#легкийужин

👉 @cooklove.ru Простой и вкусный салатик
Не забывайте про лайки ❤️! Сохраните рецепт 📎, чтоб не потерять 🙂! Делитесь своими впечатлениями в комментариях 😉! Ингредиенты:
Помидоры
Огурцы
Авокадо
Лук (любой)
Чеснок
Болгарский перец
Листья салата
Кинза, петрушка
Соль, перец
Лимонный сок(просто выжала немного лимона, можно и без него)
Масло оливковое или подсолнечное
Автор: @recepti_mumishka
#салатдомашний #салаты #салатик #салатсовощами #перекус #закуска #закуски #полезнаяеда #перекусдома #полезныйперекус #овощи #овощинаужин #легкийужин #легкоготовить

Доброго дня, друзья!🌸
Это один из моих любимых салатов, а вам нравится такое сочетание?
Нежный ,вкусный и очень сытный🤗

Чтобы не потерять рецепт, не забудьте подписаться😍 @naida_recepti_
Если не трудно,поставьте ❤
Спасибо🌸 🥗Ингредиенты:
Листья салата -50гр;
Куриное отварное филе - 100гр;
Помидоры Черри - 50гр;
Огурцы - 2шт;
Яйца отваренные - 2шт;
Сыр «Пармезан» - 30гр;
Сухари - 30гр;
Соус:
Сметана - 2ст.л;
Оливковое масло - 1ст.л;
Соль и перец по вкусу;
Чеснок по вкусу
👩🏻‍🍳Приготовление:
Нарезаем все ингредиенты ,как показано на видео, соединяем в салатнике.
Сухари можно купить или приготовить самим . Я готовила сама, нарезала батон на куски небольшого размера, положила их в пакет, посыпала приправы и немного оливкового масла. Перемешала. Обжаривала на сухой сковороде.
Соус готовим из сметаны, оливкового масла, соли, перца и по желанию можно добавить чеснок.
Добавляем к салату соус, перемешиваем, добавляем после сухари и ещё немного перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита 🤗

#салаты #кулинариядома #праздничныйстол #простоивкусно #будетвкусно #готовимсами #готовим #готовимвместе #едаеда #кушатьподанно #марьинароща #мякинино #домашняяеда #легкийужин
#готовимдомаслюбовью #сытно #видеорецепты
#кавказскаякухня #национальнаякухня
#вкусныерецепты #кушать #домашниерецепты #ужинаем #салат #салатик #курица #огурцы #огурец #рецептысалатов #готовка
By @leila_foodblogger

Добрый вечер, друзья! 💖

Хочу предложить вам самое простое блюдо, которое, я думаю, умеют приготовить буквально все. Это МОРСКОЙ ОКУНЬ, но не все знают насколько эта рыба вкусная и полезная.
Медицина настоятельно рекомендует включать морского окуня в ежедневный рацион питания, так как она сполна насыщена фосфором, йодом, белком и многочисленными дополнительными витаминами, которые так необходимы человеку для полноценного развития. Но так же есть и другая сторона "медали", необходимо быть предельно аккуратным и соблюдать некоторые меры предосторожности. Острые лучи плавников на своих концах имеют ядовитые железы. При уколе плавником возникает местное сильное воспаление, которое сопровождается ощутимой болью. Будьте аккуратны!😉
Приятного аппетита!
#морскойокунь #легкийужин #рыба #жаренаярыба #белок #готовимвкусно #полезно #польза #ужин #наужин #самсебеповар #мамаготовит #инстаеда #готовимсумом #полезноивкусно #рецепт #рецепты #видеорецепт #видео #видеорецепты #яготовлю #еда #food

#ужин #овощи #легкийужин #отдыхаем_хорошо #кушаемлегко #дозавтра

Всем #добрыйвечер !!!! Как прошёл ваш день??? У нас прекрасно^_^ . Сегодня #легкийужин #салатик #ветчина #краснаяфасоль #помидоры #сыр #майонездомашний @zdrava_kirov #готовимдома #готовьтевкусно #приготовленослюбовью❤️ #приятногоаппетита #нямням #хозяйкавдоме #люблюготовить #готовтесомнойHelenaBender #декретныйотпуск #весна2019 #домашниетворения #домашнийповар #вкусно #немноговреднойеды #helenabender #сытыйидовольныймуж

Ужин пятницы 🥑

19:00
Ужин
Рис + горбуша + огурец
#пп #ппрецепты #ппужин #ппеда #ппдневникправильногопитания #правильноепитание #питание #спорт #ппбезфанатизма #режим #мотивация #легкийужин #ппрецепт

Добрый вечер 🌇
⠀

Ходила сегодня в кино🍿на фильм «После» очень понравился❤️
⠀

Естественно кушала много всяких вкусняшек🍫
⠀

Поэтому на легкий #dinner у меня салат 🥗
⠀ -Из капусты,огурца🥒,сельдерея,редиски,добавила немного орехов🥜,творога и натурального йогурта ⠀

А как проходит ваш вечер пятницы?
⠀
#здоровоепитание#дневникпитания#ип#пп#интуитивноепитание#правильноепитание#сбалансированноепитание#вкусноиполезно#еда#eat#фудблог#food#foodblog#foodblogger#instafood#healthyfood#photoeat#ужинпп#ужин#легкиерецепты#легкийужин#dinner#lightdinner#easy#easydinner#dinnerideas#breakfast#завтрак#lunch

Сегодня у нас...легкий ужин..ЛЕГОНЬКИЙ...Творог...С наступлением весны🌼🌺🌱🍀🌿🌸🌻🌿🍀 меня просто жутко тянет на творожок....Просто сил нет. Решила ничего из него не готовить, а так...с'едим "сырьем"😂😂😂 .
А вот завтра...в субботний вечер будем вкушать ПЛОВ! Я ЗАПАЛА НА ОДИН РЕЦЕПТ ....
#Времяужина #ужиндома #едимдома #легкийужин #творог #натуральныйтворог #домашнийтворог #творогсосметаной #вкусныйтворог #смак #вкусно #легкоипросто #готовимдома #едамояеда

«ЛИМОННЫЙ ФОНДАН»
⠀
⠀Я бы назвала его конечно мафин с лимонным курдом, но фондан звучит как то красивее!⠀
⠀Можно делать не только с лимоном, но и с любыми сочными ягодами!⠀
⠀
Понадобиться:
⠀
Для лимонного курда:⠀
🥧 Лимон 3 шт
🥧 Сахар 200 гр
🥧 Яйца 2 шт
🥧 Сливочное масло 50 гр
⠀
Для теста:
🥧 Сливочное масло 180гр
🥧 Сахар 150 гр
🥧 Яйца 3 шт
🥧 Молоко 4 ст. ложки
🥧 Мука 200 гр
🥧 Разрыхлитель 2 ч.л
⠀
Что делаем:
⠀
1️⃣ Отжимаем сок 3х лимонов, натираем цедру, добавляем сахар и яйца! Немного взбиваем!
⠀
2️⃣ На МЕДЛЕННОМ ОГНЕ,( это важно! Иначе сварите яйца) все время помешивая, варим до загустения курда, он получиться как сметана! В конце добавляем масло и отправляем остывать, минимум на 3 часа, я делаю на ночь!
⠀
3️⃣ Готовим тесто!⠀
⠀Масло взбиваем с сахаром, добавляем яйца! Взбиваем! По одной ложке добавляем молоко! ⠀
4️⃣ Муку просеиваем вместе с разрыхлителем! И быстро перемешиваем! Только чтобы ингредиенты смешались!
⠀
5️⃣ На дно формы выкладываем тесто, делаем углубление! В образовавшееся отверстие наливаем лимонный курд, сверху закрываем тестом!
⠀
6️⃣ Выпекаем в духовке 180 градусов 15-20 минут!⠀
⠀
⠀У меня осталось много курда, я полила ими маффины ещё сверху! Это для тех кто любит покислее!⠀
⠀
Вкуснейший Лимонный фондан готов!⠀
Приятного аппетита!

Картофельные зразы😛🤤еще и с мясом ... соус сметоновый с чесноком сушеным,базиликом,укропом и душистыми перчиком молотым,пальчики оближешь!!! #Кулинария#рецепты#ужин#легкийужин#пряности#специи#приправ

✔️ Из постного меню ✔️ 🥖🥬 Брускетты с пряным маслом и шпинатом 🥖🥬 70₽ #кафебарселона#кирова55#доставка970103#вегетерианскаяеда#вегетереанскоеменю#обед#легкийужин

Легкий салат с креветками и подсолнечным маслом «Слобода» с добавлением оливкового масла - полезный и питательный ужин в конце тяжелого дня #слобода#живаяеда#масло#подсолнечноемасло#салат#креветки#авокадо#ужин#легкийужин#длявсейсемьи#sloboda

Картофель "Золотистый".
Секрет супер румяной корочки. 👍Рецепт молодого картофеля. Мой любимый. Ну, ОЧЕНЬ вкусно и тааак аппетитно! Корочка получается золотистая, аромат невероятный! С малосольным салатиком... Угощайтесь!
⠀
Рецепт:
• Молодой картофель - 1 кг
• Лук - 1 шт.
• Сливочное масло ~ 100 г
• Соль
⠀
By @tastyminute
⠀
#видеорецепты#готовимвкусно#праздничныеблюда#мясо#картошка#морковь#лук#сыр#сметана#запекаем#кулинарныекурсы#блины#сырники#домашниерецепты#видеоблог#ужиндома#пирони#video#eda#foodvideos#кухня#вкусныерецепты#бутерброды#курица#легкийужин#золотистаякартошка

Добрый день, друзья!🌅 Сегодня будем готовить лёгкий и быстрый салат «Весенняя свежесть»!)🥗 Отличное дополнение к обеду или ужину)!👍🏻 Изюминку салату придаёт оригинальная заправка)!
⠀
🌹Друзья, не забываем про ❤ и флажок сохранения - так я буду появляться в вашей ленте чаще)!
⠀
✅Ингредиенты:
Капуста ранняя - 200 гр.
Огурцы - 3 шт.
Редис - 8-10 шт.
Помидоры - 2-3 шт.
Перец - 1/2 шт.
Салат листовой
Смесь салата - руккола и радичио
Укроп
🔹Для посыпки: кунжут белый и чёрный, семена подсолнечника и тыквы
🔹Для заправки салата:
Оливковое масло - 3 ст.л.
Укроп мелко шинкованный
Чеснок - 2 зубчика
Мексиканская соль - 1 ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Бальзамический уксус - 1 ст.л.
Сок лимона - 1 ч.л.
✅Приготовление:
1⃣Семена кунжута, подсолнечника и тыквы подсушить на сухой сковороде.
Овощи нарезать тонкими ломтиками.
Укроп мелко шинкуем.
2⃣Овощи соединяем, заправляем салат, перед подачей посыпаем семенами.
Приятного аппетита!
⠀
Автор: @vkusno_dostupno

Для любителей рыбки вкуснейшая скумбрия 🥰🥰🥰 ‼️‼️в процессе поедания не откусите пальцы ‼️‼️
Если понравился рецепт ставь ❤️,вам не сложно, а мне приятно 👍🏼
✅Ингредиенты -1 свежая скумбрия
-соль перец по вкусу
-чеснок пол зубчика -оливковое масло чайная ложка ✅Приготовление
Моем и чистим рыбку, достаём все внутренности, отрезаем голову и все плавники. На спинке делаем надрезы, рыбку солим и перчим, хорошо натираем. В надрезы кладём мелко нарезанный чеснок( по 1-2 кубику), много не нужно иначе вкус будет одного чеснока))) смазываем оливковым маслом и отравляем в разогретую духовку на 30-40 минут 180-200 градусов 👉🏻 листай фото
👍🏼Приятного аппетита 🥰👍🏼
#ппмаруся #едимихудеем #ппшка #ппобед #дюканатака #маггидиета #минус60 #дюканчередование #легкоипросто #быстроивкусно #запеченаярыба #скумбрия #легкийужин #любовькрыбе #хорошаяжена #люблюготовить

Нравится ли вам сочетание соленого и сладкого? Соленая карамель. Дыня с прошутто. Мне очень.
Быстро и вкусно.
Вам понадобится:
▪️1 упаковка свежих салатных листьев (шпинат, свекла, айсберг или любые другие свежие салатные листочки.
▪️8 полосок прошутто
▪️1 упаковка козьего мягкого сыра
▪️половина дыни
Салат моем и сушим раскладываем по не глубоким тарелкам. Сверху ветчину, мягкий сыр и дыню порезанную кусками 2х2 см.
Соль, перец другие приправы по вкусу. Я могу добавить чайную ложку мёда смешанного с горчицей.
Всем приятного аппетита!
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#прошутто #ветчина #дыня #козийсыр #сыр #салат #листьясалата #ужин #легкийужин #вкусноипросто #вкусныйужин #готовимдома #домашнийужин #легкийужин #легкийсалат #едимдома

Доброго дня, друзья!🌸
Это один из моих любимых салатов, а вам нравится такое сочетание?
Нежный ,вкусный и очень сытный🤗

Чтобы не потерять рецепт, не забудьте подписаться😍 @naida_recepti_
Если не трудно,поставьте ❤
Спасибо🌸 🥗Ингредиенты:
Листья салата -50гр;
Куриное отварное филе - 100гр;
Помидоры Черри - 50гр;
Огурцы - 2шт;
Яйца отваренные - 2шт;
Сыр «Пармезан» - 30гр;
Сухари - 30гр;
Соус:
Сметана - 2ст.л;
Оливковое масло - 1ст.л;
Соль и перец по вкусу;
Чеснок по вкусу
👩🏻‍🍳Приготовление:
Нарезаем все ингредиенты ,как показано на видео, соединяем в салатнике.
Сухари можно купить или приготовить самим . Я готовила сама, нарезала батон на куски небольшого размера, положила их в пакет, посыпала приправы и немного оливкового масла. Перемешала. Обжаривала на сухой сковороде.
Соус готовим из сметаны, оливкового масла, соли, перца и по желанию можно добавить чеснок.
Добавляем к салату соус, перемешиваем, добавляем после сухари и ещё немного перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита 🤗

#салаты #кулинариядома #праздничныйстол #простоивкусно #будетвкусно #готовимсами #готовим #готовимвместе #едаеда #кушатьподанно #марьинароща #мякинино #домашняяеда #легкийужин
#готовимдомаслюбовью #сытно #видеорецепты
#кавказскаякухня #национальнаякухня
#вкусныерецепты #кушать #домашниерецепты #ужинаем #салат #салатик #курица #огурцы #огурец #рецептысалатов #готовка
By @leila_foodblogger

✨TOAST FOR DINNER✨
*Quick*Easy*Perfect*
.
🍽 When my husband travels, I usually take a break from cooking. That means my dinners are pretty easy and require no oven. Salads, dips with veggies or staff-on-toasts are my favorite dinner options.
.
🍞 Tonight I was craving for a slice of toasted bread topped with a bunch of staff. Here you have it...
⁉️Which one is yours?
.
🇷🇺
✨БУТЕРБРОД НА УЖИН✨ *Быстро*Легко*Идеально
.
🍽Когда мой муж путешествует, я обычно отдыхаю от готовки. Это означает, что мои ужины довольно просты и не требуют плиты. Салаты, соусы с овощами или тосты - мои любимые варианты ужина.
.
🍞 Сегодня на ужин мне просто захотелось ломтик поджаренного хлеба с кучкой разных наполнителей. Вот и оно, два бутерброда... ⁉️Какой из них ваш?
.
#легкийужин #быстрыйужин #чтонаужин #бутерброды #зожеда #зожпп #ппужины #растительноепитание #здоровоепитание #веганствоэтовкусно #чтояем #веганскийужин #простоивкусно #toasteveryday #toast #vegantoast #eeeeeats #goodeats #simpledinner #quickdinner #nocooking #whatveganscook #whatveganeat #plantbaseddiet #plantbasedpower #dcvegan #homecooking

Нежность весенняя на ужин.

Давно не готовила салат с огурцом и яйцом. Теперь добавляю перепелиные яйца, заменила их во избежании аллергии. Вкуснотища!

#салат #перепелиныеяйца #весеннийсалат #легкийужин

Repost @eda_kavkaz
by @media.repost:
Доброго дня, друзья!🌸
Это один из моих любимых салатов, а вам нравится такое сочетание?
Нежный ,вкусный и очень сытный🤗

Чтобы не потерять рецепт, не забудьте подписаться😍 @eda_kavkaz
Если не трудно,поставьте ❤
Спасибо🌸 🥗Ингредиенты:
Листья салата -50гр;
Куриное отварное филе - 100гр;
Помидоры Черри - 50гр;
Огурцы - 2шт;
Яйца отваренные - 2шт;
Сыр «Пармезан» - 30гр;
Сухари - 30гр;
Соус:
Сметана - 2ст.л;
Оливковое масло - 1ст.л;
Соль и перец по вкусу;
Чеснок по вкусу
👩🏻‍🍳Приготовление:
Нарезаем все ингредиенты ,как показано на видео, соединяем в салатнике.
Сухари можно купить или приготовить самим . Я готовила сама, нарезала батон на куски небольшого размера, положила их в пакет, посыпала приправы и немного оливкового масла. Перемешала. Обжаривала на сухой сковороде.
Соус готовим из сметаны, оливкового масла, соли, перца и по желанию можно добавить чеснок.
Добавляем к салату соус, перемешиваем, добавляем после сухари и ещё немного перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита 🤗

#салаты #кулинариядома #праздничныйстол #простоивкусно #будетвкусно #готовимсами #готовим #готовимвместе #едаеда #кушатьподанно #марьинароща #мякинино #домашняяеда #легкийужин
#готовимдомаслюбовью #сытно #видеорецепты
#кавказскаякухня #национальнаякухня
#вкусныерецепты #кушать #домашниерецепты #ужинаем #салат #салатик #курица #огурцы #огурец #рецептысалатов #готовка
By @ leila_foodblogger

Кто не любит шаурму? 🙃 У нас ее любят все 🤓 🤗
В тонкий лавашик можно завернуть все , что душе угодно 😋
А у нас сегодня наполнения из огурца, авокадо, домашней ветчины, мягкого сливочного сыра и специй "нежный Карри" 😋
Конвертики обжаренны до хрустящей корочки на рафинированном кокосовом масле 🙃🤗
.
#Едимдома #готовимдома #готовимдомаслюбовью #шаурма #обожаю #люблюшаурму #легкийужин #хрустящаякорочка #обожаюшаурму #свободнаяминута #вкусняшка #вкуснятина #длялюбимых

✨ Друзья, всем привет. У нас сегодня очень интересный и вкусный рецепт "Рагу из тыквы со свининой". Полное видео снимать не стала, подробнее смотрите Сторис).
.
💓нам за старания, сохраняйте в закладки 😉.
.
✨Расскажу, как было в рецепте. 300г тыквы нарезать, выложить вместе с мелко нарезанным чесночком на разогретую сковороду. Обжарить 5 минут.
.
✨Затем добавить мелко нарезанную свинину, 300г, соль, специи по вкусу, жарим 2-3 минуты, перемешивая.
.
✨Добавляем замороженную стручковую фасоль. Ещё 2 минуты и выключаем. Готово).
.
✨Внимание вопрос: могла ли свинина прожариться за 2 минуты, даже если она была мелко нарезана?🤔.
.
Ответ: нет, у нас не прожарилась, почти сырая была. Поэтому я конечно пожарила её дольше, минут 10). В итоге тыква уже немного развалилась, мне так кажется)🤔.
.
✨Как считаете, что дольше готовится тыква или мясо?
.
Я вам советую сделать наоборот, сначала забросить свинину, потом тыкву, тогда будет всё ок👍😉.
.
✨На гарнир варим кускус, он оказывается похож на пшено, выкладываем на блюдо красиво)😄.
.
#кушатьподано #готовитьпросто #готовимдомаслюбовью# #домашниерецепты #готовлюсама #простойрецепт#домашняякулинария #
#кушать#люблюпоесть#сытно# #простыерецепты # #видеорецепты #легкийужин#тыква#люблютыкву#рагу#кускус#

Если поздний ужин, то только такой 🙊
Бобы маш, немного авокадо 🥑, помидор 🍅, чили и много зелени (кинза, микрогрин гороха и подсолнечника) 🤤 Заправка: тахини с соком лимона, соль, перец.
По-моему, отличный вариант 💚
А Вы пробовали готовить маш ?)
.
#по_постимся
#брокколичелендж

#легкийужин#🍤🍤🍤😊😊

Топ-5 мой любимых ужинов😀

В основном ужинаю я салатами,т.к времени на готовку себе остаётся мало,да и вкусы в еде с мужем и сыном разные!) А салатик порезал и съел😀 Поэтому решила поделиться некоторыми из них.

1. Салат с тунцом и овощами.
Ингредиенты: Тунец 100 гр+огурец+салат дуэт 30-40 гр+Черри+перец чили 20 гр+заправка из рыбного и соевого соуса с кунжутом
2. Салат с креветками и овощами. Ингредиенты: Салат айсберг+креветки 50 гр+помидор+сыр 15% 20 гр+ имбирная заправка Sen Soy 15 гр
3. Салат с индейкой и омлетом
Ингредиенты: Салат айсберг+филе индейки обжаренное без масла 100гр+омлет из двух белков,целого яйца и рыбного соуса+огурец+сыр 15% 20 гр+дрессинг blue cheese
4.Салат с индейкой и яйцом
Ингредиенты: Филе индейки обжаренное без масла+варёное яйцо+салат айсберг+огурец+имбирная заправка Sen Soy 20 гр.
5. Салат овощной с малосольным лососем
Ингредиенты: лосось м/с 30 гр+оливки гигант 30 гр+огурец+помидор+салат айсберг. Его ем без заправки,но можно что-то добавить по вкусу!) #конструкторсалатов #рецептыдляежа #салатики #легкийужин #быстрыерецепты #наскоруюруку #ппужин

Добрый вечер,мои хорошие ❤️
⠀

На #dinner у меня:
-Жареные овощи(брокколи🥦, цветная капуста 🥬тыква,морковка🥕,зелёный горошек,немного стручковой фасоли и шпинат
-Консервированная кукуруза 🌽 -Яичница 🍳 ⠀

Сегодня сделала лёгкую пробежку и тренировку(как и планировала)
Начала читать новую книгу,называется «Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей»завтра утром расскажу своё первое впечатление о ней👀
⠀

А что сейчас читаете вы?📚
⠀

#здоровоепитание#дневникпитания#ип#пп#интуитивноепитание#правильноепитание#сбалансированноепитание#вкусноиполезно#еда#eat#фудблог#food#foodblog#foodblogger#instafood#healthyfood#photoeat#ужинпп#ужин#легкиерецепты#легкийужин#dinner#lightdinner#easy#easydinner#dinnerideas#breakfast#завтрак

👩‍🍳 А что на ужин? 👩‍🍳
⠀
Предлагаю приготовить лёгкие, сочные, наивкуснейшие куриные котлетки. ⠀⠀
Ставим ❤ посту, читаем и бежим кулинарить 🙃. Как обычно, все #life_optimizer_рецепты очень простые и быстрые в приготовлении 🔝.
⠀
Набор секретных ингредиентов ищи в карусели ➡️
⠀
Готовим так:
⠀
🐔Филе куриной грудки моем и обсушиваем. Нарезаем на кубики (примерно 5 мм*5 мм) или пропускаем через мясорубку.
⠀
🔔 Котлетки получаются сочнее, если филе нарезано кубиками. Но не всегда на это есть время.
⠀
🍙Получившийся фарш солим, перчим.
🥚 Добавляем яйца и чеснок. ⠀
🥛🍚 Вводим в массу сметану, нарезанный зелёный лук и муку.
⠀
🔔Мои дети не любят котлеты с луком, но он помогает сделать их сочнее. Так что выбор за Вами!
⠀
Тщательно перемешав, получаем достаточно жидкую массу.
⠀
Разогреваем сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Выкладываем котлетную массу столовой ложкой, обжариваем до красивого золотистого цвета примерно по 2 минутки с каждой стороны.
⠀
Куриные котлетки готовы! Подавайте их с салатом из свежих овощей🥗 и с любимым гарниром🍛.
⠀
💥 Приятного аппетита! 💥
⠀

Суперполезный зеленый коктейль на ужин с пророщенной гречкой 👍👍👍🌱🍀🍏😊 #ужин #здоровыйужин #зож #зеленыйкоктейль #здоровоепитаниеэтовкусно #легкийужин #разгрузочныедни #надиете

🐌АЧМА-УЛИТКА🐌
⠀
Готовится быстро 💨 и так же со скоростью света съедается!!!
Забирайте в закладки, ни разу не пожалеете.
⠀
Получается безумно вкусно 🤤 и как всегда неимоверно полезно.
Смотрим КБЖУ на порцию и содержание нутриентов. (На 100 г не пересчитывала, честно, было не до взвешивания, сразу стали кушать).
⠀
⏰ на подготовку 10 минут.
⠀
🔥КБЖУ на порцию:
У нас вышло 4 порции.
296 ккал / 28,7 / 12,7 / 16,7
⠀
🌾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
▪️200 г 5% творога
▪️100 г «сулугуни»
▪️100 г «легкого» сыра
▪️1 лист лаваша
▪️2 яйца небольших
▪️зелень (у меня петрушка, укроп, лук были замороженные)
▪️кунжут
⠀
🌾 ИНСТРУКЦИЯ:
☑️ Сыр трём на терку.
☑️ Смешиваем сыр, творог и 1 яйцо.
☑️ Выкладываем сырое-творожную начинку на лист лаваша. Сверху посыпаем зеленью.
☑️ Скручиваем лаваш рулетом. Затем из рулета делаем улитку.
[я сначала немного тормознула, в большую форму выложила, но потом быстренько поменяла на маленькую, чтобы плотнее улитка 🐌 лежала]
☑️ Слегка взбиваем вилкой яйцо, смазываем нашу улитку и посыпаем кунжутом.
➡️ отправляем в предварительно прогретую духовку.
⠀
⏳ 30 минут
♨️ 180’С
⠀
⚠️ Не даём остывать!!! Сразу разрезаем и кушаем!
⠀
🔖 Больше моих рецептиков под тегом #mmight_recipes
⠀
За видео спасибо Валентину ♥️
⠀
Музыка: Mes(s)merized
Музыкант: Philip E Morris

#легкийужин#😂😂😂

Доброго дня, друзья!🌸
Это один из моих любимых салатов, а вам нравится такое сочетание?
Нежный ,вкусный и очень сытный🤗
By @leila_foodblogger
Чтобы не потерять рецепт, не забудьте подписаться😍
Если не трудно,поставьте ❤
Спасибо🌸 🥗Ингредиенты:
Листья салата -50гр;
Куриное отварное филе - 100гр;
Помидоры Черри - 50гр;
Огурцы - 2шт;
Яйца отваренные - 2шт;
Сыр «Пармезан» - 30гр;
Сухари - 30гр;
Соус:
Сметана - 2ст.л;
Оливковое масло - 1ст.л;
Соль и перец по вкусу;
Чеснок по вкусу
👩🏻‍🍳Приготовление:
Нарезаем все ингредиенты ,как показано на видео, соединяем в салатнике.
Сухари можно купить или приготовить самим . Я готовила сама, нарезала батон на куски небольшого размера, положила их в пакет, посыпала приправы и немного оливкового масла. Перемешала. Обжаривала на сухой сковороде.
Соус готовим из сметаны, оливкового масла, соли, перца и по желанию можно добавить чеснок.
Добавляем к салату соус, перемешиваем, добавляем после сухари и ещё немного перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита 🤗

#салаты #кулинариядома #праздничныйстол #простоивкусно #будетвкусно #готовимсами #готовим #готовимвместе #едаеда #кушатьподанно #марьинароща #мякинино #домашняяеда #легкийужин
#готовимдомаслюбовью #сытно #видеорецепты
#кавказскаякухня #национальнаякухня
#вкусныерецепты #кушать #домашниерецепты #ужинаем #салат #салатик #курица #огурцы #огурец #рецептысалатов #готовка

Доброго дня, друзья!🌸
Это один из моих любимых салатов, а вам нравится такое сочетание?
Нежный ,вкусный и очень сытный🤗
By @leila_foodblogger
Чтобы не потерять рецепт, не забудьте подписаться😍
Если не трудно,поставьте ❤
Спасибо🌸 🥗Ингредиенты:
Листья салата -50гр;
Куриное отварное филе - 100гр;
Помидоры Черри - 50гр;
Огурцы - 2шт;
Яйца отваренные - 2шт;
Сыр «Пармезан» - 30гр;
Сухари - 30гр;
Соус:
Сметана - 2ст.л;
Оливковое масло - 1ст.л;
Соль и перец по вкусу;
Чеснок по вкусу
👩🏻‍🍳Приготовление:
Нарезаем все ингредиенты ,как показано на видео, соединяем в салатнике.
Сухари можно купить или приготовить самим . Я готовила сама, нарезала батон на куски небольшого размера, положила их в пакет, посыпала приправы и немного оливкового масла. Перемешала. Обжаривала на сухой сковороде.
Соус готовим из сметаны, оливкового масла, соли, перца и по желанию можно добавить чеснок.
Добавляем к салату соус, перемешиваем, добавляем после сухари и ещё немного перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита 🤗

#салаты #кулинариядома #праздничныйстол #простоивкусно #будетвкусно #готовимсами #готовим #готовимвместе #едаеда #кушатьподанно #марьинароща #мякинино #домашняяеда #легкийужин
#готовимдомаслюбовью #сытно #видеорецепты
#кавказскаякухня #национальнаякухня
#вкусныерецепты #кушать #домашниерецепты #ужинаем #салат #салатик #курица #огурцы #огурец #рецептысалатов #готовка

Շատ համեղ է լինում, փորձեք🤗
Չմոռանաք դնել ❤և պահպանել բաղադրատոմսը։
5–6 крупных клубней картофеля
400 г говяжьего фарша
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 веточки петрушки
1 ч. л. молотой паприки
200–300 г сметаны
1 яйцо
1/3 пачки сулугуни (95 г)
соль, перец по вкусу
ᅠ
Как приготовить:
Картофель очистите и нарежьте кружочками. Две трети выложите в форму в один слой и вдоль бортиков.
К говяжьему фаршу добавьте мелко нарезанные лук, чеснок и петрушку. Посыпьте паприкой, посолите и поперчите. Тщательно перемешайте. Из получившейся массы сформуйте шарики и выложите их в форму на картофель. Между ними разложите оставшиеся кружочки картофеля.
Сметану посолите и поперчите. Добавьте яйцо и перемешайте. Приготовленной смесью залейте картофель с мясными шариками в форме. Сулугуни натрите на крупной терке и посыпьте содержимое формы. Запекайте 20–25 минут при 200 °С.
Чтобы картофель лучше пропекся, форму следует накрыть фольгой и поместить в духовку, нагретую до 200 °С, на 15 минут. Затем ее удалить и запекать еще 5–10 минут.
ᅠ
#легкиерецепты #салат
#легкийужин#ппрецепты#пп#постныерецепты #веганскиерецепты #растительноепитание #вкусно #фудблогер #простыерецепты #вкусныерецепты #торты #выпечка

🥔Картофельно-капустные котлеты. 🥔😋
Очень простое в приготовлении блюдо из самых простых продуктов. Понравится всей семье👍
💙 Ингредиенты:
Картофель 5-6 шт
Капуста-500гр
Лук 2-3шт
Яйца-2шт
Масло сливочное-1 столовая ложка
Соль
Перец
Панировочные сухари
❤️Более подробный рецепт на моём канале, ссылка в шапке профиля❤️

Ливанский салат Табуле🥗
🌳Весна - время быть тонкой и звонкой 🎶

В погоне за красивой фигурой и стремлением убрать все то лишнее, что старательно наедалось еще с январских праздников, вспомнила про табуле и не зря☝️ Это супер витаминный, легкий и вкусный салат из булгура, помидоров и зелени, который подойдет в качестве дополнения к основному блюду, а может и вместо него👌👌👌
Ингредиенты:
🔶0,5 стакана булгура;
🔶2 помидора;
🔶1 небольшая луковица;
🔶большой пучок петрушки;
🔶несколько веточек мяты;
🔶сок лимона;
🔶оливковое масло.

Булгур заливаем 2/3 стакана кипятка, накрываем и даем постоять 30 минут.

Мелко режем петрушку 🌿 и мяту. Помидоры 🍅 нарезаем небольшими кубиками. Измельчаем лук.

Перемешиваем все с разбухшим булгуром, добавляем сок одного 🍋лимона (можно половины, по вкусу) и 3-4 ст.л. оливкового масла. Солим и перчим по вкусу.

Убираем в холодильник на 1-2 часа, чтоб пропитался хорошенько. А затем наслаждаемся вот таким интересным сочетанием и без вреда для фигуры😉

#анякулинараня #табуле #салат #салатик #булгур #закуска #помидоры #помидор #петрушка #мята #этовкусно #простоивкусно #вкусноиполезно #вкусныйобед #фудфото48 #фудфотолипецк #перекус #ппрецепт #перекуспп #пальчикиоближешь #готовимвместе #легкийужин #вкусныйобед #фудфото #фудблог

#шереметьево #шереметьевоаэропорт #легкийужин #кофе #мойотпуск #счастье

Доброго дня, друзья!🌸
Это один из моих любимых салатов, а вам нравится такое сочетание?
Нежный ,вкусный и очень сытный🤗

Чтобы не потерять рецепт, не забудьте подписаться😍
Если не трудно,поставьте ❤
Спасибо🌸 🥗Ингредиенты:
Листья салата -50гр;
Куриное отварное филе - 100гр;
Помидоры Черри - 50гр;
Огурцы - 2шт;
Яйца отваренные - 2шт;
Сыр «Пармезан» - 30гр;
Сухари - 30гр;
Соус:
Сметана - 2ст.л;
Оливковое масло - 1ст.л;
Соль и перец по вкусу;
Чеснок по вкусу
👩🏻‍🍳Приготовление:
Нарезаем все ингредиенты ,как показано на видео, соединяем в салатнике.
Сухари можно купить или приготовить самим . Я готовила сама, нарезала батон на куски небольшого размера, положила их в пакет, посыпала приправы и немного оливкового масла. Перемешала. Обжаривала на сухой сковороде.
Соус готовим из сметаны, оливкового масла, соли, перца и по желанию можно добавить чеснок.
Добавляем к салату соус, перемешиваем, добавляем после сухари и ещё немного перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита 🤗

#салаты #кулинариядома #праздничныйстол #простоивкусно #будетвкусно #готовимсами #готовим #готовимвместе #едаеда #кушатьподанно #марьинароща #мякинино #домашняяеда #легкийужин
#готовимдомаслюбовью #сытно #видеорецепты
#кавказскаякухня #национальнаякухня
#вкусныерецепты #кушать #домашниерецепты #ужинаем #салат #салатик #курица #огурцы #огурец #рецептысалатов #готовка
By @leila_foodblogger

Приближаем #лето как можем 😂🍉 #арбуз #нуоченьзахотелось #ужин #легкийужин #Томск

Салат-закуска "по-корейски". ⠀ ⠀ ⠀
ПРОДУКТЫ:
• морковь 5-6 шт.; ⠀
• шампиньоны ~250 г.;
• ростки фасоли ~150-200 г.;
• репчатый лук 1 шт.;
• чеснок 1-2 зубчика;
• соль.

ДЛЯ СОУСА:
• масло подсолнечное;
• соевый соус;
• специи:
- кориандр 2 ч.л.;
- куркума 1 ч.л.;
- смесь 4 перца;
- чили халапеньо 1/2 ч.л.
⠀
Советы:
- Морковку предварительно разрезать на 2 части (чтобы соломка получилась не очень длинной). Хотя тут на ваше усмотрение ;)
- Шампиньоны жарить почти до полного испарения жидкости, после чего добавить к ним ростки фасоли и обжарить еще 2-3 мин.

#tarelkapervogo #салат #салатик #овощнойсалат #салатизморковки #морковкапокорейски #рецепты #рецептсалата #перекус #готовкадома #легкийужин #вкусныйрецепт #вегетарианство #безмяса #еда #едаялюблютебя #домашняяеда #кулинария #готовлю #вкусно #полезноивкусно #вкусноиполезно #люблюготовить😋#люблюготовитьдома #видеорецепты #пп #ппрецепты #вегетарианскийрецепт #вегетарианскийсалат #фудблог

Кто не сталкивался с проблемой, когда надо что-нибудь приготовить на скорую руку? Иногда просто «голова разламывается»😰
Всегда на такой случай хорошо иметь в запасе беспроигрышный вариант. Предлагаю вам на заметку именно такой, ненапряжный, быстрый, не дорогой и не калорийный — именно то, что надо😻 Я вообще поклонник рецептов, когда смешал, сунул в духовку и все☺️
Скоро лето, овощи, рецепт будет кстати.
Не забудьте 💗и сохраняйте в копилку полезных рецептов.
⠀
🔸Ингредиенты:
- помидор - небольшой
- сладкий перец - ½
- кабачок - ½
- укроп - небольшой пучок
- сметана 10% - 2 ст. л
- яйцо
- тёртый сыр, полутвердый, нежирный - горсть
- соль, перец по вкусу
⠀
🔸Приготовление:
Порезать помидор, перец, кабачок, посолить.
Яйцо смешать со сметаной, тертым сыром, укропом. Залить овощи смесью и отправить в духовку на 20-25 минут.
При подаче посыпать зеленью.
⠀
Как вы вообще к овощным запеканкам относитесь?
⠀
#фитнесфиль_рецепты

Вкусное рагу

#легкийужин#рецептужина#рагу#
#овощи#помидоры🍅🍅🍅#баклажаны#
#огурцы🥒#кабачки#чеснок🌰#орегано#
#базилик🥦#шафран#рецептрагу#овощныеблюда#
#блюдосовощами#гарниркмясу#гарниркрыбе#

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Таблица мер

помидоры

7 шт.

баклажаны

4 шт.

огурцы

3 шт.

кабачки

2 шт.

чеснок

3 зубчика

орегано сушеный

2 ст.л.

базилик

2 ст.л.

шафран

1 ст.л.

масло оливковое

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 Очистить и нарезать крупными кубиками свежие огурцы, помидоры, кабачки и баклажаны.

2 Пропустить чеснок через пресс, добавить шафран, орегано, базилик, чабрец.

3 Смесь выложить на противень или в большую форму, полить оливковым маслом и поставить в духовку на 20 минут.

4 Вынуть, перемешать, посолить, допечь еще в течение получаса до готовности.

СОВЕТ

Такое блюдо может быть подано в качестве самостоятельного или использоваться как гарнир к мясу или рыбе.

Доброго дня, друзья!🌸
Это один из моих любимых салатов, а вам нравится такое сочетание?
Нежный ,вкусный и очень сытный🤗

Чтобы не потерять рецепт, не забудьте подписаться😍 @recepti_mira9
Если не трудно,поставьте ❤
Спасибо🌸 🥗Ингредиенты:
Листья салата -50гр;
Куриное отварное филе - 100гр;
Помидоры Черри - 50гр;
Огурцы - 2шт;
Яйца отваренные - 2шт;
Сыр «Пармезан» - 30гр;
Сухари - 30гр;
Соус:
Сметана - 2ст.л;
Оливковое масло - 1ст.л;
Соль и перец по вкусу;
Чеснок по вкусу
👩🏻‍🍳Приготовление:
Нарезаем все ингредиенты ,как показано на видео, соединяем в салатнике.
Сухари можно купить или приготовить самим . Я готовила сама, нарезала батон на куски небольшого размера, положила их в пакет, посыпала приправы и немного оливкового масла. Перемешала. Обжаривала на сухой сковороде.
Соус готовим из сметаны, оливкового масла, соли, перца и по желанию можно добавить чеснок.
Добавляем к салату соус, перемешиваем, добавляем после сухари и ещё немного перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита 🤗

#салаты #кулинариядома #праздничныйстол #простоивкусно #будетвкусно #готовимсами #готовим #готовимвместе #едаеда #кушатьподанно #марьинароща #мякинино #домашняяеда #легкийужин
#готовимдомаслюбовью #сытно #видеорецепты
#кавказскаякухня #национальнаякухня
#вкусныерецепты #кушать #домашниерецепты #ужинаем #салат #салатик #курица #огурцы #огурец #рецептысалатов #готовка
By @leila_foodblogger

Не знаете что приготовить на ужин? Хочется чтоб было легко, просто, а главное вкусно?
Я бегу к вам на помощь!
Присаживайтесь, слушайте и запоминайте... а лучше сохраняйте✔️
⠀
Сегодня на ужин у нас Каннеллони с фаршем

Ингредиенты:
• Макароны каннеллони (трубы)
• Фарш
• Лук
• Чеснок
• Сливки
• Соль
• Перец

Приготовление:
Смешать фарш + лук + чеснок. Посолить, поперчить.
Каждую трубочку начинить фаршем. Выложить каннеллони в глубокую форму. Залить сливками (я ещё добавила воды). Тушить до готовности (минут 20-30). Наслаждаться вкуснейшим нежным ужином.

Всегда на рецепты так много сохранений, а лайков очень мало.. а комментариев совсем нету😔
Кто сохранил рецепт? Помашите в комментах рукой 🙋🏼‍♀️ или напишите пару слов😘 Вам не трудно, мне приятно❤️

2 подбородку Конец! Выполнение: облокачиваемся локтями на твёрдую поверхность.Сжимаем кулак и подставляем под подбородок. Сопротивление. Челюсть давит( из 100 %всего 40-60)на кулак и наоборот. Выполняем 2-4 минуты
Как вам такое упражнение? Нужно ещё?

Представляем Вашему вниманию🤗Сегодня у нас очень, простой рецепт супчика 😋😋😋 листайте в бок👉

Ингридиенты:
куриный бульон 2л
картофель 2-3 шт
лук 1 шт
морковь 1 шт
маленькие пельмешки 200гр
соль, перец по вкусу
лавровый лист 1 шт
1 дес. л томатной пасты

Варим куриный бульон процеживаем. Картофель режим кубиками высыпаем в бульон (я его уже посолила, когда варила курицу). Варим до готовности. Готовим зажарку лук режем мелким кубиком, морковь трём на тёрке. Обжариваем с добавлением томатной пасты. Выложите зажарку в кастрюлю. После добавьте пельмешки готовьте до готовности пельменей. А конце по вкусу добавьте соль, перец и 1 лавровый лист. Давайте закипеть и проварите пару минут.
Приятного аппетита🍽
#супчикнакурице#простойобед #легкийужин#суп#пельмени#простойрецепт#вкусно#амнямповаренок#аппетитно#ужиндома🍴😋#домашняяеда#доброеутро#домашняякухня#дляновичков#длялюбимых#алматы🍎#Казахстан

Такой красивый ужин🍽️
Для меня крайне важно, чтобы не только вкусно, а ещё и эстетично было😅! #евгениякосенкова #легкийужин #почтипп

Лёгкий ужин🍽
Филе минтая под сыром с стручковой фасолью😋
✔️филе минтая 500гр (два не больших хвоста)
✔️сыр 100гр
✔️горчица 1ст ложка
✔️сметана 1ст ложка
✔️чеснок 2 зубчика (не больших)
✔️приправа с лимоном для рыбы
✔️перец чёрный по вкусу
Приготовление:
Размораживаем нашу рыбку.
Пока рыбка размораживается ,готовим соус: смешиваем горчицу ,сметану, чеснок и перец. Перемешиваем.
Филе нарезаем на средние кусочки (можно целиком ,кому как удобно)Посыпаем приправой для рыбы и оставляем на пол часа мариноваться.
Духовку включить,что бы прогрелась до 200*C
Каждый кусочек рыбки обмокать в соусе и разложить в глубокий противень и поставить в духовку на 10мин При температуре 180^C.
Натереть сыр и отправить запекать ещё на 5мин. 😉
Готово👌🏻
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🌺
#ужин#легкийужин#пп#инепп#вкусножитьнезапретишь#home#еда#вечер#краснодар#друзья#закуски#торт#семья#правильнопитаться

Рецепт запеканки с курицей и творогом, которую можно есть даже вечером 💪
Отличный белковый ужин!
Для приготовления нам понадобятся:
Куриная грудка;
Яйцо 2 шт.;
Творог 200 гр.;
Лук 1 шт.;
Сметана или натуральный йогурт 1 ст.л.;
Зелень (по вкусу);
Ну и соль/специи 😉
Все это хорошенько взбить блендером, перемешать и поставить в духовку.
Выходит очень необычное и вкусное блюдо👌
#properplanning#properkitchen#пп#правильноепитание#sportlife#фитнесдневник#запеканка#куринаязапеканкапп#куринаязапеканкастворогом#легкийужин#fitness#рецептыпп#рецепты#еда

Индейка с овощным миксом и фруктово-ореховым соусом. #foodporn #ужиндома_тестдрайв #ялюблюготовить❤️ #еда #едаялюблютебя #простыерецепты #нямням #foodblogger #food #iliketocook #yummy #tasty #салоннаповарской #foodie #foodiegram #instafoodie #индейка #овощи #легкийужин #весеннийдетокс #detox #springdetox

👉 @cooklove.ru Нежный, вкусный и очень сытный салат
Не забывайте про лайки ❤️! Сохраните рецепт 📎, чтоб не потерять 🙂! Если будете готовить, ставьте любой смайлик в комментариях 😉! Ингредиенты:
Листья салата -50гр;
Куриное отварное филе - 100гр;
Помидоры Черри - 50гр;
Огурцы - 2шт;
Яйца варенные - 2шт;
Сыр «Пармезан» - 30гр;
Сухари - 30гр;
Соус:
Сметана - 2ст.л;
Оливковое масло - 1ст.л;
Соль и перец по вкусу;
Чеснок по вкусу

Приготовление:
Нарезаем все ингредиенты, как показано на видео, соединяем в салатнике.
Сухари можно купить или приготовить самим. Я готовила сама, нарезала батон на куски небольшого размера, положила их в пакет, посыпала приправы и немного оливкового масла. Перемешала. Обжаривала на сухой сковороде.
Соус готовим из сметаны, оливкового масла, соли, перца и по желанию можно добавить чеснок.
Добавляем к салату соус, перемешиваем, добавляем после сухари и ещё немного перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита!
#салаты #кулинариядома #праздничныйстол #будетвкусно #готовимсами #готовим #готовимвместе #едаеда #кушатьподано #домашняяеда #легкийужин
#готовимдомаслюбовью #сытно #видеорецепты
#национальнаякухня
#вкусныерецепты #кушать #ужинаем #салат #салатик #курица #огурцы #огурец #рецептысалатов
By @leila_foodblogger

⚠️⚠️⚠️РЕКЛАМА 50 р⚠️⚠️⚠️
・・・
💚🥑ВКУСНЫЙ, СВЕЖИЙ САЛАТИК🍅🌿
.
Ещё больше рецептов на странице @recepti_dlyavas
.
👍Кому понравился рецептик - ставьте Лайк💜
🎋И обязательно добавляйте в закладочки, пригодится😉
⠀
🖍Автор: @deliciousvegetarianvideos🍃
⠀
📒ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍃 На 2 порции:
🌿 1 большой огурец
🌿 4 помидорчика
🌿 3 спелых авокадо
🌿 Половинка красного лука
🌿 Небольшой пучок кинзы (или петрушки)
🌿 1 лимон
🌿 Соль, перец по вкусу 🌿 2 ст.л. оливкового масла (Extra Virgin)
💕 Щепоточка любви
⠀
⠀
▶ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🌱1. Смотрите видео 🎬
⠀
💚Приятного аппетита!😊
•••
⠀
😍Кому захотелось попробовать такой рецептик - ставьте ➕➕➕
😙 •••
⠀
#легкиерецепты #легкиесалаты #салаты#легкийужин#ппрецепты#пп#постныерецепты #веганскиерецепты #растительноепитание #вкусно #фудблогер #простыерецепты #вкусныерецепты

✨ Друзья, всем привет. Продолжаем наше онлайн путешествие по Греции. Вы с нами?)😉.
.
✨Мы сегодня готовим греческий салат. А завтра покажу вам, как готовят этот салат сами греки. Не пропустите. Подписывайтесь 👉@foodtravel_blogger.
.
💓 нам за старания, сохраняйте в закладки).
.
✨Рецепт простой, нашла у Фатиши @recepti_fatisha. Почему я раньше не готовила его🤔.
.
Ингредиенты:
-листья салата;
-2 огурца;
-10 помидор черри;
-1 болгарский перец;
-1 красная луковица;
-баночка маслин;
-сыр Фетакса или Сиртаки.
.
Для соуса:
-3ст.л. оливкового масла;
-сок половины лимона;
-орегано.
.
✨На листья салата выкладываем нарезанные огурцы, 🍅🍅, лук, перец. Затем маслины и сыр.
.
Заправка: смешать оливковое масло и лимонный сок, добавить орегано. Хорошо перемешиваем, выливаем на салат.
.
✨ Готово. Приятного аппетита 😉. Рассказывайте, любите Греческий салат? Как готовите?
.
P.S. Так старалась сделать красивый верх салата🙈. А потом смотрю и думаю, другие овощи тоже должны быть видны? чтобы было гармонично)😄.
.
#кушатьподано #готовитьпросто #кулинариядома #готовимдомаслюбовью #простойрецепт #домашниерецепты #рецептдня #готовлюсама #простойрецепт # #инстакухня #едавудовольствие #готовимбыстро #мамаготовит #лучшиерецепты
#кушать #люблюпоесть #сытно #пальчикиоближешь #простыерецепты# #видеорецепты #легкийужин #ппужин#быстроивкусно#салаты#рецептысалатов#греция#греческийсалат#кухнягреции#греческаякухня#

Лёгкий ужин🍽️ Киноа с грибами 🤤 Вкуснооооо 😋 Вкусного приятного Вам вечера 🤗😍😘 #приятногоаппетита #ужин #легкийужин #ужиндома #семья #семейныйужин #готовимдома #едимдома #едимвкусно #готовлюслюбовью #bonappetit #dinner #dinnerathome #family #familytime #cookingathome #eatingathome #eatingtasty #cookingwithlove #food #еда #домашняяеда #homemade #homemadefood #tasty #вкусно #tastyfood #lightdinner

Как все успеть?🤯
⠀
Хочешь раскрою свой фирменный секрет? Он так же прост, как мои блюда.
⠀
Все. Успеть. Нельзя.
⠀
Но нашего внутреннего моторчика вполне хватит на то, что по-настоящему ценно.
⠀
Всегда есть вещи, которые на практике оказываются не такими уж важными и совсем несрочными, но концентрация на них отнимает уйму времени. Так что учимся расставлять приоритеты.
⠀
А еще у меня всегда находятся силы на то, чтобы приготовить что-то вкусное и полезное.

Добрый вечер 💫
⠀
Смотрите какой у меня красивый ужин,прям кайфую от него 😍
⠀
У меня:
-Печёная картошка 🥔,тыква,стручковая фасоль, зелёный горошек,цветная капуста 🥬,грибы,томаты🍅все это заправила соевым соусом с паприкой и добавила немного кунжута ⠀
P.S рецепт корзиночек скоро будет готов🤫
⠀
#здоровоепитание#дневникпитания#ип#пп#интуитивноепитание#правильноепитание#сбалансированноепитание#вкусноиполезно#еда#eat#фудблог#food#foodblog#foodblogger#instafood#healthyfood#photoeat#ужинпп#ужин#легкиерецепты#легкийужин#dinner#lightdinner#easy#easydinner#dinnerid#lunch

ХЛЕБЦЫ «DR. KORNER”
#alexandrovareview
1. Вкус - клюква.
2. Стоимость - 59 рублей.
3. Упаковка в цвет клюквы, ярко алая. Уголок прозрачный , можно рассмотреть сами хлебцы.
4. Открывается очень удобно - нужно просто потянуть за красную полосочку.
5. На вкус хлебцы потрясающие! Они напоминают мне сладкий попкорн🍿 и не имеют ярко выраженного вкуса. Клюква почти не чувствуется, но присутствует лёгкая ягодная кислинка.
6. Калорийность на один хлебец - 30 ккал.
7. Приятный вкус и аромат, определенно 10/10😍

#фудблог #foodblog #veganfood #veganrecipes #легкийужин #худеемправильно #запеченныемюсли #обед #ужин #вкуснаяеда #готовимдома #готовимвкусно #готовимсами #готовимдома #готовлю #люблюготовить #еда #лаваш #видеорецепты #рецепты #завтрак #мюсли #muesli #веганство #омлет #веганскиерецепты #ппперекус #drkorner #korner #хлебцы

Вот и запеканка, всем советую приготовить эту вкуснятину 🤤🤤😍😍😍 .
.
Ингредиенты:
Грудинка-400 гр.
Картофель-5 шт.
Грибы-7-8 шт.
Лук-2 шт.
Морковь -1 шт.
Болгарский перец -1 шт.
Сливки или молоко-150 мл.
Сыр -70 гр. .
.
Приготовление :
Нарезаем картофель пластинами и отправляем варится , варим до полуготовности. Нарезаем все овощи соломкой или кубикам, грибы нарезаем крупно.Грудинку нарезаем кубиками и жарим, затем добавляем, лук, морковь, перец, грибы и тушим 10 минут под крышкой, затем наливаем сливки или молоко и тушим ещё минут 2-3. Картофель выкладываем на формочку посыпаем сыром по желанию, далее выкладываем готовую массу и посыпаем сыром . Кладём разогретую до 200° духовку на 20-30 минут.

Всем приятного аппетита❤️#запеканка#изкурицы#грудинка#курица#наужин#быстрыйужин#вкусныйужин#легкийужин

Добрый вечер, мои хорошие.🤗Сегодня делюсь с вами таким легким и вкусным ужином.⬇️🌹грибы с мясом🌹
___________
А что у вас сегодня на ужин?❔❓❔
__________
Рецепт⬇️⬇️⬇️
.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🌹 шампиньоны - 300 г.
🌹 лук - 1 шт.
🌹 мясо - 300 г.
🌹 перец красный - 1 шт.
🌹 зелень
🌹 соль, перец по вкусу
.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Мясо я заранее отварила. У меня говядина. Можно взять любое другое мясо (курицу, индюшку можно кидать сырым, т.к готовятся быстро.
2. Шампиньоны слегка обжарить.
3. Лук нарезать полукольцами и добавить к грибам, тушить.
4. Добавить мясо. Тушить под закрытой крышкой.
5. Перец нарезать соломкой и отправить в сковороду.
6. Посолить, поперчить.
7. Посыпать зеленью, отключить газ и закрыть крышку.
Вкуснейший ужин готов! Приятного аппетита.
#легкийужин#вкусныйужин#грибы#шампиньоны#шампиньонысмясом#ужинсмясом#грибысмясом#готовимсами#готовимдома#обедсгрибами#вкусныйобед#вкуснаязакуска#видеорецепты#быстрыйобед#готовимвкусно#домашниерецепты#мясо#ппзакуска#ппрецепт#ппужин#ппобед#быстроивкусно#быстрыерецепты#вкуснаяеда

САЛАТ «САНАВАДИ» 🙌🏼
🥗.
ИНГРИДИЕНТЫ
✅огурец ✅помидор ✅кукуруза ✅авокадо ✅кунжут ✅укроп ✅нори ✅рис
Из этого отлично вышли бы суши 🍣 🙌🏼 рис варим 🙌🏼мелко нарезаем все овощи 🙌🏼 ложка оливкового масла
🙌🏼соевый соус
СЕРВИРУЕМ 🍴
В салатное кольцо выкладываем подушку из отварного риса.
Затем слой салата
Украшаем бальзамиком 🖤

Приятного аппетита 🥰

Уже как год я правильно питаюсь. Не скажу,что у меня были раньше проблемы с фигурой. Только если недовес является проблемой, то тогда возможно всё-таки были проблемы😀😁
Учеба, стресс, защита диплома - это всё доминирующие факторы для любой фигуры. Кто-то от стресса переедает, а кто-то недоедает 😶🙄.. живёшь одним днём,не задумываясь о своём здоровье. Но сейчас всё иначе. Когда-то я весила 38 кг, это было примерно 2 года назад. Сейчас я прибавила 5кг + тренировки и правильное питание 👍 ем всё в малых количествах, но почаще.
Я обожаю руколу и сельдерей 😍
#легкийужин #правильноепитание

Всем привет 💝🤗 Спасибо всем кто поддерживает меня я вас вижу и ценю эту помощь!❤️ 🤗
♥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ставьте лайк если понравится рецепт,😉❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Если сохраните рецепт в закладки 🔖 напишите любой комментарий пожалуйста 🙏🏻 мне будет очень приятно 🤗💗 Спасибо 💋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Подписывайтесь на ☞@prostye_recepty06 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ♥⠀⠀⠀⠀⠀ «Подлива из фрикаделек с макаронами»
⠀
.
Фарш - 400 гр(1 лук и специи)
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Томатный сок или помидор натёртый или томатная паста

Макароны 1 пачка
Соль по вкусу

В фарш добавляем измельчённый лук, соль, перец и перемешиваем. Формируем маленькие фрикадельки. Влить в сковородку 2 ст.л масла и разогреть. Жарим фрикадельки в масле, аккуратно перемешиваем. Добавляем лук, затем морковь, томат и специи. Вливаем воду, смотря на сколько жидкую подливу хотите. Добавляем муку и перемешиваем, варим до готовности.
Макароны обжарить масле до золотистости. Налить горячую воду, соль, перец по желанию, варить до готовности. Слить лишнюю жидкость и по необходимости прополоскать. Подаём блюдо к столу. Приятного аппетита!
Автор @recepti_mumishka #рецепт #подлива #макароны #паста #фрикадельки #быстрыйобед #бысрыйужин #легкийужин #тефтели #фарш #простыерецепты

🔥🔥🔥 Стильная весна! Футболки красные,розовые,белые,чёрные,зеленые,мятного цвета. Рюкзаки больших,средних и маленьких размеров. Чуни мутоновые! Оптом и в розницу ❤

САЛАТ С ТУНЦОМ

Для сытного, яркого и вкусного салата понадобится:
Тунец в собственном соку - 1 банка ~180г (41.4-1.8-0/180)
Огурец свежий ~ 240г (1.9-0.2-6.7/36)
Помидор ~ 150г (1.7-0.3-5.6/30)
Яйцо - 1 шт. (6.4-5.5-0.4/78.5)
Шпинат - 30г (0.9-0.1-0.6/6.6)
Масло оливковое - 10 г ( 0-9.9-0/89.9)
Лимонный сок - 1ч.л. (0-0-0.2/0.8)
Французская горчица - 20г (0-2.2-2.4/30)
Петрушка - 20г (0.7-0.1-1.6/9.4)
Соль, специи - по вкусу.

КБЖУ на всю порцию:
53-20.1-17.5/461.2
На "подушку" из шпината выкладываем порезанные овощи, тунец, сбрызгиваем лимонным соком, выкладываем горчицу и поливаем маслом. Можно посыпать кунжутом. Украшаем сверху яйцом и листьями петрушки.

Такая тарелка салата может стать полноценным лёгким ужином и поможет добрать суточную норму белков и жиров.

Приятного аппетита!

#пп #зож #ппзавтрак #ппперекус #ппобед #ппужин #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #готовимдома #готовимвкусно #полезнаяеда #худеемвкусно #вкусноиполезно #ппрецепты #ппеда #похудение #худеюклету #стройноетело #красивоетело #безвредадляфигуры #здоровье #еда #ппрацион #салат #салатстунцом #легкийужин

Սմուզի
Բանան
Մոշ (կամ այլ հատապտուղ)
Քեշյու (հնդկական ընկույզ)
Կաթ
#Healthyrecipes #healthyfoodvideos #smoothiebowl #healthyfood #recipevideo
#легкиерецепты #салат
#легкийужин#ппрецепты#пп#постныерецепты #веганскиерецепты #растительноепитание #вкусно #фудблогер #простыерецепты #вкусныерецепты #торты #выпечка

Если добавили в сохраняшки, с вас коммент😉
Кому понравилось, ставим лойс❣️
Кто пробовал, ставим + в комментариях❣️
Быстрая закуска из сыра и яиц🧀🥚
•
•
Быстро и вкусно 🤤
Яйца 4шт
Сыр 20г
Чеснок зубчик
Зелень
Майонез
•
•
Приятного аппетита🍽
@darys_diary
•
•
#ппрецепты #завтрак #обед #ужин #закуска #блог #food #foodblogger #foodblog #blog #рецепты #домашниерецепты #вкусно #вкусныерецепты #фудблогер #москва #россия #еда #едаялюблютебя #едадолжнабытьвкусной #едадляжизни #быстрыйобед #какприготовить #легкийужин #закуска #сыр #яйца

Вкусный и легкий салатик с Сёмгой 🥙
Ингредиенты
#семга 🐠
#авокадо 🥑
#листсалата 🥬
#помидорка 🍅
#оливковоемасло
#лимончик🍋
#салат#легкийужин#блоггермосква #перекус
#готовь#домавкусно
#юнныйповар #вкусно
#готовитьпросто #ппрецепты #вкусноибыстро
#кулинария #кулинариядома #кулинар
#кулинарсергеевна

Моряк Попай знал секрет решения ситуаций, неподвластных обычным человеческим возможностям.
Делал все чётко, на раз-два-три: шпинатику хлопнул-вопрос решил-с возлюбленной уединился💪🏼
Кстати, за эффективное промо полезной растительности среди детей и подростков удостоился памятника в Техасе от благодарных фермеров за помощь, оказанную шпинатной индустрии🏆🌿✨
И от нас низкий поклон тебе, «Пучеглазый»😉 ______________________________________
🌿Руккола
🌿Шпинат
🌿Огурцы
🌿Помидоры
🌿Сыр Фета
🌿Семена тыквы и подсолнечника
🌿Кунжут
🌿Тыквенное масло
🌿Перечная смесь

#cheat #food #foodography #healthyfood #salat #lunch #lunchtime #lunchideas #салат #обед #легкийужин

подписаться և ❤ դնել չենք մոռանում🤗😘 3ճ գդալ ձեթ
2հավի ֆիլե կտրատած
1հատ ապխտած երշիկ
3գույն պղպեղ
3֊4հատ ճզմած սխտոր
Հավի բուլիոն
2բ սլիվկի
Լցնել 450 գրամ մակարոնը, պարմեզանը, պետրուշկա, աղ և պղպեղներ։
#Healthyrecipes #healthyfoodvideos #smoothiebowl #healthyfood #recipevideo
#легкиерецепты #салат
#легкийужин#ппрецепты#пп#постныерецепты #веганскиерецепты #растительноепитание #вкусно #фудблогер #простыерецепты #вкусныерецепты #торты #выпечка

#еда#вкусно#вдомашнейобстановке#нямням #доставканадом#вампонравится #пельмени #вареники #заготовки#полуфабрикатыназаказ #лайктайм #житомир#жизнь #жизньстанетлегче #легкость#ну#вкусныйужин#быстрыйужин#едапослеработы#быстрыйужинпослеработы#легкийужин#гостинапорогежитомир#гостинапороге

Եթե հավանում եք, դրեք ❤
Ингридиенты:
Говядина отварная
Лук
Помидор
Болгарский перец разных цветов
Кукуруза
Фасоль
Соевый соус
Масло раст.
Зелень и соль по вкусу

Приготовление:

Мясо и овощи нарезать соломкой ,лук на 5 минут замочить в соевом соусе ,смешать в чашке мясо ,овощи ,зелень ,кукуруза ,фасоль и соль по вкусу .В конце заправить маслом.
Приятного аппетита! 🌹
#рецепты #вкусно #домашний #готовимдома #кулинария #recipes #помидоры #говядина
#Healthyrecipes #healthyfoodvideos #smoothiebowl #healthyfood #recipevideo
#легкиерецепты #салат
#легкийужин#ппрецепты#пп#постныерецепты #веганскиерецепты #растительноепитание #вкусно #фудблогер #простыерецепты #вкусныерецепты #торты #выпечка

Ինչ կավելացնեք այս աղցանի մեջ։ Գրեք comment-ում։

Հավի դոշը համեմել աղ, պղպեղներով, կտրատել մանր և տապակել։
Կարմիր սոխը լուսնաձև կտրատել, պոմիդոր, վարունգ, հատիկավոր լոբի, կանաչ սոխ, պետրուշկա։
#рецепты #вкусно #домашний #готовимдома #кулинария #recipes #помидоры #говядина
#Healthyrecipes #healthyfoodvideos #smoothiebowl #healthyfood #recipevideo
#легкиерецепты #салат
#легкийужин#ппрецепты#пп#постныерецепты #веганскиерецепты #растительноепитание #вкусно #фудблогер #простыерецепты #вкусныерецепты #торты #выпечка