#йогавсибири

🌺Отличной пятницы🌺
⠀
Предлагаем сегодня устроить киномарафон)
Вашему вниманию – подборка фильмов про йогу! Сохраняйте, чтобы не потерять😌
⠀
🌱Йога (2009)
У героини серьезный конфликт на работе, в результате чего ее увольняют. С личной жизнью тоже не все в порядке, ведь она разругалась со своим парнем. Чтобы немного отдохнуть от этой суматохи и расслабиться, она решает взять свою подругу и отправиться на занятия йогой, которые будут длиться неделю.
⠀
🌱Тайна монастыря (1996)
Умирающего Пола успевают спасти монахи из монастыря. Они забирают мужчину к себе. Пол быстро идет на поправку. Его обучают медитации и боевым искусствам. Вскоре он становится необычайно силен не только физически, но и духовно.
⠀
🌱Непокорный цветок (2016)
В молодости Раджниш пытался добиться просветления. Путь его был тернист и нелегок. Однажды он трагически потерял своего деда и сестру. Это событие стало сильным ударом, погрузившим несчастного юношу в депрессию. Но после стольких испытаний и страданий он стал только сильнее, вернувшись на свой истинный путь.
⠀
🌱Учение Миларепы (2006)
Он был выдающимся учителем буддизма. Миларепа написал множество баллад и песен, которые до сих пор пользуются огромной популярностью в тибетских монастырях и храмах. Миларепа провел в медитациях около двадцати лет, достигнув состояния ваджрахары. Это было настоящим чудом, ведь в предыдущих перерождениях у него не было огромных заслуг.
⠀
Намасте, Друзья🙏⠀
Записаться на занятие или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
⠀⠀
Пробное занятие — 100 рублей.
⠀⠀
✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))
⠀
⠀
#нирванабарнаул #йогабарнаул #женскаяйогабарнаул #йогавсибири #йогадляженщинбарнаул #женскоездоровьебарнаул #пилатесбарнаул #йогатерапиябарнаул #аэройогабарнаул
🌺Отличной пятницы🌺

Предлагаем сегодня устроить киномарафон)
Вашему вниманию – подборка фильмов про йогу! Сохраняйте, чтобы не потерять😌

🌱Йога (2009)
У героини серьезный конфликт на работе, в результате чего ее увольняют. С личной жизнью тоже не все в порядке, ведь она разругалась со своим парнем. Чтобы немного отдохнуть от этой суматохи и расслабиться, она решает взять свою подругу и отправиться на занятия йогой, которые будут длиться неделю.

🌱Тайна монастыря (1996)
Умирающего Пола успевают спасти монахи из монастыря. Они забирают мужчину к себе. Пол быстро идет на поправку. Его обучают медитации и боевым искусствам. Вскоре он становится необычайно силен не только физически, но и духовно.

🌱Непокорный цветок (2016)
В молодости Раджниш пытался добиться просветления. Путь его был тернист и нелегок. Однажды он трагически потерял своего деда и сестру. Это событие стало сильным ударом, погрузившим несчастного юношу в депрессию. Но после стольких испытаний и страданий он стал только сильнее, вернувшись на свой истинный путь.

🌱Учение Миларепы (2006)
Он был выдающимся учителем буддизма. Миларепа написал множество баллад и песен, которые до сих пор пользуются огромной популярностью в тибетских монастырях и храмах. Миларепа провел в медитациях около двадцати лет, достигнув состояния ваджрахары. Это было настоящим чудом, ведь в предыдущих перерождениях у него не было огромных заслуг.

Намасте, Друзья🙏⠀
Записаться на занятие или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
⠀⠀
Пробное занятие — 100 рублей.
⠀⠀
✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))


#нирванабарнаул #йогабарнаул #женскаяйогабарнаул #йогавсибири #йогадляженщинбарнаул #женскоездоровьебарнаул #пилатесбарнаул #йогатерапиябарнаул #аэройогабарнаул
РАСПИСАНИЕ С 26 АВГУСТА ⠀ ▶ Вводим в расписание ЙОГАТЕРАПИЮ. Болит спина, голова, рука или нога? Не терпим, приходим на занятие с йогатерапевтом. Избавим от боли.
26 и 30 августа принимаем на клинический разбор тех, кого беспокоит БОЛЬ в ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЯХ: плечи, локти, запястья.
Каждую неделю будем проводить разбор других тем, следите за обновлениями. ◀ Запись, условия приёма: по телефону +79137968552 или в директ

Наше актуальное расписание на ближайшую неделю в карусели 👉 ⠀ ▶утренние майсоры ведёт @zotova05.11 ▶утренняя хатха и вечерние практики @tanya_chepa ▶воскресные занятия с @nata_olikh ⠀ ⠀ ⠀
⠀
🌼Если вы новичок в йоге, мы ждём вас на занятия с пометкой "для начинающих" + интервальную шавасану 🌼 ⠀⠀ ⠀
⠀
💆 ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ с @tanya_chepa или @alena_erlina по записи: по телефону +79137968552 или директ. Стоимость сеанса 2000р. ⠀⠀
⠀
. . ⠀⠀ ⠀
#йога в студии йоги "Й" @y_eto_yoga Новосибирск, пр. К.Маркса 57 (цоколь) ⠀

Товары для йоги здесь @makarasana.yogamats скидка 10% по промокоду ЧЕПА ⠀

#йогавсибири #йоганск #хатхайога #хатха #Сибирь #Новосибирск #йоганидра #растяжка #Novosibirsk #левыйберег  #йогастудия #студияйоги  #yoga #практика #асана #yogasiberia #аштангайога  #йогакаждыйдень #йогатерапия #йогажизнь #йогапрактика #йогадома #йогавезде #йогадляначинающих #йогадлявсех #тайскиймассаж #kapotasana #капотасана
РАСПИСАНИЕ С 26 АВГУСТА ⠀ ▶ Вводим в расписание ЙОГАТЕРАПИЮ. Болит спина, голова, рука или нога? Не терпим, приходим на занятие с йогатерапевтом. Избавим от боли.
26 и 30 августа принимаем на клинический разбор тех, кого беспокоит БОЛЬ в ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЯХ: плечи, локти, запястья.
Каждую неделю будем проводить разбор других тем, следите за обновлениями. ◀ Запись, условия приёма: по телефону +79137968552 или в директ

Наше актуальное расписание на ближайшую неделю в карусели 👉 ⠀ ▶утренние майсоры ведёт @zotova05.11 ▶утренняя хатха и вечерние практики @tanya_chepa ▶воскресные занятия с @nata_olikh ⠀ ⠀ ⠀

🌼Если вы новичок в йоге, мы ждём вас на занятия с пометкой "для начинающих" + интервальную шавасану 🌼 ⠀⠀ ⠀

💆 ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ с @tanya_chepa или @alena_erlina по записи: по телефону +79137968552 или директ. Стоимость сеанса 2000р. ⠀⠀

. . ⠀⠀ ⠀
#йога в студии йоги "Й" @y_eto_yoga Новосибирск, пр. К.Маркса 57 (цоколь) ⠀

Товары для йоги здесь @makarasana.yogamats скидка 10% по промокоду ЧЕПА ⠀

#йогавсибири #йоганск #хатхайога #хатха #Сибирь #Новосибирск #йоганидра #растяжка #Novosibirsk #левыйберег  #йогастудия #студияйоги  #yoga #практика #асана #yogasiberia #аштангайога  #йогакаждыйдень #йогатерапия #йогажизнь #йогапрактика #йогадома #йогавезде #йогадляначинающих #йогадлявсех #тайскиймассаж #kapotasana #капотасана
Сделайте тело гибким на занятии Пилатес+стретчинг😌
⠀
🌱Тренировка состоит из комплекса статических и динамических упражнений, которые убирают все зажимы “деревянного” тела, расслабляют, и делают мышцы и связки более эластичными.
Мы сбалансировали особенности двух направлений в одном классе!
⠀
☘️Пилатес - тренировка для осанки, пресса и закрепления правильного положения тела. Все элементы связаны в одну линию. Никаких резких движений! Также большое внимание уделяется правильному ритму дыхания.
⠀
☘️Стретчинг - это растяжка, которая идеально подходит для комбинации с другими тренировками. Каждое упражнение выполняется в вашей “зоне комфорта”, что позволяет безопасно улучшить подвижность суставов, мышц и связок.
⠀
✨Тренировка не требует особой подготовки, снижает влияние стрессов и благотворно воздействует на обмен веществ и здоровье в целом.
⠀
Если хотите попробовать этот простой способ улучшить свое здоровье, то уже в эту пятницу ждем вас в гостях @nirvanastudio_brn22 !
⠀
❗️Пилатес+Стретчинг❗️
🔺ПН – 18:30 – 19:30
🔺ПТ – 18:30 – 19:30
⠀
Намасте, Друзья🙏
⠀
Записаться на пробное занятие или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
Пробное занятие — 100 рублей.
⠀
P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))
⠀
⠀
#нирванабарнаул #йогабарнаул #женскаяйогабарнаул #йогавсибири #йогадляженщинбарнаул #женскоездоровьебарнаул #пилатесбарнаул#Стретчингпилатесбарнаул#Стретчингбарнаул
Сделайте тело гибким на занятии Пилатес+стретчинг😌

🌱Тренировка состоит из комплекса статических и динамических упражнений, которые убирают все зажимы “деревянного” тела, расслабляют, и делают мышцы и связки более эластичными.
Мы сбалансировали особенности двух направлений в одном классе!

☘️Пилатес - тренировка для осанки, пресса и закрепления правильного положения тела. Все элементы связаны в одну линию. Никаких резких движений! Также большое внимание уделяется правильному ритму дыхания.

☘️Стретчинг - это растяжка, которая идеально подходит для комбинации с другими тренировками. Каждое упражнение выполняется в вашей “зоне комфорта”, что позволяет безопасно улучшить подвижность суставов, мышц и связок.

✨Тренировка не требует особой подготовки, снижает влияние стрессов и благотворно воздействует на обмен веществ и здоровье в целом.

Если хотите попробовать этот простой способ улучшить свое здоровье, то уже в эту пятницу ждем вас в гостях @nirvanastudio_brn22 !

❗️Пилатес+Стретчинг❗️
🔺ПН – 18:30 – 19:30
🔺ПТ – 18:30 – 19:30

Намасте, Друзья🙏

Записаться на пробное занятие или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
Пробное занятие — 100 рублей.

P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))


#нирванабарнаул #йогабарнаул #женскаяйогабарнаул #йогавсибири #йогадляженщинбарнаул #женскоездоровьебарнаул #пилатесбарнаул#Стретчингпилатесбарнаул#Стретчингбарнаул
25 августа праздничная Садхана в честь Дня Рождения мастера Кундалини-йоги - Йоги Бхаджана!👳‍♂
⠀
Проведите этот день на высоких вибрациях, зарядитесь жизненной силой, создайте намерение разрешения сложной ситуации или загадайте желание 🕊
⠀
☀Практика продлится 3 часа с 5:00 до 8:00 и пройдёт по адресу Красноармейский 75 б, этаж 6.
⠀
Вход по сердцу🙏🏻
⠀
Ждём вас!
С любовью Вистара 🙏🏻👳‍♂
25 августа праздничная Садхана в честь Дня Рождения мастера Кундалини-йоги - Йоги Бхаджана!👳‍♂

Проведите этот день на высоких вибрациях, зарядитесь жизненной силой, создайте намерение разрешения сложной ситуации или загадайте желание 🕊

☀Практика продлится 3 часа с 5:00 до 8:00 и пройдёт по адресу Красноармейский 75 б, этаж 6.

Вход по сердцу🙏🏻

Ждём вас!
С любовью Вистара 🙏🏻👳‍♂
Дорогие практикующие, хотите получить от нас в подарок мастер-классы? ⁠
❗Напоминаем, что мы дарим приглашения на МК при покупке наших абонементов 25 августа - в День знакомства с йога-практиками. И эти мастер-классы проведём только для их обладателей!⁠
⁠
Что это будут за мастер-классы?⁠
⁠
🌱 МК «Доступные техники гармонизации тела и духа» с Денисом Димитриади ⁠
31 августа с 9:00-10:30 ⁠
Вы научитесь простым и действенным методикам укрепления и восстановления здоровья с тонкого уровня с помощью тихих медитативных практик. Эти методики вы сможете легко применять самостоятельно. ⁠
⁠
🌿 Семинар «Чакры. Этапы их развития и влияние на нашу жизнь» с Натальей Повельевой⁠
22 сентября в 10:00 – 12:00 ⁠
Согласно йогической традиции, тонкое тело - это часть человека, которую нельзя увидеть и до которой невозможно дотронуться. Однако именно там течет энергия. Поэтому иногда тонкое тело называют энергетическим телом. В тонком теле находятся семь главных центров, так называемые чакры. ⁠
Каждая чакра развивается снизу-вверх в течение 7 лет и имеет доминирующее действие на наше сознание в конкретный период жизни. Блокировка энергии в той или иной чакре нарушает физическое, ментальное и эмоциональное равновесие. Что, в свою очередь, порождает чувство тревожности, ведет к апатии и разным проблемам.⁠
Используя знания о чакрах, можно лучше понять себя, других людей, понять, насколько полно были использованы потенциалы энергетических центров в разные периоды жизни, и каким образом стимулируются разбалансированные чакры. ⁠
⁠
🍃 МК «Восстанавливаем равновесие после напряженного дня» с Татьяной Косенко⁠
22 сентября в 12:30 – 14:00 ⁠
Как восстановить душевное равновесие после рабочего дня? Снять утомление в мышцах тела после сидячей работы? Избавиться от навязчивых мыслей? Отпустить напряжение на физическом и ментальном уровне? Всё это и не только вы узнаете на мастер-классе.⁠
Вас ждут техники пранаямы и комплекс асан, направленные на расслабление и успокоение на энергетическом уровне, которые вы сможете использовать дома самостоятельно для снятия напряжения после рабочего дня. ⁠
⁠
Приходите! Ваши тело и ум будут вам благодарны! 😊⁠
⁠
Фото www.instagram.com/darya_fadina⁠
⁠
Дорогие практикующие, хотите получить от нас в подарок мастер-классы? ⁠
❗Напоминаем, что мы дарим приглашения на МК при покупке наших абонементов 25 августа - в День знакомства с йога-практиками. И эти мастер-классы проведём только для их обладателей!⁠

Что это будут за мастер-классы?⁠

🌱 МК «Доступные техники гармонизации тела и духа» с Денисом Димитриади ⁠
31 августа с 9:00-10:30 ⁠
Вы научитесь простым и действенным методикам укрепления и восстановления здоровья с тонкого уровня с помощью тихих медитативных практик. Эти методики вы сможете легко применять самостоятельно. ⁠

🌿 Семинар «Чакры. Этапы их развития и влияние на нашу жизнь» с Натальей Повельевой⁠
22 сентября в 10:00 – 12:00 ⁠
Согласно йогической традиции, тонкое тело - это часть человека, которую нельзя увидеть и до которой невозможно дотронуться. Однако именно там течет энергия. Поэтому иногда тонкое тело называют энергетическим телом. В тонком теле находятся семь главных центров, так называемые чакры. ⁠
Каждая чакра развивается снизу-вверх в течение 7 лет и имеет доминирующее действие на наше сознание в конкретный период жизни. Блокировка энергии в той или иной чакре нарушает физическое, ментальное и эмоциональное равновесие. Что, в свою очередь, порождает чувство тревожности, ведет к апатии и разным проблемам.⁠
Используя знания о чакрах, можно лучше понять себя, других людей, понять, насколько полно были использованы потенциалы энергетических центров в разные периоды жизни, и каким образом стимулируются разбалансированные чакры. ⁠

🍃 МК «Восстанавливаем равновесие после напряженного дня» с Татьяной Косенко⁠
22 сентября в 12:30 – 14:00 ⁠
Как восстановить душевное равновесие после рабочего дня? Снять утомление в мышцах тела после сидячей работы? Избавиться от навязчивых мыслей? Отпустить напряжение на физическом и ментальном уровне? Всё это и не только вы узнаете на мастер-классе.⁠
Вас ждут техники пранаямы и комплекс асан, направленные на расслабление и успокоение на энергетическом уровне, которые вы сможете использовать дома самостоятельно для снятия напряжения после рабочего дня. ⁠

Приходите! Ваши тело и ум будут вам благодарны! 😊⁠

Фото www.instagram.com/darya_fadina⁠
Всем привет❤️
Для вашего удобства напоминаем прайс нашей студии.
⠀⠀
☘️Абонемент на 4 занятия – 1 200р.
☘️Абонемент на 7 занятий – 1 900р.
☘️Абонемент на 10 занятий – 2 500р.
☘️Разовое занятие - 350р.
☘️Пробное занятие – 100р.
☘️Массаж Аюрведа – 1 200р. (разовое посещение)
⠀
Дорогие гости, все наши абонементы не имеют срока действия😍
Поэтому вы всегда сможете подобрать для себя удобный график посещения и не переживать, что абонемент «сгорит».
⠀
❗️Внимание! Замена тренера❗️
23 августа занятия по Женской йоге (начало в 17.20) и Йоге Айенгара (начало 18.30) проведет сертифицированный тренер Мария Мозжелова.
⠀
Намасте, Друзья🙏
⠀
Записаться на занятие или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
⠀
✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))
Всем привет❤️
Для вашего удобства напоминаем прайс нашей студии.
⠀⠀
☘️Абонемент на 4 занятия – 1 200р.
☘️Абонемент на 7 занятий – 1 900р.
☘️Абонемент на 10 занятий – 2 500р.
☘️Разовое занятие - 350р.
☘️Пробное занятие – 100р.
☘️Массаж Аюрведа – 1 200р. (разовое посещение)

Дорогие гости, все наши абонементы не имеют срока действия😍
Поэтому вы всегда сможете подобрать для себя удобный график посещения и не переживать, что абонемент «сгорит».

❗️Внимание! Замена тренера❗️
23 августа занятия по Женской йоге (начало в 17.20) и Йоге Айенгара (начало 18.30) проведет сертифицированный тренер Мария Мозжелова.

Намасте, Друзья🙏

Записаться на занятие или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)

✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))
16-17 НОЯБРЯ ДМИТРИЙ ДЁМИН в Томске.
✏Тема семинара:
ПОСТРОЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ АСАН.
Авторский взгляд на построение последовательностей хатха-йоги.

Теория и практика.

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:
5000 руб. при оплате до 25 сентября.
5500 руб. при оплате до 12 октября.
6500 руб. при оплате после 12 октября.

P.S. Кол-во мест ограничено.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Томский клуб" Твоя Йога" @youryoga_tomsk
Учебная 22а. стр 1 ( 2 этаж)

По всем вопросам обращаться к Татьяна Самсонова т. +79О6 949 8899
или написав мне сообщение в личку или в
WhatsApp +79О6 949 8899
http://vk.com/club184069441

ДМИТРИЙ ДЁМИН
@demin.asana
Практика йоги: с 2002 года.
Преподавание йоги: с 2005 года.

Преподаватель Московского Центра йоги «Прана»: с 2007 года.

Один из основателей и ведущих преподавателей Курса для подготовки преподавателей йоги Центра йоги «Прана» (Тичерса). Специалист по анатомии и физиологии йоги, автор цикла лекций «Анатомия и физиология йоги» на Тичерсе, а также различных дополнительных материалов по прикладной анатомии и кинезиологии в йоге.

Дипломированный специалист по лечебной физической культуре (государственный диплом РГУФК, 2011 г.).
16-17 НОЯБРЯ ДМИТРИЙ ДЁМИН в Томске.
✏Тема семинара:
ПОСТРОЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ АСАН.
Авторский взгляд на построение последовательностей хатха-йоги.

Теория и практика.

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:
5000 руб. при оплате до 25 сентября.
5500 руб. при оплате до 12 октября.
6500 руб. при оплате после 12 октября.

P.S. Кол-во мест ограничено.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Томский клуб" Твоя Йога" @youryoga_tomsk
Учебная 22а. стр 1 ( 2 этаж)

По всем вопросам обращаться к Татьяна Самсонова т. +79О6 949 8899
или написав мне сообщение в личку или в
WhatsApp +79О6 949 8899
http://vk.com/club184069441

ДМИТРИЙ ДЁМИН
@demin.asana
Практика йоги: с 2002 года.
Преподавание йоги: с 2005 года.

Преподаватель Московского Центра йоги «Прана»: с 2007 года.

Один из основателей и ведущих преподавателей Курса для подготовки преподавателей йоги Центра йоги «Прана» (Тичерса). Специалист по анатомии и физиологии йоги, автор цикла лекций «Анатомия и физиология йоги» на Тичерсе, а также различных дополнительных материалов по прикладной анатомии и кинезиологии в йоге.

Дипломированный специалист по лечебной физической культуре (государственный диплом РГУФК, 2011 г.).
#kapoparty #капотуса посвящается... Пойми, на небесах только и говорят, что о капотасане. Как она бесконечно прекрасна… О пятках, которые они видели… О том, как спина, погружаясь в прогиб, стала алой как кровь. И почувствовали, что капотасана впитала энергию светила в себя, и эго было укрощено, и огонь тапаса уже догорал в глубине. А ты?.. Что ты им скажешь? Ведь ты ни разу не был в капотасане... ⠀

#йога_с_Чепой в студии йоги "Й" @y_eto_yoga Новосибирск, пр. К.Маркса 57 (цоколь)

Товары для йоги здесь @makarasana.yogamats скидка 10% по промокоду ЧЕПА 
#йога #йогавсибири #йоганск #хатхайога #хатха #Сибирь #Новосибирск #йоганидра #растяжка #Novosibirsk #левыйберег #йогастудия #студияйоги 
#ashtangayoga #yoga #практика #асана #yogasiberia  #аштангарулит #аштангайога #выкрутасаны 
#йогакаждыйдень #йогатерапия #йогажизнь #йогапрактика #тайскиймассаж
#kapoparty #капотуса посвящается... Пойми, на небесах только и говорят, что о капотасане. Как она бесконечно прекрасна… О пятках, которые они видели… О том, как спина, погружаясь в прогиб, стала алой как кровь. И почувствовали, что капотасана впитала энергию светила в себя, и эго было укрощено, и огонь тапаса уже догорал в глубине. А ты?.. Что ты им скажешь? Ведь ты ни разу не был в капотасане... ⠀

#йога_с_Чепой в студии йоги "Й" @y_eto_yoga Новосибирск, пр. К.Маркса 57 (цоколь)

Товары для йоги здесь @makarasana.yogamats скидка 10% по промокоду ЧЕПА
#йога #йогавсибири #йоганск #хатхайога #хатха #Сибирь #Новосибирск #йоганидра #растяжка #Novosibirsk #левыйберег #йогастудия #студияйоги
#ashtangayoga #yoga #практика #асана #yogasiberia  #аштангарулит #аштангайога #выкрутасаны
#йогакаждыйдень #йогатерапия #йогажизнь #йогапрактика #тайскиймассаж
😌Вдох-выдох!
⠀
Настраиваемся на рабочую неделю и готовимся к уроку Тибетская йога, который пройдет уже завтра в стенах нашей уютной студии😉
⠀
🌱Долгое время Тибет, как сказочная страна, был закрыт для свободного въезда. Попасть туда можно было только единицам, поэтому Тибет всегда был окутан тайнами и легендами.
Но в прошлом веке ситуация поменялась, и по всему миру распространилось течение тибетской мудрости и сакральных знаний.
⠀
✨Тибетская йога – практика оздоровительного направления.
⠀
⏳Занятие длится 90 минут и направлено на укрепление физического, духовного и психического здоровья человека. Практика включает в себя:
🔺Йогу
🔺Цигун
🔺Сухожильно-суставную гимнастику
🔺Дыхательную технику тай-чи
🔺Медитацию
⠀
✨Те, кто занимается регулярно, отмечают улучшение подвижности и гибкости тела, нормализацию работы опорно-двигательного аппарата, снижение утомляемости и повышение иммунитета.
⠀
⚡️Урок состоит из несложных упражнений, которые будут под силу любому возрасту и уровню подготовки!⚡️
⠀
🌺Тибетская Йога🌺
ВТ – 19:30-21:00
ЧТ – 18:30-20:00
СБ – 10:30-12:00
⠀
Намасте, Друзья🙏
⠀
Записаться на практику или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
⠀
Пробное занятие — 100 рублей.
⠀⠀
✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))
⠀
#нирванабарнаул #йогабарнаул #женскаяйогабарнаул #йогавсибири #йогадляженщинбарнаул #женскоездоровьебарнаул #йогадляначинающих #йогадлямужчин #занятияйогойвбарнауле #энергияженщины #тибетскаяйога #йогадляпозвоночника #нирвана #йогадляздоровья
😌Вдох-выдох!

Настраиваемся на рабочую неделю и готовимся к уроку Тибетская йога, который пройдет уже завтра в стенах нашей уютной студии😉

🌱Долгое время Тибет, как сказочная страна, был закрыт для свободного въезда. Попасть туда можно было только единицам, поэтому Тибет всегда был окутан тайнами и легендами.
Но в прошлом веке ситуация поменялась, и по всему миру распространилось течение тибетской мудрости и сакральных знаний.

✨Тибетская йога – практика оздоровительного направления.

⏳Занятие длится 90 минут и направлено на укрепление физического, духовного и психического здоровья человека. Практика включает в себя:
🔺Йогу
🔺Цигун
🔺Сухожильно-суставную гимнастику
🔺Дыхательную технику тай-чи
🔺Медитацию

✨Те, кто занимается регулярно, отмечают улучшение подвижности и гибкости тела, нормализацию работы опорно-двигательного аппарата, снижение утомляемости и повышение иммунитета.

⚡️Урок состоит из несложных упражнений, которые будут под силу любому возрасту и уровню подготовки!⚡️

🌺Тибетская Йога🌺
ВТ – 19:30-21:00
ЧТ – 18:30-20:00
СБ – 10:30-12:00

Намасте, Друзья🙏

Записаться на практику или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)

Пробное занятие — 100 рублей.
⠀⠀
✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))

#нирванабарнаул #йогабарнаул #женскаяйогабарнаул #йогавсибири #йогадляженщинбарнаул #женскоездоровьебарнаул #йогадляначинающих #йогадлямужчин #занятияйогойвбарнауле #энергияженщины #тибетскаяйога #йогадляпозвоночника #нирвана #йогадляздоровья
🌀ЛАБОРАТОРИЯ ДВИЖЕНИЯ ПО ГЕННЫМ КЛЮЧАМ. 29 ГК – ПРЫЖОК В БЕЗДНУ 🌀
⠀
Год назад я начала проводить лаборатории движения по генным ключам. Дизайн человека и генные ключи - это про тело, проживание, наблюдение, а не про чтение и узнавание новой ментальной информации.
Я не знаю, как «правильно» должно быть на лабораториях по ГК, я делаю так, как мне самой на данный момент интересно. Меня привлекает формат «следования транзитной погоде» - в течение года циклично меняются ключи, через которые проходит Солнце. И это накладывает отпечаток на всех людей, независимо от того, активирован этот ключ в карте или нет.
Зная, на что обратить внимание – а это особенности проявления теней генного ключа, подавленный или реакционный их характер, паттерны жертвы, дары, которые открываются через принятия и проживания теней – можно за несколько дней, пока транзит актуален, рассмотреть себя в этом контексте.
⠀
Самая первая лаборатория в 2018 г. была про 4 ГК – «Универсальная панацея». Тенью этого ключа является «нетерпимость» - и та часть лабы, которая относилась к тени, очень явно показала участникам их взаимодействие с аспектами нетерпимости в их жизни. А дальше было «принятие» и «прощение» - то самое – универсальное действие. И для меня удивительно (так как первая все-таки лаборатория) как изменилось пространство в процессе, с какими чувствами участники ушли тогда – наполненность, спокойствие, внутренняя гармония.
⠀
Сейчас я снова хочу проводить такие лаборатории, и первая, посвященная 29 ГК, состоится в Новосибирском Академгородке 18 августа, а в Барнауле – 21 августа.
⠀
29 генный ключ – «Прыжок в бездну». Про тотальное доверие своему сердцу, своему пути, своим желаниям, циклам этих желаний, про сдачу и отсутствие гарантий успеха, про определяющие этого самого успеха или неуспеха, про страх жить и быть.
⠀
➡️➡️➡️
🌀ЛАБОРАТОРИЯ ДВИЖЕНИЯ ПО ГЕННЫМ КЛЮЧАМ. 29 ГК – ПРЫЖОК В БЕЗДНУ 🌀

Год назад я начала проводить лаборатории движения по генным ключам. Дизайн человека и генные ключи - это про тело, проживание, наблюдение, а не про чтение и узнавание новой ментальной информации.
Я не знаю, как «правильно» должно быть на лабораториях по ГК, я делаю так, как мне самой на данный момент интересно. Меня привлекает формат «следования транзитной погоде» - в течение года циклично меняются ключи, через которые проходит Солнце. И это накладывает отпечаток на всех людей, независимо от того, активирован этот ключ в карте или нет.
Зная, на что обратить внимание – а это особенности проявления теней генного ключа, подавленный или реакционный их характер, паттерны жертвы, дары, которые открываются через принятия и проживания теней – можно за несколько дней, пока транзит актуален, рассмотреть себя в этом контексте.

Самая первая лаборатория в 2018 г. была про 4 ГК – «Универсальная панацея». Тенью этого ключа является «нетерпимость» - и та часть лабы, которая относилась к тени, очень явно показала участникам их взаимодействие с аспектами нетерпимости в их жизни. А дальше было «принятие» и «прощение» - то самое – универсальное действие. И для меня удивительно (так как первая все-таки лаборатория) как изменилось пространство в процессе, с какими чувствами участники ушли тогда – наполненность, спокойствие, внутренняя гармония.

Сейчас я снова хочу проводить такие лаборатории, и первая, посвященная 29 ГК, состоится в Новосибирском Академгородке 18 августа, а в Барнауле – 21 августа.

29 генный ключ – «Прыжок в бездну». Про тотальное доверие своему сердцу, своему пути, своим желаниям, циклам этих желаний, про сдачу и отсутствие гарантий успеха, про определяющие этого самого успеха или неуспеха, про страх жить и быть.

➡️➡️➡️
По правде говоря, йога не требует времени - она дает время.
Ганга Уайт
По правде говоря, йога не требует времени - она дает время.
Ганга Уайт
Расписание ближайших событий и мастер-классов. Приходите и развивайтесь вместе с Вистарой🙏
Расписание ближайших событий и мастер-классов. Приходите и развивайтесь вместе с Вистарой🙏
Друзья, сегодня мы с важной темой - как сделать занятия йогой максимально безопасными☺️
⠀
☝️Как и всякая физическая нагрузка, йога может быть противопоказана в определенных случаях. Сюда входят и серьезные проблемы со здоровьем, из-за чего человеку в принципе нельзя тренироваться.
В йоге главное не прыгать с места в карьер.
⠀
👉Во-первых, только начав свой путь, не стоит пытаться выполнять сразу сложные асаны и вставать на голову у себя дома на коврике. Так вы можете нанести травмы самому себе. Мы вообще против всех домашних и бесконтрольных экспериментов.
⠀
👉Во-вторых, если вы в первый раз приходите заниматься в студию, не спешите записаться сразу на сложные занятия.  В нашей студии большой выбор практик для начинающих)) Вы можете ознакомиться с их описанием в  Актуальном, или на нашем сайте: nirvana-studio.ru

Начните свое знакомство с йогой безопасно! Выбирайте занятия с нашей командой профессионалов, которые будут работать, исходя из ваших индивидуальных особенностей. Они сделают ваши тренировки комфортными и, конечно, эффективными!
⠀
Намасте, Друзья🙏
⠀
Записаться на занятие или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)
⠀ 
Пробное занятие — 100 рублей.
⠀
✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))
⠀
⠀
#Нирванабарнаул #Стрессанет #Йогабарнаул #Йоганидра #Фитнесбарнаул #Самопознаниебарнаул #Очищение #Красота #Здоровье #Йогатерапия #Здороваяспина #Цигунбарнаул #Йоганидрабарнаул #барнаулйога #Йогавсибири #красоталица
Друзья, сегодня мы с важной темой - как сделать занятия йогой максимально безопасными☺️

☝️Как и всякая физическая нагрузка, йога может быть противопоказана в определенных случаях. Сюда входят и серьезные проблемы со здоровьем, из-за чего человеку в принципе нельзя тренироваться.
В йоге главное не прыгать с места в карьер.

👉Во-первых, только начав свой путь, не стоит пытаться выполнять сразу сложные асаны и вставать на голову у себя дома на коврике. Так вы можете нанести травмы самому себе. Мы вообще против всех домашних и бесконтрольных экспериментов.

👉Во-вторых, если вы в первый раз приходите заниматься в студию, не спешите записаться сразу на сложные занятия.  В нашей студии большой выбор практик для начинающих)) Вы можете ознакомиться с их описанием в  Актуальном, или на нашем сайте: nirvana-studio.ru

Начните свое знакомство с йогой безопасно! Выбирайте занятия с нашей командой профессионалов, которые будут работать, исходя из ваших индивидуальных особенностей. Они сделают ваши тренировки комфортными и, конечно, эффективными!

Намасте, Друзья🙏

Записаться на занятие или задать любой интересующий Вас вопрос можно по ☎️ 8-962-790-7878 (работает WhatsApp)

Пробное занятие — 100 рублей.

✨P.S. До встречи в Нирване! Здесь Вам всегда рады))


#Нирванабарнаул #Стрессанет #Йогабарнаул #Йоганидра #Фитнесбарнаул #Самопознаниебарнаул #Очищение #Красота #Здоровье #Йогатерапия #Здороваяспина #Цигунбарнаул #Йоганидрабарнаул #барнаулйога #Йогавсибири #красоталица