Это мы выполняем 4е задание
#летний_мамарафон
Дети познакомились что такое асаны, а я потратила миллион калорий пока делала фото.
Во первых для таких фото нужен не секундомер в 5сек, а пульт. Потому что это на первый взгляд не очень удачный кадр, на самом деле лучший☝️из 100 сделанных 😵
А во вторых, я преклоняюсь перед йогами, которые проделывают сложные ассаны ещё и с детьми. Они обладают супер балансом, гибкостью и силой! Теперь то я все знаю 😜
#леся_моменты #дети #йогасребенком
Я думала, что у меня есть фантазия, но с детьми её нужно больше и больше.
Хотя бы чтоб придумать занятие по йоге💫
Если занятие будет дольше 5 минут - празднуйте успех!
Если вам нравится такой формат, обязательно пишите в комментариях, будем развивать фантазии💝
А еще лайк, в закладки... и подпишитесь на меня🤩
#йогасребенком
#йогасдетьми#детскаяйога#наблюдение#осознание#йогадлялица#йогадома#йогапрактика#йогадлявсех#йогажизнь#йогадляженщин#радостьжизни#осознаннаяжизнь#здесьисейчас#игрыразума#мамапогодок#позитив#позитивноемышление#мудрость#знания#знание#мамавдекрете#самопознание#саморазвитие#смыслжизни#счастье#мамадочки#личностныйрост
Wow wow wow 🔥 На улице HOT HOT HOT 🔥
Ну и мы решили вас порадовать💃🏼
До 25 августа (пока по прогнозу стоит жара) по одноименному ПРОМОКОДУ «ЖАРА» - 10% на все категории дизайнерских ковриков для йоги и фитнеса!😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все коврики максимально износостойкие и экологичные! Ведь они из натурального КАУЧУКА!!!!
Но и это еще не все🤫
Все кто подпишется на @deepinside_yogamat в период с 20 по 25 августа получит 5% скидку постоянного покупателя🙌
Ну и соответственно скидка выйдет аж 15% 😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Это реально очень крутая цена!!!!! HIT HOT WOW DEEP INSIDE HOT HOT HOT.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все ковры В НАЛИЧИИ—— актуальное смотрите в сохранённых сториз 😌 все цены указаны без учета скидки!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для заказа пишите в директ мы радостно похлопочем с вами над выбором и отправим коврик мечты с ЛЮБОВЬЮ🥰😍
Что-то сегодня после 4 часов сна и во вдруг наступившей жаре сил нет ни на что. Даже с трудом отвела класс. Зато как-то автоматически вползла в такую удобную Випарита Карани, пришлось усилием воли выползать из нее в сторону дома...
Как же меня БЕСЯТ эти всезнайки👿
⠀
Могла бы подумать я, ноооооо... Слово "бесит" я употребляю краааааайне редко, раза три в год, наверное, когда у меня уже действительно заканчиваются все запасы терпения. Даже когда уже изо всех депо это самое терпение до атомов удалено. Второе, я сразу говорю себе: "А сама-то! Сама-то!".
⠀
Признаюсь, очень часто мне хочется написать что-то, что щелкнет человека по носу, показав, какая я вся прокачанная. Но, начиная писать, стираю. И вот здесь хвалю себя! Заметить свое гадское желание, гада своего обнять, чайку с ним попить и пойти дальше - это дорогого стоит!
⠀
Но! Но! (Это, помните, учителя повторяли дважды какое-то слово, чтобы сделать на нем акцент. Вот я сейчас так же). Не такие прокачанные, как я😂
⠀
Случилось мне быть в окружении весьма глубоко интересующихся психологией людей. И мы там беседуем на очень болючие темы. Как-то разок снизошло на меня понимание. Да такое, что рыдала я минут двадцать-тридцать в половине второго ночи вместо того, чтобы сладко спать. Попросила поддержки.
⠀
Один человек, с которым мне все давным-давно понятно 😂, начал выдавать мне инструкции к действию (для меня неактуальные - а; без моего запроса - бэ, раздражающие - цэ). А другой по итогу беседы выдал мне: "Ой, Лера, в твоей жизни много контроля". И хорошо, что все это было получено мною на следующий день, когда я успокоилась и выспалась.
⠀
И вот представьте. Я, в слезах, соплях и душевной боли, вопрошающая о поддержке слышу: "Убирай чувство вины, начинай работать и не кисни! И контроль тоже в топку..." Я бы вообще с кровати противным слизнем стекла прямо на этаж ниже.
⠀
Это я к чему.
А. Даже те, кто думают, что они очень умные, могут быть вообще не умными.
Бэ. Они могут быть ещё и не деликатными, да ещё и с нарушенными границами.
Цэ. У меня с последним тоже пробелы, не всех я послала в 🍑
Дэ. Прежде чем сказать что-то, пропусти через три сита: правды, доброты и пользы.
⠀
Боюсь, многим придется молчать. Но ведь это же счастье!
⠀
P.S. "Милая, это о контроле", - писала я трижды в воскресенье. Но так и не отправила...
Фух, все ощутили незапланированную жаришку? (❤️ этой стойке на предплечьях!) Отличный повод отправиться практиковать на улицу, воспользовавшись моментом! А что нужно для идеальной практики? Идеальный коврик, конечно! И вот вообще нет смысла намекать, где такие коврики искать. Вы и сами всё знаете 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Жмём на ссылку в шапке профиля, а мы поможем с выбором, отсеем сомнения, оформим сверхбыстро 👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Трансформирующий опыт Женского круга. Я долго думала, хочу ли попробовать нечто подобное, но сомневалась. Однако, все же решилась и ... не пожалела.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мощный опыт проживания всего спектра эмоций, лавина женской заботы, проработка горлового центра через возможность кричать, рычать, петь.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чувство единения с совершенно посторонними Женщинами 💚 Защита и доверие. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Позже выяснилось, что это был необыкновенный круг, незапланированный. И оттого дикий, взрывной, глубинный.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Спасибо всем участницам, особо - @astroalisa и @podrugamasha, за всё случившееся. Отдавать, не истощаясь - это сложное искусство. «Светить, как в тумане маяк, звать у самого края» (с)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Новое расписание уже тут: помните, что на некоторые занятия нужно записываться заранее!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну и в среду нас ждет занятие УШУ и восстановительный бег с Татьяной, на свежем воздухе ☺️ Скрестили 🤞🏻 и надеемся на отличную погоду!
Ла-ла-ла-лайк на фото и читай порцию вдохновения для молодых мам 💛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы тут все не понаслышке знаем, какой он на самом деле, этот «декретный ОТПУСК». Ага-ага. Холодный утренний кофе в 17 часов, бесконечная стирка и немного дёргающийся левый глаз 🤪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но вот в чём секрет: невозможно успеть всё! Да и не нужно, ты же не робот 🤖 Успевай главное: уделить себе время. Даже если всего 20 минут практики, но пусть они будут. На своём личном и очень любимом коврике, на который так и тянет скорее ступить🧘🏼♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Выбирай свой коврик в нашем каталоге: все представлены в закрепленных сторис! А потом - пиши нам, все расскажем, оформим, привезём 💫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хорошего тебе дня, милая!
Суть равновесия – не цепляться. Суть расслабления – не удерживать
_________________
#йога #йогапатанджали #сутрышивы #сутрыпатанджали #йогавгамаках #йогамама #парнаяйога #йогасребенком
#йога
