#пойдуспать

🌸post №13🌸
.
#блестки #сердечконаокне #домаодна #видизокна #моегодома #деревья #голубоенебо #облачка #день #провода #одиночество #хочуумереть #скуфно #лайктайм #люблюбытьодна♥️ #никомуненужная #хнык #солнцеушло #пойдуспать #hart #тишина #вдоме
Однако интересно получается... 😉
 Когда я ❄️ мёрзну в России, то с благоговением вспоминаю 🔥 жаркий Узбекистан. А когда в Ташкенте уже вторую неделю льёт, прям, тропический 💦 ливень, память возвращает меня в фестивальную Москву...
Видимо, для сугреву 😁 
Мой мир перевернулся с ног на голову....
В итоге: в голове 🙇‍♀ полная каша, 👀 глаза соскучились по солнечному свету, а тело - по жарким ☀️солнечным лучам... Пойду-ка я поэтому 🛌 спать... #дождь
Однако интересно получается... 😉
Когда я ❄️ мёрзну в России, то с благоговением вспоминаю 🔥 жаркий Узбекистан. А когда в Ташкенте уже вторую неделю льёт, прям, тропический 💦 ливень, память возвращает меня в фестивальную Москву...
Видимо, для сугреву 😁
Мой мир перевернулся с ног на голову....
В итоге: в голове 🙇‍♀ полная каша, 👀 глаза соскучились по солнечному свету, а тело - по жарким ☀️солнечным лучам... Пойду-ка я поэтому 🛌 спать... #дождь
Мне нравится эта фотка! 😘❤💫А вам? 😘😘✨✨✨✨#Фоточка #ЯКотик #Кошка #Киса #ПойдуСпать #Хештег #Ночь #Актив #АктивДельфину #ДельфинВзаимка
Мне нравится эта фотка! 😘❤💫А вам? 😘😘✨✨✨✨#Фоточка #ЯКотик #Кошка #Киса #ПойдуСпать #Хештег #Ночь #Актив #АктивДельфину #ДельфинВзаимка
Как много ее стало в нашей жизни и моей ленте. Я и сама не заметила. Недавно прочла тему о том, что осознанное родительство - это ещё и тогда, когда есть готовность к тому, что дети всегда «берут», все и всегда. В огромном количестве. И ты должен быть готов «отдавать». С радостью, неиссякаемым источником и в этом черпать силы для отдачи. #пойдуспать
Как много ее стало в нашей жизни и моей ленте. Я и сама не заметила. Недавно прочла тему о том, что осознанное родительство - это ещё и тогда, когда есть готовность к тому, что дети всегда «берут», все и всегда. В огромном количестве. И ты должен быть готов «отдавать». С радостью, неиссякаемым источником и в этом черпать силы для отдачи. #пойдуспать
.
Спят усталые игрушки…

И мне, пожалуй, пора 😊😴
.
Спят усталые игрушки…

И мне, пожалуй, пора 😊😴
😜К 30 годам главное определиться, какие алкогольные напитки тебе вообще никогда не стоит пить, и от каких людей нужно держаться подальше.
🤗 Мне 31, С людьми определилась, поэтому меня окружают самые сильные и просто магические личности.
#дайвамбогздоровья
.....🍾 С напитками пока не разобралась 🤪🤪🤪
.........
#доброговечера #пятница #пятницанеразвратница #ноэтонеточно #пойдуспать#так#отменя#вреда#меньше
😜К 30 годам главное определиться, какие алкогольные напитки тебе вообще никогда не стоит пить, и от каких людей нужно держаться подальше.
🤗 Мне 31, С людьми определилась, поэтому меня окружают самые сильные и просто магические личности.
#дайвамбогздоровья
.....🍾 С напитками пока не разобралась 🤪🤪🤪
.........
#доброговечера #пятница #пятницанеразвратница #ноэтонеточно #пойдуспать#так#отменя#вреда#меньше
Обычный вечер...
у соседа как всегда дискотека...
То ли караоке купил, то ли просто громко подпевает магнитофону (или на чем там сей час музыку слушают)...
В телевизоре кто-то куда-то едет и в кого-то стреляет...
Я как обычно перед сном прилегла на колючий коврик...
И уснула....
Точнее человек-разумный и рукодельник уснул...
А рукожоп проснулся...
И этот рукожоп взял телефон время посмотреть....
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Теперь вот лежу со льдом на лице и чувствую как губы без ботокса увеличиваются😂😂😂 надеюсь хоть равномерно припухнут😂😂😂
#человеквезение #удачатакипрет
#спокойнойночи  #пойдуспать #когдаспишьвредаменьше
Обычный вечер...
у соседа как всегда дискотека...
То ли караоке купил, то ли просто громко подпевает магнитофону (или на чем там сей час музыку слушают)...
В телевизоре кто-то куда-то едет и в кого-то стреляет...
Я как обычно перед сном прилегла на колючий коврик...
И уснула....
Точнее человек-разумный и рукодельник уснул...
А рукожоп проснулся...
И этот рукожоп взял телефон время посмотреть....
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Теперь вот лежу со льдом на лице и чувствую как губы без ботокса увеличиваются😂😂😂 надеюсь хоть равномерно припухнут😂😂😂
#человеквезение #удачатакипрет
#спокойнойночи #пойдуспать #когдаспишьвредаменьше
Завтра в Сочи ! 🏂🥳🥳🥳
#newstarcamp #встатьнадорано #пойдуспать
Завтра в Сочи ! 🏂🥳🥳🥳
#newstarcamp #встатьнадорано #пойдуспать
Эхххх #пойдуспать
Эхххх #пойдуспать
Сегодняшнее фото.Сегодня у меня в гостях была @varvarafedulkina .Сейчас пойду выкладывать видио которые мы сегодня сняли.Обязательно посмотрите их на @ira_mysic .Всем пока✋#пока #пойдуспать #пойдудрыхнуть #ядрыхлёж#хочуспать #яиподругамоя
Сегодняшнее фото.Сегодня у меня в гостях была @varvarafedulkina .Сейчас пойду выкладывать видио которые мы сегодня сняли.Обязательно посмотрите их на @ira_mysic .Всем пока✋#пока #пойдуспать #пойдудрыхнуть #ядрыхлёж#хочуспать #яиподругамоя
Сон. Очень важная штука.☝🏻 Но как уснуть, когда столько эмоций?... 🤷🏻‍♀️ Просто закрыть глаза)))
😅😅😅
Почему же так темно?
Просто я закрыл глаза. 
И не вижу ничего,
Только чувствую тебя... #навеяло #рукивверх #спасибозапесню #втемупришлась #пойдуспать
Сон. Очень важная штука.☝🏻 Но как уснуть, когда столько эмоций?... 🤷🏻‍♀️ Просто закрыть глаза)))
😅😅😅
Почему же так темно?
Просто я закрыл глаза.
И не вижу ничего,
Только чувствую тебя... #навеяло #рукивверх #спасибозапесню #втемупришлась #пойдуспать
Огонь расслабляет и завораживает. Смотря на него, нет мыслей и суеты, он как гипноз управляет тобой. 
Старость - радость )😉 #франция #романтика #огонь #успокаивает #пойдуспать )
Огонь расслабляет и завораживает. Смотря на него, нет мыслей и суеты, он как гипноз управляет тобой.
Старость - радость )😉 #франция #романтика #огонь #успокаивает #пойдуспать )
Никого не хочу обидеть этим видео. Я уважаю @ingvarvoitenko и его движение @roadtothedream .
Отмечай пессимиста😂
в комментариях.
.
Знаешь людей второго типа?😃 Отправь ему это видео. Пусть проорёт.

С тебя мой целеустремленный друг требуется только лайк и комментарий. .
.
.
#video #vinevideo #4chan #like4likes #roadtothedream #пессимист #оптимист #книгупочитатьчтоли #пойдуспать #полифазныйсон #видео #вайн #вайнеры #rd #rdfamily
Никого не хочу обидеть этим видео. Я уважаю @ingvarvoitenko и его движение @roadtothedream .
Отмечай пессимиста😂
в комментариях.
.
Знаешь людей второго типа?😃 Отправь ему это видео. Пусть проорёт.

С тебя мой целеустремленный друг требуется только лайк и комментарий. .
.
.
#video #vinevideo #4chan #like4likes #roadtothedream #пессимист #оптимист #книгупочитатьчтоли #пойдуспать #полифазныйсон #видео #вайн #вайнеры #rd #rdfamily
* Любимый художник Марселя Пруста Ян Вермеер
.
Никогда не хотели оказаться героем передачи Познер? (Задумчивая морда) Я сегодня поняла, что не боюсь его вопросов по Прусту. Я раскусила их суть. Ну для себя. (Морда в очках, лампочка)
.

Други. А как бы вы ответили? Боитесь таких глобальных, типа счастье несчастье? (Смайл из картины «крик») Давайте наверно вот сюда #вопросникпруст кидайтесь в меня собой. Ну постом. Ну и в друг друга. Или как там. Я прямо представляю сейчас, как вы мой герой, я вся такая в восхищении задаю вам не свои умные вопросы и делаю вам нервы:) А вы раз - и бабахнули в меня своим девочка-вселенная, после чего растаяло моё сердце таки к лешему:) (ещё не придуманный смайл «растаявшее сердце»)
.

Всё что надо в карусели если чо:) могу вопросы так же кинуть в Директ (сердечко розовое, сердечко зелёное, сердечко с сердечками вокруг)
* Любимый художник Марселя Пруста Ян Вермеер
.
Никогда не хотели оказаться героем передачи Познер? (Задумчивая морда) Я сегодня поняла, что не боюсь его вопросов по Прусту. Я раскусила их суть. Ну для себя. (Морда в очках, лампочка)
.

Други. А как бы вы ответили? Боитесь таких глобальных, типа счастье несчастье? (Смайл из картины «крик») Давайте наверно вот сюда #вопросникпруст кидайтесь в меня собой. Ну постом. Ну и в друг друга. Или как там. Я прямо представляю сейчас, как вы мой герой, я вся такая в восхищении задаю вам не свои умные вопросы и делаю вам нервы:) А вы раз - и бабахнули в меня своим девочка-вселенная, после чего растаяло моё сердце таки к лешему:) (ещё не придуманный смайл «растаявшее сердце»)
.

Всё что надо в карусели если чо:) могу вопросы так же кинуть в Директ (сердечко розовое, сердечко зелёное, сердечко с сердечками вокруг)
Фух, дошила я лонг из крутого и нежнейшего трикотажа.
И даже решилась (хотя рисование не мое....от слова "совсем") нарисовать мини-открыточку.
Танки это страстя, как и автомобили.
Надеюсь, сюрприз удастся и завтра все понравится.
С утра уже выложу чуток фото готового лонга.
Сейчас падаю, хочу спать.
А рано утром фитнес, тренер обещала зверскую растяжку. Оей, что будет 😂

#лонг , #любимому , #мужу , #23февраля , #пойдуспать .
Фух, дошила я лонг из крутого и нежнейшего трикотажа.
И даже решилась (хотя рисование не мое....от слова "совсем") нарисовать мини-открыточку.
Танки это страстя, как и автомобили.
Надеюсь, сюрприз удастся и завтра все понравится.
С утра уже выложу чуток фото готового лонга.
Сейчас падаю, хочу спать.
А рано утром фитнес, тренер обещала зверскую растяжку. Оей, что будет 😂

#лонг , #любимому , #мужу , #23февраля , #пойдуспать .
Вот так закончился мой день, с бургером в руках)) Кстати бургер 🔥Тат  бургерная удивила. Респект @lazutina.yulia за открытие такого бургера.
Итак, день закончен, и было столько сделано, что Дай Боже вспомнить! Как насыщенно и плодотворно! 
Девочки о нас! Все мы разные и все по своему прекрасны и это здорово! 
А самое интересное, что мы сильно ошибаемся по поводу мужского взгляда на  стройность женского тела! Есть такая статистика,  мужчинам нравятся форменные девушки, должна быть талия, груди и попа, но никак ни худоба! А мы изнуряемся диетами, хотя достаточно иметь выше перечисленные немного выделяющие  отдельные части тела, и для этого нужен фитнес и никак не изнуряющий, а дорабатывающий эти части тела! 
Так что ешьте, но в меру, любите себя, будьте собой! И будет вам счастье!
#счастьеесть #ононеможетнебыть #девушки #женщины #любовьксебе #фитнес #спокойнойночи #страна #устала #пойдуспать
Вот так закончился мой день, с бургером в руках)) Кстати бургер 🔥Тат бургерная удивила. Респект @lazutina.yulia за открытие такого бургера.
Итак, день закончен, и было столько сделано, что Дай Боже вспомнить! Как насыщенно и плодотворно!
Девочки о нас! Все мы разные и все по своему прекрасны и это здорово!
А самое интересное, что мы сильно ошибаемся по поводу мужского взгляда на стройность женского тела! Есть такая статистика, мужчинам нравятся форменные девушки, должна быть талия, груди и попа, но никак ни худоба! А мы изнуряемся диетами, хотя достаточно иметь выше перечисленные немного выделяющие отдельные части тела, и для этого нужен фитнес и никак не изнуряющий, а дорабатывающий эти части тела!
Так что ешьте, но в меру, любите себя, будьте собой! И будет вам счастье!
#счастьеесть #ононеможетнебыть #девушки #женщины #любовьксебе #фитнес #спокойнойночи #страна #устала #пойдуспать
Овсянка, сээээээр!!! Сегодня единственный день, чтобы прийти в себя, нахохлится и выздороветь! 
А залог здоровья - это восьмичасовой сон и полезная и вкусная еда)))
#поболелиихватит #мороженка #вишня #овсянка #пойдуспать
Овсянка, сээээээр!!! Сегодня единственный день, чтобы прийти в себя, нахохлится и выздороветь!
А залог здоровья - это восьмичасовой сон и полезная и вкусная еда)))
#поболелиихватит #мороженка #вишня #овсянка #пойдуспать
Размышления пост.

Я тут подумал. Меня никогда прежде не окружали люди, которые любят свою работу, которым нравится то, чем они занимаются. Точнее, я не замечал таких людей.

Почему-то я всегда твердо знал, что человек должен работать. Приносить пользу другим людям и получать за это деньги. Сама работа при этом может нравиться, может не нравиться, но работа, приносящая деньги (законно) - это безоговорочное добро, с которым нужно мириться. Я и мирился. Тем более, что мои прежние работы приносили мне хорошие деньги, что делало перемирие приятным. А потом наступило "что дальше?" Когда этот вопрос стал занозой в мозгу, я не выдержал. 
Так мы все (я и моя семья) оказались в Краснодаре. Я оказался в Калинка Хаус и увидел, вдруг, что меня окружили)). Окружили другие люди, люди, которые фанатеют от своей работы, живут ей, думают о ней, думают, как сделать ее лучше, как самим стать лучше, и их это не угнетает! У них всегда горят глаза! И это заражает. 
Сегодня я болен.) #пойдуспать #мысливслух #домработа #калинкахаускрд #финскиедома #клееныйбрус#проектыдомов#каркасныйдом#деревянныедома
Размышления пост.

Я тут подумал. Меня никогда прежде не окружали люди, которые любят свою работу, которым нравится то, чем они занимаются. Точнее, я не замечал таких людей.

Почему-то я всегда твердо знал, что человек должен работать. Приносить пользу другим людям и получать за это деньги. Сама работа при этом может нравиться, может не нравиться, но работа, приносящая деньги (законно) - это безоговорочное добро, с которым нужно мириться. Я и мирился. Тем более, что мои прежние работы приносили мне хорошие деньги, что делало перемирие приятным. А потом наступило "что дальше?" Когда этот вопрос стал занозой в мозгу, я не выдержал.
Так мы все (я и моя семья) оказались в Краснодаре. Я оказался в Калинка Хаус и увидел, вдруг, что меня окружили)). Окружили другие люди, люди, которые фанатеют от своей работы, живут ей, думают о ней, думают, как сделать ее лучше, как самим стать лучше, и их это не угнетает! У них всегда горят глаза! И это заражает.
Сегодня я болен.) #пойдуспать #мысливслух #домработа #калинкахаускрд #финскиедома #клееныйбрус#проектыдомов#каркасныйдом#деревянныедома
#ИтогиМесяца неутешительные 😅
⠀
Я по-своему рад, что #январь закончился, потому что в феврале все потихоньку оживают, да и сам я ежегодно вылезаю из ледяного "кокона" 🧟‍♂️ и начинаю много работать и реализовывать все свои #идеи💡, накопившиеся за долгие #праздники и зимние поездки!😏
⠀
В январе 2019 мы:
⠀
1) Отпраздновали с ребятами Новый год 🎅 + узнали там новых клевых людей👳‍♂️🤴👸 Много общались🗿, гуляли🐕, отдыхали💃, спали🛌, ели🍾, клеили, резали✂️, собирали🛠, рисовали🖌... короче, занимались творчеством 🙂
⠀
2) Круто покатались🏂 в Швейцарии/Италии (см. хайлайты - там есть все наши приключения))). Открыли для себя мир шоппинга 🛍в Милане, да и вообще дорогие бренды💲 - раньше я был не фанат, но после Милана (еще вернемся туда за 👜👛)) и второго сезона Американской истории преступлений, я даже начал замечать у людей бирки на одежде! 😊
⠀
А еще я запустил наконец свой небольшой инвестиционный эксперимент продолжительностью 1 год + нашел новых инвесторов 💲в @liders_capital и новых соратников - трейдеров/ финансистов 😎👌
⠀
P.S. Вы хотите сказать, что из России была не слышна вся МУЗЫКА В ИСТОРИЯХ в Инстаграм?!!! Ужас! Полный отстой! 😩
⠀
#Zermatt #Cervinia #Chervinia #Alpes
#Альпы #Горы #Сноуборд #Каталка #Маска #Снег #Горки #Доска #Катать #Январь #ДаешьМузыкуВИнстаграм #Музыка #Весело #Фото #Видео #Хештег #ЯНеМастерХештегов #ПойдуСпать
#ИтогиМесяца неутешительные 😅

Я по-своему рад, что #январь закончился, потому что в феврале все потихоньку оживают, да и сам я ежегодно вылезаю из ледяного "кокона" 🧟‍♂️ и начинаю много работать и реализовывать все свои #идеи💡, накопившиеся за долгие #праздники и зимние поездки!😏

В январе 2019 мы:

1) Отпраздновали с ребятами Новый год 🎅 + узнали там новых клевых людей👳‍♂️🤴👸 Много общались🗿, гуляли🐕, отдыхали💃, спали🛌, ели🍾, клеили, резали✂️, собирали🛠, рисовали🖌... короче, занимались творчеством 🙂

2) Круто покатались🏂 в Швейцарии/Италии (см. хайлайты - там есть все наши приключения))). Открыли для себя мир шоппинга 🛍в Милане, да и вообще дорогие бренды💲 - раньше я был не фанат, но после Милана (еще вернемся туда за 👜👛)) и второго сезона Американской истории преступлений, я даже начал замечать у людей бирки на одежде! 😊

А еще я запустил наконец свой небольшой инвестиционный эксперимент продолжительностью 1 год + нашел новых инвесторов 💲в @liders_capital и новых соратников - трейдеров/ финансистов 😎👌

P.S. Вы хотите сказать, что из России была не слышна вся МУЗЫКА В ИСТОРИЯХ в Инстаграм?!!! Ужас! Полный отстой! 😩

#Zermatt #Cervinia #Chervinia #Alpes
#Альпы #Горы #Сноуборд #Каталка #Маска #Снег #Горки #Доска #Катать #Январь #ДаешьМузыкуВИнстаграм #Музыка #Весело #Фото #Видео #Хештег #ЯНеМастерХештегов #ПойдуСпать
Нормальные люди спят давно,  а студенты в трудах... Последний раз пером писала,  приблизительно 12 лет назад.  Думала будет сложно,  но рука вспомнила как это делается)) Спасибо за это dorojuli_art #дляКсюши#шрифт#ермак#пословица#кЧемуДушаЛежит#кТомуиРукиПриложатся#студентынеспят#учеба#коррекциятекста#устала#пойдуспать
Нормальные люди спят давно, а студенты в трудах... Последний раз пером писала, приблизительно 12 лет назад. Думала будет сложно, но рука вспомнила как это делается)) Спасибо за это dorojuli_art #дляКсюши#шрифт#ермак#пословица#кЧемуДушаЛежит#кТомуиРукиПриложатся#студентынеспят#учеба#коррекциятекста#устала#пойдуспать
Народ, вы каким приложением пользуетесь для обработки фото?

У меня VSCO, snapseed, picsart, lightroom, airbrush.

А данное фото вообще телефон сам сделал, искусственный интеллект, мать ее😄🤔
У меня такая странность блин, что не могу нормально обрабатывать свои фотки, или же сделать свой аккаунт в едином стиле. Не получается и все. А как другим людям обрабатывать фотки, так пАжАлыста,все прям красиво получается😃
Так и живем😄
#обработкафото#инстамир#хэштегмештег#пятницаразвратница#пойдуспать#явдиван#магнитогорск
Народ, вы каким приложением пользуетесь для обработки фото?

У меня VSCO, snapseed, picsart, lightroom, airbrush.

А данное фото вообще телефон сам сделал, искусственный интеллект, мать ее😄🤔
У меня такая странность блин, что не могу нормально обрабатывать свои фотки, или же сделать свой аккаунт в едином стиле. Не получается и все. А как другим людям обрабатывать фотки, так пАжАлыста,все прям красиво получается😃
Так и живем😄
#обработкафото#инстамир#хэштегмештег#пятницаразвратница#пойдуспать#явдиван#магнитогорск
Сейчас у многих напряжённый период
Кажется, что уже нет сил что-то продолжать или начинать делать
А вы взгляните вокруг
Нужно жить ради рассветов и закатов
Ради загадывания желания при падающей звезде
Ради улыбок родных 
Ради любимой музыки в наушниках
Ради крепких объятий
Ради вкусного мороженого с кофе
Ради запаха новых книжных страниц 
Ради неожиданных подарков 
Ради приключений 
И просто ради того, что приносит удовольствие 
Все хорошо будет 
Целую❤️
•
•
•
•
•
Давно никаких размышлений не выкладывала .
.
.
.
.
#лофт#лофтпроектэтажи#крыша#питер#vsco#зима#я#немогу#придумать#хэштег#сегодня#ела#суши#и#сейчас#пойдуспать#сладкихснов
Сейчас у многих напряжённый период
Кажется, что уже нет сил что-то продолжать или начинать делать
А вы взгляните вокруг
Нужно жить ради рассветов и закатов
Ради загадывания желания при падающей звезде
Ради улыбок родных
Ради любимой музыки в наушниках
Ради крепких объятий
Ради вкусного мороженого с кофе
Ради запаха новых книжных страниц
Ради неожиданных подарков
Ради приключений
И просто ради того, что приносит удовольствие
Все хорошо будет
Целую❤️





Давно никаких размышлений не выкладывала .
.
.
.
.
#лофт#лофтпроектэтажи#крыша#питер#vsco#зима#немогу#придумать#хэштег#сегодня#ела#суши#сейчас#пойдуспать#сладкихснов
⚠️Оч много будет букв!
Про диплом. И про школу.
.
📚Почему я вообще пошла учиться? Тренировалась бы себе и дальше спокойно, как все нормальные люди. Основная причина была в том, что после нескольких лет собственных тренировок, я уже не очень доверяла тренерам себя тренировать. Точнее не так - я считала, что 80% тренеров весьма ограничены #идиоты Хотя справедливости ради, это относится к большинству профессий. Людям вообще в большинстве случаев лень думать.
.
😭 Имхо у тренеров должен быть такой же главный принцип, как у врачей - Не навреди. Но как можно ему следовать если сертификаты тренерские получаются за 2-3 недели - я хз.
.
⛔ После травмированных коленей, когда мне говорили “давай давай, ты еще сможешь”, после дебильных рекомендаций “никогда никогда не выводить колено за носок”, “резать углеводы и не есть их на ночь” я очень скептически отношусь к тренерам в спортклубах. Когда тренер ни один свой совет или программу аргументировать адекватно не может и не знает, что ты делала месяц назад, я считаю он плохой тренер #насамомделеидиот И пофигу, что он выглядит хорошо. Хорошего тренера от плохого отличает всё же наличие мозга и умение им пользоваться, а не количество мышечной массы.
.
🚸 Хорошие тренера безусловно есть, но их меньшинство, также, как и врачей и психотерапевтов и маркетологов. Сложность номер 1 - найти такого рядом с тобой, а не ездить черти куда. Сложность номер 2 - если заниматься с хорошим тренером вживую постоянно, за месяц набегает норм такая сумма. 
В какой то момент я решила, что лучше я сама буду себя тренировать. Знаний у меня достаточно, пользоваться мозгом я умею. Брала онлайн курсы по анатомии, читала дофига, переводила исследования, смотрела в машине лекции, но один фиг уперлась через полгода в нехватку знаний, все было как-то разрознено. Кусками понимаю, а общей картины нет. Периодизацию вроде строю, но какая-то херня 🤯

Пошла учиться. Думала, ну щас то я всё пойму! Я ж на онлайн курсах привыкла, что все понятно, 3д модели везде показывают, скелетов по частям разбирают, видно как все работает, что от чего зависит, сравнения с внешним миром приводят - сразу всё запоминаешь и понимаешь, как применять ⬇️⬇️⬇️
⚠️Оч много будет букв!
Про диплом. И про школу.
.
📚Почему я вообще пошла учиться? Тренировалась бы себе и дальше спокойно, как все нормальные люди. Основная причина была в том, что после нескольких лет собственных тренировок, я уже не очень доверяла тренерам себя тренировать. Точнее не так - я считала, что 80% тренеров весьма ограничены #идиоты Хотя справедливости ради, это относится к большинству профессий. Людям вообще в большинстве случаев лень думать.
.
😭 Имхо у тренеров должен быть такой же главный принцип, как у врачей - Не навреди. Но как можно ему следовать если сертификаты тренерские получаются за 2-3 недели - я хз.
.
⛔ После травмированных коленей, когда мне говорили “давай давай, ты еще сможешь”, после дебильных рекомендаций “никогда никогда не выводить колено за носок”, “резать углеводы и не есть их на ночь” я очень скептически отношусь к тренерам в спортклубах. Когда тренер ни один свой совет или программу аргументировать адекватно не может и не знает, что ты делала месяц назад, я считаю он плохой тренер #насамомделеидиот И пофигу, что он выглядит хорошо. Хорошего тренера от плохого отличает всё же наличие мозга и умение им пользоваться, а не количество мышечной массы.
.
🚸 Хорошие тренера безусловно есть, но их меньшинство, также, как и врачей и психотерапевтов и маркетологов. Сложность номер 1 - найти такого рядом с тобой, а не ездить черти куда. Сложность номер 2 - если заниматься с хорошим тренером вживую постоянно, за месяц набегает норм такая сумма.
В какой то момент я решила, что лучше я сама буду себя тренировать. Знаний у меня достаточно, пользоваться мозгом я умею. Брала онлайн курсы по анатомии, читала дофига, переводила исследования, смотрела в машине лекции, но один фиг уперлась через полгода в нехватку знаний, все было как-то разрознено. Кусками понимаю, а общей картины нет. Периодизацию вроде строю, но какая-то херня 🤯

Пошла учиться. Думала, ну щас то я всё пойму! Я ж на онлайн курсах привыкла, что все понятно, 3д модели везде показывают, скелетов по частям разбирают, видно как все работает, что от чего зависит, сравнения с внешним миром приводят - сразу всё запоминаешь и понимаешь, как применять ⬇️⬇️⬇️
Я не верю в Бумеранг 🍤 , ну знаете, это когда вас обидели слова или действия  кого-то, а через пару дней на него случайно падает рояль🎹 сверху и все...😄 зато я верю в "свою теорию" согласно которой, когда вас обижают слова или действия человека, то через какое то время судьба берет и ставит вас на "его место".., и уже вам безумно захочется сказать те самые обидные слова другому, третьему 🕵, несчастному в цепочке 😂 Но это чисто Моя версия 👏 а потому когда меня пытаются обидеть, я никогда не парюсь и не осуждаю, как знать как вы поступите на месте другого 😊 #теориябумерангов #когданеспится #всякаяфигнявголовулезет  #пойдуспать #spb #saintpetersburg #vl
Я не верю в Бумеранг 🍤 , ну знаете, это когда вас обидели слова или действия кого-то, а через пару дней на него случайно падает рояль🎹 сверху и все...😄 зато я верю в "свою теорию" согласно которой, когда вас обижают слова или действия человека, то через какое то время судьба берет и ставит вас на "его место".., и уже вам безумно захочется сказать те самые обидные слова другому, третьему 🕵, несчастному в цепочке 😂 Но это чисто Моя версия 👏 а потому когда меня пытаются обидеть, я никогда не парюсь и не осуждаю, как знать как вы поступите на месте другого 😊 #теориябумерангов #когданеспится #всякаяфигнявголовулезет #пойдуспать #spb #saintpetersburg #vl
Сегодня нет сил выкладывать пост 😥
Я так сегодня устала...мозг думать не хочет🤦‍♀️..., с утра бегала в больницу , потом на работу за подарками, в магазин за продуктами, дома уборка, стирка, варка 🙄 и т.п 
Детей щас уложу спать😎 и пади сама завалюсь🙈
#устала#пойдуспать#деньтяжелый
Сегодня нет сил выкладывать пост 😥
Я так сегодня устала...мозг думать не хочет🤦‍♀️..., с утра бегала в больницу , потом на работу за подарками, в магазин за продуктами, дома уборка, стирка, варка 🙄 и т.п
Детей щас уложу спать😎 и пади сама завалюсь🙈
#устала#пойдуспать#деньтяжелый
#оченьновогодниедела #безудержноевеселье  #еда #гирлянда #пойдуспать
Фотки моего кота Ёсика :3. Всем спокойной ночи, пойду укладываться) #мойкот #пойдуспать #дозавтра❤️
Фотки моего кота Ёсика :3. Всем спокойной ночи, пойду укладываться) #мойкот #пойдуспать #дозавтра❤️
🌹Яркости!!🌹
Платье надеть алое 💃👛👠
Губы накрасить цветом марсала 💄💋💅
Украшения достать гранатовые, рубиновые 🎀📿
Хризантемы в вазу поставить тёмно-бордовые 💖💖
Не одновременно, конечно )))
🌹Яркости!!🌹
Платье надеть алое 💃👛👠
Губы накрасить цветом марсала 💄💋💅
Украшения достать гранатовые, рубиновые 🎀📿
Хризантемы в вазу поставить тёмно-бордовые 💖💖
Не одновременно, конечно )))
Сегодня будет топ самых странных вопросов, пришедших мне в голову в последнее время.
🤔🤔🤔
Итак:
1) можно ли использовать утюг вместо обогревателя?
2) куда деваются ресницы, попавшие в глаз?
P. S.: если знаете ответы, поделитесь 😂
#наночьглядя #вопросы #мысли #пойдуспать
Сегодня будет топ самых странных вопросов, пришедших мне в голову в последнее время.
🤔🤔🤔
Итак:
1) можно ли использовать утюг вместо обогревателя?
2) куда деваются ресницы, попавшие в глаз?
P. S.: если знаете ответы, поделитесь 😂
#наночьглядя #вопросы #мысли #пойдуспать
Ну хорошо, я больше так не буду...
#доволен #читает #морали #большетакнебуду #честно #холода #началозимы #конец2018 #девушка #свитер #тапули #будупослушной #обещание #давай #безистерик #скандаланебудет #яустала #можно #пойдуспать ....💋😍😊😚
Когда мой телефон перегружен, память забита, и он начинает глючить, его надо просто перезагрузить и через пару минут работает как миленький!

Блин, а мне что делать? Какой-то замкнутый круг, я в нём сижу и ничего не могу сделать (или не хочу?)! Я не ощущаю радости и не получаю удовлетворения! Пытаюсь расставить приоритеты, отсеять лишнее, сконцентрироваться на главном, но во всем этом не вижу Себя. Я просто устала, устала делать как надо и как можно.
#вечернеенытье #пойдуспать
Когда мой телефон перегружен, память забита, и он начинает глючить, его надо просто перезагрузить и через пару минут работает как миленький!

Блин, а мне что делать? Какой-то замкнутый круг, я в нём сижу и ничего не могу сделать (или не хочу?)! Я не ощущаю радости и не получаю удовлетворения! Пытаюсь расставить приоритеты, отсеять лишнее, сконцентрироваться на главном, но во всем этом не вижу Себя. Я просто устала, устала делать как надо и как можно.
#вечернеенытье #пойдуспать
Фоточки с фестиваля света подъехали. Сам фестиваль не понравился, потому что не было так ярко и красочно, как в прошлый раз, когда меня не было.
А в эти выходные будут фоточки с людьми 😏🤪
* * *
#фестваль #фестивальсвета #санктпетербург #спб #ламочки #фонари #пойдуспать #дочиталванпис #грустно
Фоточки с фестиваля света подъехали. Сам фестиваль не понравился, потому что не было так ярко и красочно, как в прошлый раз, когда меня не было.
А в эти выходные будут фоточки с людьми 😏🤪
* * *
#фестваль #фестивальсвета #санктпетербург #спб #ламочки #фонари #пойдуспать #дочиталванпис #грустно
Ну нахуя так жить то🤬,всё настолько заебись даже доебаться не до чего...😇☠ #цензура#мысливслух#всеогонь#пойдуспать#сладкихснов#сладенькие 🍒
Ну нахуя так жить то🤬,всё настолько заебись даже доебаться не до чего...😇☠ #цензура#мысливслух#всеогонь#пойдуспать#сладкихснов#сладенькие 🍒
Жизнь стремительно проносится мимо... ловлю моменты, стоя на светофорах... Жадно глотаю свежий ветер .... Вгрызаюсь в новые знания... Записываю все на подкорке....
Жизнь стремительно проносится мимо... ловлю моменты, стоя на светофорах... Жадно глотаю свежий ветер .... Вгрызаюсь в новые знания... Записываю все на подкорке....
Сегодня красила стену и призадумалась о жизни. Отстой какой-то творится. 
И я как белка, которая по 4 часа спит и из-за этого косячит.  На правки уходит время и я снова мало сплю.. Ну и так далее :) А ещё!  Ещё из-за косяков уверенность пропадает. 
Итог :)
Сон - важен.  Спать - это круто. #пойдуспать 
P.S. Вообще хочу iPad pro 10,5 купить до января.  А лучше до нг))
Сегодня красила стену и призадумалась о жизни. Отстой какой-то творится.
И я как белка, которая по 4 часа спит и из-за этого косячит. На правки уходит время и я снова мало сплю.. Ну и так далее :) А ещё! Ещё из-за косяков уверенность пропадает.
Итог :)
Сон - важен. Спать - это круто. #пойдуспать
P.S. Вообще хочу iPad pro 10,5 купить до января. А лучше до нг))
❄️❄️❄️☃️⛄️🌲🎄😅
⭐️
#первыйснег #зимаужеблизко #пойдуспать
❄️❄️❄️☃️⛄️🌲🎄😅
⭐️
#первыйснег #зимаужеблизко #пойдуспать
Регулярно прощаться с тем, что больше вам не нужно ! Это так важно! Люди, профессии , ваши желания, даже ваши увлечения могут завтра перестать вас увлекать) Я люблю такие моменты озарения, когда интуитивно точно ощущаешь каждой клеточкой  что все, мне пора дальше, или, вот! Это именно то что я сегодня хочу! Это круто! Надо отпускать, то что больше не помогает вам расцветать, а наоборот вызывает раздражение и увядание! С любовью, с благодарностью, без сожаления, прощаться.
#размышления #вдохновение #пойдуспать #ивамдобрыхснов
Регулярно прощаться с тем, что больше вам не нужно ! Это так важно! Люди, профессии , ваши желания, даже ваши увлечения могут завтра перестать вас увлекать) Я люблю такие моменты озарения, когда интуитивно точно ощущаешь каждой клеточкой что все, мне пора дальше, или, вот! Это именно то что я сегодня хочу! Это круто! Надо отпускать, то что больше не помогает вам расцветать, а наоборот вызывает раздражение и увядание! С любовью, с благодарностью, без сожаления, прощаться.
#размышления #вдохновение #пойдуспать #ивамдобрыхснов
Тот самый момент когда не совпадаешь мнениями при просмотре фильма с людьми((( Ну почему все хотят убивать тех кто отличается от людей ?! ( 
#несправедливо #жаль #оборотни #чудовища #фильм #вечерфильма #убийства #грустно #уныние #пойдуспать #ляжпоспиивсепройдет #фильм #самара
Тот самый момент когда не совпадаешь мнениями при просмотре фильма с людьми((( Ну почему все хотят убивать тех кто отличается от людей ?! (
#несправедливо #жаль #оборотни #чудовища #фильм #вечерфильма #убийства #грустно #уныние #пойдуспать #ляжпоспиивсепройдет #фильм #самара
#интересно знать для нумизматов#
🌟На самом главном символе коммунизма рукоятка оказалась перевернутой. Утолщенная её часть для удобства, на самом деле, располагается внизу.
🌟Хужожник, по всей видимости, рисовал серп с натуры, а для этой цели ему был предоставлен непригодный в хозяйстве экземпляр, который отдать было не жалко.
🌟Как бы то ни было, но неправильный серп оказался растиражирован на всех официальных документах, банкнотах и знаках. Лишь в 1937 году эта ошибка была устранена.
🌟Пол ночи искала монету до 1937 года, нашла 3 копейки 1931 года и о чудо, рукоятка перевернута...В общем, всем кто собирает монетки имейте ввиду😉
#пойдуспать#завтраненаработу#хорошо#
#интересно знать для нумизматов#
🌟На самом главном символе коммунизма рукоятка оказалась перевернутой. Утолщенная её часть для удобства, на самом деле, располагается внизу.
🌟Хужожник, по всей видимости, рисовал серп с натуры, а для этой цели ему был предоставлен непригодный в хозяйстве экземпляр, который отдать было не жалко.
🌟Как бы то ни было, но неправильный серп оказался растиражирован на всех официальных документах, банкнотах и знаках. Лишь в 1937 году эта ошибка была устранена.
🌟Пол ночи искала монету до 1937 года, нашла 3 копейки 1931 года и о чудо, рукоятка перевернута...В общем, всем кто собирает монетки имейте ввиду😉
#пойдуспать#завтраненаработу#хорошо#
Ахахаха iCare жжёт с переводом и немного льстит) и правда, чем заняться в 5 утра, как не измерением объема легких!  Ааааа, я короч допер, это "умняша" Siri наконец поддалась на мое обучение! Смачные комплименты, таки я Ее научил делать, видимо мощно я ей вдул в микрофон)))) Тааак, теперь надо найти прилку по измерению размера пистончика, посмотрим, что она на это скажет 8-0
Ахахаха iCare жжёт с переводом и немного льстит) и правда, чем заняться в 5 утра, как не измерением объема легких! Ааааа, я короч допер, это "умняша" Siri наконец поддалась на мое обучение! Смачные комплименты, таки я Ее научил делать, видимо мощно я ей вдул в микрофон)))) Тааак, теперь надо найти прилку по измерению размера пистончика, посмотрим, что она на это скажет 8-0
Каждый день я нахожусь в точке, в которой никогда не был. Могу ли я избежать ошибок? #ayazshabutdinov 
Вот правда не просто мне даётся эта учёба( Эти таблицы, цифры и куча терминологии, в которой я до конца не разобралась. Сегодня я крайне неорганизована. Не логична. Не последовательна. Миллиард действий, а результат минимальный. Чувствую себя очень не умной.... Не бросить все это к едрене фене не даёт только сила принятого решения и понимание, что подобные ситуации со мной уже были, просто я забыла что в итоге справилась.... Если у вас в голове такой же хаос и апатия, не сдавайтесь.... #иянебуду #пойдуспать #likebz59 #likebz #долина20
Каждый день я нахожусь в точке, в которой никогда не был. Могу ли я избежать ошибок? #ayazshabutdinov
Вот правда не просто мне даётся эта учёба( Эти таблицы, цифры и куча терминологии, в которой я до конца не разобралась. Сегодня я крайне неорганизована. Не логична. Не последовательна. Миллиард действий, а результат минимальный. Чувствую себя очень не умной.... Не бросить все это к едрене фене не даёт только сила принятого решения и понимание, что подобные ситуации со мной уже были, просто я забыла что в итоге справилась.... Если у вас в голове такой же хаос и апатия, не сдавайтесь.... #иянебуду #пойдуспать #likebz59 #likebz #долина20
И снова #завтра понедельник)
Выходные проходят как #миг 
Иногда даже не замечаешь,как день прошёл)
У меня именно такие выходные были...
Радует то,что два дня поработал и в среду отдыхать)
#пойдуспать #атоестьохота #добрыхснов #пицца #суши #шавушка #едаааа #стоп #спать
И снова #завтра понедельник)
Выходные проходят как #миг
Иногда даже не замечаешь,как день прошёл)
У меня именно такие выходные были...
Радует то,что два дня поработал и в среду отдыхать)
#пойдуспать #атоестьохота #добрыхснов #пицца #суши #шавушка #едаааа #стоп #спать
Не осознанная жизнь не стоит быть прожитой, а вот осознанная и вовсе не подарок.
(с) Сократ. 
Или когда все твои мысли где-то далеко 🌘❣♎️
#моиутиныегубы #хватитумничать #пойдуспать #всемсладких
Не осознанная жизнь не стоит быть прожитой, а вот осознанная и вовсе не подарок.
(с) Сократ.
Или когда все твои мысли где-то далеко 🌘❣♎️
#моиутиныегубы #хватитумничать #пойдуспать #всемсладких
Смеюсь навзрыд — как у кривых зеркал,- Меня, должно быть, ловко разыграли:  Крючки носов и до ушей оскал —  Как на венецианском карнавале! 
Вокруг меня смыкается кольцо —  Меня хватают, вовлекают в пляску,- Так-так, мое нормальное лицо  Все, вероятно, приняли за маску. 
Петарды, конфетти… Но все не так,- И маски на меня глядят с укором,- Они кричат, что я опять — не в такт,  Что наступаю на ногу партнерам. 
Что делать мне — бежать, да поскорей?  А может, вместе с ними веселиться?. Надеюсь я — под масками зверей  У многих человеческие лица. 
Все в масках, в париках — все как один,- Кто — сказочен, а кто — литературен…  Сосед мой слева — грустный арлекин,  Другой — палач, а каждый третий — дурень. 
Один — себя старался обелить,  Другой — лицо скрывает от огласки,  А кто — уже не в силах отличить  Свое лицо от непременной маски. 
Я в хоровод вступаю, хохоча,- Но все-таки мне неспокойно с ними:  А вдруг кому-то маска палача  Понравится — и он ее не снимет? 
Вдруг арлекин навеки загрустит,  Любуясь сам своим лицом печальным;  Что, если дурень свой дурацкий вид  Так и забудет на лице нормальном? 
За масками гоняюсь по пятам,  Но ни одну не попрошу открыться,- Что, если маски сброшены, а там —  Все те же полумаски-полулица? 
Как доброго лица не прозевать,  Как честных угадать наверняка мне? —  Все научились маски надевать,  Чтоб не разбить свое лицо о камни. 
Я в тайну масок все-таки проник,- Уверен я, что мой анализ точен:  Что маски равнодушия у иных —  Защита от плевков и от пощечин. 
#высоцкий#маски#осень#холодно#утро#выходной#пойдуспать
Смеюсь навзрыд — как у кривых зеркал,- Меня, должно быть, ловко разыграли: Крючки носов и до ушей оскал — Как на венецианском карнавале!
Вокруг меня смыкается кольцо — Меня хватают, вовлекают в пляску,- Так-так, мое нормальное лицо Все, вероятно, приняли за маску.
Петарды, конфетти… Но все не так,- И маски на меня глядят с укором,- Они кричат, что я опять — не в такт, Что наступаю на ногу партнерам.
Что делать мне — бежать, да поскорей? А может, вместе с ними веселиться?. Надеюсь я — под масками зверей У многих человеческие лица.
Все в масках, в париках — все как один,- Кто — сказочен, а кто — литературен… Сосед мой слева — грустный арлекин, Другой — палач, а каждый третий — дурень.
Один — себя старался обелить, Другой — лицо скрывает от огласки, А кто — уже не в силах отличить Свое лицо от непременной маски.
Я в хоровод вступаю, хохоча,- Но все-таки мне неспокойно с ними: А вдруг кому-то маска палача Понравится — и он ее не снимет?
Вдруг арлекин навеки загрустит, Любуясь сам своим лицом печальным; Что, если дурень свой дурацкий вид Так и забудет на лице нормальном?
За масками гоняюсь по пятам, Но ни одну не попрошу открыться,- Что, если маски сброшены, а там — Все те же полумаски-полулица?
Как доброго лица не прозевать, Как честных угадать наверняка мне? — Все научились маски надевать, Чтоб не разбить свое лицо о камни.
Я в тайну масок все-таки проник,- Уверен я, что мой анализ точен: Что маски равнодушия у иных — Защита от плевков и от пощечин.
#высоцкий#маски#осень#холодно#утро#выходной#пойдуспать