседает и становится плотней.
⠀
Очень вкусный манник на сметане по бабушкиному рецепту готов! Приятного аппетита!

#едапроста #видеорецепты #кулинария
Вкусный манника на сметане по бабушкиному рецепту.

Привет, друзья! Сегодня я расскажу, как приготовить очень вкусный, пожалуй, самый вкусный для меня манник по бабушкиному рецепту. Этот манник на сметане в меру сладкий, с хрустящей корочкой и очень пышным мякишем.

Рецепт этот достался от бабушки и этот сладкий пирог любит вся семья. Я его немного изменила: по рецепту бабушки в составе есть майонез, а я его не очень люблю, поэтому мой манник приготовлен на сметане. Еще у бабушки есть специальная сковорода, которая подключается к розетке, у меня такой нет и я готовлю в духовке.

✅Ингредиенты на форму 24см:

Крупа манная – 200 г.
Сахар – 130 г.
Мука – 3 ст.л.
Сметана ( 20%)– 350 г.
Яйца – 2 шт.
Сода – 0,5 ч.л.
Уксус для гашения

✅Как приготовить вкуснейший манник на сметане:

✳В миску высыпаем манку, добавляем сахар и 3 ст.л. муки. Перемешиваем сухую смесь.

✳Добавляем к манке сметану, 2 яйца и хорошо перемешиваем. Смесь должна получится без комочков. Оставляем на 10-15 минут. В тесто можно так же добавить корицу, ягоды, кусочки шоколада.

✳Затем смазываю форму небольшим количеством растительного масла. У меня форма диаметром 24 см.
Соду гасим уксусом, добавляем в тесто и хорошо перемешиваем. Выливаем тесто в форму.

✳Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Проверяем деревянной шпажкой, она должна быть сухой.

Манник вкусней всего пока горячий, потом спустя время он оседает и становится плотней.

Очень вкусный манник на сметане по бабушкиному рецепту готов! Приятного аппетита!

#едапроста #видеорецепты #кулинария
А что вы кушаете на завтрак ❓
Я обожаю #сырники. 
Раз-два и готово ✅. Всем приятного аппетита!
А что вы кушаете на завтрак ❓
Я обожаю #сырники.
Раз-два и готово ✅. Всем приятного аппетита!
Овсяно блин 🥞 
Вообще в идеале с рыбкой красненькой, но сейчас у меня ее нет 🤷🏼‍♀️
1 яйцо
50 грамм овсянки
Молоко , у меня не было, я взяла сливки - 40(5) грамм
Чеснок гранулирований
Паприка
Сливочный сыр(помазка)
Колбаска (я отвариваю всегда ее)
Приятного аппетита🖤
#девушкакотораяготовит 
#рецептзавтрака #рецептзавтракапп 
#овсяноблин #рейептыпп #рецептовсяноблина
Овсяно блин 🥞
Вообще в идеале с рыбкой красненькой, но сейчас у меня ее нет 🤷🏼‍♀️
1 яйцо
50 грамм овсянки
Молоко , у меня не было, я взяла сливки - 40(5) грамм
Чеснок гранулирований
Паприка
Сливочный сыр(помазка)
Колбаска (я отвариваю всегда ее)
Приятного аппетита🖤
#девушкакотораяготовит
#рецептзавтрака #рецептзавтракапп
#овсяноблин #рейептыпп #рецептовсяноблина
Я просто обожаю утро, оно мне кажется каким-то магическим что ли✨
⠀⠀⠀⠀⠀
Несомненно я сама его наполняю таким смыслом. Заранее продумываю вкусный завтрак, представляю как наливаю ароматный кофе ☕️, укладываю спать на улицу любимую дочь и остаюсь наедине со своими мыслями на час-два.
⠀⠀⠀⠀⠀
Но в последнее время, я не могу завтракать по утрам. Некогда любимое яйцо пашот настолько надоело, что видеть его не могу. Каши - аналогично. Омлет? Как вариант, но ведь там тоже яйца 🍳 С нетерпением жду нашего путешествия. Ведь там будет отель и вкусные завтраки, уже продуманные заранее и не мной😂
⠀⠀⠀⠀⠀
И вот, я уже на протяжении недели ломаю голову, что бы мне такое приготовить, чтобы вернуть эту магию утра?🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀
Выручайте! Какие ваши любимые завтраки? Что вы готовите, когда все надоело?..
Я просто обожаю утро, оно мне кажется каким-то магическим что ли✨
⠀⠀⠀⠀⠀
Несомненно я сама его наполняю таким смыслом. Заранее продумываю вкусный завтрак, представляю как наливаю ароматный кофе ☕️, укладываю спать на улицу любимую дочь и остаюсь наедине со своими мыслями на час-два.
⠀⠀⠀⠀⠀
Но в последнее время, я не могу завтракать по утрам. Некогда любимое яйцо пашот настолько надоело, что видеть его не могу. Каши - аналогично. Омлет? Как вариант, но ведь там тоже яйца 🍳 С нетерпением жду нашего путешествия. Ведь там будет отель и вкусные завтраки, уже продуманные заранее и не мной😂
⠀⠀⠀⠀⠀
И вот, я уже на протяжении недели ломаю голову, что бы мне такое приготовить, чтобы вернуть эту магию утра?🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀
Выручайте! Какие ваши любимые завтраки? Что вы готовите, когда все надоело?..
Чакапули из курицы является очень вкусным рецептом приготовления яркого грузинского блюда.
_________________
Ингредиенты:
Тархун 3-4 пучка;
Лук зелёный 1 пучок;
Кинза свежая 1 пучок;
Петрушка 1 пучок;
Репчатый лук 1 головку;
Вино 🍷 белое сухое «Ркацители» 1/2 бокала;
Алыча (у меня консервированная);
2 стакана воды;
Соль по вкусу;
Красный перец хлопьями 1 щепотка;
Черный молотый перец по вкусу;
Сливочное масло (несколько кусочков) 
1 курица 🐓 ————————
Приготовление:
Зелень 🌿 помыть, мелко нарезать.
Репчатый лук нарезать полукольцами;
Курицу разделать на порционные куски;
Выкладываем в кастрюлю половину курицы, сверху репчатый лук, зеленый лук, тархун, несколько штук алычу, поперчить, посолить.
Затем выкладываем оставшуюся курицу, и повторяем очередность. 
Заливаем все водой, закрываем крышкой и ставим на газ минут на 30 минут.
Затем добавляем вино, закрываем крышкой и ставим на газ примерно 5-7 минут.
Блюдо готово ✅ 
Приятного аппетита 🤤
#грузинскаякухня 
#чакапули
#чакапулиизкурицы
#tbilisi 
#рецептзавтрака 
#грузинскаяеда
#едаедаидикомнесюда
Посмотреть все комментарии (43)
Чакапули из курицы является очень вкусным рецептом приготовления яркого грузинского блюда.
_________________
Ингредиенты:
Тархун 3-4 пучка;
Лук зелёный 1 пучок;
Кинза свежая 1 пучок;
Петрушка 1 пучок;
Репчатый лук 1 головку;
Вино 🍷 белое сухое «Ркацители» 1/2 бокала;
Алыча (у меня консервированная);
2 стакана воды;
Соль по вкусу;
Красный перец хлопьями 1 щепотка;
Черный молотый перец по вкусу;
Сливочное масло (несколько кусочков)
1 курица 🐓 ————————
Приготовление:
Зелень 🌿 помыть, мелко нарезать.
Репчатый лук нарезать полукольцами;
Курицу разделать на порционные куски;
Выкладываем в кастрюлю половину курицы, сверху репчатый лук, зеленый лук, тархун, несколько штук алычу, поперчить, посолить.
Затем выкладываем оставшуюся курицу, и повторяем очередность.
Заливаем все водой, закрываем крышкой и ставим на газ минут на 30 минут.
Затем добавляем вино, закрываем крышкой и ставим на газ примерно 5-7 минут.
Блюдо готово ✅
Приятного аппетита 🤤
#грузинскаякухня
#чакапули
#чакапулиизкурицы
#tbilisi
#рецептзавтрака
#грузинскаяеда
#едаедаидикомнесюда
Посмотреть все комментарии (43)
ЛЕГКИЙ ЗАВТАК 🍳. Когда лень готовить, мне на помощь всегда приходят яйца 🥚. Я люблю яйца «в мешочек». Для этого в кипящую уже воду погружаю чистые, фермерские яйца и на таймере выставляю 7 минут ⏰. Если яйца крупные, то 8 минут ⏰ 
На несколько минут - в ледяную воду и подаём 🥚. Сегодня подаю себе с салатом из свеклы и козьего сыра и тостом с Песто и пармезаном 🧀. Ароматный кофе ☕️ и пусть весь мир подождёт 😇. А чем сегодня завтракал ты? ❤️ #завтрак #рецепты_пп_от_ов #рецептзавтрака #яйца #подаюназавтраклюбовь #экопродукты
ЛЕГКИЙ ЗАВТАК 🍳. Когда лень готовить, мне на помощь всегда приходят яйца 🥚. Я люблю яйца «в мешочек». Для этого в кипящую уже воду погружаю чистые, фермерские яйца и на таймере выставляю 7 минут ⏰. Если яйца крупные, то 8 минут ⏰
На несколько минут - в ледяную воду и подаём 🥚. Сегодня подаю себе с салатом из свеклы и козьего сыра и тостом с Песто и пармезаном 🧀. Ароматный кофе ☕️ и пусть весь мир подождёт 😇. А чем сегодня завтракал ты? ❤️ #завтрак #рецепты_пп_от_ов #рецептзавтрака #яйца #подаюназавтраклюбовь #экопродукты
Пусть твой день будет таким же прекрасным как ты😌
⠀
На завтрак:
~ овсяноблинчик (40г геркулеса + 15г молока + яйцо)
~ внутри банан🍌 и шоколадная паста бомбар🖤
~ сверху полила сиропом zero
Пусть твой день будет таким же прекрасным как ты😌

На завтрак:
~ овсяноблинчик (40г геркулеса + 15г молока + яйцо)
~ внутри банан🍌 и шоколадная паста бомбар🖤
~ сверху полила сиропом zero
Вы любите творог?
Я вот раньше не очень его любила, но сейчас... когда умею правильно его почитать с другими продуктами и подавать, то ситуация изменилась в корне!
#shunaeva_рецепты 
На фото моё любимое сочетание ингредиентов:
✔️творог
✔️банан
✔️кедровые орешки
✔️грецкие орехи
✔️финиковый сироп @befreshnuts 
Ну и под кружечку кофе ☕️ с корицей 🤩
Для меня - это сочетание идеально!
Магия и волшебство✨ вместе с пользой))) 😉пробуйте!
А вы какие сочетания с творогом любите? Делитесь🤗
#шунаева #шунаевы #творог #завтрак #пп #зож #здоровье #назавтрак #творогназавтрак #вмоейтарелке #нямням #створогом #люблютворог #рецепт #рецептзавтрака #скофе
Вы любите творог?
Я вот раньше не очень его любила, но сейчас... когда умею правильно его почитать с другими продуктами и подавать, то ситуация изменилась в корне!
#shunaeva_рецепты
На фото моё любимое сочетание ингредиентов:
✔️творог
✔️банан
✔️кедровые орешки
✔️грецкие орехи
✔️финиковый сироп @befreshnuts
Ну и под кружечку кофе ☕️ с корицей 🤩
Для меня - это сочетание идеально!
Магия и волшебство✨ вместе с пользой))) 😉пробуйте!
А вы какие сочетания с творогом любите? Делитесь🤗
#шунаева #шунаевы #творог #завтрак #пп #зож #здоровье #назавтрак #творогназавтрак #вмоейтарелке #нямням #створогом #люблютворог #рецепт #рецептзавтрака #скофе
Хорошое начало дня дополняют : легкая зарядка ,вкусный завтрак и тёплое солнце ☀️ А что вам поднимает настроение?
#похудение #булимияуходи #нервнаябулимия #рпп #ппрацион #ппрецепты #ппзавтрак #foodporn #foodblogger #food #breakfast #солнце #началодня #еда #рационпитания #похудениенапп #фрукты #каша #яйца #рецептзавтрака #вкусно
Хорошое начало дня дополняют : легкая зарядка ,вкусный завтрак и тёплое солнце ☀️ А что вам поднимает настроение?
#похудение #булимияуходи #нервнаябулимия #рпп #ппрацион #ппрецепты #ппзавтрак #foodporn #foodblogger #food #breakfast #солнце #началодня #еда #рационпитания #похудениенапп #фрукты #каша #яйца #рецептзавтрака #вкусно
Мюсли своими руками...
.
Ставь ♥️, если понравился рецепт и сохраняй в закладки.
⠀
В директ пишут девчонки, с просьбой написать рецепт этих мюслей.
Я описала в сториз, но наверное не все увидели. Поэтому оставлю здесь.
⠀
"Мюсли по-домашнему"
Овсянка 100гр
Орехи, цукаты, ягоды, сухофрукты.
В моем случае изюм и курага, перекрученные в блендере. По количеству, в готовом виде уже вышла 1 пиала.
1 ст. л мёда. Я разогрева в микроволновке, что б он был жидким.
Все перемешала хорошо.
В форму, постелила силиконовый коврик. Выложила полученную смесь, разровняла.
И поставила, в разогретую до 180С на 20-25мин.
⠀
Приготовила я вечером. Утром, положила сколько мне нужно. Залила молоком тёплым. Через 10-15мин кушать. Можно и сразу. Но мне нравится, когда постоит в молоке, не сильно сладкий. По желанию, можно добавить фрукты, Семена льна, чиа и др.
⠀
Приятного аппетита ♥️
⠀
#рецептзавтрака#завтракпп#пп#завтрак#мюсли#мюслисвоимируками#овсянка#рецептизовсянки#готовимдома
Мюсли своими руками...
.
Ставь ♥️, если понравился рецепт и сохраняй в закладки.

В директ пишут девчонки, с просьбой написать рецепт этих мюслей.
Я описала в сториз, но наверное не все увидели. Поэтому оставлю здесь.

"Мюсли по-домашнему"
Овсянка 100гр
Орехи, цукаты, ягоды, сухофрукты.
В моем случае изюм и курага, перекрученные в блендере. По количеству, в готовом виде уже вышла 1 пиала.
1 ст. л мёда. Я разогрева в микроволновке, что б он был жидким.
Все перемешала хорошо.
В форму, постелила силиконовый коврик. Выложила полученную смесь, разровняла.
И поставила, в разогретую до 180С на 20-25мин.

Приготовила я вечером. Утром, положила сколько мне нужно. Залила молоком тёплым. Через 10-15мин кушать. Можно и сразу. Но мне нравится, когда постоит в молоке, не сильно сладкий. По желанию, можно добавить фрукты, Семена льна, чиа и др.

Приятного аппетита ♥️

#рецептзавтрака#завтракпп#пп#завтрак#мюсли#мюслисвоимируками#овсянка#рецептизовсянки#готовимдома
Если по утрам не хватает времени на завтрак, потратьте всего 5 минут на вкусный, полезный, сытный и при этом некалорийный смузи из банана, яблок и сельдерея. Делимся рецептом:
⠀
120 гр. банана
120 гр. яблок без кожуры
100 гр. стебля сельдерея
1 веточка укропа
1 веточка петрушки
2 кубика льда
⠀
1. Добавьте ингредиенты в блендер и измельчите их до однородной консистенции. 
2. При подаче украсьте смузи листиками мяты, зернами граната или корицей.
⠀
#PRESI_DENTbreakfast #smilebyPRESIDENT #presi_dent #навершинеуспеха #завтрак #рецептзавтрака #рецептсмузи
Если по утрам не хватает времени на завтрак, потратьте всего 5 минут на вкусный, полезный, сытный и при этом некалорийный смузи из банана, яблок и сельдерея. Делимся рецептом:

120 гр. банана
120 гр. яблок без кожуры
100 гр. стебля сельдерея
1 веточка укропа
1 веточка петрушки
2 кубика льда

1. Добавьте ингредиенты в блендер и измельчите их до однородной консистенции.
2. При подаче украсьте смузи листиками мяты, зернами граната или корицей.

#PRESI_DENTbreakfast #smilebyPRESIDENT #presi_dent #навершинеуспеха #завтрак #рецептзавтрака #рецептсмузи
💕СЫТНЫЕ КАРМАШКИ НА Завтрак💕
☺
ИНГРЕДИЕНТЫ
▪️батон 1 шт
▪️колбаса 200 грамм
▪️сыр 150 грамм
▪️яйцо 3 шт
▪️молоко 100-150 грамм
▪️соль 1/2 чайной ложки
▪️перец 1/2 чайной ложки
▪️базилик 1/2 чайной ложки
▪️гранулированный чеснок
▪️сахар щепотка
▪️укроп небольшой пучок
☺
РЕЦЕПТ
Нарезаем сыр и колбасу тонкими слайсами. Батон, как показано на видео, делая в нем так называемый карман. 
Готовим кляр: для этого смешиваем яйца, молоко , соль, перец, базилик, гранулированный чеснок, сахар и мелко порезанный чеснок. 
В карман батона помещаем кусок сыра и колбасы. Берите мягкий сыр, чтобы он при жарке расплавился. У меня в этот раз ему не удалось этого сделать
☺ 🤣🤣🤣Нагреваем сковороду, кидаем сливочное масло и добавляем оливковое или подсолнечное. Жарим до золотистой корочки с каждой стороны. Под закрытой крышкой.
⠀
Приятного всем аппетита🥖😋 #завтраки #завтрак #непп #рецептзавтрака #домашниерецепты
💕СЫТНЫЕ КАРМАШКИ НА Завтрак💕

ИНГРЕДИЕНТЫ
▪️батон 1 шт
▪️колбаса 200 грамм
▪️сыр 150 грамм
▪️яйцо 3 шт
▪️молоко 100-150 грамм
▪️соль 1/2 чайной ложки
▪️перец 1/2 чайной ложки
▪️базилик 1/2 чайной ложки
▪️гранулированный чеснок
▪️сахар щепотка
▪️укроп небольшой пучок

РЕЦЕПТ
Нарезаем сыр и колбасу тонкими слайсами. Батон, как показано на видео, делая в нем так называемый карман.
Готовим кляр: для этого смешиваем яйца, молоко , соль, перец, базилик, гранулированный чеснок, сахар и мелко порезанный чеснок.
В карман батона помещаем кусок сыра и колбасы. Берите мягкий сыр, чтобы он при жарке расплавился. У меня в этот раз ему не удалось этого сделать
☺ 🤣🤣🤣Нагреваем сковороду, кидаем сливочное масло и добавляем оливковое или подсолнечное. Жарим до золотистой корочки с каждой стороны. Под закрытой крышкой.

Приятного всем аппетита🥖😋 #завтраки #завтрак #непп #рецептзавтрака #домашниерецепты
Знаете, что это? Это оладушки для завтрака!
Рецепт увидела у @recepti.tv и решила попробовать :> не пожалела ни разу!
В приготовлении нет ничего сверхсложного, но это очень вкусно) 
Из ингредиентов: 
Кефир (я брала 3.3%);
Яйцо;
Сметаны совсем немножко (пол столовой ложечки);
Яйцо;
Сосиски/колбаска/кусочки курогрудки;
Помидор;
Зелень;
Сыр)
Это очень вкусно и я бы не сказала, что вредно 😍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецепты #вкусняшки #завтрак #рецептзавтрака #ням #гомель #жизньвгомеле #оладушки #оладушкиназавтрак #пиццаоладушки
Знаете, что это? Это оладушки для завтрака!
Рецепт увидела у @recepti.tv и решила попробовать :> не пожалела ни разу!
В приготовлении нет ничего сверхсложного, но это очень вкусно)
Из ингредиентов:
Кефир (я брала 3.3%);
Яйцо;
Сметаны совсем немножко (пол столовой ложечки);
Яйцо;
Сосиски/колбаска/кусочки курогрудки;
Помидор;
Зелень;
Сыр)
Это очень вкусно и я бы не сказала, что вредно 😍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецепты #вкусняшки #завтрак #рецептзавтрака #ням #гомель #жизньвгомеле #оладушки #оладушкиназавтрак #пиццаоладушки
Ребят, доброе утро! Потеряли меня? Хотя, свою жизнедеятельность я пыталась проявлять хотя бы в сторис. Ну оооочень плотные недели идут и много интересного случилось и предстоит! Но все по порядку! 😉
Давайте сначала позавтракаем! Отодвинула омлеты в сторонку и пригляделась к вафлям. Но не десертным! Подпитием организм витаминчиком? .
.
ВАФЛИ со ШПИНАТОМ И СЫРОМ. 😋🥬🧀
.
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 вафли .
- мука 80 гр (я брала ржаную)
- кукурузный крахмал 2 ст ложки (не заменяемый продукт на картофельный⛔️)
- яйцо 1 шт
- Молоко 80 мл .
- вода 40 мл .
- шпинат (у меня замороженный 2 катышка) .
- сыр твёрдый 60 гр
- бекон/ветчина/ охотничья колбаска (можно упустить) .
- соль, перец, специя
.
👩🏻‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ
.
Муку перемешать с крахмалом. В отдельной миске смешать яйцо, молоко, воду, Соль, перец, специи. Жидкие продукты смешать с сухими. .
.
Сыр натереть на мелкой тёрке. Добавить в тесто. Шпинат разморозить и добавить к общей массе. Если свежий - измельчить в блендере и туда же! И не забыть про мяско. Мелко порвать и в общий котёл. Я сегодня сделала с ветчиной. Прям айс!!! .🥓
. 
Выпекать без масла в вафельнице. .
Немного остудить на решётке. Чтобы вафля не вспотела на тарелке. .
.
В это время жарим яишенку. 🍳Но чтоб с жидким желтком! Или наше любимое яйцо пашот! Как сготовить? А вот здесь у нас есть #марафон_яйцапашот .
.
Подаём и наслаждаемся сытным и полезным завтраком! 
Не забываем ощелачивать организм свежей зеленью!!! 💪🏽🥬
.
И Не забываем про благодарность ❤️. Вам не сложно , а мне повышение рейтинга! 📈 . .
.
#рецепт_матушки #завтрак #доброеутро #рецептзавтрака #полезныйзавтрак #ппрецепт #рецептвафель #вафли #весеннийзавтрак #яишенка #учуготовить #простыерецепты #чтопоесть #невопрос #goodmorning #breakfast #foodphoto #мастеркласс
Ребят, доброе утро! Потеряли меня? Хотя, свою жизнедеятельность я пыталась проявлять хотя бы в сторис. Ну оооочень плотные недели идут и много интересного случилось и предстоит! Но все по порядку! 😉
Давайте сначала позавтракаем! Отодвинула омлеты в сторонку и пригляделась к вафлям. Но не десертным! Подпитием организм витаминчиком? .
.
ВАФЛИ со ШПИНАТОМ И СЫРОМ. 😋🥬🧀
.
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 вафли .
- мука 80 гр (я брала ржаную)
- кукурузный крахмал 2 ст ложки (не заменяемый продукт на картофельный⛔️)
- яйцо 1 шт
- Молоко 80 мл .
- вода 40 мл .
- шпинат (у меня замороженный 2 катышка) .
- сыр твёрдый 60 гр
- бекон/ветчина/ охотничья колбаска (можно упустить) .
- соль, перец, специя
.
👩🏻‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ
.
Муку перемешать с крахмалом. В отдельной миске смешать яйцо, молоко, воду, Соль, перец, специи. Жидкие продукты смешать с сухими. .
.
Сыр натереть на мелкой тёрке. Добавить в тесто. Шпинат разморозить и добавить к общей массе. Если свежий - измельчить в блендере и туда же! И не забыть про мяско. Мелко порвать и в общий котёл. Я сегодня сделала с ветчиной. Прям айс!!! .🥓
.
Выпекать без масла в вафельнице. .
Немного остудить на решётке. Чтобы вафля не вспотела на тарелке. .
.
В это время жарим яишенку. 🍳Но чтоб с жидким желтком! Или наше любимое яйцо пашот! Как сготовить? А вот здесь у нас есть #марафон_яйцапашот .
.
Подаём и наслаждаемся сытным и полезным завтраком!
Не забываем ощелачивать организм свежей зеленью!!! 💪🏽🥬
.
И Не забываем про благодарность ❤️. Вам не сложно , а мне повышение рейтинга! 📈 . .
.
#рецепт_матушки #завтрак #доброеутро #рецептзавтрака #полезныйзавтрак #ппрецепт #рецептвафель #вафли #весеннийзавтрак #яишенка #учуготовить #простыерецепты #чтопоесть #невопрос #goodmorning #breakfast #foodphoto #мастеркласс
Дорадо, запечённая с овощами 🐟🍴 Ингредиенты:

Рыба — 1 шт.
Помидор крупный — 1 шт.
Лимон — ½ шт.
Чеснок — 2 зубчика
Оливки — по вкусу
Оливковое масло — 2–3 ст. л.
Прованские травы — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Рыбу чистим, потрошим, солим и перчим по вкусу.
2. Нарезаем помидор, лимон, чеснок и выкладываем всё это в форму для запекания.
3. Сверху выкладываем рыбу, оливки, поливаем оливковым маслом, посыпаем прованскими травами и отправляем в духовку на 30 минут.
4. Подаём с бокалом вина.

Приятного аппетита! 🍽️
.
 #рецептытортов #кулинарныерецепты #рецептвыпечки #рецептики #рецептприготовления #приятногоаппетита #рецептпирога #рецептывыпечки #рецептсупа #рецептсмузи #рецептыеды #простоивкусно #ветчиной #рецептблинов  #рецептдесерта #рецептотшефа #рецепти  #кеторецепты #рецептсчастья #веганрецепты #рецептзавтрака #рецептпеченья #новогодниерецепты #рецептыдетям #рыба
Дорадо, запечённая с овощами 🐟🍴 Ингредиенты:

Рыба — 1 шт.
Помидор крупный — 1 шт.
Лимон — ½ шт.
Чеснок — 2 зубчика
Оливки — по вкусу
Оливковое масло — 2–3 ст. л.
Прованские травы — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Рыбу чистим, потрошим, солим и перчим по вкусу.
2. Нарезаем помидор, лимон, чеснок и выкладываем всё это в форму для запекания.
3. Сверху выкладываем рыбу, оливки, поливаем оливковым маслом, посыпаем прованскими травами и отправляем в духовку на 30 минут.
4. Подаём с бокалом вина.

Приятного аппетита! 🍽️
.
#рецептытортов #кулинарныерецепты #рецептвыпечки #рецептики #рецептприготовления #приятногоаппетита #рецептпирога #рецептывыпечки #рецептсупа #рецептсмузи #рецептыеды #простоивкусно #ветчиной #рецептблинов #рецептдесерта #рецептотшефа #рецепти #кеторецепты #рецептсчастья #веганрецепты #рецептзавтрака #рецептпеченья #новогодниерецепты #рецептыдетям #рыба
⠀⁣
Омлет «Пуляр»⁣
Самый воздушный и нежнейший, как облачко☁️ ☁️ ☁️ Обязательно сохраняйте в закладки! Детям очень нравится🤤 Идеальный завтрак!!!⁣
.⁣
Слышали когда-нибудь об этом омлете? Он известен с конца 19 века. Одна француженка Аннет Пуляр готовила его в своей гостинице для гостей и постояльцев.  Готовится омлет очень просто и быстро!⁣
.⁣
📌КБЖУ на 100г - 132,2 ккал; Б-10,17; Ж-8,95; У-1,79⁣
.⁣
🔴Ингредиенты:⁣
✔️2 яйца⁣
✔️2 ст.л молока⁣
✔️соль по вкусу⁣
✔️чёрный перец по вкусу⁣
.⁣
🔴Приготовление:⁣
1. Разделяем 2 яйца на белки и желтки.⁣
2 желтка взбиваем с молоком и выливаем на сковороду, накрываем крышкой, нагреваем на медленном огне 2 мин.⁣
2. 2 белка с щепоткой соли взбиваем до пиков и выкладываем сверху, нагреваем ещё 4 минуты. Белки не должны прилипать к лопатке, если не прилипают, значит готово)⁣
Приятного аппетита😋👍⁣
.⁣
👏Автор рецепта - @yabykova⁣
👉Рецепт на нашем сайте (активная ссылка на сайт в шапке профиля)- https://good-food.tips/recipes/omelet-bullet1059⁣
.⁣
Готовьте с нами и делитесь впечатлениями в комментариях!😉⁣
С вас только лайк❤ за классный рецепт!😊⁣
.⁣
#gfoodtips #gfoodtips_ппзавтрак #gfoodtips_омлет #ппрецепт #напп #ппомлет #пуляр #худеемвместе #дневникпитания #диетическиерецепты #ппвкусно #ппзавтрак #омлет #рецептомлета #рецептзавтрака #pp_kulinar #зож #рецептызож #ппрецепты #ппужин
⠀⁣
Омлет «Пуляр»⁣
Самый воздушный и нежнейший, как облачко☁️ ☁️ ☁️ Обязательно сохраняйте в закладки! Детям очень нравится🤤 Идеальный завтрак!!!⁣
.⁣
Слышали когда-нибудь об этом омлете? Он известен с конца 19 века. Одна француженка Аннет Пуляр готовила его в своей гостинице для гостей и постояльцев. Готовится омлет очень просто и быстро!⁣
.⁣
📌КБЖУ на 100г - 132,2 ккал; Б-10,17; Ж-8,95; У-1,79⁣
.⁣
🔴Ингредиенты:⁣
✔️2 яйца⁣
✔️2 ст.л молока⁣
✔️соль по вкусу⁣
✔️чёрный перец по вкусу⁣
.⁣
🔴Приготовление:⁣
1. Разделяем 2 яйца на белки и желтки.⁣
2 желтка взбиваем с молоком и выливаем на сковороду, накрываем крышкой, нагреваем на медленном огне 2 мин.⁣
2. 2 белка с щепоткой соли взбиваем до пиков и выкладываем сверху, нагреваем ещё 4 минуты. Белки не должны прилипать к лопатке, если не прилипают, значит готово)⁣
Приятного аппетита😋👍⁣
.⁣
👏Автор рецепта - @yabykova⁣
👉Рецепт на нашем сайте (активная ссылка на сайт в шапке профиля)- https://good-food.tips/recipes/omelet-bullet1059⁣
.⁣
Готовьте с нами и делитесь впечатлениями в комментариях!😉⁣
С вас только лайк❤ за классный рецепт!😊⁣
.⁣
#gfoodtips #gfoodtips_ппзавтрак #gfoodtips_омлет #ппрецепт #напп #ппомлет #пуляр #худеемвместе #дневникпитания #диетическиерецепты #ппвкусно #ппзавтрак #омлет #рецептомлета #рецептзавтрака #pp_kulinar #зож #рецептызож #ппрецепты #ппужин
БАРЬЕР 70  ЛАЙКОВ
Тегайте Машу в комментариях @yuzhakova_masha @yuzhakova_masha @yuzhakova_masha @yuzhakova_masha @yuzhakova_masha

#зайка #люблю #ппрецепты #южаковафемили #машаюжакова #машаюжаковалайкни #машаюжаковаикатяадушкина #вп #лакйки #лайкивзаимно #взаимныйпиар #взаимнаяподписка

#южаковафемили #лайки #взаимныйпиар #взаимнаяподписка #взаимныелайки #машаюжаковаикатяадушкина #ппрецепты #рецептзавтрака #машаюжаковалайкни
#лайки #голубой #катяадушкинаимашаюжакова #взаимныелайки #машаюжакова #машаюжаковалайкни
#лайки #машаюжаковалайкни #машаюжаковаикатяадушкина #вп #южаковафемили #взаимнаяподписка #взаимныелайки #взаимныйпиар
💛🌿Сырные лепешки🌿💛
.
.
.
Ингредиенты:
🍀200 мл кефира
🍀0,5 чл соли
🌼0,5 чл соды
🍀150 гр тертого сыра
🍀1,5-2 ст муки

Приготовление:
Все смешать тесто разделить на 5-6 частей, раскатать лепешки и обжарить на сковороде с маслом, можно добавить зелень.
.
.
.
Получается очень вкусно, сытно и просто😉
Приятного аппетита!😘 #сырныелепешки#ппобед#ппужин#рецептпп#вдохновение#пп#вкусныйзавтрак#простойрецептзавтрака#мама#декрет#ппзавтрак#ппзавтрак#рецептзавтрака#идеязавтрака#булки#правильноепитание#ппперекус#худею#хачапури#спорт#лешки#вкусныйобед#кексвкружке#пп#вкусныйперекус#ппзавтрак#рецепты_пилипенко
💛🌿Сырные лепешки🌿💛
.
.
.
Ингредиенты:
🍀200 мл кефира
🍀0,5 чл соли
🌼0,5 чл соды
🍀150 гр тертого сыра
🍀1,5-2 ст муки

Приготовление:
Все смешать тесто разделить на 5-6 частей, раскатать лепешки и обжарить на сковороде с маслом, можно добавить зелень.
.
.
.
Получается очень вкусно, сытно и просто😉
Приятного аппетита!😘 #сырныелепешки#ппобед#ппужин#рецептпп#вдохновение#пп#вкусныйзавтрак#простойрецептзавтрака#мама#декрет#ппзавтрак#ппзавтрак#рецептзавтрака#идеязавтрака#булки#правильноепитание#ппперекус#худею#хачапури#спорт#лешки#вкусныйобед#кексвкружке#пп#вкусныйперекус#ппзавтрак#рецепты_пилипенко
Вот вам ещё один вариант полезного завтрак #3. 👌
Сохраняйте в закладки 🔖 .
Розовые помидоры, кинза (любая зелень), авокадо 🥑 и слабосолёная форель ломтиками на бездрожжевом хлебе, посыпан тыквенными семечками и оливковым маслом extra virgin 😎👌 В общем ничего лишнего, готовить 10 мин, остальное можно добавить на свой вкус - проявите фантазию 😊
.
Ну как вам идейка?!) Отличный источник полезных жиров (омега-3) и клетчатки. 
#полезныйЗавтрак #веган #пост #безмолока #безмуки #безяиц #безсахара #рецепт #рецептЗавтрака #vegan #завтрактУНотфелли
Вот вам ещё один вариант полезного завтрак #3. 👌
Сохраняйте в закладки 🔖 .
Розовые помидоры, кинза (любая зелень), авокадо 🥑 и слабосолёная форель ломтиками на бездрожжевом хлебе, посыпан тыквенными семечками и оливковым маслом extra virgin 😎👌 В общем ничего лишнего, готовить 10 мин, остальное можно добавить на свой вкус - проявите фантазию 😊
.
Ну как вам идейка?!) Отличный источник полезных жиров (омега-3) и клетчатки.
#полезныйЗавтрак #веган #пост #безмолока #безмуки #безяиц #безсахара #рецепт #рецептЗавтрака #vegan #завтрактУНотфелли
В последнее время очень полюбила каши из киноа. Мне не очень нравится эта крупа как гарнир, а вот на завтрак с молоком🤤👍
⠀
Варю киноа вечером на воде. Утром добавляю молоко: овсяное или кокосовое, и подогреваю на плите.
⠀
Сверху семена чиа ( нужно замочить в воде минут на 10) + арахисовая паста + банан - идеальный завтрак готов😋
⠀
Сейчас чаще всего ем именно это, иногда киноа заменяю на пшёнку. ⠀
А что вы больше всего любите на завтрак? Делить любимыми вкусняшка и в комментариях? Каши? Сырники? Блинчики? Омлет? Бутерброды?
⠀
#киноа #кашаизкиноа #каша #ппзавтрак #завтрак #доброеутро #утро #ппеда #кашка #рецепткиноа #ппрецепты #рецептзавтрака #правильныйзавтрак #зож #пп
В последнее время очень полюбила каши из киноа. Мне не очень нравится эта крупа как гарнир, а вот на завтрак с молоком🤤👍

Варю киноа вечером на воде. Утром добавляю молоко: овсяное или кокосовое, и подогреваю на плите.

Сверху семена чиа ( нужно замочить в воде минут на 10) + арахисовая паста + банан - идеальный завтрак готов😋

Сейчас чаще всего ем именно это, иногда киноа заменяю на пшёнку. ⠀
А что вы больше всего любите на завтрак? Делить любимыми вкусняшка и в комментариях? Каши? Сырники? Блинчики? Омлет? Бутерброды?

#киноа #кашаизкиноа #каша #ппзавтрак #завтрак #доброеутро #утро #ппеда #кашка #рецепткиноа #ппрецепты #рецептзавтрака #правильныйзавтрак #зож #пп
🌱 Огурец (бета-каротин, в. А, В, С, РР, калий, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и йод, хром, фосфор и натрий, фолиевая кислота)
15 ккал на 100 грамм
🌱 Яблоко (железо, в. С, бета-каротин, в. А, В, Н и РР, калий, кальций, магний, никель, молибден, фосфор и натрий. Яблоки в большом количестве содержат пектин и клетчатку, которая благотворно влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта)
47 ккал на 100 грамм
🌱 Шпинат (клетчатка, бета-каротин, в. А, В, С, Е, кальций, магний, железо, аскорбиновая кислота, белок)
22 ккал на 100 грамм 🌱 Вода.

#еда #food #foodporn #рецептсмузи #instafood #рецепт #yummy #amazing #instagood #смузисовсянкой #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #рецепты #delish #delicious #рецептзавтрака #foodpic #eat #hungry #ппрецепты #hot #foods #пп #видеорецепты #видеорецепт
🌱 Огурец (бета-каротин, в. А, В, С, РР, калий, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и йод, хром, фосфор и натрий, фолиевая кислота)
15 ккал на 100 грамм
🌱 Яблоко (железо, в. С, бета-каротин, в. А, В, Н и РР, калий, кальций, магний, никель, молибден, фосфор и натрий. Яблоки в большом количестве содержат пектин и клетчатку, которая благотворно влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта)
47 ккал на 100 грамм
🌱 Шпинат (клетчатка, бета-каротин, в. А, В, С, Е, кальций, магний, железо, аскорбиновая кислота, белок)
22 ккал на 100 грамм 🌱 Вода.

#еда #food #foodporn #рецептсмузи #instafood #рецепт #yummy #amazing #instagood #смузисовсянкой #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #рецепты #delish #delicious #рецептзавтрака #foodpic #eat #hungry #ппрецепты #hot #foods #пп #видеорецепты #видеорецепт
А ГДЕ ЖЕ ЯЙЦА? СЕЙЧАС ОНИ ПОЯВЯТСЯ!
⠀
⠀
Пост - шпаргалка, о том сколько времени варятся яйца. Сохраняй 📌
⠀
#яйцасейчасонипоявятся
⠀
Я, например, каждый раз забываю сколько же варить яйца всмятку и частенько они оказываются переварены 😂.
⠀
Итак:
Время варки куриных яиц:
🥚 в мешочек – 3 минуты;
🥚 всмятку – 6 минут;
🥚 вкрутую – 12 минут.
⠀
Яйцо сварено в мешочек:
белок затвердел только по внешнему краю, остальная часть жидкая, как и желток. ⠀
Яйцо сварено всмятку:
белок сварен полностью, а желток жидкий.
⠀
Яйцо сварено вкрутую:
белок и желток полностью сварены. Оптимальный вариант приготовления яиц для длительного хранения и для использования в приготовлении салатов. ⠀
Оказывается все просто - надо запомнить цифры 3-6-12 😂.
⠀
Я предпочитаю яйца всмятку, а как варишь ты?
А ГДЕ ЖЕ ЯЙЦА? СЕЙЧАС ОНИ ПОЯВЯТСЯ!


Пост - шпаргалка, о том сколько времени варятся яйца. Сохраняй 📌

#яйцасейчасонипоявятся

Я, например, каждый раз забываю сколько же варить яйца всмятку и частенько они оказываются переварены 😂.

Итак:
Время варки куриных яиц:
🥚 в мешочек – 3 минуты;
🥚 всмятку – 6 минут;
🥚 вкрутую – 12 минут.

Яйцо сварено в мешочек:
белок затвердел только по внешнему краю, остальная часть жидкая, как и желток. ⠀
Яйцо сварено всмятку:
белок сварен полностью, а желток жидкий.

Яйцо сварено вкрутую:
белок и желток полностью сварены. Оптимальный вариант приготовления яиц для длительного хранения и для использования в приготовлении салатов. ⠀
Оказывается все просто - надо запомнить цифры 3-6-12 😂.

Я предпочитаю яйца всмятку, а как варишь ты?