#жду

Сборы ✈️🏊🏼‍♂️🏊🏻‍♀️- это испытание и для детей, и для родителей. Родители часто воспринимают сборы как стрессовую ситуацию. Ведь мы так привыкли ,когда наш ребёнок с нами ❤️,рядышком .
Мне приятно когда #мамыспортсменов пишут спрашивая у меня - ты как ,Мама спортсмена? Уже сильно скучаешь ? Я вот думаю у тебя спросить ,ты то как ,я вот уже скоро выть начну 🤪.. и мы с каждой мамой перетираем наши эмоции ,поддерживаем и вдохновляем друг друга . Что я могу сказать о себе ,я не показываю виду ,когда разговариваю с сыном ,что уже капец как хочу его обнять😘🤗,поцеловать . Выключаю #яжмать и включаю #мамуспормена ! А это 👇🏼
Понимаю ,что  в первую очередь сборы необходимы для повышения результата ,все только для его будущего 🏆. Сборы учат многому от коммуникабельности до самостоятельности !
Сборы всегда интересны! 
Сборы закаливают характер ,силу и волю спортсменов !
Ведь когда спортсмен находится в лучших условиях ( бассейн ,питание ,тренажеры ,обследования ,конференции) в грамотном режиме тренировок и отдыха ,все в совокупности однозначно улучшит как физические ,так и технические его качества ! 
Хотела поныть ,а получилась рекомендации по сборам ,ну и хорошо не будем нюни🙄 распускать
🔸
Ну и самое главное на сборах  доверять тренеру💯. Понимать и слышать все его наставления и требования 😎✌🏼и будет тогда вам полна наградами медальница 🥇🥈🥉да новенькие разряды😎🤩 🏆.
P.S на фото команда с Александром Садовниковым ,Мсмк ,Финалистом  олимпиады 2016, Чемпионом России и Европы,Победителем всемирной Универсиады🤩
Сборы ✈️🏊🏼‍♂️🏊🏻‍♀️- это испытание и для детей, и для родителей. Родители часто воспринимают сборы как стрессовую ситуацию. Ведь мы так привыкли ,когда наш ребёнок с нами ❤️,рядышком .
Мне приятно когда #мамыспортсменов пишут спрашивая у меня - ты как ,Мама спортсмена? Уже сильно скучаешь ? Я вот думаю у тебя спросить ,ты то как ,я вот уже скоро выть начну 🤪.. и мы с каждой мамой перетираем наши эмоции ,поддерживаем и вдохновляем друг друга . Что я могу сказать о себе ,я не показываю виду ,когда разговариваю с сыном ,что уже капец как хочу его обнять😘🤗,поцеловать . Выключаю #яжмать и включаю #мамуспормена ! А это 👇🏼
Понимаю ,что в первую очередь сборы необходимы для повышения результата ,все только для его будущего 🏆. Сборы учат многому от коммуникабельности до самостоятельности !
Сборы всегда интересны!
Сборы закаливают характер ,силу и волю спортсменов !
Ведь когда спортсмен находится в лучших условиях ( бассейн ,питание ,тренажеры ,обследования ,конференции) в грамотном режиме тренировок и отдыха ,все в совокупности однозначно улучшит как физические ,так и технические его качества !
Хотела поныть ,а получилась рекомендации по сборам ,ну и хорошо не будем нюни🙄 распускать
🔸
Ну и самое главное на сборах доверять тренеру💯. Понимать и слышать все его наставления и требования 😎✌🏼и будет тогда вам полна наградами медальница 🥇🥈🥉да новенькие разряды😎🤩 🏆.
P.S на фото команда с Александром Садовниковым ,Мсмк ,Финалистом олимпиады 2016, Чемпионом России и Европы,Победителем всемирной Универсиады🤩
Конец,конец... Нихрена подобного,это начало чего-то нового,чего-то невероятного и интересного,это касается не только постановки или физического развития,а развития чего-то внутреннего и невероятно согревающего,человечного что ли.
2 недели пролетели,а желания остановиться,забить и прочего,ни разу не возникло и это невероятно ценно и радостно. Я уже жду продолжения,не могу перестать думать о номерах и о том,что можно ещё сделать,лаборатория продолжается в голове и просто тянет за собой! 
Спасибо всем за эти 2 недели, я вас действительно очень люблю!❤️
.
.
.
#лаборатория #изобретателивелосипедов #новыйопыт #люблювас #мечта #цирк #музыка #полет #жду #скучаю
Конец,конец... Нихрена подобного,это начало чего-то нового,чего-то невероятного и интересного,это касается не только постановки или физического развития,а развития чего-то внутреннего и невероятно согревающего,человечного что ли.
2 недели пролетели,а желания остановиться,забить и прочего,ни разу не возникло и это невероятно ценно и радостно. Я уже жду продолжения,не могу перестать думать о номерах и о том,что можно ещё сделать,лаборатория продолжается в голове и просто тянет за собой!
Спасибо всем за эти 2 недели, я вас действительно очень люблю!❤️
.
.
.
#лаборатория #изобретателивелосипедов #новыйопыт #люблювас #мечта #цирк #музыка #полет #жду #скучаю
Ещё не много...
А пока, что не много #архива
В ожидании...
#ожидание #архив #одиндень #жду #память #семья #прошлое
Ещё не много...
А пока, что не много #архива
В ожидании...
#ожидание #архив #одиндень #жду #память #семья #прошлое
Солнце, природа, последнии дни лета. Как же я это люблю ❤️❤️❤️❤️
#лето #новосибирск #люблю #жду принца #глубокиемысли #sex #seksi
Солнце, природа, последнии дни лета. Как же я это люблю ❤️❤️❤️❤️
#лето #новосибирск #люблю #жду принца #глубокиемысли #sex #seksi
Эх... Только вчера было солнышко и жара, а сегодня выходя в 00:00 во двор, одела ветровку и безрукавку с мыслью: " Надеюсь не замерзну ", но не помогло, все равно замерзла
#солнце #ты #где #без #тебя #холодно #вернись #пожалуйста #я #жду
Эх... Только вчера было солнышко и жара, а сегодня выходя в 00:00 во двор, одела ветровку и безрукавку с мыслью: " Надеюсь не замерзну ", но не помогло, все равно замерзла
#солнце #ты #где #без #тебя #холодно #вернись #пожалуйста #я #жду
Стою в дверях, пока стоит твой друг😍
#чб #sex #новосибирск #люблю #пошлость #жду
Стою в дверях, пока стоит твой друг😍
#чб #sex #новосибирск #люблю #пошлость #жду
🔥 Лагерь 2019🔥
⠀
Как вы знаете, в июле этого года я ездила в ДОЛ «Алые Паруса».
⠀
Цели с которыми я ехала в лагерь:
 1. Найти новых друзей
 2. Найти друга
 3. Разобраться в себе
 4. Отдохнуть
 5. Проявить себя
 6. Мерч
 7. Научиться чему-то
⠀
Честно, я неожидала, что практически все цели будут достигнуты
⠀
1. Да, я нашла новых друзей, с которыми мы до сих пор поддерживаем общение🥰. 2. Как бы странно это не звучало, я нашла ДРУГА. Правда друзьями мы стали после лагеря❤️. 3. Я отчистила свою жизнь от ненужных людей и освободила место для новых эмоций😌. 4. Думаю, все в этом лагере отдохнули и повеселились🥳. 5. Ну я пыталась. А вообще, я довольна трудом нашей любимой восьмерки❤️. 6. Конечно, в конце смены нас объявили лучшим отрядом и подарили мерч - полотенце😍. 7. За смену я научилась открываться людям, когда это нужно. Не стесняться! Говорить😋.
⠀
Да, может вы подумаете, что я странная, вспоминая смену, которая закончилась больше месяца назад. Просто сейчас появилась тема и скорее всего, эта тема будет развита более обширно в следующем посту( тема о целях).
⠀#лагерь #2019 #июль #люблю #парень #даня #спасибо #скучаю #жду #большемесяца #прошлое #алиса #карина #лол #хочу #мерч #дол #долалыепаруса
🔥 Лагерь 2019🔥

Как вы знаете, в июле этого года я ездила в ДОЛ «Алые Паруса».

Цели с которыми я ехала в лагерь:
1. Найти новых друзей
2. Найти друга
3. Разобраться в себе
4. Отдохнуть
5. Проявить себя
6. Мерч
7. Научиться чему-то

Честно, я неожидала, что практически все цели будут достигнуты

1. Да, я нашла новых друзей, с которыми мы до сих пор поддерживаем общение🥰. 2. Как бы странно это не звучало, я нашла ДРУГА. Правда друзьями мы стали после лагеря❤️. 3. Я отчистила свою жизнь от ненужных людей и освободила место для новых эмоций😌. 4. Думаю, все в этом лагере отдохнули и повеселились🥳. 5. Ну я пыталась. А вообще, я довольна трудом нашей любимой восьмерки❤️. 6. Конечно, в конце смены нас объявили лучшим отрядом и подарили мерч - полотенце😍. 7. За смену я научилась открываться людям, когда это нужно. Не стесняться! Говорить😋.

Да, может вы подумаете, что я странная, вспоминая смену, которая закончилась больше месяца назад. Просто сейчас появилась тема и скорее всего, эта тема будет развита более обширно в следующем посту( тема о целях).
#лагерь #2019 #июль #люблю #парень #даня #спасибо #скучаю #жду #большемесяца #прошлое #алиса #карина #лол #хочу #мерч #дол #долалыепаруса
9 месяцев службы 💚

Мне всё ещё не верится, что осталась четверть службы 🥰 Просто 1/4 и ты @gudovskih_777 дома 💕
•
#армия #армияроссии #дембель2019 #ждусолдата #ждусолдатабелгород #служба #солдатудачи #девушкасолдата #дмб2019 #жду #ждун #призыв2018 #365дней #дембельнеизбежен #насждетдембель #люблюижду #gudovskih #белгород #белгород31 #lovers #mylife #mine #mylove #family #gudovskih #sun #liketime #love #likeforlikes #белгород #белгород31
Аааа сколько мне лапши понавешали... планктони такой планктоний) хз как быть.
А я сегодня была желток)) животик расстроился и до стх пор не починился ууууу.... #99ддд #осталось99 #ждулюбимого #жду #ждусолдата #дембель2019 #дмб2019 #дембель #дембельнеизбежен #девушкасолдата #любовь #армия
Аааа сколько мне лапши понавешали... планктони такой планктоний) хз как быть.
А я сегодня была желток)) животик расстроился и до стх пор не починился ууууу.... #99ддд #осталось99 #ждулюбимого #жду #ждусолдата #дембель2019 #дмб2019 #дембель #дембельнеизбежен #девушкасолдата #любовь #армия
Love me forever ❤ .
.
.
.
.
.
.
@viktormetelica
#love #loveme #forever #люблютебя #жду #скучаю
Love me forever ❤ .
.
.
.
.
.
.
@viktormetelica
#love #loveme #forever #люблютебя #жду #скучаю
🎶🎙💕
малиновый закат..
рисует на земле-е-е
наивно не пытайся достать,
что давно осело на дне..
если ты ничего не знаешь обо мне..
.
.
#своихнезабывать #макскоржконцерт #макскоржминск #жду #совсемскоро #евродвиж #мечтысбываются #родныедуши #вдушеяпою #вдохновение #ожидание #концертвминске #эмоции #вечномолодой #братишка #молодостьвсепрощает #малыйповзрослел #2типалюдей #хорошеенастроение #инсталайк #лайктайм #инстафото
🌃✨🖤
#ночь#луна#город#челябинск##скучаю#2019#лето#лучшеелето#✨🖤#л#е#т#о#жду#лето2020#надеюсьещёвстретимся#оченьжду#опятьэтискучныебудни#эххх#мысамыелучшие😎#унасвсепооучится
#зеленыйгод #Жду #армия #моесчасте #мысамыесчастливые😍❤️ #вожиданиичуда💕💕💕❤️💕❤️❤️❤️❤️💚💚💚💚🥰🥰🥰👫👼
Скоро,совсем скоро первая вечеринка конкурса "Миссис Санкт-Петербург и Ленинградская область 2019" - золотая вечеринка в ресторане Цинь👈
На такое мероприятия хочется одеться соответственно 😍
Торжественно и красиво🎇
А поскольку, у меня есть подруга, которая уже участвовала в конкурсе @s.h.p.i.l.k.a и которая будет гостей мероприятия, то и примерять платья мы решили вместе😁
Ведь вместе веселее🙋‍♀️ #миссиссанктпетербург2019 #конкурскрасоты #федерациямиссисспб #ленинградскаяобласть #федерациямиссиссанктпетербург #многомама #инстамама #мамасыновей #мамаблизнецов #многодетнаямамаша #мамыпитера #мамыроссии #золотаявечеринка #готовлюсь #жду #мой #красота
Скоро,совсем скоро первая вечеринка конкурса "Миссис Санкт-Петербург и Ленинградская область 2019" - золотая вечеринка в ресторане Цинь👈
На такое мероприятия хочется одеться соответственно 😍
Торжественно и красиво🎇
А поскольку, у меня есть подруга, которая уже участвовала в конкурсе @s.h.p.i.l.k.a и которая будет гостей мероприятия, то и примерять платья мы решили вместе😁
Ведь вместе веселее🙋‍♀️ #миссиссанктпетербург2019 #конкурскрасоты #федерациямиссисспб #ленинградскаяобласть #федерациямиссиссанктпетербург #многомама #инстамама #мамасыновей #мамаблизнецов #многодетнаямамаша #мамыпитера #мамыроссии #золотаявечеринка #готовлюсь #жду #мой #красота
Вот мне и исполнилось 14 лет.  Огромное спасибо все за прекрасные поздравления и приятные подарочки.  Всех люблю❤😘
. 
#birthday #birthdaygirl #birthdaycake #birthdayboy #birthdayparty #birthdays #birthdayweekend #birthdaymonth #bday #instabirthday #instabday #instagramanet  #birthdayfun #birthdaycelebration #instatag #мойдень #днюха #деньрождения #деньрождение #деньрожденья #деньрожденье #деньваренья #самыйлучшийдень #мойденьрождения #инстаграманет #праздничноенастроение #инстатаг #жду #подарки
А скоро что ???
.
.
.
А скоро выходные ) 🌈✅☀️💋❤️
.
.
.
.
.
.
#жду#подругу #подругинавсегда #девочкитакиедевочки #танцы#выходные #мореморе #анапа #2019 #подпискивзаимно #взаимности #взаимнолайки #играпрестолов #играшаут #пиар
Видать, Вы, сударь, сильно согрешили, раз Вам судьба подкинула меня😊
Люблю...😘
#@vi.acheslav316#люблю#туфли#куплю#скучаю#жду#мой#родной#муж#счастьеесть#моясемья#только#вдвоем#вместе#втесте#сюморомпожизни#любовь#морковь#❤
#церемония #торжество #любовь #деньрожденияг #венчание 
#мойдень #днюха #деньрождения #деньрождение #деньрожденья #деньрожденье #деньваренья #самыйлучшийдень #лучшийподарок #жду #вгости #подарок #подарки #подарочки #подарочек #принимаю #поздравления #гостей #веселимся #радость
💥 @karrrambaby @brianmaps @catlucif 💥
*агрессивно жду коллаб*
*взгляд ждуна*
------------
#Karrrambaby #BrianMaps #Catlucif #Anastasiz #Карамбэйби #Карамбаба #БрайнМапс #Анастасиз #Жду #Обработка
💥 @karrrambaby @brianmaps @catlucif 💥
*агрессивно жду коллаб*
*взгляд ждуна*
------------
#Karrrambaby #BrianMaps #Catlucif #Anastasiz #Карамбэйби #Карамбаба #БрайнМапс #Анастасиз #Жду #Обработка
#жду #кавалеркингчарльзспаниель  мылыш  спит
Ты соскучился, я знаю... #скучаю #тыгде #жду #нужен #царица #девушкаизинстаграма
Ваше любимое песня 🔥😻 пишите 👇
Подписывайтесь на группу@k_a_i_f_3214 
Самая свежая группа 👉@k_a_i_f_3214 
#дикийяд#🤤🤤#😇😇😇#🔐🔐🔐#🔥🔥🔥#подписывайтесь #классная#группа#подписывайтесь #жду#всех#
Ваше любимое песня 🔥😻 пишите 👇
Подписывайтесь на группу@k_a_i_f_3214
Самая свежая группа 👉@k_a_i_f_3214
#дикийяд#🤤🤤#😇😇😇#🔐🔐🔐#🔥🔥🔥#подписывайтесь #классная#группа#подписывайтесь #жду#всех#
Защитный чехол для чемодана
⠀
Сделайте ваше путешествуете стильным
⠀
Продлить срок службы и сохранить первоначальный вид вашего чемодана для путешествий Вам поможет чехол от ESSENS Travel
⠀
Для чего нужен чехол для чемодана?
⠀
Он может выполнять сразу несколько функций:
• Защита от загрязнений и пыли
• Предупреждение механических повреждений из-за ударов, трения о багажную ленту, случайных падений и так далее
• Продление сроков службы чемодана
• Сохранение привлекательного внешнего вида
• Экономия на упаковочной пленке, перед сдачей чемодана в багажный отсек
• Снижение вероятности случайного открывания
⠀
Как выбрать хороший и, что немаловажно, подходящий чехол для чемодана?
⠀
Прежде всего, подберите подходящий размер
⠀
Мы предлагаем основные два варианта габаритов:
⠀
M (M/L) – средний размер. Он подойдёт для чемодана, имеющего высоту от 60 до 74-75 см, ширину 43-50 см и толщину около 27-29. Это соответствует 24 дюймам
⠀
L (L/XL) – самый большой размер, и в таком чехле уместится габаритный вместительный чемодан для всей семьи, имеющий высоту, ширину и толщину 75-84, 54-55 и 33-34 см соответственно. Это 28 дюймов. 
Перед покупкой чехла вооружитесь рулеткой или сантиметровой лентой и измерьте чемодан
⠀
Для изготовления чехлов от ESSENS Travel применяются современные качественные материалы практичные, износостойкие, не требующие сложного ухода, устойчивые к резким перепадам температур, обладающие эластичностью и достойной прочностью, что обеспечивает дополнительную амортизацию, защищая чемодан от ударов ,позволяя легко надевать аксессуар на корпус чемодана и так же просто его снимать
⠀
#essens
#чехолдлячемодана
#чехол #удобно #легко 
#новинки #лето #любовь #бишкек #москва #чуй #ош #баткен #жалалабад #талас #токтогул #Каракуль #реклама #взаимно #лайки #лайкни #комменты #жду #joldoshbekovateam
Защитный чехол для чемодана

Сделайте ваше путешествуете стильным

Продлить срок службы и сохранить первоначальный вид вашего чемодана для путешествий Вам поможет чехол от ESSENS Travel

Для чего нужен чехол для чемодана?

Он может выполнять сразу несколько функций:
• Защита от загрязнений и пыли
• Предупреждение механических повреждений из-за ударов, трения о багажную ленту, случайных падений и так далее
• Продление сроков службы чемодана
• Сохранение привлекательного внешнего вида
• Экономия на упаковочной пленке, перед сдачей чемодана в багажный отсек
• Снижение вероятности случайного открывания

Как выбрать хороший и, что немаловажно, подходящий чехол для чемодана?

Прежде всего, подберите подходящий размер

Мы предлагаем основные два варианта габаритов:

M (M/L) – средний размер. Он подойдёт для чемодана, имеющего высоту от 60 до 74-75 см, ширину 43-50 см и толщину около 27-29. Это соответствует 24 дюймам

L (L/XL) – самый большой размер, и в таком чехле уместится габаритный вместительный чемодан для всей семьи, имеющий высоту, ширину и толщину 75-84, 54-55 и 33-34 см соответственно. Это 28 дюймов.
Перед покупкой чехла вооружитесь рулеткой или сантиметровой лентой и измерьте чемодан

Для изготовления чехлов от ESSENS Travel применяются современные качественные материалы практичные, износостойкие, не требующие сложного ухода, устойчивые к резким перепадам температур, обладающие эластичностью и достойной прочностью, что обеспечивает дополнительную амортизацию, защищая чемодан от ударов ,позволяя легко надевать аксессуар на корпус чемодана и так же просто его снимать

#essens
#чехолдлячемодана
#чехол #удобно #легко
#новинки #лето #любовь #бишкек #москва #чуй #ош #баткен #жалалабад #талас #токтогул #Каракуль #реклама #взаимно #лайки #лайкни #комменты #жду #joldoshbekovateam
#Вот так отрастает покрытие на ножках 👌#Покрытию 3 недели #Жду на коррекцию 😘#
#Вот так отрастает покрытие на ножках 👌#Покрытию 3 недели #Жду на коррекцию 😘#
Вот такое душевное фото на память💜
Всего лишь 5 дней и ты дома💪🏻
.
#порадомой #жду #козулька #люблю
Вот такое душевное фото на память💜
Всего лишь 5 дней и ты дома💪🏻
.
#порадомой #жду #козулька #люблю
@tanusha.proshko #сложноеокрашивание #жду Вас😘центр города!!!@salonsharm4 #предварительная запись!!!+375297382913 @tanusha.proshko #люблювашиволосы😎
@tanusha.proshko #сложноеокрашивание #жду Вас😘центр города!!!@salonsharm4 #предварительная запись!!!+375297382913 @tanusha.proshko #люблювашиволосы😎
Заболела! 📛
Диагноз "Острая недостаточность сказочных событий в моей жизни»
#счастьеесть #онорядом #всебудет #скучаю #жить #любить #любовь #люблю #жду #родной #мой #мечты #вместенавсегда #мысли #жизнь #мойродной #любимый #никомуникогда #счастьерядом #онмой #мойродной #мечтысбываются #имместобыть #моелето #лето #моёлето #нашелето #летотакоелето #мечтысбываются #имместобыть #спасибозасны #тырядом #всегда
Продолжаем разбор упражнений в тренировке ног.
Выпады - это бомба!💣💥 Относится к базовому упражнению. Существует множество вариантов выполнения. Данный вариант - статические. Это сложно, но эффективно! 😍
Ньюансы выполнения
1) Поясница прогнута, спина прямая, корпус немного наклонен вперед.
2) Упор на пятку, выставленная нога-опорная 
3) Колено не выходит за носок.
4) Чем глубже сед, тем лучше ощущается низ ягодичной
5) Садимся подконтрольно, не падая на колено, делая вдох, встаем-выдох.
Работаем💪👍🍑
#качаемпопу#попукакуким#силовая#ноги#деньног#гоунатреню#прокачаеморех#выпады#люблювыпады#статическиевыпады#делаемноги#строимтело#разберемупражнение#техникавыполнения#какпрокачатьягодицы#ягодичные#жду на треню#персональныйтренер#фитнескоуч#фитнесинструкто#инструктортренажерногозала#твойтренер#фкадреналин#фитнесклуб#фитнес#качалочка#тренажерныйзал
Продолжаем разбор упражнений в тренировке ног.
Выпады - это бомба!💣💥 Относится к базовому упражнению. Существует множество вариантов выполнения. Данный вариант - статические. Это сложно, но эффективно! 😍
Ньюансы выполнения
1) Поясница прогнута, спина прямая, корпус немного наклонен вперед.
2) Упор на пятку, выставленная нога-опорная
3) Колено не выходит за носок.
4) Чем глубже сед, тем лучше ощущается низ ягодичной
5) Садимся подконтрольно, не падая на колено, делая вдох, встаем-выдох.
Работаем💪👍🍑
#качаемпопу#попукакуким#силовая#ноги#деньног#гоунатреню#прокачаеморех#выпады#люблювыпады#статическиевыпады#делаемноги#строимтело#разберемупражнение#техникавыполнения#какпрокачатьягодицы#ягодичные#жду на треню#персональныйтренер#фитнескоуч#фитнесинструкто#инструктортренажерногозала#твойтренер#фкадреналин#фитнесклуб#фитнес#качалочка#тренажерныйзал
ОНЛАЙН-КУРС “Ван Гог за 10 уроков”
⠀
О рисовании знает и имеет хоть какое-то представление КАЖДЫЙ человек.
В саду нас учили рисовать синичку, дерево и солнышко☀️
А вот то, что картины ПИШУТ, а не РИСУЮТ, к примеру, знают многие, но не все.
⠀
Именно поэтому я предлагаю заинтересованным лицам углубиться вместе со мной в эту тему и посмотреть на такую форму изобразительного искусства как РИСУНОК с другого ракурса🔥
⠀
Мой ОНЛАЙН-КУРС состоит из 10-ти уроков, 5 из которых- ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК, а 5- ПРАКТИЧЕСКИЙ💪🏼
Уроки я буду загружать в ЗАКРЫТЫЙ Instagram-аккаунт в формате IGTV, куда будут приглашены только УЧАСТНИКИ курса☝🏻☝🏻☝🏻
⠀
Поэтому, чтобы стать заветным УЧАСТНИКОМ моего ОНЛАЙН-КУРСА по рисованию “Ван Гог за 10 уроков”, пиши мне в ДАЙРЭКТ✍🏼😄
⠀
А между делом можешь ознакомиться с программой курса;)
⠀
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК.
1)Кисти. Виды и правильная постановка.
2)Визуализация и разметка.
3)Свет и тень.
4)Перспектива. Как научиться передавать трёхмерное пространство на плоской поверхности?
5)Всё о пропорции. Как  правильно соотносить?
⠀
ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК.
1)Наброски и эскизы карандашом.
2)Пейзаж карандашом + техники растирания и заштриховывания.
3)Пейзаж гуашью, пошаговая инструкция заполнения ватмана краской.
4)Натюрморт гуашью + расстановка экземпляров (что и с чем смотрится).
5)Человеческая голова карандашом. Полный рисунок от и до.
⠀
Жду моих будущих Ван Гогов💋
Записываю УЧАСТНИКОВ до 17 сентября☝🏻⏱☝🏻
Старт КУРСА 4 октября!
ЦАЛУЮ👄👄👄
⠀ 
Фотография✨- @artphoto_nsk

#фото #фотография #фотосессия #рисование #картина #искусство #художник #художество #живопись #пейзаж #портрет #урок #уроки #курс #онлайнкурс #рисунок #натюрморт #рисунки #рисования #ходожница #фотограф #запись #фотомодель #фотомодели #жду #всехжду #ipoonka
ОНЛАЙН-КУРС “Ван Гог за 10 уроков”

О рисовании знает и имеет хоть какое-то представление КАЖДЫЙ человек.
В саду нас учили рисовать синичку, дерево и солнышко☀️
А вот то, что картины ПИШУТ, а не РИСУЮТ, к примеру, знают многие, но не все.

Именно поэтому я предлагаю заинтересованным лицам углубиться вместе со мной в эту тему и посмотреть на такую форму изобразительного искусства как РИСУНОК с другого ракурса🔥

Мой ОНЛАЙН-КУРС состоит из 10-ти уроков, 5 из которых- ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК, а 5- ПРАКТИЧЕСКИЙ💪🏼
Уроки я буду загружать в ЗАКРЫТЫЙ Instagram-аккаунт в формате IGTV, куда будут приглашены только УЧАСТНИКИ курса☝🏻☝🏻☝🏻

Поэтому, чтобы стать заветным УЧАСТНИКОМ моего ОНЛАЙН-КУРСА по рисованию “Ван Гог за 10 уроков”, пиши мне в ДАЙРЭКТ✍🏼😄

А между делом можешь ознакомиться с программой курса;)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК.
1)Кисти. Виды и правильная постановка.
2)Визуализация и разметка.
3)Свет и тень.
4)Перспектива. Как научиться передавать трёхмерное пространство на плоской поверхности?
5)Всё о пропорции. Как правильно соотносить?

ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК.
1)Наброски и эскизы карандашом.
2)Пейзаж карандашом + техники растирания и заштриховывания.
3)Пейзаж гуашью, пошаговая инструкция заполнения ватмана краской.
4)Натюрморт гуашью + расстановка экземпляров (что и с чем смотрится).
5)Человеческая голова карандашом. Полный рисунок от и до.

Жду моих будущих Ван Гогов💋
Записываю УЧАСТНИКОВ до 17 сентября☝🏻⏱☝🏻
Старт КУРСА 4 октября!
ЦАЛУЮ👄👄👄

Фотография✨- @artphoto_nsk

#фото #фотография #фотосессия #рисование #картина #искусство #художник #художество #живопись #пейзаж #портрет #урок #уроки #курс #онлайнкурс #рисунок #натюрморт #рисунки #рисования #ходожница #фотограф #запись #фотомодель #фотомодели #жду #всехжду #ipoonka
Спасибо. Спасибо за то что ты есть на этом свете. Спасибо за красоты что ты мне подарил. Спасибо за счастье что я испытываю находясь рядом с тобой. Спасибо Алтай за это приятное чувство легкости и свободы. 
Я начала свой отпуск с прекрасной ноты, я почувствовала облегчение находясь там, забыла о проблемах и моральной изношенности, о работе и других мелочах. Я запомнила те улыбки что были, те песни и то тепло что согревало меня лучами и дарило мне спокойствие. Я сдержала своё обещание уводиться сново. Я влюбилась в тебя сново. 
До новых встреч. 
Спасибо @max_bus за это чудо!
Так же спасибо всем кто был и так же как и я наслаждался этим чувством💙⛰ #новосибирск #алтай #отпуск #выходные #чудо #улыбки #чувства #алкоголь #maxbus #maxbusfamily #сила #горы #катунь #будни #счастье #жду #лето2019
Спасибо. Спасибо за то что ты есть на этом свете. Спасибо за красоты что ты мне подарил. Спасибо за счастье что я испытываю находясь рядом с тобой. Спасибо Алтай за это приятное чувство легкости и свободы.
Я начала свой отпуск с прекрасной ноты, я почувствовала облегчение находясь там, забыла о проблемах и моральной изношенности, о работе и других мелочах. Я запомнила те улыбки что были, те песни и то тепло что согревало меня лучами и дарило мне спокойствие. Я сдержала своё обещание уводиться сново. Я влюбилась в тебя сново.
До новых встреч.
Спасибо @max_bus за это чудо!
Так же спасибо всем кто был и так же как и я наслаждался этим чувством💙⛰ #новосибирск #алтай #отпуск #выходные #чудо #улыбки #чувства #алкоголь #maxbus #maxbusfamily #сила #горы #катунь #будни #счастье #жду #лето2019
Почему любовь проходит через 3 года? ❓Миф или правда❓

Начну с фразы «Любовь живет ровно столько, сколько этого хотят оба». Для меня любовь - это что-то такое, у которого нет срока годности. 
И если же ваша «любовь» проходит через год, два или три, то задумайтесь, была ли она вообще?

Для нас любовь будет жить всегда, ровно до тех пор, пока мы оба этого хотим. 
Следовательно для меня это самы й настоящий МИФ❗️ А как вы считаете миф это или правда? 
А сколько дней/месяцев/лет вы состоите в отношениях со своей второй половинкой?
(Фото сделано лично мне 💕моим любым ❤️)
⠀. #ждусолдата#невестасолдата#предложение#девушкасолдата#армия#дмб2019#люблю#любовь#ждуняшка#счастьевберцах#дембель2019#ноябрьвернетмнетебя#армияроссии#зеленыйгод#дембель#ждусармии#мойсолдат#москва#ждудомой#дембельнеизбежен#присяга#женадембеля#дембель#жду#призыв2018#призыв2019#дмб2020
Почему любовь проходит через 3 года? ❓Миф или правда❓

Начну с фразы «Любовь живет ровно столько, сколько этого хотят оба». Для меня любовь - это что-то такое, у которого нет срока годности.
И если же ваша «любовь» проходит через год, два или три, то задумайтесь, была ли она вообще?

Для нас любовь будет жить всегда, ровно до тех пор, пока мы оба этого хотим.
Следовательно для меня это самы й настоящий МИФ❗️ А как вы считаете миф это или правда?
А сколько дней/месяцев/лет вы состоите в отношениях со своей второй половинкой?
(Фото сделано лично мне 💕моим любым ❤️)
⠀. #ждусолдата#невестасолдата#предложение#девушкасолдата#армия#дмб2019#люблю#любовь#ждуняшка#счастьевберцах#дембель2019#ноябрьвернетмнетебя#армияроссии#зеленыйгод#дембель#ждусармии#мойсолдат#москва#ждудомой#дембельнеизбежен#присяга#женадембеля#дембель#жду#призыв2018#призыв2019#дмб2020
Я тебя жду ❤️@svinia_official
#любимаяподруга #жду
Я тебя жду ❤️@svinia_official
#любимаяподруга #жду
Завтра пятничка🎉#ялюбимая#завтрапятница#жду
Завтра пятничка🎉#ялюбимая#завтрапятница#жду
.
.
 #днюха #праздничныйторт #торт #именнинник #праздничноенастроение #prilaga #лучшийподарок #мойденьрождения #празднуем #вгости #подарочек #пати #гости #всевместе #радость #принимаю #веселимся #сюрприз #самыйлучшийдень #мойдень #деньрожденья #подарочки #воздушныешары #деньрождение #жду #др #инстатаг #сюрпризик #гостей #деньрожденье
❤️ПОДАРКИ НА ДЕМБЕЛЬ🎁(часть 1)
⠀
Довольно часто мне в директ приходят вопросы по типу "что подаришь на дембель? " или  есть варианты подарков? " ⠀
⠀
Думаю наконец то я созрела и готова написать пост на эту тему ⠀
⠀
Сразу говорю, что из списка который вы сейчас увидите, я буду делать не все) ⠀
⠀
✨1. Ну думаю первое, что сразу приходит в голову это " дембельский альбом ". Думаю это один из лучших подарков который 100% понравиться вашему молодому человеку 💚
⠀
✨2. Если вы веди" дневник девушки солдата", то думаю вашему мальчику будет очень интересно почитать ваши записи, то чем вы занималась без него, возможно вы напишите там какие нибудь милости для него💞 ⠀
✨3. Возможно ваш солдат говорил вам о какой-то определённой вещи которую он хочет❣️
⠀
✨4. Приготовьте ужин, мне кажется ему будет приятно попробовать ваши старания 💕
⠀
✨5. Сделайте что-нибудь своими руками. К примеру когда у нас с Рустамом был год отношений, я дарила ему баночку "100примин почему я люблю тебя", а на присягу я делала "бесконечный кубик" с нашими фоточками. Пусть это получится как то коряво, пусть будет выглядеть не идеально по сравнению с магазинными. Но всё же, думаю вашему человечку будет приятно получить подарок сделанный своими руками в который вы вложили частичку своей души ☺️
⠀
#ждусолдата#армия#любовьнарасстоянии#365#жду#ждулюбимогосолдата#времялетибыстрее#призыв2018#осеннийпризыв#зеленыйгод#мойсолдатмоягордость#ядождусь#япроводилаяивстречу#взаимныеподписчики#взаимныелайки#дмб
❤️ПОДАРКИ НА ДЕМБЕЛЬ🎁(часть 1)

Довольно часто мне в директ приходят вопросы по типу "что подаришь на дембель? " или  есть варианты подарков? " ⠀

Думаю наконец то я созрела и готова написать пост на эту тему ⠀

Сразу говорю, что из списка который вы сейчас увидите, я буду делать не все) ⠀

✨1. Ну думаю первое, что сразу приходит в голову это " дембельский альбом ". Думаю это один из лучших подарков который 100% понравиться вашему молодому человеку 💚

✨2. Если вы веди" дневник девушки солдата", то думаю вашему мальчику будет очень интересно почитать ваши записи, то чем вы занималась без него, возможно вы напишите там какие нибудь милости для него💞 ⠀
✨3. Возможно ваш солдат говорил вам о какой-то определённой вещи которую он хочет❣️

✨4. Приготовьте ужин, мне кажется ему будет приятно попробовать ваши старания 💕

✨5. Сделайте что-нибудь своими руками. К примеру когда у нас с Рустамом был год отношений, я дарила ему баночку "100примин почему я люблю тебя", а на присягу я делала "бесконечный кубик" с нашими фоточками. Пусть это получится как то коряво, пусть будет выглядеть не идеально по сравнению с магазинными. Но всё же, думаю вашему человечку будет приятно получить подарок сделанный своими руками в который вы вложили частичку своей души ☺️

#ждусолдата#армия#любовьнарасстоянии#365#жду#ждулюбимогосолдата#времялетибыстрее#призыв2018#осеннийпризыв#зеленыйгод#мойсолдатмоягордость#ядождусь#япроводилаяивстречу#взаимныеподписчики#взаимныелайки#дмб
Ужасно скучаю по своему лучшему другу Артемию, он уехал на дачу в начале лета и мы с тех пор не виделись. Хотели вместе поехать в скаутский  лагерь, но у него начался сильный какой-то кашель и поэтому он не смог.

Очень жду когда приедет, чтобы снова затусить и погонять в футбол. Мы с Артемием  дружим  уже 6 лет, с первого класса. И уже как братья, из-за него я даже не стал переводиться в другую школу, когда мы переехали. Иногда мы сильно ссоримся, даже орём, но друг друга все равно  не бесим.  #лето #дача #каникулы #жду #расставание #скоровшколу  #друг #друзья #дружбанавек #москва #подросток #тинейджер
Ужасно скучаю по своему лучшему другу Артемию, он уехал на дачу в начале лета и мы с тех пор не виделись. Хотели вместе поехать в скаутский лагерь, но у него начался сильный какой-то кашель и поэтому он не смог.

Очень жду когда приедет, чтобы снова затусить и погонять в футбол. Мы с Артемием дружим уже 6 лет, с первого класса. И уже как братья, из-за него я даже не стал переводиться в другую школу, когда мы переехали. Иногда мы сильно ссоримся, даже орём, но друг друга все равно не бесим. #лето #дача #каникулы #жду #расставание #скоровшколу #друг #друзья #дружбанавек #москва #подросток #тинейджер
(❤️)#жду ❣️
(❤️)#жду ❣️
❤ Я так по тебе скучаю,  моя девочка...
Жду с нетерпением нашей встречи 👩‍👧
Но тем не менее я очень рада, что ты отдыхаешь сейчас в лагере , в таком замечательном месте. 🌳🌳🌳 Думаю свежий воздух и новая атмосфера  пойдут  тебе на пользу, перед первым  учебным годом 👍 Хотя не знаю , отдыхаешь ли 🙈  Большая утренняя пробежка и  тренировки 2 раза в день 😛. Но не смотря на это,  я надеюсь , что ты приедешь отдохнувшая и  счастливая🙏  Люблютебя#моядевочка#мысли#жду#мамадочка#когданеттебярядом#
❤ Я так по тебе скучаю, моя девочка...
Жду с нетерпением нашей встречи 👩‍👧
Но тем не менее я очень рада, что ты отдыхаешь сейчас в лагере , в таком замечательном месте. 🌳🌳🌳 Думаю свежий воздух и новая атмосфера пойдут тебе на пользу, перед первым учебным годом 👍 Хотя не знаю , отдыхаешь ли 🙈 Большая утренняя пробежка и тренировки 2 раза в день 😛. Но не смотря на это, я надеюсь , что ты приедешь отдохнувшая и счастливая🙏 Люблютебя#моядевочка#мысли#жду#мамадочка#когданеттебярядом#
.
Я жду. И таю с каждой минутой.
Разрываюсь тоской пресловутой,
Рассыпаясь на звездные ночи,
Что стерпеть уже просто нет мочи... Я так жду тебя!

Где эта встреча?
И минуты сжигают, не лечат:
Не лекарства нужны, а объятья,
Что пропитаны нежностью счастья,

Вместо доктора — встреча с тобою,
Что кричит, пребывая немою,
Красноречия полные взгляды —
Это все, что для счастья мне надо!

#тывсезнаешь
#жду
.
Я жду. И таю с каждой минутой.
Разрываюсь тоской пресловутой,
Рассыпаясь на звездные ночи,
Что стерпеть уже просто нет мочи... Я так жду тебя!

Где эта встреча?
И минуты сжигают, не лечат:
Не лекарства нужны, а объятья,
Что пропитаны нежностью счастья,

Вместо доктора — встреча с тобою,
Что кричит, пребывая немою,
Красноречия полные взгляды —
Это все, что для счастья мне надо!

#тывсезнаешь
#жду
Коляска BARTOLO Prima 2в1
🎐одуванчик24.рф/shop/search_view/56934
🏁 Тест-драйв колясок в магазине
💕 Одуванчик24.рф 💕
🎪 МАГАЗИН КОЛЯСОК ✨_ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ_✨ г. Егорьевск!
----------------------------------------—
📢 ПРИГЛАШАЕМ ВАС СОВЕРШИТЬ ВЫГОДНЫЕ ПОКУПКИ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ 
По адресу: г.Егорьевск ул. Александра Невского д. 23а ТЦ "АРБАТ" 2 этаж. => РЕЖИМ РАБОТЫ: Пн. - Сб. с 10:00 - 19:00 Вс. с 10:00 - 17:00 тел.: +7(916)591-92-92 - выставка ДЕТСКИХ КОЛЯСОК! - выставка санок-колясок и снегокатов! - игрушки, товары для кормления и другое.. - более 10 000 популярных детских товаров _на сайте_ www.одуванчик24.рф
__________________
🚚💨 Бесплатная Доставка по России!
__________________
💸 Хватит переплачивать!
💚 В Одуванчик24.рф всегда низкие цены.
__________________
🎪 КУПИТЬ: г.Егорьевск ул. Александра Невского д. 23а ТЦ "АРБАТ" 2 этаж/режим работы Пн. - Сб. с 10:00 - 19:00 Вс. с 10:00 - 17:00 тел.: +7(916)591-92-92 
__________________
#одуванчик24рф#егорьевск#воскресенск#егорьевскийрайон#коломна#шатура#дети#мама#папа#9месяцев#куровское#семья#ореховозуево#коляски#рязань#луховицы#моясемья#беременная#жду#счасливаямама#беременность#будумамой#инстамама#мамавдекрете#декрет#инстапапа#инстадети#гв#длядетей#двойняшки
Коляска BARTOLO Prima 2в1
🎐одуванчик24.рф/shop/search_view/56934
🏁 Тест-драйв колясок в магазине
💕 Одуванчик24.рф 💕
🎪 МАГАЗИН КОЛЯСОК ✨_ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ_✨ г. Егорьевск!
----------------------------------------—
📢 ПРИГЛАШАЕМ ВАС СОВЕРШИТЬ ВЫГОДНЫЕ ПОКУПКИ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ
По адресу: г.Егорьевск ул. Александра Невского д. 23а ТЦ "АРБАТ" 2 этаж. => РЕЖИМ РАБОТЫ: Пн. - Сб. с 10:00 - 19:00 Вс. с 10:00 - 17:00 тел.: +7(916)591-92-92 - выставка ДЕТСКИХ КОЛЯСОК! - выставка санок-колясок и снегокатов! - игрушки, товары для кормления и другое.. - более 10 000 популярных детских товаров _на сайте_ www.одуванчик24.рф
__________________
🚚💨 Бесплатная Доставка по России!
__________________
💸 Хватит переплачивать!
💚 В Одуванчик24.рф всегда низкие цены.
__________________
🎪 КУПИТЬ: г.Егорьевск ул. Александра Невского д. 23а ТЦ "АРБАТ" 2 этаж/режим работы Пн. - Сб. с 10:00 - 19:00 Вс. с 10:00 - 17:00 тел.: +7(916)591-92-92
__________________
#одуванчик24рф#егорьевск#воскресенск#егорьевскийрайон#коломна#шатура#дети#мама#папа#9месяцев#куровское#семья#ореховозуево#коляски#рязань#луховицы#моясемья#беременная#жду#счасливаямама#беременность#будумамой#инстамама#мамавдекрете#декрет#инстапапа#инстадети#гв#длядетей#двойняшки
Глаз фламинго... ——————————————————————————- #лето #август #розовыйфламинго #фламинго #августнеподведи #тримесяцалета #уракупаться #тримесяцасчастья  #вода #водичка #бассейн #жду #летолетолето #вотонолето #я #фото #лайки #летоэтомаленькаяжизнь #глаз #голубыеглаза #вз #взаимныелайки
Тик-так...⏰тик-так...⏰тик-так...⏰
Время бежит...🏃‍♂️сентябрь не за горами... жду встречи с ЛЕГЕНДОЙ!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥#шер#cher#amsterdam#30september#жду#встреча#шоу#концерт#я#еду#ура#встреча#ес
Тик-так...⏰тик-так...⏰тик-так...⏰
Время бежит...🏃‍♂️сентябрь не за горами... жду встречи с ЛЕГЕНДОЙ!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥#шер#cher#amsterdam#30september#жду#встреча#шоу#концерт#еду#ура#встреча#ес
Выходныепролетели#скороотпуск#жду#яждун#ещенедельку#ипервыйкласс#ямамабудущейпервоклашки#
Как быстро летит время🙈 и уже котенку 7 лет🎂
Отметили в @mimimishki_pushkino 
Отдельное спасибо @boblyaeva за химическое шоу💐
Все просто🔥🔥🔥
Ну а тебе сыночек главное здоровья!!! 😘😘😘
...
#мойдень #подарок #деньрожденья #праздничноенастроение #жду #веселимся #деньрожденье #отмечаем #деньрождение #празднуем #подарки #мойденьрождения #принимаю #GramTags #деньваренья #деньрождения #днюха #поздравления #подарочек #подарочки #радость #вгости #самыйлучшийдень #гостей #лучшийподарок
Как быстро летит время🙈 и уже котенку 7 лет🎂
Отметили в @mimimishki_pushkino
Отдельное спасибо @boblyaeva за химическое шоу💐
Все просто🔥🔥🔥
Ну а тебе сыночек главное здоровья!!! 😘😘😘
...
#мойдень #подарок #деньрожденья #праздничноенастроение #жду #веселимся #деньрожденье #отмечаем #деньрождение #празднуем #подарки #мойденьрождения #принимаю #GramTags #деньваренья #деньрождения #днюха #поздравления #подарочек #подарочки #радость #вгости #самыйлучшийдень #гостей #лучшийподарок
Выздоравливай скорее ......дома тебя ждёт твой 🎁...💋
#жду
Выздоравливай скорее ......дома тебя ждёт твой 🎁...💋
#жду
Соскучились по мне? 😌
Я по вам - да!
❤️ Джек
.
Miss me?
I’m - YES!
❤️Jack
Соскучились по мне? 😌
Я по вам - да!
❤️ Джек
.
Miss me?
I’m - YES!
❤️Jack
Спасибо за невероятные эмоции , мои дорогие ❤️❤️❤️ а особенно моему любимому папочке @vitalii.chuprin за самый лучший день рождения 🍰 🥳🎁👨‍👧 #birthday #birthdaygirl #birthdaycake #birthdayboy #birthdayparty #birthdays #birthdayweekend #birthdaymonth #bday #instabirthday #instabday #instagramanet  #birthdayfun #birthdaycelebration #instatag #мойдень #днюха #деньрождения #деньрождение #деньрожденья #деньрожденье #деньваренья #самыйлучшийдень #мойденьрождения #инстаграманет #праздничноенастроение #инстатаг #жду #подарки
Не упускай возможность 💨
⠀
Нужно научится  говорить «да», научится рисковать 🔍
⠀
запоминать 🧠
⠀
воображать 🌈
⠀
фантазировать 🦄
⠀
гулять 👨‍👩‍👦‍👦
⠀
встречать рассветы 🌅
⠀
закаты 🌕
⠀
считать звёзды 💫
⠀
Делать то, что хочешь именно сейчас 💋
⠀
#мечта #реальность #верю #мечтаю #жду #звезда #делания #мамавдекрете дети #детство #семья #мояжизнь
Не упускай возможность 💨

Нужно научится говорить «да», научится рисковать 🔍

запоминать 🧠

воображать 🌈

фантазировать 🦄

гулять 👨‍👩‍👦‍👦

встречать рассветы 🌅

закаты 🌕

считать звёзды 💫

Делать то, что хочешь именно сейчас 💋

#мечта #реальность #верю #мечтаю #жду #звезда #делания #мамавдекрете дети #детство #семья #мояжизнь
До свидания , лето....до встречи! #николаймалаев #актертеатраикино #шоубизнес #сьемка #деревня #жду #ялюблюсвоюсемью #успешныелюди #ялюблюсвоюработу #мояпесня #россия #ялюблюсвоюстрану #брянскаяобласть #лучшиепесни #счастье #любовь #жизнь #красотастрашнаясила #селоюрасово #отдыхвдеревне #успех #столица #кино #карачевскийрайон #август #лето
Да, девочки!🙈 Вы можете четвертовать меня за эти фотографии. 😸Но я очень рассчитываю, что вы их увидите.👀 И поймете еще раз как сильно я вас люблю и как вы мне нужны...Мотаю 3 день сопли на кулак и надеюсь, что всё у вас получится и будет просто замечательно😍 мы - одна семья 😢😢😢😢😢😢😢😢скучаю
@_alyona_228 ...
А фото подпишу строчкой из песни "Любовь повернулась ко мне задом..."😋💣
.
.

#дом #семья #сестра #племянница #любимые #скучаю #жду #тамгдеживетлюбовь #тамгдетебяждут #очаг #гнездо #девочки #девчули #подружки #мартышки #кемерово #кузбасс #сибирь #россия #москва #столица #пошпалам #поезд #запад #переезд #сестричка #сестренка #рыжики #сестракостра
Да, девочки!🙈 Вы можете четвертовать меня за эти фотографии. 😸Но я очень рассчитываю, что вы их увидите.👀 И поймете еще раз как сильно я вас люблю и как вы мне нужны...Мотаю 3 день сопли на кулак и надеюсь, что всё у вас получится и будет просто замечательно😍 мы - одна семья 😢😢😢😢😢😢😢😢скучаю
@_alyona_228 ...
А фото подпишу строчкой из песни "Любовь повернулась ко мне задом..."😋💣
.
.

#дом #семья #сестра #племянница #любимые #скучаю #жду #тамгдеживетлюбовь #тамгдетебяждут #очаг #гнездо #девочки #девчули #подружки #мартышки #кемерово #кузбасс #сибирь #россия #москва #столица #пошпалам #поезд #запад #переезд #сестричка #сестренка #рыжики #сестракостра
Маникюр 😍😍😍🥰🥰гельлак#маникюрнабережныечелны #челныманик #шеллакчелны#шеллакчелны#педикюраппаратныйчелны #педикюрчелны #педикюр 👣👣👣#маникюрпедикюр#стерилизацияинструментов💯 #стразынаногти #втиркажемчуг #стерилизую#крафпакеты #однаразоваяпилка #салонкрасоты #челнышеллак💅 #мастеманикюрачелны #жду #всех 
#близкокутикульныйманикюр
#наращииваниересниц
#перманент# #бровей
Салон красоты 28/10 
89172720726
25 не приговор)) но готовлюсь сохранять молодость заранее)) прилипили и ждёмс🐷 буду красива👌😂.
.
#инстатаг #лучшийподарок #мойдень #веселимся #подарочки #сюрпризик #гости #вгости #радость #всевместе #праздничныйторт #гостей #праздничноенастроение #подарочек #воздушныешары #принимаю #празднуем #пати #25 #др #торт #днюха #именнинник #деньрожденья #самыйлучшийдень #жду #сюрприз #деньрождение #деньрожденье #мойденьрождения
Вот пришла наша пора прощаться ещё на один год🥺❤️❤️ Самое лучшее лето, это лето проведённое с родным человеком❤️☺️ Ужасное скучаю по своей любимой @sarakorya ❤️🥺 только сегодня утром ещё были вместе❤️ а сейчас я уже сижу одна😞😞 а она плывет на Родину💕

Надеюсь этот год пролетит так , как это лето🤞🏽 #люблю#родная#скучаю#жду#❤️💕
Вот пришла наша пора прощаться ещё на один год🥺❤️❤️ Самое лучшее лето, это лето проведённое с родным человеком❤️☺️ Ужасное скучаю по своей любимой @sarakorya ❤️🥺 только сегодня утром ещё были вместе❤️ а сейчас я уже сижу одна😞😞 а она плывет на Родину💕

Надеюсь этот год пролетит так , как это лето🤞🏽 #люблю#родная#скучаю#жду#❤️💕
🔰🔰От всех жду лайки, и комментарии🔰🔰
#танец #видеостекстом #песня #смех #хулиганы #давайпоженимся #юмор #жду #песня #шафл #видео #шафл #лезгинка #титрымем #хулиганы #блатной
#жду водичку😄
#жду водичку😄
❗Я  устала и совсем без ресурса, хочется к морю и тишины, если  не умеешь останавливаться, то движение вперёд становится не развитием, а неосознанным автопилотом...
Пора сделать остановку.. Ещё немного и отпуск🙏
#хочунаморе#тишины#жду#отпуск
❗Я устала и совсем без ресурса, хочется к морю и тишины, если не умеешь останавливаться, то движение вперёд становится не развитием, а неосознанным автопилотом...
Пора сделать остановку.. Ещё немного и отпуск🙏
#хочунаморе#тишины#жду#отпуск
Разберем одно из упражнений сегодняшней тренировки на низ тела.🤔
Приседания в кроссовере.🔥🔥🔥
Позволяют людям, которым запрещена осевая нагрузка на спину, либо тем, у кого слабые разгибатели спины из-за чего при приседе идет сильный наклон корпуса на бедра, хорошо проработать ягодицы, бицепс бедра и квадрицепс.🍑Кроме того, в статике, учавствует спина. 
Что по технике?
1) Постановка ног на ширине плеч, носки немного развести.
2) Колени направлены в сторону носков, не сводятся во время движения и находятся перпендикулярно пятке.
3) Опора идет на пятку и на внешнюю сторону стопы.
4) Поясница на всей амплитуде движения напрежена и прогнута. Это очень важный момент.☝️
5) Садимся подконтрольно, делая вдох, на подъеме-выдох.
Летс гоу😉😍 А я всегда готова помочь🤗 Жду на тренировку💖
#качаемпопу#попукакуким#силовая#ноги#деньног#гоунатреню#прокачаеморех#приседаниявкроссовере#делаемноги#строимтело#разберемупражнение#техникавыполнения#какпрокачатьягодицы#ягодичные#присед#жду на треню#персональныйтренер#фитнескоуч#фитнесинструкто#инструктортренажерногозала#твойтренер#фкадреналин#фитнесклуб#фитнес#качалочка#тренажерныйзал
Разберем одно из упражнений сегодняшней тренировки на низ тела.🤔
Приседания в кроссовере.🔥🔥🔥
Позволяют людям, которым запрещена осевая нагрузка на спину, либо тем, у кого слабые разгибатели спины из-за чего при приседе идет сильный наклон корпуса на бедра, хорошо проработать ягодицы, бицепс бедра и квадрицепс.🍑Кроме того, в статике, учавствует спина.
Что по технике?
1) Постановка ног на ширине плеч, носки немного развести.
2) Колени направлены в сторону носков, не сводятся во время движения и находятся перпендикулярно пятке.
3) Опора идет на пятку и на внешнюю сторону стопы.
4) Поясница на всей амплитуде движения напрежена и прогнута. Это очень важный момент.☝️
5) Садимся подконтрольно, делая вдох, на подъеме-выдох.
Летс гоу😉😍 А я всегда готова помочь🤗 Жду на тренировку💖
#качаемпопу#попукакуким#силовая#ноги#деньног#гоунатреню#прокачаеморех#приседаниявкроссовере#делаемноги#строимтело#разберемупражнение#техникавыполнения#какпрокачатьягодицы#ягодичные#присед#жду на треню#персональныйтренер#фитнескоуч#фитнесинструкто#инструктортренажерногозала#твойтренер#фкадреналин#фитнесклуб#фитнес#качалочка#тренажерныйзал
Вокзал, перрон и этот поезд, снова приедет и привезет тебя ко мне и наш зелёный год закончится💚
.
.
.
130/235
.
.
.
#зеленыйгод#💚 #скучаю #жду #год #дембель #неизбежен #армия#солдатик#солдат#саперныевойска #моялюбовь #2019#2020#служба#поезд#перон#время#любимый
Вокзал, перрон и этот поезд, снова приедет и привезет тебя ко мне и наш зелёный год закончится💚
.
.
.
130/235
.
.
.
#зеленыйгод#💚 #скучаю #жду #год #дембель #неизбежен #армия#солдатик#солдат#саперныевойска #моялюбовь #2019#2020#служба#поезд#перон#время#любимый
Ура!!! #великийновгород 😍😍😍#жду 
Великий Новгород встречай самую лучшую певицу ❤❤❤ @afina_delionidi
Ура!!! #великийновгород 😍😍😍#жду
Великий Новгород встречай самую лучшую певицу ❤❤❤ @afina_delionidi
Скучать по кому-то-самое прекрасное из всех грустных чувств. 😌✨
⠀
Жди меня, и я вернусь.
Только очень жди,
Жди, когда наводят грусть
Желтые дожди,
Жди, когда снега метут,
Жди, когда жара,
Жди, когда других не ждут,
Позабыв вчера.
Жди, когда из дальних мест
Писем не придет,
Жди, когда уж надоест
Всем, кто вместе ждет.

Жди меня, и я вернусь,
Всем смертям назло.
Кто не ждал меня, тот пусть
Скажет: — Повезло.
Не понять, не ждавшим им,
Как среди огня
Ожиданием своим
Ты спасла меня.
Как я выжил, будем знать
Только мы с тобой,-
Просто ты умела ждать,
Как никто другой.

К. Симонов

#жду#ждусолдата#присяга#2019
Скучать по кому-то-самое прекрасное из всех грустных чувств. 😌✨

Жди меня, и я вернусь.
Только очень жди,
Жди, когда наводят грусть
Желтые дожди,
Жди, когда снега метут,
Жди, когда жара,
Жди, когда других не ждут,
Позабыв вчера.
Жди, когда из дальних мест
Писем не придет,
Жди, когда уж надоест
Всем, кто вместе ждет.

Жди меня, и я вернусь,
Всем смертям назло.
Кто не ждал меня, тот пусть
Скажет: — Повезло.
Не понять, не ждавшим им,
Как среди огня
Ожиданием своим
Ты спасла меня.
Как я выжил, будем знать
Только мы с тобой,-
Просто ты умела ждать,
Как никто другой.

К. Симонов

#жду#ждусолдата#присяга#2019
когда хозяин рыбак #котики #рыбалка #рыбка #рыба #прикольныефотосживотными #прикольныефотоживотные #прикольныеживотные #прикольныекоты #прикольныекошки #прикольныекотики #проживотных #жду #ждать #ждухозяина #красивыйпейзаж #прекрасныйпейзаж #нашиживотные #обовсём #obovsem #обовсем1 #obovsem1 #обовсемпервый
Soon soon will be tusa Are looking forward to
#взаимныелайки
#вз #скороскоро #жду #лайки #люблютебямоязвёздочка #любовьесть #тывечность #мывечность #милая #мореморе #мвникюр #многолайковинстаграм🙈🙉🙊🙆🙅🙌🙋🙇😺😼😸😹😻😽😿😾🙀👧👧👧🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅👀👀👀👀🎇🎆🎆🎈🎈🎈🎆🎆🎆🎄🎄🎉🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌚
#MARS_999_ #подпишись #незабутьте #жду 😂😂😂😂
#MARS_999_ #подпишись #незабутьте #жду
Запеканка картофельная с курицей и грибами

Ингредиенты:
- 400 гр картофеля
- 400 гр куриного филе
- 200 гр грибы
- 1 луковица
- 100 гр сметаны
- 100 гр сыра
- 4 ст.л растительного масла
- соль и специи по вкусу

#запеканка #четверг #вкусненько #рецепт #инста #длядеток #дети #жду #дом #семья #семьявсборе #домашняяеда #вдуховке
Запеканка картофельная с курицей и грибами

Ингредиенты:
- 400 гр картофеля
- 400 гр куриного филе
- 200 гр грибы
- 1 луковица
- 100 гр сметаны
- 100 гр сыра
- 4 ст.л растительного масла
- соль и специи по вкусу

#запеканка #четверг #вкусненько #рецепт #инста #длядеток #дети #жду #дом #семья #семьявсборе #домашняяеда #вдуховке
Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…#жизнь#мысливслух#психологи#жизнь#счастьесть#жду#люблю#вместе
Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…#жизнь#мысливслух#психологи#жизнь#счастьесть#жду#люблю#вместе
Скульптура из металлолома
Скульптура из металлолома