#питание

#фитнес #спорт #суперфигура #обалденыйпрес #упражнения #тренировка #спортзал #качки #диета #прогрпмы тренировок #мир  #спорт #качай #спортзал #кубики #питание #любителифитнеса #прекрасная #спортсила #правильноепитание
Шри Ланка остров любви я хочу так его назвать .❤️❤️❤️
⠀
Здесь царить любовь и гармония во всем .💋💋💋
⠀
Здесь очень открытые и добрые люди . 🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀
⠀
Даже собаки очень добрые и ласковые .😂
⠀
Погода супер , я бы не сказала что здесь очень жарко , в Испании бывает намного жарче .🌅🌅🌅
⠀
Сюда нужна виза . Цена визы и билетов  примерно выйдите 500-700 $
Мы летели  Калининград ,  Москва, Москва - Шри Ланка.
✈️✈️✈️
⠀
В отелей в котором мы остановились Аюрведа .
14 дней вышло 800 $ 🌺
⠀
Что входит ???
Еда - Завтрак 🥤Обед 🥦, Ужин🍉
Консультация  Аюрведического  Доктора . Он определяет ваш тип тела по Дошам. Составит для вас список трав что пить что бы чувствовать себя хорошо .👍 У каждого свой запрос в этом вопросе 💃💃💃
⠀
Конечно большенство хотят снизить вес🤷🤷🤷 Девочки только ко мне , обращайтесь с этим вопрос , здесь есть нюанс с едой в следующем пост я расскажу почему лучше обращаться ко мне с этим вопросом . Интересно вам тема питания и по чему ко мне ? 😘
⠀
В стоимость отеля вам в ходит ежедневный массаж + 5 Баллов
🧚
Пилинг на травах +5 Баллов ☘️🌿🌾
⠀
В конце вам делают ванную из цветов из Лотосов +5 🛀🌺🌺🌺
⠀
Девочки вы почувствуете себя Богиней ( Лакшими )🌹🌹🌹
⠀
Занятия по Йоге + 5 🧘
Фрукты ежедневно + 5 🍒🍓🥑
Такси ( Тук Тук ) отвезёт вас куда нужно. 🚕🚗🚕
⠀
Мест здесь очень много что можно посетить , я была на мото🚲🛵🚲 экскурсии 90 Баксов . Мне очень понравилось !!!! 💋.
⠀
Следующая наша экскурсия будет в Королевский Заповедник.🐘🐘🐘
Шри Ланка это -  место место силы , здесь действительно исполняются ваши желания .🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⠀
Мне очень нравится что здесь очень уважительно относиться ко всем религиям. 👍 Что во всех Храммах Будды есть образ Вишну ( Кришны)
⠀
Здесь много живёт русско язычных ребят ,  они классные экскурсии проводят Супер !!! 👍👍👍
Фрукты мои любимые !!!! Папая, Манго, Авакадо и другие экзотические фрукты . Очень хорошо делать здесь Детокс.
🍒🍑🥭🍌🍇
⠀
Продолжение в следующем посте!
Ставьте 💛 и сохраняйте 📌 в подборки
#zhar_sport  #zhar_travel
⠀
#питание #пп #зож #худеем #правилапохудения #какпохудеть #стройность #здоровье39 #фитнес39 #клд #Калининград #испания  #зожкалининград  #зож  #снижаемв
Шри Ланка остров любви я хочу так его назвать .❤️❤️❤️

Здесь царить любовь и гармония во всем .💋💋💋

Здесь очень открытые и добрые люди . 🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀

Даже собаки очень добрые и ласковые .😂

Погода супер , я бы не сказала что здесь очень жарко , в Испании бывает намного жарче .🌅🌅🌅

Сюда нужна виза . Цена визы и билетов примерно выйдите 500-700 $
Мы летели Калининград , Москва, Москва - Шри Ланка.
✈️✈️✈️

В отелей в котором мы остановились Аюрведа .
14 дней вышло 800 $ 🌺

Что входит ???
Еда - Завтрак 🥤Обед 🥦, Ужин🍉
Консультация Аюрведического Доктора . Он определяет ваш тип тела по Дошам. Составит для вас список трав что пить что бы чувствовать себя хорошо .👍 У каждого свой запрос в этом вопросе 💃💃💃

Конечно большенство хотят снизить вес🤷🤷🤷 Девочки только ко мне , обращайтесь с этим вопрос , здесь есть нюанс с едой в следующем пост я расскажу почему лучше обращаться ко мне с этим вопросом . Интересно вам тема питания и по чему ко мне ? 😘

В стоимость отеля вам в ходит ежедневный массаж + 5 Баллов
🧚
Пилинг на травах +5 Баллов ☘️🌿🌾

В конце вам делают ванную из цветов из Лотосов +5 🛀🌺🌺🌺

Девочки вы почувствуете себя Богиней ( Лакшими )🌹🌹🌹

Занятия по Йоге + 5 🧘
Фрукты ежедневно + 5 🍒🍓🥑
Такси ( Тук Тук ) отвезёт вас куда нужно. 🚕🚗🚕

Мест здесь очень много что можно посетить , я была на мото🚲🛵🚲 экскурсии 90 Баксов . Мне очень понравилось !!!! 💋.

Следующая наша экскурсия будет в Королевский Заповедник.🐘🐘🐘
Шри Ланка это - место место силы , здесь действительно исполняются ваши желания .🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Мне очень нравится что здесь очень уважительно относиться ко всем религиям. 👍 Что во всех Храммах Будды есть образ Вишну ( Кришны)

Здесь много живёт русско язычных ребят , они классные экскурсии проводят Супер !!! 👍👍👍
Фрукты мои любимые !!!! Папая, Манго, Авакадо и другие экзотические фрукты . Очень хорошо делать здесь Детокс.
🍒🍑🥭🍌🍇

Продолжение в следующем посте!
Ставьте 💛 и сохраняйте 📌 в подборки
#zhar_sport #zhar_travel

#питание #пп #зож #худеем #правилапохудения #какпохудеть #стройность #здоровье39 #фитнес39 #клд #Калининград #испания #зожкалининград #зож #снижаемв
🕶Быстрее потратишь купишь еще🕶
.
Идея класть в рот сразу две подушечки жвачки принадлежала гениальному маркетологу. Ведь так делают в рекламном ролике — наверное, это правильно? В итоге «расход» жевательной резинки увеличился вдвое, а значит, увеличились и продажи.
🕶
И так — не только с жвачкой, но и с шоколадом, который отламывают от плитки сразу по 3—4 кубика или сникерс который откусывают по пол шоколадки разом, и с зубной пастой, которую на щётку выдавливают так, что она аж загибается кверху. Реклама показывает потребителю, как надо, и он повторяет, хотя в реальности вместо двух подушечек жвачки можно жевать одну, шоколад спокойно отламывается маленькими кусочками, а пасту вообще нужно выдавливать «горошинкой» по рекомендации стоматологов
(А можно и без пасты)
🕶
Не спешите повторять за образами рекламщиков
Всем добра!
🕶
Если полезно жми лайк . 
Сохраняй себе 
Делись со знакомыми 
Чем больше нас будет внимательней тем лучше
🕶
Пиши в комментах свое мнение. 
Ставь «1»  если знал тему поста
Пиши «2» если узнал новое.
.
.
.
.
.
.
.
#новосибирск #москва #маркетинг #магазин #гмо #холестерин #глютен #пп #питание #покупка #супермаркет #корзина #зубная паста #щетка #шоколад #реклама #манипуляция
🕶Быстрее потратишь купишь еще🕶
.
Идея класть в рот сразу две подушечки жвачки принадлежала гениальному маркетологу. Ведь так делают в рекламном ролике — наверное, это правильно? В итоге «расход» жевательной резинки увеличился вдвое, а значит, увеличились и продажи.
🕶
И так — не только с жвачкой, но и с шоколадом, который отламывают от плитки сразу по 3—4 кубика или сникерс который откусывают по пол шоколадки разом, и с зубной пастой, которую на щётку выдавливают так, что она аж загибается кверху. Реклама показывает потребителю, как надо, и он повторяет, хотя в реальности вместо двух подушечек жвачки можно жевать одну, шоколад спокойно отламывается маленькими кусочками, а пасту вообще нужно выдавливать «горошинкой» по рекомендации стоматологов
(А можно и без пасты)
🕶
Не спешите повторять за образами рекламщиков
Всем добра!
🕶
Если полезно жми лайк .
Сохраняй себе
Делись со знакомыми
Чем больше нас будет внимательней тем лучше
🕶
Пиши в комментах свое мнение.
Ставь «1» если знал тему поста
Пиши «2» если узнал новое.
.
.
.
.
.
.
.
#новосибирск #москва #маркетинг #магазин #гмо #холестерин #глютен #пп #питание #покупка #супермаркет #корзина #зубная паста #щетка #шоколад #реклама #манипуляция
Лучшие упражнения для грудных мышц 💪🏻
#фитнес #спорт #суперфигура #обалденыйпрес #упражнения #тренировка #спортзал #качки #диета #прогрпмы тренировок #мир  #спорт #качай #спортзал #кубики #питание #любителифитнеса #прекрасная #спортсила #правильноепитание
А у меня во вторник начинаются курсы, буду студенткой😹😹
Но не поверите, курсы совершенно не связаны с моей работой.

Как так получилось?
Я пошла в центр занятости, хотела от них отучиться на курсы парикмахера, они были только во Владе. Сначала согласилась, но потом передумала и мне предложили отучиться в городе на кладовщика с изучением 1с или на делопроизводителя. Я выбрала кладовщика( почему бы и нет, корочка лишней не будет.) И вот, иду учиться🙈

А ещё, я все таки нашла курсы на парикмахера в Уссурийске и жду набор группы где-то на середину мая. Так что, скоро буду универсальной😹 
Ох, я такая трусишка, не знаю как все это будет, но я справлюсь. Нет ничего невозможного, есть просто лень🙈

А ВЫ ВЕРИТЕ В СЕБЯ И В СВОИ НАЧИНАНИЯ?

#уссурийск#нанопластика#кератин#аминокислотноевыпрямление#красота#волосы#здоровыеволосы#coiffer#натуральныесоставы#Dudu#питание#выпрямление#кератинуссурийск#красивыедевушки#девушкиуссурийска#уссурийскволосы#приморскийкрай#харибу#кафесказка#кафеterrazza#косметикауссурийск#владивосток#ногти#брови#ресницы#губы#гельлак#наращивание#окрашивание#зефир
А у меня во вторник начинаются курсы, буду студенткой😹😹
Но не поверите, курсы совершенно не связаны с моей работой.

Как так получилось?
Я пошла в центр занятости, хотела от них отучиться на курсы парикмахера, они были только во Владе. Сначала согласилась, но потом передумала и мне предложили отучиться в городе на кладовщика с изучением 1с или на делопроизводителя. Я выбрала кладовщика( почему бы и нет, корочка лишней не будет.) И вот, иду учиться🙈

А ещё, я все таки нашла курсы на парикмахера в Уссурийске и жду набор группы где-то на середину мая. Так что, скоро буду универсальной😹
Ох, я такая трусишка, не знаю как все это будет, но я справлюсь. Нет ничего невозможного, есть просто лень🙈

А ВЫ ВЕРИТЕ В СЕБЯ И В СВОИ НАЧИНАНИЯ?

#уссурийск#нанопластика#кератин#аминокислотноевыпрямление#красота#волосы#здоровыеволосы#coiffer#натуральныесоставы#Dudu#питание#выпрямление#кератинуссурийск#красивыедевушки#девушкиуссурийска#уссурийскволосы#приморскийкрай#харибу#кафесказка#кафеterrazza#косметикауссурийск#владивосток#ногти#брови#ресницы#губы#гельлак#наращивание#окрашивание#зефир
В представлении тех,кто использует фразу «гормональный фон»,все гормоны в организме человека,фрагменты пазла,занимают некое «правильное» место,держатся друг за друга и образуют единое полотно — и если собрать его кое-как,то и картинки не выйдет.
В действительности совокупность вырабатываемых гормонов скорее можно сравнить с абстрактной живописью.
Никакого лечения,направленного на «нормализацию гормонального фона»,попросту нет.
⠀
Гормоны вырабатывают эндокринные железы — железы внутренней секреции.
⠀
Организм человека представляет собой гигантскую фабрику с миллиардами клеток — производственных участков.
Каждый выделяемый гормон выполняет играет разные роли на разных сценах.
⠀
Мы уже с вами обсуждали циркадианные ритмы,и то что физиологические процессы в организме человека синхронизированы с вращением Земли вокруг своей оси.
Целый ряд гормонов — вырабатываются в разное время суток по-разному,это называется импульсной секрецией.
У секреции гормонов в кровь есть пики и спады,так что наша абстрактная картина — это сплетение зигзагов и волнистых линий.
⠀
Циркадианной системой управляет гипоталамус.
Главный таймер — дневной свет, который действует опосредованно через рецепторы сетчатки.
Кроме света,функцию таймеров выполняют время приёма пищи, плановые физические нагрузки и ряд социальных факторов.
Если нарушается работа механизмов,которые поддерживают циркадианные ритмы,то могут развиться метаболические заболевания вроде ожирения или сахарного диабета. Поспособствовать таким нарушениям может график работы по сменам,быстрая смена часовых поясов при длительных перелётах или избыток искусственного освещения.
⠀
Если всё в порядке,то гормонов вырабатывается столько,сколько нужно организму.
Если где-то произошла «поломка»,то это история конкретного заболевания,а не «нарушения фона». ⠀
Что важно в этом,так это то,что анализы,которые многие сами себе назначают не являются показанием к их сдаче.
У всех симтомов много «масок»,поэтому лучшее,что ты можешь сделать — это обратиться к специалистам и следить за собой и образом жизни.
Мы все знаем как легко можно засиживаться до поздна и перекусывать трансжирами.
⠀
Будь здорова!
Твоя команда HEALTH CAMP
В представлении тех,кто использует фразу «гормональный фон»,все гормоны в организме человека,фрагменты пазла,занимают некое «правильное» место,держатся друг за друга и образуют единое полотно — и если собрать его кое-как,то и картинки не выйдет.
В действительности совокупность вырабатываемых гормонов скорее можно сравнить с абстрактной живописью.
Никакого лечения,направленного на «нормализацию гормонального фона»,попросту нет.

Гормоны вырабатывают эндокринные железы — железы внутренней секреции.

Организм человека представляет собой гигантскую фабрику с миллиардами клеток — производственных участков.
Каждый выделяемый гормон выполняет играет разные роли на разных сценах.

Мы уже с вами обсуждали циркадианные ритмы,и то что физиологические процессы в организме человека синхронизированы с вращением Земли вокруг своей оси.
Целый ряд гормонов — вырабатываются в разное время суток по-разному,это называется импульсной секрецией.
У секреции гормонов в кровь есть пики и спады,так что наша абстрактная картина — это сплетение зигзагов и волнистых линий.

Циркадианной системой управляет гипоталамус.
Главный таймер — дневной свет, который действует опосредованно через рецепторы сетчатки.
Кроме света,функцию таймеров выполняют время приёма пищи, плановые физические нагрузки и ряд социальных факторов.
Если нарушается работа механизмов,которые поддерживают циркадианные ритмы,то могут развиться метаболические заболевания вроде ожирения или сахарного диабета. Поспособствовать таким нарушениям может график работы по сменам,быстрая смена часовых поясов при длительных перелётах или избыток искусственного освещения.

Если всё в порядке,то гормонов вырабатывается столько,сколько нужно организму.
Если где-то произошла «поломка»,то это история конкретного заболевания,а не «нарушения фона». ⠀
Что важно в этом,так это то,что анализы,которые многие сами себе назначают не являются показанием к их сдаче.
У всех симтомов много «масок»,поэтому лучшее,что ты можешь сделать — это обратиться к специалистам и следить за собой и образом жизни.
Мы все знаем как легко можно засиживаться до поздна и перекусывать трансжирами.

Будь здорова!
Твоя команда HEALTH CAMP
Yemeklerinizin tadına önce siz bakın. Baharatlar, tuzu, şekeri eksikse önceden fark edin ve buna göre gerekli adımları atınız. Sonradan pişman olmayınız.

YAPARKEN KESİNLİKLE TADINA BAKINIZ :) Yemeğinizin tuzu fazla olduysa içine patates atabilirsiniz.

#yemek #lezzetlerim #питание #cooking #food #повар #baharat #spice #salt #pepper #перец #mutfak #impossible #brunch #breakfast  #pancakes #кухня #taste #yemektarifleri #restaurant #meat #праздник #püfnokta #mutfakhastasii
Yemeklerinizin tadına önce siz bakın. Baharatlar, tuzu, şekeri eksikse önceden fark edin ve buna göre gerekli adımları atınız. Sonradan pişman olmayınız.

YAPARKEN KESİNLİKLE TADINA BAKINIZ :) Yemeğinizin tuzu fazla olduysa içine patates atabilirsiniz.

#yemek #lezzetlerim #питание #cooking #food #повар #baharat #spice #salt #pepper #перец #mutfak #impossible #brunch #breakfast #pancakes #кухня #taste #yemektarifleri #restaurant #meat #праздник #püfnokta #mutfakhastasii
Maydanozun Bir Oturuşta Demet Demet Yeme İsteği Uyandıracam Faydaları

Kalp sağlığını korurken inme ve kalp krizi geçirme riskini de azaltıyor.
.
Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor, idrar söktürücü bir etki gösteriyor.
.
Maydanoz, vücutta doğal bir balgam söktürücü olarak da etki gösteriyor.
.
Zayıflamak isteyenlerin de imdadına koşan maydanoz, diyetlere en güzel destekçilerden oluyor.

#샐러드 #녹색 #음식 #питание #салат #salat #artichoke #mealpans #eatfit #gastroart #veggie #inmykitchen #veganrecipes #nutritarian #huevo #aguacate #sanoyrico #sağlıklıyemekler #healthyish #healthydinners
Maydanozun Bir Oturuşta Demet Demet Yeme İsteği Uyandıracam Faydaları

Kalp sağlığını korurken inme ve kalp krizi geçirme riskini de azaltıyor.
.
Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor, idrar söktürücü bir etki gösteriyor.
.
Maydanoz, vücutta doğal bir balgam söktürücü olarak da etki gösteriyor.
.
Zayıflamak isteyenlerin de imdadına koşan maydanoz, diyetlere en güzel destekçilerden oluyor.

#샐러드 #녹색 #음식 #питание #салат #salat #artichoke #mealpans #eatfit #gastroart #veggie #inmykitchen #veganrecipes #nutritarian #huevo #aguacate #sanoyrico #sağlıklıyemekler #healthyish #healthydinners
Последние пару дней в моей жизни были очень необычными, я посвятила себя дружескому ретриту на «Медовой Даче» что находится в горном заповеднике вблизи с. Счастливое💖
Ребята, что за прекрасное время там было😌 Мы ели вкуснейший мед с местной пасики🐝, очень необычную и полезную вегетарианскую пищу🥗, наслаждались звуками природы днем🐦 и интересными беседами у костра вечером🔥, общались с местными обитателями🐞 и были абсолютно отрезаны от внешнего мира 📵 - связи тут нет и необходимость в гаджетах абсолютно отпадает (даже на фотографии не было особого настроя😅, только релакс и наслаждение природой❣️)
Не смотря на погоду, мы все время были на свежем воздухе - пили вкусные чаи☕️, обменивались интересами по пчеловодству, травничеству, музыке🎶, взаимодействовали с природой и это только малая часть того, чем тут можно заняться😉 
Конечно сюда организовываются туры с разными практиками🧘🏼‍♀️, а сейчас ребята занимаются строительством апидомика к лету 🏡 (сон на ульях, что помогает в короткие сроки оздоровить даже самые тяжелые болезни)✨
Попасть сюда можно только в дни организованных туров☝🏻, ведь это закрытая заповедная зона в горах, а ближайший поселок находится в 8 км🙂
Всем кому будет интересно сменить привычную картинку и оказаться на лоне природы🏕, восстановить силы и наполниться природной энергией ☀️- пишите, «Медовая Дача» с большим удовольствием поделится своими дарами 🍯❤️ #крым #горы #природа #пасека #мед #здоровье #питание #ретрит #апидомик #пчелы #травы #друзья #йога #любовь #практика #радость #в #счастье
Последние пару дней в моей жизни были очень необычными, я посвятила себя дружескому ретриту на «Медовой Даче» что находится в горном заповеднике вблизи с. Счастливое💖
Ребята, что за прекрасное время там было😌 Мы ели вкуснейший мед с местной пасики🐝, очень необычную и полезную вегетарианскую пищу🥗, наслаждались звуками природы днем🐦 и интересными беседами у костра вечером🔥, общались с местными обитателями🐞 и были абсолютно отрезаны от внешнего мира 📵 - связи тут нет и необходимость в гаджетах абсолютно отпадает (даже на фотографии не было особого настроя😅, только релакс и наслаждение природой❣️)
Не смотря на погоду, мы все время были на свежем воздухе - пили вкусные чаи☕️, обменивались интересами по пчеловодству, травничеству, музыке🎶, взаимодействовали с природой и это только малая часть того, чем тут можно заняться😉
Конечно сюда организовываются туры с разными практиками🧘🏼‍♀️, а сейчас ребята занимаются строительством апидомика к лету 🏡 (сон на ульях, что помогает в короткие сроки оздоровить даже самые тяжелые болезни)✨
Попасть сюда можно только в дни организованных туров☝🏻, ведь это закрытая заповедная зона в горах, а ближайший поселок находится в 8 км🙂
Всем кому будет интересно сменить привычную картинку и оказаться на лоне природы🏕, восстановить силы и наполниться природной энергией ☀️- пишите, «Медовая Дача» с большим удовольствием поделится своими дарами 🍯❤️ #крым #горы #природа #пасека #мед #здоровье #питание #ретрит #апидомик #пчелы #травы #друзья #йога #любовь #практика #радость #счастье
🌟🌟🌟ОТЗЫВЫ🌟🌟🌟 Как приятно, делать вас счастливыми🙏❤️😊 Наполнять Ваше Место Силы - Алтарь, теми вещами, которые откликаются Вашему Духу и Сердцу 💖

Ведь наша цель - служить Вам🙏

#индия
#непал
#тибет
#алтарь
#бали
#товарыизазии
#здоровье
#питание
#украшения
#бог
#эзотерика
#просветление
#кашмир
#любовь
#аюрведа
#процветание
#просветление
#шива
#йога
#бизнессдушой
#изобилие
#loveinvibes
#дух
#spirit
#путешествие
#гомеопатия
#камни
#натуральныекамни
#какао
🌟🌟🌟ОТЗЫВЫ🌟🌟🌟 Как приятно, делать вас счастливыми🙏❤️😊 Наполнять Ваше Место Силы - Алтарь, теми вещами, которые откликаются Вашему Духу и Сердцу 💖

Ведь наша цель - служить Вам🙏

#индия
#непал
#тибет
#алтарь
#бали
#товарыизазии
#здоровье
#питание
#украшения
#бог
#эзотерика
#просветление
#кашмир
#любовь
#аюрведа
#процветание
#просветление
#шива
#йога
#бизнессдушой
#изобилие
#loveinvibes
#дух
#spirit
#путешествие
#гомеопатия
#камни
#натуральныекамни
#какао
Reposted from @denis_molchanov - 📌СОВРЕМЕННОЕ ПИТАНИЕ,ФАСТФУД,ГМО,САХАРНЫЙ ДИАБЕД📌⠀ ⠀
🥑Нутрициология (Диетология) - одно из тех направлений которая не даёт мне покоя. Ведь столько мифов вокруг этой сферы, о ней говорят все кому не лень, а люди просто бездумно верят.
📌Бич современного общества заключается в том, что еда стала более легкодоступной, а двигательная активность меньше, на выходе мы получаем ожирение - со всеми её последствиями (гипертония,сахарный диабет 2 типа и тд)
➖Наряду с этим человек попадает в «ЛОВУШКИ СОВРЕМЕННОСТИ»💥 ⠀
🔥ИЗБЫТОК:Соль, сахар, Алкоголь, животные жиры(фастфуд, выпечка), приемы пищи 1-2 раза в сутки.
🔥НЕДОСТАТОК:микроэлементы, витамины, клетчатка, белок, вода, ПНЖК, режим.
➖К слову люди эндоморфы вам не стоит обижаться на свой конституциональный тип телосложениям, это вам индикатор, что вы делаете что-то не правильно, тот же эктоморф увидит все свои болячки уже когда он их будет иметь🤷‍♂️
📌Человек пытаясь решить проблему начинает искать волшебную таблетку для похудения: разгрузки, голодания, ботокс, вегетарианство, веганство, сыроедение, что бы ускорить этот процесс.. он бесспорно работает! Нету плохой еды так же как и хорошей, не зря говорил Парацельс «Все есть яд и все есть лекарство☝️» все зависит от дозировок. Но не стоит забывать, что современное питание этом маркетинг. Но человек после своих экспериментов, набив себе шишек, поплатится здоровьем, а его как мы знаем сложно вернуть.
📌Почему же человек может найти 2 часа в день на соцсети, а на составления рациона и примы пищи нет?
«Ведь мы живём потому что едим? Или едим потому что живем?🤔»
Не нужно гнать на ГМО, эта та же селекция, то что поможет нам выжить в будущем❗️
🖇Вывод: 
Рано или поздно человек придёт к тому, что ему надо будет разобраться с питанием, и соблюдать питание со всеми его законами, а придёт он сам к этому пока молод или после того как доктор скажет, решать вам!🙌
Всем здоровья✊🏼
#диетология#нутрициология#персональныйтренер#питание#домфк#домфизкультурника - #regrann  #отзывы_fitstandard
Reposted from @denis_molchanov - 📌СОВРЕМЕННОЕ ПИТАНИЕ,ФАСТФУД,ГМО,САХАРНЫЙ ДИАБЕД📌⠀ ⠀
🥑Нутрициология (Диетология) - одно из тех направлений которая не даёт мне покоя. Ведь столько мифов вокруг этой сферы, о ней говорят все кому не лень, а люди просто бездумно верят.
📌Бич современного общества заключается в том, что еда стала более легкодоступной, а двигательная активность меньше, на выходе мы получаем ожирение - со всеми её последствиями (гипертония,сахарный диабет 2 типа и тд)
➖Наряду с этим человек попадает в «ЛОВУШКИ СОВРЕМЕННОСТИ»💥 ⠀
🔥ИЗБЫТОК:Соль, сахар, Алкоголь, животные жиры(фастфуд, выпечка), приемы пищи 1-2 раза в сутки.
🔥НЕДОСТАТОК:микроэлементы, витамины, клетчатка, белок, вода, ПНЖК, режим.
➖К слову люди эндоморфы вам не стоит обижаться на свой конституциональный тип телосложениям, это вам индикатор, что вы делаете что-то не правильно, тот же эктоморф увидит все свои болячки уже когда он их будет иметь🤷‍♂️
📌Человек пытаясь решить проблему начинает искать волшебную таблетку для похудения: разгрузки, голодания, ботокс, вегетарианство, веганство, сыроедение, что бы ускорить этот процесс.. он бесспорно работает! Нету плохой еды так же как и хорошей, не зря говорил Парацельс «Все есть яд и все есть лекарство☝️» все зависит от дозировок. Но не стоит забывать, что современное питание этом маркетинг. Но человек после своих экспериментов, набив себе шишек, поплатится здоровьем, а его как мы знаем сложно вернуть.
📌Почему же человек может найти 2 часа в день на соцсети, а на составления рациона и примы пищи нет?
«Ведь мы живём потому что едим? Или едим потому что живем?🤔»
Не нужно гнать на ГМО, эта та же селекция, то что поможет нам выжить в будущем❗️
🖇Вывод:
Рано или поздно человек придёт к тому, что ему надо будет разобраться с питанием, и соблюдать питание со всеми его законами, а придёт он сам к этому пока молод или после того как доктор скажет, решать вам!🙌
Всем здоровья✊🏼
#диетология#нутрициология#персональныйтренер#питание#домфк#домфизкультурника - #regrann #отзывы_fitstandard
#food #travel #traveling #travelblogger #travelphotography #blogger #blog #foodporn #foodblogger #yummy #instafollow #フルーツ #食べ物 #питание #음식 #travels #breakfast #healthyfood #foodlover #pic #rize #eat #eatingdisorderrecovery #riz #chinesefood #foodphoto #instafood #foodblog #foodblogger #cibo #instafood
Модно сейчас пить «волшебную» воду 🤩 ведь её так много:
💧щелочная
💧коралловая
💧ионизированная
💧структурированная
💧заряженная
💧заговоренная и и.д.
Отлично 👏что начали пить ВОДУ #проводу_аш 
Но нет же 🤦‍♀️ вода должна быть особенная, «волшебная» 🤲, чтоб спасло от всех болезней сразу, избавила от лишнего веса и подарила вечную молодость 🧚‍♀️ И пить её нужно стакан в день, и тогда будет счастье 👏
Я ничего не имею против щелочной воды или какой-нибудь другой. Вода-это ВАЖНЕЙШИЙ элемент в организме человека! И она должна поступать в организм ЕЖЕДНЕВНО в ДОСТАТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ. 
А теперь про щелочную воду)
Внутренняя среда организма человека, кроме желудка и кожи, имеет щелочную среду. Поэтому употребление щелочной воды нормализует кислотно-щелочной баланс в организме. 
Вода, обычная чистая, уже оказывает щелочное действие на организм ☺️. В отличии от соков, газировок и кофе, которые закисляют. Выпейте после кофе стакан воды и все будет 👌 с вашим ph. 
Минеральная вода яркий представитель щелочной воды. О ее пользе знают все) и при этом минералкой не спасаются от старости и не лечатся от всех болезней 😉
А ещё есть продукты, которые щелочные 👏 интересно? Хотите узнать?
#пп #зож #питание #вода #емихудею #знаючтоем #диета #худею #школапитания #vscocam #река #vsco #nsk #day #girl #happy #likeforfollow #likeforlikes #healthylifestyle
Модно сейчас пить «волшебную» воду 🤩 ведь её так много:
💧щелочная
💧коралловая
💧ионизированная
💧структурированная
💧заряженная
💧заговоренная и и.д.
Отлично 👏что начали пить ВОДУ #проводу_аш
Но нет же 🤦‍♀️ вода должна быть особенная, «волшебная» 🤲, чтоб спасло от всех болезней сразу, избавила от лишнего веса и подарила вечную молодость 🧚‍♀️ И пить её нужно стакан в день, и тогда будет счастье 👏
Я ничего не имею против щелочной воды или какой-нибудь другой. Вода-это ВАЖНЕЙШИЙ элемент в организме человека! И она должна поступать в организм ЕЖЕДНЕВНО в ДОСТАТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ.
А теперь про щелочную воду)
Внутренняя среда организма человека, кроме желудка и кожи, имеет щелочную среду. Поэтому употребление щелочной воды нормализует кислотно-щелочной баланс в организме.
Вода, обычная чистая, уже оказывает щелочное действие на организм ☺️. В отличии от соков, газировок и кофе, которые закисляют. Выпейте после кофе стакан воды и все будет 👌 с вашим ph.
Минеральная вода яркий представитель щелочной воды. О ее пользе знают все) и при этом минералкой не спасаются от старости и не лечатся от всех болезней 😉
А ещё есть продукты, которые щелочные 👏 интересно? Хотите узнать?
#пп #зож #питание #вода #емихудею #знаючтоем #диета #худею #школапитания #vscocam #река #vsco #nsk #day #girl #happy #likeforfollow #likeforlikes #healthylifestyle
#Здоровье#спорт#сила#красота#зож#мошь#природа#препарат#натуральное#растительное#медицина#питание#правильноепитание#диетология#стройность#тело. 💪🗻🌿☘️🌾👍Трифала - это древняя 🙏 формула по оздоровлению организма, его очищения от шлаков и токсинов, а также повышения защитной функции иммунитета. Трифала широко применяется в практике Аюрведы для лечения и профилактики множества заболеваний различных возрастных категорий. 
Название продукта «Трифала» переводится как «три фрукта». Это объясняется тем, что препарат содержит в своем составе три плода: амлу, харитаки и бибхитаки.

Препарат воздействует на все типы тканей человека и балансирует все три доши - Вата, Питту и Капху, приводя в состояние оптимального функционирования все системы жизнедеятельности организма. Благодаря такому эффекту самочувствие человека значительно улучшается. В каком бы возрасте он ни был, он начинает меньше болеть и страдать желудочно-кишечными расстройствами, улучшается состояние кожи, уходят боли в суставах, быстрее заживают различные повреждения на теле - раны и ссадины, увеличивается активность и повышается работоспособность.

В результате мягкого и постепенного освобождения тела от амы (токсинов и шлаков), трифалы тонизирует и омолаживает ткани организма, повышает эффективность обменных процессов. После очищения толстого и тонкого кишечника, а также печени и желчного пузыря, селезенки и поджелудочной железы, нормализуются все функции ЖКТ. Повышается выработка энзимов, которые разрушают сложные продукты до более простых, что способствует улучшению всасываемости полезных веществ с пищей, в результате чего организм начинает получать больше питательных веществ и витаминов для своей полноценной работы.

При употреблении этой чурны организм перестаёт страдать от хронических запоров, так как под её действием смягчаются каловые массы, что облегчает процесс очищения кишечника. Вместе с этим она убивает многие желудочно-кишечные патогены. Кроме того, действуя как энтеросорбент, препарат нормализует липидный обмен и позволяет контролировать аппетит за счет лучшего усвоения пищи, что делает ее незаменимой в борьбе с избыточным весом.
#Здоровье#спорт#сила#красота#зож#мошь#природа#препарат#натуральное#растительное#медицина#питание#правильноепитание#диетология#стройность#тело. 💪🗻🌿☘️🌾👍Трифала - это древняя 🙏 формула по оздоровлению организма, его очищения от шлаков и токсинов, а также повышения защитной функции иммунитета. Трифала широко применяется в практике Аюрведы для лечения и профилактики множества заболеваний различных возрастных категорий.
Название продукта «Трифала» переводится как «три фрукта». Это объясняется тем, что препарат содержит в своем составе три плода: амлу, харитаки и бибхитаки.

Препарат воздействует на все типы тканей человека и балансирует все три доши - Вата, Питту и Капху, приводя в состояние оптимального функционирования все системы жизнедеятельности организма. Благодаря такому эффекту самочувствие человека значительно улучшается. В каком бы возрасте он ни был, он начинает меньше болеть и страдать желудочно-кишечными расстройствами, улучшается состояние кожи, уходят боли в суставах, быстрее заживают различные повреждения на теле - раны и ссадины, увеличивается активность и повышается работоспособность.

В результате мягкого и постепенного освобождения тела от амы (токсинов и шлаков), трифалы тонизирует и омолаживает ткани организма, повышает эффективность обменных процессов. После очищения толстого и тонкого кишечника, а также печени и желчного пузыря, селезенки и поджелудочной железы, нормализуются все функции ЖКТ. Повышается выработка энзимов, которые разрушают сложные продукты до более простых, что способствует улучшению всасываемости полезных веществ с пищей, в результате чего организм начинает получать больше питательных веществ и витаминов для своей полноценной работы.

При употреблении этой чурны организм перестаёт страдать от хронических запоров, так как под её действием смягчаются каловые массы, что облегчает процесс очищения кишечника. Вместе с этим она убивает многие желудочно-кишечные патогены. Кроме того, действуя как энтеросорбент, препарат нормализует липидный обмен и позволяет контролировать аппетит за счет лучшего усвоения пищи, что делает ее незаменимой в борьбе с избыточным весом.
#築地銀だこハイボール酒場
#ハイボール酒場#築地銀だこ
#とり皮棒
#角ハイボール

#立飲み#居酒屋

#鶏皮#唐揚げ#鶏皮唐揚げ#串

#酒#Liquor#ウイスキー#ハイボール

#food#Japanesefood#foodpic#питание

#Японскаякухня#питание#сакэ

#foodstagram#instafood
#築地銀だこハイボール酒場
#ハイボール酒場#築地銀だこ
#たこ焼きチーズ明太子
#つぼきゅう
#角ハイボール

#立飲み#居酒屋

#たこ焼き#チーズ明太子#チーズ#明太子

#壺きゅうり#🥒#キュウリ#浅漬け

#酒#Liquor#ウイスキー#ハイボール

#food#Japanesefood#foodpic#питание

#Японскаякухня#питание#сакэ

#foodstagram#instafood
На заметку!✔️ #беременностьсгульнор #коралклабсгульнор #системноеоздоровление #питание #витамины #бады #еда
Neden kandil simidi hazırlanır?

Kutsal günlerde yapılan kandil simidi, sokaktakilere veya ihtiyacı olanlara dağıtılarak bu özel günde hayır işlenir, kandil kutlanır.

#トースト #питание #яйцо #butter #toast
#ポテト #patata #food #kitchen #kartoffel #土豆
#cibo #cucina #Küche #yemektarifleri #food #cookies #yemek #cuisine #cozinha #carne #харчування #м'ясо
Neden kandil simidi hazırlanır?

Kutsal günlerde yapılan kandil simidi, sokaktakilere veya ihtiyacı olanlara dağıtılarak bu özel günde hayır işlenir, kandil kutlanır.

#トースト #питание #яйцо #butter #toast
#ポテト #patata #food #kitchen #kartoffel #土豆
#cibo #cucina #Küche #yemektarifleri #food #cookies #yemek #cuisine #cozinha #carne #харчування #м'ясо
#Природа#спорт#сила#препарат#красота#здоровье#мелицина#зож#питание#здоровоепитание#. 🏵️🌿😊 Дашамул – классический аюрведический состав из десяти лечебных корней, которые в сочетании оказывают очень сильный целебный эффект и комплексное исцеляющее воздействие на весь организм. В него входят: бильва, шионака, патала, шалипарна, пришнипарна, брихати, кантакари, гокшура, агниматхи, касмарья.

Дашамул – отличное средство для нормализации состояния жизненно важных систем организма. Оно является «скорой помощью» при лихорадочных состояниях, вызванных простудой и гриппом. В этом случае средство снимает жар, утоляет боль, успокаивает кашель. Кроме того, оно приводит в порядок нервную систему.

Список результатов от приема Дашамул достаточно длинный: облегчает астму, повышает иммунитет, выводит из организма токсины, омолаживает, оздоравливает щитовидную, поджелудочную, вилочковую железы, а также надпочечники и половую систему, облегчает болезнь Паркинсона, тремор, ишиас, а также воспалительные процессы в области таза.

Как можно увидеть, помощь от приема Дашамул достаточно велика. И все это обеспечивается без какой-либо химии, лишь при помощи лечебных трав. При этом это очень экономичное средство.
#Природа#спорт#сила#препарат#красота#здоровье#мелицина#зож#питание#здоровоепитание#. 🏵️🌿😊 Дашамул – классический аюрведический состав из десяти лечебных корней, которые в сочетании оказывают очень сильный целебный эффект и комплексное исцеляющее воздействие на весь организм. В него входят: бильва, шионака, патала, шалипарна, пришнипарна, брихати, кантакари, гокшура, агниматхи, касмарья.

Дашамул – отличное средство для нормализации состояния жизненно важных систем организма. Оно является «скорой помощью» при лихорадочных состояниях, вызванных простудой и гриппом. В этом случае средство снимает жар, утоляет боль, успокаивает кашель. Кроме того, оно приводит в порядок нервную систему.

Список результатов от приема Дашамул достаточно длинный: облегчает астму, повышает иммунитет, выводит из организма токсины, омолаживает, оздоравливает щитовидную, поджелудочную, вилочковую железы, а также надпочечники и половую систему, облегчает болезнь Паркинсона, тремор, ишиас, а также воспалительные процессы в области таза.

Как можно увидеть, помощь от приема Дашамул достаточно велика. И все это обеспечивается без какой-либо химии, лишь при помощи лечебных трав. При этом это очень экономичное средство.
almuerzo de hoy, filete de pescado con arroz, frijoles y platano
Il pranzo oggi, filetto di pesce con riso, fagioli e banana
lunch today, fish with rice, beans and banana
#pranzo #almoço #lunch #almuerzo #mittagessen #dejeuner #frokost #обед #점심 #昼食 #makan #comida #food #essen #cibo #食事 #식사 #repas #питание #mad #mat
almuerzo de hoy, filete de pescado con arroz, frijoles y platano
Il pranzo oggi, filetto di pesce con riso, fagioli e banana
lunch today, fish with rice, beans and banana
#pranzo #almoço #lunch #almuerzo #mittagessen #dejeuner #frokost #обед #점심 #昼食 #makan #comida #food #essen #cibo #食事 #식사 #repas #питание #mad #mat
#health #beauty #lifestyle #amrita #краса #здоров‘я #харчування #будинок #здоровасімя #красота #здоровье #питание #дом #здороваясемья👪
#health #beauty #lifestyle #amrita #краса #здоров‘я #харчування #будинок #здоровасімя #красота #здоровье #питание #дом #здороваясемья👪
- 250 руб.- А. Гусев. Целебные овощные растения. / "МСХА" / Москва 1991
- 250 руб.- А. Гусев. Целебные овощные растения. / "МСХА" / Москва 1991
💬 Разомнём мозги?
#фитнес #спорт #суперфигура #обалденыйпрес #упражнения #тренировка #спортзал #качки #диета #прогрпмы тренировок #мир  #спорт #качай #спортзал #кубики #питание #любителифитнеса #прекрасная #спортсила #правильноепитание
Важно соблюдать режим питания, дня и тренироваться в кайф = баланс, любовь к себе, отменное самочувствие. Могу вас привести к результату.
#велнесскоуч
#велнесс
#питание
#балансвжизни
#балансвтеле
#благодарноетело
Важно соблюдать режим питания, дня и тренироваться в кайф = баланс, любовь к себе, отменное самочувствие. Могу вас привести к результату.
#велнесскоуч
#велнесс
#питание
#балансвжизни
#балансвтеле
#благодарноетело
Киноа, жареные грибы шиитаке, жареные кедровые орехи. Салат: сырая зелень колард, заправленная сырым соусом из кедровых орехов и лимонным соком.
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,

#жареныегрибы #питание 
#грибы #кедровыйорех #орех #полезныепривычки #полезноепитание #шиитаке #здороваяпища #здоровоетело #киноа #сакраменто #здоровыйужин #гриб
#ппрецепты #ужинпп #рецептыпп #чистаяеда #вегетарианство #вегетарианец #пп #здороваяеда #исцеление #жизньвамерике #зелень #салат #салаты #здороваядиета #жизньвсша #сыроедение
Клубничный сорбет 🍓🍓🍓 Замороженная клубника, сахар по вкусу, взбить в блендере. Немного бальзамического уксуса и черного перца. @i_lazerson #лазерсон #кушатьподано #фотоеды #кушатьхочется #мневкусно #питание #красиваяеда #едим #этовкусно #люблюпоесть #вкусняшка #вкуснаяеда #приятногоаппетита #вреднаяеда #едадолжнабытьвкусной #едатопливо #пища #едадляжизни #инстатаг #едаеда #люблютакое #едаялюблютебя #несфоткалнепоел #блюда #блюдо #еда #готовка #простойрецепт #десерт #пп
#health #beauty #lifestyle #amrita #краса #здоров‘я #харчування #будинок #здоровасімя #красота #здоровье #питание #дом #здороваясемья👪
А вы знаете как можно определить в какой Гуне вы находитесь с помощью теста при употреблении молока, водки и эфирного масла розы. Смотрим видео !#питание#доши #гуны #гимнастикалица #facebilding #trevelgirl
А вы знаете как можно определить в какой Гуне вы находитесь с помощью теста при употреблении молока, водки и эфирного масла розы. Смотрим видео !#питание#доши #гуны #гимнастикалица #facebilding #trevelgirl
Такой души ты знала ль цену?
Ты знала , я тебя не знал.
.
#polyakova_opros#красота#здоровье#жизньвгороде#отношения#мужчина#женщина#мысли#питание#тула#москва#регион71#фото#парк#закат#рассвет#вино#весна#любовьнепонимаетслов#nepolyakova#поэзия#стихи#видео
#автомобили #авто #машина #ржачноевидео #радость #рай #развивашки #пионы #жених #питание
Просто божественная картошка 👍
#фитнес #спорт #суперфигура #обалденыйпрес #упражнения #тренировка #спортзал #качки #диета #прогрпмы тренировок #мир  #спорт #качай #спортзал #кубики #питание #любителифитнеса #прекрасная #спортсила #правильноепитание
#health #beauty #lifestyle #amrita #краса #здоров‘я #харчування #будинок #здоровасімя #красота #здоровье #питание #дом #здороваясемья👪
#repost @peichevn
ВЛИЯНИЕ МЯСА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
▪️Мясо крадет энергию. В первую очередь, еда должна давать нам энергию. Это самая главная ее ценность. Мясная же пища, другими словами, «мертвое тело», не может ее дать человеку. Она не обладает топливной ценностью, так как через 3-4 ч после смерти животного начинается бактериальное разложение тканей из-за свертывания белковых веществ. Для того чтобы притормозить процесс гниения трупа, мясо хранят в холодильниках.
▪️Охлаждение замедляет разложение, но не останавливает его полностью, оно не прекращается даже во время приготовления. Гниющее мясо, поступающее в ваш желудок, продолжает гнить и там, так как для его полного переваривания и выделения неусвоенных остатков из организма требуется около 5 дней (кстати, основными признаками внутреннего разложения служат запах изо рта и зловонное потоотделение).
▪️Продолжая разлагаться, «мертвечина» выделяет трупный яд, бактерии, гормональные препараты, гной, яйца глистов, нитраты, гербициды и инсектициды, красители, холестерин, жир, трансгены и т.д. Неудивительно, что такое продолжительное прибывание мяса в теле человека приводит к отравлению и преждевременному износу всего организма.
▪️Мясо отравляет организм. Не переваренное мясо оседает в складках кишечника и образует токсичные уплотнения, называемые «каловые камни». Копясь в теле человека, они препятствуют пищеварению и продвижению продуктов по пищеводу.
▪️Это очень опасно, особенно для тех людей, которые «лечатся» голоданием. Не получая еду, кишечник начинает питаться и всасывать в кровь то, что можно высосать из остатков пищи, покрывающей его стенки. Другими словами, происходит всасывание токсинов и ядов, содержащихся и накапливающихся в каловых камнях.
▪️Это становится причиной внутреннего отравления организма. Скорее всего, вы часто замечали, что у вас начинается головная боль, когда долго не ели.
▪️Теперь вы будете знать, истинную причину такого явления. Поэтому рекомендуется перед началом лечебного голодания проводить очистку кишечника.
_
#питание #мясо #мясоедение #мертваяеда
#repost @peichevn
ВЛИЯНИЕ МЯСА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
▪️Мясо крадет энергию. В первую очередь, еда должна давать нам энергию. Это самая главная ее ценность. Мясная же пища, другими словами, «мертвое тело», не может ее дать человеку. Она не обладает топливной ценностью, так как через 3-4 ч после смерти животного начинается бактериальное разложение тканей из-за свертывания белковых веществ. Для того чтобы притормозить процесс гниения трупа, мясо хранят в холодильниках.
▪️Охлаждение замедляет разложение, но не останавливает его полностью, оно не прекращается даже во время приготовления. Гниющее мясо, поступающее в ваш желудок, продолжает гнить и там, так как для его полного переваривания и выделения неусвоенных остатков из организма требуется около 5 дней (кстати, основными признаками внутреннего разложения служат запах изо рта и зловонное потоотделение).
▪️Продолжая разлагаться, «мертвечина» выделяет трупный яд, бактерии, гормональные препараты, гной, яйца глистов, нитраты, гербициды и инсектициды, красители, холестерин, жир, трансгены и т.д. Неудивительно, что такое продолжительное прибывание мяса в теле человека приводит к отравлению и преждевременному износу всего организма.
▪️Мясо отравляет организм. Не переваренное мясо оседает в складках кишечника и образует токсичные уплотнения, называемые «каловые камни». Копясь в теле человека, они препятствуют пищеварению и продвижению продуктов по пищеводу.
▪️Это очень опасно, особенно для тех людей, которые «лечатся» голоданием. Не получая еду, кишечник начинает питаться и всасывать в кровь то, что можно высосать из остатков пищи, покрывающей его стенки. Другими словами, происходит всасывание токсинов и ядов, содержащихся и накапливающихся в каловых камнях.
▪️Это становится причиной внутреннего отравления организма. Скорее всего, вы часто замечали, что у вас начинается головная боль, когда долго не ели.
▪️Теперь вы будете знать, истинную причину такого явления. Поэтому рекомендуется перед началом лечебного голодания проводить очистку кишечника.
_
#питание #мясо #мясоедение #мертваяеда
Итоги дня. Съела много. И особо не чувствовала голод. КОЛБАСА ЭТО ВООБЩЕ ЖЕСТЬ. Днём не довольнa.😒 #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
Итоги дня. Съела много. И особо не чувствовала голод. КОЛБАСА ЭТО ВООБЩЕ ЖЕСТЬ. Днём не довольнa.😒 #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
😍Амріта Шампунь Віта Актив, 250 мл
Дбайливо очищує шкіру голови. Зміцнює волосся, стимулює ріст. Ефективно бореться з випадінням волосся. 😄😄😄😄😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁 Інноваційна рослинна формула  Активні біологічні екстракти
	Багатий вітамінний комплекс  Джерело енергії, сили і блиску
	Високий вміст активних компонентів
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
НЕ МІСТИТЬ: парабенів, силікону, мінеральних олій, SLS, SLES.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Інновація: потужний Fitomelanin® ++ в поєднанні з Vitamin complex Beauplex® VH і активними компонентами рослинного походження сприяє росту волосся і їх зміцненню. ✅Задоволення: легка текстура і ефективна формула дозволяє відчути результат вже після першого застосування. 😍Результат: ✅Відновлює природний баланс шкіри голови
✅Підвищує життєві процеси волосяних цибулин і активізує сплячі фолікули
✅Надає комплексне живлення ізволоження
✅Зміцнює і стимулює ріст волосся
✅Надає волоссю об'єм і еластичність
✅Спеціально розроблений для людей, у яких є проблема випадіння волосся. Шампунь також підійде тим, хто хоче підтримати і зберегти здоров'я і силу волосся. Призначений для зміцнення і стимулювання росту волосся, які потребують захисту і додаткового догляду.
✅При регулярному використанні Шампунь Віта Актив amrita® зміцнює волосся і зменшує їх випадіння. Вже після першого застосування волосся виглядає красивим і доглянутим, набуває природного блиску і доглянутого вигляду. Також відзначається зменшення випадіння волосся.
#health #beauty #lifestyle #amrita #краса #здоров‘я #харчування #будинок #здоровасімя #красота #здоровье #питание #дом #здороваясемья👪
😍Амріта Шампунь Віта Актив, 250 мл
Дбайливо очищує шкіру голови. Зміцнює волосся, стимулює ріст. Ефективно бореться з випадінням волосся. 😄😄😄😄😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁 Інноваційна рослинна формула Активні біологічні екстракти
Багатий вітамінний комплекс Джерело енергії, сили і блиску
Високий вміст активних компонентів
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
НЕ МІСТИТЬ: парабенів, силікону, мінеральних олій, SLS, SLES.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Інновація: потужний Fitomelanin® ++ в поєднанні з Vitamin complex Beauplex® VH і активними компонентами рослинного походження сприяє росту волосся і їх зміцненню. ✅Задоволення: легка текстура і ефективна формула дозволяє відчути результат вже після першого застосування. 😍Результат: ✅Відновлює природний баланс шкіри голови
✅Підвищує життєві процеси волосяних цибулин і активізує сплячі фолікули
✅Надає комплексне живлення ізволоження
✅Зміцнює і стимулює ріст волосся
✅Надає волоссю об'єм і еластичність
✅Спеціально розроблений для людей, у яких є проблема випадіння волосся. Шампунь також підійде тим, хто хоче підтримати і зберегти здоров'я і силу волосся. Призначений для зміцнення і стимулювання росту волосся, які потребують захисту і додаткового догляду.
✅При регулярному використанні Шампунь Віта Актив amrita® зміцнює волосся і зменшує їх випадіння. Вже після першого застосування волосся виглядає красивим і доглянутим, набуває природного блиску і доглянутого вигляду. Також відзначається зменшення випадіння волосся.
#health #beauty #lifestyle #amrita #краса #здоров‘я #харчування #будинок #здоровасімя #красота #здоровье #питание #дом #здороваясемья👪
Черт. Черт. Черт. Я сорвалась. Ненавижу себя. До порезов не дошла,брат был дома.. За день съела: несколько кусочков сушеного манго,250 мл шоколадного молока,глоток nesteа. Без понятия стоит ли упоминать кусочек колбасы. Я его не проглотила лишь пожевала. Не знаю,что со мной было,но просто залезла в холодильник и достала колбасу и ОТКУСИЛА. Больная блять... В итоге начала жевать и чуть сама себя не убила. К счастью во время опомнилась и все выплюнула. Рвоту не вызывала так как брат все ещё дома(( #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
Черт. Черт. Черт. Я сорвалась. Ненавижу себя. До порезов не дошла,брат был дома.. За день съела: несколько кусочков сушеного манго,250 мл шоколадного молока,глоток nesteа. Без понятия стоит ли упоминать кусочек колбасы. Я его не проглотила лишь пожевала. Не знаю,что со мной было,но просто залезла в холодильник и достала колбасу и ОТКУСИЛА. Больная блять... В итоге начала жевать и чуть сама себя не убила. К счастью во время опомнилась и все выплюнула. Рвоту не вызывала так как брат все ещё дома(( #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
И вот наступил новый день. Охх..когда же я уже проснусь худой:сс Сегодня вес был 41.7 кг🖤 Так круто видеть наконец новые цифры и которые все ниже и ниже. Только бы выдержать и дойти до 35...только бы выдержать..🙄 #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
И вот наступил новый день. Охх..когда же я уже проснусь худой:сс Сегодня вес был 41.7 кг🖤 Так круто видеть наконец новые цифры и которые все ниже и ниже. Только бы выдержать и дойти до 35...только бы выдержать..🙄 #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
Слежу чтоб колени за носок не выходили,
⠀
чтоб базу делали,
⠀
чтоб после 6 не ели,
⠀
чтоб быстрых углей не было,
⠀
чтоб дробно, раз 16 за день,
⠀
чтоб кардио для сердца,
⠀
чтоб 3-5 на силу, 8-12 на массу, а 12 и больше на выносливость😄
⠀
Шутка конечно же😂это все не правда,  я стараюсь следить за другими процессами
⠀
Хотя , наверно , кто то до сих пор слышит это на тренировках😬🤦🏻‍♂️
Слежу чтоб колени за носок не выходили,

чтоб базу делали,

чтоб после 6 не ели,

чтоб быстрых углей не было,

чтоб дробно, раз 16 за день,

чтоб кардио для сердца,

чтоб 3-5 на силу, 8-12 на массу, а 12 и больше на выносливость😄

Шутка конечно же😂это все не правда, я стараюсь следить за другими процессами

Хотя , наверно , кто то до сих пор слышит это на тренировках😬🤦🏻‍♂️
✏️"Говорят, жизнь - все равно что светящаяся точка, внезапно возникающая из ничего. Она прочерчивает в пространстве и времени сверкающую геометрическую фигуру - и затем так же внезапно исчезает"©
Ричард Олдингтон
"Смерть героя"
⠀
А ещё говорят, за закатом обязательно последует рассвет. Проверим это завтра. Спокойной ночи, мир 🌌
#блог #отношения #косметика #спорт #питание #москва
✏️"Говорят, жизнь - все равно что светящаяся точка, внезапно возникающая из ничего. Она прочерчивает в пространстве и времени сверкающую геометрическую фигуру - и затем так же внезапно исчезает"©
Ричард Олдингтон
"Смерть героя"

А ещё говорят, за закатом обязательно последует рассвет. Проверим это завтра. Спокойной ночи, мир 🌌
#блог #отношения #косметика #спорт #питание #москва
🥗Живой обед: пророщенная гречка, салат из свежей свеклы, зелёный шпинат, немного растительного масла - нерафинированного. 
Удовлетворяет суточную потребность организма, в большинстве микро-макро элементах, высококачественном, растительном, легкоусвояемом белке. 
#гречка #гречиха #диета #питание #сыроедение #здоровье #долголетие #омоложение #молодость #вегетарианство
🥗Живой обед: пророщенная гречка, салат из свежей свеклы, зелёный шпинат, немного растительного масла - нерафинированного.
Удовлетворяет суточную потребность организма, в большинстве микро-макро элементах, высококачественном, растительном, легкоусвояемом белке.
#гречка #гречиха #диета #питание #сыроедение #здоровье #долголетие #омоложение #молодость #вегетарианство
В Госдуме снова круглый стол , посвящён здоровью и питанию. Инициирован комиссией по здоровью МОП. Очень представительный. Есть что обсудить, качество питания оставляет желать лучшего. Но лучше восхитительного Владимира Вольфовича об этом никто не скажет, заслушаешься... #питание #женщины #женщинам #житьздорово
В Госдуме снова круглый стол , посвящён здоровью и питанию. Инициирован комиссией по здоровью МОП. Очень представительный. Есть что обсудить, качество питания оставляет желать лучшего. Но лучше восхитительного Владимира Вольфовича об этом никто не скажет, заслушаешься... #питание #женщины #женщинам #житьздорово
😋 Домашнее овсяное печенье: легкий рецепт!
#фитнес #спорт #суперфигура #обалденыйпрес #упражнения #тренировка #спортзал #качки #диета #прогрпмы тренировок #мир  #спорт #качай #спортзал #кубики #питание #любителифитнеса #прекрасная #спортсила #правильноепитание
Помимо истинной пищевой аллергии молоко "виновато" во всех бедах человека по причине замедленной пищевой аллергии(истинная пищевая непереносимость, гиперчувствительность). Это и угри, лишний вес, дерматиты и т.д.
Лаборатории предлагают проверять  Ig G4 - как диагностику на непереносимость многих пищевых продуктов. Только вот все умалчивают, что такая методика не имеет под собой доказательной базы. Замедленные аллергии идут и через другие типы иммуноглобулинов: например Ig G2. А их не берут. А методики не стандартизованы. Зато лаборатории зарабатывают. Замедленная пищевая аллергия усиленно изучается во всем мире, но пока сдавать пищевые панели по Ig G4 доказательная медицина не рекомендует.  Рекомендуют исключить на 3 недели подозревпемый продукт и оценить клинически. Как че новое узнаю - выложу. А пока если вы не обсыпаны дерматитами и не страдаете поливалентной аллергией - пьем молоко, и детей поим, и мужа.  Кальций надо всем, а переносимость -  это пока диагностика будущего
#молоко#пищеваянепереносимость#еда#питание#IgG4#замедленнаяпищеваяаллергия#диетологминск#диетологияминск
Помимо истинной пищевой аллергии молоко "виновато" во всех бедах человека по причине замедленной пищевой аллергии(истинная пищевая непереносимость, гиперчувствительность). Это и угри, лишний вес, дерматиты и т.д.
Лаборатории предлагают проверять Ig G4 - как диагностику на непереносимость многих пищевых продуктов. Только вот все умалчивают, что такая методика не имеет под собой доказательной базы. Замедленные аллергии идут и через другие типы иммуноглобулинов: например Ig G2. А их не берут. А методики не стандартизованы. Зато лаборатории зарабатывают. Замедленная пищевая аллергия усиленно изучается во всем мире, но пока сдавать пищевые панели по Ig G4 доказательная медицина не рекомендует. Рекомендуют исключить на 3 недели подозревпемый продукт и оценить клинически. Как че новое узнаю - выложу. А пока если вы не обсыпаны дерматитами и не страдаете поливалентной аллергией - пьем молоко, и детей поим, и мужа. Кальций надо всем, а переносимость - это пока диагностика будущего
#молоко#пищеваянепереносимость#еда#питание#IgG4#замедленнаяпищеваяаллергия#диетологминск#диетологияминск
В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа; 
в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; 
а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете.  Коко Шанель

#здоровье #лицо #отношение #отношения #женщина #мудрость #знание #жизнь #заслуга #природа #красота #красотаотприроды #девушки #дамы #мужчина #люди #цитата #питание #молодежь #insta #instagram #people #we #newpost #instagood #instalike #beautiful #инстаграм #инста
В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа;
в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь;
а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете. Коко Шанель

#здоровье #лицо #отношение #отношения #женщина #мудрость #знание #жизнь #заслуга #природа #красота #красотаотприроды #девушки #дамы #мужчина #люди #цитата #питание #молодежь #insta #instagram #people #we #newpost #instagood #instalike #beautiful #инстаграм #инста
🥗Живой обед: пророщенная гречка, салат из свежей свеклы, зелёный шпинат, немного растительного масла - нерафинированного. 
Удовлетворяет суточную потребность организма, в большинстве микро-макро элементах, высококачественном, растительном, легкоусвояемом белке. 
Пророщенной гречкой питаюсь каждый день.

#гречка #гречиха #диета #питание #сыроедение #здоровье #долголетие #омоложение #молодость #вегетарианство
🥗Живой обед: пророщенная гречка, салат из свежей свеклы, зелёный шпинат, немного растительного масла - нерафинированного.
Удовлетворяет суточную потребность организма, в большинстве микро-макро элементах, высококачественном, растительном, легкоусвояемом белке.
Пророщенной гречкой питаюсь каждый день.

#гречка #гречиха #диета #питание #сыроедение #здоровье #долголетие #омоложение #молодость #вегетарианство
Как вам мой новый образ?🌻🌻🌻 Наконец-то решилась на мелирование. 👱‍♀️ Хочется становиться лучшей версией себя и волосы здесь играют не последнюю роль!!! 🙆‍♀️Кстати посетила новую студию красоты- Венеция и прекрасного мастера Ирину! Ирочка спасибо за мою красоту😚 Кстати в студии есть все что нужно для девочек- косметология, массаж , маникюр, реснички, парикмахерские услуги и клуб здорового образа жизни. Никто не уйдет без процедур))) Рекомендую Вам заглянуть сюда тоже 😉
#косметолог#радужный#солдатова#ксения#красивое#лицо#похудение#здоровое#питание#массаж#маска#пилинг#очитска#лица#здоровая#кожа#антицеллюлитный#массаж#растяжки#лечение#растяжек#
Как вам мой новый образ?🌻🌻🌻 Наконец-то решилась на мелирование. 👱‍♀️ Хочется становиться лучшей версией себя и волосы здесь играют не последнюю роль!!! 🙆‍♀️Кстати посетила новую студию красоты- Венеция и прекрасного мастера Ирину! Ирочка спасибо за мою красоту😚 Кстати в студии есть все что нужно для девочек- косметология, массаж , маникюр, реснички, парикмахерские услуги и клуб здорового образа жизни. Никто не уйдет без процедур))) Рекомендую Вам заглянуть сюда тоже 😉
#косметолог#радужный#солдатова#ксения#красивое#лицо#похудение#здоровое#питание#массаж#маска#пилинг#очитска#лица#здоровая#кожа#антицеллюлитный#массаж#растяжки#лечение#растяжек#
Hello 👋🏻 everyone!
Сегодня начало моего пути к «Новой Я». У меня был долгий период без тренировок, правильного питания. Очень сложно все возобновлять... Но борюсь со своей ленью и с периодом недостатка сил. 
Кто со мной? Кому не хватает мотивации или кому нужна поддержка?
.
#новаяя #преображение #ясмогу #разинавсегда #выбор #правиложизни #правиловыбора #тренировки #питание #зож #стройнеюклету #стройнеюнавсегда
Hello 👋🏻 everyone!
Сегодня начало моего пути к «Новой Я». У меня был долгий период без тренировок, правильного питания. Очень сложно все возобновлять... Но борюсь со своей ленью и с периодом недостатка сил.
Кто со мной? Кому не хватает мотивации или кому нужна поддержка?
.
#новаяя #преображение #ясмогу #разинавсегда #выбор #правиложизни #правиловыбора #тренировки #питание #зож #стройнеюклету #стройнеюнавсегда
Пастила натуральная
❌Без сахара
❌Без красителей
❌Без консервантов
Большой выбор вкусов🍍🥝🍓🍒🍌🍊
🔹Яблоко
🔹Яблоко-корица
🔹Яблоко - Грецкий орех
🔹Яблоко - банан
🔹Яблоко - киви
🔹Яблоко - абрикос
🔹Яблоко-облепиха
🔹Яблоко--мята
🔹Яблоко - виноград
🔹Яблоко - груша
🔹Яблоко - апельсин-корица
🔹Виноград-айва
🔹Слива
🔹Вишня
🔹Черешня
🔹Персик
🔹Клубника
🔹Малина
🔹Ежевика
🔹Смородина
🔹Лимон - имбирь-мед
______
Цена:12грн/шт.
______
#пастила #полезныефрукты #полезно#здоровье #безсахара #еда #питание #здоровоепитание#ппэтовкусно
Пастила натуральная
❌Без сахара
❌Без красителей
❌Без консервантов
Большой выбор вкусов🍍🥝🍓🍒🍌🍊
🔹Яблоко
🔹Яблоко-корица
🔹Яблоко - Грецкий орех
🔹Яблоко - банан
🔹Яблоко - киви
🔹Яблоко - абрикос
🔹Яблоко-облепиха
🔹Яблоко--мята
🔹Яблоко - виноград
🔹Яблоко - груша
🔹Яблоко - апельсин-корица
🔹Виноград-айва
🔹Слива
🔹Вишня
🔹Черешня
🔹Персик
🔹Клубника
🔹Малина
🔹Ежевика
🔹Смородина
🔹Лимон - имбирь-мед
______
Цена:12грн/шт.
______
#пастила #полезныефрукты #полезно#здоровье #безсахара #еда #питание #здоровоепитание#ппэтовкусно
Не существует продуктов без калорий и уж тем более, с отрицательной калорийностью. Тем не менее, есть овощи с очень низкой калорийностью, настолько, что их можно есть почти без ограничений:
,
🥦 Вот список из 12 продуктов, которые ты можешь добавить в свой рацион. Они помогут заполнить твой желудок, заглушив чувство голода и при этом почти не добавят калорий в твой рацион. 😉

#калории #зож #пп #пауэрлифтинг #бодибилдинг #здоровье #спорт #диета #диабет #похудение #тренер #фитнес #вкусно #жир #fit #fitness #gym #fitnesstips #фигура #тренировка #теломечты #худеемвместе #правильноепитание #тренировка #здоровье #питание #еда #фитнеседа #фитнеспитание #фитнесс #фитнестренер
Не существует продуктов без калорий и уж тем более, с отрицательной калорийностью. Тем не менее, есть овощи с очень низкой калорийностью, настолько, что их можно есть почти без ограничений:
,
🥦 Вот список из 12 продуктов, которые ты можешь добавить в свой рацион. Они помогут заполнить твой желудок, заглушив чувство голода и при этом почти не добавят калорий в твой рацион. 😉

#калории #зож #пп #пауэрлифтинг #бодибилдинг #здоровье #спорт #диета #диабет #похудение #тренер #фитнес #вкусно #жир #fit #fitness #gym #fitnesstips #фигура #тренировка #теломечты #худеемвместе #правильноепитание #тренировка #здоровье #питание #еда #фитнеседа #фитнеспитание #фитнесс #фитнестренер
Конфета из высшего света!
 Лакомство от самой природы.
Секрет хорошего вкуса. Обаяние классики.
Донесет Ваши чувства.  Открой свое сердце. Открой - sweet dream👋👋💪💪 Совершенный подарок.
Подарок для искушённых, спасибо!! #nl #kaliningrad #russia #sweet #шоколад #вкусняшки #безсахара #слива #читмил #порадуйся #наслаждение #хрумхрум #сюрприз #пп #питание #режим #цель #вкус #кофе #лето #утро #нескафе #ты #мойпуть #россия #пионерский #зеленоградск #янтарный
Конфета из высшего света!
 Лакомство от самой природы.
Секрет хорошего вкуса. Обаяние классики.
Донесет Ваши чувства.  Открой свое сердце. Открой - sweet dream👋👋💪💪 Совершенный подарок.
Подарок для искушённых, спасибо!! #nl #kaliningrad #russia #sweet #шоколад #вкусняшки #безсахара #слива #читмил #порадуйся #наслаждение #хрумхрум #сюрприз #пп #питание #режим #цель #вкус #кофе #лето #утро #нескафе #ты #мойпуть #россия #пионерский #зеленоградск #янтарный
Бизнес.... Друзья, никто из нас не родился бизнесменом. Все мы учимся, работаем над собой, совершенствуем и идем к цели.  Хотите стать частью компании с безупречной репутацией?
Хотите кушать стройнеть и получать за это деньги????
Тогда смело пишите мне.
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Я даю бесплатное:
- Обучение.
- Ответы на вопросы.
- Консультации на протяжении всего периода вашего становления. 
В чем подвох? Его нет. За все это мне платит компания.После обучения остаетесь свободны,стройны!!!! Пишите мне в Директ.

Беру ограниченное количество людей, так как мое время не резиновое.
😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #ПП #ПравильноеПитание #ЗОЖ#мама в декрете  #ЗдоровыйОбразЖизни #Реутов #Здоровье #Диета #Диетолог #Нутрицитолог #питание #верювмерин #Воронеж #Липецк #Питер#Калуга #Крым #Тамбов#
Бизнес.... Друзья, никто из нас не родился бизнесменом. Все мы учимся, работаем над собой, совершенствуем и идем к цели. Хотите стать частью компании с безупречной репутацией?
Хотите кушать стройнеть и получать за это деньги????
Тогда смело пишите мне.
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Я даю бесплатное:
- Обучение.
- Ответы на вопросы.
- Консультации на протяжении всего периода вашего становления.
В чем подвох? Его нет. За все это мне платит компания.После обучения остаетесь свободны,стройны!!!! Пишите мне в Директ.

Беру ограниченное количество людей, так как мое время не резиновое.
😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #ПП #ПравильноеПитание #ЗОЖ#мама в декрете #ЗдоровыйОбразЖизни #Реутов #Здоровье #Диета #Диетолог #Нутрицитолог #питание #верювмерин #Воронеж #Липецк #Питер#Калуга #Крым #Тамбов#
Профитроли — заварные пирожные
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:
Тесто:
-Вода — 1 стакан
-Масло сливочное или маргарин — 100 г
-Мука — 1 стакан
-Яйца — 4–5 шт.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Крем:
-Шоколадный маргарин — 1 шт.
-Какао — по вкусу
-Молоко сгущённое — 1 банка
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приготовление:
1. Масло и воду довести в кастрюле до кипения. Постепенно добавить муку, подсыпая понемногу и постоянно перемешивая. Снять с огня. Немного остудить.
2. Вбить яйца по одному, каждый раз тщательно перемешивая тесто (можно миксером).
3. Разогреть духовку до 175°C. На смазанный маслом противень выкладывать чайной ложкой шарики (или кондитерским шприцом полоски — тогда будут эклеры). Поместив противень в духовку, ни в коем случае не беспокоить заварные пирожные, чтобы дать им возможность подняться! Выпекать до золотистого цвета.
4. Остывшие пирожные заполнить кремом.
Приятного аппетита!
#choco #chocolates #cream #caramel #vanilla #крем #конфеты #сладко #торт #торты #chocolate #вкусняшки #питание #обед #едаялюблютебя #еда #вкуснотища #выпечка #Завтрак #омномном #вкусно #ням
Профитроли — заварные пирожные
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:
Тесто:
-Вода — 1 стакан
-Масло сливочное или маргарин — 100 г
-Мука — 1 стакан
-Яйца — 4–5 шт.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Крем:
-Шоколадный маргарин — 1 шт.
-Какао — по вкусу
-Молоко сгущённое — 1 банка
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приготовление:
1. Масло и воду довести в кастрюле до кипения. Постепенно добавить муку, подсыпая понемногу и постоянно перемешивая. Снять с огня. Немного остудить.
2. Вбить яйца по одному, каждый раз тщательно перемешивая тесто (можно миксером).
3. Разогреть духовку до 175°C. На смазанный маслом противень выкладывать чайной ложкой шарики (или кондитерским шприцом полоски — тогда будут эклеры). Поместив противень в духовку, ни в коем случае не беспокоить заварные пирожные, чтобы дать им возможность подняться! Выпекать до золотистого цвета.
4. Остывшие пирожные заполнить кремом.
Приятного аппетита!
#choco #chocolates #cream #caramel #vanilla #крем #конфеты #сладко #торт #торты #chocolate #вкусняшки #питание #обед #едаялюблютебя #еда #вкуснотища #выпечка #Завтрак #омномном #вкусно #ням
Привет дорогие❤️.
Ставь лайк и сохраняй себе🔥.
🔹Оставьте пожалуйста любой смайл в комментариях, кто сохранит рецепт к себе в закладки. Хочу видеть что вам нравится то что я делаю. Для меня это важно❤️.
•
ЛЕНИВЫЕ ПП ПИРОЖКИ С ЛУКОМ И ЯЙЦОМ.
⠀
Не судите строго фото 🤦‍♀️, не всегда получается красиво сфотографировать!
Но на вкус они просто объедение!
Стоит приготовить и слопать на завтрак/обед или ужин🤸‍♀️.
Мне кажется с каким нибудь соусом будет бомба, но с каким ещё пока не разобралась.
Пробуйте , готовьте 🔥
⠀
Для приготовления потребуется:
🔸 Яйца -3-4 шт.
🔸 Лук зелёный - 20-30 грамм. (Я резала на глаз, взяла парочку).
🔸 Мука(рисовая, кукурузная , цельнозерновая)- 15 грамм.
🔸 Соль, перец по вкусу.
🔸 Оливковое масло- 1 с.о. ⠀
Процесс приготовления:
⠀
1️⃣ Отвариваем яйца , пробиваем их блендером. Добавляем  мелко нарезаный  лук, муку ,соль и перец, перемешиваем.
2️⃣ Сковороду разогреваем  и смазываем  маслом ( достаточно 1 раза), лепим мокрыми руками свои пирожки как вам нравится и обжариваем их с двух сторон ( я чуть чуть держала под крышкой).
⠀
Приятного аппетита❤️!
#ешьихудей#пп#худеемнапп#дневникпитания#минус34кг#хочупохудеть#Алексанровна_#мотивацияпохудения#худеюсама#худеемвместе#ппобед#ппужин#ппдесерт#вкусно#food#ппменю#питание#еда#вкусно#фитнесмама#спорт#здоровье#blogger
Привет дорогие❤️.
Ставь лайк и сохраняй себе🔥.
🔹Оставьте пожалуйста любой смайл в комментариях, кто сохранит рецепт к себе в закладки. Хочу видеть что вам нравится то что я делаю. Для меня это важно❤️.

ЛЕНИВЫЕ ПП ПИРОЖКИ С ЛУКОМ И ЯЙЦОМ.

Не судите строго фото 🤦‍♀️, не всегда получается красиво сфотографировать!
Но на вкус они просто объедение!
Стоит приготовить и слопать на завтрак/обед или ужин🤸‍♀️.
Мне кажется с каким нибудь соусом будет бомба, но с каким ещё пока не разобралась.
Пробуйте , готовьте 🔥

Для приготовления потребуется:
🔸 Яйца -3-4 шт.
🔸 Лук зелёный - 20-30 грамм. (Я резала на глаз, взяла парочку).
🔸 Мука(рисовая, кукурузная , цельнозерновая)- 15 грамм.
🔸 Соль, перец по вкусу.
🔸 Оливковое масло- 1 с.о. ⠀
Процесс приготовления:

1️⃣ Отвариваем яйца , пробиваем их блендером. Добавляем мелко нарезаный лук, муку ,соль и перец, перемешиваем.
2️⃣ Сковороду разогреваем и смазываем маслом ( достаточно 1 раза), лепим мокрыми руками свои пирожки как вам нравится и обжариваем их с двух сторон ( я чуть чуть держала под крышкой).

Приятного аппетита❤️!
#ешьихудей#пп#худеемнапп#дневникпитания#минус34кг#хочупохудеть#Алексанровна_#мотивацияпохудения#худеюсама#худеемвместе#ппобед#ппужин#ппдесерт#вкусно#food#ппменю#питание#еда#вкусно#фитнесмама#спорт#здоровье#blogger
С большим уважением отношусь к взглядам на употребление пищи вегетарианцев, веганов, сыроедов, фрукторианцев, пескетарианцев, поллотарианцев, флекситарианцев, кашрутистов и олигофренов)). С почтением отношусь к людям сидящим на белковых, кефирных, яблочных, антиглютеновых, палеозойских и прочих диетах. Всегда интересно почитать о различиях пищеварительной системы людей в зависимости от группы крови, географической родины или количества бифидобактерий в желудке.
Но это всё не для меня. Я в это всё не верю. У человека плохие зубы и слабые ногти. Мы не выносливы, слабы, медлительны, склонны ко всем болезням, беззащитны. Человек - не хищник и не травоядное. Человек - это самый яркий представитель падальщиков.
В связи с этим для меня есть только один критерий употребления продуктов в пищу: я хочу это или нет. Вне зависимости от времени суток, калорийности, способа приготовления и места употребления.
И тема еды для меня более личная, чем политика, религия, экономика, мода.
Поэтому даже не стоит тратить время, давая советы, как и чем мне нужно питаться)))))
#посвящается#гиена#падаль#поднималься#мясо#мясолов#лав#стейк#говядина#мрамор#кафе#нальчик#вкусно#лучшее#счастье#еда#позднийужин#наночьглядя#вечер#пятница#диета#питание#пп
С большим уважением отношусь к взглядам на употребление пищи вегетарианцев, веганов, сыроедов, фрукторианцев, пескетарианцев, поллотарианцев, флекситарианцев, кашрутистов и олигофренов)). С почтением отношусь к людям сидящим на белковых, кефирных, яблочных, антиглютеновых, палеозойских и прочих диетах. Всегда интересно почитать о различиях пищеварительной системы людей в зависимости от группы крови, географической родины или количества бифидобактерий в желудке.
Но это всё не для меня. Я в это всё не верю. У человека плохие зубы и слабые ногти. Мы не выносливы, слабы, медлительны, склонны ко всем болезням, беззащитны. Человек - не хищник и не травоядное. Человек - это самый яркий представитель падальщиков.
В связи с этим для меня есть только один критерий употребления продуктов в пищу: я хочу это или нет. Вне зависимости от времени суток, калорийности, способа приготовления и места употребления.
И тема еды для меня более личная, чем политика, религия, экономика, мода.
Поэтому даже не стоит тратить время, давая советы, как и чем мне нужно питаться)))))
#посвящается#гиена#падаль#поднималься#мясо#мясолов#лав#стейк#говядина#мрамор#кафе#нальчик#вкусно#лучшее#счастье#еда#позднийужин#наночьглядя#вечер#пятница#диета#питание#пп
Шагаем по тихоньку... Не забываю про рекомендации своих любимых @music_dom  И @diana_og_
Даже будучи дома не забываю про ДМ😁😁 #видео #спб #питер #вайн #ржака #аппаратныйманикюр #питербургер #красивыеногти #вайны #вызовпринят #диета #еды #владивосток #Спб #прикол #пранк #пранкеры #спорт #спортзал #здоровье #питание #здоровоепитание #весна #первыйвесны #первыйденьвесны #праздник #вайнер #приколы #прикалюха #смотретьдоконца
Выходные 💕
Нууууу наконец-то, не неделя , а просто дурдом какой-то 🤫
В последнее время живу от выходных до выходных и не потому что хочу тусить, а потому что могу отлично провести время с друзьями и классно выспаться 🤞🏻
.
#polyakova_opros#красота#здоровье#жизньвгороде#отношения#мужчина#женщина#мысли#питание#тула#москва#регион71#фото#парк#закат#рассвет#вино#весна#любовьнепонимаетслов#nepolyakova
Выходные 💕
Нууууу наконец-то, не неделя , а просто дурдом какой-то 🤫
В последнее время живу от выходных до выходных и не потому что хочу тусить, а потому что могу отлично провести время с друзьями и классно выспаться 🤞🏻
.
#polyakova_opros#красота#здоровье#жизньвгороде#отношения#мужчина#женщина#мысли#питание#тула#москва#регион71#фото#парк#закат#рассвет#вино#весна#любовьнепонимаетслов#nepolyakova
КОГДА НУЖНО ЕСТЬ?
⠀
Приветик всем, давненько не писала постов о питании так, что да, это именно он
⠀
Встречайте
⠀
Вам когда-то говорили, что нужно питаться 6 раз в день?
⠀
Если да, то не слушайте.
⠀
Учёные доказали, что намного лучше питаться 3 раза в день без перекусов.
⠀
Главное:
⠀
Плотный завтрак
Обед поменьше
Лёгкий ужин
⠀
Утром наш метаболизм намного быстрее чем вечером так, что пончики и тортики оставьте на утро, а вот на вечер запасите овощи.
⠀
Прикол в том, что если вы плотно позавтракаете, то на протяжении всего дня вам не будет так сильно хотеться есть.
⠀
А это ведь просто замечательно!
⠀
Конечно, нет определённой диеты для всех, но эта самая оптимальная.
⠀
Попробуйте и я вам обещаю, вы заметите существенные изменения
КОГДА НУЖНО ЕСТЬ?

Приветик всем, давненько не писала постов о питании так, что да, это именно он

Встречайте

Вам когда-то говорили, что нужно питаться 6 раз в день?

Если да, то не слушайте.

Учёные доказали, что намного лучше питаться 3 раза в день без перекусов.

Главное:

Плотный завтрак
Обед поменьше
Лёгкий ужин

Утром наш метаболизм намного быстрее чем вечером так, что пончики и тортики оставьте на утро, а вот на вечер запасите овощи.

Прикол в том, что если вы плотно позавтракаете, то на протяжении всего дня вам не будет так сильно хотеться есть.

А это ведь просто замечательно!

Конечно, нет определённой диеты для всех, но эта самая оптимальная.

Попробуйте и я вам обещаю, вы заметите существенные изменения
✅ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ:
⠀
1️⃣Махи назад согнутой ногой 40 раз (20 раз на каждую ногу в одном подходе);
2️⃣Подъём ноги вверх 40 раз (20 раз на каждую ногу в одном подходе);
3️⃣Выпады назад с подъемом ноги 40 раз (20 раз на каждую ногу в одном подходе);
4️⃣Разведения 40 раз, в конце пружиним на 10 счётов.
⠀
🎀Отдых между подходами 1-2 минуты. 🎀Между упражнениям 2-3 минуты.
⠀
Друзья, новая тренировка для Вас!😊❤️
Второе видео в карусели, это я для себя как архив на память 🙈😊. Отличного Вам настроения и океан позитива каждый день☺️.
✅ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ:

1️⃣Махи назад согнутой ногой 40 раз (20 раз на каждую ногу в одном подходе);
2️⃣Подъём ноги вверх 40 раз (20 раз на каждую ногу в одном подходе);
3️⃣Выпады назад с подъемом ноги 40 раз (20 раз на каждую ногу в одном подходе);
4️⃣Разведения 40 раз, в конце пружиним на 10 счётов.

🎀Отдых между подходами 1-2 минуты. 🎀Между упражнениям 2-3 минуты.

Друзья, новая тренировка для Вас!😊❤️
Второе видео в карусели, это я для себя как архив на память 🙈😊. Отличного Вам настроения и океан позитива каждый день☺️.
Когда жили вместе @_viktoriyachernova_ , она всегда много читала, а я тусила...
.
И я никогда не понимала, как человек может столько времени уделять книгам 🤷‍♀️
.
Теперь понимаю. По мимо того, что подсела сама, так ещё и подсадила своего парня 🤤
.
Свою первую книгу я начала читать будучи, когда мы ещё были соседками по комнате, и меня настолько затянуло, что привычка баловать себя книгой раз в месяц осталась прежней даже при том условии, что мы уже не живём вместе достаточно приличное количество времени 😁
Хорошая привычка , не так ли?🙂
#polyakova_opros#красота#здоровье#жизньвгороде#отношения#мужчина#женщина#мысли#питание#тула#москва#регион71#фото#парк#закат#рассвет#вино#весна#любовьнепонимаетслов#nepolyakova#книги
Когда жили вместе @_viktoriyachernova_ , она всегда много читала, а я тусила...
.
И я никогда не понимала, как человек может столько времени уделять книгам 🤷‍♀️
.
Теперь понимаю. По мимо того, что подсела сама, так ещё и подсадила своего парня 🤤
.
Свою первую книгу я начала читать будучи, когда мы ещё были соседками по комнате, и меня настолько затянуло, что привычка баловать себя книгой раз в месяц осталась прежней даже при том условии, что мы уже не живём вместе достаточно приличное количество времени 😁
Хорошая привычка , не так ли?🙂
#polyakova_opros#красота#здоровье#жизньвгороде#отношения#мужчина#женщина#мысли#питание#тула#москва#регион71#фото#парк#закат#рассвет#вино#весна#любовьнепонимаетслов#nepolyakova#книги
Итоги дня: Съела довольно мало. Точнее как обычно. Могла бы и меньше.. Ужинать было не обязательно,но все же еда уже усвоилась. Вес очень порадовал. Отвес за день был -600 грамм. Очееееень рада такому!!!🖤 Завтра наконец увижу 41 кг. Конечно же с граммами,но все же ~ #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
Итоги дня: Съела довольно мало. Точнее как обычно. Могла бы и меньше.. Ужинать было не обязательно,но все же еда уже усвоилась. Вес очень порадовал. Отвес за день был -600 грамм. Очееееень рада такому!!!🖤 Завтра наконец увижу 41 кг. Конечно же с граммами,но все же ~ #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
Встала утром и была ужасная слабость. Болела и кружилась голова. Вообще была какая то ватная.. Честно,первый раз боялась за своё здоровье во время этих 4 дней. Пришлось позавтракать так как дома сидеть целый день возможности не было. Выпила кофе и нектарин. Позже ещё поужинала нектарином. Днём вес был стабильный. 🔥 #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
Встала утром и была ужасная слабость. Болела и кружилась голова. Вообще была какая то ватная.. Честно,первый раз боялась за своё здоровье во время этих 4 дней. Пришлось позавтракать так как дома сидеть целый день возможности не было. Выпила кофе и нектарин. Позже ещё поужинала нектарином. Днём вес был стабильный. 🔥 #анорексия #эстэтика #похудение #кости #худоба #пп #диета #идеал #булимия #анорексичка #худыедевушки #модель #питание #еда #красота #типичнаяанорексичка #анна #ана #та
#salmon #foodphotography #foodporn #decoratedplate #chef #chefsplateform #kitchen #finedining #cooking #seafood #fish #poisson #pescado #piexe #рыба #魚 #मछली #魚 #artofplating #foodceleb #餐飲 #フード#음식  #питание #comida #भोजन #lebensmittel #サーモン #fishdish