#здоровыйсон

Данный гормон производится эпифизом в нормальном режиме. Его основной задачей является управление циклом сна и бодрствования человека, впрочем, это не единственный его эффект. Нарушение же производства мелатонина приводит к появлению бессонницы, а также к общему снижению качества сна. Польза и вред мелатонина хорошо изучены, так что их можно рассмотреть поподробнее:
🌜Антиоксидантный эффект. Мелатонин представляет собой один из сильнейших известных антиоксидантов, подавляющих и выводящих свободные радикалы из организма, тем самым обеспечивая надёжную защиту клеток от их разрушительного воздействия.
🌜Защита от появления злокачественных опухолей ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🌜Мелатонин является эффективным иммуномодулятором, который активизирует естественные защитные функции организма. ⠀ ⠀ 🌜Гормон понижает уровень тревожности, а также в целом улучшает эмоциональный фон. В стрессовых ситуациях мелатонин понижает уровень адреналина, а также ряда других гормонов, что обеспечивает сильное антистрессовое воздействие. Кроме всего прочего, мелатонин является мягким, но эффективным снотворным средством, которое помогает быстрее засыпать, а также повышает общее качество сна, так что утром не возникает ощущения помятости и разбитости.
#iherb__bestздоровье# ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀#iherbотзывы #мелатонин #сонребенка#здоровыйсон#здоровыйсонребенка #бадыдляздоровья #бадыдляпохудения #бадыукраина #iherbвналичии# _______________________________________________________✍🏻если вы любите делать заказ самостоятельно, вводите в корзине код ABC2861, будет скидка до 10%

Анатомическая детская Подушка Baby 1+ (Бэби) 👶🏼прекрасный выбор для малышей от 1 года. Форма подушки разработана с учетом анатомических особенностей детей такого возраста. Валики разной высоты из пены с памятью формы с выемкой для головы обеспечивают не только удобство сна для карапуза, но и правильное положение грудного и шейного отдела позвоночника, что предотвращает затекание мышц.
Чехол подушки Baby с рельефным рисунком в виде совы из трикотажа будет дарить малышу сладкие сны. Съемный чехол - Трикотаж

Несъемный чехол - 100% хлопок

Основа - пена с памятью формы

Размер: 35x22x5 см. #подушка #минск #minsk #купить #сон #здоровье#здоровыйсон#купитьподушку #купитьподушкуминск #minsk #shop #sleep #beauty #kids #children #детям#

Следующий ловец снов отправляется в солнечный Краснодар 😊 диаметр кольца 8 сантиметров.
.
Кстати, знаете откуда родом эти изделия?
Первыми сделали их индейцы. По легенде, старейшина племени забрался на высокую гору над морем. Там ему явилось видение: паук, который ведал ему о тайнах мироздания и о том, что сны являются частью параллельной вселенной, и что эту энергию можно контролировать. .
Он сплёл из ветвей огромной ивы, растущей там, кольцо, которое заполнил паутиной, оставив в центре отверстие. Поведал он о том, что негативная энергия запутается в паутине, а светлая - пройдёт через серединку. Украсил перьями птиц, пролетающих над ними и ушёл туда, откуда явился.
.
Вернулся индеец к своему племени и поведал о том, что видел. С тех пор их сны охраняют от негативной энергии ловцы снов 😊
.
К тому же, у каждого ловца снов должен быть свой хозяин. Для другого человека он не подойдёт. Поэтому каждый ловец изготавливается по индивидуальному заказу, с учётом пожеланий заказчика 😉
.
Этот выполнен из ветвей самой настоящей ивы, как по легенде!🌎
.
Я уверена, ваш ловец будет самым красивым для вас и только вашим!😘
.
Доставка по России.
Цена этого - 500р.
.
.
#ловцыснов #ловецснов #хорошийсон #здоровыйсон #мироздание #философияжизни #тайнывселенной #вселенная #мирвовсеммире #перья

Если клонит в сон и возникает постоянная вялость и слабость, многие отмахиваются, считая, что это просто хронический недосып. Но проблема такого состояния может лежать намного глубже ☝.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Есть несколько основных причин, на которые следует обратить внимание, если вам днем часто хочется спать:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Скучно. Когда человеку не хватает положительных эмоций, а все вокруг монотонно и однообразно, это может привести спадам активности в работе нервной системы;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Холодно. Постоянное пребывание в низких температурах или одежда не по сезону провоцируют желание мозга тепло укрыться и заснуть;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Стресс. В этом случае желание поспать является сигналом нервной системы о необходимости отдохнуть. Во сне нервной системе проще восстанавливаться;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Авитаминоз. Отсутствие полного комплекса витаминов приводит ко многим сбоям в организме, в том числе и к сонливости;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Низкий иммунитет. Сон - отличное лекарство, поэтому если организму недостаточно своих сил в борьбе с инфекциями и вирусами, то как защитную реакцию он включает сонливость.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Питание. Есть продукты, которые по разным причинам способствуют возникновению сонливости. Это молочная пища, орехи и бананы, а также продукты с низкой калорийностью;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Хронические заболевания, связанные с нарушением притока крови к мозгу. Это могут быть проблемы с позвоночником;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Неправильная поза во сне. Если спать на животе с повернутой головой, то кровь в голову не поступает, а следовательно, мозг голодает;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Нарушения эндокринной системы. Если падает активность щитовидной железы или надпочечников, то один из симптомов такой дисфункции будет желание поспать;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Укачивание. Нас родители с детства укладывают спать при помощи покачивания. Именно это является основной причиной того, что мы засыпаем в транспорте;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💤 Нарушение нормального ночного сна. Если вы спите в душной комнате, ложитесь поздно и не высыпаетесь, то организм постепенно начинает давать сбои и вам хочется прилечь даже днем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#сон #здоровыйсон #правильныйсон #крепкийсон #всеосне #полезноеосне #желаем_вам_приятных_сновидений

‼️С 1.04 по 30.04 действует скидка 5% на все подушки 340 см в Наличии‼️Теперь Цена всего 2️⃣0️⃣9️⃣9️⃣руб,вместо 2199р!⭐️Материал хлопок 💯%
⭐️Внутри гипоаллергенный холлофайбер
⭐️Съёмная наволочка на молнии ⭐️Сумка для хранения ✅Большая метровая молния на наволочке✅Молния на самой подушки для регулирования холлофайбера✅Вшита для удобства сна Ластовица
💰Доставка по СПБ 250,Доставка по РФ 🚚 Для заказа Direct📩 ❗️Так же в нашем магазине мы можем сшить для Вас на заказ эту подушку в любом другом цвете которого нет в наличии,срок 1-3 дня❗️
WhatsApp☎️
8️⃣-9️⃣8️⃣1️⃣-7️⃣5️⃣7️⃣-2️⃣3️⃣-9️⃣9️⃣ #подушкидлябеременныхспб #подушкадлябеременных #подушкаспб #подушкадлякормления #беременностьвнеделях #моябеременность #беременностьпрекрасна #беременность5недель #беременностьмосква #беременностьспб #беременностьпитер #маминсон #маминапомощь #здоровыйсон #здоровыйсонзалогздоровья #подушкадлябеременныхспб #подушкиспб #подушкадлясна #подушкидлясна #спб #питер #санктпетербург #подушкидлябеременных #подушкадлябеременной #подушкадлябеременнойспб #спб #питер #санктпетербург

Всем спать😌
⠀
Вы хорошо спите ночью?
Я признаюсь, ложусь поздно, встаю рано🔫
Режим износа включен😂
Но я честно пытаюсь исправиться.
⠀
Всем нам нужен полноценный ночной сон.
Он напрямую влияет на наше здоровье, красоту и работоспособность .
⠀
Крепкий ночной сон обеспечивает гормон мелатонин, который еще называют гормоном молодости и долголетия.
⠀
Мелатонин поистине великий гормон:
⠀
⏰помогает противостоять стрессам⏰замедляет процессы старения
⏰мощный антиоксидант
⏰поддерживает иммунитета
⏰контролирует работу органов пищеварения
⏰противостоит развитию злокачественных новообразований
⏰поддерживает массу тела в пределах нормы.
⠀
Просто волшебный гормон, но для его выработки необходим четкий режим сна.
⠀
Выработка мелатонина начинается уже с наступлением темноты, к 21 часу начинает ↗.
⠀
Приблизительно с 23 часов до 5 часов самая высокая его концентрация в организме.
⠀
Ложится спать рекомендуется не позднее 22 часов🌘
⠀
В период после 0 и до 4 часов нужно спать в темном помещении.
⠀
Если создать абсолютную темноту невозможно, рекомендуют пользоваться специальной маской для глаз. ⠀
У Виктории тоже есть такие, очень милые и красивые😍
⠀
Ставьте 💖 и побольше спите😉
___________________________
Маска для сна доступна к заказу
⠀
Цена по акции: 1450 руб✅
⠀
🤳Подробности в Direct, What’s app, Viber +79531126706
⠀
📦Доставка Почтой России/Сдэк: 1 класс
⠀
#вс_новорос_аксессуары
#вс_новорос_о_нас
⠀
#маскадлясна
#хорошийсон
#здоровыйсон
#купитьподарокжене
#купитьподарокдевушке
#чтоподаритьподруге
#викториясикреткупить
#victoriassecretзаказать #victoriasecretкупить #victoriasecretзаказать

Участники программы Бэленс Индекс:72 % мужчины 25 – 34 года
54 % работают в IT,
24% планируют работу или стажировку зарубежом в течении года,
43 % учатся или планируют профессиональное обучение в 2019 году,
92% имеют высшее или незаконченное высшее образование.
Все участники программы считают, что курс 6х10 программы Бэленс Индекс положительно повлиял на их работоспособность и отношения с людьми. Более половины опрошенных считают, что уравновешенность стала частью их здорового образа жизни. Более трети участников, отмечавших зависимость от онлайн игр, существенно снизили время нахождения в игре или отказались от игр.
Зарегистрируйся до конца апреля на курс 6X10 и получи в мае бесплатную неделю курса, адаптированного для мессенджера. Зарегестрироваться см Профиль.
#healthyrelationships #decisionmakingskills #creativethinking #зож #здоровыйсон #itprofessional #хорошаяработа #отношения #cognitivebehavioraltherapy #behavioraladdiction

Верона🌷
.
Кровать является центральным элементом любой спальни. На кровати каждый из нас проводит значительную часть жизни, поэтому недооценивать важность ее качества просто непозволительно. Кровати должны быть надежными и удобными, а также радовать глаз, соответствуя стилю интерьера. .
Кровать из соснового бруса, обшитого ДСП, с обивкой из экокожи (без матраса). Возможна комплектация подъемным механизмом.
.
Мы находимся по адресу; ул. Кабдолова 1/8, ТЦ "ARMADA" Блок №2, проход F5
.
#vegas_kazakhstan #vegas_astana #vegas_karaganda #vegas_kostanay #здоровыйсон #vegas #сон #матрасы #кровати #вегас #любимые #сон #мылюбимвас #№1 #ортопедическийматрас #армада #armada

Друзья сатин премиум класса 🛌
У нас новое поступление, есть все размеры 👍
Так же в наличии качество+красота и сладкий сон😉
.
.
.
Полуторки 2900 рублей, двухспальные комплекты 3200 рублей, евро 3400, семейные комплекты 3600 рублей. 🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️
.
.
#сладкийсон #здоровыйсон #очаг #домашнийуют #качественныйтекстиль #продажапостельного #сатинвысокойплотности #доставкапороссии✌️

В наличии 😍 LAMBORGHINI E-3 (серия ЭЛИТ) Кровать-машинка - это самая заветная мечта для маленького пилота ралли. Приобретая кровать-машину, у ребенка открываются новые возможности не только для того, что бы проводить время в своей комнате, но и развивать творческие возможности, воплощать в жизнь новые игры и, безусловно, оставит малыша в хорошем настроении.
.
ПРИХОДИТЕ к нам по адресу город Днепр проспект Пушкина 61 или звоните нам по телефонам
☎️+380 (66) 058 70 09
☎️+380 (93) 695 45 77
☎️+380 (5676) 7 53 72

Недавно мне на глаза попалась статья с такой вот информацией: Молодые родители за первые два года жизни ребенка теряют/недополучают приблизительно 4380 часов здорового сна, а это эквивалент 6 месяцев жизни.
⠀
Представляете??? 6 блин месяцев)))
Ну, Игоря у нас это особо не касается - он не слышит в, большей мере, как я встаю ночью. А вот я уже мечтаю эти 6 месяцев отоспать🤪😃😃😃
⠀
Мамочки, согласны с фактом?))
А у вас как, часто встаёте ночью к ребёнку?
⠀
#petrenko_experiment_материнство

Inglesina Newton Ifix— автокресло, которое растет вместе с вашим малышом! 💸 Цена 17 030 рублей. 💳 + 851 бонусов *Цена действительна на момент публикации Более подробно с ассортиментом вы можете ознакомиться на нашем сайте ↪krapyzik.ru 🙂 Для заказа и консультации пишите: 📝DIRECT 📲WHATSAPP/VIBER 7 999 6962 547
Доставка по городам где есть наши магазины БЕСПЛАТНО, по РФ и республике #Крым транспортными компаниями. Покупая у нас, вы получаете качество и надежность! Наши контакты: МАГАЗИН ДЕТСКИХ ТОВАРОВ "КАРАПУЗИК" ☎ 8 (8634) 68-31-94 📍г.Таганрог,пер.Гоголевский,2/1,ТЦ СИТИ ЦЕНТР Режим работы с 10.00 до 21.00
Ждём ВАС за покупками!karapyzik_tag#Inglesina #Инглезина #inglesinanewton #детскоеавтокресло #детскиеколяски #автокресло #коляскавотпуск #итальянскоекачество #мамавдекрете #здоровыйсон #здоровьемалыша #товарыдлядетей #коляскадляноворожденных #высокаяколяска #каквыбратьколяску #будумамой #курсыдлямам #беременность #скоромама #вожиданиичуда #инстамама #ябеременна #9месяцев #инстадвойня #счастьевдетях #инстамама

Часто случается так, что малыш проснувшись начинает плакать. Что может быть причиной? Их несколько:
⠀
1️⃣ ДИСКОМФОРТ. Сюда можно отнести: боль, полный мочевой пузырь, голод, затекла ручка или ножка. Неудобная одежда. Жарко или холодно. Резкий шум.
⠀
2️⃣ ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ. Если ребенок уснул с плачем от перенасыщеного дня, то и проснется он скорей всего с плачем.
⠀
3️⃣ НЕ ВЫСПАЛСЯ. Такое бывает когда подобрано не подходящее ВБ. Оно может быть слишком длинным или слишком коротким, что влечет за собой короткий сон и невыспавшегося малыша. О коротких снах по тегу сплюсам_короткиесны.
⠀
4️⃣ УСЛОВИЯ. Засыпая, малыш видет рядом маму или вовсе засыпает на руках. Поэтому просыпаясь малыш ожидает увидеть ту же картину. Когда условия засыпания меняются малыш расстраивается и может плакать. Когда приходит мама обычно ребенок сразу успокаивается.
⠀
5️⃣ ИНЕРЦИЯ СНА. Это такое состояние когда ребенок находится в пограничном состоянии - он уже не спит, но еще и не бодрствует.
«Инерция сна – это ощущение дезориентации, спутанности сознания, боли, дискомфорта, плохого настроения и неспособности сконцентрироваться или нормально мыслить, которое возникает после пробуждения, особенно после дневного сна. Инерция сна бывает более выраженной и длительной у тех детей, которые слишком переутомлены. Создается впечатление, что сон вмешивается в бодрствование, и такое двойственное состояние воспринимается ребенком как болезненный дискомфорт.» (Марк Вайсблут).
Мы можем думать об инерции сна, если исключили 4 предыдущих случая. Длительность инерции сна 5-15 минут. Не несет вреда здоровью и проходит к 5 годам. Если длительность инерции дольше и ребенок плачет в среднем 30 минут после сна, то это повод обратиться за помощью к специалисту.
⠀
🚑 Как помочь?
Чтобы малышу было комфортнее просыпаться введите ритуал на пробуждение. Малышу надо помочь плавно проснуться. Для этого проделайте несколько действий, по которым малыш сможет ориентироваться, что сон закончился и пора играть.
⠀
Полезно? Ставим ❤️
⠀
Часто ли ваш малыш просыпается с плачем? Как справляетесь?

Автокресло Inglesina Huggy MultiFix.💸 Цена 10 450 рублей. 💳 + 522 бонусов *Цена действительна на момент публикации Более подробно с ассортиментом вы можете ознакомиться на нашем сайте ↪krapyzik.ru 🙂 Для заказа и консультации пишите: 📝DIRECT 📲WHATSAPP/VIBER 7 999 6962 547
Доставка по городам где есть наши магазины БЕСПЛАТНО, по РФ и республике #Крым транспортными компаниями. Покупая у нас, вы получаете качество и надежность! Наши контакты: МАГАЗИН ДЕТСКИХ ТОВАРОВ "КАРАПУЗИК" ☎ 8 (8634) 68-31-94 📍г.Таганрог,пер.Гоголевский,2/1,ТЦ СИТИ ЦЕНТР Режим работы с 10.00 до 21.00
Ждём ВАС за покупками!karapyzik_tag #inglesinahuggy #детскоеавтокресло #автокресло #Inglesina #Инглезина #INGLESINA_мамамназаметку #советыдлямам #полезныесоветы #итальянскоекачество #мамавдекрете #здоровыйсон #здоровьемалыша #товарыдлядетей #будумамой #курсыдлямам #беременность #скоромама #вожиданиичуда #ябеременна #9месяцев #счастьевдетях

КАЧЕСТВО МАТРАСОВ 🛠
⠀
Для полного удовлетворения потребностей покупателей дорогих матрасов, компания Dorelan сделала качество производственных процессов своей фундаментальной ценностью.
⠀
▫️ Качество материалов, отбираемых компанией Dorelan, соответствует самым высоким требованиям (Oeko-Tex Standard 100 класс 1) .
⠀
Все материалы подвергаются многочисленным и тщательным анализам и тестированиям, поэтому матрасы Dorelan безопасны даже для здоровья детей, которые очень уязвимы в первые годы жизни и особенно нуждаются в защите.
⠀
▫️ Вся продукция Dorelan сертифицирована ведущими аккредитованными органами международного уровня. Сертификаты подтверждают качество матрасов и их возможность полноценно адаптироваться к потребностям сна покупателя матраса.
⠀
Постоянный контроль на каждом этапе обработки и производства позволяет обеспечивать матрасам Dorelan качество на уровне, достойном элитных мировых брендов дорогих матрасов.
⠀
#Dorelan – сон с комфортом для тела и души.
📍Артплей,к 2, 40,1/1
📲+7(495)742 17 24
💻dorelanru@gmail.com

НОВИНКА!!! 🔥🔥🔥
Незабываемые эмоции, когда... когда вы узнаете, что беременны! Восторг, дрожащие руки и звонки близким. Но усталость по вечерам, неудобства, отеки ‒ тоже «друзья» беременности. Не волнуйтесь! Их Askona берет на себя и представляет подушку для беременных My Moon!
-Облегчение боли в спине или ногах за счет специальной формы. Вы подкладываете ее под живот или бедра, оказывая дополнительную поддержку и снимая мышечное напряжение
-Упрощенный процесс грудного вскармливания. Малыш располагается в удобной позе, поддерживаясь подушкой
-Освобождение маминых рук во время кормления. Пока малыш неторопливо ест, мама отдыхает и переводит дух
Подушка полезна и для ребенка! Это уютное гнездышко для игр или сна, защищающее от падения на пол. В такой подушке малыш самостоятельно сидит и тихонько играет. Мама довольна!
#асконаейск #askonaeysk #спитечтобыжить #матрасыейск #Здоровыйсон #здоровье #подушкиейск #одеялоейск #мебельейск #диваныейск #аксессуарыейск

💊Капсулы #Елев8 это смесь Тибетской, Индийской,Русской медицины. 💪5 мощных Тибетских грибов-адаптогенов +Индийские природные энергетики+Русские мощные лечебные травы +все витамины,минералы+овощи и фрукты. ✨Все это методом синергии, дополняя друг друга дают такой сильный терапевтический эффект👍
🍀Это продукты клеточного питания, принимая их, вы сможете избавиться от более 700 заболеваний, в том числе от хронических. Даже таких, от которых уже не надеялись избавиться.
И это сделает ваш собственный организм, востановленный и укреплённый💊🌿 #Elev8.и Acceler8.
.
✅В результате регулярного приёма этих продуктов правильного питания компании Bepic Вы заметите и почувствуете: 🔵 -постепенное исчезновение любых хронических заболеваний; 🔵 -повышение уровня энергии и работоспособности; 🔵-исчезновение чувства постоянной усталости; 🔵-усиление концентрации внимания и ясность мысли; 🔵-укрепление памяти; 🔵 -исчезновение ощущения тревожности, депрессивности; .
🔵 -нормализация уровней сахара и холестерина в крови; .
🔵 -улучшение настроение; .
🔵 -детоксикация организма; .
🔵-усиление иммунной системы; .
🔵 -уменьшение пигментных пятен, в том числе от витилиго;
🔵 -резкое уменьшение головных болей;
🔵 -улучшение сна;
🔵 -существенное улучшение состояния суставов и костей; .
🔵 -нормализацию работы желудочно-кишечного тракта; .
🔵 -нормализацию массы тела; .
🔵 -улучшение состояния крови. .
🔵 -а также вы заметите улучшение состояния ногтей, волос, кожи.
.
👉За подробной консультацией обращайтесь по номеру +7(705)385-37-75👈
ССЫЛКА НА WHATSAPP В ПРОФИЛЕ👆
#bepic #elev8 #acceler8 #клеточноепитание #здоровоепитание #жизнь #житьздорово #энергия #красота #иммунитет #молодость #омоложение#здоровыйсон#болезни #павлодар #нурсултан #алматы #здоровыепродукты

ОТЗЫВ:🌟Я три месяца прислушивалась, смотрела ролики с отзывами🎥, и не верила😕, как ОДНА #капсула может убрать столько проблем! 😁👍Но #я решила, чтобы убедиться, что это работает, надо попробовать! И я ни чуть не пожалела!!! ✅У меня в первую же неделю отвалилась папилломка на пальце в внутренней стороны, которая мне мешала 2 года, а за последний месяц дала росточки на том же пальце в виде еще двух маленьких папиллом, которые исчезли сразу, я в шоке!!! ✅Кожа лица подтянулась и очистилась! Все кто меня долго не видел, удивляются и говорят мне #комплименты ☝🏻😁. Я получила #результат по хр.тонзилиту, который успел повлиять на сердце и суставы! 🔥Прошёл утренний кашель (курила 18 лет!) Сейчас к сигаретам не тянет! Поднялся иммунитет! Летом вечером попала под сильный #дождь замерзла, на #утро заложило нос, но каково было моё удивление, когда после приема капсулы и обильного питья к обеду все прошло!!! ☀Утром встаю легко, а вечером засыпаю за 3-5 минут. ❎Усталости нет! 👩Волосы стали просто шикарные! Еще я в 17 лет переболела желтухой и белки глаз остались желтоватыми, сейчас они у меня белые! Вы представляете?! 😄Желчный не болит! Холецистит гудбай!!! Цикл нормализовался! Все кто знаком со мной, знают, что у меня постоянно кружится и болит голова, и иногда облатки цитрамона хватает на 2 дня. Ребята! Я не пью цитрамон уже 5 месяцев!! На 6 кг поправилась!! А энергии столько, девать некуда, в спорт зал ходить начала!!! Всем всем всем рекомендую!!! .
👉За подробной консультацией обращайтесь по номеру +7(705)385-37-75👈
ССЫЛКА НА WHATSAPP В ПРОФИЛЕ👆
#bepic #elev8 #acceler8 #клеточноепитание #здоровоепитание #жизнь #житьздорово #энергия #красота #иммунитет #молодость #омоложение#здоровыйсон#болезни #павлодар #нурсултан #алматы #здоровыепродукты

🍮Иван -чай ,он же кипрейный чай-древнейший напиток,который наши предки пили испокон веков .Его получают из уникального растения-кипрея узколистого,который благодаря своим свойствам входит в состав множество целебных средств.————————————————————————🌿Кипрей способствует выводу токсинов,улучшает ваш сон и метаболизм,а также укрепляет иммунитет и повышает тонус организма .————————————————————————-🍓Ягоды и листья земляники богаты витаминами и микроэлементами(А,В1,В2,В6,В9,В12,Р,Е),обладают диетическими свойствами и укрепляют сердечно -сосудистую систему .————————————————————————⚡️Попробуйте наш чай «Заповедный»с земляникой на основе купажей Иван-чая с травами и земляникой.Этот вкусный и ароматный чайный напиток придаёт бодрость и силу,заряжает энергией сибирской тайги.————————————————————————Доя связи звоните по телефону 89371270444 #artlifeastrakhan #артлайф #красота #здоровье #зож #чай #иванчай #долголетие#здоровыйсон#земляника #здоровоесердце #детокс #обменвеществ#

✨Отзыв✨
🌍Павлодарская область
.
👉За подробной консультацией обращайтесь по номеру +7(705)385-37-75👈
ССЫЛКА НА WHATSAPP В ПРОФИЛЕ👆
#bepic #elev8 #acceler8 #клеточноепитание #здоровоепитание #жизнь #житьздорово #энергия #красота #иммунитет #молодость #омоложение#здоровыйсон#болезни #павлодар #нурсултан #алматы #здоровыепродукты

Матрас Adana Multipremium - блок независимых пружин MultiPocket 512 кв.м., термовойлок, поролон 20 мм, чехол – хлопок! За матрас размером 800х2000 мм всего 10600р. #ортопедическиематрасы #матрас #беспружинныйматрас #крепкийсон #здоровыйсон# sklad96 #adanamultipremium

Обновление мебели и интерьера это не только приятное и увлекательное занятие, но хлопоты с вывозом старой надоевшей мебели. Мы берем часть ваших забот на себя!

Объявляем акцию «Чистый четверг» - очисти квартиру от старой мебели!

С 25 по 28 апреля покупайте мягкую, корпусную мебель и матрасы со скидками до 60% и получайте вывоз старой мебели – в подарок!

Акция проходит в салоне диванов «MOON», салоне товаров для здорового сна «Askona», а так же в салоне жилой мебели «Мебель-Москва» на 2 этаже ТЦ «Балтламинат»

Диваны MOON - это полноценные кровати, на которых комфортно двоим! Спешите выбрать диван от MOON. Подробности акции уточняйте у менеджеров салона по тел. 8 (4012) 555-332

Мебель-Москва – качество проверенное временем! Гостиные, спальни и детские в стиле лофт, классика и модерн от надежного производителя с немецкой фурнитурой. Подробности акции уточняйте у менеджеров салона по тел. 8 (4012) 555-328

Askona– территория здорового сна! Марка №1 в Росси на рынке матрасов и аксессуаров. Подробности акции уточняйте у менеджеров салона по тел. 8 (4012) 555-304

#здоровыйсон#askona #moon #живыедиваны #люблюдиваныmoon #люблюкроватиmoon #спитечтобыжить #мебельмосква #mebelmoskva39 #балтламинат

‼️‼️‼️ВНИМАНИЕ ‼️‼️‼️
⠀
Впереди нас ждет много праздников и выходных, поэтому Вашему организму нужно будет как следует отдохнуть и выспаться.
⠀
Поэтому ➡️➡️➡️➡️
⠀
‼️‼️"ГАРМОНИЯ СНА" ДАРИТ ВАМ ПРАЗДНИЧНЫЕ АКЦИИ‼️‼️‼️
⠀
☝️ТОЛЬКО ДО 12.05.2019☝️Успейте приобрести товары фабрики "Гармония сна" и поучаствовать в акциях:
⠀
1️⃣ При покупке кровати, Вы получаете скидку на любой матрас 10%!!!!
⠀
2️⃣ Если Вы осуществляете покупку кровать + матрас ➡️➡️➡️ наматрасник Вам в подарок!
⠀
3️⃣ При покупке матраса и наматрасника ➡️➡️➡️ подушка Вам в подарок!
⠀
4️⃣ При покупке двух и более матрасов, Вы получаете скидку 10%!
⠀
✴️ПРИМЕЧАНИЕ✴️
⠀
Данные акции работают отдельно друг от друга и не пересекаются между собой. Т.е. если Вы приобрели кровать+матрас, Вы выбираете одну из акций - 1️⃣ или 2️⃣.
⠀
УДАЧНЫХ ВАМ ПРАЗДНИЧНЫХ ПОКУПОК ВМЕСТЕ С "ГАРМОНИЕЙ СНА" !
⠀
"ВАШ СОН - ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ!" ________________________________________
Получить консультацию, заказать матрас, кровать или другие спальные принадлежности Вы сможете по телефонам: ➡️➡️➡️➡️➡️➡️
📱+380715552010
📱+380717772010
📱+380955259648
📧на сайте garmoniasna dn.ua
📩Или пишите в Директ

#фабрикаматрасовдонецк
#гармонияснадонецк
#матрасыдонецк
#матрасыднр
#матрасыдлядетей
#матрасыназаказ
#наматрасникидонецк
#кроватьдонецк
#здоровыйсон

Налетай, покупай, отдыхай! Ортопедические Матрасы от Склад 96. Самые выгодные цены на Урале. Обсчитаем, изготовим матрас специально для Вас!#ортопедическиематрасы #матрас #беспружинныйматрас #крепкийсон #здоровыйсон#sklad96

Ортопедический матрас Altuna Premium - блок независимых пружин 256 пружин на кв.м., термовойлок, латекс 30 мм , кокосовое волокно 10 мм, чехол - трикотаж. За матрас размером 1,6 х 2,0 м. всего 18150р. #аltunaрremium #ортопедическиематрасы #матрас #беспружинныйматрас #крепкийсон #здоровыйсон#sklad96

Как дети управляют родителями. И почему это иногда хорошо!

Многие наверняка знают, что ложиться спать нужно в 22 часа. Но кто это делает?
⠀
Но наш маленький "#⏰" решил, что все же это правильный режим. И сегодня из-за дочки (а вернее сказать благодаря ей) мы ложимся в 22 часа, а встаём в 7-8 (хотя можно и в 6).
⠀
Что это даёт:
+ реально можно высыпаться за 6-8 часов
+ реально появилось больше энергии на день
+ процессы восстановления кожи происходят в период с 22 до 24, значит #будеммолодыми
+++ и саааамое главное. Ну таакоооой длинный день! Столько успеваешь сделать!
⠀
А если вставать на час ранее и добавить 6 этапов из книги #магияутра, то можно многократно ускорить свой личностный рост (а значит ценность со всеми вытекающими...)
⠀
Вобщем, меня это график📖 сильно впечатлил и УСТРАИВАЕТ!!!
⠀
И, кстати,... сегодня #деньдочери. Поздравляю всех причастных к этому празднику 👨‍👩‍👧
⠀
⠀
#родительство #воспитаниектокого #режим #здоровыйсон #всеуспеть #удобныйграфик #график #здоровье #здоровьеэтоважно

Здоровый сон малыша ❤️ #здоровыйсон #сонмалыша #белыйшум #засыпание #соска

На наших матрасах вы никогда не испытаете подобного чувства,потому что сон на наших матрасах самый здоровый! Приходите и убедитесь в этом сами #спитечтобыжить #сонэтоважно #сонэтожизнь #здоровыйсонзалогздоровья #территорияздоровогосна #мечтайвдохновляйживи #матрасмечты #спитеназдоровье #купитькровать #купитьматрас #здоровыйсон #асконанерюнгри #асконаздоровыйсон #мебельнерюнгри #askona_neru

Шпим 😪
#charry #шотландская #скотишстрайт #сон #здоровыйсон #котенокмшотландской #котики #котенок #лапки

🛏 Обновление мебели и интерьера это не только приятное и увлекательное занятие, но и хлопоты с вывозом старой надоевшей мебели. Мы берем часть ваших забот на себя!
⠀
❗ Объявляем акцию «Чистый четверг» - очисти квартиру от старой мебели!
⠀
📅 С 25 по 28 апреля покупайте мягкую, корпусную мебель и матрасы со скидками до 60% и получайте вывоз старой мебели – в подарок!
⠀
📌 Акция проходит в фирменных мебельных салонах:
⠀
🔹 «Hilding Anders» - товары для здорового сна на 3 этаже ТЦ Балтийская галерея
⠀
🔹 «MOON» , «Askona» и «Мебель -Москва» на 4 этаже ТЦ Балтийская галерея
⠀
📍 г. Калининград, ул. Нарвская 112, ТЦ Балтийская галерея
🔸 Мебельный салон "MOON", 4 этаж, 8 (4012) 555-316
🔸 Мебельный салон "Hilding Anders", 3 этаж, 8 (4012) 555-317
🔸 Мебельный салон "Askona", 4 этаж, 8 (4012) 555-310
🔸 Мебельный салон "Мебель-Москва", 4 этаж, 8 (4012) 555-329
⏱ Мы открыты с 10:00 до 20:00
⠀
#Тцбалтийскаягалерея #Торговыйцентрбалтийскаягалерея #мебелькалининград #люстрыкалининград #одеждакалининград #оптика #люстрыкалининград #балтийскаягалерея #тц #тцкалининград #тцбалтийскаягалерея #калининград #Kaliningrad #интердизайн #интерДизайн #аптека #тонусклуб #мебель #hildinganders #askona #спитечтобыжить #moon #живыедиваны #люблюдиваныmoon #люблюкроватиmoon #здоровыйсон #мебельмосква #mebelmoskva39

10 фактов про сон😴💤💤💤, которые вы не знали ▶️Человек — единственное млекопитающее, которое с удовольствием задерживает сон. Здесь уместно вспомнить нашу любимую фразу по утрам: «Еще пять минуточек…» ▶️Чем выше вы находитесь, тем более высок риск нарушений сна. Ученые полагают, что это вызвано недостатком кислорода и сопутствующими изменениями в дыхании. Как правило, для того чтобы приспособиться к новой высоте (например, во время отдыха в горах) человеку необходимо от двух до трех недель, но эти показатели в каждом конкретном случае индивидуальны. ▶️Разведенные, овдовевшие и одинокие люди чаще жалуются на бессонницу. ▶️Большинству здоровых взрослых людей необходимо 7-9 часов сна в сутки. Тем не менее, некоторые люди способны нормально функционировать и после 6 часов сна. Другие же не могут находиться на пике активности, если они спали меньше, чем 10 часов. ▶️Все мы чувствуем чрезмерную усталость и сонливость в одно и то же время суток: это около 14:00 и около 2:00. ▶️Сон также важен для здорового образа жизни, как правильное питание и регулярные физические нагрузки. ▶️В соответствии с международной классификацией расстройств сна, люди, которые работают по сменам, подвергают себя большему риску сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний. Причем, ученые абсолютно уверены в том, что организм человека не может приспособиться к посменной работе. ▶️В общей сложности новорожденные спят от 14 до 17 часов в день с нерегулярными периодами в 2-3 часа, проведенных без сна. ▶️Ученые до сих пор не знают — и, вероятно, никогда не смогут узнать — видят ли животные сны, как это происходит у людей. ▶️Люди, которые не получают достаточно сна, склонны к ожирению. Это происходит потому, что в их организме естественным образом снижается уровень лептина, гормона сна, что провоцирует переедание.

Врачи-гинекологи рекомендуют использовать наши подушки уже с 4 месяца беременности ♻ 100% безопасный товар. Наши подушки шьются только из экологически чистых материалов 👍 Мы облегчаем жизнь нашим мамам уже 7 лет 📞 Онлайн консультация 24 часа в сутки 🕊 Доставка по Алматы в день заказа. Либо самовывоз из студии по адресу Альфараби 110б (по предварительной договоренности) 🚘 Доставим Вашу подушку в любую точку Казахстана в течении 3-4 дней ⚠ Оплата при получении ♥ Уже 9 022 довольных мам

ПРЕИМУЩЕСТВА ПОДУШЕК ДЛЯ БЕРEМЕННЫХ от Nabico ✅ Ноги перестают отекать и Вы комфортно спите на протяжении всей ночи
✅ Вы больше не будете давить своим весом на плод ребенка
✅ Облегчает нагрузку на поясницу
✅ Свободные руки для занятия любимым делом
✅ Позволит легко менять грудь и кормить ребенка с разных сторон
✅ Уютное гнездышко для сна Вашего малыша
✅ Малыш сможет играть без лишних нагрузок на мышцы спины
✅ Плод получает больше кислорода, у Вас нормализуется кровообращение
#подушкадлябеременныхалматы #подушкидлябеременныхалматы #подушкиалматы #подушкабольшаядлябеременных #подушкидляснаалматы #подушкаУалматы #подушкидлябеременныхвалматы #одеждадлябеременныхалматы #магазиндлябеременныхалматы #подаркиалматы #подарокженеалматы #здоровыйсон #беременностьалматы #беременностьисон #подушкадлякормленияалматы #школародовалматы #курсыдлябеременныхалматы #йогадлябеременныхалматы #одеждадлябеременныхалматы #магазиндлябеременныхалматы #одеждадлябеременных #мамыалматы #беременностьалматы #40недельалматы #магазинбеременных #магазиндлябеременных #магазиндлябеременныхсдоставкой #одеждадлябеременныхдоставка #длябеременныхалматы #плаваньедлябеременныхалматы

😂😂😂 знакомая ситуация для многих)))
И кто говорит, что мамы не спят, вон на видео дрыхнет и хоть бы что🙊
И папа лежит как ни при чём😂
А вообще прекрасное это время кормления , столько нежности, ласки и любви кроме ребенка никто не подарит😊
.
.
#детинашевсё #детинашесчастье #дети #семья #дочь #муж #гв#здоровыйсон

СЕКРЕТ, КОТОРЫЙ СКРЫВАЮТ ОТ ТЕБЯ ВРАЧИ!⚕ Боль в голове, шее, спине, ногах..хруст суставов.
Дурной запах изо рта, сухость в горле, запоры, лишний вес. Быстрая утомляемость и слабость.
Уже не так просто сделать то, что мог с лёгкостью сделать 5, 10 лет назад?
Примерно 85% населения земного шара испытывает хотя бы один из этих симптомов, а особенно - в старшем возрасте!
И в большинстве случаев все лечат эти симптомы, но не причину недуга!😔 Но что же является первопричиной?
Секрет в том, что на протяжении всей жизни в нашем организме накапливаются вредные вещества, но не всегда выделительная система справляется с их устранением!
И когда токсинов, шлаков и паразитов становится слишком много - они начинают накапливаться в кишечнике, почках, печени, в коже, суставах, мышцах и медленно отравляют и разрушают человека.
Появляются боли в теле, дурной запах изо рта, запоры, снижается иммунитет. Начинаются частые простуды, появляется кашель и боль в горле! Открываются ворота для вирусов и бактерий.🤢 И чем дольше токсины, шлаки и паразиты находятся в твоём теле - тем выше вероятность развития хронических болячек!

Бальзамы нового поколения Global Trend с лёгкостью очищают организм от токсинов. Принимая продукт каждый день в течении месяца, вы избавитесь от отеков и шлаков, которые копились в организме несколько лет. Сделайте осознанный шаг сегодня, чтобы изменить своё будущее! Выберите продукт нового поколения и живите лучше!
.
#глобалтрендкомпани #глобалтренд #очищение #здоровье #здоровыйсон #нанобальзам #чудобальзам
#алматы #казахстан #нурсултан #нанобальзамы #nanobalsam #nanobalzam #global_trend #здоровье #омоложение #компания #almaty
#талдыкорган
#кокшетау #павлодар

#tavie_mgn #tavieseamilk #tavielingzhimagiccocoa #tavicatabolicenzymes #здороваяеда #здоровыйсон #яркаяжизнь #зож #бизнесстави #бизнес #деньги

Продолжаем тему надувных матрасов💨
Спать на надувном матрасе вредно для спины, мы уже сказали.
🍃
✔️ ФАКТ 2️⃣:
🔹Воздух вокруг нас, мы им дышим...☁️ И спим , когда он в надувном матрасе. Тут то и проблема🤔
Между вами и воздухом - матрас из ПВХ. Для его изготовления используются различные химические элементы и клеи⚗️ А клеи как мы знаем испаряются. И во время сна вы их вдыхаете, что делает ваш сон ещё опаснее для здоровья😱
,🔹Добавим сюда ещё один факт✔️ Надувной матрас вреден для кожи, так как он не пропускает воздух. Кожа не дышит и попросту преет🥵
🍃
Напротив, ортопедические матрасы Beautyson:
✔️ производятся без клея
✔️ материалы природного происхождения и экологически чистые (гипоаллергенные)
✔️ все материалы пропускают воздух
🍃
Вторая часть фактов о надувных матрасах завершена. Далее третья и заключительная с сюрпризом😉 Скоро...
🔹🔹🔹
#beautyson_spb #красивыйсон🍃 #матрасыспб
#статья #проздоровье #здоровыйсон

АКЦИЯ СЕМЕЙНЫЕ КОМПЛЕКТЫ 1499 РУБЛЕЙ
Все вопросы 89835009117(Viber,WhatsApp) САМОВЫВОЗ
Комплект типа А-В
Комплект для 2спальной кровати размер Евро Семейный
простынь 240х220
пододеяльника 2шт 150х220,
наволочки 2шт 70х70 + 2шт 50х70 - упакован комплект в блистер конверт + дополнительно по желанию упаковачный пакет - вид плетения нитей сатин(печатный) - стирка 30-40 градусов - гладить при температуре 150 градусов(второй режим)
#постельноебелье #постельноебельекрасноярск #енисей #ночь #постельноебелье #постельноебельекрасноярск #енисей #ночь #постельноеиркутск #постельноеказань #постельноеомск #постельновосибирск #постельноесибирь #волшебныйсон #постельноебратск #красивоепостельноебелье #сны#здоровыйсон#сон

Детское автокресло Inglesina Huggy - идеальный вариант для активных родителей! Взяв его с собой в путешествие, вы смело сможете оставить прогулочную коляску дома, так как автокресло с легкостью устанавливается на шасси многофункциональной системы Inglesina без использования адаптеров!***************************** Более подробно с ассортиментом вы можете ознакомиться на нашем сайте ↪krapyzik.ru 🙂 Для заказа и консультации пишите: 📝DIRECT 📲WHATSAPP/VIBER 7 999 6962 547
Доставка по городам где есть наши магазины БЕСПЛАТНО, по РФ и республике #Крым транспортными компаниями. Покупая у нас, вы получаете качество и надежность! Наши контакты: МАГАЗИН ДЕТСКИХ ТОВАРОВ "КАРАПУЗИК" ☎ 8 (8634) 68-31-94 📍г.Таганрог,пер.Гоголевский,2/1,ТЦ СИТИ ЦЕНТР Режим работы с 10.00 до 21.00
Ждём ВАС за покупками!karapyzik_tag #inglesinahuggy #детскоеавтокресло #автокресло #Inglesina #Инглезина #INGLESINA_мамамназаметку #советыдлямам #полезныесоветы #итальянскоекачество #мамавдекрете #здоровыйсон #здоровьемалыша #товарыдлядетей #будумамой #курсыдлямам #беременность #скоромама #вожиданиичуда #ябеременна #9месяцев #счастьевдетях

Акция !!!
Автолюбители - это предложение для Вас🚘 !!!
Авто-матрасы с гречневой шелухой по сниженным ценам📉💰 !!!
Гречневая шелуха обеспечивает эффект кондиционирования🌫,по этому поддерживается оптимальная температура в паховой области👍.
• размер 50х115 см •
• материал : Вельвет,Саржа (х/б 100 %) •
• Доставка по всей Укране •
• цена : Саржа,цвет Хаки - 285 грн. , Саржа,цвет св.-серый - 300 грн. ,Вельвет,цвет песочный - 420 грн. •
Made in Ukraine 💙💛 По поводу заказа обращаться в Direct
И Вайбер +380958302219
А также полный ассортимент нашей продукции на сайте в шапке профиля❤
•
•
•
•
#матрасизгречихи
#здоровье #матрас
#здоровыйсон#гречневаяшелуха #автоматрас #подушка #подушкаизлузги #гречневаяшелуха #ортопедическоесиденье #валик #подушка
#подушкаизгречневойшелухи
#красотаиздоровье

Вчера был #физкультурнооздоровительныйдень💪☀️🌲🌿 Мы всей семьей👦👩🙋решили пойти на #купель⛪️,заодно,зашли на кладбище. Путь был неблизким: 3,5 км туда🚶, 3,5 км обратно🚶... Но #онотогостоило ! #Окунувшись и #умывшись пару раз в купели (#приливсил после купели был потрясный💦, температура воды в ней +4 градуса),я,придя домой,сразу заснула😌 вот что значит здоровый и крепкий сон!😇 даже сил на написание этого поста не было😄 #здоровыйотдых #здоровыйсон #природа #загородом #закаливание #relax #health #sleep #nature #cleanair #village #dacha #sun #forest #usty #kaluga_oblast #kaluga_live #russia

Анатомическая подушка Askona Revolution в наличии.

Подушка обладает уникальным свойством памяти: она прекрасно «запоминает» привычки Вашего тела, при этом хорошо сохраняет форму.

Latex Spring («латексная пружина») обладает антипролежневым эффектом, поэтому подушка Revolution не оказывает сдавливающего действия.

Она динамически подстраивается под малейшие движения, усиливая анатомический эффект матраса.

От тепла Вашего тела подушка Revolution становится пышнее, в отличие от пуховых и синтетических подушек, она не слеживается.

Рекомендации по уходу: сухая чистка, стирка запрещена.

Размер: 50х70

Стоимость - 2800р💰

Производитель : Аскона
Оплата : наличный расчёт / безналичный расчёт
Время работы : с 9:00 до 21:00
Доставка в день заказа. Самовывоз.
Адрес : г. Новосибирск, Никитина 107а к1 ( ост. Панфиловцев )
Остерегайтесь подделок.

Возможно изготовление матрасов под заказ любого количества с доставкой по России.

Звоните! 8 (923) 100-01-55‬

#постельное #сатин #матрас #аскона#здоровыйсон#askona #новосибирск #нск #одеяло #подушка #serta #mediflex #sleepstyle #family

Приятный на ощупь, мягкий, уютный и, конечно же выполнен из натуральной ткани- это всё о комплекте для детской кроватки.⠀
⠀
Всё лучшее для Вашего малыша!!!👶⠀
⠀
💯 %хлопок, поплин, сатин⠀
⠀
Размер:⠀
Пододеяльник (112*147)⠀
Простыня (110*150)⠀
Наволочка (40*60)- 1 шт.⠀
⠀
📞+375298397845⠀
📞+375293865871⠀
🏠Есенина 76, пав.13.
Лобанка 94, пав.29.
🚐Доставка.
✉️Доставка по Беларуси (наложенным платежом)

#постельноебельеминск #комплектпостельного #домашнийтекстиль #длясна #домашнийуют #здоровыйсон #постельноеминск #детскаяподушка #поплин #domashniy_textil_minsk
#детскийкомплект #бельевкроватку
#детскоепостельноеминск
#одеяломинск

Покупка нового матраса - всегда будет радостным событием для всей семьи👨‍👩‍👧‍👦🥳. Беспружинные матрасы VOLO
✔️Европейское качество. Произведено в Узбекистане
✔️6 лет гарантии
✔️Тест-драйв на 30 ночей
Звоните:📱9999-7-3333
🌐Facebook: www.facebook.com/volo.uzbekistan
📸Instagram: www.instagram.com/volo.uz
📩Telegram: https://t.me/volo_uz

#volo #матрасы #купитьматрас #матрасывташкенте #здоровыйсон #крепкийсон #сон #спать #здоровье #беспружинныйматрас #удобнаяупаковка #экономичность #voloматрас

Друзья , как вы спите😴, крепким сном , не мучаетесь бессонницей , а встаете отдохнувшим?
Здоровый сон влияет на наше злоровье и молодость!
Мы так заняты решением ежедневных проблем, так задерганы и озабочены, что, порой, не обращаем внимания на свое здоровье, на удовлетворение элементарных потребностей нашего организма, считая их второстепенными. Но, когда вдруг организм начинает давать сбой, его начинают одолевать недуги🤕, мы виним всех и все: погоду, врачей, питание, работу и так далее, но только не себя самих. Качественный сон очень важен для здоровья любого человека, а особенно для женщин. Если мы не высыпаемся, то становимся раздражительными, чаще болеем, теряем работоспособность, а еще мы быстрее стареем☝. За все это отвечает гормон мелатонин, который продуцируется ночью🌃 во время сна💤. Мелатонин – гормон крепкого сна и нашей молодости
Ученые утверждают: кто качественно и много спит, у того продолжительность жизни намного дольше и болезней меньше. В народе говорят: «Сон – лучшее лекарство», «С проблемой нужно переспать», и в этом есть истина.
Основная ответственность за здоровый сон лежит на гормоне мелатонине, который вырабатывает железа эпифиз. Наши предки называли эту железу «третьим глазом». Именно ночью эпифиз (шишковидная железа головного мозга) вырабатывает 70 процентов суточной дозы мелатонина. Мелатонин – это наша защита от многочисленных стрессов, простудных, инфекционных и онкологических заболеваний, раннего старения и многих других проблем. Недостаточная выработка мелатонина характеризуется усталым внешним видом, излишней раздражительностью, отечностью.
В составе #Acceler8 входит много полезных натуральных❗ веществ, в том числе и мелатонин.
Это смесь для восстановления жизненных сил. Она разработана для того, чтобы вы смогли спать спокойно, отдохнувшим проснуться и не чувствовать слабости по утрам. А также для того, чтобы в процессе ночи наши органы, наши системы, которые работают на восстановление только ночью.
Всего 1 белая капсула на ночь снизит уровень сератанина, уменьшая стресс, повысит вашу энергию и настроение!

А у вас здоровый, крепкий сон?

#acceler8 #успехвместе #здоровыйсон #крепкийсон #здоровье #красота #молодость

Детские подушки от #Райтон 🤗
⠀
💚 Подушка Child специально разработана для детей от 1 до 18 месяцев (в зависимости от темпа роста ребенка).
⠀
Подушка эргономичной формы идеально поддерживает головку и шею малыша в правильном положении, а эффект «памяти» подарит максимальный комфорт.
⠀
💚 Подушка Young специально создана для детей от 3 лет.
В таком возрасте малыши активно двигаются и тратят много энергии, поэтому для них важен комфортный и здоровый сон.
⠀
💚 Подушка Junior разработана для детей от 5-ти лет.
В таком возрасте ребенок начинает входить в подростковый период: детский сад, в последствии школа.
⠀
Много новых замечательных впечатлений ждут любимого ребенка, поэтому комфортный и качественный сон очень важен в этом периоде.
⠀
✔️Подушки созданы из пены с эффектом «памяти», которая подстраивается под анатомические особенности ребёнка, а эргономичная форма позволяет спать в любой позе: на животе, на боку, на спине.
⠀
✔️Съемную наволочку из ультрамягкого трикотажа в случае загрязнений можно с легкостью постирать.
⠀
🍀Наш салон Райтон позаботится о здоровом сне вашего малыша💚🌿
⠀
Ждём Вас по адресу:
📍г.Курск, ул. Карла Маркса, 68
🏠ТРЦ МегаГринн, минус 1 этаж
🕒Мы открыты с 10:00 до 22:00
⠀
Есть вопросы? 📲 8(4712) 30-80-36
📱Viber 8(910) 022-80

Обновление мебели и интерьера это не только приятное и увлекательное занятие, но и хлопоты с вывозом старой надоевшей мебели. Мы берем часть ваших забот на себя!
Объявляем акцию «Чистый четверг» - очисти квартиру от старой мебели!
С 25 по 28 апреля покупайте мягкую мебель и матрасы со скидками до 60% и получайте вывоз старой мебели – в подарок!
Акция проходит в фирменном салоне
#Askona на 4 этаже ТЦ «Балтийская Галерея»
Askona – территория здорового сна! Марка №1 в России на рынке матрасов и аксессуаров. Тел. 8 (4012) 555-310
#askona_kaliningrad #askona #спитечтобыжить#здоровыйсон#матрасаскона #чистота #чистыйчетверг #пасха #новаямебель #дизайнгостиной #диваны #дизайнерскаямебель #красивыйинтерьер #красиваяспальня #кровать #калининград39 #askona_kaliningrad #акция #скидки #вывозмебели #бесплатно

Продукт недели - Питательный коктейль
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для упругости кожи и красоты волос нам всем необходим белок. 💁Это главный – строительный материал для наших мышц, соединительной ткани, кожи и волос. Съедая каждый день норму белка (1,6 - 2,4 грамм белка на килограмм массы тела), мы будем бороться с дряблостью кожи, предотвращать появление целлюлита, способствовать выработке кератина, из которого состоят наши волосы. 👌 .
☝Совет: Помимо белка нужно не забывать больше пить фильтрованной воды: до 1,5 – 2 литров в сутки – и тогда кожа лица и тела станет еще более подтянутой и упругой.
👉В одной порции Питательного коктейля примерно 8 грамм белка, это 11% от рекомендованной дневной нормы. Но свою норму мы никогда не добираем, так как едим в течение дня в основном одни углеводы, а белок – мясо, орехи, бобовые, каши, рыба и т.д. мы едим реже. 💃Если вы дополните свой рацион Питательным коктейлем, то окажите своей красоте комплексную поддержку. .
📎Полноценный белок, содержащийся в Питательном коктейле, необходим для упругости кожи и профилактики целлюлита.
📎Белок и фолиевая кислота важны для гормонального баланса. .
📎Витамины группы В обеспечивают красоту и густоту волосам. .
📎Витамины Е и С необходимы, чтобы замедлить процессы старения. .
📎Пищевые волокна помогут почувствовать сытость и не переедать в течение дня. Кроме того, они будут способствовать восстановлению микрофлоры. .
📎Витаминно-минеральный комплекс важен для прекрасного настроения и самочувствия!
Что особенно важно – в наших коктейлях минимум углеводов и жиров и низкий гликемический индекс. С Питательным коктейлем вы получите необходимые организму белок, витамины, минералы, ферменты и пищевые волокна!
https://clck.ru/FMDA6
👍По вопросам приобретения - Интернет магазин по ссылке, или пишите в Директ, или в комментарии!
#ВашРекрутёр #РодникЗдоровья #Витамины #Детокс #ПравильноеПитание #МолекулярноеПитание #ROZ #Похудение #КакПохудеть #Здоровье #Энергетик #ЗдоровыйСон #ВитаминыДляВолос #ВитаминыДляКожи #ЖенскоеЗдоровье #МужскоеЗдоровье #ЕдаДляДетей #ПолезныеСладости #CмартКаша #CмартКонфеты #БелковыйКоктейль #ЭкоСредства #ЭкоХимия #ЭкоПорошок😂

ES`Leep - биологически активная добавка
является натуральным продуктом для повышения качества сна
ES`Leep содержит эффективное сочетание пяти веществ, а именно экстракта шишек хмеля обыкновенного, экстракта плодов вишни, инозитол, экстракт черного перца и хрома: - экстракт шишек хмеля обыкновенного обладает успокаивающим эффектом, способствует хорошему сну - вишня, как один из немногих природных источников гормона мелатонина, который оказывает существенное влияние на циркадный дневной ритм и режим сна,т.е. при повышении его уровня,появляется желание спать. - инозит представляет собой циклический спирт и ключевое вещество в метаболизме не только у человека, но и всех животных, растений и микроорганизмов. Учавствует в ряде биохимических процессов, имеет успокаивающее и антиоксидантное действие - защищает организм от свободных радикалов - максимальный эффект из комбинации экстрактов из хмеля, вишни и инозитола, поддерживает экстракт черного перца, который действует не только как ингибитор ферментов, но и оказывает положительное влияние на нервную систему - хром является важным компонентом для правильного метаболизма макроэлементов в организме. .
Кому подходит ES`Leep ?
Для людей с расстройствами сна и имеющие проблемы с засыпанием. Максимальный эффект ES`Leep способствует поддержанию правильной гигиены сна. .
СОСТАВ: экстракт целлюлозы, экстракт хмеля, плоды черемухи генерала, инозит (миоинозитолфосфатов), загуститель (гидроксипропилметилцеллюлоза), экстракт черного перца, вещество предотвращающее слипание (магниевые соли жирных кислот), хром ( хлорид хрома)
Рекомендуемая дозировка: по 1 таблетке за час перед сном (рекомендуется регулярное использование, по истечению 2-3 месяцев лечения, сделать перерыв в приеме на 1 месяц). Натуральные ингредиенты ES`Leep не вызывают привыкание.
Способ хранения: Хранить в сухом месте при температуре 30 ° С Хранить в недоступном для детей месте.
Предупреждение: Не превышать рекомендуемую дневной норму (максимальная суточная доза составляет 5 табл.)
#бад #бады #домашняяаптека #добавка #здоровыйсон #крепкийсон #биологическаядобавка #сон #насон #здоровье #аптека #аптечка #здоровоепитание #работадлямам #работа #приветдекрет

💫маска для сна
«Сочиняй мечты», 800₽

Общеизвестно, что ответ, на какой-то для человека очень важный вопрос, мучавший его весь день или несколько, может прийти во сне. • Менделееву приснилась таблица химических элементов, расположенных в порядке увеличения их атомного веса. • Химик Август Кекуле увидел во сне формулу бензола. • Скрипач и композитор Тартини во сне сочинил заключительную часть сонаты «Дьявольские трели», - лучшей из его работ. • Лафонтен сочинил во сне басню «Два голубя». • Пушкин во сне увидел две строчки из написанного затем стихотворения «Лицинию». • Державину приснилась последняя строфа оды «Бог». • Бетховен сочинил во сне пьесу. • Вольтеру приснилась сразу целая поэма, ставшая первым вариантом «Генриады»

Вы быстро засыпаете, когда ложитесь спать?
⠀
Довольно распространённая ситуация: ложишься спать, закрываешь глаза и делаешь глубокий вдох, чтобы попробовать выдохнуть всю болтовню мозга или образы, которые он рисует. Хочешь спать, а вместо этого думаешь о том, что важно сделать завтра или на следующей неделе, планируешь куда пойти в выходные или что приготовить на завтрак 🤦🏻‍♀️ Это может длиться час и даже два. И хорошо, если это редкие случаи, а вот у одной моей клиентки это происходило ежедневно 🤪
⠀
Делюсь с вами рецептом аромасмеси, которая помогает отключить ум, расслабиться телу и получить качественный здоровый сон.
⠀
Берём роликовый флакон 10 мл и добавляем в него:
👉🏻 10 капель эфирного масла апельсина
👉🏻10 капель эфирного масла кедра
👉🏻5 капель эфирного масла лаванды
👉🏻8 мл базового масла (авокадо, жожоба, абрикосовых косточек и т.п.)
Взболтать и положить около кровати. Перед сном нанести на заднюю часть шеи или область висков.
⠀
P.s. Данный рецепт является базовым и меняется в зависимости от личных особенностей каждого человека.

Люди, которые выбирают Hilding Anders, могут похвастаться крепким сном каждую ночь 😊
#hildingkhv #hildinganders #хилдингандерс #тестдрайв #матрас #90дней #кроватиматрасыизевропы #шведскоекачество #хабаровск #сон #здоровье #здоровыйсон #зарядисьдляжизни #мебельвхабаровке #сондляжизни #гордимсякачеством #экспертывобластисна #правильныйвыбор #мебель #матрас #кровать #ищитут

🔹Организация спального места.🔹
⠀
Перед прочтением поста запомните: идеальное спальное место хорошо работает в том случае, если в него приходить спать всегда вовремя и хорошо подготовленным😉. А теперь переходим непосредственно к правилам организации спального места:
🔻 Индивидуальная кровать или, на крайний случай, большой матрас (180*200, но в идеале - 200*200). Прочие характеристики матраса менее важны;
🔻 Тяжёлое одеяло — это действительно работает, можете смело брать. По весу ориентируйтесь на личные ощущения, я пробовал и 15 кг, и 7 кг, более легкое мне зашло больше (мой вес - 70 кг);
🔻 Простынь ищите такую, чтобы не комкалась, то есть либо на резинках, либо очень большую, чтобы можно было заправить под матрас;
🔻 Подушки нужны тонкие, чтобы не перегибалась шея. Ортопедические подушки работают, только если вы не спите на животе.
🔻 Если спите вдвоем, одеяла и подушки должны быть у каждого свои.
.
Что из вышеперечисленного для вас было неожиданным👀? А какие моменты уже давно предусмотрели? Помимо спального места, на качество сна сильно влияют воздух, свет и шум. Поговорим о них в следующих постах!
.
#биохакинг #стильжизни #зож #долголетие #спортэтожизнь #здоровоепитание #психология #медитация #мутовин_осне #сон #здоровыйсон

Продукт ecceler8 позволяет спать вам сном младенца и одновременно идёт восстановление костной ткани, очистка организма от шлаков и токсинов, которые образуются от распада повреждённых клеток. # elev8#ecceler8#здоровыйсон#восстановление

📌 Что для меня ЗОЖ?
.
Это не только здоровый образ жизни, но и здоровое отношение к жизни.
.
Да, можно перечислить:
▫️Здоровое и правильное питание
▫️Здоровое тело
▫️Здоровый сон
▫️Здоровый секс
▫️Здоровый спорт
▫️Здоровый отдых
▫️Здоровая работа
▫️Здоровые мысли.
.
Но для многих, при современной жизни, это звучит, как утопия.
Хотя стремиться все же стоит.
.
Когда я начинаю читать и изучать даже одну тему, например правильное и здоровое питание, то очень много врачей и диетологов не сходятся во мнениях.
.
А что же делать нам простым смертным. Кого слушать? .
Но всё по порядку, продолжу в следующем посте.😊
.
——
#зож #здоровье #здоровыйобразжизни

Остались последние штрихи и наш сайт заработает в полную силу🌿

Сделать заказ станет ещё проще, следовательно, счастливых обладателей натуральных и качественных изделий, сделанных вручную, станет ещё больше 💫

И это не может не радовать🙌🏻

Современный вариант спальной системы от Hypnos с низким основанием с изголовьем Eleanor. Напоминаем, что эта английская фабрика изготовит кровать, исходя из Ваших личных пристрастий и предпочтений: нестандартный размер, раздельные или цельный матрас, жесткость, высоту основания, ножки, дополнительные опции для хранения, изголовье, ткань на любой вкус и цвет🇬🇧#londonbeds #hypnosbeds #headboard #bedroom #bed #englishstyle #style #decoration #design #luxarybeds #interior #room #home #mattress #лондонбедс #хипнос #мебельизанглии #мебельназаказ #изголовье #интерьер #стиль #спальнаякомната #дом #декор #дизайн #элитныекровати #кровать #матрас #уют #здоровыйсон

Шикарная спальная система от Hypnos на выставке в Германии, новая палитра тканей, дополнительные опции, здоровый сон, качественная английская спальня, все это Вы найдете в наших салонах, успейте приобрести с весенней акций спальню мечты 👌👑👑👑#londonbeds #hypnosbeds #headboard #mattress #newcollection #bestroom #bestcollection #englishstyle #englishfurniture #kingsize #kingrooms #mostbeautiful #perfectcomfort #sleepexpo2019 #style #bedroom #bed #кровать #матрас #изголовье #спальныесистемы #лучшийпроизводитель #роскошь #здоровыйсон #английскиекровати #толькоунас #стиль #декор #дизайн #элитныекровати #здоровыйсон 🌿

Тонкий матрас, матрас на диван, ортопедический наматрасник всё это вы можете заказать у нас в магазине и мы в течение нескольких дней исполним ваш заказ. По всем вопросам можете смело звонить, писать и мы постараемся вам помочь.
#матрас_под_заказ #купитьматрас #сон #здоровыйсон #отдых

ВРЕМЯ БОДРСТВОВАНИЯ В 4-6 МЕСЯЦЕВ
⠀
В этом возрасте ребенок уже более активный: учится переворачиваться с живота на спину и обратно, ползать по пластунски, сидеть. Помогите ему освоить эти навыки🙂 Активную часть ВБ начинайте с физической нагрузки: массаж, гимнастика, упражнения на фитболе. Давайте ребенку положительную эмоциональную нагрузку.
⠀
Включите в активную часть ВБ:
➡️физические адекватные возрасту нагрузки. Отрабатывайте новые навыки и умения, чтобы они не сказывались на качестве сна;
➡️плавание в ванной или бассейне;
➡️совместные занятия спортом;
➡️игры на развивающем коврике;
➡️занятия с музыкальными кубами и игрушками, издающими звуки книгами;
➡️прогулки на улице с открытым капором коляски. Малышу будет интересно разглядывать окружающий мир👀.
⠀
❓Что можно делать в спокойное бодрствование?
⠀
🔅разглядывать картинки в книжках;
🔅рвать бумажные салфетки;
🔅играть с игрушками, которые не издают звуков;
🔅пальчиковые игры;
🔅носить на ручках, рассказывать о предметах вокруг;
🔅кушать;
🔅играть в стульчике или шезлонге;
🔅обнимать и целовать малыша, напитывать собой.
⠀
К 6 месяцам у ребенка может появиться любимая игрушка 🧸 , которая будет ассоциироваться у него со сном. Отлично подойдет комфортер. Такую игрушку можно брать с собой в случаях, когда вы ночуете вне дома. Малыш будет чувствовать себя спокойнее со знакомым предметом.
⠀
Если остались вопросы, спрашивайте)👇

Когда проезжает скорая помощь - я острее чувствую жизнь. В китайском саду на Литейном скоро расцветёт сакура, а сейчас сидят местные алкаши. Это так, мысли в слух.
⠀
А если об интуитивном и телесном. Я чаще сплю на левом боку. А вы как спите?
⠀
Обещала рассказать, почему на левом боку спать полезнее, чем на правом. Ответ кроется в нашей анатомии. Итак, поехали.
⠀
1. Улучшается ток лимфы.
⠀
Лимфатическая система лучше выводит шлаки, поскольку движение происходит вдоль левого бока.
⠀
2. Лучше для сердца.
⠀
Сердцу легче гонять кровь по организму, поскольку аорта - самая крупная и главная артерия - изгибается влево.
⠀
3. Помощь пищеварению.
⠀
Кислота из желудка не попадает в пищевод, поскольку выход находится справа. Это помогает избежать кислотного рефлюкса.
⠀
Желудок и поджелудочная железа находятся слева. Когда мы лежим на правом боку, желудок давит на поджелудочную, мешая его работе.
⠀
5. Помощь селезенке.
⠀
Селезенка, которая фильтрует нашу кровь, также находится слева, поэтому накопленные отходы легче выводятся из организма.
⠀
Кто прочитал? Кому было полезно? Поставьте «+». Или вы просто фотки лайкаите?

#здоровыйсон#дорожеденег

СОН ДЛЯ СПОРТА И ПОХУДЕНИЯ
При интенсивном воздействии на организм физических упражнений начинается выработка аденозинтрифосфорной кислоты, воздействующей на головной мозг, вызывая падение его активности. Именно поэтому после тренировок часто хочется спать. И сон является основным способом восстановления после нагрузок для спортсмена.

Недосыпание приводит к снижению уровня работоспособности, истощению нервной системы, включению защитных реакций организма. Знаменитый физиолог Павлов И. П. считал сон незаменимым «выручателем», ведь именно во время него происходит минимизация активности физиологических функций человека, в результате чего основные сила организма направляются на то, чтобы восстановить энергию, которая была затрачена при бодрствовании. Никакие другие методы и средства не в состоянии заменить полноценный сон.

Мозговая активность и органов чувств в период сна никуда не исчезает, а просто трансформируется, переходит в другой режим. Сон является периодом наиболее интенсивного выделения гормонов: около 80-90 процентов всего объема гормона роста, а также других значимых гормонов, в том числе андрогенных, производится организмом именно в то время, когда человек спит. Этим объясняется тот факт, что именно во время сна синтезируется протеин, строится мышечная ткань и ткани различных органов, происходит обновление клеток. Кроме того, в процессе сна наблюдается активация Т-лимфоцитов, стоящих на страже нашей иммунной системы, которая у спортсменов постоянно подвергается дополнительному стрессу в результате воздействия повышенных нагрузок.

До следующей публикации 👋👋👋 #сон #здоровье #восстановление #кровать #постель #спать#здоровыйсон#пользасна #отдых #утро #sleep #memory #sleepingtime #bad #morning #goodmorning #healthlifestyle #health #healthybody #muscul #motivation #recovery #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #мотивация #мышцы #здоровоетело #спорт #питание #пп

#весна #тепло#здоровыйсон#москва #россия #нашевремя

#перрино #перринодв #владивосток #вл #vl #кровать #кроватиподзаказ #спальнаясистема #мебель #мебельподзаказ #спальня #красиваямебель #мебельоптом #матрас #матрасподзаказ #ортопедическиематрасы #здоровье #здоровыйсон #подушки #одеяло #красиваяосанка #шикарнаяспальня #королевскоеложе

Смотрите также

#spkk #zegaryna24 #realspit #viber #новыйгодвкрыму