#перекус

Мама похвалила ❤️значить рецепту быть❤️ ______________________________________________________________________
Напишите комментарий если видеть мои старания 🙌🏼🙌🏼🙌🏼❤️❤️❤️ ПИРОЖОЧКИ 🤤: Для начинки использовала пучок лука зелёного +3 яичка варёных в крутую и колбасу молочную обжаренную .

Тесто: - Вода тёплая 1ст.
- Дрожжи  1ч.л.
- Сахар 1ч.л.
- Соль 1/2ч.л
- Мука 2 ст.
- Яйцо 1 шт.
- Растительное масло.

Готовим : сначала ставим опару : смешиваем воду , дрожжи,сахар и оставляем на 20-25 мин в тёплом месте. В готовую опару добавляем яйцо , соль, муку, вымешиваем тесто и отправляем на 1час в тёплое место . В поднявшее тесто добавляем масло для того что б легче было его брать и начинаем формировать наши пирожки , как показано на видио 🤤. Жарим в большом количестве масла на среднем огне. Готовые пирожки выкладываем на салфетки , что б ушло лишнее масло. Приятного аппетита.

#готовьсильдусовной #вкусныезаметки #перекус #быстроивкусно #пирожки #жареныепирожки #бутерброды #еда #едаялюблютебя #непп #домашнииепирожки #вкусняшки
Мама похвалила ❤️значить рецепту быть❤️ ______________________________________________________________________
Напишите комментарий если видеть мои старания 🙌🏼🙌🏼🙌🏼❤️❤️❤️ ПИРОЖОЧКИ 🤤: Для начинки использовала пучок лука зелёного +3 яичка варёных в крутую и колбасу молочную обжаренную .

Тесто: - Вода тёплая 1ст.
- Дрожжи 1ч.л.
- Сахар 1ч.л.
- Соль 1/2ч.л
- Мука 2 ст.
- Яйцо 1 шт.
- Растительное масло.

Готовим : сначала ставим опару : смешиваем воду , дрожжи,сахар и оставляем на 20-25 мин в тёплом месте. В готовую опару добавляем яйцо , соль, муку, вымешиваем тесто и отправляем на 1час в тёплое место . В поднявшее тесто добавляем масло для того что б легче было его брать и начинаем формировать наши пирожки , как показано на видио 🤤. Жарим в большом количестве масла на среднем огне. Готовые пирожки выкладываем на салфетки , что б ушло лишнее масло. Приятного аппетита.

#готовьсильдусовной #вкусныезаметки #перекус #быстроивкусно #пирожки #жареныепирожки #бутерброды #еда #едаялюблютебя #непп #домашнииепирожки #вкусняшки
Овощной салат с брокколи
🔸на 100грамм - 27.77 ккал🔸Б/Ж/У - 2.29/0.41/4.89🔸
⠀
Ингредиенты:
Брокколи – 500 г
Огурец – 2 шт
Морковь – 2 шт
Сельдерей – 2 пучка
Зелень, соль – по вкусу
Йогурт натуральный - 4 ст. л
⠀
Приготовление:
Капусту разделить на соцветия. Огурцы вымыть и также нарезать небольшими кусочками. Морковь натереть на крупной терке, предварительно очистив и вымыв. Сельдерей и зелень порубить. Смешать все заранее подготовленные ингредиенты, заправить йогуртом, посолить и хорошо перемешать.
#пп #рецепт #перекус#спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха
Овощной салат с брокколи
🔸на 100грамм - 27.77 ккал🔸Б/Ж/У - 2.29/0.41/4.89🔸

Ингредиенты:
Брокколи – 500 г
Огурец – 2 шт
Морковь – 2 шт
Сельдерей – 2 пучка
Зелень, соль – по вкусу
Йогурт натуральный - 4 ст. л

Приготовление:
Капусту разделить на соцветия. Огурцы вымыть и также нарезать небольшими кусочками. Морковь натереть на крупной терке, предварительно очистив и вымыв. Сельдерей и зелень порубить. Смешать все заранее подготовленные ингредиенты, заправить йогуртом, посолить и хорошо перемешать.
#пп #рецепт #перекус#спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха
Ещё одна вкусняшкааа 😋
Раньше я пробовала сделать шаурму с курицей и овощами, не особо как-то тогда получилось 😂 
Но вот эта теперь мой фаворит!!! После того, как я переехала в Нижний, я перестала есть шаурму, так как она здесь невкусная, поэтому этот вариант мне прям за радость, очень вкусно и сочно 😊☀️👻 Это я бы даже сказала не шаурма, а рулетики 😋☀️ Кбжу на 100 гр: 147/10,2/1,6/22
Ингредиенты: ✅Армянский лаваш 1 упаковка ✅ зелень (у меня был укроп и зелёный лук) ✅творог 300 гр ✅ сыр Дружба 1 упаковка ✅сыр хохланд сэндвич (можно абсолютно любой сыр на ваш выбор) ✅2-3 зубчика чеснока
Рецепт:
Зелень порубить на мелкие кусочки. К зелени добавить творог. Сыр натереть на тёрке и добавить к творогу и зелени. Добавить нарезанный чеснок и все перемешать. На лаваш выложить начинку и скрутить в рулетик. Разрезать на несколько частей. Содержимого (начинки) хватает  почти на весь лаваш. И обжарить на сковороде без масла. Готово 😊😊😊 очень вкусно!!!) будет время, обязательно попробуйте 😋😊 #рецепты_лельки 
#худеюклету #еда #пп #дневникпитания #правильноепитание #диета #зож #рецепты #ппрецепты #ппеда #здоровая еда #полезнаяеда #фудблог #спорт #дневникта #завтрак #похудение  #фотоеды #инстаеда #дневникпп #интуитивноепитание #моепитание #обед #перекус #мояеда #ужин #дневникпп #дневникхудеющей #мирдолжензнатьчтояем #мультиварка
Ещё одна вкусняшкааа 😋
Раньше я пробовала сделать шаурму с курицей и овощами, не особо как-то тогда получилось 😂
Но вот эта теперь мой фаворит!!! После того, как я переехала в Нижний, я перестала есть шаурму, так как она здесь невкусная, поэтому этот вариант мне прям за радость, очень вкусно и сочно 😊☀️👻 Это я бы даже сказала не шаурма, а рулетики 😋☀️ Кбжу на 100 гр: 147/10,2/1,6/22
Ингредиенты: ✅Армянский лаваш 1 упаковка ✅ зелень (у меня был укроп и зелёный лук) ✅творог 300 гр ✅ сыр Дружба 1 упаковка ✅сыр хохланд сэндвич (можно абсолютно любой сыр на ваш выбор) ✅2-3 зубчика чеснока
Рецепт:
Зелень порубить на мелкие кусочки. К зелени добавить творог. Сыр натереть на тёрке и добавить к творогу и зелени. Добавить нарезанный чеснок и все перемешать. На лаваш выложить начинку и скрутить в рулетик. Разрезать на несколько частей. Содержимого (начинки) хватает почти на весь лаваш. И обжарить на сковороде без масла. Готово 😊😊😊 очень вкусно!!!) будет время, обязательно попробуйте 😋😊 #рецепты_лельки
#худеюклету #еда #пп #дневникпитания #правильноепитание #диета #зож #рецепты #ппрецепты #ппеда #здоровая еда #полезнаяеда #фудблог #спорт #дневникта #завтрак #похудение #фотоеды #инстаеда #дневникпп #интуитивноепитание #моепитание #обед #перекус #мояеда #ужин #дневникпп #дневникхудеющей #мирдолжензнатьчтояем #мультиварка
Картофельные лепешки на сковороде

Ингредиенты:

Картошка – 3 шт.
Чеснок – 1 зубок
Соль, чёрный молотый перец – по вкусу
Яйцо куриное – 1 шт.
Петрушка – 3 веточки 
Мука пшеничная – 3 ст.л.
Растительное масло для жарки – 50 мл. 
1.	Клубни картофеля очистим, сполоснём под проточной водой и разрежем на четыре или шесть частей, в зависимости от их размера. Сложим все в сотейник, зальем чистой водой и отправим на огонь. 
2.	Добавим соль и будем варить до полной готовности. Затем сольем воду, а картофель растолчём с помощью толкучки, превращая его в пюре. 
3.	Переложим его в миску и дадим слегка остыть. После чего добавим сырое куриное яйцо, чёрный молотый перец и ещё немного соли. Быстро перемешаем, чтобы яйцо не свернулось. 
4.	Затем добавим пшеничную муку, мелко нарезанную петрушку и выдавленный через пресс чеснок. Что касается зелени, её можно выбирать, опираясь на свои вкусовые предпочтения. 
5.	Картофельное тесто тщательно перемешаем, чтобы сыпучие ингредиенты равномерно распределились. 
6.	Сразу же сковороду с растительным маслом отправим на огонь. Тщательно разогреем и столовой ложкой выложим порции теста, формируя лепёшки желаемой формы и размера. 
7.	Обжарим их на среднем огне до появления румяной корочки с двух сторон. После чего готовые лепёшки из картофельного пюре переложим на плоскую тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Оно должно впитать в себя лишнее масло. 
8.	Вот и всё. Вкусные, румяные лепёшки из картофельного теста готовы. 
На стол подаём их в горячем виде. Очень вкусно со сметаной или сметанным соусом. 
Приятного аппетита!

#рецепты #обед #лепешки #еда #вкусно #фудфото #рецептик #фоторецепт #вилкинпро #лепешкиизпюре #лепешкиизкартофеля #перекус #картофельныелепешки
Картофельные лепешки на сковороде

Ингредиенты:

Картошка – 3 шт.
Чеснок – 1 зубок
Соль, чёрный молотый перец – по вкусу
Яйцо куриное – 1 шт.
Петрушка – 3 веточки
Мука пшеничная – 3 ст.л.
Растительное масло для жарки – 50 мл.
1. Клубни картофеля очистим, сполоснём под проточной водой и разрежем на четыре или шесть частей, в зависимости от их размера. Сложим все в сотейник, зальем чистой водой и отправим на огонь.
2. Добавим соль и будем варить до полной готовности. Затем сольем воду, а картофель растолчём с помощью толкучки, превращая его в пюре.
3. Переложим его в миску и дадим слегка остыть. После чего добавим сырое куриное яйцо, чёрный молотый перец и ещё немного соли. Быстро перемешаем, чтобы яйцо не свернулось.
4. Затем добавим пшеничную муку, мелко нарезанную петрушку и выдавленный через пресс чеснок. Что касается зелени, её можно выбирать, опираясь на свои вкусовые предпочтения.
5. Картофельное тесто тщательно перемешаем, чтобы сыпучие ингредиенты равномерно распределились.
6. Сразу же сковороду с растительным маслом отправим на огонь. Тщательно разогреем и столовой ложкой выложим порции теста, формируя лепёшки желаемой формы и размера.
7. Обжарим их на среднем огне до появления румяной корочки с двух сторон. После чего готовые лепёшки из картофельного пюре переложим на плоскую тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Оно должно впитать в себя лишнее масло.
8. Вот и всё. Вкусные, румяные лепёшки из картофельного теста готовы.
На стол подаём их в горячем виде. Очень вкусно со сметаной или сметанным соусом.
Приятного аппетита!

#рецепты #обед #лепешки #еда #вкусно #фудфото #рецептик #фоторецепт #вилкинпро #лепешкиизпюре #лепешкиизкартофеля #перекус #картофельныелепешки
#ХотВок #вкусняхи #перекус #психи #роднойсыночек
Автор @elsvn_fit 
______________________
БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ🍧
⠀
* 3 замороженных банана
* 1 стакан натурального йогурта
* 4 ст. л. какао
* шоколадная крошка темного горького шоколада (не менее 70%)
⠀
В блендере смешать бананы и йогурт до однородной массы. Перелить 1/3 смеси в контейнер. Смешать какао-порошок с оставшейся смесью. Добавить тёртый шоколад, перемешать, затем залить в контейнер и убрать в холодильник для замораживания.
.
.
.
.
.
.
#перекус #ппперекус #пп #напп #правильноепитание #ппблюдо #похудение #диета #дневникпохудения #ппблог #мороженое #ппмороженое #рецептмороженого #диетическоемороженое #банановоемороженое #рецепты #диетическиерецепты #простыерецепты #книга_пп_перекус
Автор @elsvn_fit
______________________
БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ🍧

* 3 замороженных банана
* 1 стакан натурального йогурта
* 4 ст. л. какао
* шоколадная крошка темного горького шоколада (не менее 70%)

В блендере смешать бананы и йогурт до однородной массы. Перелить 1/3 смеси в контейнер. Смешать какао-порошок с оставшейся смесью. Добавить тёртый шоколад, перемешать, затем залить в контейнер и убрать в холодильник для замораживания.
.
.
.
.
.
.
#перекус #ппперекус #пп #напп #правильноепитание #ппблюдо #похудение #диета #дневникпохудения #ппблог #мороженое #ппмороженое #рецептмороженого #диетическоемороженое #банановоемороженое #рецепты #диетическиерецепты #простыерецепты #книга_пп_перекус
Манник на простокваше

Ингредиенты:

Манная крупа – 200 гр.
Простокваша – 200 гр.
Мука – 300 гр.
Сахар – 200 гр.
Масло сливочное – 100 гр.
Куриное яйцо – 3 шт.
Сода – 1 ч.л.
Соль – щепотка
Ванилин – щепотка
1.	В глубокую емкость всыпьте необходимое количество манной крупы. Простоквашу комнатной температуры влейте в крупу, тщательно перемешайте ложкой.
2.	Отставьте на 1 час в сторону, чтобы манка разбухла. В этот период можно смесь несколько раз перемешать.
3.	В чашу вбейте яйца, затем всыпьте сахарный песок.
4.	Взбейте компоненты миксером или электровенчиком на протяжении 2 минут, чтобы крупинки сахара растворились по максимуму. Обязательно используйте высокую емкость, чтобы при взбивании смесь не брызгала.
5.	Сливочное масло растопите до жидкого состояния, остудите. Затем добавьте его в яичную массу, еще раз взбейте венчиком.
6.	Тем временем манка напитается простоквашей и хорошо разбухнет.
7.	Медленно влейте яично-масляную смесь в разбухшую крупу, при этом регулярно перемешивая. Добавьте 1 ч.л. соды без горки и ванилин для аромата.
8.	Муку просейте через сито, добавьте ее в основной состав небольшими порциями.
9.	В завершение массу взбейте миксером. В этот момент сода войдет в реакцию с простоквашей, делая тесто очень пышным.
10.	Форму для запекания покройте пергаментом. Если вы используете разъемную форму, тогда бумагу можно не использовать, а просто смазать дно и бока емкости растительным маслом. Внутрь влейте тесто, поверхность разровняйте ложкой. 
11.	Духовку хорошо прогрейте, лучше это сделать заранее. Загрузите заготовку на средний уровень и выпекайте примерно 40 минут, установив температуру 180 градусов.
12.	Из формы готовый манник доставайте уже после остывания, так он точно не пристанет к стенкам. Пирог присыпьте сахарной пудрой. Это не только подсластит выпечку, но и скроет все его неровности.
13.	Манник нарежьте на куски, подайте совместно с чашкой горячего чая. 
Приятного аппетита!

#рецепты #манник #десерт #еда #вкусно #фудфото #рецептик #фоторецепт #вилкинпро #пирог #выпечка #перекус #манникнапростокваше
Манник на простокваше

Ингредиенты:

Манная крупа – 200 гр.
Простокваша – 200 гр.
Мука – 300 гр.
Сахар – 200 гр.
Масло сливочное – 100 гр.
Куриное яйцо – 3 шт.
Сода – 1 ч.л.
Соль – щепотка
Ванилин – щепотка
1. В глубокую емкость всыпьте необходимое количество манной крупы. Простоквашу комнатной температуры влейте в крупу, тщательно перемешайте ложкой.
2. Отставьте на 1 час в сторону, чтобы манка разбухла. В этот период можно смесь несколько раз перемешать.
3. В чашу вбейте яйца, затем всыпьте сахарный песок.
4. Взбейте компоненты миксером или электровенчиком на протяжении 2 минут, чтобы крупинки сахара растворились по максимуму. Обязательно используйте высокую емкость, чтобы при взбивании смесь не брызгала.
5. Сливочное масло растопите до жидкого состояния, остудите. Затем добавьте его в яичную массу, еще раз взбейте венчиком.
6. Тем временем манка напитается простоквашей и хорошо разбухнет.
7. Медленно влейте яично-масляную смесь в разбухшую крупу, при этом регулярно перемешивая. Добавьте 1 ч.л. соды без горки и ванилин для аромата.
8. Муку просейте через сито, добавьте ее в основной состав небольшими порциями.
9. В завершение массу взбейте миксером. В этот момент сода войдет в реакцию с простоквашей, делая тесто очень пышным.
10. Форму для запекания покройте пергаментом. Если вы используете разъемную форму, тогда бумагу можно не использовать, а просто смазать дно и бока емкости растительным маслом. Внутрь влейте тесто, поверхность разровняйте ложкой.
11. Духовку хорошо прогрейте, лучше это сделать заранее. Загрузите заготовку на средний уровень и выпекайте примерно 40 минут, установив температуру 180 градусов.
12. Из формы готовый манник доставайте уже после остывания, так он точно не пристанет к стенкам. Пирог присыпьте сахарной пудрой. Это не только подсластит выпечку, но и скроет все его неровности.
13. Манник нарежьте на куски, подайте совместно с чашкой горячего чая.
Приятного аппетита!

#рецепты #манник #десерт #еда #вкусно #фудфото #рецептик #фоторецепт #вилкинпро #пирог #выпечка #перекус #манникнапростокваше
С днем рождения БРОООО!!!!!!! Ты человечище и оч крутой повар!!!!!
.
.
@prilaga #инстаграмдляеды #кушать #ночь #сладко #вкусняшки #вкусности #блюдодня #prilaga #вечер #ужин #вкусно #фотодня #ресторан #вкуснотища #тарелка #есть #утро #завтрак #напиток #перекус #день #нямням #голод #кафе #вкусноиполезно #еда #вкуснота #обед #инстаграмеды #инстафуд
Тортилья с творожным сыром и овощами 🌯
КБЖУ на 100 грамм блюда: 
Б - 4 г; Ж - 7,1 г; У - 13 г; 134 Ккал 
Ингредиенты: - тортилья (мексиканская лепешка) - 300 г;
- сладкий красный и (или) желтый перец - 200 г;
- огурцы - 200 г;
- творожный сыр - 350 г;
- греческий йогурт - 50 г;
- свежий салат - 150 г;
- соль по вкусу;
- свежемолотый черный перец по вкусу;
- свежая зелень по вкусу.
Для подачи:
- свежая зелень по вкусу;
- соус терияки по вкусу. 
Способ приготовления:
1. Перец, огурцы, свежие салат и зелень (зелёный лук, петрушку, рукколу, базилик) промываем и подсушиваем бумажным полотенцем. Перец очищаем от семечек и нарезаем на небольшую соломку (не более 0,5 см шириной, но и слишком мельчить тоже не стоит). Огурцы режем на тонкие пластины с помощью овощечистки. Салат и зелень избавляем от жестких частей и шинкуем (сильно не мельчите, можно нарвать зелень руками).
2. Творожный сыр смешиваем с греческим йогуртом добавляем соль, перец и хорошо перемешиваем.
3. Лист тортильи смазываем творожным сыром по всей площади, равномерно выкладываем овощи и зелень, после чего сворачиваем в аккуратный ролл.
4. Получившийся ролл разрезаем на порционные кусочки, украшаем свежей зеленью и соусом терияки.
Приятного аппетита!
Источник сайт: https://dailyfitnessblog.ru/recipe/tortilya-s-tvorozhnym-syrom-i-ovoshchami.html
#fitness #перекус #diet #тортилья #овощнаятортилья #дневникпитания #еда #вздоровомтеле #вкусно #healthyfood #food #рецепттортильи #рецепты #recipe
Тортилья с творожным сыром и овощами 🌯
КБЖУ на 100 грамм блюда:
Б - 4 г; Ж - 7,1 г; У - 13 г; 134 Ккал
Ингредиенты: - тортилья (мексиканская лепешка) - 300 г;
- сладкий красный и (или) желтый перец - 200 г;
- огурцы - 200 г;
- творожный сыр - 350 г;
- греческий йогурт - 50 г;
- свежий салат - 150 г;
- соль по вкусу;
- свежемолотый черный перец по вкусу;
- свежая зелень по вкусу.
Для подачи:
- свежая зелень по вкусу;
- соус терияки по вкусу.
Способ приготовления:
1. Перец, огурцы, свежие салат и зелень (зелёный лук, петрушку, рукколу, базилик) промываем и подсушиваем бумажным полотенцем. Перец очищаем от семечек и нарезаем на небольшую соломку (не более 0,5 см шириной, но и слишком мельчить тоже не стоит). Огурцы режем на тонкие пластины с помощью овощечистки. Салат и зелень избавляем от жестких частей и шинкуем (сильно не мельчите, можно нарвать зелень руками).
2. Творожный сыр смешиваем с греческим йогуртом добавляем соль, перец и хорошо перемешиваем.
3. Лист тортильи смазываем творожным сыром по всей площади, равномерно выкладываем овощи и зелень, после чего сворачиваем в аккуратный ролл.
4. Получившийся ролл разрезаем на порционные кусочки, украшаем свежей зеленью и соусом терияки.
Приятного аппетита!
Источник сайт: https://dailyfitnessblog.ru/recipe/tortilya-s-tvorozhnym-syrom-i-ovoshchami.html
#fitness #перекус #diet #тортилья #овощнаятортилья #дневникпитания #еда #вздоровомтеле #вкусно #healthyfood #food #рецепттортильи #рецепты #recipe
HUNGRY COW отличное местечко на берегу озера для посиделок и перекусов😉. Очень понравилась кухня и дизайн интерьера🍔🌭#перекус#велопрогулка#
HUNGRY COW отличное местечко на берегу озера для посиделок и перекусов😉. Очень понравилась кухня и дизайн интерьера🍔🌭#перекус#велопрогулка#
Упражнения, которые избавят от живота и боков
⠀
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
⠀
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.
#пп #рецепт #перекус #десерт #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим
Упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.
#пп #рецепт #перекус #десерт #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим
Спасибо за ❤❤❤ @gotovim.vkusno.online 😍😍😍
Как вам идея?
Оцените пожл от 1 до 10❤

Автор??? #десерт#рецепты#еда#выпечка#вкусно#обед#ужин#едаялюблютебя#кушатьподано#готовка#вкуснаяеда#обед#фудблог#готовимсами#кушать#пища#вкусноиполезно#перекус#ппужин#люблюготовить#вкуснота
Когда едешь работать, бери с собой еду) в этот раз не забыла... Морковь, огурец и яйца, но из яиц, только белок. #пп #правильноепитание #правильноепитаниедляпохудения #худеемвместе #полезноивкусно #готовимвместе #еда #перекус
Когда едешь работать, бери с собой еду) в этот раз не забыла... Морковь, огурец и яйца, но из яиц, только белок. #пп #правильноепитание #правильноепитаниедляпохудения #худеемвместе #полезноивкусно #готовимвместе #еда #перекус
ХРАНЕНИЕ ПРИПРАВ 💣
.

Здравствуйте! Предлагаю рекламу вашего профиля в нашем паблике)) Пост + сториз ( картинка или видео ) всего 150  руб. Будем рады сотрудничеству!😋😋😋😋😋😂😂😂.😘😘 @vkusnyatina_n_1  здесь самые вкусные рецептики 😘😘😘😘💋💋💋💋💋💋😘😘😘😘💋💋💋💋💋💋😋😋😋😎😎😎😎😋😋😋😘😘😘🤩🤩🤩😋😋😋😎😎😎😎.😎😎Оцените 1 до 10  #отличныйзавтрак #лучшиерецепты#готовимлюбимым#готовимдома #кухня #десерты #рецепт#курица #фото #готовимсами #лайк #рыба#кулинария #закуски#салаты #вкусно #рецепты#рецептысалатов #кулинария #еда #salads#recepty #vkusno #kulinariya #Завтрак #обедь #ужинь #foodheaven #перекус  #пончики #fotofoodiee 😋😋😋😋😋
ХРАНЕНИЕ ПРИПРАВ 💣
.

Здравствуйте! Предлагаю рекламу вашего профиля в нашем паблике)) Пост + сториз ( картинка или видео ) всего 150  руб. Будем рады сотрудничеству!😋😋😋😋😋😂😂😂.😘😘 @vkusnyatina_n_1  здесь самые вкусные рецептики 😘😘😘😘💋💋💋💋💋💋😘😘😘😘💋💋💋💋💋💋😋😋😋😎😎😎😎😋😋😋😘😘😘🤩🤩🤩😋😋😋😎😎😎😎.😎😎Оцените 1 до 10  #отличныйзавтрак #лучшиерецепты#готовимлюбимым#готовимдома #кухня #десерты #рецепт#курица #фото #готовимсами #лайк #рыба#кулинария #закуски#салаты #вкусно #рецепты#рецептысалатов #кулинария #еда #salads#recepty #vkusno #kulinariya #Завтрак #обедь #ужинь #foodheaven #перекус  #пончики #fotofoodiee 😋😋😋😋😋
Спасибо за ❤❤❤ @gotovim.vkusno.online

Девочки, как вам такая красота?😍😍😍 Оцените от 1 до 10

Автор ??? #десерт#рецепты#еда#выпечка#вкусно#обед#ужин#едаялюблютебя#кушатьподано#готовка#вкуснаяеда#обед#фудблог#готовимсами#кушать#пища#вкусноиполезно#перекус#ппужин#люблюготовить#вкуснота
Протеиновое мороженое🍨
📌Нам понадобиться:
✅100г жирных сливок ✅20г протеина
📌Приготовление:
📎1.Перемешать сливки с протеином.
📎2.Убрать в морозилку на 40-60мин.
📎3.Разложить по креманкам,украсить.
Готово!
Приятного аппетита!🍽
📌Энергетическая ценность на порцию:
📎Калорийность-435
📎Белки-15
📎Жиры-41
📎Углеводы-7.
_____________________________________
Protein ice cream🍨
📌We need:
✅100g heavy cream
✅20g of protein
📌Cooking:
📎1.Mix cream with protein.
📎2. To clean the freezer for 40-60 minutes.
📎3. Expand on creamers, decorate.
Done!
Bon appetit! 🍽
📌 Energy value per serving:
📎Calorie-435
📎 Proteins-15
📎Fats-41
📎Carbohydrates-7.
#вкусныерецепты#полезныерецепты#пп#зож#зожрецепты#вкусно#вкусняха#ппрецепты#вкусности#dessert#delisious#recipes#useful#eat#eatfit#ппперекус#перекус#десерт#food#photo#insta#instafood#fit#sweet#красиво#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#мороженое#icecream#ппмороженое
Протеиновое мороженое🍨
📌Нам понадобиться:
✅100г жирных сливок ✅20г протеина
📌Приготовление:
📎1.Перемешать сливки с протеином.
📎2.Убрать в морозилку на 40-60мин.
📎3.Разложить по креманкам,украсить.
Готово!
Приятного аппетита!🍽
📌Энергетическая ценность на порцию:
📎Калорийность-435
📎Белки-15
📎Жиры-41
📎Углеводы-7.
_____________________________________
Protein ice cream🍨
📌We need:
✅100g heavy cream
✅20g of protein
📌Cooking:
📎1.Mix cream with protein.
📎2. To clean the freezer for 40-60 minutes.
📎3. Expand on creamers, decorate.
Done!
Bon appetit! 🍽
📌 Energy value per serving:
📎Calorie-435
📎 Proteins-15
📎Fats-41
📎Carbohydrates-7.
#вкусныерецепты#полезныерецепты#пп#зож#зожрецепты#вкусно#вкусняха#ппрецепты#вкусности#dessert#delisious#recipes#useful#eat#eatfit#ппперекус#перекус#десерт#food#photo#insta#instafood#fit#sweet#красиво#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#мороженое#icecream#ппмороженое
Спасибо за ваши ❤❤❤ @gotovim.vkusno.online

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.  Рецепты с требухой, поделитесь 🙏
Для начала требуху надо промыть и залить водой, поставить варить. Как только появится пенка, слить воду, промыть требуху и кастрюлю и поставить на огонь. Промывать и заливать новую воду надо 4 раза за все время варки, 1 раз через каждые минут 40, чтобы не было запаха. 
Варится требуха около 4-5 часов. Когда она сварилась, ее нужно нарезать на квадратики. Лук нарезать полукольцами, чеснок кружками и зелень мелко.
На сковороде пожарить лук, добавить требуху, соль, перец и обжарить. В конце добавить чеснок и зелень и ещё минуту пожарить на медленном огне.
Подавать в горячем виде!
Приятного вам 😉Автор @recepti_elina

#десерт#рецепты#еда#выпечка#вкусно#обед#ужин#едаялюблютебя#кушатьподано#готовка#вкуснаяеда#обед#фудблог#готовимсами#кушать#пища#вкусноиполезно#перекус#ппужин#люблюготовить#вкуснота
Спасибо за ваши ❤❤❤ @gotovim.vkusno.online

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Рецепты с требухой, поделитесь 🙏
Для начала требуху надо промыть и залить водой, поставить варить. Как только появится пенка, слить воду, промыть требуху и кастрюлю и поставить на огонь. Промывать и заливать новую воду надо 4 раза за все время варки, 1 раз через каждые минут 40, чтобы не было запаха.
Варится требуха около 4-5 часов. Когда она сварилась, ее нужно нарезать на квадратики. Лук нарезать полукольцами, чеснок кружками и зелень мелко.
На сковороде пожарить лук, добавить требуху, соль, перец и обжарить. В конце добавить чеснок и зелень и ещё минуту пожарить на медленном огне.
Подавать в горячем виде!
Приятного вам 😉Автор @recepti_elina

#десерт#рецепты#еда#выпечка#вкусно#обед#ужин#едаялюблютебя#кушатьподано#готовка#вкуснаяеда#обед#фудблог#готовимсами#кушать#пища#вкусноиполезно#перекус#ппужин#люблюготовить#вкуснота
Бастурма из куриной грудки

Бастурма считается деликатесом, который в магазинах стоит не совсем дешево. Но данное лакомство можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях, причем применяя минимальный набор компонентов. Необходимо взять свежее и качественное мясо, а также набор специй. Сама рецептура приготовления очень простая и быстрая. Мясо не нужно подвергать никакой термической обработке, только хорошо замариновать его в пряностях. Но, при этом, готовым блюдо будет еще не скоро, поскольку достаточно долгое время отводится на маринование и вяление.

Быстрее всего приготовить мясо курицы, буквально через 5-7 дней его уже можно будет употреблять. В качестве специй предлагаю использовать паприку, она придает готовому мясному продукту сладковатый вкус и приятный красноватый оттенок. 
Бастурма из куриной грудки отменно подойдет для создания бутербродов или просто как самостоятельная закуска к бокалу красного вина или стакану прохладного пива. 
Ингредиенты:

Куриная грудка - 500 гр.
Соль морская крупная - 100 гр
Сахар - 1 ст.л.
Паприка - 1,5 ст.л.
Молотый черный перец - 1 ч.л.
Чеснок сухой – 1 ч.л.
Тимьян сухой, молотый - 1 ст.л.
Кориандр молотый – 0,5 ч.л.

Полная версия рецепта с пошаговым #фото тут: https://vilkin.pro/recipes/basturma-iz-kurinoj-grudki

P.S. Подписывайтесь на @vilkinpro и радуйте себя и близких вкусностями каждый день!

#рецепты #бастурма #куринаябастурма #еда #вкусно #фудфото #рецептик #фоторецепт #вилкинпро #бастурмаизкурицы #закуска #перекус #бастурмаизкуринойгрудки
Бастурма из куриной грудки

Бастурма считается деликатесом, который в магазинах стоит не совсем дешево. Но данное лакомство можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях, причем применяя минимальный набор компонентов. Необходимо взять свежее и качественное мясо, а также набор специй. Сама рецептура приготовления очень простая и быстрая. Мясо не нужно подвергать никакой термической обработке, только хорошо замариновать его в пряностях. Но, при этом, готовым блюдо будет еще не скоро, поскольку достаточно долгое время отводится на маринование и вяление.

Быстрее всего приготовить мясо курицы, буквально через 5-7 дней его уже можно будет употреблять. В качестве специй предлагаю использовать паприку, она придает готовому мясному продукту сладковатый вкус и приятный красноватый оттенок.
Бастурма из куриной грудки отменно подойдет для создания бутербродов или просто как самостоятельная закуска к бокалу красного вина или стакану прохладного пива.
Ингредиенты:

Куриная грудка - 500 гр.
Соль морская крупная - 100 гр
Сахар - 1 ст.л.
Паприка - 1,5 ст.л.
Молотый черный перец - 1 ч.л.
Чеснок сухой – 1 ч.л.
Тимьян сухой, молотый - 1 ст.л.
Кориандр молотый – 0,5 ч.л.

Полная версия рецепта с пошаговым #фото тут: https://vilkin.pro/recipes/basturma-iz-kurinoj-grudki

P.S. Подписывайтесь на @vilkinpro и радуйте себя и близких вкусностями каждый день!

#рецепты #бастурма #куринаябастурма #еда #вкусно #фудфото #рецептик #фоторецепт #вилкинпро #бастурмаизкурицы #закуска #перекус #бастурмаизкуринойгрудки
Пастила Фруктовая

Мы используем только спелые и свежие плоды ягод и фруктов, вот почему наша пастила такая вкусная.

Мы не подвергаем фрукты высоким температурам поэтому они не теряют витамины.

Попробуй, тебе понравится 🙂

Заходи на сайт и заказывай  www.korolev-shop.ru

Без сахара, ароматизаторов, меда и консервантов.
Удобно брать с собой

Компания "Королёв" - мы производим для вас лучшие фруктовые снеки.

#пп #правильноепитание #фруктоваяпастила #пастилакрд #натуральнаяпастила #пастилакупить #купитьпастилу #купитьнатуральнуюпастилу #натуральнаяфруктоваяпастила #bio #полезныесладости #фрукты #веган #экопродукты #умныесладости #спортивныйперекус #ecobiovegan #диета #перекус #vegan #свежиефрукты #organic #экобиовеган #eco
Пастила Фруктовая

Мы используем только спелые и свежие плоды ягод и фруктов, вот почему наша пастила такая вкусная.

Мы не подвергаем фрукты высоким температурам поэтому они не теряют витамины.

Попробуй, тебе понравится 🙂

Заходи на сайт и заказывай www.korolev-shop.ru

Без сахара, ароматизаторов, меда и консервантов.
Удобно брать с собой

Компания "Королёв" - мы производим для вас лучшие фруктовые снеки.

#пп #правильноепитание #фруктоваяпастила #пастилакрд #натуральнаяпастила #пастилакупить #купитьпастилу #купитьнатуральнуюпастилу #натуральнаяфруктоваяпастила #bio #полезныесладости #фрукты #веган #экопродукты #умныесладости #спортивныйперекус #ecobiovegan #диета #перекус #vegan #свежиефрукты #organic #экобиовеган #eco
Мохито САНГРИЯ ♨️
#ИНГРЕДИЕНТЫ:
•Белый ром 50 мл
•Просекко 100 мл
•Лаймовый сок 10 мл
•Клубника 40 г
•Черника 10 г
•Малина 5 г
•Красная смородина 2 г
•Ежевика 12 г
•Мята 1 г
•Сахарный песок 10 г
•Дробленый лед 80 г
#ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Положите в бокал для вина ежевику 2 ягоды, клубнику 2 ягоды, чернику 1 к. ложку и мяту 5 листьев 
2. Насыпать сахарный песок 2 к. ложки и подавить мадлером 
3. Наполните бокал дробленым льдом доверху 
4. Налейте лаймовый сок 10 мл и белый ром 50 мл 
5. Долейте просекко доверху и аккуратно размешайте коктейльной ложкой 
6. Досыпать немного дробленого льда 
7. По желанию👆🏻украсьте  ягодами малины, черники и красной смородины
Наслаждайтесь🍷
#рецепты #кухня #пп #рецепт #обед #ужин #завтрак #десерт #фуршет #инстаеда #вкуснаяеда #вкусноикрасиво #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #перекус #бар #ресторан #блюдодня #мясо #еда #асланказанлиев #ресторан #бар #кафе #food #бармен #официант #повар #рецепты
Мохито САНГРИЯ ♨️
#ИНГРЕДИЕНТЫ:
•Белый ром 50 мл
•Просекко 100 мл
•Лаймовый сок 10 мл
•Клубника 40 г
•Черника 10 г
•Малина 5 г
•Красная смородина 2 г
•Ежевика 12 г
•Мята 1 г
•Сахарный песок 10 г
•Дробленый лед 80 г
#ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Положите в бокал для вина ежевику 2 ягоды, клубнику 2 ягоды, чернику 1 к. ложку и мяту 5 листьев
2. Насыпать сахарный песок 2 к. ложки и подавить мадлером
3. Наполните бокал дробленым льдом доверху
4. Налейте лаймовый сок 10 мл и белый ром 50 мл
5. Долейте просекко доверху и аккуратно размешайте коктейльной ложкой
6. Досыпать немного дробленого льда
7. По желанию👆🏻украсьте ягодами малины, черники и красной смородины
Наслаждайтесь🍷
#рецепты #кухня #пп #рецепт #обед #ужин #завтрак #десерт #фуршет #инстаеда #вкуснаяеда #вкусноикрасиво #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #перекус #бар #ресторан #блюдодня #мясо #еда #асланказанлиев #ресторан #бар #кафе #food #бармен #официант #повар #рецепты
Любите конфеты, но боитесь навредить здоровью? Тогда эти фитнес конфеты для вас! Без сахара! Без глютена! На основе сухофруктов и орехов. #полезнаяеда #подарок #натурпродукт #красивыевещи #чистаякожа #унисекс #handmade
Любите конфеты, но боитесь навредить здоровью? Тогда эти фитнес конфеты для вас! Без сахара! Без глютена! На основе сухофруктов и орехов. #полезнаяеда #подарок #натурпродукт #красивыевещи #чистаякожа #унисекс #handmade
😋
___________________
⠀
🍕 @food____paradise

_________________
#еда #рецепт #готовимвместе #едаялюблютебя #люблюготовить #этовкусно #готовлюдома #готовим #вкусности #вкуснота #вкусноикрасиво #меню #завтрак #обед #ужин #перекус
Снова купила себе полезные сладости без сахара. На этот раз заказала Ассорти Пастилы (по грузинский Тклапи) и Фруктовые чипсы🙂
 Лучшее, что можно взять с собой в дорогу или на работу на перекус это Натуральные вкусняшки от @fruit.season 😉  Вкусные, Полезные, Питательные, Натуральные🌱

#жулебино #московскаяобласть #люберцы #выхино #люберецкийрайон #люберцыжулебино #жулебинолюберцы #перекус #весна #блогер #сотрудничество #москва #мо #семья #бьютиблогер #ппп #пастила #выходные #люберцы2017 #ппперекус #тклапи #блогерыроссии #лучшее #блогеры #раменское #ппсладости #сухофрукты #жуковский
Снова купила себе полезные сладости без сахара. На этот раз заказала Ассорти Пастилы (по грузинский Тклапи) и Фруктовые чипсы🙂
Лучшее, что можно взять с собой в дорогу или на работу на перекус это Натуральные вкусняшки от @fruit.season 😉 Вкусные, Полезные, Питательные, Натуральные🌱

#жулебино #московскаяобласть #люберцы #выхино #люберецкийрайон #люберцыжулебино #жулебинолюберцы #перекус #весна #блогер #сотрудничество #москва #мо #семья #бьютиблогер #ппп #пастила #выходные #люберцы2017 #ппперекус #тклапи #блогерыроссии #лучшее #блогеры #раменское #ппсладости #сухофрукты #жуковский
Батончики и натуральные мармеладки от фирмы #bite ☁️
🛍 овсяно-фруктовые батончики и фруктовый мармелад «чувисы»
💰 30-60 руб .
📍интернет-магазины «4fresh», «OZON», «Утконос», «Перекрёсток» *крем из магазина «Подружка», фирма “seaNtree” (hyaluron hand cream)
🦄
 #bite #пп #перекус #unicorn #cute #mermaid #star #flamingo #cloud #instaphoto
Батончики и натуральные мармеладки от фирмы #bite ☁️
🛍 овсяно-фруктовые батончики и фруктовый мармелад «чувисы»
💰 30-60 руб .
📍интернет-магазины «4fresh», «OZON», «Утконос», «Перекрёсток» *крем из магазина «Подружка», фирма “seaNtree” (hyaluron hand cream)
🦄
#bite #пп #перекус #unicorn #cute #mermaid #star #flamingo #cloud #instaphoto
Сегодня #мукбанг а вот завтра выйдет видео #лайфхак для #скутера вы все же его ждете, не так ли? 
#leonov #ear #fastfood #магнит #еда #перекус #mukbang #russia #movie #тв #видео #обзор #чебурек #top #up #like #love #youtube #blog #блог #now
Сегодня #мукбанг а вот завтра выйдет видео #лайфхак для #скутера вы все же его ждете, не так ли?
#leonov #ear #fastfood #магнит #еда #перекус #mukbang #russia #movie #тв #видео #обзор #чебурек #top #up #like #love #youtube #blog #блог #now
Автор: @raisa_foodblogger
Я гарантирую, что даже самая жесткая говядина по этому рецепту просто тает во рту, при этом вы приложите минимум усилий. 👍😋. А особую пикантность и нежность мясу придаёт йогуртная заправка. Нежное, сочное и очень вкусное блюдо. Смотрите до конца и сохраняйте. 🔥🔥🔥
Запеченая говядина с овощами.
Ингредиенты :
Говядина - 400 г
Лук- 4 шт
Морковь - 2 шт 
Цветная капуста - 50 г 
Стручковая фасоль - 100 г
Соль, специи - по вкусу;
Йогуртная заправка Danone.
Приготовление:
1. Мясо нарезать небольшими кусочками, лук полукольцами, а морковь кружочками. Перемешать со специями и солью.
2. Добавить остальные овощи и ещё раз перемешать. Разложить в горшочке для запекания и поставить в духовку на 200-220 гр 1-1,5 часа.
3. Достать мясо из духовки, добавить йогуртную заправку я использовала пикантную. Аккуратно перемешать и ещё запекать 15 минут.
Ннжное и сочное мясо готово.
.
#вкуснотища #инстаграмеды #вкусности #вкусноиполезно #напиток #вкусно #утро #вкусняшки #ужин #есть #фотодня #ресторан #голод #тарелка #день #кушать #ночь #перекус #кафе #нямням #блюдодня #обед #вкуснота #сладко #завтрак #вечер #инстафуд #prilaga #инстаграмдляеды #еда
Автор: @raisa_foodblogger
Я гарантирую, что даже самая жесткая говядина по этому рецепту просто тает во рту, при этом вы приложите минимум усилий. 👍😋. А особую пикантность и нежность мясу придаёт йогуртная заправка. Нежное, сочное и очень вкусное блюдо. Смотрите до конца и сохраняйте. 🔥🔥🔥
Запеченая говядина с овощами.
Ингредиенты :
Говядина - 400 г
Лук- 4 шт
Морковь - 2 шт
Цветная капуста - 50 г
Стручковая фасоль - 100 г
Соль, специи - по вкусу;
Йогуртная заправка Danone.
Приготовление:
1. Мясо нарезать небольшими кусочками, лук полукольцами, а морковь кружочками. Перемешать со специями и солью.
2. Добавить остальные овощи и ещё раз перемешать. Разложить в горшочке для запекания и поставить в духовку на 200-220 гр 1-1,5 часа.
3. Достать мясо из духовки, добавить йогуртную заправку я использовала пикантную. Аккуратно перемешать и ещё запекать 15 минут.
Ннжное и сочное мясо готово.
.
#вкуснотища #инстаграмеды #вкусности #вкусноиполезно #напиток #вкусно #утро #вкусняшки #ужин #есть #фотодня #ресторан #голод #тарелка #день #кушать #ночь #перекус #кафе #нямням #блюдодня #обед #вкуснота #сладко #завтрак #вечер #инстафуд #prilaga #инстаграмдляеды #еда
Спасибо всем за ваши ❤❤❤ @gotovim.vkusno.online
.
Сохраните рецепт, чтобы не потерять😚
Ингредиенты:
Мука
Вода
Растительное масло-3ст л
Яйцо-1шт
Соль-1ч л
Начинка:
Говяжий фарш-1кг
Рис-200гр(1стак)
Соль, перец, зелень по желанию
Лук-2шт
Сливочное масло-50 гр
_
Готовим тесто:
В муку добавляем яйцо, соль, воду, замешиваем крутое тесто, кладем в пакет, отправляем в холодильник на 30мин.
Начинка: В фарш добавляем обжаренный на раст масле лук, отваренный до готовности рис, сливочное масло, соль, перец, перемешиваем тщательно.
Отдохнувшее тесто раскатываем, вырезаем квадратики , на каждый квадрат кладем начинку, закрываем конвертиком, отправляем в мантоварку. Готовим наше блюдо 25 мин. Подаем с любым соусом( сметана, аджика, лечо и тп)
_
🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий👇
Для нас это очень важно.❣ Спасибо😘

Автор @medi_recipes

#десерт#рецепты#еда#выпечка#вкусно#обед#ужин#едаялюблютебя#кушатьподано#готовка#вкуснаяеда#обед#фудблог#готовимсами#кушать#пища#вкусноиполезно#перекус#ппужин#люблюготовить#вкуснота
Спасибо всем за ваши ❤❤❤ @gotovim.vkusno.online
.
Сохраните рецепт, чтобы не потерять😚
Ингредиенты:
Мука
Вода
Растительное масло-3ст л
Яйцо-1шт
Соль-1ч л
Начинка:
Говяжий фарш-1кг
Рис-200гр(1стак)
Соль, перец, зелень по желанию
Лук-2шт
Сливочное масло-50 гр
_
Готовим тесто:
В муку добавляем яйцо, соль, воду, замешиваем крутое тесто, кладем в пакет, отправляем в холодильник на 30мин.
Начинка: В фарш добавляем обжаренный на раст масле лук, отваренный до готовности рис, сливочное масло, соль, перец, перемешиваем тщательно.
Отдохнувшее тесто раскатываем, вырезаем квадратики , на каждый квадрат кладем начинку, закрываем конвертиком, отправляем в мантоварку. Готовим наше блюдо 25 мин. Подаем с любым соусом( сметана, аджика, лечо и тп)
_
🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий👇
Для нас это очень важно.❣ Спасибо😘

Автор @medi_recipes

#десерт#рецепты#еда#выпечка#вкусно#обед#ужин#едаялюблютебя#кушатьподано#готовка#вкуснаяеда#обед#фудблог#готовимсами#кушать#пища#вкусноиполезно#перекус#ппужин#люблюготовить#вкуснота
Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей 👋🧠... главное во время это осознать🙏🏼
Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей 👋🧠... главное во время это осознать🙏🏼
Итак,ну что сказать...
Время 00:24 у нас  перекус так сказать...
Муж поздно пришёл,я полдня за Тим-Тимом бегала...
Ему бутеры,мне творожок...
Господи, направь все в ягодичные...
СпОКИ НОКи,кто ещё не спит....
#пп#ппрецепты
#едаеда #едаялюблютебя #перекус#ппперекус#фотоеды #худеюпослеродов#похудение#зажор#голодание#инстаграмм#инстамама#многомама
Итак,ну что сказать...
Время 00:24 у нас перекус так сказать...
Муж поздно пришёл,я полдня за Тим-Тимом бегала...
Ему бутеры,мне творожок...
Господи, направь все в ягодичные...
СпОКИ НОКи,кто ещё не спит....
#пп#ппрецепты
#едаеда #едаялюблютебя #перекус#ппперекус#фотоеды #худеюпослеродов#похудение#зажор#голодание#инстаграмм#инстамама#многомама
ПЕРЕКУСЫ
⠀
Перекусы- интересная история.
В плане того, что если нЕ Знать логику,
как предлагать в раннем детстве,
то возникают проблемы у ребенка с самостоятельным приёмом пищи, реакциями, поведением, которые нЕ ведут к благополучию развития, взаимоотношений и совместной жизни в семье.
⠀
Что важно Знать, чтобы этого не случилось, если вы родитель ребенка, который начинает или ест «взрослую» пищу- читайте в карусели фото.
⠀
#прикорм #перекус #перваяложка #гв #детскоепитание #какнаучитьреенкакушатьсамостоятельно #детскаяпосуда #монтессоридома #монтессори #магдагербер #раннеедетство #раннееразвитие
ПЕРЕКУСЫ

Перекусы- интересная история.
В плане того, что если нЕ Знать логику,
как предлагать в раннем детстве,
то возникают проблемы у ребенка с самостоятельным приёмом пищи, реакциями, поведением, которые нЕ ведут к благополучию развития, взаимоотношений и совместной жизни в семье.

Что важно Знать, чтобы этого не случилось, если вы родитель ребенка, который начинает или ест «взрослую» пищу- читайте в карусели фото.

#прикорм #перекус #перваяложка #гв #детскоепитание #какнаучитьреенкакушатьсамостоятельно #детскаяпосуда #монтессоридома #монтессори #магдагербер #раннеедетство #раннееразвитие
Приехали вкусняшки. 🌝
Наконец-то будут нормальные перекусы. 😁
-
#bombbar #bombbarru #fuze #4uze #cookies #proteincookies #sportfood #fitnessfood #бомббар #перекуспп #перекус #протеиновыепеченьки #протеиновыебатончики #пп #спб #snack #snackfood #spb
Приехали вкусняшки. 🌝
Наконец-то будут нормальные перекусы. 😁
-
#bombbar #bombbarru #fuze #4uze #cookies #proteincookies #sportfood #fitnessfood #бомббар #перекуспп #перекус #протеиновыепеченьки #протеиновыебатончики #пп #спб #snack #snackfood #spb
Меню за день:
🔹7:50: овсянка на молоке, хлебцы с плавленым сыром, любимая редисочка😋😆(280), ирис (42), кофе.
🔹13:20: творог (250) со сметаной 15% (45), горбушка нарезного батона (80), банан, чай каркаде.
🔹17:30: горбуша жареная (175), редисочка 😊 (310), кофе.
🔹22:00: доела творог с обеда + крисп и кофе.
➡Калории: 1469.

Физнагрузки:
✔ Аэробно-силовая - 1 час.
✔ Суставная силовая - 1 час.
⭐Домашний марафон, день 6⭐
- планка от локтя 30 сек.
- планка на вытянутых руках 20 сек.
- приседания на внутр.поверхность бедра - 2 подхода по 20 раз.
🏃Шаги: 8500.

Полнолуние. Луна, конечно, красива необыкновенно. Но из-за этой прекрасной заразы я засыпаю в 2-3 ночи и утром как зомби.😨 На тренировке сегодня особенно заметно было.😄
Однако, это не помешало подготовить для вас сюрприз. Будет в следующем посту (посте?)) 😉
.
А еще вот такой вопрос вам, мои дорогие. Со всех ракурсов вы меня уже увидели, скрываться теперь бесполезно.) Поиграем в открытую и откроем тайну века?😄 Назвать вам свой вес? 😈 Пишите в комментах. Планировала 28 числа, но, в принципе, могу и сейчас. Девочка созрела.😁
И еще. При наличии положительного ответа (ну а вдруг вам не интересно?😆) - показывать динамику веса ежедневно или раз в неделю? Тоже пишите. Жду.😉
#дом_марафон #новаяглава #безсрыва #тарелочки #завтрак #обед #перекус #ужин #меню #здоровье #дневник #дневникпитания #дневникпохудения #личныйопыт #яхудею #худеемвместе #худеемсумом #новаяжизнь #питание #зож  #мотивация #физнагрузки #спорт #минусшестьдесят #жирубой
Меню за день:
🔹7:50: овсянка на молоке, хлебцы с плавленым сыром, любимая редисочка😋😆(280), ирис (42), кофе.
🔹13:20: творог (250) со сметаной 15% (45), горбушка нарезного батона (80), банан, чай каркаде.
🔹17:30: горбуша жареная (175), редисочка 😊 (310), кофе.
🔹22:00: доела творог с обеда + крисп и кофе.
➡Калории: 1469.

Физнагрузки:
✔ Аэробно-силовая - 1 час.
✔ Суставная силовая - 1 час.
⭐Домашний марафон, день 6⭐
- планка от локтя 30 сек.
- планка на вытянутых руках 20 сек.
- приседания на внутр.поверхность бедра - 2 подхода по 20 раз.
🏃Шаги: 8500.

Полнолуние. Луна, конечно, красива необыкновенно. Но из-за этой прекрасной заразы я засыпаю в 2-3 ночи и утром как зомби.😨 На тренировке сегодня особенно заметно было.😄
Однако, это не помешало подготовить для вас сюрприз. Будет в следующем посту (посте?)) 😉
.
А еще вот такой вопрос вам, мои дорогие. Со всех ракурсов вы меня уже увидели, скрываться теперь бесполезно.) Поиграем в открытую и откроем тайну века?😄 Назвать вам свой вес? 😈 Пишите в комментах. Планировала 28 числа, но, в принципе, могу и сейчас. Девочка созрела.😁
И еще. При наличии положительного ответа (ну а вдруг вам не интересно?😆) - показывать динамику веса ежедневно или раз в неделю? Тоже пишите. Жду.😉
#дом_марафон #новаяглава #безсрыва #тарелочки #завтрак #обед #перекус #ужин #меню #здоровье #дневник #дневникпитания #дневникпохудения #личныйопыт #яхудею #худеемвместе #худеемсумом #новаяжизнь #питание #зож  #мотивация #физнагрузки #спорт #минусшестьдесят #жирубой
Вкуснецкие полезности 😋
Батончики #bite беру для перекуса на работу почти каждый день.
🍫
🛍 овсяно-фруктовые батончики
💰 30-60 руб .
📍интернет-магазины «4fresh», «OZON», «Утконос»

#bite #avengers #пп #перекус #thor #doctorstrange
Вкуснецкие полезности 😋
Батончики #bite беру для перекуса на работу почти каждый день.
🍫
🛍 овсяно-фруктовые батончики
💰 30-60 руб .
📍интернет-магазины «4fresh», «OZON», «Утконос»

#bite #avengers #пп #перекус #thor #doctorstrange
Вес сегодня 76,6 кг. Привес 200 гр.
Завтрака не было, ездила на плановый осмотр, 3 месяца. Кровь сдавала, поэтому первый прием пищи у меня был в 14 с чем-то. Думала буду от голода помирать и брала с собой арахис, но не понадобился, как-то и не хотелось кушать. Сделала рулетик из лаваша с творогом, помидором, огурцом и остатком вчерашней куриной котлеты. Зелень забыла положить. 50 гр.
#завтрак #перекус #худею #диета
Вес сегодня 76,6 кг. Привес 200 гр.
Завтрака не было, ездила на плановый осмотр, 3 месяца. Кровь сдавала, поэтому первый прием пищи у меня был в 14 с чем-то. Думала буду от голода помирать и брала с собой арахис, но не понадобился, как-то и не хотелось кушать. Сделала рулетик из лаваша с творогом, помидором, огурцом и остатком вчерашней куриной котлеты. Зелень забыла положить. 50 гр.
#завтрак #перекус #худею #диета
🍮Пирожное "молочный ломтик🍮
⠀
Ну что, просили рецептик, ловите 😋😘♥️.
⠀
И лайк♥ Вам несложно, а мне оочень приятно😚
⠀
〰️〰️Большая просьба, забираете рецепт в закладки 🔖любой смайл в комментариях. Я буду видеть, что не зря стараюсь для вас, дорогие мои 🤗😘〰️〰️
⠀
🔰🔰🔰ИНГРЕДИЕНТЫ 🔰🔰🔰
⠀
БИСКВИТ:
🔸2 яйца
🔸50 гр пшеничной цельнозерновой муки
🔸1 ст. л (10 гр) какао
🔸30 гр тростникового сахара
🔸30 мл молока
🔸экстракт ванили
⠀
НАЧИНКА:
🔅 8 гр желатина
🔅250 гр мягкого творога (см 📸 Карусель⏩⏩)
🔅100 мл молока
🔅40 г тростникового сахара
⠀
↘️КАК⬇️ГОТОВИТЬ↙️
⠀
БИСКВИТ:
⠀
💠 Отделить белки от желтков. Сразу эт делайте, а то у меня первый корж не особо получился,пики плохие вышли, пришлось, еще один готовить.
Белки взбить 🌀 до устойчивых пиков.
💠 К желткам добавить молоко, сахар. Перемешать венчиком, но не взбивать.
💠 Вмешать белки к желткам. Просеять сухие ингридиенты и аккуратно осторожно все перемешать.
💠 Вылить тесто в форму. Я на пергамент в квадратную форму 24х24см. Но это много, надо максимум 20х20 иначе корж мало поднимется.
💠 Ставим в разогретую духовку на 180° на 10-15' (проверяйте готовность по зубочистке).
⠀
НАЧИНКА:
⠀
✳️Желатин заливаем холодным молоком 🥛 и даем набухнуть
✳️Творог перемешиваем с сахаром
✳️Желатин нагреваем на средне-раскаленной плите и постоянно мешаем до полного растворения желатина
✳️Смешиваем обе смеси
⠀
❇️Готовый бисквит остужаем и разрезаем на 2 коржа
❇️Укладываем 1 бисквит на дно формы, где пекли его
❇️ Сверху выкладываем начинку
(если слишком жидкая убираем на 5-10' в холодильник, чтобы желатин схватился)
❇️ Накрываем вторым коржом и на 2-3 часа в холодильник. (я убирала на ночь 🌃)
Нарезаем на порционные ломтики.
⠀
🤗Приятного аппетита🤗.
⠀
Делитесь своим мнением о рецепте. Задавайте вопросы 🙋🏼 или просто что-то советуйте. 🙂
⠀
#ЗАВТРАК_kotenok_nyum_nyum
#ПЕРЕКУС_kotenok_nyum_yum
#ДЕСЕРТ_kotenok_yum_nyum
#ВКУСНЯШКИ_kotenok_nyum_yum
🍮Пирожное "молочный ломтик🍮

Ну что, просили рецептик, ловите 😋😘♥️.

И лайк♥ Вам несложно, а мне оочень приятно😚

〰️〰️Большая просьба, забираете рецепт в закладки 🔖любой смайл в комментариях. Я буду видеть, что не зря стараюсь для вас, дорогие мои 🤗😘〰️〰️

🔰🔰🔰ИНГРЕДИЕНТЫ 🔰🔰🔰

БИСКВИТ:
🔸2 яйца
🔸50 гр пшеничной цельнозерновой муки
🔸1 ст. л (10 гр) какао
🔸30 гр тростникового сахара
🔸30 мл молока
🔸экстракт ванили

НАЧИНКА:
🔅 8 гр желатина
🔅250 гр мягкого творога (см 📸 Карусель⏩⏩)
🔅100 мл молока
🔅40 г тростникового сахара

↘️КАК⬇️ГОТОВИТЬ↙️

БИСКВИТ:

💠 Отделить белки от желтков. Сразу эт делайте, а то у меня первый корж не особо получился,пики плохие вышли, пришлось, еще один готовить.
Белки взбить 🌀 до устойчивых пиков.
💠 К желткам добавить молоко, сахар. Перемешать венчиком, но не взбивать.
💠 Вмешать белки к желткам. Просеять сухие ингридиенты и аккуратно осторожно все перемешать.
💠 Вылить тесто в форму. Я на пергамент в квадратную форму 24х24см. Но это много, надо максимум 20х20 иначе корж мало поднимется.
💠 Ставим в разогретую духовку на 180° на 10-15' (проверяйте готовность по зубочистке).

НАЧИНКА:

✳️Желатин заливаем холодным молоком 🥛 и даем набухнуть
✳️Творог перемешиваем с сахаром
✳️Желатин нагреваем на средне-раскаленной плите и постоянно мешаем до полного растворения желатина
✳️Смешиваем обе смеси

❇️Готовый бисквит остужаем и разрезаем на 2 коржа
❇️Укладываем 1 бисквит на дно формы, где пекли его
❇️ Сверху выкладываем начинку
(если слишком жидкая убираем на 5-10' в холодильник, чтобы желатин схватился)
❇️ Накрываем вторым коржом и на 2-3 часа в холодильник. (я убирала на ночь 🌃)
Нарезаем на порционные ломтики.

🤗Приятного аппетита🤗.

Делитесь своим мнением о рецепте. Задавайте вопросы 🙋🏼 или просто что-то советуйте. 🙂

#ЗАВТРАК_kotenok_nyum_nyum
#ПЕРЕКУС_kotenok_nyum_yum
#ДЕСЕРТ_kotenok_yum_nyum
#ВКУСНЯШКИ_kotenok_nyum_yum
Коробочка счастья и вкусностей...
Не нужно ни конфет, ни печенья...
Так соскучилась по лету...скорее бы есть и клубнику, и дыню, и виноград вкуснейший...
Всем спокойной ночи!
#перекус#ппэтовкусно#фрукты#арбузик#healthylifestyle#behealthywithme
Коробочка счастья и вкусностей...
Не нужно ни конфет, ни печенья...
Так соскучилась по лету...скорее бы есть и клубнику, и дыню, и виноград вкуснейший...
Всем спокойной ночи!
#перекус#ппэтовкусно#фрукты#арбузик#healthylifestyle#behealthywithme
☀ ФОРЕВЕР ПРОХ2™ С КОРИЦЕЙ (FOREVER PROX2 CINNAMON)
☀ ФОРЕВЕР ПРОХ2™ ШОКОЛАДНЫЙ (FOREVER PROX2 CHOCOLATE) 😍 Батончики Форевер ПРО Х2™ разработаны в качестве дополнительного источника белка для программы контроля здорового веса или для здорового перекуса в дороге. ☺ Форевер ПРО Х2™ можно употреблять между приемами пищи в виде перекусов для контроля аппетита и уменьшения чувства голода. Его также можно использовать в качестве дополнительного источника белка перед или после физических упражнений. 
Форевер ПРО Х2™ - Шоколадный или с Корицей – это отличный выбор для утреннего перекуса или части завтрака для насыщения организма белком и отличного начала дня, а также в качестве здорового и вкусного источника белка в любое время суток. 😉 Белок дает чувство насыщения, помогая контролировать аппетит во избежание переедания во время следующего приема пищи или употребления высококалорийного, богатого углеводами перекуса. Кроме того, обмен веществ в мышечной ткани более активен, чем в тканях, покрытых жиром, поэтому поддержание стройности путем оптимального употребления белков может способствовать улучшению обмена веществ и эффективному контролю веса. 🍓 Цена 297, 78 руб.
Ссылка для заказа на сайте https://aloerussia.flpretail.ru/site/catalog/id%5B0%5D/3 📱 ВК https://vk.com/foreverlivingproductsmikolchuk 📷 Instagram @forever_aloe_moskva ☎ WhatsApp, смс +7 (926) 103-81-71 
#завтрак #похудение #фореверливинг #форевербыстрыйзавтрак #зож #forever_aloe_moskva #перекус #фитнес #белки #клетчатка_рецептыпп
☀ ФОРЕВЕР ПРОХ2™ С КОРИЦЕЙ (FOREVER PROX2 CINNAMON)
☀ ФОРЕВЕР ПРОХ2™ ШОКОЛАДНЫЙ (FOREVER PROX2 CHOCOLATE) 😍 Батончики Форевер ПРО Х2™ разработаны в качестве дополнительного источника белка для программы контроля здорового веса или для здорового перекуса в дороге. ☺ Форевер ПРО Х2™ можно употреблять между приемами пищи в виде перекусов для контроля аппетита и уменьшения чувства голода. Его также можно использовать в качестве дополнительного источника белка перед или после физических упражнений.
Форевер ПРО Х2™ - Шоколадный или с Корицей – это отличный выбор для утреннего перекуса или части завтрака для насыщения организма белком и отличного начала дня, а также в качестве здорового и вкусного источника белка в любое время суток. 😉 Белок дает чувство насыщения, помогая контролировать аппетит во избежание переедания во время следующего приема пищи или употребления высококалорийного, богатого углеводами перекуса. Кроме того, обмен веществ в мышечной ткани более активен, чем в тканях, покрытых жиром, поэтому поддержание стройности путем оптимального употребления белков может способствовать улучшению обмена веществ и эффективному контролю веса. 🍓 Цена 297, 78 руб.
Ссылка для заказа на сайте https://aloerussia.flpretail.ru/site/catalog/id%5B0%5D/3 📱 ВК https://vk.com/foreverlivingproductsmikolchuk 📷 Instagram @forever_aloe_moskva ☎ WhatsApp, смс +7 (926) 103-81-71
#завтрак #похудение #фореверливинг #форевербыстрыйзавтрак #зож #forever_aloe_moskva #перекус #фитнес #белки #клетчатка_рецептыпп
Вот мое меню на сегодня, получилось: 
К-1458
Б-105
Ж-65
У-119
Как видно, очень все просто и насыщенно, вкусно и спокойно)
Завтрак: авокадо,хлебец, овсянка и горький шоколад🤤
Обед: греча, филе индейки, авокадо, помидор, огурец🤩
Перекус: нежный творог, ложка сметаны, миндаль🤪
Ужин: яичный белок, филе индейки, хлебец (фото не самое аппетитное, но какое есть 😂🙌🏻)
Не много непривычно так кушать, без сладких хлебцев и каких то вкусняшек, но я стараюсь и все не просто так, главное результат сейчас для меня 😌💕
Желаю всем быть с собой в гармонии🙏🏻⭐️
•
•
•
•
#меню #питание #пп #правильноепитание #диета #здоровыйобразжизни #зож #авокадо #менюнадень #спб #питер #санктпетербург #завтрак #обед #перекус #ужин #спорт #тренировки #худеемправильно #худею #худеюнапп #мотивация #еда #тольковперед #жизнь
Вот мое меню на сегодня, получилось:
К-1458
Б-105
Ж-65
У-119
Как видно, очень все просто и насыщенно, вкусно и спокойно)
Завтрак: авокадо,хлебец, овсянка и горький шоколад🤤
Обед: греча, филе индейки, авокадо, помидор, огурец🤩
Перекус: нежный творог, ложка сметаны, миндаль🤪
Ужин: яичный белок, филе индейки, хлебец (фото не самое аппетитное, но какое есть 😂🙌🏻)
Не много непривычно так кушать, без сладких хлебцев и каких то вкусняшек, но я стараюсь и все не просто так, главное результат сейчас для меня 😌💕
Желаю всем быть с собой в гармонии🙏🏻⭐️




#меню #питание #пп #правильноепитание #диета #здоровыйобразжизни #зож #авокадо #менюнадень #спб #питер #санктпетербург #завтрак #обед #перекус #ужин #спорт #тренировки #худеемправильно #худею #худеюнапп #мотивация #еда #тольковперед #жизнь
Привет всем, сегодня с женой решили съездить в Белев, но по пути заехали на день в санаторий,  завтра по нему будет обзор. Каждый раз когда ездим куда-то на трассах  очень часто проезжаем  фастфуд-кафе «Пончик Помпончик» @cafe_pomponchik,  решили в этот раз попробовать.  Обзор на него начну с цен,  все довольно демократично, также зал чистый и приятный. Я брал Чебуролл - лаваш с фаршем и зеленью,как в чебуреке, мне он понравился. Картофель фри 🍟 тоже неплохой, свежий, на хорошем масле. Жена взяла блины 🥞 с варёной сгущёнкой, похожи на домашние. Ну и решили конечно взять пончики 🍩, хоть мы и не любители их. Брали 4 штуки - 2 московских и 2 сметанных, отличие в том, что одни плотнее других, а так - сладкое тесто обжаренное в масле. Я рекомендую даную закусочную, всё довольно вкусно и обширное меню , даже есть супы,пельмени, салаты. Можно смело заезжать! 🤗#ап_обзоры #обзорыеды #перекус #фастфуд #едавдороге #помпончик #пончики #чебуролл #картофельфри #блинчики
Привет всем, сегодня с женой решили съездить в Белев, но по пути заехали на день в санаторий, завтра по нему будет обзор. Каждый раз когда ездим куда-то на трассах очень часто проезжаем фастфуд-кафе «Пончик Помпончик» @cafe_pomponchik, решили в этот раз попробовать. Обзор на него начну с цен, все довольно демократично, также зал чистый и приятный. Я брал Чебуролл - лаваш с фаршем и зеленью,как в чебуреке, мне он понравился. Картофель фри 🍟 тоже неплохой, свежий, на хорошем масле. Жена взяла блины 🥞 с варёной сгущёнкой, похожи на домашние. Ну и решили конечно взять пончики 🍩, хоть мы и не любители их. Брали 4 штуки - 2 московских и 2 сметанных, отличие в том, что одни плотнее других, а так - сладкое тесто обжаренное в масле. Я рекомендую даную закусочную, всё довольно вкусно и обширное меню , даже есть супы,пельмени, салаты. Можно смело заезжать! 🤗#ап_обзоры #обзорыеды #перекус #фастфуд #едавдороге #помпончик #пончики #чебуролл #картофельфри #блинчики
Теперь их двое😂😂😂
Двойной удар🤣🤣 #плов #рис #турция #усы #😂 Спокойной всем ночи😍
#еда #yamek #food
Теперь их двое😂😂😂
Двойной удар🤣🤣 #плов #рис #турция #усы #😂 Спокойной всем ночи😍
#еда #yamek #food
Микс банан-киви....
⠀
Удобно брать с собой и наслаждаться полезным перекусом только из любимых фруктовых чипсов.
⠀
Какие ещё сочетания фруктов вы бы посоветовали ввести в ассортимент?

#киви#банан#фруктовыечипсыраменское#раменское#жуковский#перекус#здоровье#спорт#здоровоепитание#мамочкираменское#раменскоедетям#фрукты#рецепты#фитнес#наспорте#эко#vegan#десерт
Микс банан-киви....

Удобно брать с собой и наслаждаться полезным перекусом только из любимых фруктовых чипсов.

Какие ещё сочетания фруктов вы бы посоветовали ввести в ассортимент?

#киви#банан#фруктовыечипсыраменское#раменское#жуковский#перекус#здоровье#спорт#здоровоепитание#мамочкираменское#раменскоедетям#фрукты#рецепты#фитнес#наспорте#эко#vegan#десерт
🥰 Какие слова у вас ассоциируются с @botanica_by ?
_______________________________________________________
#здоровоепитание #кчаю #конфетыручнойработы #сладостигомель  #gomel #подарокгомель #ппконфеты #фитнес#десертыгомель#безглютена#веганскиесладости#botanica_by#подарокнаденьрождения#натуральныесладости #raw#vegan#sugarfree#organic#фитнесдесерты#пасхальныйстол #конфетыручнойработыминск#перекус
Привет, котики🐱 ловите #менюнадень 
19.04.2019 #завтрак : ролл со сливочным сыром и бананом🍌, арахис🥜, кофе с молоком. #перекус : 🥕🥕, 🧀. #обед : зелёный горошек и котлетки домашние. #перекус : гематоген🍫, курага🍑. #ужин : кефир, грейпфрут. Итого: 1500 ккал #мойдневникпитания#худейлегко#полезнаяеда#правильноепитание#healthyfood#goodfood#считаюкалории#калории#кбжу#пп#ппэтовкусно#вкусноиполезно#худеемвместе#худеемправильно#зож#ппеда#стройняшка#худейсомной
Привет, котики🐱 ловите #менюнадень
19.04.2019 #завтрак : ролл со сливочным сыром и бананом🍌, арахис🥜, кофе с молоком. #перекус : 🥕🥕, 🧀. #обед : зелёный горошек и котлетки домашние. #перекус : гематоген🍫, курага🍑. #ужин : кефир, грейпфрут. Итого: 1500 ккал #мойдневникпитания#худейлегко#полезнаяеда#правильноепитание#healthyfood#goodfood#считаюкалории#калории#кбжу#пп#ппэтовкусно#вкусноиполезно#худеемвместе#худеемправильно#зож#ппеда#стройняшка#худейсомной
Печенье из овсяных хлопьев

Ингредиенты:

Сахар – 2 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Овсяные хлопья – 200 гр.
Сливочное масло – 50 гр.
Мука пшеничная – 2 ст.л.
Ванилин – щепотка
1.	В глубокую миску всыпьте необходимую порцию сахарного песка, добавьте к нему кусок масла. Последнее должно быть мягким, поэтому заранее достаньте его из холодильника. При этом сильно растопленное масло не подойдет, продукт должен быть эластичным и податливым для лепки.
2.	В чашу блендера закиньте овсяные хлопья. Перебейте их до получения овсяной муки.
3.	Полученную овсяную муку пересыпьте в емкость с маслом и сахаром.
4.	Компоненты долго перемешивайте, соединяя между собой. В итоге у вас получится комковая масса. Вилкой немного разбейте крупные комки на более мелкие.
5.	Вбейте яйцо в основной состав, перемешайте.
6.	В завершение в смесь добавьте муку. Тесто сначала перемешивайте ложкой, а когда мешать станет тяжело, замес совершайте руками. Масса будет слегка липнуть к рукам, но добавлять муку больше не нужно, иначе печенья будут очень твердыми. В этот же момент всыпьте ванилин.
7.	Рабочую доску большого диаметра щедро присыпьте мукой, сверху уложите тесто. Раскатайте его скалкой, получая лист толщиной примерно 1 см, можно и толще. Чтобы тесто не приставало к скалке, его тоже слегка присыпьте мукой.
8.	На раскатанном полотне выдавите заготовки для печенья, для этого можно использовать любую фигурную форму небольшого размера или обычную рюмку. Оставшиеся по краям кусочки заново раскатайте и снова выдавите заготовки. Таким образом израсходуйте все тесто.
9.	Изделия уложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, и загрузите в разогретую духовку. Выпекайте 15 минут при температуре 180 градусов. Долго готовить не нужно, иначе выпечка станет твердой и сухой.
10.	Овсяное печенье из молотых овсяных хлопьев можно есть как в теплом, так и холодном виде.
Приятного аппетита!

#рецепты #печеньки #печенье #еда #вкусно #фудфото #рецептик #фоторецепт #вилкинпро #овсяноепеченье #выпечка #перекус #печеньеизовсяныххлопьев
Печенье из овсяных хлопьев

Ингредиенты:

Сахар – 2 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Овсяные хлопья – 200 гр.
Сливочное масло – 50 гр.
Мука пшеничная – 2 ст.л.
Ванилин – щепотка
1. В глубокую миску всыпьте необходимую порцию сахарного песка, добавьте к нему кусок масла. Последнее должно быть мягким, поэтому заранее достаньте его из холодильника. При этом сильно растопленное масло не подойдет, продукт должен быть эластичным и податливым для лепки.
2. В чашу блендера закиньте овсяные хлопья. Перебейте их до получения овсяной муки.
3. Полученную овсяную муку пересыпьте в емкость с маслом и сахаром.
4. Компоненты долго перемешивайте, соединяя между собой. В итоге у вас получится комковая масса. Вилкой немного разбейте крупные комки на более мелкие.
5. Вбейте яйцо в основной состав, перемешайте.
6. В завершение в смесь добавьте муку. Тесто сначала перемешивайте ложкой, а когда мешать станет тяжело, замес совершайте руками. Масса будет слегка липнуть к рукам, но добавлять муку больше не нужно, иначе печенья будут очень твердыми. В этот же момент всыпьте ванилин.
7. Рабочую доску большого диаметра щедро присыпьте мукой, сверху уложите тесто. Раскатайте его скалкой, получая лист толщиной примерно 1 см, можно и толще. Чтобы тесто не приставало к скалке, его тоже слегка присыпьте мукой.
8. На раскатанном полотне выдавите заготовки для печенья, для этого можно использовать любую фигурную форму небольшого размера или обычную рюмку. Оставшиеся по краям кусочки заново раскатайте и снова выдавите заготовки. Таким образом израсходуйте все тесто.
9. Изделия уложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, и загрузите в разогретую духовку. Выпекайте 15 минут при температуре 180 градусов. Долго готовить не нужно, иначе выпечка станет твердой и сухой.
10. Овсяное печенье из молотых овсяных хлопьев можно есть как в теплом, так и холодном виде.
Приятного аппетита!

#рецепты #печеньки #печенье #еда #вкусно #фудфото #рецептик #фоторецепт #вилкинпро #овсяноепеченье #выпечка #перекус #печеньеизовсяныххлопьев
#пп #рецепт #перекус #десерт #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим
Овощной торт😋 добрый день друзья🍒 сохраняйте рецепт чтоб не потеряли это очень вкусно и полезно🍓 
Не забывайте нажать на сердечко❤
__________________________________________
Ингредиенты
🥒Кабачки -3-4шт
🥕Пучок зелени
🌽Яйцо -3шт
🍆Мука -5ст.л
🥔соль спецы по вкусу
Начинка
🍅Помидоры -5шт
🍆Майонез -5ст.л
🥒Чеснок -5 зубчика
🥕Зелень
🌶Рас.масло для жарки
Приятного аппетита🍉 .
@prosto_gotovitt
Video.@zema.daurbekova
#овощнойторт #овощи #еда #вкусно #салаты #полезно #обед #ужин #рецепты #закуски #перекус #торты#домашниерецепты#простыерецепты#выпечка#запеканка#нарезка#салат#салатик#непп#фудблогер#готовимдома#ужиндлясемьи
Овощной торт😋 добрый день друзья🍒 сохраняйте рецепт чтоб не потеряли это очень вкусно и полезно🍓
Не забывайте нажать на сердечко❤
__________________________________________
Ингредиенты
🥒Кабачки -3-4шт
🥕Пучок зелени
🌽Яйцо -3шт
🍆Мука -5ст.л
🥔соль спецы по вкусу
Начинка
🍅Помидоры -5шт
🍆Майонез -5ст.л
🥒Чеснок -5 зубчика
🥕Зелень
🌶Рас.масло для жарки
Приятного аппетита🍉 .
@prosto_gotovitt
Video.@zema.daurbekova
#овощнойторт #овощи #еда #вкусно #салаты #полезно #обед #ужин #рецепты #закуски #перекус #торты#домашниерецепты#простыерецепты#выпечка#запеканка#нарезка#салат#салатик#непп#фудблогер#готовимдома#ужиндлясемьи
🍪ПОЛЕЗНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪
⠀
Нам понадобится:
🔸бананы - 2 шт (лучше брать переспелые)
🔸яйцо - 1 шт
🔸овсянка (любая, быстрой варки более мягкая) - 2 стакана
🔸корица, цедра - по вкусу, можно не класть, можно добавить и вяленые ягоды (в них в 99% сахар кстати), орехи
⠀
Бананы размять вилкой. Взбить с яйцом и корицей, цедрой. Всыпать овсянку. Перемешать. Выложить печенье ложкой на противень, застеленный пергаментом. Выпекать в заранее разогретой до 180С духовке около 20 минут.
.
Приятного аппетита 😍
.
#худеюнапп #пппеченье #печеньепп #кчаю #рецептыкчаю #рецептыпп #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #едаеда #едаполезная #перекус #перекуспп #готовимдома #худеювинста #инстамама #вкусноиполезно #рецептыизовсянки #сладкоежка
🍪ПОЛЕЗНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪

Нам понадобится:
🔸бананы - 2 шт (лучше брать переспелые)
🔸яйцо - 1 шт
🔸овсянка (любая, быстрой варки более мягкая) - 2 стакана
🔸корица, цедра - по вкусу, можно не класть, можно добавить и вяленые ягоды (в них в 99% сахар кстати), орехи

Бананы размять вилкой. Взбить с яйцом и корицей, цедрой. Всыпать овсянку. Перемешать. Выложить печенье ложкой на противень, застеленный пергаментом. Выпекать в заранее разогретой до 180С духовке около 20 минут.
.
Приятного аппетита 😍
.
#худеюнапп #пппеченье #печеньепп #кчаю #рецептыкчаю #рецептыпп #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #едаеда #едаполезная #перекус #перекуспп #готовимдома #худеювинста #инстамама #вкусноиполезно #рецептыизовсянки #сладкоежка
Приятный вечер в компании вкусной пиццы (быстро доставили) за просмотром сериала. Таки попробовала привезенное со Львова пиво.
#еда#пицца#pizza#пиццасмайл#доставка#pizzasmile#food#омномном#перекус#вкусно#вкуснаяпицца#приятныйвечер#nice#good#вечер#многопиццы#belarus2019#belarus#просмотрсериала#everning#беларусь#беларусь2019
Приятный вечер в компании вкусной пиццы (быстро доставили) за просмотром сериала. Таки попробовала привезенное со Львова пиво.
#еда#пицца#pizza#пиццасмайл#доставка#pizzasmile#food#омномном#перекус#вкусно#вкуснаяпицца#приятныйвечер#nice#good#вечер#многопиццы#belarus2019#belarus#просмотрсериала#everning#беларусь#беларусь2019
🍒МОЕ МЕНЮ. ДЕНЬ 19🍒

Добрый пятничный вечер всем!🙌🤗 ✅Сегодня у меня углеводное меню:
✔Завтрак - овсяноблин с изюмом 🌮🍒
✔Перекус - банан🍌
✔Обед - макароны из твердых сортов пшеницы 150 гр + салат из огурца и красного перца 200 гр🍝🥗 ✔Полдник - лаваш со сливочным сыром, огурцом и специями🌯
✔Суп-пюре из шпината 300 мл + 2 гречневых хлебца 🍜 ✅Упражнений сегодня не было😎😁 ✅Мой вес на сегодня: 64,0 кг
Итого за сутки ➖ 200 гр💪 ❓Как вам мое меню на сегодня❓ Всем отличных позитивных выходных🤗😋 #nestilifebody
🍒МОЕ МЕНЮ. ДЕНЬ 19🍒

Добрый пятничный вечер всем!🙌🤗 ✅Сегодня у меня углеводное меню:
✔Завтрак - овсяноблин с изюмом 🌮🍒
✔Перекус - банан🍌
✔Обед - макароны из твердых сортов пшеницы 150 гр + салат из огурца и красного перца 200 гр🍝🥗 ✔Полдник - лаваш со сливочным сыром, огурцом и специями🌯
✔Суп-пюре из шпината 300 мл + 2 гречневых хлебца 🍜 ✅Упражнений сегодня не было😎😁 ✅Мой вес на сегодня: 64,0 кг
Итого за сутки ➖ 200 гр💪 ❓Как вам мое меню на сегодня❓ Всем отличных позитивных выходных🤗😋 #nestilifebody
Пусть говорят что дружбы женской не бывает, но я то знаю👯‍♀️
.
Я не представляю, как можно быть без друзей, это большая часть моей жизни и сердца💕 Я готова им говорить спасибо и то как я их люблю каждую минуту , за то что они есть. Это прекрасные люди, они все разные, но нас объединяет искренность, любовь к жизни, чувство юмора и понимание Дружбы. Они все красивые, талантливые, успешные, интересные.
.
Эти фото сделано примерно год назад и спустя 365 дней, наши жизни координатно поменялись🧞‍♂️Я наверно была уже беременной, но не знала об этом, жила свободной, беззаботной жизнью, строила маршрут на лето по Грузии...Дашуля тогда не знала, что будет лешмейкером, ещё таким талантливым, и как закрутиться ее жизнь в этом направлении. Три мои подружки, перешли вообще в другой статус, кумовья(6 лет назад). Одна из них совсем недавно, дорогая Лена Панамера, спасибо что покрестила Милли. А Катюша и Вика, спасибо что дали возможность шанс стать крестной мамой. Жизнь меняется, но друзья остаются прежними, добавляя в неё разные краски. Давайте вкладывать в это понятие смысл, а не бездумно кидаться словами. Всех люблю мои девочки❤️❤️❤️ #пп#энергетическийбатончик#батончик#ппбатончик#перекус#ЗОЖ#худею#декрет#Курск#батончикКурск#вкусно#полезно#похудение#скоролето#макадамия#грецкий#миндаль#перекус#еда#яжмать
Пусть говорят что дружбы женской не бывает, но я то знаю👯‍♀️
.
Я не представляю, как можно быть без друзей, это большая часть моей жизни и сердца💕 Я готова им говорить спасибо и то как я их люблю каждую минуту , за то что они есть. Это прекрасные люди, они все разные, но нас объединяет искренность, любовь к жизни, чувство юмора и понимание Дружбы. Они все красивые, талантливые, успешные, интересные.
.
Эти фото сделано примерно год назад и спустя 365 дней, наши жизни координатно поменялись🧞‍♂️Я наверно была уже беременной, но не знала об этом, жила свободной, беззаботной жизнью, строила маршрут на лето по Грузии...Дашуля тогда не знала, что будет лешмейкером, ещё таким талантливым, и как закрутиться ее жизнь в этом направлении. Три мои подружки, перешли вообще в другой статус, кумовья(6 лет назад). Одна из них совсем недавно, дорогая Лена Панамера, спасибо что покрестила Милли. А Катюша и Вика, спасибо что дали возможность шанс стать крестной мамой. Жизнь меняется, но друзья остаются прежними, добавляя в неё разные краски. Давайте вкладывать в это понятие смысл, а не бездумно кидаться словами. Всех люблю мои девочки❤️❤️❤️ #пп#энергетическийбатончик#батончик#ппбатончик#перекус#ЗОЖ#худею#декрет#Курск#батончикКурск#вкусно#полезно#похудение#скоролето#макадамия#грецкий#миндаль#перекус#еда#яжмать
19.04😊
Перекус:
-3 белка🥚🥚🥚
-Салат🥬🥕
Обед
-Булгур(100г в готовом виде)
-Куриная грудка🐓 на гриле+овощи
Перекус(2)
-Творог+ананас🍍
Ужин:
-Рыбка на гриле🐠
-Вареные овощи🌽🥕🥦
Перед сном😋
-Кефир🥛,хлебец)
Спокойной ночи😴🌠
#пп#правильноепитание#дневникпитания#фудблог#обед#перекус#ппперекус#курочка#запеченнаякурица#куринаягрудка#салат#обед#ппобед#запеченнаярыба#запеченнаякуринаягрудка#овощи#вареныеовощи#запеченнаярыба#йогурт#ужин#ппужкин#кефир#кефирчик#ояженка#творог#наночь#спокойнойночи#
19.04😊
Перекус:
-3 белка🥚🥚🥚
-Салат🥬🥕
Обед
-Булгур(100г в готовом виде)
-Куриная грудка🐓 на гриле+овощи
Перекус(2)
-Творог+ананас🍍
Ужин:
-Рыбка на гриле🐠
-Вареные овощи🌽🥕🥦
Перед сном😋
-Кефир🥛,хлебец)
Спокойной ночи😴🌠
#пп#правильноепитание#дневникпитания#фудблог#обед#перекус#ппперекус#курочка#запеченнаякурица#куринаягрудка#салат#обед#ппобед#запеченнаярыба#запеченнаякуринаягрудка#овощи#вареныеовощи#запеченнаярыба#йогурт#ужин#ппужкин#кефир#кефирчик#ояженка#творог#наночь#спокойнойночи#
Проект растёт, у нас столько новых полезных сладостей!

Только премиум-продукты, ручная работа!
. 
Заходите, знакомьтесь с ассортиментом, пусть вам будет очень вкусно 😋!
.
Вся информация здесь @33_schastia_kolomna

#фруктовыечипсы #фрипсы #фрипсы #фруктовыечипсыколомна #пп #полезныйснек #raw #rawдесерт #ппдесерт #эко #зож #веган #пастила #пастилаколомна #коломнапастила #здоровье #спорт #перекус #здоровыйперекус #лучшийподарок #подарок #коломна #33счастья #полезныесладости #постныйпродукт #великийпост #kolomna
#rawшоколад #organicchocolate #rawveganfood
Проект растёт, у нас столько новых полезных сладостей!

Только премиум-продукты, ручная работа!
.
Заходите, знакомьтесь с ассортиментом, пусть вам будет очень вкусно 😋!
.
Вся информация здесь @33_schastia_kolomna

#фруктовыечипсы #фрипсы #фрипсы #фруктовыечипсыколомна #пп #полезныйснек #raw #rawдесерт #ппдесерт #эко #зож #веган #пастила #пастилаколомна #коломнапастила #здоровье #спорт #перекус #здоровыйперекус #лучшийподарок #подарок #коломна #33счастья #полезныесладости #постныйпродукт #великийпост #kolomna
#rawшоколад #organicchocolate #rawveganfood
#готовим#вкусно#еда#рецепты#фото#готовимвкусно#gotovim52#пп #рецепт #кухня #обед #рисунок #завтрак#приятногоаппетита #едаялюблютебя#фотоеды#инстаеда#вкуснаяеда #вкусноикрасиво#здоровоепитание #здороваяеда#перекус#десерт#edition#blog#foodhome#recipes#весна#красота#рисунок
🍏FAYNA GRANOLA - это хрустящие запечённые овсяные хлопья с разнообразным наполнением на любой вкус: орехи, сухофрукты, семена, ягоды, цукаты.
🍏Более здоровый продукт сложно придумать: в граноле содержится огромное количество клетчатки и витаминов, минералов и микроэлементов. 🍏FAYNA гранола - универсальный продукт, который подходит и детям, и взрослым, и тем, кто следит за фигурой.
#похудение #домашняягранола #полезныесвойства #полезныйперекус #ппперекус #правильныйперекус #перекус #натуральныепродукты #полезныйзавтрак #правильныйзавтрак #правильноепитание #гранола #ппхарьков #faynagranola #граноланедорого #граноласдоставкой #граноларучнойработы #гранолахарьков #завтракдлявсейсемьи #граноланадом #granola #пп #ппзавтрак #веган #полезнаяеда
🍏FAYNA GRANOLA - это хрустящие запечённые овсяные хлопья с разнообразным наполнением на любой вкус: орехи, сухофрукты, семена, ягоды, цукаты.
🍏Более здоровый продукт сложно придумать: в граноле содержится огромное количество клетчатки и витаминов, минералов и микроэлементов. 🍏FAYNA гранола - универсальный продукт, который подходит и детям, и взрослым, и тем, кто следит за фигурой.
#похудение #домашняягранола #полезныесвойства #полезныйперекус #ппперекус #правильныйперекус #перекус #натуральныепродукты #полезныйзавтрак #правильныйзавтрак #правильноепитание #гранола #ппхарьков #faynagranola #граноланедорого #граноласдоставкой #граноларучнойработы #гранолахарьков #завтракдлявсейсемьи #граноланадом #granola #пп #ппзавтрак #веган #полезнаяеда
#перекус в школе 
Лаваш с плавленным сыром и огурцом🌮🧀🥒 + сок «Фруто Няня» яблоко-слива🍏
#обед
Фасолевый суп🥣 и 2 печенки “Oreo” с шоколадом🍪🍫 + чёрный чай с киви🥝 
Во второй половине дня встретились с подругой и очень круто погуляли и сходили в ТЦ💃🏼🛍
#ужин
Салат «Цезарь» из KFC🥗 + кофе Латте с карамельным сиропом☕️🍬
#пп#правильноепитание#ип#интуитивноепитание#ппеда#healthyfood#ппперекус#healthysnack#ппобед#healthylunch#ппужин#healthydinner#худею#худеюнапп#худеюнаип
#перекус в школе
Лаваш с плавленным сыром и огурцом🌮🧀🥒 + сок «Фруто Няня» яблоко-слива🍏
#обед
Фасолевый суп🥣 и 2 печенки “Oreo” с шоколадом🍪🍫 + чёрный чай с киви🥝
Во второй половине дня встретились с подругой и очень круто погуляли и сходили в ТЦ💃🏼🛍
#ужин
Салат «Цезарь» из KFC🥗 + кофе Латте с карамельным сиропом☕️🍬
#пп#правильноепитание#ип#интуитивноепитание#ппеда#healthyfood#ппперекус#healthysnack#ппобед#healthylunch#ппужин#healthydinner#худею#худеюнапп#худеюнаип
Мы привыкли, что на праздники, особенно детские, делаем кенди-бар, но достойной заменой ему будет пастила-бар! Это очень вкусно и очень полезно и абсолютно БЕЗ САХАРА! 
#burunduk_niko #burundukniko #бурундукнико #пастилабар #пастила #фрипсы #безсахара #правильноепитаниенико #пп #едапригрудномкомлении #прикорм_по_месяцам #первыйприкорм #перекус
Мы привыкли, что на праздники, особенно детские, делаем кенди-бар, но достойной заменой ему будет пастила-бар! Это очень вкусно и очень полезно и абсолютно БЕЗ САХАРА!
#burunduk_niko #burundukniko #бурундукнико #пастилабар #пастила #фрипсы #безсахара #правильноепитаниенико #пп #едапригрудномкомлении #прикорм_по_месяцам #первыйприкорм #перекус
Автор: @sofiya_recepty
Добрый вечер 🌹
А вот и обещанный рецепт фаршированных помидорок 😘
Надеюсь, вам понравится ☺️
Фаршированные томаты 🍅
Ингредиенты:
Помидоры - 5 шт,
Куриное филе - 400 г,
Шампиньоны - 150 г,
Лук - 1 шт,
Чеснок - 2 зубчика,
Соль, перец,
Мука - 1 ст.л,
Сметана - 1 ст.л,
Сыр - 150 г.
Помидоры помыть, обсушить. Срезать с них верхушку, как показано на видео и с помощью ложки выковырять сердцевину. Это, пожалуй, самый сложный этап в приготовлении блюда. Сердцевину выковыривать нужно очень аккуратно, стараясь не повредить стенки и пленку помидоров. Иначе при запекании помидоры развалятся. 2-3 сердцевины нарезать кубиками. Лук, фиде курицы, грибы так же нарезать кубиками. Чеснок пропустить через пресс. Обжарить на растительном масле лук, добавить к нему чеснок и нарезанные сердцевины помидоров. Когда выпарится сок с помидоров, добавить филе и шампиньоны. Посолить, поперчить. Обжаривать их минут 5-7. Затем добавить муку или крахмал и сметану. Обжаривать ещё 1-2 минутки, пока не выпарится лишняя жидкость и снять с плиты. Начинка готова. Даём ей остыть. Когда начинка слегка остынет, начиняем ей помидоры. Отправляем в разогретую до 200 С духовку на 10 минут. Через 10 минут вытаскиваем их, обильно посыпаем мелко натертым сыром и отправляем в духовку ещё на 5-7 минут. Ещё один важный момент: 15 минут при 200 С вполне достаточно для помидор, так как начинка внутри уже готова. Если помидоры сильно передержать в духовке то они развалятся. Готовое блюдо можно подавать как с гарниром так и без него. Можно посыпать сверху зеленью. Приятного аппетита 
#ппрецепты_отсофийи #вкуснотища #инстаграмеды #вкусности #вкусноиполезно #напиток #вкусно #утро #вкусняшки #ужин #есть #фотодня #ресторан #голод #тарелка #день #кушать #ночь #перекус #кафе #нямням #блюдодня #обед #вкуснота #сладко #завтрак #вечер #инстафуд  #инстаграмдляеды #еда
Автор: @sofiya_recepty
Добрый вечер 🌹
А вот и обещанный рецепт фаршированных помидорок 😘
Надеюсь, вам понравится ☺️
Фаршированные томаты 🍅
Ингредиенты:
Помидоры - 5 шт,
Куриное филе - 400 г,
Шампиньоны - 150 г,
Лук - 1 шт,
Чеснок - 2 зубчика,
Соль, перец,
Мука - 1 ст.л,
Сметана - 1 ст.л,
Сыр - 150 г.
Помидоры помыть, обсушить. Срезать с них верхушку, как показано на видео и с помощью ложки выковырять сердцевину. Это, пожалуй, самый сложный этап в приготовлении блюда. Сердцевину выковыривать нужно очень аккуратно, стараясь не повредить стенки и пленку помидоров. Иначе при запекании помидоры развалятся. 2-3 сердцевины нарезать кубиками. Лук, фиде курицы, грибы так же нарезать кубиками. Чеснок пропустить через пресс. Обжарить на растительном масле лук, добавить к нему чеснок и нарезанные сердцевины помидоров. Когда выпарится сок с помидоров, добавить филе и шампиньоны. Посолить, поперчить. Обжаривать их минут 5-7. Затем добавить муку или крахмал и сметану. Обжаривать ещё 1-2 минутки, пока не выпарится лишняя жидкость и снять с плиты. Начинка готова. Даём ей остыть. Когда начинка слегка остынет, начиняем ей помидоры. Отправляем в разогретую до 200 С духовку на 10 минут. Через 10 минут вытаскиваем их, обильно посыпаем мелко натертым сыром и отправляем в духовку ещё на 5-7 минут. Ещё один важный момент: 15 минут при 200 С вполне достаточно для помидор, так как начинка внутри уже готова. Если помидоры сильно передержать в духовке то они развалятся. Готовое блюдо можно подавать как с гарниром так и без него. Можно посыпать сверху зеленью. Приятного аппетита
#ппрецепты_отсофийи #вкуснотища #инстаграмеды #вкусности #вкусноиполезно #напиток #вкусно #утро #вкусняшки #ужин #есть #фотодня #ресторан #голод #тарелка #день #кушать #ночь #перекус #кафе #нямням #блюдодня #обед #вкуснота #сладко #завтрак #вечер #инстафуд #инстаграмдляеды #еда
#перекус#всегда#с#нами
#перекус#всегда#нами
#готовим#вкусно#еда#рецепты#фото#готовимвкусно#gotovim52#пп #рецепт #кухня #обед #рисунок #завтрак#приятногоаппетита #едаялюблютебя#фотоеды#инстаеда#вкуснаяеда #вкусноикрасиво#здоровоепитание #здороваяеда#перекус#десерт#edition#blog#foodhome#recipes#весна#красота#рисунок
Баклажаны "тёщин язык"😜
Автор @liliya_foodblogger
——————-
Ингридиенты
🍆Баклажаны (крупные) 3 шт
🍥Лук репчатый (средний) 3 шт
🌶Перец болгарский (большой) 1 шт
🌶Перец острый 1 шт
🍅Помидоры (средние) 4 - 5 шт
🍥Соль, чёрный перец, зелень
.
Приготовление
Лук нарезаем полукольцами, болгарский перец🌶 соломкой, острый перец кружочками, ( кто не любит острое, можете не класть острый перец ), баклажаны🍆 очень тоненькими ломтиками, а потом каждый ломтик порезать вдоль на попалам. Помидоры🍅 ( очищенные от кожуры ) дольками.
.
Овощи все обжариваем на растительном масле🏺по отдельности, перекладываем в кастрюлю, в последнюю очередь жарим помидоры🍅, и перекладываем уже к готовым овощам.
.
Если в кастрюле выделилось много масло, для того чтобы новую порцию масло не добавлять, слейте лишнее масло с кастрюли в сковородку, и пожарьте на нём помидоры. 🍅🍅🍅
.
Кастрюлю ставим на огонь🔥🔥🔥, солим, перчим, аккуратно перемешиваем ( вилкой удобнее ), доводим до кипения, убавляем огонь, и тушим 10 минут🕐. Выключаем газ, добавляем зелень.☘☘☘
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Баклажаны "тёщин язык"😜
Автор @liliya_foodblogger
——————-
Ингридиенты
🍆Баклажаны (крупные) 3 шт
🍥Лук репчатый (средний) 3 шт
🌶Перец болгарский (большой) 1 шт
🌶Перец острый 1 шт
🍅Помидоры (средние) 4 - 5 шт
🍥Соль, чёрный перец, зелень
.
Приготовление
Лук нарезаем полукольцами, болгарский перец🌶 соломкой, острый перец кружочками, ( кто не любит острое, можете не класть острый перец ), баклажаны🍆 очень тоненькими ломтиками, а потом каждый ломтик порезать вдоль на попалам. Помидоры🍅 ( очищенные от кожуры ) дольками.
.
Овощи все обжариваем на растительном масле🏺по отдельности, перекладываем в кастрюлю, в последнюю очередь жарим помидоры🍅, и перекладываем уже к готовым овощам.
.
Если в кастрюле выделилось много масло, для того чтобы новую порцию масло не добавлять, слейте лишнее масло с кастрюли в сковородку, и пожарьте на нём помидоры. 🍅🍅🍅
.
Кастрюлю ставим на огонь🔥🔥🔥, солим, перчим, аккуратно перемешиваем ( вилкой удобнее ), доводим до кипения, убавляем огонь, и тушим 10 минут🕐. Выключаем газ, добавляем зелень.☘☘☘
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
👉 @cooklove.ru Простой и вкусный салатик
Не забывайте про лайки ❤️! Сохраните рецепт 📎, чтоб не потерять 🙂! Делитесь своими впечатлениями в комментариях 😉! Ингредиенты:
Помидоры
Огурцы
Авокадо
Лук (любой)
Чеснок
Болгарский перец 
Листья салата 
Кинза, петрушка
Соль, перец
Лимонный сок(просто выжала немного лимона, можно и без него)
Масло оливковое или подсолнечное
Автор: @recepti_mumishka
#салатдомашний #салаты #салатик #салатсовощами #перекус #закуска #закуски #полезнаяеда #перекусдома #полезныйперекус #овощи #овощинаужин #легкийужин #легкоготовить
👉 @cooklove.ru Простой и вкусный салатик
Не забывайте про лайки ❤️! Сохраните рецепт 📎, чтоб не потерять 🙂! Делитесь своими впечатлениями в комментариях 😉! Ингредиенты:
Помидоры
Огурцы
Авокадо
Лук (любой)
Чеснок
Болгарский перец
Листья салата
Кинза, петрушка
Соль, перец
Лимонный сок(просто выжала немного лимона, можно и без него)
Масло оливковое или подсолнечное
Автор: @recepti_mumishka
#салатдомашний #салаты #салатик #салатсовощами #перекус #закуска #закуски #полезнаяеда #перекусдома #полезныйперекус #овощи #овощинаужин #легкийужин #легкоготовить
#готовим#вкусно#еда#рецепты#фото#готовимвкусно#gotovim52#пп #рецепт #кухня #обед #рисунок #завтрак#приятногоаппетита #едаялюблютебя#фотоеды#инстаеда#вкуснаяеда #вкусноикрасиво#здоровоепитание #здороваяеда#перекус#десерт#edition#blog#foodhome#recipes#весна#красота#утро
Продукт нашей компании, о котором я могу рассказывать часами😻 Мой любимый продукт, главное очень полезный и нужный, не только с проблемами, а всем в этом мире🤘🏼💥
.
Примерно 3 года назад впервые познакомилась с продуктом, который честно скажу и признаюсь, не вызвал у меня подозрений, что это порошок. Вот правда🥰 Я смело купила его и попробовала😬☝️ И не ошиблась вообще😻
.
ENERGY DIET❤️❤️❤️
.
Моя вечная любовь💗
Не променяю, не заменю и не откажусь никогда. Смело и честно заявляю🤘🏼🌸 Лучший продует в моей жизни.
.
Он настолько плодотворно и полезно повлиял на мое здоровье, я счастлива и рада. .
Сбалансированное диетическое питание для взрослых😉 То, что необходимо каждому человеку, который действительно заботиться о своём здоровье🍀 В одной порции всего 200kkal, умная еда абсолютно для любого человека. Даёт комплекс микроэлементов, белки, жиры, углеводы, витамины. Все в одном коктейли😘⭐️
.
#питание #пп #продукт #качество #еда #перекус #баланс #здоровье #вкусно #полезно #витамины #минералы #умнаяеда #ед #ed #energydiet #energydietsmart #omsk #nl #nlinternational #russia
Продукт нашей компании, о котором я могу рассказывать часами😻 Мой любимый продукт, главное очень полезный и нужный, не только с проблемами, а всем в этом мире🤘🏼💥
.
Примерно 3 года назад впервые познакомилась с продуктом, который честно скажу и признаюсь, не вызвал у меня подозрений, что это порошок. Вот правда🥰 Я смело купила его и попробовала😬☝️ И не ошиблась вообще😻
.
ENERGY DIET❤️❤️❤️
.
Моя вечная любовь💗
Не променяю, не заменю и не откажусь никогда. Смело и честно заявляю🤘🏼🌸 Лучший продует в моей жизни.
.
Он настолько плодотворно и полезно повлиял на мое здоровье, я счастлива и рада. .
Сбалансированное диетическое питание для взрослых😉 То, что необходимо каждому человеку, который действительно заботиться о своём здоровье🍀 В одной порции всего 200kkal, умная еда абсолютно для любого человека. Даёт комплекс микроэлементов, белки, жиры, углеводы, витамины. Все в одном коктейли😘⭐️
.
#питание #пп #продукт #качество #еда #перекус #баланс #здоровье #вкусно #полезно #витамины #минералы #умнаяеда #ед #ed #energydiet #energydietsmart #omsk #nl #nlinternational #russia
Пицца 🍕 на сковороде, не ПП.
. 
Цена 130 ₽ за 2 пиццы 🍕 🍕🍕
Время приготовления 15-20 мин.
.
Ингредиенты:
.
Тесто:

Молоко 🥛 200мл (10₽) либо вода 
Яйцо 🥚 1шт (6₽)
Мука 200г (10₽)
Разрыхлитель
Масло ( для смазки )
.
Начинка:

Сосиска 2 шт (200г) (50₽)
Огурцы 🥒 солёные 50г (6₽)
Сыр 🧀 100г (35₽)
Майонез 40г (5₽)
Кетчуп 40г (5₽) .
Все ингредиенты для основы перемешать.  Вылить тесто на разогретую сковороду. Готовить ‼️ строго на медленном огне . Либо тесто не пропечется .  Выложить начинку ( на второй пицце я сосиски пожарила)  Начинкой может быть все что вы любите ( сырная 🧀, мясная 🥓 , рыбная 🦐, вегетарианская 🥦, фруктовая 🍑) Закрыть крышкой и оставить на 10-15 мин.
. 
Приятного аппетита 🍴 .
Автор: @ttata_pp
.
 #видеорецепт #вкусно #зож #рецепт  #десерт #ужин #завтрак #обед #перекус #бжу #вкусныерецепты #худеем #пицца #диета #худетьнедорого  #спорт #питаюсьправильно #дневникпитания #быстрыерецепты #декрет #вдекрете #еда #пиццанасковороде 
#повар  #готовимдома 
#худеемклету #едаялюблютебя #кбжу
Пицца 🍕 на сковороде, не ПП.
.
Цена 130 ₽ за 2 пиццы 🍕 🍕🍕
Время приготовления 15-20 мин.
.
Ингредиенты:
.
Тесто:

Молоко 🥛 200мл (10₽) либо вода
Яйцо 🥚 1шт (6₽)
Мука 200г (10₽)
Разрыхлитель
Масло ( для смазки )
.
Начинка:

Сосиска 2 шт (200г) (50₽)
Огурцы 🥒 солёные 50г (6₽)
Сыр 🧀 100г (35₽)
Майонез 40г (5₽)
Кетчуп 40г (5₽) .
Все ингредиенты для основы перемешать. Вылить тесто на разогретую сковороду. Готовить ‼️ строго на медленном огне . Либо тесто не пропечется . Выложить начинку ( на второй пицце я сосиски пожарила) Начинкой может быть все что вы любите ( сырная 🧀, мясная 🥓 , рыбная 🦐, вегетарианская 🥦, фруктовая 🍑) Закрыть крышкой и оставить на 10-15 мин.
.
Приятного аппетита 🍴 .
Автор: @ttata_pp
.
#видеорецепт #вкусно #зож #рецепт #десерт #ужин #завтрак #обед #перекус #бжу #вкусныерецепты #худеем #пицца #диета #худетьнедорого #спорт #питаюсьправильно #дневникпитания #быстрыерецепты #декрет #вдекрете #еда #пиццанасковороде
#повар #готовимдома
#худеемклету #едаялюблютебя #кбжу
#готовим#вкусно#еда#рецепты#фото#готовимвкусно#gotovim52#пп #рецепт #кухня #обед #рисунок #завтрак#приятногоаппетита #едаялюблютебя#фотоеды#инстаеда#вкуснаяеда #вкусноикрасиво#здоровоепитание #здороваяеда#перекус#десерт#edition#blog#foodhome#recipes#весна#красота#утро
💫Пятница-это праздник, который можно отметить новыми начинаниями и гастрономическими открытиями.
⠀
Мы предлагаем Вашему вниманию консервированную продукцию натурального происхождения🌿.
⠀
Отличительной чертой линейки является комбинация нежнейшего мяса с различными фруктами, ягодами и пряностями. Изысканное сочетание ингредиентов не оставит никого равнодушным
💫Пятница-это праздник, который можно отметить новыми начинаниями и гастрономическими открытиями.

Мы предлагаем Вашему вниманию консервированную продукцию натурального происхождения🌿.

Отличительной чертой линейки является комбинация нежнейшего мяса с различными фруктами, ягодами и пряностями. Изысканное сочетание ингредиентов не оставит никого равнодушным
#готовим#вкусно#еда#рецепты#фото#готовимвкусно#gotovim52#пп #рецепт #кухня #обед #рисунок #завтрак#приятногоаппетита #едаялюблютебя#фотоеды#инстаеда#вкуснаяеда #вкусноикрасиво#здоровоепитание #здороваяеда#перекус#десерт#edition#blog#foodhome#recipes#весна#красота#утро
Девочки это - БОМБА!!! Обязательно оцените и сохраните , чтобы порадовать своих родных ❤️ Быстрый кекс.
.

Ингредиенты:

Яйца -3шт
Сгущенка -380гр
Мука-150гр
Сливочное масло- 80гр
Разрыхлитель -1/2ч.л

Яйца взбить и добавить сгущённое молоко . Растопить сливочное масло , отправить в яичную смесь . Просеять муку и разрыхлитель .Хорошо взбить или перемешать венчиком. Форму смазать маслом и вылить тесто. Выпекать в разогретой до 180’ духовке 45 минут. Форма у меня высокая , если у вас она ниже готовьте до сухой зубочистки . Подать украсив сахарной пудрой. Приятного чаепития.
By @spiridonova_svetik
Девочки это - БОМБА!!! Обязательно оцените и сохраните , чтобы порадовать своих родных ❤️ Быстрый кекс.
.

Ингредиенты:

Яйца -3шт
Сгущенка -380гр
Мука-150гр
Сливочное масло- 80гр
Разрыхлитель -1/2ч.л

Яйца взбить и добавить сгущённое молоко . Растопить сливочное масло , отправить в яичную смесь . Просеять муку и разрыхлитель .Хорошо взбить или перемешать венчиком. Форму смазать маслом и вылить тесто. Выпекать в разогретой до 180’ духовке 45 минут. Форма у меня высокая , если у вас она ниже готовьте до сухой зубочистки . Подать украсив сахарной пудрой. Приятного чаепития.
By @spiridonova_svetik
Салат с абрикосами и кавказским сыром .
Подписывайся  @food_blog_from_patysha .
Не забывай про ❤📌↗️✍ . 🔸 Порций: 2
🏀 100 г/175 ккал
⏱ Подготовка: 10 мин, приготовление: 5 мин . ✏️ Необходимые ингредиенты:
250 г абрикосов
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. сливочного масла Umalatte
3 ст. л. тростникового (коричневого) сахара
1 пачка кавказского сыра «Умалат» (370 г)
1/2 стручка перца чили
листовой салат, соль, оливковое масло для заправки по вкусу
🙌🏼 Как приготовить:
1️⃣ Абрикосы разрежьте на половинки и удалите косточки. В сковороде нагрейте оливковое и сливочное масло, насыпьте сахар и, помешивая, карамелизуйте его (около 3 минут). Положите абрикосы, перемешайте и готовьте 5 минут.
2️⃣ Кавказский сыр нарежьте ломтиками, перец чили, удалив семена, — колечками. 
3️⃣ Листья салата выложите в тарелку. Сверху распределите кавказский сыр, абрикосы и перец чили. Посолите и полейте оливковым маслом.
.
@sochetaizer .
#вегетарианскиерецепты #вегетарианство #веган #вегансалат #ппсалат #ппсалатик #вкусноибыстро
Салат с абрикосами и кавказским сыром .
Подписывайся @food_blog_from_patysha .
Не забывай про ❤📌↗️✍ . 🔸 Порций: 2
🏀 100 г/175 ккал
⏱ Подготовка: 10 мин, приготовление: 5 мин . ✏️ Необходимые ингредиенты:
250 г абрикосов
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. сливочного масла Umalatte
3 ст. л. тростникового (коричневого) сахара
1 пачка кавказского сыра «Умалат» (370 г)
1/2 стручка перца чили
листовой салат, соль, оливковое масло для заправки по вкусу
🙌🏼 Как приготовить:
1️⃣ Абрикосы разрежьте на половинки и удалите косточки. В сковороде нагрейте оливковое и сливочное масло, насыпьте сахар и, помешивая, карамелизуйте его (около 3 минут). Положите абрикосы, перемешайте и готовьте 5 минут.
2️⃣ Кавказский сыр нарежьте ломтиками, перец чили, удалив семена, — колечками.
3️⃣ Листья салата выложите в тарелку. Сверху распределите кавказский сыр, абрикосы и перец чили. Посолите и полейте оливковым маслом.
.
@sochetaizer .
#вегетарианскиерецепты #вегетарианство #веган #вегансалат #ппсалат #ппсалатик #вкусноибыстро
🥳 Друзья, у нас началась распродажа верхней одежды на весну и осень!
⏩Успевайте, к осени поступлений не будет ⛔️
🛍Скидка 300 руб. на демисезонные комбинезоны и комплекты (❗️) из альбома в группе во вконтакте - активная ссылке в шапке профиля)

#beezysol
🥳 Друзья, у нас началась распродажа верхней одежды на весну и осень!
⏩Успевайте, к осени поступлений не будет ⛔️
🛍Скидка 300 руб. на демисезонные комбинезоны и комплекты (❗️) из альбома в группе во вконтакте - активная ссылке в шапке профиля)

#beezysol