#моясалатнаялюбовь

Надоела куриная грудка? 
Сделайте из неё белковый салат 🥗 😂 
На одну порцию:
- листья салата 🥬 ( руккола, шпинат) 30-50г
- куриная грудка (жаренная или отварная) 100-150г
- шампиньоны 2-3 шт
- масло оливковое 1ч.л
- яйцо 1 шт (пашот) 
Выкладываем зелень 🥬, на неё кладём нарезаные грибы и мясо. Заправляем маслом, сверху выкладываем яйцо. 
Вкусно 😋 при этом просто 
Написать как варить яйцо 🥚 пашот ? 
#салаты #моясалатнаялюбовь 👩🏼‍🍳
Надоела куриная грудка?
Сделайте из неё белковый салат 🥗 😂
На одну порцию:
- листья салата 🥬 ( руккола, шпинат) 30-50г
- куриная грудка (жаренная или отварная) 100-150г
- шампиньоны 2-3 шт
- масло оливковое 1ч.л
- яйцо 1 шт (пашот)
Выкладываем зелень 🥬, на неё кладём нарезаные грибы и мясо. Заправляем маслом, сверху выкладываем яйцо.
Вкусно 😋 при этом просто
Написать как варить яйцо 🥚 пашот ?
#салаты #моясалатнаялюбовь 👩🏼‍🍳
Оцените видео от 1 до 10 👌
⠀
Самый весенний салат. Простой, вкусный, низкокалорийный, но сытный 😋
⠀
__________________
☀️☀️☀️ЖЕЛАЮ ВАМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ☀️☀️☀️
__________________
⠀
Ставь лайк ❤️, чтоб как можно больше людей увидело рецепт!
⠀
Подпишись @domo_hozyayka у меня вкусно 💋
__________________
⠀
⠀💥РЕЦЕПТ💥
🍴огупцы
🍴редиска
🍴зеленый лук
🍴яйца
🍴сметана
__________________
⠀
Нарезать огурцы, редиску, лук, яйца. Посолить. Заправить сметанкой.
⠀
⠀
Обязательно приготовьте! 💛💛💛
Оцените видео от 1 до 10 👌

Самый весенний салат. Простой, вкусный, низкокалорийный, но сытный 😋

__________________
☀️☀️☀️ЖЕЛАЮ ВАМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ☀️☀️☀️
__________________

Ставь лайк ❤️, чтоб как можно больше людей увидело рецепт!

Подпишись @domo_hozyayka у меня вкусно 💋
__________________

⠀💥РЕЦЕПТ💥
🍴огупцы
🍴редиска
🍴зеленый лук
🍴яйца
🍴сметана
__________________

Нарезать огурцы, редиску, лук, яйца. Посолить. Заправить сметанкой.


Обязательно приготовьте! 💛💛💛
Салат с курицей, фасолью и овощами. 
Вам понадобится:
Куриной филе 1 шт ( приготовленное)
Пекинская капуста 100 г
Помидоры красные 200 г
Кукуруза консервированная 300 г
Фасоль красная в собственном соку 300 г
Чеснок дольки 2 шт.
Йогурт 50 г 
Приготовление:
Филе порежьте на кусочки.
Китайский салат тонко нарежьте.
Помидоры нарежьте кубиками.
Добавьте фасоль и кукурузу, предварительно слив сок из банок.
Добавьте мелко нарезанный чеснок, йогурт. Посолите по вкусу.
Хорошо перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!
.
.
.
.
#салат #моясалатнаялюбовь #времяесть #редиска #яхудеюребята #тунец #рецепт #емихудею #alenaburovapp #яхудею #тренерпп #пп #емистройнею #худею #рецептпп
Салат с курицей, фасолью и овощами.
Вам понадобится:
Куриной филе 1 шт ( приготовленное)
Пекинская капуста 100 г
Помидоры красные 200 г
Кукуруза консервированная 300 г
Фасоль красная в собственном соку 300 г
Чеснок дольки 2 шт.
Йогурт 50 г
Приготовление:
Филе порежьте на кусочки.
Китайский салат тонко нарежьте.
Помидоры нарежьте кубиками.
Добавьте фасоль и кукурузу, предварительно слив сок из банок.
Добавьте мелко нарезанный чеснок, йогурт. Посолите по вкусу.
Хорошо перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!
.
.
.
.
#салат #моясалатнаялюбовь #времяесть #редиска #яхудеюребята #тунец #рецепт #емихудею #alenaburovapp #яхудею #тренерпп #пп #емистройнею #худею #рецептпп
#салат #вино #сыр #wine #моясалатнаялюбовь #времяесть #nightout #редиска #красноярск #йогурт #яхудеюребята #spring #стилтон #тунец #krasnoyarskcity #goodtimes #рецепт #красноярскийкрай #бытхим #емихудею #весна #подарок #alenaburovapp #wineculture #corporateparty #яхудею #sale #аскиз #тренерпп #вайнстори
Добрый вечер, друзья!
⠀
Вот и обещанный рецепт салата😊
Этот рецепт могут смело брать на заметку любители легкого перекуса и вкусных салатов. Он отлично подойдет тем, кто не хочет нагружать желудок вечером и предпочитает легкий ужин!
Какой рецепт хотите завтра?
⠀
Нам понадобятся:
•  Креветки - 350 гр
•  Руккола - по вкусу
•  Помидоры черри - 8 шт.
•  Пармезан - 60 г
•  Уксус бальзамический - 1 ст.л.
•  Масло оливковое
•  Чеснок - 1 долька
•  Соль, перец по вкусу.
⠀
Разогреваем на сковороде оливковое масло и обжариваем чеснок. Вынимаем чеснок и в этом же масле обжариваем размороженные очищенные креветки. Жарим не больше 1,5 минут на каждой стороне. Солим, перчим. Помидоры черри режем пополам. Пармезан натираем на терке. 3 столовые ложки оливкового масла смешиваем с бальзамическим уксусом и солью, перемешиваем все до однородности. Мытую рукколу выкладываем на тарелку, немого солим, поливаем нашим соусом. Выкладываем сверху креветки сыр и черри.
Подаем сразу после приготовления!
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#fishorder #северныеморепродукты
#тунец #емихудею #худею #салат #пп #емистройнею #яхудеюребята #рецептпп #моясалатнаялюбовь #времяесть #яхудею #тренерпп
Добрый вечер, друзья!

Вот и обещанный рецепт салата😊
Этот рецепт могут смело брать на заметку любители легкого перекуса и вкусных салатов. Он отлично подойдет тем, кто не хочет нагружать желудок вечером и предпочитает легкий ужин!
Какой рецепт хотите завтра?

Нам понадобятся:
•  Креветки - 350 гр
•  Руккола - по вкусу
•  Помидоры черри - 8 шт.
•  Пармезан - 60 г
•  Уксус бальзамический - 1 ст.л.
•  Масло оливковое
•  Чеснок - 1 долька
•  Соль, перец по вкусу.

Разогреваем на сковороде оливковое масло и обжариваем чеснок. Вынимаем чеснок и в этом же масле обжариваем размороженные очищенные креветки. Жарим не больше 1,5 минут на каждой стороне. Солим, перчим. Помидоры черри режем пополам. Пармезан натираем на терке. 3 столовые ложки оливкового масла смешиваем с бальзамическим уксусом и солью, перемешиваем все до однородности. Мытую рукколу выкладываем на тарелку, немого солим, поливаем нашим соусом. Выкладываем сверху креветки сыр и черри.
Подаем сразу после приготовления!

Приятного аппетита!

#fishorder #северныеморепродукты
#тунец #емихудею #худею #салат #пп #емистройнею #яхудеюребята #рецептпп #моясалатнаялюбовь #времяесть #яхудею #тренерпп
Доброе утро, друзья!
⠀
Совсем скоро наступит весна, пора готовить себя к пляжному сезону.
⠀
Сегодня наш шеф повар поделится с вами вкусным и легки рецептом салата с тунцом.
⠀
Сейчас тунец для этого рецепта вы можете купить со скидкой 25%
⠀
Нам понадобятся:
Тунец консервированный – 180 гр.
Помидоры черри - по вкусу
Бобы зеленые (вареные) – 200 гр.
Вареный картофель – 200 гр.
Маслины – 2 ст.л.
Оливковое масло
Винный уксус 1 ст.л.
Горчица – ½ ст.л.
Соль, перец – по вкусу.
⠀
Готовим:
В небольшой миске смешиваем горчицу, винный уксус и оливковое масло. Солим, перчим.
Картофель режем и добавляем в миску. Добавляем бобы. Помидоры режем пополам и тонкими ломтиками маслины. Добавляем их к картофелю и бобам. Все перемешиваем, добавляем тунца и еще раз перемешиваем!
Приятного аппетита!
⠀
#fishorder #северныеморепродукты
#тунец #емихудею #худею #салат #пп #емистройнею #яхудеюребята #рецептпп #моясалатнаялюбовь #времяесть #яхудею #тренерпп
Доброе утро, друзья!

Совсем скоро наступит весна, пора готовить себя к пляжному сезону.

Сегодня наш шеф повар поделится с вами вкусным и легки рецептом салата с тунцом.

Сейчас тунец для этого рецепта вы можете купить со скидкой 25%

Нам понадобятся:
Тунец консервированный – 180 гр.
Помидоры черри - по вкусу
Бобы зеленые (вареные) – 200 гр.
Вареный картофель – 200 гр.
Маслины – 2 ст.л.
Оливковое масло
Винный уксус 1 ст.л.
Горчица – ½ ст.л.
Соль, перец – по вкусу.

Готовим:
В небольшой миске смешиваем горчицу, винный уксус и оливковое масло. Солим, перчим.
Картофель режем и добавляем в миску. Добавляем бобы. Помидоры режем пополам и тонкими ломтиками маслины. Добавляем их к картофелю и бобам. Все перемешиваем, добавляем тунца и еще раз перемешиваем!
Приятного аппетита!

#fishorder #северныеморепродукты
#тунец #емихудею #худею #салат #пп #емистройнею #яхудеюребята #рецептпп #моясалатнаялюбовь #времяесть #яхудею #тренерпп
Впереди выходные 😁предлагаю сделать один из вкуснейших салатов 🥗

Нам понадобиться:
Шпинат 🍃(можно заменить листом салата 🥬)
Креветки🦐 300 г
Вяленые помидоры🍅 30 г
(можно свежие 100 г)
Сыр пармезан🧀 20 г
👩🏼‍🍳Отвариваем креветки в подсоленной воде 3 минуты.
В тарелку выкладываем шпинат, отваренные креветки,
помидоры и натёртый сыр.
Для заправки возьмём 10 г оливково масла.
Приятной стройности🥰 
#моясалатнаялюбовь #тренерппаленабурова #красноярск
Впереди выходные 😁предлагаю сделать один из вкуснейших салатов 🥗

Нам понадобиться:
Шпинат 🍃(можно заменить листом салата 🥬)
Креветки🦐 300 г
Вяленые помидоры🍅 30 г
(можно свежие 100 г)
Сыр пармезан🧀 20 г
👩🏼‍🍳Отвариваем креветки в подсоленной воде 3 минуты.
В тарелку выкладываем шпинат, отваренные креветки,
помидоры и натёртый сыр.
Для заправки возьмём 10 г оливково масла.
Приятной стройности🥰
#моясалатнаялюбовь #тренерппаленабурова #красноярск
☘️🌿🌱 травы много не бывает🍃
Салат из листьев салата мидий и яйцо пашот. ✅Сбор листьев салата 🌱🌿
✅Мидии ( у меня в масле были) лучше отварить замороженные 5мин. в подсоленной воде.
✅Красный лук 1/2шт
✅Яйцо пашот 1шт
Заправка
Масло оливковое 1ст.л., соевый соус 1ст.л., французская горчица 1ч.л хорошо перемешать.
Мне нравиться тут только почистить и порезать лук, сварить яйцо. Все ингредиенты выложить в тарелку. Посыпать кунжутом 🍴#салат #салатпп #яхудеюребята #моясалатнаялюбовь #тренерпп #тренерппаленабурова
☘️🌿🌱 травы много не бывает🍃
Салат из листьев салата мидий и яйцо пашот. ✅Сбор листьев салата 🌱🌿
✅Мидии ( у меня в масле были) лучше отварить замороженные 5мин. в подсоленной воде.
✅Красный лук 1/2шт
✅Яйцо пашот 1шт
Заправка
Масло оливковое 1ст.л., соевый соус 1ст.л., французская горчица 1ч.л хорошо перемешать.
Мне нравиться тут только почистить и порезать лук, сварить яйцо. Все ингредиенты выложить в тарелку. Посыпать кунжутом 🍴#салат #салатпп #яхудеюребята #моясалатнаялюбовь #тренерпп #тренерппаленабурова